Universitatea ,, Dunarea de Jos” din Galati

Facultatea Transfrontaliera

REFERAT
Tema: Valorile promovate de activitățile motrice prin sport și competiție

Studenta: Popa Sofia

Grupa: IPA 1
Profesor: Zanfir Ciprian

Cahul
2022
 CUPRINS
INTRODUCERE ............................................................................................... Error! Bookmark not defined.
Ce este Valoarea?. ............................................................................................................................... 4
Relația dintre valorile umane și activitățile motrice (mișcare,educație fizică și sport) .............................. 5
Valori dobȃndite prin mișcare ȋn etapele vieții umane ................................................................................. 8
Competiția ....................................................................................................................................................... 10
Concluzie ......................................................................................................................................................... 11
BIBLIOGRAFIE ............................................................................................................................................ 12

2
 INTRODUCERE
Sportul reprezintă o activitate de natură fizică și poate implica și competiția.Totodată sportul
este o activitate care poate influența stilul de viață,sănătatea sau personalitatea unui om.Sporturile se
pot categorisi în individuale (de exemplu atletism, haltere, tir) sau de echipă (de exemplu baschet,
canotaj). Deși sunt numite sporturi în mod greșit, unele ramuri (fotbal, handbal etc.) sunt de fapt jocuri
sportive.
Studiul dezvoltării sportului în istoria umană, poate arăta schimbări sociale semnificative
survenite de-a lungul secolelor, în diferite culturi. Conceptul de sport ca o activitate ce implică
abilitătile umane de bază, fizice și mentale, urmăreste imbunătătirea acestor abilităti pentru a fi
utilizate mai eficient și sugerează faptul că sportul este probabil la fel de vechi ca dezvoltarea
inteligenței umane. Pentru omul primitiv, activitatea fizică a fost doar un mod de a-și imbunătăti
cunoștințele despre natură și, în aceeași măsură, un mod de a stăpani mediul din jurul lui.
Calitatile motrice sunt insusiri ale organismului care ofera individului posibilitatea executarii
diferitelor acte motrice, legate atat de activitatea sa zilnica, cat si de cea sportiva. In procesul de
invatamant un loc important in cadrul preocuparilor profesorului de specialitate il ocupa gasirea si
utilizarea in pregatire a celor mai eficiente metode si mijloace care sa asigure dezvoltarea acestor
calitati. In activitatea de dezvoltare a acestora (este permanenta) profesorul de educatie fizica trebuie
sa stabileasca anumite prioritati in educarea calitatilor. Se recomanda ca programarea dezvoltarii lor
sa se faca cu pondere diferita in functie de continutul lectiilor, materialele sportive existente, conditiile
de anotimp, fondul motric al elevilor intr-o anumita etapa.
Perfectionarea calitatilor motrice reprezinta unul din principalele obiective ale procesului de
pregatire a tineretului scolar realizata concomitent cu formarea priceperilor si deprinderilor mortice.
Definitie:
Calitatile motrice sunt insusiri ale organismului concretizate in capacitatea de efectuare a
actiunilor de miscare cu anumiti indici de viteza, forta, rezistenta si indemanare.
Calitatile motrice au un caracter nativ al carui nivel de manifestare initiala depinde de fondul
genetic ereditar. Dezvoltarea lor ulterioara ca dealtfel si formarea deprinderilor motrice, se realizeaza
odata cu evolutia procesului de crestere si dezvoltare, ele fiind influentate de specificul activitatilor
desfasurate, conditiile de viata, ereditatea, mediul geografic si climateric si activitatile desfasurate in
mediul scolar.

3
 CE ESTE VALOAREA?
Cuvinte Cheie: valoare, motivație, personalitate.

Valoarea reprezintă unul dintre cele mai importante principii de socializare a omului.
Ea definește fiecare persoană sau obiect ȋn parte,deosebește oamenii ȋntre ei,ȋi coordoneaza ȋn
viață,le conturează caracterul și personalitatea.
Cȃteva exemple de valori sunt: nonviolența, rabdarea, hedonismul, cunoașterea, gȃndirea
pozitivă,sănătatea, corectitudinea, generozitatea, hărnicia, responsabilitatea, atenția distributivă,
hotărȃrea, motivația, modestia etc. Așadar, prin valoare ȋnteleg calități care ne conturează unicitatea ,
ne definesc autenticitatea și ne intensifică ființa , determinȃnd comportamentul uman și integrarea
omului ȋn societate.Fără valori nu ar exista constiința umană,iar viața s-ar ghida probabil după alte
principii . Cȃnd vorbim despre un om sau un obiect valoros avem ȋn vedere calitățile și unicitatea
persoanei , respectiv a obiectului , care reprezintă ceva important , util sau demn de apreciere
.Întotdeauna s-a vorbit despre cȃt de valoroasă a fost o anumită personalitate din istorie sau o simplă
persoană care prin intermediul sistemului său de valori a realizat ceva măreț , demn de respect și
apreciere.Acea personalitate rămȃne valoroasă chiar și după moarte. și apreciere. Acea personalitate
rămȃne valoroasă chiar și după moarte deoarece a marcat societatea;cu alte cuvinte a făcut ceva
valoros prin aplicarea sistemului său de valori, aducȃnd mȃndrie pentru ceilalți oameni.Pentru a
ȋntelege ce ȋnseamnă valoarea am schițat
O scurtă poveste auzită ȋn trecut: Un mare speaker și-a ȋnceput seminariile arătȃnd publicului
o bancnotă de 100 de dolari.În sala plină de 200 de persoane, a ȋntrebat cine ar dori acea bancnotă.
Multe mȃini s-au ridicat timid.Apoi profesorul le-a spus ca va da bancnota unui dintre ei cu condiția
să ȋi permită să o calce ȋn picioare. După ce a ridicat-o a ȋntrebat iar publicul dacă dorește bancnota;din
nou mȃinile s-au ridicat. Profesorul a mototolit bancnota,a aruncat-o pe jos și a călcat-o ȋn picioare
după care a ridicat-o și a ȋntrebat dacă acum o mai vrea cineva asa murdară si mototolită;din nou
mȃinile s-au ridicat. Văzȃnd acest lucru,speaker-ul la spus că au ȋnvătat ce ȋnseamnă valoarea prin
faptul că au au vrut bancnota ȋn ciuda faptului că era distrusă deoarece ea nu și-a pierdut valoarea,era
tot de 100 de dolari.

4
Relația dintre valorile umane și activitățile motrice
(mișcare,educație fizică și sport)
Motto: – “Sportul face parte din patrimoniul oricărui bărbat şi al oricărei femei, iar
absenţa acestuia nu poate fi nicicând compensată.” – Pierre de Coubertin
Educația fizică și sportul reprezintă drepturi fundamentale ale omului,recunoscute de marile
organizații internaționale,prin care acesta promovează valori umane.În ,,Declarația Universală a
Drepturilor Omului și cetățianului’’ ( ONU,1948) se stipulează faptul că orice persoană are dreptul la
educație,ȋn scopul dezvoltării depline a personalității sale. În Scrisoarea Internațională privind
Educația Fizică și Sportul (UNESCO,1978) se stabilește la articolul 1, că aceste activități reprezintă
,,un drept fundamentalal tuturor’’,iar exercitarea lui are multiple efecte asupra stării de sănătate,
asupra integrării ȋn societate și asupra dezvoltării personalității oamenilor.
Dacă prin sport se dobȃndesc anumite valori ȋnseamnă că la acestea contribuie o serie de
factori interni (de exemplu: familia, grupul) ,externi( mediul de viață, mass-media, oamenii-model,
fenomenele naturii, societatea), biologici(conformați anatomică, metabolismul, abilitățile
analizatorilor,a sistemelor corpului uman etc), psihici(conștiinta, gȃndirea, starea de suflet,
problemele personale sau sociale etc) și morali (alegerea dintre bine și rau, religia, existența
manierelor personale sau ale societății). Între toți acesti factori există o legatură (sau o simbioză) care
formează un sistem de valori ce definesc personalitatea umană,felul unic de a fi .
Sănătatea corporală este ȋn egală măsură dată de echilibrul psihic, de starea sau gȃndirea
pozitivă,de antrenarea structurilor corpului care au fost special construite să funcționeze după legi ale
fizicii,ale mișcării. Practicarea activităților fizice sau a sportului influentează după cum am mai spus
personalitatea oamenilor și creează efecte benefice,pozitive asupra corpului și asupra minții( a
psihicului ȋn general). Practica permanentă de activități motrice oferă o mulțime de
beneficii,contracarȃnd apariția problemelor de natură medicală, psihologică, socială etc. Mintea
omului functionează simultan cu corpul uman; cȃnd acesta nu mai este antrenat devine mai greoi în
mișcări. Dacă se efectuează exerciții fizice fără concentrare (factor psihologic), se pot obține anumite
rezultate, dar acestea nu vor fi mulțumitoare ca atunci cȃnd se exersează prin concentrare. Prin urmare,
antrenarea corpului ȋn același timp cu antrenarea minții va avea un dublu efect pozitiv cu rezultate
asupra psihicului,respectului de sine,autoaprecierii (sau satisfacției personale-hedonism, o valoare
importanta pentru reușita ȋn viață), asupra deprinderilor practice, asupra intelectului, valorilor etice și

5
estetice, asupra dezvoltării armonioase a corpului, menținerii sănătății și a stării de bine-promovarea
sau ȋnsușirea de valori umane necesare individului pentru a se integra ȋn societate și a duce o viață
satisfacătoare.
Un exemplu personal a fost in clasa12 prin care mi-am ȋnsușit o valoare prin educație fizică
este la ora de gimnastică cȃnd am executat exerciții pentru echilibru. La ȋnceput mi-a fost teamă să
mă urc pe banca ȋngustă de gimnastică, stȃnd pe vȃrfuri și rotind un cerc pe brat, ȋnsă prin exersare și
autoimpunere am reușit să cȃștig o valoare și anume curajul chiar dacă exercițiul nu l-am executat
perfect. Revenind la efectele benefice ale sportului, menționez că educația fizică influențează
dezvoltarea structural-funcțională a organismului; formează și menține un tonus muscular optim, o
poziție corporală corectă (care sunt de asemenea valori ); previne și corectează deficiențele
fizice,combate excesul de grăsime și chiar obezitatea(dacă se lucrează atȃt pe plan sportiv cȃt și pe
plan psihologic), ȋnlătură anxietatea, tulburările de somn,depresia (care este din ce ȋn ce mai
răspandită ȋn lume), sentimentele negative. Poate chiar să elimine prin practicarea moderată anumite
vicii cum ar fi abuzurile de alcool, de tutun sau de droguri (prin această eliminare se pot recȃștiga
valori umane cum ar fi grija pentru a menține sănătatea corpului și a psihicului, reușita, efortul,
munca, strădania etc). Alte efecte: ȋmbunătățește activitatea celulară, circulația sȃngelui,respirația,
sistemul osteomuscular, previne din timp efectele nocive ale sedentarismului și ale ȋnaintării ȋn viață,
crește imunitatea, toleranța la stress ,autoaprecierea.
Valoarea ,,mișcare’’plus valoarea ,,sănatate psihică’’ contribuie la obținerea unor
performanțe ȋn muncă,ȋn viata de zi cu zi generȃnd starea de bine ce este extrem de importantă.În
acest context doresc să menționez și celebrul dicton al poetul roman Juvenal (10.356-64): ,,Mens sana
in corpore sano, dicton” care vine să spună că promovarea valorilor ține și de faptul că trebuie să fii
sănătos atȃt fizic cȃt și mintal.
Tot la acest subiect,doresc să ridic o problemă și anume ȋncurajarea tot mai mare a copiilor
de a pierde șansa dobȃndirii unor valori esențiale. Din nefericire, copilul contemporan, marcat și
ȋnlănțuit de tehnologia modernă s-a depărtat de activitățile fizice și de educarea sau dezvoltarea de
sine fiind conectat la ceva ce se opune sănătății fizice și implicit a unor valori.Faptul că mulți copii
practică ȋn prezent diferite sporturi pe calculator fiind scutiți ȋn mod inconștient de către părinți de
orele de educație fizică, prezintă un semn de alarmă pentru toți factorii implicați ȋn procesul de
formare a viitoarei generații. Sora mea mai mică ȋn vȃrstă de 14 ani taekwondo. Ca urmare, datorită
motivației sale și a talentului a obținut medalii, și-a ȋnsușit calități motrice și anumite valori ce o
ghidează ȋn viață. De un timp, campioană fiind s-a lăsat absorbită de lumea virtuală și de anturaj,

6
pierzȃnd titluri, performanță si lăsȃnd procesul de dezvoltare suspendat.Valorile dobȃndite ulterior
ȋncep să se evapore pentru că ea nu continuă să și le șlefuiască. Pentru ea valorile importante se pare
că rămȃn importante doar teoretic din moment ce nu se repune ȋn mișcare și nu ȋși recȃștigă acea
motivație initială. Se simte frustrată și se ȋntreabă adesea dacă acele valori sunt ale sale sau nu și dacă
are sau nu talent ȋn cele din urmă. Toate acestea se datorează conectării ei inconștiente cu factorii
externi (anturaj, lume, virtuală).

7
 Valori dobȃndite prin mișcare ȋn etapele vieții umane
Educația fizică și sportul se practică sub cele mai diverse forme,ȋnsoțind omul de la naștere
pȃnă la bătrȃnețe,creȋnd astfel un stil de viață echilibrat și sănătos. Ele acționează ȋn sistem
global,fizic, psihic și cultural, favorizȃnd integrarea socială a oamenilor indiferent de rasă,cultură sau
orientare politică. În China se practică sportul,ȋn Africa, ȋn Egipt, ȋn triburi de asemenea. Omul prin
construcția sa are nevoie permanentă de mișcare (conform M.Epuran,1973). Un exemplu personal: de
multe ori cȃnd stau la birou pentru cȃteva ore în timp ce îmi p regătesc temele simt nevoia să mă
mișc, să mă ȋntind deoarece articulațiile mele emit un fel de impuls care mă obligă pur și sa imi mișc.
Educația fizică ȋncepe să se manifeste din perioada prescolară fiind o activitate preferată nu
doar de tineri, ci și de persoanele ȋn vȃrstă (observăm chiar ȋn parcul din Cahul numeroase persoane
mai in varsta care deseori fac diferite activități sportive), După cum am mai spus și ȋn subtitlul
precedent, prin sport persoanele socializează, ȋși exercită măsură ȋn care valorile, deprinderile și
regulile ȋnvățate ȋn sport se transferă și se manifestă și ȋn alte sfere sociale. În perioada preșcolară
activitatea motrică este intensă și joacă un rol important pentru socializare. Dacă se acordă atenție
jocului, copilul se va dezvolta armonios ȋn plan motric, social și cognitive, ȋși va forma o ținută
corporală și va putea corecta eventualele deficiențe fizice. Oferind copiilor mai multe responsabilități
ȋn organizarea activităților motrice,aceștia ȋși vor forma conștiința socială și etică. În procesul
implicării ȋn sport, motivația este prima care susține practicarea unui sport,aceasta poate fi legată de
necesitatea de mișcare a copilului, de ȋndeplinirea obligației școlare și de dorința de a practica un sport
la fel ca alți copii. Anumite studii realizate ȋn diferite țări arată că majoritatea copiilor care practică
sport ȋn cluburile sportive trăiesc experiențe pozitive de distracție,de compeție și stabilesc relații cu
cei de seamă lor sau cu adulții care conduc antrenamentele dȃndu-se ȋncă o dată exemple de valori
umane.
Perioada maturității (27de ani -65 de ani) este etapa de mijloc a vieții ȋn care se definesc
personalitatea,discernămȃntul și corpul. Persoana acum ȋși poate păstra un echilibru ȋn viață
(odihnă,efort,muncă,distracție) deoarece și-a ȋnsușit ȋn mare parte anumite valori care ȋl ghidează ȋn
viață și care ȋi dictează activitatea. Prin educație fizică ȋși menține sănătatea,rezistența la effort, la
stresul cotidian sau al locului de muncă, ȋși ȋmbunătățește calitățile motrice. La adulți se observă că
interesul față de sport și activitatea fizică diferă ȋn funcție de mai mulți factori cum ar fi : cariera
sportivă,educația, statutul social,timpul,ocupația etc. Tatăl meu ȋn vȃrstă de 42 de ani ȋși menține
foarte bine sănătatea și ținuta. A fost pasionat de tȃnăr să practice pescuitul, drumeții și alte activități.
8
În prezent el este foarte ocupat cu locul de muncă deoarece ȋi place ceea ce face, de altfel se află ȋn
permaneță ȋn mișcare și ȋn aer liber.
În ultimul deceniu, conform unor studii, s-a constatat o scădere a potențialului biomotric al
populației, avȃnd ca factor principal nepracticarea sportului și a exercițiilor fizice care a determinat
creșterea numărului de ȋmbolnaviri(accidentări, scutiri, concedii medicale) și de inapți pentru serviciul
militar, creșterea mai multor afecțiuni cardiace sau a celor excesiv de obezi. Acest lucru vine să tragă
un semnal de alarmă. Se pierd anumite valori importante prin renunțarea la mișcare -sănătatea,
excelența la locul de muncă, socializarea etc.
Perioada batraneții sau vârsta a treia (dupa 65 de ani) este acea perioadă pe care nu mulți si-
o doresc sau dacă și-o doresc, aceasta să fie cȃt mai intȃrziată deoarece practic atunci are loc o
involuție,o schimbare inevitabilă: afectarea funcțiilor organismului, tendința de ȋmbolnăvire,
pierderea statutului social (după pensionare),t ulburări legate de izolare ce duc la depresie etc.
Pentru a ameliora toate aceste modificări, intervine din nou și aici educația fizică,deci
mișcarea poate fi pȃinea omului, metaforic vorbind. Practicarea exercitiilor fizice de catre varstnici
ajuta la incetinirea diminuarii functiilor organismului, amelioreaza starea de sanatate,la cantactele
sociale si impactul terapeutic asupra starii lor mentale, sporindu-le buna dispozitie si evitand
starile depresive. Din punct de vedere al motricitatii, efectele se resimt printr-o mai buna rezistență
musculară și cardiovasculară, forță, mobilitate, echilibru.Cum educația fizică este o componentă a
educației, influențează dezvoltatarea intelectuală prin formarea unui sistem de capacități, abilități și
deprinderi de a cunoaște propria persoană, de a se redescoperi și a ȋntelege mediul natural și social,
de a dezvolta calități sau valori cum sunt atenția, memoria, concentrarea, creativitatea. La nivel
senzorial se dezvoltă acele sensibilități care produc o mai bună conștientizare și o concentrare mai
mare, iar la nivelul logicii se dezvoltă memoria mișcărilor, inteligența motrică și aspecte ale gȃndirii,
cu alte cuvinte se modelează, se educă atitudini și valori care crează capacitatea de adaptare și reglare
emotională determinȃd cresterea calitații vieții.
Un exemplu pentru această perioadă a vieții este străbunica mea ȋn varstă de 81 de ani.Pȃnă
la vȃrstă de 80 de ani a continuat să muncească fizic. Este o femeie activă care nu poate să stea doar
ȋn pat ȋn ciuda problemelor ei de sănătate .

9
 Competiția
Cuvinte- cheie: Competiție, societate, valori
Competițiile sportive reprezintă niște fenomene care dezvoltă atȃt personalitatea sportivului
cȃt și istoria societății,de asemenea are valoare educativă:capacitatea de concentrare,atenția
distributivă,curajul,puterea de a accepta la fel de bine atȃt victoriile cȃt și ȋnfrȃngerile ȋn idea ca ele
ajută la performanță; după cum spunea domnul Florin Berceanu, dacă pierzi vei munci ȋntreit-prea
multe victorii sau prea multe ȋnfrȃngeri influențează negativ performanța. Activitatea sportivă trezește
sentimentul de mȃndrie patriotică, dat de reușitele sportivilor de performanță. Olimpismul,prin
valorile pe care le promovează (egalitatea, dreptatea, obiectivitatea, ȋnțelegerea, respectful față de
ceilalți) se adresează tuturor, nu doar sportivilor de performanță. Thomas Hobbes( Jocul și rivalitatea;
Firea umană),a prezentat ȋntrecerea ȋntre oameni ca fiind ȋn centrul concepției sale despre istorie și
oameni.
Comparația dintre o viață de om și o ȋntrecere de alergare nu se potrivește ȋntocmai,dar
corespunde foarte bine scopurilor umane. Această ȋntrecere nu are voie să aibă niciun scop, nicio
glorie decȃt situarea pe primul loc. ,,Pentru Hobbes compețitia reprezintă o față a luptei existențiale,
a războiului tuturor contra tuturor, a omului cu lupta față de semenul său. De la această apreciere și
pȃnă la concepția ca sportul competițional formează o societate ȋn care ,,toti dau din coate nu mai este
decȃt un pas.’’
Competiția este deci un fenomen ce influențează societatea . Ea poate da aspecte negative
sau positive. Pentru persoanele care nu agrează sportul competiția nu capătă valori ci ea se manifestă
ca fiind violență, corupție, vedetism, pe cȃnd pentru activitățile sportive se manifesta pozitiv:
dezvoltare armonioasă, spectacol sportiv, modelare a caracterelor etc.

10
 Concluzie
Educația de sine beneficiază de valorile transmise prin activitațile motrice, prin educața fizică,
sport și activitățile psihomotrice cum sunt: dezvoltarea capacității mintale, motivația, efortul personal,
autocontrolul, autocunoașterea, tendința de afirmare, răbdarea, convingerea precum și de calități
sociale cum sunt munca ȋn echipă, toleranța, ȋndrazneala, solidaritatea și fair-play-ul. Se spune că
socializarea ȋn sport nu poate fi promovată decȃt atunci cȃnd sunt puse ȋn evidență calități morale.
În concluzie , educația fizică și sportul promovează respectarea valorilor morale ȋn spiritul
olimpic,cȃt și a valorilor esențiale ale vieții colective,favorizȃnd integrarea ȋn grup și
societate,respectul față de ceilalți,față de lege,disciplina,capacitatea de comunicare,dezvoltarea
sentimentului patriotic,ca urmare a rezultatelor obținute de sportivi la compețiile internaționale.

11
 BIBLIOGRAFIE
• Bȃtlan,I.-Valorile sportive.Incercare de intemeiere a axiologieisportive,Editura Semne,2000
• Cobȃrzan H.,Prodea C.-Bazele teoriei educației teoriei fizice și sportului
• Dragnea A.,1996-Antrenamentul sportiv-teorie și metodică,Editura Didactica și
Pedagogică,București
• Dragnea A.,Bota Aura,1999-Teoria activităților motrice,Editura Didactică și
Pedagogică,București
• Epuran M.,1995-Modelarea conduitei sportive,Editura Sport-Turism,Bucuresti
• Kramar M.-Psihologia culturii fizice și a sportului
• Şandor I.-Bazele generale ale teoriei educației fizice și sportului
• https://www.referatele.com/referate/diverse/online11/Educatie-fizica---Educarea-calitatilor-
motrice-prin-lectia-de-educatie-fizica-referatele-com.php

12
13