19 SFATURI PENTRU

ÎMBUNĂTĂȚIREA
ABILITĂȚILOR DE VORBIRE ÎN
PUBLIC
Șerpi? Bine. Zbor? Nici o problemă. Vorbitul în public? Da. Doar
gândirea la vorbitul în public – descrisă în mod obișnuit ca fiind una
dintre cele mai mari (și mai frecvente) temeri – vă poate face palmele
să transpire.

Cu toții avem nevoia să vorbim bine în fața unui public uneori în

timpul vieții noastre. Indiferent dacă vorbești la nunta surorii tale, te
adresezi echipei tale, predai un curs sau vorbești cu un judecător, cu
toții vrem să facem bine. Deci de ce lăsa lucrurile la voia întâmplării?
Iată câteva sfaturi care te vor lansa în stratosfera vorbitoare.
1. Cunoaște-ți publicul.
Dacă vorbești în fața unui public, de obicei există un motiv. Aflați cu cine vorbiți și ce vor sau
trebuie să rețină din acest discurs. Dacă sunt prieteni și familie, distrați-i. Dacă este un eveniment
corporativ, învățați-i și inspirați-i. Cunoașterea demografică a audienței este imperativă.

2. Repeta.
Nimic nu devine memorie musculară dacă nu te exersezi necruțător. Dacă urmează un discurs
mare, fă-ți timp în fiecare zi pentru a exersa. Pregătește-ți obiectivele și conținutul cu mult înainte
de timp. Acest lucru se poate face în timp ce conduceți, faceți exerciții fizice, în mașină, într-un
avion... oriunde.

3. Exersează cu distragerile.
Odată ce cunoașteți conținutul, adăugați puțină distragere a atenției pentru a testa cât de bine
sunteți pregătit. Porniți televizorul sau repetați în timp ce vă împingeți copilul în leagăn. Orice
adaugă un pic mai multă provocare.
4. Găsiți un stil care să vă convină.
Evenimente diferite vor necesita adesea o abordare sau un stil diferit. Uneori, citirea unui
discurs pregătit este bine. Alteori este mai bine să nu te uiți la pagini tot timpul. Unii folosesc
note. Alții preferă să memoreze. Dacă acesta este stilul tău, memorează atât de bine
conținutul, încât să poți depăși scenariul dacă este nevoie i astfel încât să nu pară că reciti o
poezie. Utilizați abordarea adecvată pentru evenimentul potrivit.

5. Cunoaște mediul înconjurător.

Aflați locul unde veți vorbi. Ajunge acolo cu mult înainte de timp. Mergeți prin cameră.
Mergeți pe scenă. Obțineți o senzație de atmosfera mediului înconjurător, astfel încât să vă
simțiți mai confortabil atunci când este "ora de plecare".

6. Testați toate echipamentele.

Nimic nu e mai nasol decât dificultățile tehnice de ultim moment. Evitați să adăugați și mai
mult stres, testați toate echipamentele și funcțiile audiovizuale din timp. Și aveți copii de
rezervă.
7. Exersează în fața unei oglinzi.
Practicarea în fața unei oglinzi este o modalitate bună de a învăța cantitatea adecvată de mișcare a
corpului, utilizarea mâinilor și expresiile faciale.
8. Profită de orice ocazie pentru a vorbi.
Singura modalitate de a deveni mai bun în orice este să o faci tot timpul. Repetiția este bună, dar
nimic nu se compară cu a te ridica în fața unui public și a face asta pe bune.

9. Exersează limbajul corpului și mișcarea.

Amintiți-vă, comunicarea este mult mai mult despre ton și limbajul corpului decât cuvintele pe care
le spunem. Cuvintele contează desigur, dar accentul vine cu mișcarea și limbajul corpului.

10. Încetinește.
Nimic nu arată nervii mai mult decât să treci în cursă prin prezentarea ta. Dacă doriți să influențați
publicul într-un mod semnificativ, asigurați-vă că aud cu adevărat ceea ce spuneți. Încetinește-l.
11. Faceți contact vizual.
Acesta este foarte important și nu contează cât de mare este publicul. Faceți contact vizual cu cât mai multe
persoane posibil. Acest lucru îi face pe membrii publicului să simtă că le vorbești direct. Și nu vă axați doar de
oamenii din primele două rânduri. Uită-te și la oamenii din spate.

12. Cunoaște-ți materialul.

Dacă scopul tău este să devii un lider de gândire sau să înveți publicul ceva, doar o înțelegere cu
adevărat autentică a materialului te va duce acolo.
13. Fă pauze lungi.
Similar cu încetinirea lucrurilor, faceți un punct pentru a face pauze lungi. Și fă-le mai lungi decât
crezi că este potrivit. Poate avea un impact mare asupra sublinierii punctelor cheie și a conectării
emoționale cu publicul.
14. Exersează tonul și proiecția.
Nu vă căutați doar un discurs folosind același ton și volum. Tonul și proiecția adaugă un strat de
divertisment și ajută la menținerea publicului complet implicat de la început până la sfârșit. Și
acestea trebuie practicate.
15. Folosește umorul și emoția.
Nu contează despre ce vorbești, există întotdeauna un loc pentru emoție sau umor, sau ambele.
Publicul poate să nu-și amintească tot ce ai spus, dar își va aminti cum i-ai făcut să se simtă.

16. Pregătește-te mental.

Găsește-ți timp în orele dinaintea discursului tău pentru o singurătate. Îndreptați-vă mintea.
Limpeziți-vă capul. Dacă sunt cinci minute înainte, relaxează-te. Timpul pentru a te asigura că
cunoști perfect materialul a trecut.
17. Faceți exerciții înainte de a continua.
Este aproape imposibil să simți stres și anxietate după un antrenament bun. Dacă aveți timp, faceți
exerciții fizice. Cu cât mai aproape de vorbire, cu atât mai bine.
18. Încrederea în proiect.
Cu cât proiectați mai multă încredere, cu atât este mai probabil să vă simțiți încrezut. Ieși acolo și
deține sala. Chiar dacă sunteți îngrozit, priviți oamenii în ochi și captați-le atenția.
19. Nu depăși timpul alocat.
În caz de îndoială, treceți sub timpul alocat. Mai puțin înseamnă uneori mai mult. Dar niciodata,
niciodata, nu trece peste. Este o etichetă slabă de vorbire și arată că nu ești pregătit. De asemenea,
este o lipsă de respect pentru agenda evenimentului.

Comunicarea bună nu este niciodată perfectă și nimeni nu se

așteaptă să fii perfect. Cu toate acestea, acordarea timpului
necesar pentru a vă pregăti vă va ajuta să susțineți un discurs mai
bun. Este posibil să nu reușiți să vă scuturați nervii în întregime,
dar puteți învăța să îi minimizați.
Sfârșit.