de obicei, la începutul unei activități. Dintr- o paletă de 4 emoții: furie, oboseală, fericire, tristețe, elevii își identifică și verbalizează emoțiile resimțite, pe rând, de față cu ceilalți colegi. Copiilor le face bine să împărtășească aceste lucruri, să afle cum se simt și cei din jurul lor și, mai ales, să își dea seama cum să se comporte în funcție de aceste emoții. În plus, este și un prilej bun de reflecție la finalul zilei, când ne uităm care au fost lucrurile care ne-au schimbat starea pe parcurs, ce ne poate ajuta să trecem de la o emoție la alta sau cum putem depăși emoțiile negative puternice.