Minte sănătoasă în corp sănătos

Prof. Dumitru Carmen Oana

Colegiul Național ”Mircea Eliade” Reșița

1. Explica imaginile de mai jos, sunt reguli pentru o viață sănătoasă:

2. Potrivește imaginile cu activitățile de mai jos și notează lângă fiecare imagine cifra activității
respective:

⃝ ⃝ ⃝ ⃝

1 a face o plimbare 2 a găti 3 a ieși cu prietenii 4 a dansa

5 a asculta muzică 6 a urmări un film 7 a citi 8 a înota

 ⃝ ⃝ ⃝ ⃝

Completează farfuriile cu alimentele potrivite pentru fiecare masă

principală.
ANEXA
 Minte sănătoasă în corp sănătos
1. Notează cinci cuvinte care îți vin în minte când te gândești la un stil de viață sănătos; alege două
dintre ele și construiește o regulă pentru o viață sănătoasă.

....................................................................................................................................................................
...................................................................................................................................................................

2. Scrie cuvântul care denumește fiecare obiect din imagine:

......................................................................................................................................................

......................................................................................................................................................

3. Pornind de la imaginile de mai jos formulează mai multe reguli pentru o viață sănătoasă:

....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
 4. Scrie câte un antonim (cuvânt cu sens opus) pentru cuvintele de mai jos:
Echilibrat=............................... sănătos= .........................................
Pozitiv=................................... agitat=...........................................
Înfometat=.............................. curat=...........................................
Furios= ................................... mulțumit=......................................

5. Alege cuvintele potrivite și completează spațiile libere:

 Când este dezordine în camera mea, fac ......................................... sete

 Beau apă, când mi-e ................................................. foame
 Dacă mă simt ......................., merg la doctor. mișcare
 Când mi-e.................. mănânc. ordine
 Dacă e timp frumos, ies la o ..................................... bolnav
 În timpul liber, îmi place să fac ..................................... plimbare

6. Potrivește imaginile din coloana 1 cu cuvintele din coloana 2 pentru a ști la care medic
specialist trebuie să apelez dacă am o problemă de sănătate:

stomatologie

cardiologie

oftalmologie

ortopedie

7. Ce medicamente aleg, din lista de mai jos, dacă sunt răcit:

 Pansament
 Sirop de tuse
 Tablete
 Vitamina C
 Injecție
 Supozitor
 Cremă
 Spirt sanitar
8. Completează textul de mai jos cu adjectivele potrivite:

Azi, Irina a lipsit de la școală. Mama ei ne-a spus că este .......................... și că va merge la medic.
Spre seară, am sunat-o pe Irina ca să o întreb cum se simte. Mi-a spus că are gâtul ............și tușește.
Medicul i-a spus că are o ................răceală și i-a recomandat sirop de tuse, paracetamol
și ....................odihnă. El spune că Irina a răcit pentru că vremea a fost ............................și a ieșit afară
îmbrăcată .................................Peste câteva zile, colega noastră se va întoarce la școală.

9. Identifică în mulțimea de litere 5 cuvinte care au legătură cu sănătatea:

 M S O A R E S A F C
S I V U S L P S R P
O F Ș O D P O W U O
M T Y C G A R E C A
N J I L A X T F T T
Z L O H I R O A E R
I G I E N A E G U E
N I L R O P I U I I
O C E R E Ă L E N A
L E G U M E O I R N

10. ,,Sănătatea este o caracteristică a corpului, dar și a sufletului”. Pornind de la această afirmație
redactează două liste: una cu obiceiurile tale sănătoase, de care ești mândru, iar cealaltă cu
cele pe care le consideri nesănătoase și pe care dorești să le schimbi:

Obiceiuri sănătoase Obiceiuri nesănătoase

11. Lucrând cu colegul de bancă, bifați variantele potrivite din tabelul de mai jos și completați
enunțul:

A ști să comunici A merge la dentist A te bucura de o zi însorită

A avea mulți prieteni A fi bogat A zâmbi în fiecare zi
A fi iubit/ă A te supăra A fi mulțumit de realizările
tale
A sta la soare A merge în excursii A-ți cumpăra tot ce-ți
dorești
A avea o familie A te juca A plânge

Sănătatea are legătură cu ...........................................................................................................

......................................................................................................................................................
.....................................................................................................................................................
 Pasiunile mele
3. Potrivește imaginile cu activitățile de mai jos și notează lângă fiecare imagine cifra activității
respective:

⃝ ⃝ ⃝ ⃝

1 a face o plimbare 2 a găti 3 a ieși cu prietenii 4 a dansa

5 a asculta muzică 6 a urmări un film 7 a citi 8 a înota

⃝ ⃝ ⃝ ⃝

4. Alcătuiește enunțuri în care să combini sugestiile de la începutul paginii cu verbele indicate:

 A prefera …………………………………………………………………………………….
 A agrea …………………………………………………………………………………….
 A aprecia ……………………………………………………………………………………
 A-i conveni …………………………………………………………………………………..
 A prețui ……………………………………………………………………………………...
 A se bucura de ………………………………………………………………………………

5. Redactează un scurt dialog împreună cu colegul tău de bancă despre activitățile de timp liber
preferate. Folosiți cuvintele întotdeauna, niciodată, rar, de obicei, câteodată și imaginile de
mai jos:

……………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
6. Recunoști jocurile de mai jos? Despărțind cuvintele vei obține cele mai cunoscute jocuri ale
copilăriei. Colorează diferit fiecare joc pe care îl recunoști.

7. Citește textul despre hobby-ul Mariei și rezolvă cerințele:

Tel Bună! Numele meu este Maria și am 12 ani.

la chitară. Mi-am descoperit această pasiune în
învățătoare ne-a adus în clasă o chitară și ne-a
că îndrăgesc atât de mult acest instrument
În timpul liber îmi place să cânt
primul an de școală. Doamna
cântat o melodie. Văzând
muzical, părinții mi-au

efo
cumpărat o chitară de ziua mea. Am fost foarte fericită. De atunci cânt în
fiecare zi. De trei ori pe săptămână merg la Școala de Arte pentru a stăpâni și mai
bine acest instrument muzical.

nulf
a. Răspunde la următoarele întrebări:
 Ce vârstă are Maria? …………………………………………………………………………
 Ce îi place să facă în timpul liber? ……………………………………………………………
 Când și-a descoperit pasiunea?....................................................................................................
 De câte ori pe săptămână merge la Școale de Arte? Cu ce scop?

ărăf
…………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………..

b. Notează câte un sinonim potrivit pentru sensul următoarelor cuvinte din text:

irba
pasiune=…………………..
melodie=……………………
merg=…………………..
fericită=……………………
(a)stăpâni=…………………

tist
c. Completează enunțurile cu ortogramele ,,nea/ne-a”, ,,miau/mi-au” și ,,mai/m-ai”:

Maria ……...cântat o melodie dovedindu-ne astfel talentul ei.

O aud des pe pisica vecinei mele făcând ………..

uțal
.……. chemat? Tocmai i-am scris prietenei mele că ne vom vedea în luna ……….

d. Redactează, în 3-4 rânduri,o prezentare a hobby-ului tău după modelul de mai sus:

………………………………………………………………………………………………………………

ape
………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………

rete
e. Completează spaţiul punctat cu hobby-ul care se potriveşte cel mai bine situaţiilor următoare:

 Cumpăr des reviste, enciclopedii, cărți de ficțiune. Îmi place să .......................................

 Ana merge în fiecare vacanță la agenţia de turism ca să-şi procure bilete de transport și cazare

lap
atât în ţară cât şi în străinătate. Deci Anei îi place să ……………………

eret
  Ioana urmărește emisiuni culinare, bloguri și caută rețetele noi pe internet. Ioanei îi place să
……………..
 În camera lui Nicholas se află un șevalet, pensule, acuarele şi pânze. Deci lui Nicholas îi place
să…………………
 De două ori pe săptămână, Petra merge la sală și face un antrenament de aerobic. Petrei îi
place …………………..
 În fiecare weekend Cristian și tatăl său își pregătesc undițele și momeala și pornesc spre
Crișul Repede. Lor le place să ………………………….
 Bucuros că a obținut permisul de conducere, Marius și-a cumpărat o mașină. Lui Marius îi
place să ………………..

f. Redactează o scurtă compunere (4-5 rânduri) în care să prezinți jocul tău preferat. Înainte de a
începe să scrii, încearcă să răspunzi la următoarele întrebări:
 De cât timp exersezi jocul respectiv?
 Cât de mult timp îți ia zilnic?
 Este un joc individual sau de echipă?
 Implică anumite costuri?
 Membrii familiei îți cunosc pasiunea?

……………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………

g. Alcătuiește enunțuri în care să folosești expresiile sau sintagmele următoare: ,,îmi place la
nebunie”, ,,prefer …. în locul….”, ,,cu placere”, ,,cu pasiune”, ,,sunt încântat/ă de …”, ,,sunt
entuziasmat/ă ….”.
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………
h. Completeză următorul dialog:
- Bună, Iulia!
- ……………………………………………..
- Mă bucur să te întâlnesc pe stadion. Cu ce ocazie la un meci de fotbal?
- ……………………………………………………................................................................
...............................................
- Interesant. Nu știam că ai această pasiune.
- Dar tu? Credeam că îți place mai mult să faci fotografii decât mișcare.
- ................................................................................................................................................
................................................................................................................................................
.................................................
- S-a anunțat începutul partidei. Să fim suporteri adevărați!