Exemple de întrebări utilizate în coaching

Onit Roxana

Întrebarea nr. 18: ”Care este modalitatea prin care ai putea aduce mai multă energie în viața ta?”
(Notează una și pune-o în practică)
Răspuns: Aș începe să practic dansul. Este una dintre activitățile mele preferate. Mi-ar aduce un
surplus de energie și m-ar ajuta să fac mai multă mișcare pentru a mă menține în formă.
Nevoia de dezvoltare ilustrată: comportament

Întrebarea nr. 39: ”Imaginează-ți că ai 90 de ani, ești fericit/ă și sănătos/sănătoasă. Ce sfat ți-ai da
acum?”
Răspuns – Probabil mi-aș da următorul sfat: ”Pune-te pe tine pe primul plan. Pentru a fi o
mamă / soție / fiică / prietenă bună, trebuie să ai grijă, în primul rând, de tine. Este în regulă să
faci anumite lucruri DOAR pentru tine!”
Nevoia de dezvoltare ilustrată: identitate

Întrebarea nr. 28: ”Care este visul tău?”

Răspuns: Visez—de multe ori cu ochii deschiși—la o căsuță de un alb imaculat, într-un sătuc
grec de pe malul mării.
Nevoia de dezvoltare ilustrată: context

Întrebarea nr. 48: ”Dacă ar fi să te gândești la un simbol (de exemplu, plantă, animal etc.), care te
reprezintă în ceea ce vrei să realizezi, care ar fi?”
Răspuns: Mă gândesc la margaretă. Este floarea mea preferată. Îmi place să asociez culoarea ei
albă cu simplitatea care mă caracterizează. În plus, faptul că această floare crește de multe ori pe
dealuri, versanți cu pajiști sau câmpuri reprezintă—pentru mine—dragostea pentru natură,
expediții, liniște și aer curat.
Nevoia de dezvoltare ilustrată: identitate
Întrebarea nr. 51: ”Ce activități în afara locului de muncă sunt cu adevărat semnificative pentru
tine?”
Răspuns: Activitățile care îmi ocupă mare parte din timpul liber și pe care le consider extrem de
importante sunt drumețiile împreună cu familia mea.
Nevoia de dezvoltare ilustrată: comportament / relații