Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Magneziul are acţiune reducătoare asupra substanţelor care conţin oxigen; astfel el poate
arde și în bioxid de carbon,punând carbonul în libertate: 2Mg+CO2=2MgO+C
Beneficii pentru organismul
uman
Având un rol capital în procesele metabolice,magneziul este indispensabil pentru
creștere.Este important în formarea oaselor,a proteinelor și a acizilor grași, în reacţiile
catalitice îndeplinind un număr mare de funcţii metabolice cruciale, în special în
transformarea alimentelor în energie și transmiterea influxurilor electrice de către nervi și
muschi. Magneziul contribuie la formarea noilor celule și stimulează grupul de vitamine B.
De asemenea, joacă un rol special în ceea ce privește relaxarea musculară.
Important în pierderea în greutate, magneziul este esenţial în transformarea
grăsimilor în energie și în organizarea alimentării celulelor în oxigen,ceea ce contribuie la
eliminarea grăsimilor.O mare parte din magneziu se găsește în interiorul celulelor pentru
activarea enzimelor necesare metabolismului hidraţilor de carbon și acizilor aminaţi.
Ajută la menţinerea balanţei aciditate-alcalinitate din organism. Favorizează
absorbţia și metabolismul altor minerale precum calciu, fosfor, sodiu și potasiu. Exercită o
acţiune favorabiă în ceea ce privește utilizarea vitaminelor din grupul B, vitaminelor C si E.
Având un rol vital în prevenirea crizelor cardiace, magneziul joacă un rol important
în modul în care influxurile electrice sunt utilizate de organism pentru a facilita transportul
nutrienţilor la celule.
Magneziul deţine proprietăţi euforizante asupra sistemului nervos central,caci
intervine în stările depresive,de aceea este considerat un calmant natural.
Magneziul intervine în metabolismul glucidelor și al calciului, evitând astfel să se
depună calciul pe pereţii arteriali și pe articulaţii (ateroscleroză,leziuni coronariene,
miocardite etc).
Impreună cu calciul,magneziul acţionează pentru menţinerea densităţii oaselor.