AUTOSUGESTII POZITIVE

Autosugestiile pozitive sunt un instrument eficient pentru reprogramarea

inconstientului. Mintea poate trece in acest fel de la ganduri negative la ganduri pozitive. Totodata, autosugestiile pot modifica starea emotionala. voce tare, au un impact si mai mare. Citeste si reciteste aceste randuri de mai multe ori pe zi, cu voce tare. Te vor ajuta sa-ti pastrezi buna dispozitie si tonusul psihologic, sa fi efficient/a sis a elimini stresul. Tu decizi daca vrei sa fii fericit/a sau deprimat/a. (Folosirea acestor autosugestii e ca si cum ai apasa butonul de pornire al starii de bine.) VOI FI ASA CUM IMI DORESC! 1. Voi fi asa cum imi doresc! 2. Accept si constientizez ca sunt responsabila in intregime de viata mea! 3. Cu bune si cu rele, viata mea este frumoasa, iar azi este o zi minunata! 4. Ma bucur de fiecare clipa a acestei zile. Voi gasi cel putin un motiv de bucurie pentru aceasta zi! 5. Subconstientul meu imi asculta dorintele si ma ghideaza spre success! 6. Ma bucur ca traiesc! Ma bucur ca exist! Ma bucur ca pot sa rostesc aceste cuvinte! 7. Accept ca tot ce mi s-a intamplat in acest an este rezultatul actiunilor mele! 8. Am certitudinea ca viata mea se va schimba asa cum imi doresc, incepand chiar din acest moment! AZI MA BUCUR! 1. AZI MA BUCUR! 2. Ma bucur ca traiesc! Ma bucur ca exist! Ma bucur ca pot sa rostesc aceste cuvinte! 3. Simt cum bucuria imi patrunde in corp si in minte! 4. Subconstientul meu imi asculta dorintele si imi amplifica starea de bucurie! 5. Viata merita traita, cu bune si cu rele! 6. Constientizez ca am cel putin un motiv de bucurie: exist, respir si traiesc! Efectul acestora asupra inconstientului se realizeaza prin repetarea lor de mai multe ori, dimineata sau seara. Spuse cu

7. Azi e o zi nemaipomenita si posibilitatile mele sunt nelimitate! 8. Vara asta voi avea parte de tot mai multa bucurie! 9. Am incredere in mine, stralucesc si voi reusi! 10. Simt bucurie! Respir bucurie! Titul in jurul meu s-a transformat in bucurie! VOI FI PLIN/A DE ENERGIE! 1. Fortele imi cresc zi de zi! 2. Ma simt din ce in ce mai plin/a de energie! 3. Mintea, corpul, spiritul sunt cuprinse de o energie din ce in ce mai puternica! 4. Energia mea se manifesta, fara a slabi, de dimineata pana seara, iar eu ma simt plin/a de forta! 5. Ma simt in largul meu, indifferent de activitatea pe care o desfasor! 6. Simt cum imi pot canalize energia spre orice activitate pe care doresc sa o fac! 7. Vointa mea este din ce in ce mai puternica. Pe z ice trece, vointa mea devine si mai puternica! VIATA MEA ESTE FRUMOASA! 1. Astazi traiesc o zi minunata! 2. Ma bucur ca traiesc. Cu bune si cu rele, viata mea este frumoasa, iar azi este o zi minunata! 3. Fiecare respiratie ma face sa ma simt mai bine, simt cum vibreaza prin mine aerul, natura, pamantul, apa! 4. Am din ce in ce mai multa incredere in mine si in fortele mele! 5. Subconstientul meu imi asculta dorintele si ma ghideaza spre success! 6. Azi e o zi nemaipomenita si posibilitatile mele sunt nelimitate! 7. Ma bucur de prietenii pe care ii am, le multumesc pentru ca sunt langa mine si le doresc sa traiasca zile minmunate! 8. Simt cum in interiorul meu se nasc armonia si bucuria de a trai acum si aici! 9. Astazi traiesc o zi minunata! MULTUMESC PENTRU VIATA!

1. Cu bune si cu rele, viata mea este frumoasa, iar azi este o zi minunata! 2. Va multumesc, parintii mei, pentru ca mi-ati dat viata si m-ati crescut! 3. Va multumesc, prieteni, pentru ca sunteti alaturi de mine cand imi este greu! 4. Va multumesc voua, celor care ati vrut sa-mi faceti rau, cu sau fara intentie, pentru ca m-ati ajutat sa vad altfel viata. 5. Va iert pe voi toti, cei care ati vrut sa-mi faceti rau, cu sau fara intentie! 6. Imi cer iertare voua, tuturor celor pe care v-am jignit sau carora v-am cauzat neplaceri! 7. Iti multumesc si tie, Natura, pentru apa, aer, pamant, foc si pentru tot ce creezi pentru mine! 8. Multumesc pentru viata! Astazi este o zi minunata! VOI GASI SOLUTII! 1. Judecata mea se intareste pe z ice trece! Memoria devine flexibila, sunt sigur/a de ea, memoria mea devine din ce in ce mai puternica! 2. Am un creier lucid! Gandirea imi este subtila! 3. Pot asimila orice gen de cunostinte. Intr-un timp scurt, posed aceste cunostinte pana in cele mai mici detalii! 4. Oricare ar fi problema, mintea mea o va intelege si voi gasi solutia buna! 5. Ideile de care am nevoie imi vin fara nici o greutate! 6. Gasesc solutia buna la orice situatie! POT SI VOI REUSI! 1. Voi reusi sa fac tot ce mi-am propus! Am tot ceea ce imi trebuie pentru a reusi! 2. Am din ce in ce mai multa incredere in mine si in fortele mele! 3. Subconstientul meu imi asculta dorintele si ma ghideaza spre success! 4. Constientizez deja ca ceea ce mi-am propus se realizeaza, din ce in ce mai mult! 5. Azi e o zi nemaipomenita si posibilitatile mele sunt nelimitate! 6. Stiu ce am de facut! Voi face exact ce mi-am propus! 7. Am incredere in mine, stralucesc si voi reusi! 8. Actionez chiar acum, dup ace citesc aceste randuri si voi invinge toate obstacolele! VIATA ESTE FRUMOASA! 3

1. Azi sunt ca un copil, redescopar frumusetea vietii, clipa de clipa! 2. Ma bucur ca traiesc. Cu bune si cu rele, viata mea este frumoasa, iar azi este o zi minunata! 3. Azi am sansa sa ma bucur sis a-I bucur sip e ceilalti cu prezenta mea! 4. Fericirea imi vine din interior, simt ca radiez de bucurie! 5. Simt viata cu candoare si bucurie, ca si cum azi as vedea totul pentru prima data! 6. Am incredere in mine, stralucesc si voi reusi! 7. Subconstientul meu imi asculta dorintele si ma ghideaza spre success! 8. Ma bucur ca traiesc. Cu bune si cu rele, viata mea este frumoasa, iar azi este o zi minunata!