Home Contact Tarife servicii FORMARE PROFESIONALA CONFERINTE Consiliere psihologica  

Protocol consiliere online Psihologia muncii Expertiza psihologica Evaluare psihologica Sexterapia

Stagiu practica studenti Teste disponibile online

 
A N X I E T A T E ,  C E S P U N S P E C I A L I S T I I ,  D E P R E S I A ,  T E S T E META

CHESTIONAR PENTRU AUTOEVALUAREA Register

NIVELULUI DE STRES Log in

July 19, 2017 / 0 Comments

Entries feed
Bifeaza raspunsul care ti se potriveste printr-un click plasat in
Comments feed
coloana corespunzatoare.

SCORARE: TOTAL PE COLOANA RASPUNSURI “da” WordPress.org

ETALON:
0-7 puncte la “DA” – nivel de stres mediu
8-17 puncte la “DA”– nivel stres ridicat CONTACT
18-25 puncte la “DA”– nivel de stres exagerat
Cabinetul este situat in Calea Mosilor
INTERPRETARE: 282, intersectie Calea Mosilor, Traian,
Eminescu, Dacia, vis a vis de Pizza Hut,
Calitatea vietii noastre este importanta. Este bine stiut faptul ca
la 5-7 min de Obor (metrou),
stresul ne poate afecta atat psihic, cat si fizic. Adesea avem tendinta, din dorinta de a “trece mai departe”, sa
Bucuresti, sector 2.
ignoram incarcatura vietii noastre de zi cu zi, insa in timp, ne lovim de consecinte: afectarea calitatii relatiilor
Telefon mobil: 0732.84.36.38
cu persoanele din jurul nostru, performante profesionale scazute, tulburari de dispozitie, stari depresive,
E-mail: info@jenichiriac.ro
tulburari de concentrare, un pesimism necaracteristic, sentimente de insatisfactie, tulburari alimentare sau de
somn etc.

La scorurile pana in 17 puncte, se recomanda analiza a stilului de viata, evaluarea activitatilor recreative (daca HARTA
sunt, cata satisfactie va aduc) si schimbarea rutinei de viata plecand de la aceasta analiza, prin introducerea de
activitati recreative, selectarea acelor activitati care va aduc un nivel semnificativ de satisfactie sau stare de
bine.
 Pentru scorurile de peste 17 puncte, se recomanda vizita la medicul de familie (administrare suplimenti) si la
Afișați harta mărită
psiholog (consiliere psihologica de suport).
1. In ultima vreme te simti nervos si tensionat Intr-un mod neplacut?
DA
NU
Date hartă ©2023
2. Te contrazici frecvent cu persoanele apropiate?
DA
NU PLEASE FOLLOW & LIKE US :)

3. Esti nemultumit de viata ta personala (in afara serviciului) ?

DA
NU

4. Ai insomnii (nu poti sa dormi )?

DA Search... 
NU

5. Nu ai chef de viata ?
DA Cele mai frecvente pro…
pro…
NU

6. Te enerveaza sau te supara mai multe persoane ?

DA
NU

7. Ai des pofta de bomboane de ciocolata si de alte dulciuri ?

Jeni Chiriac, despre ag…
ag…
DA
 
NU

8. Consumul tau de alcool sau de tigari s-a marit ?

DA
NU

NEWSLETTER
9. Obisnuiesti sa bei cafea sau Cola/Pepsi ?
DA
NU
Email address:

10. Ai dificultati in a te concentra la ce-ai facut? Your email address

DA
NU
SIGN UP
11. Scrisnesti din dinti in mod frecvent?
DA
NU

12. Uiti frecvent sa faci lucruri marunte?

DA
NU

13. Te duci foarte des la baie ?

DA
NU

14. In ultima perioada ai auzit comentarii cum “ca nu arati prea bine”?
DA
 NU

15. Ajungi frecvent sa te certi cu diverse persoane?

DA
NU

16. In ultima vreme ai avut mai mult de o cearta terminata cu imbranceala sau bataie?
DA
NU

17. Ai avut un numar ingrijorator de dureri de cap datorita tensiunii?

DA
NU

18. 13.Uiti frecvent sa faci lucruri importante ?

DA
NU

19. Simti ca nu ai stare/astampar in mod frecvent?

DA
NU

20. Te simti usor ametit aproape in fiecare zi?

DA
NU

21. Ai frecvent senzatia de foame sau esti deranjat la stomac?

DA
 
NU

22. Esti tot timpul in mare graba?

DA
NU

23. Te deranjeaza mult prea multe lucruri?

DA
NU

24. Te simti adesea obosit sau epuizat fara un motiv special?

DA
NU

25. Iti este greu sa scapi de raceala sau gripa ?

DA
NU

Get Test Results

autoevaluare scala stres

By Jeni Chiriac   

YOU MAY ALSO LIKE

 Anxietatea si nevoia de
Poveste terapeutica – Viata
control
ca un dar pretios
April 11, 2023
November 17, 2020

LEAVE A REPLY

You must be logged in to post a comment.

Ashe Theme by WP Royal. Colegiul Psihologilor din Romania 2008-2023@Jeni Chiriac CIP

 