IMPORTANTA SI ROLUL ACTIVITATILOR DE

EDUCATIE FIZICA IN DEZVOLTAREA

ARMONIOASA A COPIILOR DE VARSTA
PRESCOLARA

Din cele mai vechi timpuri, exercitiile fizice si jocurile au fost practicate
de catre om cu scopul de a-si mentine sanatatea,vigoarea fizica si psihica.
Educatia fizica a fost pretuita de pedagogi de renume ca: F. Rabelais,
J.A. Comenius, J.J. Rousseau, J.H. Pestalozzi,care au recomandat miscarea,
utilizarea factorilor naturali de calire a organismului copiilor pentru formarea
unui corp sanatos.
Simion Barnutiu, marele nostru pedagog, nominalizeaza cateva mijloace
de calire a organismului :” urcatul si coboratul, fuga pe intrecute , sarituri in
departare peste gropi…,intaresc pieptul , membrele si muschii.” De asemenea I.
Slavici, Eliade si I. Creanga , aratau inca din 1930 ca: „ nevoia de aer , lumina,
soare si apa , aceste izvoare grandioase de sanatate nu le poate da decat educatia
fizica. Interesul prescolarilor pentru miscare, in general si pentru exercitii si
jocuri, in special, este foarte mare la aceasta varsta . Toate tipurile de jocuri
desfasurate in are liber au drept scop, pe langa calirea organismului si intarirea
sanatatii , dezvoltarea armonioasa a tuturor grupelor musculare, cresterea
capacitatii intelectuale, crearea bunei dispozitii. Jocul este considerat principala
modalitate de realizare a sarcinilor si a obiectivelor in toate acitivitatile, cu
deosebire la educatie fizica.
Exercitiile fizice si jocurile de miscare, impreuna cu factorii naturali,
fortifica vointa, cultiva rabdarea, stapanirea de sine, curajul, initiativa,
perseverenta, disciplina, dezvolta sentimentele de prietenie, spiritul colectiv,
increderea in sine.
Activitatile de educatie fizica desfasurate in gradinita vizeaza doua
aspecte esentiale :
1. Dezvoltarea fizica optima
2. Dezvoltarea psihica optima
Dezvoltarea fizica optima presupune, pe langa o conformatie
corporala ideala(schelet, muschi), corespunzatoare cresterii armonioase a
taliei(inaltimii) copilului raportata la varsta si sexul sau, si calirea organismului,
intarirea musculaturii , fortificarea si elasticizarea articulatiilor si dezvoltarea
aparatelor cardiovascular si respirator, in special.
In privinta dezvoltarii psihice optime, miscarea efectuata sub forma
unor exercitii fizice, de tip sportiv, conduce la obtinerea
echilibrului psihic, autocontrolului, cresterii aprecierii de sine, dobandirii
increderii in fortele proprii , intr-un cuvant il conduce pe copil sa se simta in
largul sau in viata cotidiana.
Pentru o viata sanatoasa si pentru un organism ingrijit, este necesar ca
orice copil sa cunoasca deprinderile de igiena de baza cat si sa respire corect .
Unii parinti stiu ca sportul este bun pentru sanatatea si dezvoltarea
armonioasa a corpului lor.
In gradinita, in cadrul activitatilor de educatie fizica, accentul se pune
pe jocuri de miscare, exercitii, jocuri si intreceri sportive, dansuri populare,
dansuri tematice, euritmie etc.
La nivelul grupei mici ( 3-4 ani ) dezvoltarea psihomotrica a copilului
permite formarea deprinderilor de: mers organizat, cu ocoliri de obstacole, cu
opriri si porniri la semnal, sarituri , jocuri cu mingea etc.
De la grupa mijlocie ( 4-5 ani ) copilul are o dezvoltare motrica care ii
permite executarea de miscari izolate , cu diferite segmente ale corpului ceea ce
conduce la complicarea exercitiilor cu:sarituri, catarat, rasuciri, intinderi
etc.Achizitionarea acestor deprinderi pregateste organismul si intelectul copiilor
pentru exercitiile organizate sub forma de jocuri sau de dansuri ritmice ori
gimnastica .
La varsta de 5-6 ani, nevoia de miscare a copilului devine tot mai
mare, in jocurile sale aparand tendinta de a ridica sau purta obiecte, care-i
solicita forta si indemanarea. La aceasta varsta motricitatea generala permite
jocuri cu mingea , sarituri pe ambele picioare sau pe cate unul cu atingerea unui
reper, mers pe varfuri si pe calcaie etc.
La grupa mare, in activitatile de educatie fizica se pot include
elemente apartinand sportului : concursuri, stafete, aruncari cu mingea la cos sau
poarta, ocolirea si lovirea obstacolelor etc.
Acestea sunt exercitii premergatoare si pregatitoare pentru diferite
sporturi: baschet, fotbal, handbal. Exercitiile fizice, ghidate rational ii dau
prilejul copilului sa-si descarce surplusul de energie si contribuie la calirea si
dezvoltarea armonioasa a copilului.
Sportul este bine sa fie practicat chiar si in zilele mai reci sau ploioase
cu conditia ca imbracamintea sa fie adecvata.
Exercitiile fizice il fac pe copil sa transpire abundent, favorizand si
accelerand eliminarea toxinelor, oxigeneaza globulele rosii, circulatia sangelui si
digestia. Copilul care face sport are pofta de mancare si asimileaza mai bine
hrana primita.
Jean Chateau spunea:
„Cine spune joc, spune totodata efort si libertate, si o educatie prin joc trebuie
sa fie o sursa atat de efort fizic, cat si de bucurie morala”.
 EDUCATOARE,
INST. VADUVA IONELA