Fumatul pasiv

• Efectele fumatului pasiv - ai dreptul să te aperi!

• Fumatul pasiv consta în inhalarea fumului de tigara al celor din

jur. Fumul de tigara al fumatorilor viciaza mediul înconjurator.
Doar 15 % din fumul de tigara este inhalat de cel care fumeaza,
restul de 85% îl poti inhala chiar tu!
Fumul de tigara contine particule fine si gaze, peste 4000 de
substante chimice; multe dintre ele sunt daunatoare sanatatii,
cel putin 60 dintre ele sunt cunoscute ca putând cauza cancer.
Gazele includ: monoxidul de carbon si gaze otravitoare.
• Stiai ca expunerea la fumul de mâna a
doua:
• Creste riscul de deces prin boli cardiace cu
30%
• Creste riscul de cancer pulmonar si provoaca
circa 40.000 de decese / an în SUA
• Agraveaza astmul alergic si alergiile
respiratorii
• Fumul de tigara contine peste 4.000 de substante chimice
diferite, din care peste 300 sunt toxice pentru om nicotina,
arsenic, radon, cianuri, fenol, DDT, azbest, benzen, monoxid
de carbon, formaldehida, etc.) si alte 43 sunt cancerigene. Cei
mai toxici compusi sunt nicotina, gudroanele si monoxidul de
carbon.
• Nicotina stimuleaza inima prin eliberarea de catecolamine
care cresc tensiunea arteriala, frecventa cardiaca si nevoia de
oxigen a inimii. De asemenea, nicotina stimuleaza sistemul
nervos, legându-se de receptorii colinergici centrali dupa
numai 7 secunde de la inhalare. Aceasta activeaza caile
neuro-umorale si duce la eliberarea de hormoni si
neurotransmitatori. Asa se explica efectele euforice si
instalarea dependentei de nicotina.
• Gudroanele din fumul de tigara sunt cancerigene
• Monoxidul de carbon scade capacitatea de transport a oxigenului
si favorizeaza aparitia aterosclerozei.
• S-a estimat ca fumarea unei singure tigari scurteaza viata cu 7
minute, iar fumarea unui pachet de tigari pe zi scurteaza viata cu
140 minute/zi, 51.100 minute/an sau 35,5 zile/an. Aceasta
înseamna ca anii fumatorilor au mai putin de 11 luni!
• Potrivit celor mai recente studii, rata mortalitatii în rândul
fumatorilor este de 2-3 ori mai mare decât la nefumatori la toate
grupele de vârsta. Aceasta înseamna ca jumatate dintre fumatori
vor deceda în cele din urma ca rezultat al fumatului. Daca
tendintele actuale legate de fumat vor persista, aproximativ 500
de milioane de persoane aflate astazi în viata, adica cca. 9% din
populatia globului, va deceda ca urmare a folosirii tutunului.
• Aproximativ jumatate din decesele legate de fumat se produc între
35-69 ani, ceea ce face din fumat cea mai importanta cauza de
moarte prematura în tarile civilizate. Multi din cei care mor din
cauza fumatului nu fumeaza multe tigari pe zi, dar majoritatea
fumeaza din adolescenta. Fumatorii trecuti de 30 de ani sufera de 5
ori mai multe infarcte miocardice decât nefumatorii. De fapt
infarctul miocardic este principala modalitate prin care fumatul
ucide tinerii. se estimeaza ca fumatul este responsabil de
aproximativ 75% din infarctele care apar la fumatorii cu vârsta sub
50 de ani.
• Dar efectele fumatului nu se opresc aici. Fumatul cauzeaza cca.
30% din decesele prin cancer. În medie, aproximativ 90-95% din
decesele prin cancer pulmonar la barbati si 70-75% la femei se
datoreaza fumatului. Fumatul provoaca si alte forme de cancer: de
trahee, bronhii, laringe, cavitate bucala, buze, limba, gura, faringe,
esofag, pancreas, vezica urinara, rinichi, stomac si col uterin.
Plaman cu emfizem
pulmonar
• Cineva a avut curiozitatea de ordoneze alfabetic numele
bolilor legate de fumat. Rezultatul a fost surprinzator:
pentru fiecare litera din alfabet exista cel putin o boala!
• Daca doriti sa va lasati de fumat, acum este momentul!
Chiar daca dependenta provocata de nicotina este
comparabila cu cea data de heroina, obiceiul fumatului
poate fi învins. Cele mai mari sanse de reusita le au
programele care includ renuntarea completa la tigari,
modificarea comportamentelor care favorizeaza fumatul,
asistenta psihologica, terapia de grup, începerea unui
program de exercitiu fizic si eliminarea altor droguri
(alcool, cafea, etc).
• De ce este fumatul nociv pentru aparatul cardiovascular?
• Relatia dintre fumat si boala de inima a fost intens studiata. Fumatul este
un factor de risc sigur pentru dezvoltarea cardiopatiei ischemice si a
infarctului de miocard, cât si în amplificarea riscului de moarte si recurenta
a infarctului miocardic. La supravietuitorii unui infarct miocardic care mai
continua sa fumeze, rata recurentei este de 2 ori mai crescuta decât
pacientii ce au renuntat la fuamat. Riscul aparitiei unui alt eveniment
cardiac scade progresiv dupa oprirea fumatului. În ciuda numeroaselor
evidente ce au demonstrat relatia certa dintre fumat si aparitia bolilor
cardiovasculare, mecanismele prin care fumatul îsi exercita efectele
negative sunt partial cunoscute. Studiile au demonstrat rolul de accelerator
al fumatului în progresia aterosclerozei:
• Alterarea profilului lipidic. Comparat cu nefumatorii, fumatorii grei- mai
mult de 25 tigari pe zi- au nivele crescute de LDL-colesterol, trigliceride si
mai scazute de HDL-colesterol.
• Modificari ale tensiunii arteriale. Fumatul este asociat cu cresterea valorilor
tensionale. De asemenea, fumatul poate altera raspunsul la tratamentul
antihipertensiv.
• Cresterea coagulabilitatii sângelui prin stimularea functiei trombocitelor si
mai ales prin cresterea nivelului plasmatic al fibrinogenului. Interesant este
faptul ca odata cu întreruperea fumatului se normalizeaza progresiv si
nivelul fibrinogenului.
• Afectarea functiei endoteliului prin diminuare capacitatii acestuia de a
secreta anumite substante protectoare                  ( ex. prostaciclina).
Nu lasa fumatul sa-
ti distruga viata!!!