Totul despre educatia copilului tau

Autentificare   |   Inregistrare

Grupul Clasei* 
0-3 ani
Anteprescolar
3-6 ani
Prescolar
6-11 ani
Primar
11-15 ani
Gimnaziu
15-18 ani
Liceu
Intrebari si raspunsuriMai multe...

SuntParinte.ro   Articole   Copilul meu se descurca singur?   Gimnaziu   Lipsa de

concentrare
Cautare avansataPropune articol
Lipsa de concentrare a atentiei la adolescenti
De ce nu se pot concentra adolescentii cand invata
Concentrarea atentiei Examene si evaluari
Propus de: SuntParinte.ro   |  10 iunie 2016   |   5378 vizualizări
Varsta: 11 - 15 ani, 15 - 18 ani.
Propune articol

Ai un adolescent care nu sta locului atunci cand trebuie sa isi faca temele sau nu
se poate concentra la ore? Inainte sa te intrebi daca sufera de ADHD, este bine sa
afli cateva lucruri despre lipsa de concentrare a atentiei la adolescenti.

De cativa ani, se stie ca dezvoltarea creierului continua si in adolescenta si la

maturitate, mult mai mult timp decat se credea initial. Asadar, chiar daca arata ca
niste adulti, adolescentii au inca structuri neurofiziologice imature, specifice
unor varste mai mici.

„Dar nu este vina nimanui ca adolescentii nu se pot concentra. Este vorba de modul
in care creierul lor este structurat. Adolescentii pur si simplu nu au aceleasi
capacitati mentale ca adultii”, explica dr, Iroise Dumontheil, cercetator in
neurostiinte.

Cercetarea sa a aratat ca atunci cand adolescentii incearca sa rezolve o problema

si sa ignore factorii care le distrag atentia, apare o activitate intensa in
cortexul prefrontal, zona a creierului responsabila de luarea deciziilor si de
multitasking. Acest nivel ridicat de activitate arata ca in adolescenta, creierul
nu functioneaza la fel de eficient ca la maturitate.

Coordonatoarea studiului arata ca „Stiam ca la copiii mici functioneaza astfel

cortexul prefrontal, dar nu ne-am dat seama ca acest tip de activitate continua
pana la 20 sau chiar 30 ani.”

Cum pot parintii sa isi ajute adolescentii sa se concentreze mai bine?

Incurajeaza-ti adolescentul sa isi formeze obiceiuri sanatoase: alimentatie
corecta, miscare si program regulat de somn in fiecare seara. O dieta sanatoasa ii
ofera energia de care are nevoie pentru a se concentra mai bine, iar o noapte
intreaga de somn inseamna un nivel de concentrare mai ridicat pe parcursul zilei.

Creeaza o zona lipsita de factori care ii pot distrage atentia, in care

adolescentul tau se poate concentra maxim atat la teme, proiecte de grup sau alte
activitati. Recomanda-i ca, daca nu ii este util in invatare, sa se deconecteze de
la internet si sa inchida telefonul.

Invata-ti adolescentul sa isi noteze zilnic ce anume are de facut pe parcursul

zilei. Astfel, ii va fi mai usor sa isi directioneze atentia catre lucrurile
importante.

Vorbeste-i despre importanta rutintei de studiu. Pentru ca majoritatea

comportamentelor noastre sunt automate, obiceiurile pot fi instrumente puternice in
mentinerea eficientei. Atunci cand si-a format un obicei de a invata intr-un anumit
loc, intre anumite ore, ii va fi mai usor sa isi concentreze atentia asupra
activitatii de invatare decat daca invata in fiecare zi la alta ora si in alt loc.
Formandu-si obiceiuri benefice de invatare, nu va fi nevoit sa faca in fiecare zi
un efort de vointa pentru a incepe sa isi faca temele sau sa invete.

Sugereaza-i adolescentului tau sa ia pauze de 5-10 minute atunci cand isi da seama
ca incepe sa aiba dificultati sa se concentreze. Simplul fapt de a se ridica pentru
a lua un pahar cu apa sau a face cateva exercitii fizice pot fi suficiente pentru
a-si putea folosi atentia din nou la cote maxime.

Cunoscandu-ne vulnerabilitatile mai bine, putem lua masuri pentru a le compensa sau
depasi. Asadar, incurajeaza-l pe adolescentul tau sa afle mai multe lucruri despre
felul in care functioneaza creierul la aceasta varsta, precum si despre modalitati
prin care poate invata mai usor.

*Sursa foto:https://www.flickr.com/photos/verkeorg/25128697035/

Adauga tu primul comentariu:

Numele tau *Camp obligatoriu

Scrie aici comentariul tau!
(maxim 1000 caractere)
Introdu codul de securitate alaturat
Nu înţeleg codul *Camp obligatoriu

Citeste si alte articole din aceasta tema

Principiul Pareto sau regula 80/20. Cum il poate ajuta pe adolescentul tau
17 ianuarie 2023   
Principiul Pareto sau regula 80/20 a fost formulat de economistul italian Vilfredo
Pareto si sustine ca 80% dintre rezultatele obtinute intr-un domeniu vin din 20%
dintre cauze. Cum poti prelua acest principiu pentru a-l aplica in viata de zi cu
zi, in organizarea timpului sau in invatare?

Pregatirea pentru Evaluarea Nationala incepe din timp – asigura-te ca ii oferi

copilului tau sprijinul de care are nevoie
04 noiembrie 2022   
Pregatirea pentru evaluarea nationala la clasa a VIII-a trebuie inceputa din timp.
Este nevoie ca un copil sa inteleaga si sa invete notiunile predate la clasa, sa
aplice acele informatii si sa rezolve exercitii pentru a se familiariza cu formatul
si modul in care sunt structurate cerintele.

Cum invata copiii perseverenta

26 octombrie 2022   
Perseverenta si capacitatea de a depune efort in mod consecvent sunt abilitati mai
importante decat inteligenta si talentul cand vine vorba de succes pe termen lung.
Cum le putem dezvolta la copii?
Mai multe

Articole pe aceeasi tema

Principiul Pareto sau regula 80/20. Cum il poate ajuta pe adolescentul tau
Concentrarea atentiei
Propus de: SuntParinte.ro   |  17 ianuarie 2023   
Varsta: 11 - 15 ani, 15 - 18 ani, 18 ani +.

Pregatirea pentru Evaluarea Nationala incepe din timp – asigura-te ca ii oferi

copilului tau sprijinul de care are nevoie
Examene si evaluari
04 noiembrie 2022   
Varsta: 11 - 15 ani.

Cum invata copiii perseverenta

Concentrarea atentiei
Propus de: SuntParinte.ro   |  26 octombrie 2022   
Varsta: 6 - 11 ani, 11 - 15 ani.
Activitati in familie recente

Orar scolar printabil. Alege varianta potrivita pentru copilul tau

Propus de: SuntParinte.ro   |  05 septembrie 2022   
Varsta: 6 - 11 ani.

Ziua Familiei. Activitate pentru parinti si copii

Propus de: SuntParinte.ro   |  12 mai 2022   
Varsta: 6 - 11 ani.

Ornament de Paste - cos cu oua

Propus de: SuntParinte.ro   |  21 aprilie 2022   
Varsta: 6 - 11 ani.
Mai multe
Evenimente
Astazi Maine Poimaine
Orange lanseaza a IX-a editie a programului SuperCoders, dedicat copiilor pasionati
de tehnologie
Altă localitate  10 octombrie 2022  - 10 aprilie 2023   
Toate evenimentele

Stiri

La fiecare doua minute, o femeie moare din cauza sarcinii sau a nasterii, potrivit
agentiilor ONU
Educatie pentru sanatate
25 februarie 2023   
Varsta: 18 ani +.

Festivalul National de Teatru Scolar in limba spaniola (editia 2023)

Metode alternative de educatie
23 februarie 2023   
Varsta: 15 - 18 ani.

Ziua Nationala a Lecturii 2023. Cum poti sarbatori in familie aceasta zi

ADHD Lectura obligatorie Lectura suplimentara
15 februarie 2023   
Varsta: 3 - 6 ani, 6 - 11 ani, 11 - 15 ani, 15 - 18 ani.
Mai multe

Copyright © 2023 INTUITEXT ContactPolitica de confidenţialitateTermeni şi

conditiiEchipa noastrăPrima pagină
x