,,CÂNTEC, RITM, VERS ȘI

MIȘCARE”
OPȚIONAL

Badea Diana
Denumirea opţionalului : ,, Cântec, ritm, vers și mișcare,,

Tipul opţionalului:La nivelul mai multor domenii experențiale

 Domeniul Psihomotric
 Domeniul Estetic și Creativ- Educație Muzicală

Nivel: II(grupa mare)

Durata: an şcolar 2022-2023
Număr de activităţi: 1/săptămânana
Autor :Badea Diana-Ramona

ARGUMENT
Muzica face parte din viaţa copilului, îl însoţeşte în joc şi în activitatea
intelectuală, îl captivează, îl antrenează, îi trezeşte atenţia şi interesul contribuind indiscutabil
la uşurarea procesului de învăţare.
Cu încărcătură prin excelenţă emoţională, muzica adresează mesaje vieţii afective şi
faciliteză înţelegerea mai profundă a unor gândiri, situaţii evenimente, deschizând noi căi de
cunoaştere a realităţii pline de farmec, de culoare şi poezie.
Îmbrăcat în minunata haină a sunetului cântecul, jocul şi dansul popular dezvăluie copiilor
frumuseţile şi bogăţiile patriei, faptele de vitejie ale înaintaşilor, trezind în sufletul lor
mândria de a fi român, curajul de a înfrunta valurile vieţii.
Modelarea completă a corpului şi formarea unei ţinute frumoase şi corecte pot începe
încă din copilărie. Cunoscută fiind predispoziţia copiilor preşcolari pentru mişcare, este
recomandată familiarizarea lor încă de la această etapă de vârstă cu elemente simple de
gimnastică aerobică, datorită avantajelor pe care le poate aduce acest tip de activitate.
Creşterea capacităţii de muncă fizică şi intelectuală a copiilor se va realiza prin trezirea
interesului pentru desfăşurarea unui scurt program aerobic.
Cadrul organizat, executarea sistematică, corectă, sub îndrumarea educatoarei, a
mişcărilor şi elementelor de gimnastică aerobică, duc cu siguranţă la disciplinarea şi
dezvoltarea fizică şi psihică a copiilor.
Mişcările simple se efectuează pe grupe de muşchi începând cu partea superioară a
corpului: gât, umeri, braţe, abdomen, talie, fesieri, picioare. Activitatea cuprinde în final paşi
de dans, antrenând mai multe grupe de muşchi.
Desfăşurarea exerciţiilor se face în sala de grupă sau în aer liber, prin asigurarea unui
fond muzical ritmat, constant, fără variaţii bruşte de ritm. Copiii pot fi dispuşi în cerc, dacă
numărul este mare, pentru a fi urmăriţi în executarea corectă a exerciţiilor. Cu un număr mai
mic de copii se poate lucra în semicerc sau în coloană de gimnastică.

COMPETENȚE GENERALE:
  Cultivarea aptitudinilor muzicale ale copiilor prin interpretarea cantecelor în diferite
moduri;
 Dezvoltarea inteligenței emoționale;
 Formarea şi dezvoltarea deprinderilor motrice de bază şi aplicativ utilitare;
 Cultivarea simţului estetic, a ritmicităţii şi a muzicalităţii;
 Întreţinerea şi îmbunătăţirea stării de sănătate a copiilor şi formarea deprinderilor
igienico-sanitare;
 Dezvoltarea forţei şi rezistenţei a elasticităţii musculare şi a mobilităţii articulare.

COMPETENȚE SPECIFICE:
- Să recepteze sonor si afectiv muzica;
- Să își însușească unele tehnici de bază pentru interpretare melodică: ţinută,
respiraţie, emisie, dicţie, audiere, cantare în grup şi individual;
- Să execute elemente de gimnastică aerobică, mobilizând diferite segmente ale
corpului- izolat (pe grupe de muşchi) sau în coordonare şi dezvoltarea expresivității
mişcării;
- Să reproducă correct comenzile primite dovedind că poseda deprinderi motrice de
bază;
- Să cânte jocuri muzicale individual și în grup, dezvoltându-și deprinderile elementare
de recitare.

COMPORTAMENTE:
- Să recunască și să exprime emoții de bază, produse de piese muzicale, texte literare,
obiecte de artă;
- Să acompanieze ritmic cântecele;
- Să manifeste răbdare si stăpânire de sine în timpul învățării sau exersării jocurilor
muzicale;
- Să execute exerciţii de reglare a respiraţiei;
- Să execute jocuri dinamice cu durate progresive;
- Să desfășoare exerciţii de gimnastică ritmică şi aerobică.

ACTIVITĂȚI DE ÎNVĂȚARE:
- Exerciții pentru educarea ritmului insotite de onomatopee si versuri: „mergi cum bat
eu” (rar, repede); jocuri de grupare-orientare „siruri colorate”;
 - jocuri muzicale și exerciţii de gimnastică ritmică şi aerobică;
- exerciţii de corectare a ţinutei;
- jocuri muzicale și de adoptări de poziţii pe baza prezentării şi a exemplificării;
- exerciţii pentru fiecare segment al corpului;
- jocuri de exersare a unor elemente pe ritmuri diferite;
- exerciții de îuirnlănţe a elementelor învăţate în linii ritmice;
- jocuri de exersare separată sau globală a elementelor acrobatice pe fond musical.

CONȚINUTURI:

1. Deprinderi muzicale
- Sunetul ( sursă, direcţie)
- Tehnica de cântare în colectiv ( poziţie, respiraţie, directive)
- Mişcarea pe muzică
- Repertoriul de cântece şi jocuri muzicale

2. Dezvoltarea armonioasă:
- ,poziţiile: stând depărtat, pe genunchi, şezând, culcat;
- mişcări: duceri ale braţelor (înainte, sus, lateral); ale palmelor pe şold, pe umeri, la
ceafă;
- îndoiri şi întinderi ale braţelor, ale trunchiului, ale picioarelor;
- postura corectă, graţioasă

3. Deprinderi sportive elementare:

- Cu specific de gimnastică ritmică şi acrobatică:
• cumpănă pe un genunchi cu sprijinul palmelor pe sol, semisfoară, rulare laterală,
rulare pe abdomen şi piept,
- Cu specific de gimnastică aerobică şi ritmică:
• exerciţii pentru cap-gât;
• exerciţii pentru braţe;
• exerciţii pentru trunchi combinate cu mişcări de braţe şi picioare.

STRATEGII DIDACTICE:
 Metode și procedee: observația, explicația, audiția, demonstrația, exercițiul,
jocul.
 Mijloace de realizare: cântece, jocuri musicale, jocuri de mișcare.
 Mijloace de învățământ: Planșe cântece, instrumente musicale, calculator,
saltele, panglici din hârtie creponată, cercuri de gimnasică
 FORME DE ORGANIZARE: frontal, individual, pe grupe;
EVALUARE: concursuri, dansuri ritmice individuale, observarea comportamentului,
serbări, joc de mișcare

Bibliografie:
- Revista „Învăţământul preşcolar” Nr.2/2007
- „Curriculum pentru educația timpurie”, Bucureşti 2019
- Motora –Ionescu, Ana – Cântece şi jocuri pentru preşcolari,E.D.P. , Bucureşti , 1980 ;
- Ţipordei , Petre – Culegere de cântece şi jocuri pentru preşcolari E.D.P. , Bucureşti ,
1976 ;
- Crețu c.c., Ciucurel C, Petre, D, Ivan A., Ghid privind desfășurarea activităților de
educație fizică în grădiniță, Editura Tiparg, 2007
- C.Brad, M.Tudoran, ,,Melc, melc, codobelc...”, Editura Şcoala Vremii Arad
- D.Agrigoroae - Cartea copiilor-folclor literar, ed. ADAN, P. Neamţ, 2005
- Antologie de cântece, poezii şi povestiri din folclorul copiilor

PLANIFICAREA ACTIVITĂŢILOR OPŢIONALULUI

 Semestrul I
Data Tema și mijlocul de realizare
S1 Fond muzical: Rățuștele mele –
exerciții cu variante de mers ( pe
vârfuri, pe călcâi, în cadență, pas
de galop, cu dreptul în față) cu
exerciții de respirație corectă
Formație de lucru: în cerc
S2 Fond muzical: Bună dimineața –
exerciții de alergare pe loc cu
oprire și pornire la semnal și
exerciții de respirație corectă
Formație de lucru: în linie
S3 Fond muzical:Bate vântul
frunzele – exerciții pentru
membrele superioare ( morișca,
foarfeca, brațe scurte-brațe lungi
etc.)
Formație de lucru: semicerc
S4 Fond muzical:A plecat mama la
piață – exerciții de flexare a
genunchilor pe ritm cu legănări de
brațe
Formație de lucru: în linie
S5 Fond muzical:Un motan cât un
pisoi – exerciții pentru mușchii
gâtului și trunchiului ( răsuciri,
întinderi, aplecări față-spate,
stânga-dreapta)
Formație de lucru: în coloană
S6 Fond muzical:Chipul meu –
complex de exerciții pentru toate
segmentele corpului
Formație de lucru:în semicerc
S7 Fond muzical:Degețelele –
exerciții de întoarceri și deplasări
prin săritură
Formație de lucru:în linie
S8 Fond muzical:Drag mi-e jocul
românesc – joc de mișcare
( învățarea unor elemente ale
Obiective operaționale Evaluarea
Să execute corect diferite forme de mers Concurs:
prin păstrarea poziţiei corespunzătoare a Racul ( mersul
corpului şi a braţelor; cu spatele)
Să execute corect exerciţiile de alergare Joc de mișcare:
păstrând poziţia corectă a corpului şi a Căluții
braţelor ( îndoirea braţelor şi mişcarea lor nărăvași
pe lângă corp);
Să respire corect : să inspire pe nas şi să
expire pe gură;
Să execute corect exerciţiile pentru braţe Eu știu mai
şi umeri din ce în ce mai complexe bine: exerciții
(întinderi,îndoiri,răsuciri) fizice
Să execute mişcările în funcţie de ritmul individuale
muzicii
Să execute corect miscarile de îndoire a Observarea
genunchilor combinate cu exerciţii comportamentul
pentru braţe ui copiilor în
Să-şi însuşească corect schema corporală timpul execuției
Să execute corect exerciţiile care solicită Joc de rol
muschii pectorali şi dorsali în funcţie de De-a gimnaștii
ritmul muzicii (întinderi,răsuciri,aplecări
fata-spate, stânga-dreapta)
Să execute corect miscarile combinate cu
exerciţii pentru gât
Să execute corect exerciţiile care solicită Joc de mișcare
muşchii tuturor segmentelor corpului, în Medalia
funcţie de ritmul muzicii
Să păstreze corectă poziţia corpului în
timpul mişcărilor
Să execute corect după model exerciţiile Observarea
care solicită muşchii picioarelor în comportamentul
funcţie de ritmul muzicii ui copiilor
(genoflexiuni,sărituri,întoarceri din
sărituri etc.)
Să respecte pe cât posibil ritmul muzicii Joc de rol Noi
Să fie capabil să combine exerciţiile de suntem români
bază cu elemente de dans
 dansului popular: ridicare pe
vârfuri, pas lateral, răsuciri etc.)
Formație de lucru: în cerc
S9 Fond muzical:Taraful Chiț – Să execute corect mișcările ce solicit Exerciții fizice
exerciții de întindere,răsuciri și mușchii mâinilor și picioarelor, pe ritmul individuale
pliere a membrelor superioare și impus de fondul muzical
inferioare
Formație de lucru: în cerc

S10 Fond muzical:Grivei e mânios – Să execute exerciţii de dezvoltare fizică Observarea

exerciții pentru toate segmentele generală cu numărarea timpilor după comportamentul
corpului după modelul educatoarei executarea model a educatoarei ui copiilor
prin numărare 1,2,3
Formație de lucru: în linie
S11 Fond muzical:Ariciul – exerciții Să respecte pozițiile încercând Concurs:Atenție
pentru toate segmentele corpului di coordonarea elementelor de gimnastică la la comandă
diferite poziții: stand depărtat, poziția în care stau
șezând, culcat în față și pe spate,
sprijin pe genunchi și palme, la
saltea
S12 Fond muzical:Vine rața – Să fie capabil să combine diferite mişcări Observarea
complex de exerciții pentru toate complexe ale corpului prin adaptarea lor comportamentul
segmentele corpului la ritmul impus ui copiilor
Formație de lucru: în cerc
S13 Fond muzical:Săniuța – exerciții Să respecte indicațiile educatoarei pentru Exerciții fizice
acrobatice la saltea ( cumpăna pe executarea corectă a elementelor de individuale
un genunchi, semisfoara, gimnastică acrobatică
rostogoliri într-o parte și în alta)

Semestrul al II-lea

S14 Fond muzical:Vulpe tu mi-ai Să încerce să-și păstreze echilibrul Concurs:

furat gâsca – Joc de mișcare corpului, exersând mersul pe o linie Trecem podul
Acrobații: elemente de echilibru desenată
cu legănări de trunchi și brațe
Să coordoneze mersul în echilibru cu
Formație de lucru: în coloană legănările de brațe și trunchi și
schimbările de ritm
S15 Fond muzical:Ce petrecere Să execute corect mișcările impuse de Joc de mișcare
frumoasă – exerciții pentru toate ritmul cântecului și semnalele sonore Broscuțe
segmentele corpului pe ritmul dansatoare
melodiei punctate de semnale
sonore ale educatoarei
Formație de lucru:în linie
S16 Fond muzical:Iepurași fugiți Să execute corect săriturile urmând toți Observarea
acum – Concurs Sunt cel mai pașii descriși: de flexare, desprindere, comportamentul
 rapid deplasare prin săritură pe un aterizare ui copiilor
picior și pe două picioare
Formație de lucru: în coloană
S17 Fond muzical:Vine, vine Să execute corect exercițiile pentru toate Concurs: Fete
primăvara – complex de exerciții segmentele corporale vizate, cu contra băieți
de gimnastică în diferite formații respectarea formațiilor de lucru
Formații de lucru: în linie,
semicerc, cerc, coloană
S18 Fond muzical:Mămica mea – Să-și corecteze si să-și îmbunătățească Observarea
exerciții pentru toate segmentele execuția exercițiilor prin autoverificarea comportamentul
corpului de autocontrol în oglindă în oglindă a mișcării ui copilor
individual
S19 Fond muzical:Înfloresc grădinile Să parcurgă traseul în cel mai scurt timp Joc distractiv:
– Parcurs aplicativ Drumul executând mișcările corect pentru Podul de
stricat: ocolire de obstacole, realizarea sarcinii piatră
strecurare printre obstacole,
aplecare pe sub obstacole
Formație de lucru: în coloană
S20 Fond muzical:Când primăvara Să execute corect elementele de tracțiune Exerciții fizice
va veni –exerciții de încălzire a și împingere prin solicitarea tuturor individuale
mușchilor corpului, Joc de mișcare grupelor de mușchi
Scoate-mă din cerc- elemente de
tracțiune și împingere
S21 Fond muzical:Într-o poieniță – Să reproducă elementele de gimnastică Joc de rol De-a
exerciții pentru toate segmentele prezentate de păpușa din fața lor pe Scufița Roșie
corpului după modelul păpușii ritmul cântecului
Formație de lucru: în semicerc
S22 Fond muzical: Dacă vesel se Să fie capabili să execute mișcări proprii Joc distractiv
trăiește Concurs Fă și tu ca mine ale segmentului de trunchi numit de
Formație de lucru: pe două educatoare Prinde coada
coloane, față-n față Să reproducă mișcările colegilor aflați în șarpelui
fața lor
S23 Fond muzical:În pădurea cu Să-şi menţină o poziţie corectă a corpului Concurs: Cel
alune – exerciții de întindere a Să execute corect mișcările de întindere mai elastic
mușchilor dorsali, abdominali și copil
fesieri prin executarea de exerciții
la sol ( ridicări de mâini și
picioare, întoarceri etc.)
S24 Fond muzical:Elefantul Cici – Să execute corect exercițiile pentru toate Observarea
segmentele corporale vizate, cu comportamentul
 complex de exerciții respectarea ritmului impus de cântec ui copiilor în
timpul execuției
Formație de lucru: în linie
S25 Fond muzical:Vino mai cu soare Să fie capabil să combine exerciţiile de Joc de rol: De-a
– Joc de mișcare Micii dansatori: bază cu elemente de dans balul vienez
complex de exerciții pe pas de vals
Formație de lucru: în semicerc
S26 Fond muzical:Puișorul Joc de Să mențină pozițiile impuse cât mai mult Joc distractiv
mișcare Respectă poziția – timp
elemente de echilibru cu creșterea Statuile
timpului de așteptare Să respecte schemele corporale impuse

Formație de lucru: în linie

S27 Fond muzical:Chiț, chit, miau, Să-şi formeze o ţinută corporală corectă; Joc de mișcare:
miau – exerciții pentru toate Să execute corect mişcările diferitelor Trenulețul
segmentele corpului segmente ale corpului. mișcător
Formație de lucru: în semicerc
S28 Fond muzical:Baloane colorate – Să execute corect elemente de gimnastică Concurs:
exerciții de gimnastică ritmică cu ritmică Prinde
panglici panglica
Să folosească corect panglica
Formație de lucru:în semicerc
S29 Fond muzical:O lume minunată - Să execute acţiuni cu grad de Observarea
Minispectacol cu repetarea complexitate din ce în ce mai mare comportamentul
exercițiilor învățate în timpul (combinaţii de mişcări cu grad crescut de ui copiilor
anului dificultate)
Să depună efort fizic susţinut pe o durată
Formație de lucru: în semicerc de timp din ce în ce mai mare