Cabinetul școlar de asistență psihopedagogică

GESTIONAREA EMOȚIILOR
-În diferite momente din viață-
Lectorat cu părinții
Consilier școlar,
Prof. Ailincăi Anca

-Octombrie-
2019
CE SUNT EMOȚIILE?
 Emoția este o reacție mentală conștientă însoțită
de modificări fiziologice și de comportament.
 Emoțiile sunt reacții psihologice specifice și
intense, față de un anumit eveniment.
 Emoțiile, adesea numite sentimente, includ
manifestări precum dragoste, ură, furie,
încredere, panică, frică, durere. Sunt reacții
specifice față de un eveniment particular, de
obicei de scurtă durată.
 Persoana care experimentează emoțiile le poate
descrie celorlalți, iar descrierea fiecărei persoane
și interpretarea fiecărui sentiment poate fi
diferită.
TIPURI DE EMOȚII
 6 emoții de bază care sunt experimentate de către
toate persoanele, indiferent de cultură.
 Emoții pot fi combinate pentru a forma
sentimente diferite
FERICIREA

TRISTEȚEA

FRICA

DEZGUSTUL

FURIA

SURPRIZA
GESTIONAREA EMOȚIILOR LA DIFERITE
VÂRSTE
• Încep să vorbească despre propriile emoții
Vârsta
• Pot înțelege emoțiile exprimate de ceilalați
Preșcolară • Expresivitate emoțională a adulților devine model pentru preșcolari

• Viața afectivă devine mai echilibrată

Vârsta
• Se dezvoltă empatia
Școlară mică • Comunicarea cu semenii contribuie la dezvoltarea emoțională

• Diferențe între băieți și fete în exprimarea emoțiilor

• Exagerarea reacțiilor/reacții violente/emoții puternice
Vârsta
Școlară mare • Apar conflictele și situațiile dificile

• Dezechilibru emoțional, urmat de echilibru

• Exprimă emoții mai complexe
Adolescența • Simt empatie reală față de cei din jur
CE ESTE INTELIGENȚA
EMOȚIONALĂ?
o Inteligența emoțională reprezintă capacitatea
individului de a-și exprima emoțiile adecvat unor
situații și, în același timp capacitatea de a
întelege emoțiile celuilalt.
INTELIGENȚA EMOȚIONALĂ
Cuprinde cinci părți:
1. Conștientizare de sine: recunoașterea
sentimentelor interne
2. Managementul emoțiilor: a găsi căi de a folosi
emoțiile potrivite în anumite situații
3. Motivația: folosirea controlului de sine pentru
a canaliza emoțiile spre un anume scop
4. Empatia: a întelege perspectivele emoționale
ale altor oameni
5. Relații: a folosi informațiile personale și
informațiile despre alții pentru a face față
relațiilor sociale și a dezvolta abilități
interpersonale
EMOȚIILE ȘI ÎNVĂȚAREA
Mulțumesc!