Metoda tradițională presupune 6 etape:

1. Alege sarcina pe care dorești să o completezi. Apoi,

împarte această sarcină în bucăți mai mici care,
aproximând, vor echivala unui interval pomodoro.
Pentru a te motiva și pentru a îți îmbunătăți
concentrarea, notează fragmentele sarcinii și ține-le
aproape de tine;
2. Pornește cronometrul pentru 25 de minute. Mai jos,
vei găsi aplicații cu cronometru în
stilul Pomodoro care te pot ajuta!
3. Concentrează-te asupra sarcinii. Înlătură orice
distragere! Blochează-ți notificările de pe telefon, iar,
dacă te ajută, ascultă muzică;
4. Când timpul s-a scurs, ia o pauză de 5
minute. Ridică-te de pe scaun și umple-ți paharul cu
apă; mănâncă o gustare. Încearcă să nu deschizi
telefonul, întrucât rețelele de socializare te vor
captiva deplin;
5. Dacă ai terminat mai puțin de 4 intervale pomodoro,
întoarce-te la etapa #2 și repetă până când vei împlini
4 intervale. Cele patru intervale se numesc un set;
6. Dacă ai terminat un set, ia o pauză de 20-30 de
minute. Dacă mai trebuie să lucrezi când pauza cea
lungă s-a scurs, întoarce-te la etapa #2 și începe un
set nou.