10 sfaturi de la un calugar shaolin:

1. Nu gandi prea mult. Ganditul iti consuma energie. Ganditul te poate face sa arati
batran.
2. Nu vorbi prea mult. Majoritatea oamenilor vorbesc sau fac. Mai bine faci.
3. Cand muncesti, munceste pret de 40 de minute, apoi oprestete pentru 10 minute.
!aptul ca te uiti fi" la ceva tot timpul poate dauna oc#ilor, dar si organelor interne si starii
de pace.
4. Cand esti fericit, trebuie sa iti controle$i fericirea. %aca pier$i controlul, energia
plamanului va fi afectata.
&. Nu te ingrijora prea mult, nu te mania. 'cestea doua iti afectea$a sanatatea ficatului si
a intestinelor.
(. Cand mananci, nu manca prea mult. 'sigurate intotdeauna ca nu teai ridicat satul de
la masa deoarece acest obicei poate dauna splinei. Cand simti ca iti este doar putin foame,
mananca putin.
). %aca faci doar e"ercitii fi$ice tot timpul si nu faci niciodata *igong +o metoda
c#ine$easca stravec#e de mentinere a vitalitatii si a longevitatii, risti sa iti pier$i
ec#ilibrul si sa devii nervos. -ti pier$i .inul din corpul tau. /"ercitiul fi$ic ec#ilibrea$a
.inul si .angul.
Citeste mai mult pe 0/'1-2'2/'.N/23 #ttp344555.realitatea.net410sfaturidelaun
calugars#aolinpentruafipurureatanar613)2117.#tml8i"$$2s9N2s'00
!ollo5 us3 :realitatea on 25itter