Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
CELE 3 FILTRE
. $TERGERE prea muhe informalie
-
. GENERALIZARE aplio6 reguli de la experiente izolate
-
" DEFORMARE - amplifiod anumite aspecte in defavoarea altora
Aga c6lntrebarea care se pune este: 'oCe alegem sd omitem ?" -iw asta depinde in intregime de
discernEmintul nosfru gi de structura noastrfl internf,.
Oamenii care folosesc des omisiuni tind sf, parfl ilogici gi deci sunt greu de urm6rit gi inteles,
insd ei pot se stea bine la capitolul concentrare deoarece.prin arta "omisiunii" pot s6-gi selecteze
foarte bine lucnrile la care sd fie atenfi gi la care nu.
*!F*
GEI{ERALfZAnff,n, stau Ia baza procesului nostru de invalare, iar acest proces este derivat din
nou ln funqie de invit6turile pe care le extragem din viaga noastr6.
Noi invdtdm un anumit lucru, iar apoi avem tendinta s6-l reproducem ca fiind un exemplu
grditor pentu reshrl experienlelor noastre ulterioare.
Astfel controldm gi vedem lumea, generalizind o experienld in viitor.
Aga se explicf, de ce in functie de relatia pdrinlilor suntem capabili transferim aceleagi notiuni
sE
sau credinte pe relatiile noastre ulterioare de cuplu, tn func{ie de relaliile de la sooalE sE ne
reprezentflm relafiile ulterioare cu colegii, si cre6m categorii, grupuri, diferen{ieri ln funcfie de
informa{iile la care am avut acces anterior.
Oamenii care generalizeazlpar a fi foarte increzatori in for{ele proprii gi sE considere cE mereu
au dreptate, atdtaweme cit selecteaz5 lucrurile tn categorii foarte biae definite.
Asta li
face inflexibili ln gdndire gi greu de contrazis, insE detecteazd, foarte bine tiparele $i
principiile de ansamblu.
Tu astfel ai tras concluzii pripite care igi pot altera realitatea gi igi pot aduce grrji gi necazuri.
:r+:F
HAR.TA NU E TERITORITJL
. STRUCTURA DE PROFLTNZIME - contine tot ceea ce se poate gtii despre o experienf6
" STRUCTURA DE SUPRAFAIA - conline ceea ce r6m6ne dupd ce informatia a fost filtrat6
. CUVINTELE NU REPREZINTA EXPERIENTA SENZORIALA
CE ESTE META.MODELUL
- un set de modele tringvistice penfu a recrea legiturile intre structura de suprafaff, gi
structura profundf,
- inginerie tnversE cu scopul de a te intoarce la experien{a real6.
2
II. DETORMIRILE
r Nominalizdile
o Citirea gindurilor
o Cauzd- efect
o Echivalentd complexd
o Presupunerile
ilr - $TERGERILE:
o $tergeri simple
o Compara{ii
FUNCTIILE META-MODELULUI
- Adunii informa{ii - informafia e pierdut[ prin cele 3 filtre
- Clariflc6 sensurile informa{iei - cdnd nu lnplegi ce wea sd spund o persoand e
momentul sE folosegti meta-modelul
- Identificf, limitele gi eliminarea l0r - contestarea limitelor prin meta-model te face sd iti
depEgeqtilimitele
Oferfl op{iuni - lErgegte harta unei persoane
EF'ICIENTA META-MODELIILI'I
" intreberile trebuie folosite pe r6nd, de la nivelele neurologice exterioare spre cele interioare.
" Cdnd este lnc6lcat un model lingvistic apare o schimbare fiziologicd - deci e necesari
calibrarea tn comunicare.
3
I.
I' UNT'ERSALE DE ,*RTMARE - cuvinte care nu pennit nici o exceptie!
. "intotdeauna, niciodat
d, toatdlumea, nimeni,,, etc.
" Toli rdd de mine.
. Tot timpul tmi rnerge prost.
a) - Contra exemplu:
o Toli rdd de mine'
- chiar toli? Nu existd nimeni care nu rdde de tine? Eu rdd acum de tine?
e Mereufaci pe dos' chiar
- mereu? Nu a existat nimic bun din ce
amficut vreodatd?
.NIDECATI $X GENERAT,IZARI :
4
2. OPER.A.TORI IVIODA.LI DE POSIBILITATE
PROBLEMA: pierderi de performanlE
\\, Exercitiu: fE o list6 cu 5 lucruri pe care le asociezi cu "nu pof'. Rescrie-le cu "nu vreau" gi
\Lobservd ce se modific6 in tine in timp ce le fomrulezi diferit.
" Nu pot sf, le spun. - De ce tli e teamd? Ce anume te impiedicd? Cum arJi dacd ai putea sd le
spui?
' Nu reugesc sfl ll refuz. - de ce ili e teamd? Ce anume te tmpiedicd sd reuSegti? Ce s-ar
intdmpla dacd l-ai refuza?
PROBLEMA: aceste filtre te limiteazd pentru cd i[i impun reguli despre ce e adeovat sd faci gi
ce sd nu faci. (pierderea performanlei)
" Trebuie sd plec acum.; . Trebuie sd citesc mai mult. . Ar trebui sdfi atent la ce vorbesc.
" Ar trebui sdfi atent la ce vorbesc. - Ce s-ar tntdrnpla dacd nu agfi otent?
. Trebuie sd rdmdn la acest loc de muncd. - Sd presapaneril cd nu ar trebui. Cum ar /i? Ce ai
face? Cum te-ai simli?
EJGRCITIU: Scrie o listf, cu 5'trebuie" care le sim(i limitative pentru tine, Aplici meta-
modelul asupra lor gi evaluead cn s.a schimbat ln tine.
6
Operatori modali de necesitate cu negafie:
, Nu trebuie sdfac nici o greSeald.
Exemplu:
o Ar trebui sE fac asta .... Pot sd fac asta....
. Nu trebuie sE ma euervez... Aq putea sE nu mE enervez...
7
1. NoMrNALrzARr - REzt LTAT AL "iNcnrgAR[" UNUI vERB
- sunt substantivele care definesc ceva ce nu poate fi vizuf mirosi{ gustat, etc.
- valorile sunt nominafizei- cele mai abstacte cuvine poarti cele mai intense emo{ii.
. imi este teomd.;. Relalia nufunclioneazd.;. Suld, de depresie; . Vreau sdfac o impresie bund.
Inifial, a fost un verb care s-a transformat in substantiv.
Fentru a contesta o nominalizare: modificIm substantivul in verb.
. imi este teamd. -.ce anume te speriq? .. .r."; ,.: ,.
. SuJdr de depresie.
- ce anume te d.eprimd?
o Vreau sdfac o impresie bund. cum anume vrei sd impresionezi?
-
Exercifiu: ce alte incilciri ale modelului meta au fost fi[cute ln propozitiile de mai sus?
Froyocarea pe acest filtru: Ce teface sd crezi asta? De unde anume Stii asta?
. Nu md placi. - de unde $tii cd nu te plac?
Exercifiu: identifiei ce alte incf,lciri ale modelului meta au fost facute in propozi(iile de
urai sus.
***Citirea gdndurilor se rcalizeaz6 gi invers (crazi cd cineva ar trebui sd iti oiteasod tie
gindurils).**"
' Dacd li-ar pdsa de mine, ai gti ce vreau. - chiar tmi pasd de tine, dar asta nu md ajutd sd i1i
citesc gdndurile.
, Ar trebui sd Stii cd nu tmi place asta. - de unde ar trebui sd stiu? Nu citesc gdndurile
oamenilor.
Altfel spus: doul afirmatii care se presupune ca au acelagi sens, dar in realitate au seusuri
diferite.
" Nu mi-a adus ce am vrut, (deci) nu md iubeSte. . Nu se uitd la mine, (deci) nu e deloc atent.
***Xlolul acestor intrebiri este de a modilica percepfia despre lume a celui care incalcE
modelul meta-modelui.**"
. Mereu intdrzie, (asadar) nu ii pasd. - chiar crezi cd dacd tntdrzie asta inseamnd cd nu ii pasd?
Faptul cd. intdrzie ar putea tnsemna gi altceval Ar putea sd nu ii pese de tine gi totugi sd ajungd
la timp?
' Nu mi-a adus ce anil vrut, (deci) nu md iubeSte. - Aeeasta e tot tirnpat adevdrat? Aufost situalii
in care nici tu nu ai adus cuiva ceea ce igi dorea gi totusi sd iubegti aceea persoand? E posibil sd
tli aducd ceea ce doreSti gi totugi o persoand sd nu te iubeascd?
'Nu se uitd la mine, (deci) nu e deloc atent, - crezi cd atunci cdnd o persoand nu se uitd la tine
na este nic[odatd atent? (contest universalele ascunse ln propozilie) Aufost oare Si cazuri cdnd
o persoand nu se uitd gi totugi sdfie atentd?
' El md tnspdimantd.;'VeStile m-au intristat rdu.. Sunt suparat din cauza ta,. Vocea lui ma iritd.
3. Se presupui c6 deja a fEcut o alegere gi sE chestionezi motivul acelei alegeri. (cea mai
eficient5)
Contestirile acestui tipar:
-
Cum anume un lucru il genereazd pe celalalt?
-
Ved cE alegi un tip de reacfie cdnd se intamplI asta. Cun ar fi sd alegi alt6 reactie?
-
Cum de te hot6r6gti sE reactionezi astfel?
Exemple:
"El md tnspdimantd- - Cum anume te insp6imant6? Era obligatoriu sE te lagi insp6imantat? Egti
dispus sX te lagi insp6imdntat de el?
'Veftile m-au tntristat rdu. - Cum anume te-au lntistat ? Cum s-a int6mplat asta? Era
obligatoriu sE te lntristezi sau puteai sd te superi, sd te enervezi? Egti dispus sE te intristezi de
fiecare dati din cauzavegtilor acestea?
10
,Sunt supdrat din cataa la. - Cum anurne ai f?icut sI te superi din catza rnea? Cum te-ag putea
eu for$a sd te superi? Era obtigatoriu si te simli supErat? Cum altfel puteai sd te simli? De ce
alegi sd te simli supfuat? Egti dispus sE te superi de fiecare dati pe mine?
-
'Vocea lui md iritd. Cum anume te irita vocea lui? Ce altceva ai putea sE sim{i cdnd avzi
vocea lui, tn afari de iritare? Esti decis s6 te lagi iritat de vooea lui ? (schimbarca diatezei
verbale)
- vorbitorul igi formuleaz6 binuiala sa, provenit6 din modelul s6u despre lume (modu1 s6u de
gdndire).
. Ntt e$ti nicioclatd atent.;. De ce trebuie sd l1i repet ca sd pricepi?.Iar o sd tmi spui altd
minciund? . Cred cd nu md mai place. . Vrea sd md rdneascd.
Exemple:
n Nu e$ti niciodatd atent.
- Chiar crezi ci nu sunt atent? De unde gtii cd nu sunt atent? Chiar crezi cd niciodati nu
sunt atent?
. De ce trebuie sd ili repet ca sd pricqf? (se face presupunerea cE e nevoie de o repetare pentrur a
prieepe)
' Iar o sd tmi spui altd minciund? (se face presupunereacdafost spusd anterior o minciuni)
11
-Egti sigur cd am spus o altd minciund? Pe ce tebazezi? De unde gtii oi arrl spus o alti
.
minciunE? Ce altf, minciund am spus? (contestarea gtergerii)
. Cred cd nu md mai place.
$TERGERIIB SfnApl,f -
1. irnportant este omis din exprimnre
"rui
PROBLEMA: limitezi opliunile prin lipsd de informatii
' Du-te Sifr!; ' Md simt aiurea; o Amfost plecat; o Jfi, Oot; o Nu md lasd fn, pace;
12
Cum se provoaci acest tipar:
. S-aufacut gregeli, - cine afdcut greselile?
3. VERBE NESPECIFICE - rolul acestor verbe e sd gtearg6 CUM s-a produs o ac{iune.
PROBLEMi.: nu l6rgegti harta prin inv6tareh unei noi strategii de ac{iune care ar putea sd iti fie
util6 in viitor.
'' M-amgdndit.i''i'ouconvini.; "' ' 'r" 'i - ';i-;'' 1" :'-':;""-ai
'$i-Aiihimbat)drerea.;
PROBLEMA: nu gtii in realitate dac6 ai indeplinit un standard sau nu, peptru cd nu gtii care e
standardul.
. Magina costd prea mult.; . Ai aclionat prost. , Asta e prea dificild.; . Alergarea este cea mai
sd.nd.toasd.
13
5. JUDtrCATIX,E DE VALOARE - declarafii, pEreri exprimate ca gi cum ar fi reale.
, Este gregit sd tipi.; . Copiii trebuie sdrutali cdnd dorm.; n Mdncorea vegetariand e sdndtoasd.
, Evident cd trebuie sd i1i dea demisia.
14
6. Rebelul
Motto: Regulile sunt facute pentru a fi incalcate
Dorinta cea mai profunda: razbunare sau revolutie
Scop: sa rastoarne ceea ce nu functioneaza
Teama cea mai mare: neputinta sau ineficienta
Strategie: tulbura, distruge, sau socheaza
Slabiciune: poate trece de partea intunecata, crima
Talent: impresioneaza, libertate radicala
Razvratitul mai este cunoscut si ca: rebel, revolutionar, salbatic, inadaptat sau
iconoclast.
7. Creatorul
Motto: Daca poti sa-ti imaginezi un lucru, atunci poti sa il sifaci
Dorinta cea mai profunda: sa creeze lucruri de durata
Scop: sa realizeze o viziune
Teama cea mai mare: viziune sau executie mediocra
Strategie: dezvoltarea abilitatii si indemanarii artistice
Sarcina: sa creeze cultura, sa exprime propria viziune
Slabiciune: perfection ism, solutii proaste
Talent: creativitate si imaginatie
Creatorul mai este si: artist, inventator, inovator, muzician, scriitor sau visator.
S.lndragostitul/lubitul
Motto: Tu esti unicul
Dorinta cea mai profunda: intimitate sitraire
Scop: a relationa cu oamenii, cu munca si imprejurimile pe care le iubesc
Teama cea mai mare: a nu fi singur, a nu fi dorit, a nu fi iubit
Strategie: sa devina tot mai atragator din punct de vedere fizic si emotional
Slabiciune: dorinta de a face altora pe plac cu riscul de a-si pierde
propria identitate
Talent: pasiune, recunostinta, apreciere si angajament
lndragostitul mai este si: partener, amic, prieten apropiat,
entuziasmat, senzual, sot, creator de echipa.