http://www.phoenixdragonkungfu.

com/tai-chi-hand-
positions.aspx

dosar!!!!!!!!
http://polariswushu.net/blog/wp-content/uploads/2015/06/

Pozițiile tai Ji Quan mână

În principal vorbind, există doar patru poziții de mână utilizate pe scară largă în Tai Ji Quan, trei sunt
reprezentate de mai jos, cârlig, pumn și ji tai palma. Al patrulea va fi utilizat doar în timp ce inarmati un
Jien sau dublu sabie marginea adesea numit o sabie tai ji.
Tai Chi simplificată Formă Acest formular este conceput pentru studenții
începători. Conceptul principal al acestei forme este de a învăța și de a controla balanța
externă a corpului.

Tai Chi Mâini Împingerea Există treisprezece manipulări de bază sau mișcările cinetice
în Tai Chi împingând mână: Pung (apararea), Lu (deviere), Ji (presare), An (împingerea),
Tsai (smulgerea), Li (răsucire), Zhou (de cot), Kao (sprijinindu) și cele cinci etape, un pas
înainte, pas cu pas înapoi, virați la stânga, de cotitură echilibru, și centrale. Împingând
tehnica mâini este utilizat pentru: Ting (asculta), Zou (ceea ce duce de mers pe jos),
Nien (lipirea), Hua (neutralizare), Fa (ataca). Doi oameni sunt necesare pentru a practica
aceasta tehnica pentru a îmbunătăți fiecare-altele echilibru și de auto-apărare. Acest
formular este predat studenților care au terminat nivelul 4 Forma lentă și Forma
rapidă. Acest formular este, de asemenea, disponibil pentru instructori.

Practicarea o dată pe săptămână va avea tu cozii de ani de zile. practica obișnuită este
singura cale. Există o zicală care se aplică la practica Qi Gong, precum și Tai Chi - "Dacă o
faci, ai luat, dacă nu o fac, nu-l". Un alt om înțelept, de asemenea, a declarat că "lucrurile cele
mai înalte sunt de multe ori mai simple și cele mai simple lucruri sunt de multe ori cel mai
greu". Încerca să pătrundă în Tai Chi de unul singur cu practica de zi cu zi.

Tai Chi Instrucțiunea

LOC DE
CLASĂ ZIUA ȘI ORA A INC
ÎNTÂLNIRE

SLOW FORMĂ
Miranda Mon 8-9 pm 01-F
ÎNCEPĂTOR CLASA

Cronulla Tue 7-8 pm 02-F

FORMA LENT
Gymea Mie 10-11am 03-F

Clase de Tai Chi avansate

LOC DE
CLASĂ ZIUA ȘI ORA A INC
ÎNTÂLNIRE

TAI CHI 7 STELE SWORD Miranda mon 7-8pm 01-F

TAI CHI ȘI QI GONG Gymea Wed 9-10 pm 03-F

TAI CHI PUSHING HANDS Cronulla Tue 8-9 pm 02-F

TAI CHI AVANSATĂ Gymea Joi 8-9 pm 04-F

qi Gong
 LOC DE
CLASĂ ZIUA ȘI ORA A INC
ÎNTÂLNIRE

NIVELUL QI GONG 1 Wed 7-8 pm

Caringbah 03-F
NIVELUL QI GONG 2 Wed 8-9 pm

Îmbunătățirea dvs. de Tai Chi

Prima etapă a învățării Tai Chi-ul este mișcările externe. Învățare
tradițional Tai Chi necesită practică, răbdare și perseverență. Este
nevoie de timp să-și amintească secvențele, intarirea organismului și
pentru a lucra la relaxare și fluiditate. De-a lungul timpului, o efort este
dezvoltat, care permite mintea si corpul sa se relaxeze cu adevărat și
să urmeze mișcările. Pentru a ajunge la acest nivel necesită practică
constantă, de zi cu zi.Este important să se aloce timp în fiecare zi
pentru a dedica pentru sănătatea ta interne și externe.

Mulți oameni sunt de învățare că studiul Qi poate fi foarte benefic și mă simt sigur că, în
următorii douăzeci de ani Qi Gong va deveni unul dintre cele mai domeniile de cercetare. -Dr
Yang Jwing-Ming - Rădăcinile chinezesc Qigong
 Taijiquan

Yang Style simplificată Formular 24 de mînă

Tai Chi Pentru Health & Healing

Dintre toate exercițiile, ar trebui să spun că Tai Chi-ul este cel mai bun.
Se poate indeparta boala, alunga griji și de tensiune, se aduce mai bună sănătate fizică și
prelungi viața. Acesta este un hobby bun pentru toată viața, sunteti mai in varsta, cu atât
mai bine. Este potrivit pentru toată lumea - cei slabi, bolnavi, bătrâni, copii, persoane cu
handicap și orbi. Este, de asemenea un exercițiu economic. Atâta timp cât o are trei
picioare pătrate de spațiu, se poate face o excursie la paradis și să rămână acolo pentru a
se bucura de viață de treizeci de minute fără a cheltui un singur cent.
MASTER Liang Tung-Tsai 1900-2002

Acest curs este disponibilă numai daca stai in Ubud rezervare avansata necesar Contact

Tai Chi & Qigong cursuri Descarcă pdf

5 ZILE PRIVAYE CURS
Yang Style simplificată 24 Formă
Începător să nivel intermediar
Tai Chi Pentru Health & Healing
Yang Tai Chi 24 de mînă Formă
Tai Chi Walking Meditation
Tai Chi respirație Meditație
Developng rădăcina
30 ore la hotel 10 x 3 ore
+ Ebook & Video
Cursul învață populare Yang Style Tai Chi simplificată 24 Forma de mână, c
pentru Comisia chinezi Sport în 1956 de către mai mulți conducere stăpânii
Tian Ji și Fu Zhongwen cu scopul de a standardiza și popularizarea Tai Chi
concursuri.Înrădăcinate în Tao filozofie, de sănătate și de auto-apărare, sim
mână este un exercițiu de mare impact redus pentru îmbunătățirea fluxului d
corp și spirit, ceea ce duce la un sentiment general de calm si de bine. Simp
a devenit cel mai popular dintre toate artele marțiale chinezești, iubit de mili
lume, iar acum este un exercițiu de meditație sănătate recunoscute pe plan
această secvență se bazează pe Yang familie Taijiquan, liniile directoare de
simplificată 24 Formularul urmeze aroma caracteristică a stilului Yang așa c
esențiale ale Yang Chengfu.
Yang Style Tai Chi simplificată 24 Forma de mână este o artă marțială de vi
mișcările de arte martiale cu energie (qi sau chi) circulație, respirație, și tehn
filozofia antica Yin și Yang și cele cinci teorii elementului, ca temelie și să st
formare. Formarea de Taijiquan include integrarea de spirit, qi, și corpul. Ac

USD 785 folosit inițial pentru scopul de a crește puterea internă a corpului fizic pentru
fost capabile de a dezvolta energie internă pentru luptă, de asemenea, s-au
de prelungire, vindecare, și exerciții de întinerire.Aceste beneficii pentru săn
principale care au condus la popularitatea de azi a forma simplificata 24.

Tai Chi este o formă de relaxare și natural de exercițiu și meditație în mișca

Paypal cont, credit sau de debit.
Masa & cazare nu sunt incluse.
Disponibil numai dacă stai in Ubud.
de multe boli si bolile de imbatranire, și ar putea fi exercitarea perfect pentru
Retreats sunt concepute pentru a vă pregăti și practica arta vindecării intern
inițial într-o mănăstire de călugări taoiști ca practică spirituală pentru sănăta
 perfecționarea aceste arte vă dezvolta relația cu energie universală și Tao, ș
A se vedea politica de anulare de mai jos
perfecționa ca o ființă umană, de vindecare mânia, lăcomia, ura și griji, desă
nivelele. Aceasta nu este doar în clasă, dar, de asemenea, ceea ce face sch
aibă efecte pozitive asupra sănătății dumneavoastră, personalitatea și stilul
bunătate, înțelepciune și compasiune. Aceasta este înțelepciunea profundă
spirituală și scopul final de iluminare spirituală. Aceasta este calea Tai Chi W