Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
A + B → S + H2O
A= acid
B= baza
S= sare
At + Bs → Sa + H2O
At= acid tare
Bs= baza slaba
Sa= sare acida
As + Bt → Sb + H2O
A= acid slab
B= baza tare
S= sare bazica (alcalina)
Acizii organici (citric, malic, etc.), așa cum se găsesc în mod natural mai ales în
fructe, au un caracter acid slab. Deoarece, pe lângă acești acizi, în vegetale se găsesc multe
minerale bazice (baze tari), acizii organici vor forma cu precădere săruri ușor alcaline.
Aceste săruri bazice naturale (malat de potasiu, citrat de calciu, etc.) au capacitatea de a
tampona (neutraliza) compușii din corp, care cand se acumulează, au tendința să instaleze
stări de acidoză.
Ca toți ceilalți compuși activi din punct de vedere biologic, și mineralele din
organism se află într-o continuă mișcare. În dinamica lor, ele stabilesc diferite relații, cu
repercusiuni asupra corpului nostru. Perpetua mișcare a elementelor minerale influențează
cu precădere, echilibrul acido-bazic și echilibrul hidro-electric. Sub control nervos și
endocrin, organismul încearcă să coordoneze întreaga dinamică a mineralelor, în scopul
realizării unui echilibru. Prima condiție necesară realizării echilibrului dinamic dintre
minerale, constă în existența în corp a tuturor acestor elemente fundamentale. Acest lucru
se poate realiza doar printr-o alimentație sănătoasă și diversificată.
După cum am arătat mai sus, mineralele în organism nu reacționează la întâmplare,
structurile corpului dispunând de diferite mecanisme de control a activității acestora. Există
insă, o tendință firească, naturală, de relaționare a elementelor minerale. Cunoscând natura
acestor relații, ne putem ajuta organismul în demersul său de a realiza mai ușor echilibrul
dinamic dintre minerale .
CUPRINS
2.2 MACROELEMENTE
Carența de N
Simptome:
Excesul de N
Este un metal alcalin, moale și maleabil, cu simbolul Na, care reacționează energic
cu halogenii (clorul , iodul, fluorul, bromul ) (formează cu aceștia săruri haloide ), cu
grupare hidroxil , a numeroase substanțe, cu apa și cu vaporii de apă din aer, cu oxigenul,
cu acizii, etc.. Natriul formează ușor cationi monovalenți, fiind unul dintre elementele cele
mai active și reactive. Combinațiile sodiului, colorează flacăra incoloră în galben, iar
flacăra albastră - produsă de metan, în verde (Milica C. I. și colab.,1983). Sodiul nu se
găsește în natură în stare pură. Chiar obținut pe cale sintetică, natriul 'curat', trebuie ținut în
diferite medii de protecție, de obicei în petrol, pentru a nu reacționa cu elementele gazoase
din aer. În natură, sodiul apare sub forma unor săruri, atât în litosferă și în stratul ei de la
suprafață; scoarța terestră, cât și în apa mărilor și oceanelor. Ca roca, se găsește cel mai des
sub forma de halit. Cea mai întâlnită combinație naturală a natriului este clorura de sodiu .
2.2.1.3. FOSFORUL
Este absorbit din mediu sub formă de ioni PO 3- , ajunge în celulă fără a fi redus și
intră în compoziția unor compuși organici de mare însemnătate fiziologică. El participă la
alcătuirea fosfoprotidelor și fosfolipidelor din protoplasmă și nucleu, fosfolipidelor din
grăunciorii de amidon și aleurona, lecitinelor din citomembrane, fitinei și a nucleotidelor,
cu grupe macroergice de ~ P(ADP, ATP). Fosforul intră în compoziția unor coenzime. El
îndeplinește rolul energetic central în reacțiile de sinteză și de oxidare biologică. El
participă în fotosinteză, glicoliza, ciclul Krebs, sistemul Redox al lanțului respirator, etc.
Fosforul favorizează de nutriție, de creștere, de înflorire și fructificare, depunerea hidraților
de carbon în fructe, sfeclă de zahăr, tuberculi. Micșorează consumul specific de apă al
plantelor. Fosforul se acumulează în organele tinere și în semințe.
Carența de P
Simptome:
Excesul de P
2.2.1.4 Potasiul
Carența de K
Simptome:
înflorirea este slabă, florile rămân sterile, leagă parțial și adesea procentul de
flori căzute este mai mare;
la tomate, frunzele bazale se îngălbenesc, dupa care zonele galbene devin
maronii, fructele se coc neuniform și prezintă nervuri verzi în interior;
la castraveți, apar fructele în forma de bec (umflate la vârf și subțiri la
coadă);
la salată, frunzele prezintă culoarea verde închis iar cele bătrâne se
necrozează pe margini;
la țelină, rădăcina rămâne mică și este uneori goală în interior.
Carența de Ca
Simptomele :
2.2.1.6 SULFUL
Simptome:
2.2.1.7 MAGNEZIUL
Carența de Mg
2.2.1.8 CLORUL
2.2.2.1 AZOTUL
2.2.2.2 NATRIUL
Carența de sodiu
2.2.2.3 FOSFORUL
2.2.2.4 POTASIUL
2.2.2.5 CALCIUL
Dintre toate minerale, calciul este probabil cel mai cunoscut, cantitatea necesară
pentru organism fiind destul de mare. În medie, un adult are nevoie de aproximativ 0,8 g
de calciu zilnic, cantitate care crește în sarcina și alăptare cu 40%. De asemenea,
adolescenții aflați în perioada de creștere accelerată, trebuie să beneficieze zilnic de mai
mult de un gram de calciu. Se știe că acest mineral intră în constituția oaselor și a
dinților, precum și că prezintă un efect ușor calmant, prin diminuarea excitației nervoase.
Însă rolul calciului este cu mult mai vast, multe probleme de sănătate derivând din deficitul
sau excesul acestuia. O multitudine de reacții din organismul nostru se petrec cu consum
de calciu, procese ce produc cu ușurință epuizarea elementului și instalarea fenomenelor
carențiale, care se manifestă acut - prin senzație de slăbiciune, tremurături, sudori reci,
senzație de sufocare, palpitatii, sau cronic - prin astenie și decalcifieri ale oaselor sau
dinților. Stresul, emoțiile puternice, reacțiile alergice sau consumul de zahar rafinat și de
zaharoase, produc în organism pierderi importante de calciu, prin neutralizarea capacității
electrice.
Calciul este un mineral “dificil” încă din faza de absorbție. În prezența altor
substanțe din hrană trece în forme inactive, care nu mai trec în sânge, evacuându-se
intestinal. Dintre compușii care blochează calciul încă înainte de traversarea pereților
intestinului subțire, se numără: zaharoza – prezentă în proporție de 99,9% în zaharul
rafinat; acidul oxalic – prezent în cacao, macris, spanac, piper și ciocolată; acidul acetic -
din oteț si murături; acidul fitic - aflat în cantități mari în coaja cerealelor și in borș;
nitriții – apar ca E-uri în mezeluri; precum și acidifianții - introduși în special în băuturile
răcoritoare. Este recomandat ca în cazul consumului unor astfel de produse să nu se
administreze, simultan cu ele, surse de hrană bogate în calciu, dar la următoarea masă, să
se renunțe complet la mâncarea cu antagoniști, consumându-se hrana cu mult calciu.
Cele mai bogate în calciu sunt semințele de susan și cele de mac (80g asigură doza
zilnică necesară unui adult), urmate de lapte (2-3 căni de lapte asigură cerințele zilnice) și
derivatele ei, de ouă și de fructele uscate (smochine, curmale, stafide). Din prelucrarea
laptelui, rezulta zerul, care rar se folosește în alimentația omului, preferându-se utilizarea
lui în furajarea animalelor. Trebuie însă să se știe, că în zer se extrage aproape tot calciul,
brânza rezultată în urma prelucrării, fiind mult sărăcită în acest element. Din punct de
vedere chimic, zerul este un lactat de calciu, formă foarte accesibilă și benefică
organismului, mai ales în cazul persoanelor alergice.
O alimentație echilibrată și variată, care apelează și la sursele naturale cu calciu,
poate să ferească organismul de stările carențiale și de neplăcutele lor urmări .
2.2.2.6 SULFUL
Sulfații preluați din sol de către plante sunt transferați organismelor animale, mai
ales în formă redusă (grupări SH). În această formă sau sub alte forme (oxidată), sulful
reprezintă 0,65% din grutatea organismului (cca 450g/70 kg greutate). Prezența sa este
obligatorie, condiționând formarea aminoaacizilor cu sulf (metionină, cisteină, cistină).
Punțile disulfice(-S-S-) conferă rigiditate polimerilor organici(fibrină) și asigură, alături de
grupările SH , structura terțiară a proteinelor, condiționând, totodată activitatea unor
enzime. În formă oxidată (sulfați), sulful participă la formarea unor glucide complexe
(acizii condrotinsulfuric si mucoitinsulfuric, haparină etc.) precum și la procesele de
detoxificare heparină prin sulfoconjugare.
2.2.2.7 MAGNEZIUL
Doza zilnică necesară de magneziu se situează în jurul valorii de 0,3 grame (300
mg), ceea ce este destul de mult, daca socotim că, spre exemplu, un kilogram de căpsuni de
abia daca conține 125 miligrame. Cele mai bogate surse alimentare de magneziu sunt:
cacao, ciocolata amăruie, verdețurile proaspete de culoare verde-închis (frunze de
pătrunjel, frunze de mărar, ceapa verde), fructele uscate (smochine, curmale, stafide),
semințele oleaginoase (migdale, arahide, nuci, dovleac, alune, floarea soarelui). Ca și în
cazul potasiului, sunt sărace în magneziu produsele de origine animală (laptele și
derivatele, ouăle, carnea). Persoanele care consumă preponderent astfel de surse de hrană
mai ales când le asociază cu produse hiperconcentrate (zahăr și zaharoase, pâine albă și
produse de patiserie, grăsimi alimentare ) se confruntă cel mai des cu stări carențiale.
Deficitul de magneziu (hipomagnezemia) se manifestă prin excitabilitate
neuromusculară – mai ales când se asociază cu o carență în calciu (așa numitul factor
Marsh- Bendel implicat în mecanismul biomolecular al contracției musculare), crampe
musculare (cârceii sunt un semn al deficitului de magneziu), circulație periferică deficitară
– în special când și fierul este la un nivel scăzut, scăderea capacității de concentrare și
memorare. În cazul copiilor, bătrânilor și al adulților cu sensibilitate mai mare, carența în
magneziu se poate manifesta prin semne cutanate (eczeme, apariția unor vânătăi în afara
oricărui traumatism) și prin amorțirea degetelor mâinilor.
2.2.2.8 CLORUL
2.3 MICROELEMENTE
2.3.1.1 BORUL
Carența de B
Excesul de bor apare întâi pe frunzele mature și se extinde spre cele tinere.
Simptomele se manifestă pe vârful și marginea frunzelor prin cloroze în puncte, dungi sau
pete, urmate de necroze. Simptomele toxicității pot fi confundate cu simptomele nivelului
ridicat al salinității.
2.3.1.2 FIERUL
Este utilizat de plante sub formă de săruri feroase și ferice . El este absorbit de
plantele terestre prin sistemul radicular, iar de plantele acvatice, submerse prin întreg
corpul lor sub formă de ioni.
Carența de Fe
Mobilitatea fierului în plantă este redusă. Acesta nu poate fi reutilizat din frunzele
mature în caz de deficiență, de aceea simptomele apar pe frunzele tinere și pe părțile din
vârf.
Simptome:
frunzele tinere prezintă culoare verde-gălbuie iar zonele dintre nervuri devin
galbene sau alb-gălbui;
de regulă, nervurile principale, uneori și cele secundare rămân verzi ;
cloroza poate cuprinde chiar și nervurile însa nu au loc necroze;
frunzele pot sa devină complet albicioase și tind să stea îngrămadite;
la monocotiledonate, cloroza se manifestă pe jumătate din frunza în sens
longitudinal sau sub formă de dungi galbene ce alternează cu dungi verzi de-a lungul
frunzei;
cloroza ferică este des întâlnită la pomi fructiferi și vița de vie;
la pomi poate avea loc defolierea lăstarilor;
pomii și butucii de viță sunt slab dezvoltați și fructifică slab.
Deficiența de fier apare la plantele ce preferă un pH acid sau slab acid și sunt
cultivate pe sol neutru sau alcalin. Carența de fier manifestată prin cloroză apare în special
pe solurile calcaroase și pe cele bogate în bicarbonați. Excesul de P au Mn poate determina
apariția carenței de fier sau accentuarea ei. Compactarea solului sau pH-ul peste 7 al
solului determină de asemenea apariția simptomelor de carența de fier. Carența se poate
preveni și corecta prin aplicarea de îngrașăminte cu fier. Simptomele deficienței acestui
element se pot confunda cu simptomele deficienței de Mg, Zn sau Mn însă doar carența de
Fe se manifestă inițial la frunzele tinere, celelalte manifestându-se inițial pe frunzele
bătrâne. Toxicitatea constituie, de regulă, o problemă pe solurile submerse sau în
hidroculturi, unde condițiile anaerobiotice, de reducere, favorizează creșterea conținutului
de fier. Toxicitatea pe solurile cu exces de umiditate poate fi evitată prin amendarea
calcaroasă a solului, prin lucrări de drenaj și de afânare.
2.3.1.4 CUPRUL
Carența de Cu
Simptome:
2.3.1.5 ZINCUL
Este indispensabil pentru plante. El este absorbit de acestea din mediul de viață,
sub forma de ioni. El este răspândit la plantele inferioare (alge și ciuperci) și la plantele
superioare. Zincul intră în structura chimică a enzimelor carbohidraza, fosfataza și
numeroase dehiodrogenaze.
Carenta de Zn
Simptome:
2.3.1.1.BORUL
Borul este un element secundar, de care organismul are nevoie în cantitate mică.
Dacă sărurile de bor obținute pe cale chimică sunt mai mult sau mai puțin toxice pentru
om, sursele alimentare naturale, nu prezintă niciun pericol, din contră, aduc servicii
sănătății. Acest mineral se găsește mai mult în: fructele încă necoapte, fructele deshidratate
(prune, smochine, stafide), nuci, alune de pădure, lapte și ouă .
Alături de vitamina D, borul este un stimulent al absorbției, asimilării și activității
calciului. Pentru femeile aflate înaintea sau în timpul menopauzei, cel puțin sub aspectul
menținerii unei densități osoase corespunzătoare (prevenirea osteoporozei), borul provenit
din sursele naturale se dovedește de mare folos .
2.3.1.2 FIERUL
Forma cea mai activă de fier pentru organismul uman este Fe 2+ (ionul feros, fierul
bivalent). Cationul Fe3+ (ionul feric, fierul trivalent) este mai răspândit în lumea vegetală, în
timp ce ionul bivalent este specific lumii animale. Există câteva vegetale, cum este
cicoarea, care conțin pe lângă fier trivalent și cantități însemnate de fier bivalent. Fierul
trivalent se absoarbe mai greu la nivelul intestinului subțire și în organism va trece în
forma feroasa activă (în urma unor reacții de reducere) sau în forme de depozite, ca
feritina.
Cationul de fier formează usor baze, mai ales hidroxid feric [Fe(OH)3 ] și hidroxid
feros [Fe(OH)2 ] . O proteină, apoferitina, care prezintă aviditate pentru hidroxizii cu fier cu
care se combină, face posibilă înmagazinarea fierului în ficat, splină, măduva osoasă și
mucoasa intestinală, de unde este redistribuit, în proporția necesară în măduva
hematopoietică.
Deși fierul trivalent din sursele vegetale de hrană este mai greu accesibil corpului
omului, acesta prezintă anumite avantaje:
- se absoarbe lent, punând la dispoziție organismului acest metal în mod treptat și
pe o perioadă mai îndelungată;
- nu exercită stres oxidativ și nu generează radicalii liberi.
În organismul omului, prezintă însemnătate atât fierul anorganic, cât și cel organic
(legat de structuri proteice). Fierul anorganic participă activ la procesele de oxido-
reducere, fiind implicat, atunci când se leagă cu sulful, și în activitatea enzimatică. Fierul
legat organic, îndeplinește funcții esențiale, ca acelea de respirație tisulară (prin
hemoglobina) sau de activitate enzimatică (prin citocromoxidaza). Fierul mai este folosit,
în cantități mici, pentru sinteza mioglobinei.Totalul de fier din organismul unui adult, nu
este mai mare de 5 g.
2.3.1.3 CUPRUL
2.3.1.4 ZINCUL