Pot sa învăț!

Tehnici de învățare

Activitate extrasă din proiectul de consiliere a elevilor „ŞTIU, VREAU, POT!”,

coordonat de către profesorii consilieri școlari Durac Valentina si Ene Iuliana

Responsabil: Profesor consilier școlar

Tipul activității: Consiliere frontală
Grup țintă: elevi din clasa a VII-a, a VIII-a, a XI-a, a XII-a
Perioada: Martie 2022
Timp de lucru: 50 min
Metode: dezbaterea, problematizarea, descoperirea, conversaţia, exerciţiul
Materiale necesare:
- flipchart, markere, planşa Harta mentală a învăţării (Anexa 6), handout-uri, aparat foto;
 Anexa nr. 1: Fişă de lucru „Rezolvă repede şi bine”
 Anexa nr. 2: Chestionar „Stiluri de învăţare şi sociabilitate” (opţional)
 Anexa nr. 3: Handout-uri cu strategii de învăţare
 Anexa nr. 4: Test pentru evaluarea succesului în învăţare (preluat după Pavel Mureşan)
 Anexa nr. 5: Lectură suplimentară „Reguli, legi, principii ale unei învăţări eficente”
 Anexa nr. 6: Harta mentală „Învață să înveți”
Obiective urmărite:
- Să identifice stilul propriu de învățare
- Să înțeleagă necesitatea planificării învățării
- Să utilizeze noi tehnici de învățare
Desfășurarea propriu-zisă a activității de consiliere
Elevii vor primi fişa de lucru „Rezolvă repede şi bine!” (Anexa nr. 1). Fiecare elev va
trebui să rezolve corect sarcina din fişa primită, încadrându-se în timpul de lucru de 5 minute.
Această fişă poate fi o „capcană” pentru cei mai mulţi dintre ei, în cazul în care încep să rezolve
sarcinile, ignorând cerinţa de bază de la punctul 1. „CITEŞTE TOTUL ÎNAINTE DE A
ÎNCEPE.”

1
 După expirarea timpului, vor fi analizate rezultatele obţinute şi se vor purta discuţii legate
de modul în care elevii au rezolvat sarcinile din fişă. Se vor puncta aspecte legate de importanţa
atenţiei şi a organizării, a managementului efortului şi timpului, necesare în rezolvarea cu succes
a sarcinilor şcolare.
I. Activitate individuală „Ce stil de învăţare ai?” - opţional (Anexa nr.2)
Profesorul consilier școlar poate purta o discuţie cu elevii despre importanţa cunoaşterii stilurilor
de învăţare. Dacă elevii doresc o detaliere a acestora, poate fi aplicat Chestionarul „Stilurile de
învăţare şi sociabilitatea”
 Discuţii:
- Ce stil de învăţare vă este caracteristic?
- De ce este important să ne cunoaştem propriul stil de învăţare?
- Ce strategii utilizaţi pentru o învăţare eficientă?
Se va face o prezentare a stilurilor de învăţare şi a strategiilor de învăţare, subliniind
necesitatea cunoaşterii şi valorifcării acestora în învăţare.

2

Stil de învăţare
Stil vizual
Procesarea (prelucrarea)
informaţiilor primite
realizează mai uşor prin
utilizarea de imagini,
diagrame, grafice.
În activităţile de învăţare,
foloseşti expresii ca ,,văd”,
cu sensul de ,,am înţeles”.
Stil auditiv
Preferând acest
foloseşti exprimările ,,am
auzit”, ,,sună bine această
idee
Stil kinestezic
Preferând acest stil, înveţi
implicându-te în activităţi
şi lucrând în grup.
Construieşti modele sau
manipulezi obiecte, pentru
a-ţi explica o serie de
concepte abstracte.
STILURI DE ÎNVĂŢARE
Caracteristici Strategii de învăţare
-vorbeşti repede; - sublinierea ideilor principale, a
-eşti un bun organizator; cuvintelor, a formulelor matematice cu
se -observi detaliile mediului; diferite culori;
-îţi poţi reprezenta cuvintele în minte, - oferirea unui timp suficient pentru
reţii mai repede ceea ce ai văzut decât vizualizarea graficelor, tabelelor şi
ceea ce ai auzit; imaginilor;
-memorezi, prin asocieri vizuale; - crearea unor scenarii în minte pentru
-nu te distrage zgomotul; informaţia citită;
-uiţi instrucţiunile verbale; - utilizarea unor instrumente de studiu:
-eşti cititor bun şi rapid; hărţi, tabele, axa timpului, grafice;
-preferi să citeşti, nu să ţi se citească; - transcrierea informaţiei, vizualizarea
-uneori, nu-ţi poţi găsi cuvintele informaţiei scrise.
potrivite.
-înveţi ascultând conversaţii sau - explicarea noilor informaţii, -
stil, prezentări; exprimarea verbală a ideilor;
-vorbeşti ritmat; - citirea cu voce tare;
- eşti uşor distras de zgomot; - învăţarea cu tutori sau într-un grup în
-îţi mişti buzele şi spui cuvintele când care poţi adresa întrebări, să oferi
citeşti; răspunsuri, să exprimi modul de
-îţi place să înveţi cu voce tare; înţelegere a informaţiei orale.
-eşti mai bun povestitor decât scriitor;
-eşti vorbăreţ ( vorbăreaţă), îţi plac
discuţiile.
-înveţi prin manipularea obiectelor; - mânuirea obiectelor şi a
-vorbeşti rar; instrumentelor care trebuie învăţate;
-stai aproape de persoana cu care - aranjarea tabelelor şi a diagramelor
vorbeşti; într-o ordine corectă;
-eşti atent(ă) la gesturi şi gesticulezi; - utilizarea unor mişcări, dans,
-memorezi mergând; pantomimă, jocuri de rol, pentru
-nu reţii locaţii geografice decât dacă ai dezvoltarea memoriei de lungă durată;
fost acolo; - vorbitul şi plimbatul, în timpul
-utilizezi verbe de acţiune; repetării informaţiilor, învăţarea prin -
-utilizezi acţiuni ale corpului, pentru a aplicarea în practică a cunoştinţelor
demonstra ceea ce ai învăţat, îţi place să învăţate.
te implici în jocuri.
3
Beneficiile identificării şi dezvoltării stilurilor de învăţare pentru elev:
- autocunoaştere; - optimizarea învăţării prin adoptarea unui
- relevarea punctelor tari şi a punctelor slabe stil personal;
ale învăţării; - obţinerea de rezultate şcolare mai bune;
- eliminarea/ reducerea obstacolelor - dezvoltarea unor relaţii pozitive cu cei din
învăţării; jur;
- îmbunătăţirea stimei de sine; - prevenirea / corectarea unor probleme de
- evidenţierea abilităţilor de învăţăre; comportament.
De ce este necesară planificarea învăţării?
Planificarea, dincolo de a fi o strategie cognitivă şi metacognitivă, este şi un instrument foarte
eficient pentru menţinerea motivaţiei. Aceasta pentru că de multe ori ne dorim să facem nenumărate
lucruri, dar nu ştim cum să le planificăm şi ajungem să le amânăm.
Aceasta se întâmplă pentru că de multe ori ne stabilim planuri vagi şi nerealiste şi în momentul în
care realizăm că nu le putem îndeplini ne descurajăm, ne scade motivaţia şi amânăm din nou. Facem acest
lucru de mai multe ori şi se formează un obicei, iar în final ajungem să credem că „aşa sunt eu”. Putem
chiar crede ca aşa este personalitatea noastră, că este o trăsătură înnăscută şi că nu putem face nimic în
această privinţă. Incorect! Este doar o modalitate de a acţiona învăţată, pentru că nu am învăţat să
planificăm în mod realist.
Ceea ce trebuie să facem este să avem obiective specifice şi exacte ataşate scopului nostru pe termen
lung.
Ce memorăm?
10% din ceea ce citim; 50 % din ceea ce citim şi ascultăm;
20 % din ceea ce ascultăm; 80 % din ceea ce spunem;
30 % din ceea ce vedem; 90 % din ceea ce facem.

De reţinut dictonul:
Aud – UIT, Văd – REŢIN, Fac – ÎNŢELEG” (Confucius, înţelept din China Antică)

4
 II. Activitate pe grupe - Handout-uri cu tehnici de învăţare (Anexa nr. 3)

Elevii vor fi împărţiţi în 5 grupe şi vor primi hand-out-uri în care sunt detaliate câteva
tehnici de învăţare eficiente:
Grupa 1 – Rezumatul; Grupa 4: Metoda RICAR;
Grupa 2: Harta mentală; Grupa 5: Metoda “LOCI” .
Grupa 3: Acronimul;
După ce s-au familiarizat cu tehnica de lucru, fiecare grupă o va prezenta în faţa colegilor
şi va specifica la ce disciplină/domeniu poate fi folosită tehnica respectivă.
Test pentru evaluarea succesului în învăţare, preluare după Pavel Mureşanu (Anexa 4)
III. Evaluarea activității:
Solicităm elevilor să completeze pe un post-it două enunţuri:
1. Astăzi am învăţat că ............................................................................................. .
2. În activitatea de învăţare eu .................................................................................. .

5
 Lectura suplimentară : Anexa nr. 5
Se va citi ca temă suplimentară „Reguli, principii şi legi ale unei învăţări eficiente” (adaptat după
Ani Răducu, Şcoala diriginţilor, 2006)

IV. Încheierea Activităţii

Facem aprecieri finale;

6
 ANEXE
Anexa nr. 1
Fişă de lucru „Rezolvă repede şi bine”

1. Citeşte totul înainte de a începe

2. Scrie-ţi numele pe colţul drept – sus al acestei coli
3. Încercuieşte cuvântul „numele” de la punctul 2
4. Desenează 4 pătrate în colţul stâng - sus al acestei coli
5. Înscrie în fiecare pătrat câte un cerculeţ
6. Semnează sub numele tău (colţul drept - sus)
7. Pune titlul acestei coli „DA, DA, DA”
8. Subliniază complet rândurile 6 şi 7
9. Desenează o cruce în colţul din dreapta – jos al acestei coli
10. Trasează un triunghi în jurul crucii
11. Încercuieşte cuvântul „stânga - sus” de la punctul 4
12. Pe spatele acestei coli, înmulţeşte 4 cu 10
13. Rosteşte (tare) prenumele tău
14. Strigă „urmez instrucţiunile”
15. În josul acestei pagini adună 100 cu 234
16. Încercuieşte rezultatul obţinut
17. Numără cu voce tare de la 1 la 6
18. Înţeapă coala de 3 ori aici
19. Dacă eşti primul care ai ajuns la acest punct, strigă: „Eu sunt cel care respect instrucţiunile
cel mai bine”
20. După ce citeşti, nu urma decât instrucţiunile 1 şi 2
21. Adaugă-ţi prenumele în faţa numelui
22. Subliniază-ţi prenumele
23. Pune jos creionul

7
 Anexa nr. 2

CHESTIONAR REFERITOR LA STILURILE DE ÎNVĂŢARE ŞI SOCIABILITATE

(opţional, se aplică numai dacă este nevoie)

Răspunsurile vor fi date pe foaia de răspuns (Anexa 2a.) Răspundeţi la toate întrebările,
încercuind un singur raspuns: DA sau NU. Sinceritatea este foarte importantă în situaţia de faţă.
Veţi cunoaşte propriul stil de învăţare şi veţi putea interveni pentru a avea rezultate mai
bune.
Nr. ITEMI DA = 1 NU = 0
crt.
1 Când descrieţi o petrecere sau vacanţa, vorbiţi şi despre culorile hainelor,
sunete, lumini, feţele persoanelor, etc.?
2 Preferaţi televizorul, revistele, în locul radioului pentru a vă ţine la curent cu
datele sportive?
3 La utilizarea calculatorului consideraţi imaginile vizuale utile? (bara de
meniuri, sublinieri colorate, etc.)
4 Dacă vi se spune ceva, vă amintiţi ce vi s-a spus fără a mai fi necesară
repetarea frazei?
5 Când recapitulaţi sau învăţaţi ceva nou, preferaţi explicaţiile verbale în locul
unor imagini ilustrative?
6 Reţineţi mai repede numele persoanei decât figura ei?
7 Vă place să desfaceţi o maşinuţă, o bicicletă, un obiect, în părţile componente
şi să le reparaţi?
8 Vă place să reuniţi părţile componente pe care le-aţi separat?
9 Vă place să mânuiţi, demonstrând ce aţi făcut şi să arătaţi acest lucru
celorlalţi ?
10 Ai deseori idei noi, personale, apreciate de cei mari?
11 Crezi că visele au un rol în viaţa omului?
12 Înveţi mai repede o definiţie nouă folosind cuvintele tale în locul celor din
manual?
13 Când citeşti o poveste, îţi imaginezi scenele descrise în text?
14 Preferi să memorezi o demonstraţie la geometrie în locul a 5 numere de
telefon?
15 Îţi place să povesteşti ce vezi la televizor prietenilor, colegilor sau părinţilor?
16 Îţi place să povesteşţi o carte, un film fără multe amănunte?
17 Îţi place să descrii în scrisori şi nu la telefon, cum petreci vacanţa, ce faci,
vizita la rude, etc ?
18 Când înveţi cuvinte noi, simţi nevoia să le asociezi cu altele deja cunoscute ?
19 Simţi simpatie pentru majoritatea colegilor de clasă?
20 Te simţi si te consideri simpatizat de majoritatea acestor colegi?
21 Te obişnuieşti uşor cu prezenţa persoanelor străine?
22 Preferi conversaţiile directe,” faţă în faţă” cu persoanele cunoscute?
23 Înveţi bine pentru a fi iubit şi lăudat de părinţi, profesori şi colegi?
24 Eşti fericit mai ales dacă eşti iubit de cei apropiaţi?

8
25 Este necesar să te simţi vinovat când greşeşti?
26 Este anormală o persoană care la meci huiduie, loveşte pe ceilalţi, iar acasă
este grijulie?
27 Când primeşti o sarcină, preferi s-o rezolvi împreună cu un coleg şi nu
singur?
Anexa nr. 2.a. FOAIE DE RĂSPUNS
Chestionar „Stiluri de învăţare şi sociabilitate”
Nume şi prenume…………………………………….. Clasa……… Data………………

Citiţi cu atenţie afirmaţiile date şi acordaţi pentru fiecare răspuns „DA” câte 1 punct în
dreptul itemului din foaia de răspuns.
Veţi cunoaşte propriul stil de învăţare şi veţi putea interveni pentru a avea rezultate mai
bune.
Aflaţi care este stilul personal de învăţare, acordându-vă câte 1 punct pentru fiecare
răspuns „DA”, la fiecare dintre cele 27 de afirmaţii, apoi scrieţi în partea de jos a coloanei totalul
obţinut:
Punctajul obţinut
vizual) 1. ……. 10 ……. 19 …….
(vizual ) 2. ……. 11 ……. 20 …….
( vizual) 3. ……. 12 ……. 21 …….
(auditiv) 4. ……. 13 ……. 22 …….
( auditiv) 5. ……. 14 ……. 23 …….
(auditiv) 6. ……. 15 ……. 24 …….
( motoriu) 7. ……. 16 ……. 25 …….
( motoriu) 8. ……. 17 ……. 26 …….
( motoriu) 9. ……. 18 ……. 27 …….
Învățare perceptivă Învățare perceptivă Învățare perceptivă
Total răspunsuri încercuite: Total răspunsuri încercuite: Total răspunsuri încercuite:
Vizual: ……….. Vizual: ……….. Vizual: ………..
Încercuiți cifra corespunzătoare numărului total de puncte obținute la fiecare stil de
învățare şi realizați graficul. Exemplu:

Cea mai înaltă curbă de la primele două coloane din grafic arată stilul vostru de învăţare
preferat, iar coloana din dreapta, gradul de socializare, de integrare în colectiv, de acceptare
reciprocă a colectivului.

9
 Dacă curba are o evoluţie aproximativ egală, însemna că utilizaţi ambele stilurile de
învăţare.
Curba ascendentă la ultimul grafic vă arată gradul de adaptare la cerinţele grupului- clasa
de elevi.

10
 Anexa 3: Handout-uri „Metode de învăţare”
Handout 1
Grupa 1: Rezumatul - o schemă extinsă
Citiţi cu atenţie descrierea metodei de învăţare din fişa primită şi prezentaţi-o apoi, pe
scurt, în faţa colegilor. Specificaţi în ce domenii, la ce materii o puteţi utiliza.
Rezumatul este varianta extinsă a unei scheme. Este o tehnică foarte eficientă de organizare, dar
şi de recapitulare a materiei.
Când faci un rezumat trebuie să alegi cele mai importante idei din text, să le elaborezi şi
să găseşti exemple bune care susţin aceste idei.

A avea un bun rezumat este o bază excelentă pentru a integra în minte noile cunoştinţe.
Poţi face rezumatul oral sau în scris, în funcţie de preferinţele tale sau de scopul învăţării. În
general, scrisul te ajută să aprofundezi înţelegerea şi vei avea şanse mai mari să ţii minte noile
informaţii.
Atenţie la următoarele aspecte:
- Creează legături între informaţii
- Împarte materialul de învăţat în unităţi logice – subteme, idei, clasificări ş.a.
- Citeşte fiecare unitate o dată pentru familiarizare;
- Citeşte a doua oară materialul pentru înţelegere în profunzime.
- Urmează consolidarea finală a celor citite şi presupune răsfoirea materialului în deplină
cunoştinţă de cauză.
- Extrage ideile principale, apoi detaliile importante;
- Subliniază ideile cu o altă culoare. E bine să faci comentarii, adnotări sau note, pe măsură ce
parcurgi tema, astfel încât să realizezi o citire cât mai activă;
- Redare liberă;

11
 Handout 2
Grupa 2: Harta mentală
Citiţi cu atenţie descrierea metodei de învăţare din fişa primită şi prezentaţi-o apoi, pe
scurt, în faţa colegilor. Specificaţi în ce domenii, la ce materii o puteţi utiliza.
Cum să realizezi o hartă mentală:
- Scrie cel mai important cuvânt sau propoziţie scurtă sau simbol în mijlocul paginii. Gândeşte-te
la el, încercuieşte-l;
Pune alte concepte importante în afara cercului;
- Gândeşte-te la relaţia dintre itemii din exterior şi cel din centru;
- Şterge, refă, scurtează propoziţiile la cuvinte cheie;
- Alătură itemii unul de celălalt în funcţie de apropierea de sens a lor;
- Dacă este posibil, foloseşte culori pentru a organiza informaţia;
- Leagă conceptele între ele;
- Adaugă repede alte cuvinte cheie şi idei (aminteşte-ţi că poţi oricând să ştergi!);
- Gândeşte ciudat: combină concepte pentru a-ţi extinde harta sau sparge graniţe;
- Dezvoltă harta în direcţia în care te duce subiectul, nu te limita;
- Pe măsură ce îţi dezvolţi harta, încearcă să fii tot mai specific, să intri în detalii;
- Extinde harta de-a lungul timpului;
Această hartă este documentul tău personal de învăţare. El combină ceea ce ştiai deja cu
ceea ce înveţi acum şi îţi arată ce mai ai nevoie ca să întregeşti „tabloul"

Handout 3
Grupa 3: Acronimul
Citiţi cu atenţie descrierea metodei de învăţare din fişa primită şi prezentaţi-o apoi, pe
scurt, în faţa colegilor. Specificaţi în ce domenii, la ce materii o puteţi utiliza.
Un acronim este un cuvânt inventat, format din primele litere ale unei secvenţe de cuvinte pe
care trebuie să o memorezi. Ele au în vedere gruparea iniţialelor cuvintelor de memorat pentru a
se forma cuvinte cu sens. Mai jos sunt enumerate câteva exemple de acronime cunoscute:
- ABBA – Numele acestei trupe suedeze de muzică pop din anii '70 este format din
primele litere ale prenumelor membrilor grupului: Agnetha, Bjorn, Benny, and Anni-Frida.
- ROGVAIV – Roşu, Orange, Galben, Verde, Albastru, Indigo, Violet – culorile spectrului
vizibil,

12
 - Ş.A.M.D. – şi aşa mai departe – folosit în textele literare

Handout 4
Grupa 4: Metoda RICAR
Citiţi cu atenţie descrierea metodei de învăţare din fişa primită şi prezentaţi-o apoi, pe
scurt, în faţa colegilor. Specificaţi în ce domenii, la ce materii o puteţi utiliza.
O metodă simplă şi eficientă de acumulare de informaţii este aşa numita metodă RICAR:
R - Răsfoire generală - presupune o primă lectură a lecţiei, fără pretenţia de a reţine neapărat
ceva, vizualizarea datelor şi a schemelor (dacă există);
I – Întrebări - cel ce învaţă îşi pune întrebări despre tema pe care o studiază;
C - Citire activă - să găsească răspunsurile la întrebări, să facă corelări, să diferenţieze
informaţiile principale de cele secundare;
A - Amintire - are ca scop memorarea, se iau notiţe, se fac scheme;
R - Recapitulare – se redau informaţile.
Handout 5
Grupa 5: Metoda LOCI
Citiţi cu atenţie descrierea metodei de învăţare din fişa primită şi prezentaţi-o apoi, pe
scurt, în faţa colegilor. Specificaţi în ce domenii, la ce materii o puteţi utiliza.
Imaginează-ţi un loc familiar, cum ar fi casa ta. Imaginează-ţi-l aşa cum e în realitate, cu multe
detalii.
„Pune” fiecare idee sau cuvânt sau număr pe care trebuie să îl memorezi într-un loc, cum
ar fi canapeaua, biroul, scaunul, fotoliul etc. Fii imaginativ și distrează-te.
Legăturile ciudate între un anumit loc și o anumită idee te ajută să memorezi mai ușor.

13
 Anexa nr. 4.
TEST PENTRU EVALUAREA SUCCESULUI ÎN ÎNVĂŢARE
(preluat după Pavel Mureşan)
Examinaţi cu atenţie fiecare întrebare şi răspundeţi sincer cu DA sau NU. Scrieţi
răspunsurile pe linia din stânga numărului întrebării.
1. Vă faceţi un orar pentru ce veţi învăţa în fiecare zi?
2. Dacă este aşa, de obicei vă ţineţi de el, îl respectaţi?
3. Învăţaţi, de obicei, în acelaşi loc?
4. Vă vine greu să vă apucaţi de învăţat?
5. Vă terminaţi la timp temele?
6. Vă străduiţi să luaţi parte la discuţiile din clasă?
7. Dacă întâmpinaţi dificultăţi în învăţare, discutaţi, de obicei, cu profesorul?
8. Încercaţi vreodată să vă analizaţi munca numai pentru a vă da seama unde s-ar
putea să aveţi dificultăţi?
9. Obişnuiţi să citiţi un capitol, făcând o trecere preliminară în revistă, în locul unei citiri
amănunţite?
10. Treceţi deseori peste tabele şi grafice atunci când daţi de ele într-un text?
11. Când citiţi şi întâlniţi un cuvânt pe care nu-l cunoaşteţi, îl căutaţi în dicţionar?
12. Sunteţi de părere că memorarea constituie cel mai important factor pentru cei care învaţă?
13. Vă luaţi notiţe într-o formă prescurtată (scheme, simboluri, cuvinte cheie), în loc de text
continuu?
14. În clasă, luaţi notiţe atât de repede cât puteţi să scrieţi?
15. Păstraţi la un loc notiţele referitoare la o disciplină?
16. Folosiţi intenţionat (vă preocupaţi) cunoştinţele dobândite la o disciplină pentru a vă ajuta la
înţelegerea şi învăţarea altei discipline?
17. Când trebuie să învăţaţi ceva, căutaţi să realizaţi acest lucru într-o singură şedinţă de lucru?
18. Vă vine greu să vă exprimaţi părerile în scris?
19. Dacă daţi un test sau o lucrare neanunţată înainte, primiţi o notă mică?
20. Staţi până târziu să învăţaţi în noaptea de dinaintea unei teze/lucrări/examen?

14
 Anexa 4.a. Interpretarea rezultatelor
TEST PENTRU EVALUAREA SUCCESULUI ÎN ÎNVĂŢARE
Pentru fiecare răspuns concordant cu tabelul de mai jos, se acordă 1 punct. Pentru
răspunsul contrar se acordă 0 puncte. Cu cât totalul este mai mare, cu atât învăţarea este mai
eficientă. În cazul în care se înregistrează un scor mic, se recomandă schimbarea stilului de
învăţare.
Răspunsurile celor care au succes în activitatea de învăţare:
1. Da 6. Da 11. Da 16. Da
2. Da 7. Da 12. Nu 17. Nu
3. Da 8. Da 13. Da 18. Nu
4. Nu 9. Da 14. Nu 19. Nu
5. Da 10. Nu 15. Da 20. Nu

Anexa nr. 4.b. (pentru evaluarea finală)

Centralizarea rezultatelor obţinute la Testul pentru evaluarea succesului în învăţare
Punctaj obţinut Nr. Elevi Nivel obţinut
Între 1-5 puncte Mediu
Între 6-10 puncte Bun
Între 11-15 puncte Foarte bun
Între 16-20 puncte Slab

15
 Anexa nr. 5
Lectură suplimentară „Reguli, principii şi legi ale unei învăţări eficiente” (adaptat
după Ani Răducu, Şcoala diriginţilor, 2006)
regula stabilirii scopurilor învăţării – scopurile să fie clare, precise, realiste;
regula paşilor mici şi al efectelor mari –învăţarea intensivă produce oboseală intelectuală, stres,
surmenaj;
regula respectării pauzelor de refacere a potenţialului intelectual – după 40-50 de minute de
concentrare a atenţiei este necesară întreruperea activităţii pentru o pauză de 5-10 minute;
regula profunzimii înţelegerii şi al activismului intelectual – se reţin mai bine relaţiile, deosebirile,
aspectele contradictorii decât uniformităţile, elementele repetitive;
regula varietăţii – alternarea cunoştinţelor din domenii variate şi cu grade diferite de dificultate;
regula respectării unui program constant şi eficient de învăţare – performanţele cele mai mari în
asimilarea cunoştinţelor se înregistrează dimineaţa, între orele 9-11 şi după-amiaza, între orele 17-21;
regula respectării cromaticii ambientale – albul permite o mai bună concentrare, roşul generează
activism mintal ş abundenţă ascociativă, galbenul este un calmant şi întreţine starea de vigilenţă, verdele
facilitează imaginaţia, albastru determină inhibiţia şi încetinirea ritmului activităţii etc. ;
regula învățării conversaţionale – învăţarea în grup, bazată pe dialoguri şi interogaţii inteligente,
stimulează creativitatea, schimbul de experienţă, dezvoltarea aptitudinilor psihosociale (comunicare,
cooperare etc.);
regula fondului afectiv adecvat – cea mai ineficientă stare este cea de indiferenţă, iar cea mai
eficientă este starea afectivă pozitivă (mulţumire, plăcere, bună dispoziţie, etc.);
regula filtrării personale a cunoștințelor – introducerea în text a unor semnificaţii personale;
regula repetării eficiente a cunoştinţelor – uitarea este masivă în primele două zile de la învăţare,
fiind astfel necesară repetarea materialului în ziua a treia; de asemenea, repetarea să fie realizată cu
cuvinte proprii, să fie eșalonată în timp ( conținutul să nu fie repetat tot odată, ci pe fragmente, între care
să intervină pauze scurte);
regula învățării pentru sine şi nu pentru alţii, pentru o anumită dată când se ia o notă, se dă un
examen etc. – învăţarea pentru o anumită dată condiţionează uitarea după trecerea acelei date;

16
regula asigurării unor condiţii ergonomice proprice învăţării eficiente – să se studieze în pozitia
şezând pe scaun, să se evite zgomotele, lumina, de preferinţă naturală, să bată din partea stângă spate,
alimentaţia să fie variata, bogată în proteine, uşoară, să se evite folosirea alcoolului, a tutunului, a cafelei,
drogurilor.
Gândiţi pozitiv, când vă apucaţi de învăţat!
Gândiţi că veţi reuşi şi acest lucru are mai multe şanse să devină realitate!

Etapele necesare pentru îmbunătăţirea tehnicilor de învăţare:

FII EXPERT ÎN ÎNVĂŢARE!

PLANIFICĂ MONITORIZEAZĂ EVALUEAZĂ

Ce anume vreau să fac? Cum mă descurc pănă acum? - Rezultatele
Care este scopul meu? - Îmi sunt clare ideile şi sunt mai bune
- Ce resurse am? Pe care le pot conceptele? sau mai slabe
folosi? - Înţeleg ceea ce învăţ? decât mă
(ex. cameră liniştită, acces la - Ce trebuie să fac dacă nu aşteptam?
bibliotecă sau bază de date, notiţe înţeleg? - Cum m-am
bune, felul în care mă simt – odihnit - Ce e important să îmi amintesc descurcat?
sau nu, înfometat sau nu etc.) din ceea ce învăţ? - Trebuie să mă
- Care sunt cerinţele? - Sunt pe drumul cel bun? întorc să
- Ce ştiu deja despre acest - Care sunt cele mai importante înţeleg mai bine
subiect? Ce mă ajută din ceea ce idei de până acum? ceva sau să
ştiu? - E realistă programarea corectez?
- Cum îmi programez timpul? timpului? - Ce aş fi putut
Care sunt priorităţile? Trebuie să ajustez ritmul? face diferit?
- Cu ce trebuie să încep? - Ar trebui să schimb ceva - Aş putea aplica
- Cat timp imi va lua sa termin? la felul în care învăţ? aceeaşi
- Simt o oarecare nervozitate - Sunt suficient de concentrat? modalitate de
legată de ceea ce trebuie să fac? Sau am nevoie de o scurtă gândire şi la alte
- Ce strategii îmi sunt de folos acum? pauză? probleme?
ex. scheme, hartă mentală, analogii, - Strategiile pe care le-am ales
tehnici de memorare, să lucrez cu un sunt eficiente?

17
partener, etc. Ce merge şi ce nu merge?

Anexa nr. 6

Surse imagini suplimentare:

https://www.eschoolnews.com/2018/10/02/6-ways-we-improved-literacy-in-our-school/2/
http://www.kvccdocs.com/KVCC/2015-Fall/MHT101/content/L-05/lesson.html
https://www.edsurge.com/news/2015-08-14-why-you-shouldn-t-waste-your-time-with-learning-styles
https://www.facebook.com/Gyges-Gadom-G-113069750394591/photos/pcb.252514049783493/252512423116989/

18