PLAN DE

NUTRITIE

NUTRITION • STRENGTH TRAINING • SPORTS TRAINING • FAT LOSS TRAINING

 Planul de nutriție nu reprezintă un plan strict, nu te
gândi că este ceva greu de gătit sau ceva care să nu îți facă
plăcere. Trebuie să știm ce alegem să punem în farfurie și
să fim conștienți de faptul că nutriția reprezintă o piesă
importantă din puzzle-ul vieții.
Te pot învăța că, pentru a trăi sănătos, nu e nevoie să
mănânci alimente fără gust, ci e nevoie de echilibru și de
un curcubeu în farfurie, deoarece mâncarea trebuie să fie
o plăcere.
Stop saying
tomorrow 
Ziua 1
Ziua 2
Ziua 3
Ziua 4
Ziua 5
Ziua 6
Ziua 7 pag. 1

Take care of your body, it’s the

only place you have to live in.