METODE DE ÎNVĂȚARE EFICIENTĂ

1. CONCENTREAZĂ-TE ȘI ALEGE MOMENTELE POTRIVITE PENTRU A ÎNVĂȚA! Caută

să înlături orice formă de altă activitate care te poate distrage de la ceea ce aveai
de făcut și stabilește-ți un timp (15-20 min.) în care să îți focusezi atenția doar pe
sarcina dorită.

2. ÎNVAȚĂ EFICIENT (cu pași mici, dar constanți)! Cu cât învățarea este mai intensivă
cu atât uitarea este mai masivă; învățarea tuturor cunoștințelor în preajmea
examenelor produce oboseală intelectuală, stres, surmenaj, având efecte negative
asupra randamentului învățării.

3. OFERĂ-ȚI AUTOEXPLICAȚII ȘI CONSTUIEȘTE IMAGINI MENTALE ALE TEXTULUI!

Încercarea de a forma imagini mentale ale textului în timp ce citești sau asculți, te
va ajuta mai bine atât să înțelegi informația, cât și să o poți reține mai ușor pentru
un termen mai lung.

4. ÎNVAȚĂ CA ȘI CUM TU AI FI PROFESORUL! Atunci când vrei să înțelegi și să

memorezi un concept, imaginează-ți că va fi nevoie să explici acel subiect unei alte
persoane.

5. RESPECTĂ PAUZELE DE REFACERE A POTENȚIALULUI INTELECTUAL! După 40- 50

de minute de concentrare a atenției este necesară întreruperea activității pentru o
pauză de 5-10 minute.

6. RECAPITULEAZĂ! Repetă permanent noțiunile învățate anterior și încearcă să

formezi legături între ele.

7. REZOLVĂ APLICAȚII ȘI TESTEAZĂ-ȚI CUNOȘTINȚELE! După ce ai învățat anumite

informații, obligatoriu testează-te și amintește-ți că o oră de rezolvare a aplicaților
practice sau realizare a schemelor și tabelelor sintetice este întotdeauna mai
eficientă decât o oră de învățare.