IMPORTANȚA CUNOAȘTERII

NORMELOR ȘI RESPECTĂRII
NORMELOR ERGONOMICE ÎN
LABORATOARELE DE
INFORMATICĂ.
Cujbă Maria cl. a-IX-a „A”.
 ◦ De ce trebuie să cunoaştem, dar și să respectăm normele
ergonomice în laboratorul de informatică, dar și în alte spații
amenajate cu calculatoare?
◦ Ce reprezintă ergonomia? Ergonomia locului de muncă are, în principal, rolul de a
armoniza într-un tot unitar elementele locului de muncă (mijloacele de muncă, obiectele
muncii şi forța de muncă) în vederea asigurării condițiilor, care să permită executantului
desfășurarea unei activități bune cu consum minim de energie şi cu senzația de bună stare
fiziologică.

◦ De ce trebuie să cunoaștem despre ergonomie? Trebuie să cunoaștem despre

ergonomie, pentru a ști cum să ne comportăm la locul de muncă, în cazul nostru în sala de
informatică. Trebuie să ştim cum să ne comportăm cu fiecare componentă aparte, de
exemplu: mausul, tastatura, monitorul. Aceasta va stabili un echilibru între păstrarea pe un
timp îndelungat a tehnicii și decurgerea în armonie a activității de predare-învățare.

◦ De ce este importantă ergonomia după părerea mea? Consider că, dacă vom putea
păstra în stare intactă calculatoarele, vom putea să învățăm mai bine materia și să punem
în practică lucrurile învățate cu ajutorul anumitor programe/aplicații (Microsoft Excel,
Word, Power Point, CodeBlox, Visual Studio Code, etc).

Cum vom păstra lucrurile așa și le vom avea!

◦ De ce trebuie să respectăm normele ergonomice? Dacă vorbim despre tehnica pe
care o utilizăm, trebuie să respectăm normele ergonomice ca să nu o deteriorăm, și să nu
cauzăm un posibil incendiu sau șoc electric.

◦ Cum influențează normele ergonomice la sănătatea noastră? Poziția corectă la

birou urmărește poziția capului, a gâtului, umerilor, trunchiului, brațelor, șoldurilor,
coloanei, genunchilor, gleznelor și tălpilor. Pentru ca postura corpului la calculator să fie
una corectă, capul trebuie să fie drept, și nu rotit, aplecat sau înclinat. De asemenea,
umerii și brațele trebuie să fie relaxate, poziția spatelui dreaptă, tălpile ar trebuie să fie pe
podea, în timp ce genunchii vor sta îndoiți la un unghi de 90 de grade. Mai mult,
încheietura mâinii trebuie să fie dreaptă în timp ce tastezi, pe când degetele vor fi relaxate.
Adu monitorul la nivelul ochilor.

◦ Ce se întâmplă dacă nu respectăm aceste reguli? Pe lângă problemele generate de

timpul îndelungat petrecut la birou, o poziție incorectă a corpului în fața calculatorului
generează o serie de alte efecte negative: dureri lombare cronice, dureri de gât și ceafă,
varicoză, nivel ridicat de stres, sindrom de tunel carpian, digestie proastă și oboseală.
 Заголовок Lorem Ipsum

LOREM IPSUM DOLOR SIT AMET, NUNC VIVERRA IMPERDIET PELLENTESQUE HABITANT
CONSECTETUER ADIPISCING ENIM. FUSCE EST. VIVAMUS A MORBI TRISTIQUE SENECTUS ET
ELIT. TELLUS. NETUS.