ÎNȚELEGEREA PROPRIILOR EMOȚII ,

AUTOCONTROLUL ȘI EMPATIA

“Educația este abilitatea de a asculta orice fără a-ți pierde

firea sau încrederea în sine.”

Robert Frost
Empatia și deprinderile sociale sunt inteligență
socială, acea parte interpersonală a inteligenței
emoționale. De aceea se aseamănă. O premisă a
empatiei este pur și simplu aceea de a acorda
atenție persoanei îndurerate.
- Daniel Goleman-
 Empatia in procesul de formare

Importanta
Beneficiile Empatiei
Ce este Empatia? Empatiei in procesul
de formare

Dezvoltarea capacitatii
Modalitati de Empatizare Empatice
Ce este empatia?
Empatia este capacitatea de a recunoaște și, într-o oarecare măsură,
de a împărtăși sentimentele care sunt experimentate de către o altă
ființă, chiar dacă aceasta nu le exprimă explicit.
O persoană are nevoie de a avea un anumit grad de empatie înainte
de a putea să fie capabil să simtă compasiune.
Empatia este o modalitate de cunoastere intuitiva. Este un mod de
comunicare (mai ales, de receptare) afectivă. Este acel fel in care
„stim ce e in sufletul celuilalt”.
Ce sunt emoțiile?

“In loc de a rezistă unei emoții, cel mai bine este

să o îmbrățișăm total și de a vedea prin
rezistența către ea” Deepak Chopra
Emoția este definită ca o reacție afectivă de
intensitate mijlocie și de durată relativ scurtă,
însoțită adesea de modificări în activitățile
organismului, oglindind atitudinea individului
față de realitate.
 Emoţii
Emoţiile opuse
fundamentale
CERCUL EMOŢIILOR DUPĂ ROBERT Bucurie Tristeţe
PLUTCHIK Încredere Dezgust
Frică Mânie
Psihologul american Robert Plutchik Supriză Anticipaţie
a creat în 1980 "cercul emoţiilor", Tristeţe Bucurie
care constă din 8 emoţii Dezgust Încredere
Mânie Frică
fundamentale şi 8 emoţii complexe, Anticipaţie Surpriză
formate din câte două emoţii
fundamentale. Emoţiile
fundamentale pot fi observate pe
cercul al doilea din imagine şi
incluse în tabelul de mai jos, pe
când emoţiile complexe sunt cele
trecute pe fundal alb: optimism,
dragoste, supunere, înfiorare,
dezaprobare, remuşcare, dispreţ şi
agresivitate.
 EmoȚiile Și copiii cu CES

Orice copil are o serie de particularităţi, caracteristici care se referă la modul, stilul, ritmul
şi specificul învăţării sale. În acelaşi timp o serie de copii au particularităţi ce îndreptăţesc
un sprijin suplimentar, activităţi specifice pentru realizarea sarcinilor de învăţare; este
vorba de cerinţe speciale, diferite de ale majorităţii copiilor şi care determină măsuri
specifice. Cerinţe speciale poate avea orice om/copil în anumite perioade, pentru că
cerinţele speciale acoperă o realitate extrem de variată, complexă şi dinamică - de la
probleme simple, determinate de dezvoltarea tipică a individualităţii şi persoanei, până la
problemele unice, care nu se pot rezolva decât cu o intervenţie specială şi specifică.
Se încadrează în categoria CES copiii cu dificultăţi motorii, sindrom Down, dificultăţi de
vorbire, tulburări de comportament, autism, deficit de atenţie şi hiperactivitate (ADHD), dar
şi cei care trec, pur şi simplu, printr-o perioadă mai grea cum ar fi cazul tulburărilor
emoționale. Interesant este că fac parte din aceeaşi categorie şi copiii supradotaţi, care au
nevoie tot timpul de provocări pentru a-şi menţine interesul faţă de societate.
Totodată, elevii cu cerințe educaționale speciale se confruntă cu mari probleme de integrare
în școală, au un nivel scazut de educatie, nu au posibilitatea participarii la programe de
educatie adaptate nevoilor pe care le au si intampina dificultati în procesul de integrare
socială.
 Rolul activitĂȚilor extraȘcolare în actul educaȚional

Activitățile extrașcolare au un puternic impact emoțional atât pentru elevii cu CES cât și
pentru elevii din învățământul de masă. Acestea îi ajută pe copii să dobândească
competențele sociale, lucrul în echipă, colaborarea și comunicarea în rândul copiilor,
integrarea în grup, spiritul de inițiativă, toleranța față de ideile celorlalți, deprinderea de
a-și susține cu argumente punctul de vedere și de a critica constructiv – toate fiind atribute
necesare oricărui om pentru reușita în viață.
Terapia prin joc reprezintă pentru copii mijlocul prin care aceștia își pot exprima
sentimente, explora relații, descrie experiențe sau mărturisi dorințe; astfel copiii se cunosc
și se acceptă pe sine, dar și pe cei din jur. Terapia prin joc se foloseste de o serie de
tehnici și unelte, precum: terapia prin mișcare și dans, jocuri de societate, jocuri
strategice, povești terapeutice, jocul cu papuși, desenatul, pictură și modelajul, jocul cu
nisip, vizualizarea creativă, jocurile de rol, etc.
 Obiective urmărite în cadrul activităților cu elevii:
• să devină conștienți de punctele lor tari și slabe, de emoțiile lor
•să perceapă lumea mai clar
• să ştie ce –și doresc și ce vor sa facă
• să se comporte în acord cu valorile lor, respectându-i şi pe ceilalţi
•să devină conştienţi de cine sunt şi cum se simt în anumite situații,
•să -si folosească resursele, talentele şi să aleagă cum se simt şi ce să facă in anumite
situații
•să  fie capabili să facă alegeri în domeniile în care sunt cei mai buni și să accepte că nu
putem fi buni la toate
•să fie capabili să urmărească adevarul, în loc să-și dorească cu orice preț “am
dreptate”
•să fie capabili să se ierte pe ei înșiși și pe ceilalți pentru greseli și limitări și să invețe
din ele pe principiul ,,nu există eșec, numai feedback și învățare’’;
•să se simtă bine când ceilalți le fac complimente;
•sa fie cinstiți cu sine și cu ceilalți
•să se auto-aprecieze, să se stimeze, și să aibă suficientă siguranță de sine ca să  fie
deschiși la feed-back
•sa invețe să rezolve conflictele și problemele…
Fișă de lucru pentru gradiniță
Activitate realizată la clasă
Exprimați emoția pe care o simțiți în
acest moment.
Exercițiu de recunoastere a emoțiilor

 Se pun intr-o cutie cartonase pe care sunt desenati copii cu diferite emotii.Un
copil, desemnat de cadrul didactic vine , extrage din cutie un biletel si spune
care este emotia pe care o simte copilul din imagine. Daca emotia este
recunoscuta ,copiii canta: ,,Ai ghicit, ai ghicit, treci la loc fii fericit!”Copilul
care a ghicit emotia, alege un coleg, da noroc cu el si vor schimba locurile.
Asteptari:
recunoasterea emotiilor
Ce culoare au emoțiile?
Prietenul meu
 Regula: Vor da noroc cu mâna dreaptă, vor scoate în evidență cele mai
frumoase părți ale copilului.
 Copiii sunt așezați in cerc. Cadrul didactic este în mijloc, merge la un
copil, întinde mâna, dă noroc cu un copil spunând în același timp
,,prietenul meu”. Aduce copilul respectiv în mijloc, prezentându-l. Pe
prietenul meu îl cheamă X. Îmi place de el că este atent la activitați,
spune ce-și dorește și iși ajută colegii. Pentru aceasta este prietenul
meu. Copiii aplaudă daca le place cum a fost prezentat prietenul, cadrul
didactic se pune pe locul prietenului si jocul continua!
Momente din timpul activitățiilor unde
răspândim și trăim emoții.
Ascultați și exprimați verbal emoția
simțită.
 Bibliografie
Catrinel A Ştefan şi Kallay Eva, “Dezvoltarea competenţelor emoţionale şi sociale
la preşcolari”

Ciocalteu Ioana Andreea;Florea Robert Florin;Radu Madalina;Stanculescu Aurelia,

‘’Dezvoltare personală. Clasa I’’.Editura Pararela 45
Fellcity Brooks și Frankle Allen ‘’Prima mea carte despre sentimente și emoții’’ Editura
Litera
Daniel Goleman ‘’Inteligența emoțională’’Editia a III-a, Editura Curtea Veche Publishing
‘’Bucuria nu este decât semnul că emoția creativă și-a
îndeplinit scopul.’’
Charles Du Bos

VĂ MULȚUMIM PENTRU ATENȚIA ACORDATĂ

Școala Gimnazială Specială nr.14 Tulcea

Profesor psihopedagog: Puflea Alina-Victorița
Profesor psihopedagogie specială: Popa Gabriela-Georgeta
Profesor psihopedagogie specială: Avram Adina-Mirela
Școala Gimnazială Sarichioi
Profesor învățământ preșcolar: Pavel Evdochia