TESTUL VALORILOR

PASUL 1

Din lista de mai jos selecteaza 10 valori pe care le consideri importante si care te definesc pe
tine ca om. Transcrie-le in tabelul de mai jos, in ordine aleatorie:

EDUCATIE FAMILIE LIBERTATE

IUBIRE ADEVAR LINISTE INTERIOARA
DEZVOLTARE RELATII SOCIALE PRIETENI
PROFESIONALA
SINCERITATE STABILITATE LOC DE DUMNEZEU
MUNCA
INDEPENDENTA ONOARE LOIALITATE
STATUT SOCIAL DISTRACTIE SPIRITUALITATE
AVENTURA FRUMUSETE CULTURA
STIMA DE SINE PACE RESPONSABILITATE
SIGURANTA NATURA BANI
PUTERE SANATATE DEZVOLTARE
PERSONALA

Valoare 1: Valoare 6:
Valoare 2: Valoare 7:
Valoare 3: Valoare 8:
Valoare 4: Valoare 9:
Valoare 5: Valoare 10:
PASUL 2

Din aceste 10 valori renunta la 5 dintre ele, astfel incat sa ramai cu cele mai importante pentru
tine si noteaza-le mai jos:

Valoare 1:
Valoare 2:
Valoare 3:
Valoare 4:
Valoare 5:

PASUL 3

Pentru fiecare dintre aceste 5 valori ramase continua cu urmatorul exercitiu:

Imagineaza-ti cum ar arata viata ta daca ai avea parte din plin de o singura valoare din cele 5,
dar nu ai avea parte deloc din celelalte valori – si acorda o nota de la 1 la 10, unde 1 = nu esti
deloc multumit de viata ta, 10 = esti total multumit de viata ta.

Aplica acelasi exercitiu pentru fiecare dintre cele 5 valori ramase.

Acolo unde notele sunt aceleasi, sau apropiate, compara direct cele doua valori si da-ti seama la
care dintre ele iti este mai usor sa renunti.

Nota cea mai mare indica valoarea numarul 1, a doua nota , valoarea numarul doi, etc. Exemplu:

Sa spunem ca ai ales urmatoarele 5 valori: Familie, Adevar, Siguranta, Libertate si Dezvoltare

Personala.

Imagineaza-ti cum ar arata viata ta daca ai avea parte din plin de familie, dar nu ai avea parte
deloc de adevar, siguranta, libertate si dezvoltare. Acorda o nota acestei variante de viata. Sa
spunem 7.
Imagineaza-ti cum ar arata viata ta daca ai avea parte din plin de adevar, dar nu ai avea parte
deloc de familie, siguranta , libertate si dezvoltare personala. Acorda o nota. Sa spunem 5.

Imagineaza-ti cum ar arata viata ta daca ai avea parte din plin de siguranta, dar nu ai
avea parte deloc de familie, adevar, libertate si dezvoltare personala. Sa spunem 7.

Imagineaza-ti cum ar arata viata ta daca ai avea parte din plin de libertate, dar nu ai avea parte
deloc de familie, adevar, siguranta si dezvoltare personala. Sa spunem 6.

Imagineaza-ti cum ar arata viata ta daca ai avea parte din plin de dezvoltare personala, dar
nu ai avea parte deloc de familie, adevar, siguranta si libertate. Sa spunem 4.

Practic, avem urmatoarele note, in ordine descrescatoare:

Familie si Siguranta – 7

Libertate – 6

Adevar – 5

Dezvoltare personala – 4

Ca sa putem departaja Familie de Siguranta, compara cele doua variante imaginare de viata si
observa la care dintre ele poti sa renunti. Sa spunem ca poti sa renunti la Siguranta in
detrimentul Familie. Astfel, Familie castiga primul loc, iar Siguranta trece pe locul 2.

Atentie: Este un exercitiu de imaginatie. In viata reala ai parte de toate valorile.

Astfel, ordinea finala va fi urmatoarea:

Valoare 1: Familie
Valoare 2: Siguranta
Valoare 3: Libertate
Valoare 4: Adevar
Valoare 5: Dezvoltare Personala
Acest exercitiu te ajuta sa stabilesti ordinea primelor 5 valori. Rescrie-le mai jos in ordinea finala:

Valoare 1:
Valoare 2:
Valoare 3:
Valoare 4:
Valoare 5:

PASUL 4

Repeta pasul 3 pentru valorile la care ai renuntat la pasul 2 si noteaza-le in ordinea

corespunzatoare mai jos:

Valoare 6:
Valoare 7:
Valoare 8:
Valoare 9:
Valoare 10:

PASUL 5

Rescrie cele 10 valori in ordinea finala:

Valoare 1: Valoare 6:
Valoare 2: Valoare 7:
Valoare 3: Valoare 8:
Valoare 4: Valoare 9:
Valoare 5: Valoare 10: