Prof..

Badea Diana-Ramona

Grupa mare

An școlar 2022-2023

PLANIFICAREA PE UNITĂŢI DE ÎNVĂŢARE

DOMENIUL PSIHO-MOTRIC

SEPTEMBRIE

Evaluare iniţială:

1-traseu aplicativ

2-Sportivi la concurs

3-Predarea mersului cu diferite poziţii de braţe ;

4-Consolidarea mersului pe vârfuri, pe călcâie, mers lateral, mers cu pas şchiopătat,

încrucişat.

OCTOMBRIE

1- Predarea alergării organizate cu plecare şi oprire la semnal.

2- Alergarea pe loc ,cu pendularea gambei înapoi, cu ridicarea genunchiului la piept.
3- Consolidarea alergării cu ocolire şi păşire peste obstacole, complicată cu efectuarea
unor acţiuni.
4- Predarea săriturii cu desprindere de pe ambele picioare

NOIEMBRIE

1-.Săritura în adâncime de pe aparat

2-. Predarea săriturii în înălţime pentru atingerea unui obiect suspendat.

3- Aruncarea și prinderea de la piept cu două mâini

4-Dans folcloric.

DECEMBRIE

1-Predarea aruncării şi prinderii mingii cu ambele mâini.

2-Consolidare aruncării mingii la distanţă .

3- Gimnastică ritmică. Dansul fulgilor de nea.

IANUARIE

1- Consolidarea săriturii de pe loc, în adâncime şi în înălţime.

2- Dans folcloric –paşi succesivi înainte şi înapoi pas adăugat cu oprire şi bătaie
 3- Traseu aplicativ- cu diferite forme de mers, alergare, săriturii, aruncarea şi prinderea
mingii

4. Consolidarea aruncării şi prinderii mingii.

FEBRUARIE

1. Predarea mersului în echilibru cu păşire peste diferite obstacole.

2.Consolidarea deprinderii de a arunca, prinde şi rostogoli mingea

3.Consolidarea mersului în echilibru cu îndeplinirea unor acţiuni.

MARTIE

1. Predarea târârii pe abdomen cu sprijin pe antebraţe şi împingerea vârfurilor

picioarelor.
2. Consolodarea târârii cu deplasare pe palme şi genunchi, pe abdomen cu sprijin în
antebraţe şi împingere în vârful picioarelor.
3. Predarea tracţiuni şi împingerii diferitelor obiecte individual.
4. Transport de greutăți

APRILIE

1. Consolidarea căţărării cu priză şi sprijin la aparat pe scară înclinată.

2. Predarea escaladării peste aparate joase cu sprijin pe diferite părţi ale corpului.

MAI

1. Traseu aplicativ cu sărituri, aruncări, mers în echilibru transport de greutăţii.

2. Consolidarea alergării cu viteză de reacţie
3. Consolidarea alergării de viteză.
4. Consolidarea săriturii în înălţime şi lungime.

IUNIE

1. Exerciții libere de aruncare și prindere a mingii.

2.Traseu aplicativ.(Evaluare)

3Concurs.(evaluare)