Despre ce discutăm azi?

→ afecțiuni comune
→ simptome, tratament, recomandări
→ numeralul ordinal și adverbial
→ pronumele posesiv

Unitatea 8 – Astenia de primăvară

I. Ce știu deja? Să vorbesc despre simptome uzuale

1. La ce te gândești când vezi imaginile de mai jos?

2. Citește textul despre astenia de primăvară și completează tabelul:

Astenia este o afecţiune care apare de obicei odată cu modificarea
sezonului. Această tulburare se caracterizează prin oboseală mentală şi
fizică. Uneori e confundată cu depresia.
Astenia este mai frecventă la femei cu vârste între 30 şi 40 de ani.
Cea mai comună cauză este schimbarea de sezon, atunci când corpul
nostru nu se poate adapta la schimbările din mediul înconjurător: corpul
nostru e obișnuit cu vremea rece, din timpul iernii.
Toate aceste modificări pot duce la apariţia unora dintre următoarele
simptome comune de astenie: tristeţe fără un motiv aparent, tendinţa de a
te supăra mai uşor, lipsa poftei de mâncare, hipotensiune arterială,
sentimente regulate sau constante de apatie, interes sexual scăzut, dureri
de cap, nivel redus de energie şi slăbiciune musculară, epuizare sau, în
unele cazuri, pierderea părului.
Una dintre cele mai simple şi mai eficiente metode de a combate
astenia este prin alimentaţie: o dietă bogată în triptofan, un aminoacid
care acţionează ca un precursor de serotonină.
Alimente bogate în triptofan pe care le putem include în dieta noastră
sunt: ouăle, lactatele, peştele, leguminoasele, nucile, cerealele integrale,
ananasul, căpşunile, portocalele, grapefruitul şi strugurii sau avocado.

(adaptare după http://www.csid.ro/health/sanatate/astenia-de-primavara-ce-este-si-cum-poti-scapa-de-ea-

16193776/)

70
Ce este astenia?

Din ce cauză
apare?

Scrie 3-4 simptome

pentru astenie.
Ce este triptofanul?

Ce alimente sunt
recomandate?

3. Urmărește videoclipul și rezolvă cerințele:

a) Subliniază simptomele asteniei spuse de prezentator: plâns, stări

de oboseală, nebunie, nervozitate, slăbiciune psihică, cecitate.
b) Completează propoziția: Astenia de primăvară apare la
________________ dintre iarnă și primăvară.
c) Cum descriu psihologii astenia? ___________________________
d) Cum își explică pacienții simptomele? ______________________
e) Ce întrebare își pune pacientul astenic? _____________________
f) Ce tratament primesc pacienții astenici care merg la spital? _____
________________________________________________________
g) De ce pacienții astenici sunt cei mai buni candidați pentru
psihoterapie? __________________________________________
________________________________________________________
h) Cine este mai predispus la astenie? _________________________
(https://www.youtube.com/watch?v=u43F-lA5-vk)

4. Notează în tabel două asemănări și două diferențe între

informațiile despre astenie din text și cele din documentul video:

text video
asemănări

diferențe

71
 5. Asociază imaginile cu simptomele:

a b c

d e f

tristețe iritare dureri de cap

lipsă de apetit oboseală căderea părului

6. Pentru simptomele de mai sus, formulează o listă de întrebări

pentru anamneză:
a)
b)
c)
d)
e)
f)

7. Alege varianta corectă:

Aveți/Sunteți poftă de mâncare?
Aveți/Sunteți nervos?
Aveți/Sunteți stări de iritare?
Aveți/Sunteți iritat?
Aveți/Sunteți obosit?
Aveți/Sunteți stări de oboseală?
Aveți/Sunteți dureri de cap?
Aveți/Sunteți stresat?
Aveți/Sunteți insomnii?
Aveți/Sunteți probleme de concentrare?
Aveți/Sunteți o dietă echilibrată?

72
II. Ce învăț? Numeralul ordinal și adverbial

8. Răspunde la întrebările de mai jos. Consultă Anexa 15.

a) În ce secol suntem? ____________________________________

b) În a câta lună suntem? __________________________________
c) La ce etaj ești? ________________________________________
d) Al câtălea copil din familie ești? __________________________
e) În ce an ești la facultate? ________________________________
f) Al câtălea molar e măseaua de minte? _____________________

9. Reformulează folosind cuvântul dintre paranteze:

a) Primul simptom al asteniei este oboseala. (manifestare)

________________________________________________________

b) Prima cauză a asteniei este primăvara. (motiv)

________________________________________________________

c) Al doilea pacient a venit. (pacientă)

________________________________________________________

d) A patra materie este anatomia. (curs)

________________________________________________________

e) A zecea cursă e spre Berlin. (zbor)

________________________________________________________

f) Aici este al zecelea concurent. (concurentă)

________________________________________________________

g) Să nu uitați de colegul al treilea! (colegă)

________________________________________________________

h) Mâine aveți test din capitolul al optulea. (lecție)

_________________________________________________________

i) Am nevoie de a cincea fișă. (dosar)

_________________________________________________________

73
 10. Completează cu numeralul potrivit:

a) „C‟ este ____________________________ literă din alfabet.

b) Sâmbătă este ________________________ zi din săptămână.
c) „XII‟ este __________________________ număr la romani.
d) Marte este ________________________ planetă de la Soare.
e) Mai este ________________________________ lună din an.
f) 2001 este ________________ an din mileniul ____________.
g) Când am împlinit 16 ani, am fost în clasa ________________.
h) AB este _____________________________ grupă de sânge.
i) Ion are doi frați mai mari. El este ______________________.
j) Măseaua de minte este molarul _______________________.
k) „Mama‟ este de obicei ________________________ cuvânt.
l) China este ___________________ țară ca număr de locuitori.
m) Cifra „4‟ la ceas arată __________________________ minut.

11. Discută cu colegul/colega, apoi raportează la persoana a treia:

a) Când ai auzit prima dată despre România?

___________________________________________________________
___________________________________________________________

b) Care e a doua limbă vorbită de tine?

___________________________________________________________
___________________________________________________________

c) De câte ori mergi acasă pe an?

___________________________________________________________
___________________________________________________________

d) De câte ori pe săptămână faci sport?

___________________________________________________________
___________________________________________________________

e) Cât de des ieși în oraș cu prietenii?

___________________________________________________________
___________________________________________________________

f) Cât de des te uiți la filme sau la seriale?

___________________________________________________________
___________________________________________________________
74
III. Ce exersez? Anamneza și articolul hotărât

12. Alege varianta corectă – cu articol sau fără. Vezi Anexa 1.

Astenie/Astenia poate afecta pe oricine.

Toți oameni/oamenii pot fi afectați de astenie.
Am vorbit cu amândouă colegele/colege despre simptome.
Nu îmi place medicamentul/medicament acesta.
Mă mănâncă piele/pielea.
Observ simptome/simptomele.
Am vorbit cu secretară/secretara despre examene.
Îmi place să beau mult ceai/ceaiul.
Am puțini/puținii prieteni, dar de încredere.
Pacientul are de luat cinci medicamente/medicamentele.
Fiecare student/studentul are examene de dat.
Nici nu mai știu câte examene/examenele am în sesiune!

13. Împreună cu un coleg, realizează o simulare de consultație între un

medic de familie și un pacient cu simptome de astenie. Folosește
cuvintele din casetă:

oboseală de trei ori pe zi prieteni poftă de mâncare

dureri de cap prima dată al doilea niciodată

___________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________

75