ÎNVATAREA

EFICIENTA
Realizat de elevii: Anton Valentin, Doltu Laura-Diana,
Modreanu Georgiana, Nanu Andra
Prof. coord. Șărban Grațiela
CEMK Focșani
Clasa a XI a F
CUPRINS

1. Sugestii pentru învățarea eficientă

2. Cum să înveți eficient pentru examene

3. 5 metode de învățare

4. Concluzie

.
 Sugestii pentru învATarea eficientA
Iată câteva lucruri care te ajută să în țelegi mai bine cum sunt re ținute informa țiile atunci când înve ți:
informaţia cu sens este reţinută mult mai uşor decât cea fără sens;
ceea ce ai învățat pare uitat imediat după învă țare dar apoi informa țiile revin, ți le aminte ști;
este mai greu de reţinut o listă de lucruri asemănătoare, sau de studiat două subiecte asemănătoare, deoarece
se amestecă mai mult informa țiile.
Tot pentru a învăța mai usor și mai bine, alege să faci următoarele lucruri:
să stai într-un loc cu cât mai puţine lucruri care te distrag: televizor, telefon, muzică zgomot);
Pe cât posibil acest spaţiu să fie destinat doar învăţatului, nu şi altor activităţi concurente – dacă încerci să
înveţi la biroul pe care este aşezat şi computerul unde în mod normal intri pe net sau te joci, va exista în
permanenţă tentaţia de a renunţa la studiu „doar pentru puţin timp”;
să ai o poziţie care să te menţină activ(ă), treaz(ă); o canapea confortabilă, un fotoliu sau un pat sunt prea
comode şi induc adesea o stare de somnolenţă şi nu prea ajută la învă țat;
să ai acces cu uşurintă la toate manualele, cărţile, caietele şi instrumentele de scris necesare, pe tot parcursul
învăţării; dacă învăţatul trebuie întrerupt de fiecare dată când este necesară o anumită informaţie dintr-o
anumită carte, ce trebuie căutată, eficienţa învăţării va avea mult de suferit;
să înveţi să spui nu eventualelor tentaţii (de a ieşi cu un prieten(ă) care te-a sunat, să stai pe net sau la televizor;
 Cum sA înveTi eficient pentru examene
• Autoevaluarea cunoștințelor prin grile sau teste
•  Învățarea contexuală
• Condiții optime de învățare

• Învață cu pixul și foaia lângă tine

• Învață alături de un prieten
• Oprește-ți notificările sau pune-ți telefonul în Mod Avion

Cu cât timp înainte de examen trebuie să începi să înve ți?

Când ar trebui să începi să studiezi pentru un examen? Știin ța răspunde: cât mai devreme! Mai exact, ar fi ideal să
repeți informațiile deprinse chiar a doua zi, după curs sau seminar.
 5 METODE DE ÎNVATARE

• Transpunerea gandurile in ceva fizic si te vei simti motivat sa investesti efortul mintal
pt a invata lucrurile respective

• Repetarea la intervale regulate a informatiei

• Este necesar sa iei pauze. Pentru a nu obosi creierul de la stres este recomandat sa
iei o pauza o data pe ora pentru a te relaxa sau pentru a manca

• Nu incerca sa inveti ceva citind pur si simplu materia de mai multe ori ci regulat
testeaza ce ai retinut

• Utilizeaza planse de memorie sau repeta informatia cu ochii inchisi

 ÎNVATATUL ESTE EXTREM DE
EFICIENT, NECESAR TOATA VIATA
NOASTRA.

CONCLUZIE
 BIBLIOGRAFIE

https://www.adolescenteen.ro/sugestii-pentru-invatarea-eficienta/

https://doctormihail.ro/2019/11/10/cum-sa-inveti-eficient-pentru-un-examen-metode-studii-tips-tricks/

https://www.examenultau.ro/blog/5-metode-dovedite-stiintific-pentru-invatare-eficienta/