Sunteți pe pagina 1din 11

SCOALA GIMNAZIALĂ SPECIALĂ TICHILESTI

CENTRU DETENTIE BRAILA TICHILEŞTI


COM. TICHILEŞTI, JUD. BRĂILA
Str. Mihai Eminescu, nr. 1Jud. Brăila, cod 817170
TEL/FAX: 0239652220, MAIL samtichilesti@yahoo.com
Site: www.scoalaspecialatichilesti.ro

Agentia Nationala Antidrog Centrul de Detenţie Tichileşti-Brăila


Centrul de Prevenire, Evaluare si Director comisar şef penitenciar:
Consiliere Antidrog Brăila Nicuşor Sterian

Şcoala Gimnazială Specială Tichileşti


Director: prof. Moraru Cristina Elena

Impreună putem combate fenomenul bullying!


O călătorie de 1.000 de pași începe cu primul pas!

Coordonatori proiect:
Director: prof. Moraru Cristina Elena
Consilier educativ prof. Cociaş Luminiţa
Prof. psiholog Aparaschivei Simona
Centrul de Prevenire, Evaluare şi Consiliere Antidrog
SCOALA GIMNAZIALĂ SPECIALĂ TICHILESTI
CENTRU DETENTIE BRAILA TICHILEŞTI
COM. TICHILEŞTI, JUD. BRĂILA
Str. Mihai Eminescu, nr. 1Jud. Brăila, cod 817170
TEL/FAX: 0239652220, MAIL samtichilesti@yahoo.com
Site: www.scoalaspecialatichilesti.ro

A. Informatii despre proiect


A1. Titlul proiectului – Impreună putem combate fenomenul bullying!

B. ARGUMENT
Bullying înseamnă folosirea unei forțe superioare pentru a influența sau intimida pe cineva. Este un
comportament repetat si intenționat prin care agresorul își persecută, rănește, intimidează victima verbal,
relațional și/sau fizic. Comportamentul poate fi învățat în familie sau în alte medii și este favorizat de
diferențele sociale, de etnie, religie, gen, comportament, putere, caracteristici fizice etc. Efectele asupra
victimei sunt adesea devastatoare din punct de vedere emoțional și comportamental
Fenomenul bullying este întâlnit cel mai frecvent în mediul școlar. Elevii au nevoie să trăiască într-
un mediu în care se simt în siguranță și să învețe să rezolve situațiile dificile într-un mod corect. Pentru a
reuși, este nevoie să începem o călătorie lungă, să parcurgem un drum presărat cu obstacole, la sfârşitul
căruia vom ieşi învingători. Această călătorie începe cu:
PASUL 1: să înțelegem mai bine fenomenul bullying
PASUL 2: să putem determina schimbarea. Vrem să combatem acest fenomen!
În perioada decembrie 2017 - martie 2018, în Şcoala Gimnazială Specială Tichileşti se derulează
campania Impreună putem combate fenomenul bullying!, în colaborare cu Centrul de Prevenire, Evaluare
şi Consiliere Antidrog. Acţiunea va include, pe lângă diseminarea de materiale informative şi activităţi cu
elevii , discuţii cu profesorii şi elevii.Aceştia trebuie învăţaţi să identifice cazurile de victimizare şi să
gestioneze situaţiile conflictuale.

Scopul proiectului:
- implicarea activă a elevilor în proiect
- colaborare cu C.P.E.C.A. Brăila şi implementarea proiectului
- dezvoltarea unor atitudini pozitive, pentru un stil de viata sănătos

Obiective:
Prin derularea acestor activităţi s-a urmărit ca la finalul programului , participanţii să fie
capabili să :
 Să înţeleagă şi să explice noţiunile de bullying .
 Să identifice forme ale fenomenului bullying.
 Să descopere şi să analizeze cauze ale fenomenului.
 Să interpreteze roluri identificând situaţiile conflictuale şi modalităţile non-agresive de rezolvare a
acestora.
 Să participe activ şi conştient la exerciţiile propuse.
SCOALA GIMNAZIALĂ SPECIALĂ TICHILESTI
CENTRU DETENTIE BRAILA TICHILEŞTI
COM. TICHILEŞTI, JUD. BRĂILA
Str. Mihai Eminescu, nr. 1Jud. Brăila, cod 817170
TEL/FAX: 0239652220, MAIL samtichilesti@yahoo.com
Site: www.scoalaspecialatichilesti.ro
 Să realizeze că prin comportamentul manifestat copilul solicită ajutor.
 Să conştientizeze că un comportament indezirabil se poate transforma , cu ajutor, într-unul pozitiv.
 Să înveţe să ceară ajutor
 Să înţeleagă rolul comunicării în rezolvarea conflictelor.
Strategii didactice utilizate :
 prezentare de file
 explicaţia
 exerciţii de comunicare
 conversaţia euristică
 dezbaterea
 joc de rol
 problematizare

Mijloace de prezentare :

 retroproiector
 prezentare Power Point
 flip-chart
 markere
 teste
 chestionare
 dicţionarul explicativ al limbii române
 dicţionar de proverbe şi zicători
 aparat foto
 materiale diverse pentru jocuri
 pliante
 afişe

Grupul ţintă
Elevi din cadrul Scolii Gimnaziale Speciale Tichileşti – penitenciar

Durata proiectului 5 decembrie 2017- martie 2018


SCOALA GIMNAZIALĂ SPECIALĂ TICHILESTI
CENTRU DETENTIE BRAILA TICHILEŞTI
COM. TICHILEŞTI, JUD. BRĂILA
Str. Mihai Eminescu, nr. 1Jud. Brăila, cod 817170
TEL/FAX: 0239652220, MAIL samtichilesti@yahoo.com
Site: www.scoalaspecialatichilesti.ro

GRAFICUL

I. Activităţi desfăşurate de cadrele didactice responsabile in proiect:

Nr. Denumirea activităţii Locaţia si data RESPONSABIL


crt. prezentate
1. 1. Comunicarea asertivă – aplicaţii SGS Prof. psiholog
TICHILESTI Aparaschivei Simona

Proverbe, zicători, maxime – SGS


2. interpretări, dezbateri TICHILESTI Prof. Moraru Cristina Elena

Exerciţii de empatie - concurs de SGS


compuneri TICHILESTI Prof. Moraru Cristina Elena

Prezentare Power Point-


3. SGS Consilier educativ
TICHILESTI Prof. Cociaş Luminiţa
Lecţii tematice la orele de dirigenţie
4. SGS prof. psiholog Aparaschivei
TICHILESTI Simona
reprezentant al CPECA-
d-na Olga Condrat
diriginţii

5. Metode şi tehnici de modelare SGS Coordonator C.P.E.C.A.


comportamentală, chestionare, teste TICHILESTI Brăila d-na Olga Condrat
prof. psiholog Aparaschivei
Simona
SCOALA GIMNAZIALĂ SPECIALĂ TICHILESTI
CENTRU DETENTIE BRAILA TICHILEŞTI
COM. TICHILEŞTI, JUD. BRĂILA
Str. Mihai Eminescu, nr. 1Jud. Brăila, cod 817170
TEL/FAX: 0239652220, MAIL samtichilesti@yahoo.com
Site: www.scoalaspecialatichilesti.ro

Jocuri de rol şi exerciţii practice de modelare comportamentală

1. „Emoţii” - Se recomandă să se realizeze în cadrul unui program de dezvoltare a abilităţilor emoţionale şi


sociale;
Scop: Să numească trăiri emoţionale cât mai variate.În cadrul acestei activităţi copiii vor identifica variate
trăiri emoţionale care sunt în mod uzual cuprinse sub eticheta “mă simt bine” sau “mă simt rău” şi vor
exersa numirea lor corespunzătoare.
Materiale: Planşe cu principalele trăiri emoţionale; Scenarii (secvenţe de texte literare în care personajul
are o anumită trăire emoţională; aceste scenarii pot fi alese astfel încât să fie adecvate intereselor şi vârstei
participanţilor);Ziare,reviste; Foarfeci; Lipici; Cartoane.
Desfăşurare: elevii sunt invitaţi să spună pe rând cum se simt. Fiecare copil va numi o emoţie (se poate
remarca faptul că cel mai frecvent mod de exprimare a emoţiilor este “bine” sau “rău”). Este prezentată
planşa cu principalele trăiri emoţionale. Fiecare copil trebuie să descrie ultima situaţie în care s-a simţit:
1. Vesel
2. Furios
3. Speriat
4. Trist.
Copiii sunt împărţiţi în grupe de câte 4-5 persoane. Fiecare grup primeşte un scenariu în care este
prezentată o situaţie. Sarcina lor este aceea de a identifica şi de a numi trăirea emoţională a
personajului.Fiecare grup primeşte sarcina de a realiza un colaj de imagini care prezintă trăirea emoţională
a personajului din scenariu.

2. „Ghid de utilizare a prietenilor”-Se recomandă să se realizeze în cadrul unui program de dezvoltare a


abilităţilor emoţionale şi sociale;
Scop: Operaţionalizarea conceptului de prietenie.
Desfăşurare: Tinerii sunt rugaţi să scrie, în echipe de 3-5 persoane, sfaturile pe care i le-ar da unui
extraterestru adolescent care sunt începători în iniţierea şi menţinerea relaţiilor de prietenie pe Pământ.
Ideile echipelor se centralizează şi se realizează un ghid de utilizare a prietenilor.
Puncte de discuţie:
1. Ce înseamnă să fii prieten/ prietenă cu cineva? Cum ne alegem prietenii?
2. Cum iniţiem o relaţie de prietenie?
3. Cum menţinem o relaţie de prietenie?
4. Putem avea prieteni de sex opus? Cum ne comportăm într-o astfel de relaţie?
5. Ce aşteptăm de la un prieten? Dar de la o prietenă?
6. Cum ne poate ajuta un prieten într-o situaţie – problemă?
SCOALA GIMNAZIALĂ SPECIALĂ TICHILESTI
CENTRU DETENTIE BRAILA TICHILEŞTI
COM. TICHILEŞTI, JUD. BRĂILA
Str. Mihai Eminescu, nr. 1Jud. Brăila, cod 817170
TEL/FAX: 0239652220, MAIL samtichilesti@yahoo.com
Site: www.scoalaspecialatichilesti.ro

3. „Cui pot cere ajutor” - Se recomandă să se realizeze în cadrul unui program de dezvoltare a abilităţilor
de coping.
Scop: Învăţarea unor acţiuni concrete pe care elevul este bine să le facă atunci când se confruntă cu
probleme.
Desfăşurare: Se realizează o listă cu posibile probleme pe care le pot întâmpina elevii (ei pot participa la
crearea listei):
1. mă simt rău;
2 m-am încăierat cu alţi copii;
Puncte de discuţie: Copiii discută, pentru fiecare situaţie, care sunt persoanele la care pot apela pentru
ajutor. Li se explică faptul că este normal să avem nevoie de ajutor, ca şi adulţii cer ajutorul cuiva când au
probleme.

4. „Vreme ploioasă” - Se recomandă să se realizeze în cadrul unui program de dezvoltare a abilităţilor de


coping;
Scop: Înţelegerea modului în care abilităţile pe care ni le dezvoltăm pot reprezenta mecanisme de a face
faţă problemelor cu care ne confruntăm.
Materiale: Hârtie decupată sub formă de picături de ploaie; baloane; umbrelă.
Desfăşurare: Se realizează 6 picături mari de ploaie (din hârtie decupată sau, dacă exerciţiul se desfăşoară
afară, baloane umplute cu apă şi înnodate). Fiecare picătură se denumeşte după unul din comportamentele
de risc. Un elev ţine o umbrelă, în timp ce un altul aruncă picăturile de ploaie. Se explică faptul că cel care
ţine umbrela este pregătit sa înfrunte “furtunile” cu care oamenii se pot confrunta în viaţă.
Puncte de discuţie: Se discută ce ar putea constitui o umbrelă pentru noi (lucruri care ne ajută să facem faţă
problemelor care pot apărea) şi cum ne pot proteja acestea: abilitatea de a lua decizii responsabile, de a
căuta suportul celorlalţi, valorile pe care le ai etc.

7. „Inventarul abilităţilor” - Se recomandă să se realizeze în cadrul unui program de dezvoltare a


abilităţilor emoţionale şi sociale, dezvoltare a abilităţilor de coping;
Scop: Să conştientizeze abilităţile de a face faţă la situaţii dificile.
Materiale: Foi de flipchart; Markere.
Desfăşurare: Copiii pot face o listă de comportamente care exprimă abilităţile lor emoţionale, sociale şi
cognitive pe care le folosesc în viaţa de zi cu zi. Se lucrează pe echipe. Apoi ideile copiilor se pot centraliza
într-un inventar pe care aceştia îl pot aplica altor colegi (din alte clase). Se explică faptul că nu e vorba de
un test, ci de o ocazie ca fiecare să se gândească la resursele pe care le are pentru a face faţă.
1. Cer ajutorul când am nevoie.
2. Am cel puţin un hobby.
3. În general mă plac şi mă accept pe mine însumi.
4. Pot accepta ca cineva să mă critice constructiv.
5. Mă simt mulţumit când ştiu că am dus ceva la bun sfârşit.
SCOALA GIMNAZIALĂ SPECIALĂ TICHILESTI
CENTRU DETENTIE BRAILA TICHILEŞTI
COM. TICHILEŞTI, JUD. BRĂILA
Str. Mihai Eminescu, nr. 1Jud. Brăila, cod 817170
TEL/FAX: 0239652220, MAIL samtichilesti@yahoo.com
Site: www.scoalaspecialatichilesti.ro
6. Am cel puţin unul sau doi prieteni buni.
7. Pot spune “nu” prietenilor.
8. Evit să bârfesc.
9. Iau hotărâri cu grijă, fără a mă pripi.
10. Nu abuzez alte persoane şi nu-i las pe alţii să mă abuzeze.
Puncte de discuţie:
1. Ce diferenţe au apărut între listele echipelor? Putem spune că aceste diferenţe se reflectă şi în
comportamente persoanelor din echipe?
2. Ce răspunsuri au dat ceilalţi când au completat inventarul? Cum explicăm rezultatele?

Ce este bullyingul?

Bullyingul (din englezescul „to bully“, care înseamnă a tiraniza, a intimida, a agresa, a brutaliza) nu se
referă doar la agresiuni de natură fizică. Iată ce forme mai poate
îmbrăca acesta:

 Atacuri verbale. „Fetele pot avea o vorbire foarte agresivă“,


spune Celine, care are 20 de ani. „N-am să uit niciodată cum mă
porecleau și ce-mi spuneau. M-au făcut să mă simt lipsită de valoare și
respinsă. Aș fi preferat să-mi învinețească un ochi decât să-mi
vorbească astfel.“
 Excludere socială. „Colegii de școală au început să mă evite“,
mărturisește Haley, care are 18 ani. „La prânz, se așezau la masă în
așa fel încât să nu lase loc și pentru mine. Un an întreg am mâncat
singură și am plâns.“
 Cyberbullying. „Apăsând doar câteva taste de computer, îi poți distruge cuiva reputația — sau
chiar viața. Pare o exagerare, însă se poate întâmpla“, spune Daniel, care are 14 ani. Cyberbullyingul
implică și trimiterea de fotografii sau mesaje compromițătoare cu ajutorul
mobilului.

De ce recurg unii la bullying?


 Ei înșiși au fost cândva tiranizați. „Mă săturasem să fiu bătaia de
joc a colegilor, prin urmare am început și eu să-i terorizez pe alții, ca să fiu
acceptat“, recunoaște un tânăr pe nume Antonio. „Mai târziu, privind în urmă, mi-am dat seama cât de
greșit mă comportasem.“
 Au avut modele negative. „De multe ori, tinerii care recurg la bullying îi tratează pe alții . . . așa
cum i-au văzut pe părinții lor, pe frații lor mai mari sau pe alți membri ai familiei tratându-i pe alții“, scrie
Jay McGraw în cartea sa Life Strategies for Dealing With Bullies.
SCOALA GIMNAZIALĂ SPECIALĂ TICHILESTI
CENTRU DETENTIE BRAILA TICHILEŞTI
COM. TICHILEŞTI, JUD. BRĂILA
Str. Mihai Eminescu, nr. 1Jud. Brăila, cod 817170
TEL/FAX: 0239652220, MAIL samtichilesti@yahoo.com
Site: www.scoalaspecialatichilesti.ro
 Au un aer de superioritate, în realitate fiind nesiguri
de ei. „Copiii care îi tiranizează pe alții au un aer de
superioritate, care maschează adesea răni afective adânci și un
sentiment de incompetență“, afirmă Barbara Coloroso în cartea
sa The Bully, the Bullied, and the Bystander.

Cine sunt țintele preferate ale agresorilor?



Singuraticii. Unii tineri cărora le lipsesc aptitudinile sociale se
izolează și devin ținte ușoare ale acestor agresori.
 Tinerii considerați diferiți. Unii ajung ținta bullyingului din cauza înfățișării, a rasei ori a religiei
sau chiar a unei dizabilități, de fapt din cauza oricărui aspect de care un bully s-ar putea lega.
 Tinerii cărora le lipsește încrederea de sine. Un bully îi observă imediat pe cei ce au o părere
negativă despre propria persoană. Întrucât nu ripostează, aceștia ajung de regulă țintele preferate ale unui
astfel de tiran.

Ce poți face dacă ești victima bullyingului?



Nu reacționa. „Cei ce tiranizează vor să știe că au reușit să te
facă să te simți un nimeni“, spune o tânără pe nume Kylie.
„Dacă nu reacționezi, își pierd interesul.“ „Cel înțelept își
păstrează spiritul calm până la capăt“
 Nu răspunde cu aceeași monedă. Răzbunarea nu va face decât să agraveze problema, nu să o
rezolve. „Nu întoarceți nimănui rău pentru rău“
 Nu căuta necazul cu lumânarea. Pe cât posibil, evită oamenii și situațiile care ar putea favoriza
bullyingul
 Încearcă să răspunzi într-o manieră neașteptată. „Un răspuns blând îndepărtează furia“
 Folosește-ți umorul. Dacă un bully te face gras, ai putea pur și simplu să ridici din umeri și să zici:
„Aș putea da jos câteva kilograme!“.
 Pleacă. „Tăcerea arată că ești matur și că ești mai puternic decât persoana care te hărțuiește“, spune
Nora, care are 19 ani. „Dovedești că ai stăpânire de sine, ceea ce agresorului îi lipsește.“
 Clădește-ți încrederea de sine. „Agresorii observă când nu ești relaxat, spune o fată pe nume Rita,
și profită de ocazie ca să distrugă și urma de încredere de sine pe care o mai ai.“
 Vorbește cu cineva. Potrivit unui sondaj, peste jumătate dintre victimele cyberbullyingului nu
vorbesc cu nimeni despre ce se întâmplă, probabil din cauza rușinii (îndeosebi în cazul băieților) sau de
frică să nu o pățească mai rău. Dar nu uita, tocmai pe asta mizează agresorii. Faptul de a vorbi cu cineva
este primul pas spre a pune capăt coșmarului.
SCOALA GIMNAZIALĂ SPECIALĂ TICHILESTI
CENTRU DETENTIE BRAILA TICHILEŞTI
COM. TICHILEŞTI, JUD. BRĂILA
Str. Mihai Eminescu, nr. 1Jud. Brăila, cod 817170
TEL/FAX: 0239652220, MAIL samtichilesti@yahoo.com
Site: www.scoalaspecialatichilesti.ro

„Evită locurile și situațiile în care poți ajunge o țintă ușoară a agresorilor. Și nu uita că și ei au problemele
lor. Dacă vei ține cont de asta, cuvintele lor nu te vor răni atât de mult.“
„Fii sigur pe tine! Să nu-ți fie frică să-ți susții punctul de vedere. Mulți tirani dau înapoi când observă că
nu le permiți să te domine și că nu ți-e teamă.“

Bullying — Chestionar

Adevărat sau fals


1. Bullyingul există de mii de ani.
2. Bullyingul nu este decât tachinare inofensivă. Nu e chiar atât de grav.
3. Cel mai bun mod de a pune capăt bullyingului este să ripostezi.
4. Tu ești de vină dacă ajungi o victimă a intimidărilor.
5. Unii care au fost tiranizați devin ei înșiși tirani.
6. Dacă asiști la astfel de agresiuni, cel mai bine e să le ignori.
7. În spatele vorbirii arogante, tiranii sunt în realitate nesiguri de ei.

8. Acești agresori se pot schimba.

RĂSPUNSURI
1. Adevărat.
2. Fals. Bullyingul poate fi o chestiune de viață și de moarte. Din nefericire, unii care au fost supuși
neîntrerupt la un astfel de tratament au ajuns să se sinucidă.
3. Fals. Agresorii sunt adesea mai puternici din punct de vedere fizic decât victimele lor, încercările
de a răspunde cu aceeași monedă fiind inutile.
4. Fals. Nimeni nu merită să fie tiranizat. Tiranii sunt pe deplin răspunzători de acțiunile lor.
5. Adevărat. Din nefericire, unii își aruncă frustrările asupra altora, tratându-i așa cum au fost și ei
tratați.
6. Fals. Nu există spectatori nevinovați. Dacă asiști la scene de intimidare și nu spui nimic, devii
părtaș mai degrabă la problemă decât la rezolvarea ei.
7. Adevărat. Deși unii agresori sunt încrezuți, mulți sunt nesiguri de ei și îi calcă pe ceilalți în
picioare doar ca să se simtă bine.
8. Adevărat. Dacă se intervine la timp și dacă primesc ajutorul adecvat, agresorii își pot schimba
modul de gândire, precum și comportamentul
SCOALA GIMNAZIALĂ SPECIALĂ TICHILESTI
CENTRU DETENTIE BRAILA TICHILEŞTI
COM. TICHILEŞTI, JUD. BRĂILA
Str. Mihai Eminescu, nr. 1Jud. Brăila, cod 817170
TEL/FAX: 0239652220, MAIL samtichilesti@yahoo.com
Site: www.scoalaspecialatichilesti.ro

Chestionar privind agresivitatea în şcoală adresat elevilor


1. Menţionaţi 5 cauze care generează comportamente agresive.
………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………
………………….
2. Dintre formele de agresivitate de mai jos alegeţi trei care consideraţi că sunt cel mai des întâlnite la noi
în şcoală:
- Lovirea unui coleg;
- Lovirea unui obiect;
- Intimidarea;
- Cuvinte obscene;
- Injurii, jigniri;
- Ameninţarea;
- Refuzul îndeplinirii sarcinilor, activităţilor;
- Gălăgie, indisciplină;
3. Indicaţi trei tipuri de măsuri ce se pot lua în scopul reducerii comportamentelor agresive.
………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………
4. Expunerea frecventă la violenţă poate induce la oameni o insensibilitate la violenţă:
a) da;
b) nu.
5. Credeţi că vizionarea frecventă de filme şi programe T.V. saturate de agresivitate influenţează
conduita persoanelor care se comportă agresiv:
a) da;
b) nu.
6. Să presupunem că nu ar exista decât filme cu personaje pozitive şi acţiuni bune. Credeţi că ar mai
exista violenţă în lumea contemporană?
a) da;
b) nu.
7. Aţi asistat în şcoală la scene de violenţă? Dacă da în ce au constat acestea?
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………
8. Aţi fost vreodată victima unui comportament agresiv, în şcoală? Dacă da în ce a constat acesta?
SCOALA GIMNAZIALĂ SPECIALĂ TICHILESTI
CENTRU DETENTIE BRAILA TICHILEŞTI
COM. TICHILEŞTI, JUD. BRĂILA
Str. Mihai Eminescu, nr. 1Jud. Brăila, cod 817170
TEL/FAX: 0239652220, MAIL samtichilesti@yahoo.com
Site: www.scoalaspecialatichilesti.ro
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………
9. Aţi primit vreodată observaţii din partea profesorilor, colegilor din cauza comportamentului neadecvat
pe care l-aţi avut?
a) da;
b) nu.
10. Ierarhizaţi următoarele comportamente agresive ale profesorilor, în funcţie de frecvenţa lor, pe o scală
de la 1 la 7 (locul întâi ocupându-l comportamentul cel mai frecvent, iar locul 7 comportamentul cu
frecvenţa cea mai mică):
- tonul ridicat;
- evaluarea neobiectivă;
- intimidarea;
- jignirea;
- cuvintele ameninţătoare;
- lovirea;
- excluderea de la ore.
Obs. Dacă nu s-a întâmplat niciodată , menţionaţi acest lucru.

S-ar putea să vă placă și