UNIVERSITATEA VALAHIA DIN TÂRGOVIȘTE

FACULTATEA DE ȘTIINȚE UMANISTE

SPECIALIZAREA EDUCAȚIE FIZICĂ ȘI SPORTIVĂ
ANUL UNIVERSITAR II

SISTEMELE TACTICE ÎN
JOCUL DE HANDBAL
FUNDAMENTELE ȘTIINȚIFICE ALE JOCULUI DE HANDBAL

PROFESOR UNIVERSITAR DOCTOR- IANCU AUREL

STUDENT: RĂUȚĂ ANDREAS- DANIEL

2023
 CUPRINS

Motivarea alegerii temei……………………………………………………..………3

Sistemele tactice în jocul de handbal ………..…………………..………………4

Tranziția…………………………………………..……………………………….……8

Propuneri…………………………………………………………………….………..10

Concluzii…………………………………………………………………….………...11

Bibliografie……………………………………………………………….…………..12

2
 ○ Motivarea alegerii temei ○

Alegerea temei "Sisteme Tactice în Jocul de Handbal" este

motivată de importanța semnificativă pe care tacticile și
strategiile o au în performanța echipei și jucătorilor în acest
sport. Handbalul este un joc de echipă care implică o serie de
elemente complexe care trebuie gestionate pe teren, iar
strategiile bine dezvoltate pot face diferența între succes și eșec.

1. Impactul tacticilor în handbal: Sistemele și tacticile sunt

cruciale în handbal. Ele influențează modul în care o echipă se
apără, atacă, interacționează pe teren și răspunde la schimbările
în joc.

2. Diversitatea sistemelor tactice: Există o varietate de sisteme

tactice utilizate în handbal, fiecare cu propriile sale avantaje și
dezavantaje. De la sistemele de apărare, cum ar fi 3-2-1 sau 6-0,
la sistemele ofensive, cum ar fi 3-3 sau 5-1, există o gamă largă
de opțiuni.

3. Dezvoltarea cunoștințelor în handbal: Studiul sistemelor

tactice în handbal contribuie la dezvoltarea unei înțelegeri
profunde a acestui sport.

3
 ○ Sistemele tactice ○

Handbalul este un sport dinamic și intens, care necesită o

pregătire tactică și strategică solidă pentru a obține succesul în
competițîi. Sistemele tactice din handbal reprezintă abordări
complexe ale modului de abordare a jocului, fie în atac, fie în
apărare, și influențează semnificativ desfășurarea partidelor. În
acest eseu, vom explora și analiza sistemul tactic în jocul de
handbal, punând în evidență diverse aspecte, inclusiv abordarea
în apărare și atac, rolul jucătorilor și evoluția sistemelor de-a
lungul timpului.

I. SISTEME TACTICE ÎN APĂRARE

Una dintre componentele esențiale ale oricărui joc de handbal

este sistemul tactic de apărare. Aceste sisteme sunt concepute
pentru a limita accesul adversarului la gol și pentru a recupera
mingea. Iată câteva exemple de sisteme de apărare utilizate în
handbal:
1. Sistemul 6-0: În acest sistem, toți jucătorii din echipă se
aliniază pe linia de gol. Este un sistem defensiv bun pentru
echipele care doresc să acopere toată suprafața terenului și să
ofere puține spațîi pentru aruncări la poartă. Cu toate acestea,
poate fi vulnerabil la lovituri din afară și la mișcările rapide ale
adversarului.

4
2. Sistemul 5-1: În acest sistem, un jucător acționează că
marcator principal, urmărind în permanență un jucător cheie al
adversarului, în timp ce ceilalți cinci jucători se plasează pe linia
de gol. Acest sistem poate fi folosit pentru a perturba
organizarea ofensivei adversarului și pentru a crea mai multe
șanse de recuperare a mingii.

3. Sistemul 3-2-1: În acest sistem, trei jucători formează prima

linie de apărare (3), doi jucători sunt în a doua linie (2), iar un
jucător acționează că marcator principal (1). Acest sistem
implică o presiune intensă asupra posesorului mingii și poate
forța pierderi de balon sau aruncări slabe.

II. SISTEME TACTICE ÎN ATAC

Pe lângă apărare, sistemul tactic de atac este la fel de important

în handbal. Acesta implică modul în care echipa își organizează
mișcările ofensive pentru a pătrunde în defensiva adversarului și
a marca goluri. Câteva exemple de sisteme de atac includ:

1. Sistemul 3-2-1: Acest sistem nu este doar o opțiune

defensivă, ci poate fi, de asemenea, folosit că un sistem de atac.
Acesta implică crearea unui flux rapid de pase și mișcări pentru
a destabiliza apărarea adversarului.

5
2. Sistemul 5-1: În acest sistem, atacul se concentrează pe
crearea unui flux rapid de pase și pe găsirea spațiilor deschise în
defensiva adversarului. Marcatorul principal (1) poate fi folosit
pentru a crea dezorganizare în apărarea adversarului.

3. Sistemul 7-metri: Acest sistem este folosit atunci când

echipa primește o lovitură de pedeapsă de la 7 metri de poartă.
Acesta implică o aruncare directă la poartă de către un singur
jucător, cu scopul de a marca gol.

III. ROLUL JUCĂTORILOR ÎN SISTEMELE TACTICE

În sistemele tactice de handbal, fiecare jucător are un rol specific

de jucat. De exemplu, portarul este în mod clar responsabil cu
apărarea porțîi, în timp ce marcatorul principal din sistemul 5-1
are sarcina de a urmări și a marca jucătorul cheie al adversarului.
Pe de altă parte, jucătorii de pe aripă pot fi responsabili pentru
crearea oportunităților de aruncare și pentru exploatarea spațiilor
deschise, în timp ce pivotul poate acționa că punct focal al
atacului și poate crea spațîi pentru coechipieri. În apărare,
jucătorii din prima linie trebuie să fie agresivi și să perturbe
fluxul adversarului, în timp ce jucătorii din a doua linie trebuie
să fie pregătiți să recupereze mingea sau să acopere zone cheie
ale terenului.

6
IV. EVOLUȚIA SISTEMELOR TACTICE ÎN HANDBAL

Sistemele tactice din handbal s-au dezvoltat și au evoluat de-a

lungul timpului. Cu îmbunătățirea tehnologiilor și a pregătirii
fizice, jocul s-a schimbat. A apărut o tendință spre jocuri mai
rapide, cu mișcări mai dinamice și un accent crescut pe eficiența
tactică. Evoluția a dus la apariția unor sisteme mai complexe, cu
mișcări și combinațîi elaborate.

Sistemele tactice în jocul de handbal reprezintă o parte integrală

a strategiei de succes în acest sport. Ele afectează atât apărarea,
cât și atacul, și depind de contribuția fiecărui jucător din echipă.
Pe măsură ce jocul evoluează, sistemele tactice se adaptează
pentru a se potrivi noilor cerințe și pentru a câștiga avantaj
asupra adversarilor. Înțelegerea profundă a acestor sisteme și a
rolurilor jucătorilor este crucială pentru performanța echipelor și
pentru succesul sportivilor în handbal. Cu o pregătire tactică
solidă, echipa poate să-și maximizeze potențialul și să abordeze
cu încredere provocările competițiilor din lumea handbalului.

7
 ○ Tranziția ○

TranzIția în jocul de handbal este un concept crucial, care se

referă la trecerea de la o fază de joc la alta, fie din apărare în
atac sau din atac în apărare. Acest proces implică mișcările
rapide ale jucătorilor și trecerea de la o poziție la alta pe teren, în
funcție de situația de joc. Tranziția eficientă este esențiala
pentru succesul echipei în handbal.

Tranziția din Apărare în Atac:

1. Recuperarea mingii și contracararea rapidă: Un aspect cheie al

tranzitului din apărare în atac este recuperarea rapidă a mingii.
Odată ce echipa a preluat posesia mingii, jucătorii trebuie să fie
pregătiți să contracareze rapid. Aceasta implică mișcări rapide
pentru a-și depăși adversarii și a ajunge într-o poziție de atac
favorabilă.

2. Mișcările de tranziție: Tranzitul în atac poate implica

schimbarea rapidă a pozițiilor și mișcări strategice pentru a crea
oportunități de aruncări la poartă. Jucătorii de la prima linie
defensivă ar putea deveni pivoți sau extremele în atac, iar pivoții
pot deveni linia de fund sau pot să continue să creeze spații
pentru alți jucători.
8
3. Atacul rapid: Tranzitul eficient din apărare în atac poate duce
la atacuri rapide, care pot surprinde adversarii nepregătiți.
Echipa poate să profite de momentul în care defensiva adversă
se reorganizează și să încerce să marcheze rapid.

Tranziția din Atac în Apărare:

1. Reorganizarea defensivă: După un atac nereușit sau după ce

mingea a fost pierdută, tranzitul din atac în apărare implică
reorganizarea rapidă a echipei pentru a face tranziția în apărare.
Acest lucru este esențial pentru a împiedica contracararea
adversarilor și a-și proteja propria poartă.

2. Poziționarea corespunzătoare: Jucătorii trebuie să se

poziționeze corespunzător în tranzitul din atac în apărare pentru
a acoperi spațiile și a bloca posibilele rute de atac ale
adversarilor. Această mișcare rapidă și reorganizare a liniei de
apărare este crucială pentru a preveni golurile.

3. Pressing și recuperarea mingii: Odată ce echipa s-a

reorganizat în apărare, jucătorii pot să inițieze pressing asupra
adversarilor pentru a recupera mingea sau pentru a le împiedica
să-și construiască cu succes atacul.

9
 ○ Propuneri ○

Dezvoltarea sistemelor tactice în jocul de handbal este un proces

continuu și necesită atenție constantă la schimbările în joc, strategiile
adversarilor și evoluția sportului. Propuneri pentru a dezvolta și
îmbunătăți sistemele tactice în handbal:

1. Analiza Datelor și Statisticilor: Colectarea și analiza datelor din

meciurile anterioare pot oferi o înțelegere mai profundă a performanței
echipei. Statisticile pot dezvălui modele și tendințe care pot ghida
dezvoltarea sistemelor tactice. De exemplu, puteți identifica punctele tari
și slabe ale echipei dvs. sau puteți observa tendințe în jocul adversarilor.

2. Simulări și Sesiuni de Antrenament: Utilizați simulări și sesiuni de

antrenament pentru a testa și a dezvolta sistemele tactice. Puteți organiza
jocuri simulate care reproduc situații de meci pentru a vă ajuta jucătorii
să înțeleagă și să îmbunătățească implementarea sistemelor.

3. Analiza Video: Analiza video este o modalitate excelentă de a evalua

atât propria echipă, cât și adversarii. Prin studierea înregistrărilor video
ale meciurilor, puteți identifica punctele slabe ale adversarilor și puteți
dezvolta strategii specifice pentru a le exploata.

4. Parteneriate cu Experți în Handbal: Colaborarea cu experți în handbal,

precum antrenori experimentați sau analiști de joc, vă poate oferi
perspective și cunoștințe suplimentare. Acești experți pot aduce noi idei
și soluții pentru dezvoltarea sistemelor tactice.

10
 ○ Concluzii ○

1. Evoluția Permanentă: Sistemele tactice în handbal trebuie să evolueze

permanent. Sportul se schimbă, adversarii se adaptează, iar echipa dvs.
trebuie să fie la fel de flexibilă pentru a rămâne competitivă.

2. Date și Analiză: Utilizarea datelor și analizei este esențială pentru

dezvoltarea eficientă a sistemelor tactice. Statisticile, analiza video și
alte instrumente pot oferi perspective valoroase despre ce funcționează și
ce nu.

3. Comunicarea și Încrederea: Comunicarea deschisă și încrederea între

jucători și antrenori sunt cruciale. Jucătorii trebuie să înțeleagă rolurile
lor și să aibă încredere în strategiile echipei.

4. Flexibilitate și Adaptabilitate: Sistemele tactice trebuie să fie flexibile

și adapabile. Oricând jucătorii se confruntă cu o situație neașteptată pe
teren, ei trebuie să știe cum să reacționeze în mod adecvat.

5. Evaluare Constantă: Sistemele tactice ar trebui să fie evaluate

constant. Aceasta înseamnă să fiți deschiși la ajustări și îmbunătățiri în
funcție de rezultatele obținute.

11
 ○ Bibliografe ○

CSUDOR MELINDA , CUSUDOR GAVRIL (1989). Handbal –

combinaţii tactice, Editura Sport – Turism, Bucureşti.

CERCEL PAUL, (1978). Handbal, Curs opţional, Iași.

CERCEL PAUL, (1980). Handbal. Exerciţii pentru fazele de joc,

Editura SPORT-TURISM, Bucureşti

12