Zâmbetul

Zâmbetul – floarea eternităţii dăruită

efemerului. – Ionuţ Caragea
Zâmbetul este exprimarea plăcută a sufletului. Este
urarea de bun venit a lumii sau a unei persoane în
viața ta. Modalitatea prin care comunicăm și prin care
dorim să trezim zâmbetul cuiva în raport cu noi ăștea
care zâmbim.Zâmbetul este unealta cu care putem
rezolva foarte multe probleme. El nu costă nimic dar
valorează extrem de mult pentru cel care il dăruim.
Zambetul nu are definiție, în schimb poate fi descris
ca fiind o comoară neprețuită, o reflexie a inimii tale.
Zâmbetul este amprenta caldă pe care sufletul o lasă
să migreze în celălalt suflet. Fiecare din noi avem
nevoie să zâmbim și să ne zâmbească . Prin zâmbet
putem reda speranța, acelora care nu găsesc ultima
ușă a speranței.
Un zâmbet nu poate muta munții din loc, dar, poate
însenina ziua unei persoane triste.
 Din păcate, stresul cotidian ne pune tuturor probleme în a
zâmbi. Cel mai adesea suntem prea îngrijorați și preocupați
de problemele personale și profesionale pentru a ne aminti
să zâmbim. Zâmbetul este însă un lucru deosebit de
important, care ne poate ajuta să ne schimbăm starea de
spirit.
1.)Zâmbetul este prima expresie facială pe care o fac bebelușii. Chiar înainte să înceapă să plângă.
2.) Există 19 tipuri diferite de expresii faciale ale zâmbetului, care exprimă 19 sentimente diferite.
3.) Oamenii tind să zâmbească mai mult atunci când sunt înconjurați de mai mulți prieteni.
4.)Zâmbetul este contagios. Oamenii de obicei nu se pot încrunta atunci când îi văd pe alții
zâmbind.
5.)Zâmbetul poate să reducă presiunea din sânge.
6.)Statistic, angajatorii tind să promoveze mai des oamenii care zâmbesc la locul de muncă în locul
celor încruntați. Zâmbetul te poate așadar ajuta și în carieră.
7.)Zâmbetul ajută la înlăturarea stresului prin eliminarea endorfinei (hormonul fericirii). De aceea,
când te simți obosit și stresat, zâmbește.
8.)Dacă te forțezi să zâmbești îți poți îmbunătăți starea de spirit. Totodată, zâmbetul îți ajută și
sistemul imunitar.
9.)Este mai ușor să zâmbești decât să te încrunți. Zâmbetul necesită acțiunea a mai puțini mușchi
decât încruntarea.
10.)Zâmbetul este cunoscut la nivel mondial drept semnul universal al fericirii și acceptării.
11.) Zâmbetul necesită acțiunea a aproximativ 5 – 53 de mușchi faciali, în funcție de tipul de
zâmbet.
12.) Zâmbetul este expresia facială cea mai ușor de recunoscut de la distanță. Poate fi observat și de
la 100 de metri.
13.) Deoarece sănătatea psihică este direct legată de sănătatea fizică, oamenii care obișnuiesc să
zâmbească mai des trăiesc mai mult timp.
14.) 30 de minute de zâmbet natural crește numarul celuleloralbe din sânge cu 25% ajutindu-ti
corpul să lupte cu bolile mai eficient
 Curiozități fascinante despre zâmbet
Avem o mulțime de motive care ne pot fac fericiți, iar zâmbetul este
cea mai frumoasă minune a umanității. El trăiește în fiecare din noi,
este una dintre cele mai fascinante forme de relațioare cu ceilalți.

1.Zâmbetul este uman – Ceea ce ne diferențiază pe noi oamenii de animale este

și faptul că putem zâmbi. Nu învățăm să zâmbim ci ne naștem cu aceste
abilități.Zâmbetul este una dintre cele mai folosite expresii faciale de către oameni.
2.Zâmbetul în diverse moduri – Atunci când ridicăm colțurile buzelor nu
exprimăm doar fericirea. Prin intermediul zâmbetelor ne exprimăm de fapt, în
diverse situații sociale. De ex. Oamenii pot folosi zâmbetul în loc de salut sau pot
folosi alte moduri de a mbi pentru a arăta că sunt de acord cu opinia unei alte
persoane. Zâmbetul poate sugera de asemenea ironia.Indiferent de mesajul
transmis, zâmbetele pot fi însă sincer sau artificiale. Oamenii sunt capabili să facă
diferența între un zâmbet adevărat și unul fals urmărind expresia ochilor.
3. Zâmbetul asigură o vârstă mai lungă – oamenii care exprimă tot
timpul o stare de fericire- zâmbăreți au o speranță de viață mai mare, în
medie acesta prelungindu-se cu o decadă.
4. Surâsul învinge răceala- ori de câte ori zâmbim , stimulam
producția de anticorpi și celule albe care ajută sistemul nostru imunitar.
Deci zâmbetul este metoda de a ține la distanță răceala.
5.Zâmbetul aduce benefinii organismului – De câte ori te încrunți
folosești 43 de mușchi faciali, în timp ce zâmbetul foloseste doar 17
mușchi.Studiile demonstrează ca surâsul reduce tensiunea arteriala.
Starea de seninătate și surâsul stimulează muschii abdominali și inima.
6.Zâmbetul te ajută profesional- cu cât zîmbești mai mult, cu atăt
pari mai încrezătoare iar acest sentiment va aduce cu sine și aprecierile
celorlalți.
7.Zâmbetul face lumea mai bună- Zâmbetul este o cale invizibilă
care ne unește pe toți. Este simbolul al deschiderii noastre către
ceilalți.
Nu
u ita
să z
și p âmb
e ce e șt i
i din și să
zâ m j u r fac
bea s i
scă! a
Mulțumesc pentru atenție!