INTRODUCERE

Aceast lucrare i propune s prezinte cteva din perspectivele

deschise n domeniul vindecrii i armonizrii fiinei umane de o veche
ramur medical tradiional, revenit acum n actualitate: terapia cu ierburi
aromatice. Selecia noiunilor prezentate n aceast lucrare a fost fcut
dup criteriul practic, urmrindu-se n acelai timp s fie dechise ct mai
multe perspective asupra acestei terapii i s fie oferite cele mai eficiente
proceduri, remedii i reete spre a fi aplicate.
Cartea este structurat n dou seciuni:
Seciunea l trateaz aceast terapie avnd n vedere mai ales
utilizarea uleiului esenial obinut prin extracie din plahte aromatice.
Seciunea a ll-a ofer o viziune mai larg asupra aromoterapiei,
punndu-se accent pe folosirea plantei aromatice ca ntreg.
Pentru a oferi o informaie ct mai complet asupra aromoterapiei, ca
modalitate complex de nsntoire i echilibrare a fiinei umane, am
selectat i prezentat aici noiuni din: medicina chinez (taoist), medicina
strveche indian (Ayurveda), din istoria tradiiilor medicale ale popoarelor
antice i medievale, din medicina popular romneasc, n primul capitol
am prezentat i o inedit viziune asupra organelor de sim, a rolului i
influenei lor asupra fiinei umane prin prisma tiinei yoghine.
Indicaiile de armonizare ale fiinei prin intemediul aromelor naturale din
plante sunt formulate avnd n vedere i cteva din noiunile de medicin
tradiional chinez i indian din aceast carte. Fiecare termen
mprumutat din limba chinez sau sanskrit folosit n aceast lucrare este
explicat chiar n text, atunci cnd este ntlnit prima oar i n INDEXUL
SELECTIV aflat la sfritul lucrrii.
Am considerat necesar o abordare deschis, lipsit de prejudeci a
sexualitii i erotismului, a modului Tn care aromoterapia poate influena
armonios aceast latur att de complex a vieii umane. Aceast
abordare a fost fcut prin prisma datelor tiinifice deinute la ora actual,
corelate cu informaiile culese din tiina popoarelor antice n domeniul
erotismului i al sexualitii.
Aproape jumtate din lucrare este destinat exclusiv laturii practice a
acestei terapii, cuprinznd aciunile i indicaiile, precum i multe reete de
prepare ale celor mai cunoscute plante aromatice din ara noastr.
In prima parte este prezentat succint modul n care putem efectua un
masaj cu esene volatile, modul de realizare a preparatelor pentru masaj,
modul n care se face o baie aromatic, o inhalaie, o aromatizare, sau care
sunt criteriile dup care putem selecta uleiul cel mai potrivit pentru noi.
n cea .de a doua parte sunt prezentate avantajele i dezavantajele
utilizrii plantelor aromatice, categoriile de boli n care le putem folosi
cu
]

succes. Este artat modul de preparare al tincturii, al uleiului pentru

fricionri, al siropului natural, al oetului aromatic, al infuziei, al decoctului
.a. Sunt descrise detaliat 40 de plante cu numeroase reete de preparare
casnic a unor remedii foarte eficiente care acoper ca aciune terapeutic
o gam foarte vast de afeciuni.
La fiecare plant aromatic n parte am prezentai ceea ce noi am numit
"efecte asupra psihicului si mentalului". Aceste efecte psihomentale pe care
le au plantele aromatice au fost selectate din ceea ce se cunoate despre
aceste plante n tradiia popular romneasc, n tradiiile medicale
ayurvedice i taoiste, n urma studiilor unor autori occidentali: Michael
Kraus, Jean Valnet, Maurice Messegue, David Frawley, Vasant Lad .a.
Pentru o mai rapid orientare n aceast lucrare v recomandm
folosirea cuprinsului aflat la sfrit.

Autorii

A. Simul olfactiv - primul din ce/e 5 simuri a/e fiinei

umane
Cu toii suntem supui la o serie de influene, recepionate pe diferite
niveluri, de ctre organele de sim. Cine nu a sesizat linitea binefctoare
la ar, n amurg sau cntecul psrilor din pdure, n contrast cu
zgomotele unui mare ora? Cine nu a respirat gol, prin toi porii aerul pur al
unei pduri sau de la rmul mrii, nu s-a bucurat de mngierea blnd a
vntului, a soarelui, nu s-a nfiorat mergnd descul pe iarb, n contrast cu
"sufocarea" hainelor i a nclmintei de zi cu zi?
Toi sau aproape toi am avut i avem asemenea experiene, dar din
nefericire adeseori sunt prea scurte aa nct putem afirma prin contrast c
mai tot timpul suntem "bombardai" de stimuli nefati, dizarmonioi, modul
natural de a tri devenind un "lux". Consecinele "traiului artificial"
(nenatural) sunt vizibile la tot pasul, n forme mai mult sau mai puin
agravate, de la bolile cauzate de stress, la nervozitate, la controlul mai
dificil asupra minii, strile generalizate de disconfort psihic- etc. Acest
"bombardament" cu stimuli artificiali, nefireti fiinei umane este mai
sesizabil la nivelul auzului, simului tactil i vzului si mai ascuns (i prin
asta cu consecine mai grave) ia nivel de gust i miros, ntr-adevar, dac
privim ateni la alimentaia covritoarei majoriti a oamenilor, vom
observa c nici 25% din hran nu mai este natural, gusturile i mirosurile
originale ale produselor naturii fiind substituite de cele ale excitanilor
chimici. Examinnd mirosurile cu care se confrunt omul zilelor noastre,
vom constata c nici mcar 25% din ele nu mai sunt naturale sub avalana
de deodorante, spunuri, ampoane, aromatizate toate pe c ale artificial.
Aceste mirosuri artificiale, mult mai puternice, agresive, nlocuiesc toate
mirosurile naturale ducnd, putem spune, chiar la o pervertire a acestui
sim, manifestat la unii prin preferina pentru mirosuri din ce n ce mai
stridente, pn la cele 100% nocive, cum ar fi cel al tutunului, alcoolului,
combinaii ale celor dou, i altele, la fel de grosiere i perturbatoare. Se
pare c multe dintre maladiile secolului (i migrena i alergia sunt cele mai
ilustrative n acest sens) sunt produse de influena nefast a acestor
excitani.
Soluia, pentru a ne reeduca simul olfactiv, care este intim corelat cu
multe alte procese desfurate la nivel vital, psihic i mental, ar fi
selectarea mirosurilor, aa cum selectm i alimentele, muzica pe care o
ascultm, imaginile pe care le privim etc. La fel ca n alimentaie i nu
numai, este necesar revenirea la Natur, la sugestiile benefice pe care ea
permanent ni le ofer i prin intermediul simului olfactiv.
Privite dintr-un anumit punct de vedere, procesele de percepie n sfera
olfactiv, sunt, indiferent dac suntem contieni sau nu, procese de
3

rezonan cu anumite energii vitale, psihice i mentale. Modul acesta de a

privi ne explic de ce un miros plcut, natural, genereaz o senzaie de
bine, ne ofer o mic bucurie, n timp ce altele ne dezgust, ne streseaz,
ducnd uneori chiar la o stare de ru fiziologic. La acest nivel de percepie
ne putem da seama c o esen natural conine mult, din energia plantei
din care provine, transfernd sau amplificnd n structura uman prin
rezonan acest tip de energie, n timp ce mirosurile artificiale sunt relativ
moarte, avnd doar calitatea de excitant cu toate consecinele ce decurg
de aici.
Simul olfactiv este la fel de important ca celelalte patru simuri (gust,
vz, pipit, auz), dei este cel mai neglijat. Trebuie s devenim contieni
c, la fiecare nivel, noi suntem sugestionai n permanen, armonios sau
dizarmonios. Un miros frumos ne induce o stare armonioas, aa cum un
copac cu flori ne impresioneaz i ne genereaz o stare de fericire sau
cum cntecul psrilor ne induce o stare de bucurie.
Se pune problema s alegem influenele la acest nivel de percepie,
mcar n msura n care putem face acest lucru. Aceasta se nscrie'n
procesul de contientizare i reorientare n sens benefic a tot ceea ce se
petrece n universul nostru luntric, pornind de la grosier la subtil.
O privire inedit asupra relaiei ntre simuri i celalte funcii ale fiinei
umane ne este furnizat de tradiia yoghin iniiatic. n viziunea yoghin
se asociaz fiecruia din primii cinci centri de for (chakras) unul din cele
cinci simuri. Astfel lui VISHUDDHA CHAKRA (centru subtil de for situat
n zona gtului) i corespunde simul auzului, lui ANAHATA CHAKRA
(centru subtil de for situat n zona plexului cardiac) i corespunde simul
tactil, lui MANIPUR CHAKRA (centru subtil de for situat la doua degete
sub ombilic) i corespunde simul vzului, lui SWADHISTHANA CHAKRA
(centru subtil de for situat cu'trei degete deasupra clitorisului la femeie, i
n zona de inserie a falusului la brbat) i corespunde simul gustului, iar
ultimului centru, MULADHARA CHAKRA (centru subtil de for situat la
baza coloanei veretebrale, ntre anus i sex) i corespunde simul mirosului.
Deci, folosirea mirosului plantelor aromatice se adreseaz primului centru
de for MULADHARA CHAKRA, numit i "centrul rdcin"1.
Acest centru subtil de for confer fiinei priza de contiin asupra
existenei concrete, n plan fizic controlnd voina de a tri, instinctul de
conservare, starea de siguran luntric, ncrederea n sine' la nivel fizic,
dorina de acumulri materiale i confort, n cazul unei dinamizri
armonioase a centrului rdcin, fiina uman este dotat cu
perseveren, fermitate, constan, este abil n ceea ce privete
comportamentul n lumea fizic (concret), este dotat cu o mare vitalitate
'Simul mirosului este dintr-un punct de vedere evoluionist PRIMUL ca apariie, cel
mai vechi i cel mai complex sim fizic.
4

i rezisten, n cazul unei dinamizri dizarmonioase a acestui centru ele

for, mai ales cnd este asociat i cu o dominant a fiinei la acest nivel
(mereu sau pe anumite perioade de timp), apare un comportament
anormal i stri negative-aa cum ar fi : lcomia, lenea, somnolena, ineria,
ncetinirea proceselor mentale, violena, avariia, posesivitatea, egoismul
acerb, ataamentul gregar, fizic. Fr a fi pesimiti putem spune c
oamenii, societatea acestui sfrit de mileniu se confrunt ntr-o msur
foarte mare, covritoare uneori, cu problemele legate de dinamizarea
dizarmonioas a acestui centru de for. Dac ne amintim numai de
expresia devenit din pcate idee for pentru muli oameni "Banii n-au
miros"- o trist ncununare a avariiei, egoismului, i lipsei de gndire- ne
putem da cu uurin seama de unde provin o bun parte a relelor acestei
lumi i, nu n ultimul rnd, de rolul n anumite procese de contiin al
acestui sim olfactiv, n tradiia menionat este considerat ca fiind foarte
util o autoanaliz periodic, lucid, atent pentru a vedea care sunt
propriile noastre deficiene legate de acest nivel. Multe din momentele n
care am fi putut fi generoi i nu am fost, sau poate drumul nostru lent de
pn acum, sau insensibilitateta, lenea, autocomplacerea, agresivitatea (n
comportament sau exprimare, sau n susinerea unor opinii) pe care unii
ne-o reproeaz au rdcini n dizarmonia i predominana (n anumite
momente) a "centrului rdcin". Prin practicarea unor exerciii specifice(
ntlnite n practica Yoga ca i n alte sisteme spirituale) se poate ajunge la
armonizarea, rafinarea i controlul energiilor subtile1 manifestate la nivelul
lui MULADHARA CHAKRA.
. Acest centru, MULADHARA CHAKRA, este una din porile noastre de
comunicare i schimb de energie cu exteriorul, prin intermediul influxurilor
subtile pe care le primim sau emitem. Asimilarea de energii subtile la acest
nivel prin hran, miros etc., care pot fi mai mult sau mai puin bune,
predominana unora sau altora din aceste energii, corelat cu capacitatea
noastr de control (pe acest nivel), are drept rezultat o stare mai mult sau
mai puin armonioas, resimit vital, psihic i menta!. Bineneles c noi
putem fi contieni sau nu de existena i de calitatea acestei energii subtile
captate n flux continuu prin procese de rezonan n universul nostru
luntric, la nivelul lui MULADHARA CHAKRA. De exemplu, mirosul frumos
i subtil al busuiocului pe unii i las insensibili, alii doar l observ, alii l
observ i intr ntr-o stare de ncntare (care i ea poate fi mai mult sau
'Prin noiunea de energie subtil se nelege n acest context o anumit form
de energie, invizibil vederii obinuite, care hrnete i susine (acionnd prin
procese de REZONAN la nivelul centrilor de for), n mod nebnuit de cei mai
muli oameni, diferitele procese care se desfoar n fiin? de la cele mai simple
i clar sesizabile la nivelul structurii fizice, pn la cele mai complexe procese
psihomentale.
5

mai puin intens), n timp ce alii pot chiar s manifeste, o stare de ru

fiziologic la contactul cu acest miros, care, dealtfel, este n mod obiectiv
plcut i rafinat. Reacia fiecruia este dictat de starea de contient i de
armonie la acest nivel, ntotdeauna armonizarea ia nivelul lui MULADHARA
CHAKRA determin o percepie obiectiv a energiilor subtile specifice,
modulate n sfera de manifestare a simului olfactiv.
Lucrurile sunt, ns, mult mai complexe, mirosul intrnd n procese
foarte fine i subtile cum ar fi cel al intuiiei, de exemplu, i aici avem cteva
expresii uzuale care susin.perfect aceast afimaie:" am mirosit ceva " sau
"lauda de sine nu miroase a bine" i exemplele ar putea continua. Este
bine de tiut c, anumite arome dau o emoie mistic, n timp ce altele
confer protecie n faa entitilor negative sau confer anumite nuane
tririlor erotice. Astfel, folosite n mod inteligent, anumite arome ne pot
ntregi personalitatea. Putem asimila de la plante, prin rezonan, o
parte din fora si farmecul lor, amplificnd luntric energia subtil
necesar armonizrii fiinei noastre pe multiple planuri, iar acest lucru
ne poate fi obiectivat de cei din jur. Mirosul are deci o importan mult mai
mare dect s-ar putea crede.
S privim acum n timp i s observm amprentele utilizrii
aromoterapiei..

B. Definiie, istoric
Prin definiie, aromoterapia este o ramur a terapeuticii naturiste, mai
precis a fitoterapiei, care urmrete vindecarea unor afeciuni folosind un
grup de substane deosebit de complexe, secretate de plante, numite
uleiuri volatile, uleiuri eseniale sau uleiuri aromatice.
Originea acestei terapii se pierde n negura timpurilor. Afirmarea
aromoterapiei ca tiin a aprut n Egiptul Antic, unde au existat veritabili
maetri ai tiinei medicale care, intuind efectele deosebite ale uleiurilor
volatile, le-au folosit cu un deosebit succes n prevenirea maladiilor
infecioase, precum i n tratamentul altor afeciuni (digestive, hormonale,
psihice). Ei au folosit, de asemenea, uleiuri aromatice n tiina mumificrii,
pe care au stpnit-o la perfecie, ajungnd la performana de a stabili un
"termen de garanie" pentru conservarea mumiilor: 3000 de ani. Cercetrile
arheologice confirm acest termen, modul n care a putut fi prevzut
rmne, ns, un mister. Un mister este i modul n care s-a ajuns la
descoperirea n Egipt, cu 4000 de ani n urm, a distilrii uleiurilor volatile
i la crearea primului distilator.
n China, India, i nu numai, aceast terapie avea un loc cu totul
special, aromele fiind utilizate att n scopul prevenirii i tratrii unor boli
somatice, ct i pentru armonizarea psihicului i mentalului. Ayurveda medicina strveche a Indiei, descrie pentru fiecare tip constituional n parte
anumite arome ce trebuiesc folosite pentru echilibrarea pe multiple nivele a
6

fiinei umane. Dintre "ierburile pentru minte" recomandate de ayurvedici,

majoritatea sunt aromatice. Ele acioneaz
conform deja cunoscutulu principiu al rezonanei, genernd o anumit
stare luntric de care el are nevoie pentru evoluia sa la un anumit
moment. Astfel, plantele, prin forma, mirosul, gustul, culoarea i energia
subtil aferent ei, influeneaz benefic sfera vital i psihomental a
individului, fiind capabile s induc sau s faciliteze inducerea unei stri de
ncredere -n locul unei stri de anxietate, unei stri de dinamism interior n
locul unei stri de moleeal, unei stri de pace n locul unei stri de
iritabilitate .a.m.d. Terapeuii ayurvedici, prin utilzarea plantelor aromatice,
nu creau o dependen a pacientului de un medicament. Ei, cunoscnd
principiul rezonanei i faptul c o anumit rezonan devine
caracteristic fiinei ce o menine (sau este ajutat s i-o menin) un timp
mai ndelungat, urmreau ca, folosindu-se nelept de proprietile subtile
ale aromelor, n corelaie i cu ali factori, s produc n pacient o
transformare n sens benefic.
n antichitate i apoi n Evul Mediu aromele plantelor nu aveau doar un
rol terapeutic, ci i mistic fiind folosite n ritualurile aproape tuturor religiilor.
Sanctuarele sfinte ale Orientului, deopotriv cu cele ale Occidentului,
emanau i nc mai pstreaz parfumul delicat al smirnei, tmiei,
santalului i rinilor, ce aveau rolul de a intensifica emoia mistic,
conferind fiinei umane o dispoziie cu totul special de reculegere,
predispunnd ctre meditaie i introspecie. Muli contemporani ai sfinilor
aparinnd diverselor religii i credine religioase au relatat c mult timp
dup ce acetia prsiser aceast lume, trupul lor continua s emane
"miros de bun mireasm"...
n anumite culturi, cum ar fi cea chinez, greac veche, egiptean sau
indian aromele au i menirea de a face parte integrant din limbajul i
"ritualul" amoros.1
Pentru a ntruchipa mai bine armonia i frumuseea naturii, femeile
mprumut de la flori mirosul lor suav, de la copaci aroma lor plin de viat.
Ritualurile sacre din temple sunt transplantate n jocul plin de farmec al
iubirii, aromele din sanctuarele nchinate lui Dumnezeu sunt difuzate n
sanctuarele, tot sacre, ale iubirii . Practica aromatizrii/mbogit cu noi i
!

Pe lng faptul c unele plante, esenele i derivatele lor sporesc emoiile erotice
i excitaia sexual, unele popoare i (sub) culturi au testat i inventat amestecuri
de parfumuri afrodisiace, care acioneaz asupra corpului i a sufletului ca o
simfonie bine orchestrat de stimulare olfactiv. Un astfel de exemplu este
folosirea parfumurilor tantrice, aplicarea diferitelor mirosuri pe diferitele pri ale
corpului. Un cunoscut text tantric, Pithamala - Mahatantra, are chiar un ntreg
capitol dedicat lui "deha ranjana", un termen sanscrit care se traduce prin:
"parfumuri pentru asigurarea plcerii n uniunea sexual".
7

noi parfumuri ce induceau i ntregeau tot attea noi triri, devine o art ce
trebuia nvat i stpnit tot att de bine ca arta masajului sau a muzicii.
Iubiii se exprim prin culoarea florilor druite, graia micrii, sunetul vocii,
atingeri tandre i prin anumite arome ale plantelor, alese i oferite cu grij.
Dup antichitate, ce poate fi considerat ca perioad de apogeu i
pentru tiina i arta pe care o reprezint aromaterapia, au urmat perioade
de suiuri i coboruri n recunoaterea i aprecierea valorii acestei
terapii.
n Evul Mediu cronicile consemneaz o neobinuit imunitate la
molimele devastatoare ale acelor vremuri a celor ce lucrau n brana
esenelor naturale din plante.
Mai este consemnat folosirea plin de entuziasm a esenelor
aromatice la Curtea lui Ludovic al XlV-lea. Din pcate curtenii acelei vremi
nu numai c nu preluaser rafinamentul civilizaiilor orientale, dar nu ineau
cont nici mcar de regulile elementare de igien, folosind n schimb
aromele din abunden. Aceasta l-a obligat pe "Regele Soare", asfixiat
realmente, s interzic folosirea aromelor la curtea sa.
n ultimele dou secole, esenele, sub form de aromatizri, au fost
folosite pe scar larg mai ales n scop terapeutic, pentru oprirea
epidemiilor, fiind menionat folosirea lor n spitale i pe strzile marilor
orae.

C. Aromoterapia la romni
La noi aceast practic a aromatizrii, mai precis a fumigaiilor
aromatice a fost pstrat nentrerupt timp de secole n cadrul ritualului
cretin ortodox, n limbajul curent romnesc exist i astzi expresii i
zicale ce evoc chiar anumite proprieti subtile ale fumigaiilor aromatice.
Dintre aceste proprieti, cea mai cunoscut poate, este aceea de a alunga
spiritele rele, de unde i cunoscuta zical: "fuge ca d.... de tmie". Cu toii
mai cunoatem expresii cum ar fi "cuminte - smirn" sau "s-mi stai
smirn", "a tmia pe cineva" (sensul iniial al acestei expresii era de a
nnobila pe cineva, a-l pune n rnd cu sfinii), "balsam pentru suflet" etc.

D. Aromoterapia n lumina tiinei

Actualmente aromoterapia se bucur n Occident de un interes
deosebit, exist faculti de medicin ce au ca disciplin de studiu
aromoterapia, medici, clinici specializate n aromoterapie, farmacii profilate
numai pe desfacerea esenelor de plante, se editeaz anual noi cri pe
acest subiect. Aromoterapeuii alctuiesc o categorie mai aparte n peisajul
terapeuticii moderne, ei recunoscnd aciunea esenelor plantelor pe mai
multe planuri asupra fiinei umane. Ca atare, ei consider vindecarea ca pe
o armonizare pe mai multe niveluri ale fiinei i nu ca pe o eliminare a
8

simptomelor, ca n cazul medicinii alopate.

Studiile efectuate mai recent confirm practica de secole a formelor
tradiionale de cercetare a plantelor. Se arat c, ntr-o categorie larg de
afeciuni, cel mai eficient extract aromatjc este uleiul volatil (cunoscut i sub
numele de esen aromatic, ulei esenial, ulei eteric .a.) Obinerea
acestui ulei volatil se face prin mai multe metode: distilare, incizare,
presare. Cea mai eficient metod este distilarea, randamentul fiind totui
foarte sczut chiar i pentru aceast metod (pentru unele esene, cum ar
fi menta, este sub 0,4%), ceea ce explic costul ridicat al unei cantiti mici
dintr-o esen natural.
Formele n care sunt utilizate aceste uleiuri eseniale sunt i ele foarte
variate, distingndu-se: administrarea intern, masajul, aromatizarea,
inhalaia, baiajaromatic, care sunt, aplicaiile cel mai frecvent folosite.
nainte de a vedea pe rnd aceste modaliti de aciune prin
aromoterapie, vom analiza cteva elemente i principii de medicin
oriental menite s uureze operarea prin aromoterapie n sensul
ameliorrii unor afeciuni i armonizrii fiinei.

E. Cteva elemente i principii de medicin oriental

(Ayurveda)
n medicina oriental, sunt cunoscute nc din vechime, anumite
energii fundamentale care determin structurarea noastr ca fiine
umane i care pot determina - n funcie de gradul de armonie n care se
afl la un moment dat- att starea de sntate ct i starea de boal.
n medicina strveche a Indiei, Ayurveda, sunt cunoscute trei astfel de
principii, numite DOSHA. Prin termenul Dosha sunt desemnate cele trei
fore subtile vitale primare cunoscute sub numele de VATA, PITTA i
KAPHA. Dosha este un termen generic, utilizat pentru a se face referiri la
aceste trei principii vitale1, care reprezint factorii fundamentali de
sntate sau de boal pentru fiina uman.

'Medicina Ayurveda este n acelai timp un sistem medical practic i un sistem

filozofic. Abordarea problemelor strict umane din punct de vedere legic, principial
(similar cu abordarea unui fenomen fizic de ctre tiina modern) este puin
surprinztoare pentru un occidental, n Ayurveda, dup mii de ani de rafinare i
structurare a cunotinelor i noiunilor, s-a ajuns la determinarea unor legi i
principii extrem de precise dup care se desfoar orice proces n fiina uman.
Dosha este o noiune fundamental pentru tiina medical, filozofic i uman
Ayurveda, n acelai mod n care cele trei stri de agregare ale materiei sunt
fundamentale pentru studierea dinamicii unui corp material.
9

1. Ce reprezint de fapt aceste trei DOSHA ?

Traduse n Occident prin termenii "vnt' (VATA DOSHA), "bil"
(PITTA>DOSHA)i "flegm" (KAPHA DOSHA), ele reprezint totui mult
mai mult dect substanele sau manifestrile desemnate de aceti trei
termeni. Substanele desemnate de aceste cuvinte sunt de fapt,
manifestri pariale, pe un anumit nivel al structurii fizice, al celor trei
DOSHA. Astfel, dei, spre exemplu, gazele intestinale sunt o
manifestare a lui VATA DOSHA, aceasta reprezint mult mai mult, fiind
cea care guverneaz toate micrile existente n organism, sau diferitele
micri ale corpului i minii, precum i activitatea electromagnetic a
organismului. Asemntor, dei bila i secreiile acide din organism sunt
0 manifestare a lui PITTA DOSHA, aceasta reprezint mult mai mult, fiind
cea care guverneaz toate procesele din organism ce in de
transformare, sublimare, conversie a diferitelor substane i energii,
precum i feluritele procese chimice care au loc n corp. Flegma,
mucusul i alte secreii ale organismului reprezint o anumit manifestare
a lui KAPHA DOSHA, aceasta guvernnd, de asemenea, procesele de
cretere a corpului, puterea acestuia, echilibrul fluidelor n corp.
VATA, PITTA i KAPHA reprezint, analogic vorbind, crmizi care
stau la baza structurrii fiecruia dintre noi, determinnd prin combinarea
lor complex, ntreaga varietate a caracteristicilor (fizice, dinamice,
psihomentale i de comportament) fiinelor umane, nelepii Ayurvedici
care au menionat pentru prima oar aceste aspecte fundamentale, au
oferit astfel posibilitatea de a identifica cu uurin anumite tipologii
umane (numite tipuri constituionale) care au ca i criteriu de
"clasificare" a diferitelor tipologii gradul n care se manifest ntr-o
anumit fiin uman aceste trei DOSHA. Prin cunoaterea acestor tipuri
constituionale poate fi direcional cu uurin ntregul proces terapeutic.
Diagnosticarea i administrarea tratamentului este realizat astfel n mod
precis pentru fiecare fiin n parte, n aceast situaie, chiar dac doi
oameni sufer de aceeai afeciune, dar au tipuri constituionale diferite,
indicaiile de tratament vor fi date n mod distinct i nuanat pentru fiecare
dintre ei.
Un aspect important: atunci cnd fiecare dintre cele trei Dosha se
afl n stare de aromonie, de echilibru, fiina uman se bucur de o stare
de sntate si fericire, n momentul n care chiar numai una dintre aceste
dosha-uri ajunge datorit unor factori agravani 1 n starea de
dezechilibru, atunci apare dizarmonia i mai apoi boala.
1

Prin factori agravani se neleg toate elementele (legate de: modul general de
via, alimentaie, modul predominant de a raportare la anumite situaii de via,
modul predominant de a gndi ) care, dac sunt inadecvate structurii noastre
10

2. Cteva direcii practice necesare pentru identificarea

manifestrii unei DOSHA ntr-o fiin uman
Prezena ntr-o proporie mai mare a unei DOSHA ntr-o anumit fiin va
determina manifestri distinct sesizabile la nivel fizic (unde determin
majoritatea elementelor legate de dimensiunile i proporiile corpului,
culoarea, ochilor, a prului, a pielii, conformaia feei etc;), la nivel
dinamic (unde determin ritmul respirator, intensitatea digestiei, modul
de realizare al diferitelor micri i aciuni etc.) i la nivel psihomental
(determinnd caracteristicile memoriei, ale gndirii, ateniei, diferitele
afiniti sau repulsii etc.) VATA DOSHA
Predominana n structura fiinei umane a acestei DOSHA determin
un corp subire, mai slab dezvoltat, fragil, uneori poate prezenta un
aspect delicat. Apetitul i digestia sunt capricioase, variabile n timp.
Somnul este agitat i de scurt durat, acest tip constituional avnd
tendin spre insomnie. Au tendina de a vorbi i de a merge repede
ns obosesc destul de uor. Sunt persoane creative, active, agitate,
fr odihn. Atunci cnd VATA DOSHA este armonizat,fiina
manifest entuziasm, dinamism, este o fire energic. Manifest o
nelegere rapid, au o mare adaptabilitate a gndirii, sunt fiine intuitive
i inspirate, sclipitoare, n cazul unei .dizarmonii a lui VATA DOSHA
sunt manifestate i trsturi negative cum ar fi: nervozitate, team,
anxietate, intoleran, nencredere, nehotrre, voin slab,
instabilitatea mental generatoare de oscilaii n idei, aciuni, atitudini.
PITTA DOSHA
Predominana n structura fiinei umane a acestei DOSHA determin
un corp cu dimensiuni medii, atletic, puternic, dar nu n aceeai msur
ca la KAPHA DOSHA, elastic. Persoanele avnd preponderent
aceast DOSHA au un metabolism puternic, o digestie foarte bun i
un excelent apetit. Au tendina de a se mica sigur, elastic, cu
ndemnare. Somnul este de durat medie dar nentrerupt. Atunci cnd
PITTA DOSHA este armonizat se manifest caliti cum ar fi: voina,
fermitatea, capacitatea de a controla i conduce, inteligena sclipitoare ,
simul dreptii, n cazul unei dizarmonii, sunt manifestate trsturi
negative cum ar fi: mnia, ura, gelozia, stri de iritabilitate, frustrare.
KAPHA DOSHA
Predominana n structura fiinei umane a acestei DOSHA,
determin un corp bine dezvoltat, n general puternic, foarte bine
proporionat, cu tendin spre ngrare. Din punct de vedere fiziologic,
persoanele avnd preponderent aceast DOSHA au aspect regulat,
constituionale, dac sunt lipsite de armonie, determin agravarea (amplificarea
n mod dizarmonios a predominanei) unia sau mai multor doshauri n fiin.
11

digestia se desfoar n general lent, mnnc destul de puin. Au

tendina de a se mica ncet. Somnul este profund i de lung durat.
Procesele psihomentale se desfoar n- cazul predominanei acestei
DOSHA mai lent comparativ cu PITTA sau VATA. Atunci cnd KAPHA
DOSHA este armonizat, sunt manifestate n fiin trsturi de caracter
cum ar fi: tolerana, calmul, iertarea, iubirea, sigurana i ncrederea n
sine. In cazul unei dizarmonii, sunt manifestate trsturi negative ca:
lcomie, ataament, invidie, posesivitate, avariie, inerie, apatie,
ncpnare, depresie, zgrcenie.

3. Cteva indicaii si exemple de folosire a informaiilor legate

de cele trei DOSHA
Cele trei DOSHA sunt permanent ntr-o strns corelaie i
interdependen. Din acest motiv este destul de rar cazul n care vom
gsi anumite tipuri constituionale pure (generate de manifestarea foarte
pregnant doar a uneia dintre cele treiDOSHA). Cel mai adesea vom
ntlni tipuri constituionale mixte, generate de prezena ntr-o msur
mai mare a 2 sau, mai rar, a tuturor celor 3 factori fundamentali de
sntate sau de boala (DOSHA). Cu toate acestea, anumite'manifestri
specifice fiecrei DOSHA pot fi sesizate cu uurin n anumite situaii.
Aa cum am artat, anumite manifestri de anxietate, team, nelinite
sau chiar numai agitaie mental accentuat corespund unei stri
dizarmonioase a lui VATA DOSHA. n cazul n care sesizm asemenea
manifestri, putem folosi cu succes uleiurile volatile, plantele aromatice i
metodele de masaj indicate special pentru armonizarea lui VATA
DOSHA. Vom constata c, n situaia n care aplicm aceste metode
indicate pentru agravrile lui VATA DOSHA, efectele complexe care apar
vor determina dispariia nu numai a unui singur simptom, ci a unei ntregi
game de probleme (pe care chiar le contientizam mai puin sau nu le
vedeam ca fiind n legtur una cu cealalt)1. S lum ca exemplu
starea de uscciune a pielii, care este un simptom tipic al dezechilibrului
lui VATA DOSHA. Dac vom realiza un masaj cu uleiuri din plante care
diminueaz VATA DOSHA vom putea constata dup un anumit timp i
diminuarea strii de nelinite, care, pentru noi, nu era asociat n mod
evident cu acea banal uscciune a pielii, n cazurile de agravare a
acestei DOSHA apar adesea i alte manifestri ca: stare de frig resimit
intens mai ales la nivelul extremitilor, constipaie, insomnie, stri de
anxietate. Datorit faptului c aceti trei factori de sntate sau de boal
(DOSHA-urile), sunt cei care realizeaz legtura ntre diferitele planuri
___

'Att timp ct partea este bolnav, ntregul nu poate fi sntos. Prin vindecarea
prii bolnave, starea de sntate se va reflecta n ntregul organism. Acesta
este principiul'dup care se realizeaz aceast vindecare global.
12

(fizic-psihic-mental) vom reui, acionnd astfel, s nlturm nu numai o

singur manifestare de dezechilibru, ci chiar o ntreag gam de
manifestri corelate. Acesta este, de altfel, unul din avantajele majore ale
acestei cunoateri strvechi care este Ayurveda.
Diferitele stri de iritabilitate, de mnie, de frustrare, tendina de a
critica foarte mult sau de a impune despotic anumite preri, apetitul
excesiv precum i alte stri "fierbini", indic cu certitudine manifestarea
unui dezechilibru al lui PITTA DOSHA. Acionnd n mod compensator
ntr-un asemenea caz cu ajutorul plantelor i masajului indicat pentru
armonizarea lui PITTA DOSHA vom putea constata cu bucurie
diminuarea strilor neplcute i vom putea de asemenea s prevenim
anumite afeciuni generate de un dezechilibru accentuat al lui PITTA
DOSHA, cum sunt: diferitele forme de ulcer i afeciuni ale stomacului,
afeciunile cardiace, diferite tipuri de afeciuni ale pielii (iritaii, inflamaii,
acnee etc.).
Un dezechilibru al lui KAPHA DOSHA se manifest frecvent prin stri
de lentoare, somnolen, inerie, ncetinirea diferitelor funcii ale
organismului (n special digestia), prin tendina de a mnca dulciuri n
exces etc. ntr-un asemenea caz dac vom aciona constant, o perioad
mai lung, administrnd anumite plante aromatice potrivite, cu efect de
dinamizare i nclzire a structurii fiinei, realiznd i anumite forme de
masaj specifice pentru KAPHA DOSHA, vom putea constata reducerea
gradat a unor astfel de manifestri. Aceasta ne va permite s evitm (n
cazul n care nu s-au instalat deja) afeciuni de genul alergiilor, rcelilor
frecvente, sinuzitelor, amigdalitelor, diabetului, edemelor, diferitelor
congestii (toate generate de un dezechilibru accentuat al lui KAPHA
DOSHA)
Aceast prezentare succint are rolul de a uura nelegerea
noiunilor ayurvedice incluse n lucrare, precum i aplicarea lor n cazul
anumitor dezechilibre.

F. Administrarea pe cale intern a uleiurilor aromatice

n anumite afeciuni, uleiurile volatile folosite intern sunt cel mai rapid
remediu al aromoterapiei i al fitoterapiei. Aceste afeciuni sunt cele
infecioase, dezechilibrele hormonale, dezechilibrele psihice, boli cauzate
de stress, de un mod de via necorespunztor etc.Vom vedea acum care
sunt avantajele utilizrii interne a uleiurilor eseniale:
- sunt rapide (n multe cazuri s-au dovedit mai rapide chiar dect
medicamentele de sintez);
- sunt puternice( un gram dintr-un ulei volatil este obinut din zeci sau
sute de grame de plant, constituind un adevrat concentrat natural,
eficient i n doze mici - de ordinul a ctorva picturi), n anumite afeciuni,
cum ar fi de exemplu cistitele, o combinaie simpl de uleiuri volatile
13

(cimbru+busuioc+ment) est j mai eficient de cteva ori dect antibioticele

de sintez, care, de altfel, rmn adesea fr efect (n cazul cistitei);
- sunt bine asimilate de organism i nu necesit administrare n doze
mari;
- datorit volatilitii lor se rspndesc dup adminstrare n ntregul
aparat digestiv i cile respiratorii, ceea ce le poteneaz considerabil
efectul;
- sunt simplu de administrat i manipulat;
Precauii ce trebuie luate n cazul administrrii pe cale intern a
uleiurilor volatile:
- trebuie s se respecte strict doza prescris n anexa ce studiaz
fiecare ulei n parte. In aceast privin merit amintit celebra afirmaie a
lui Paracelsus: "Totul este otrav, ceea ce conteaz este doza". O plant
aparent banal, cum ar fi menta, supradozat,produce moartea prin asfixie.
Pentru a nu avea neplceri este bine, deci, s fim ateni, pentru c aa cum
se afirma anterior, uleiurile volatile sunt prin excelen puternice;
- trebuie s ne asigurm c nu avem reacie alergic la un anumit ulei
esenial, aceasta se face prin mrirea progresiv a dozei pornind de la o
doz mai mic (1/5 din doza normal);
-trebuie avut grij ca uleiul s nu fie contrafcut, caz n care pot aprea
fenomene nedorite- imediate sau manifestate n timp. Practica acestei
metode de tratament n Occident a cunoscut numeroase accidente
produse de asemenea contrafaceri, accidente manifestate prin iritaii,
hemoragii interne, tulburri digestive, etc.
Numrul de doze care se administreaz pe zi este variabil, fiind n
medie de 3/zi, n bolile cronice 4/zi, iar n fazele acute ale unor boli ca
astmul, bronita, viroze grave, ,a. se ia jumtate de doz din or n or. La
copii i la constituiile mai fragile numrul trebuie adaptat (de exemplu, o
jumtate de doz pentru copii sub 10 ani, o treime de doz pentru copii sub
5 ani). Este de preferat ca uleiurile s se administreze simplu, fr miere
sau ap, deoarece sunt mai uor asimilate de organism i se disperseaz
mai uor o dat ajunse n organism. Excepie fac persoanele care sufer
de arsuri la stomac sau care sunt uor alergice la uleiul respectiv, care
este bine s fie luat n acest caz pe o linguri cu miere i cu puin ap.
Este bine de tiut c administrarea de 3 ori pe zi a unui ulei volatil cu
proprieti antiseptice puternice (cum ar fi pinul, cimbrul, busuiocul sau
menta) confer o imunitate, cel puin parial, la epidemiile de grip. In
timpul unei asemenea epidemii, mai ales atunci cnd simim c suntem
obosii, slbii sau c avem o rezisten mai sczut, putem s ne ferim de
neplceri avnd n permanen o sticlu de esen la noi i folosind-o de
cte ori este cazul. Chiar primele simptome aprute, putem opri procesul
bolii administrndu-ne din or n or cte una sau dou picturi din uleiul
volatil ales.
14

Alegerea uleiului volatil pe care l vom folosi se face prin stabilirea

necesitilor luntrice n corelaie cu structura psiho-mental a fiinei.
Considerm a fi necesar o scurt iniere a cititorului n noiunea de
bioenergie i aceea de polaritate.
Odat cu ptrunderea n ultimele decenii n Europa a "terapiilorminune" asiatice, au nceput s fie tot mai mult vehiculate anumite
aspecte legate de bioenergie. Muli tiu astzi de existena n fiina
uman a dou tipuri de energii: solare, masculine, yang (THA n
sanskrit) i lunare, feminine, yin (HA n sanskrit). Aceste dou energii
sunt reprezentate n celebra yantr, devenit n ultimele decenii simbol al
culturii orientale, YIN-YANG.
ntrebarea care se pune este: "Ce sunt, n definitiv aceste energii
i care este influena lor asupra omului?"
Este dificil de definit substana bioenergiei sau a energiei subtile, cum
mai este ea numit. Cert este c existena bioenergiei nu mai este o
superstiie. Ea fost pus n eviden de muli ani de ctre aparatele
tiinei moderne. La ora actual exist diferite dispozitive optice sau
senzori care pun n eviden existena unei aure energetice ce
nconjoar toate corpurile nsufleite. Aceste energii influeneaz att
vitalitatea i procesele fiziologice, ct i activitatea psihic i mental a
individului. Orice tip de energie, mental, psihic sau vital, are o
anumit polaritate. De exemplu, energiile vehiculate la nivel mental sunt
n parte de polaritate yang, masculin i n parte de polaritate yin,
feminin. Energiile masculine, la nivel mental, permit sinteza, emiterea
ideilor, permit aciunea la nivel mental. Energiile feminine permit
receptionarea ideilor, analiza lor, i confer o deschidere a fiinei fa de
influenele exterioare, n exemplul dat se vede c, pentru a funciona,
mentalul uman are nevoie att de prezena energiilor de tip yang, ct i a
celor yin. Excesul de yin sau yang apare cnd una, respectiv cealalt
energie predomin n mod dizarmonios n fiin.
O persoan care are una din cele dou energii, yin sau yang, n
exces va prezenta anumite perturbri fizice, psihice si mentale. Se
consider c toate bolile au la baz un exces de energie yin sau yang.
Persoane cu o structur diferit avnd, ns, acelai tip de energie
n exces (de exemplu, un exces de yin) vor avea manifestri diferite.
La anumite structuri excesul de yin se manifest prin supraponderalitate,
flascitate a corpului, rceala pronunat a extremitilor corpului, tendin
spre moleeal, dificultate n a ncepe ceva, ataament fa de obiecte i
oameni, nevoie intens de a primi afeciune, disproportioant n raport cu
capacitatea de a drui afeciune. Alte structuri vor manifesta acest exces
de yin printr-o foame nestpnit, o stare continu de insatisfacie, de
frustrare, sentimente violente neexteriorizate i care "macin" n interior,
n fine, la o alt categorie excesul de energie lunar (yin) se manifest
15

printr-un apetit capricios, o digestie mereu problematic, un corp subire

i lipsit de2fermitate, o fantezie2necontrolat, frecvente2stri de2fric2
intens, de2anxietate.2
Excesul de yang la un tip constituional se2manifest prin: energie
vital2exploziv ce se2cere mereu angrenat adesea chiar la nivel fizic,
ataament activ, caracterizat de o grij sufocant fa de2cei apropiai,2
rigiditate2exagerat la nivel mental, ceea ce face2s apar o2nchidere
aproape2complet fa de2nou. La un altul excesul yang este2caracterizat
prin stri de febr, senzaii2continui de cldur, de congestie, stri psihice
de furie de enervare foarte intense,2spirit de lupt, dorin de a aciona,
de a2controla i de a2munci2exagerat
. La o2alt categorie acest2exces de
yang se2manifest printr-un neastmpr permanent, tendina de
angrenare n aciuni pn la epuizarea total, uscciune pronunat a
corpului.
S-a2constatat c anumite2uleiuri sunt adecvate pentru o2anumit fiin

Exist cazuri n care lucrurile par s se exclud unele pe altele, cum

ar fi, de exemplu, cazul unei fiine de tip VATA nelinitit, agitat, prea
activ, care are nevoie de un remediu relaxant (cum ar fi esena de
lavand sau de portocal), ns, n acelai timp, fiina respectiv prezint i
un exces de YIN, fiind anxioas, avnd tendine de depresie ce apar n
valuri, necesitnd un remediu puternic, care s-i dea un impuls pentru a
iei din rezonana creat, n acest caz, vom aciona dup legea primei
necesiti, prefernd s ncepem prin a calma lucrurile folosind una din cele
dou esene cu efect, relaxant menionate anterior intern i extern
(aromatizri). Apoi, trecem la tratamentul propriu zis de eliminare a
dominantei YIN i de diminuare i armonizare a lui VATA, lucru la care se
preteaz foarte bine esena de ienupr, care este n acelai timp YANG i
ANTI-VATA. n continuare, este recomandat ca tratamentul s fie alternant
i condus ct mai atent, nescpnd din vedere n continuare nevoia de
destindere la toate nivelele, de relaxare pe care fiina cu structura descris
anterior, toui, o cere. n acest caz putem folosi avantajul existenei unor
multiple metode de tratament aromoterapeutic, putnd aciona att prin
administrare pe cale intern, ct i extern, n cazul luat n discuie, mai ales
prin aromatizri i masaj. Putem, aadar, s recurgem, periodic sau de
cte ori este nevoie, la o aromatizare i un masaj blnd, fcute ambele cu
esene cu efect relaxant i continund, n rest, tratamentul intern i extern
de scdere i armonizare a lui VATA DOSHA n fiin i de echilibrare a
polaritii YIN-YANG cu ulei de ienupr, busuioc etc.
Acest caz luat n discuie este menit s atrag atenia asupra
adaptabilitii i, nu n ultimul rnd, a subtilitii de care trebuie s dea
dovad cel ce conduce acest tip de tratament. In realitate, lucrurile sunt i
mai complexe, mai ales dac inem cont i de faptul c aromoterapia
trebuie corelat atent i, eventual, gradat, cu ceilali factori terapeutici
(diet, fitoterapie general,cromoterapie, hidroterapie,
meloterapie, yogaterapie, masaj, alte forme de tratament), precum i
cu stilul de via, n general.
lat acum n rezumat ce individualizeaz tratamentul pe cale intern di
esene aromatice (fa de cel extern i fa de tratamentul cu alte remedii
din plante):
- este rapid,
- acioneaz focalizat putnd elimina sau alina ntr-un timp relativ scurt
afeciuni din cele mai diverse, la nivel somatic sau psihic. Datorit acestui
fapt este de preferat s fie folosit pentru remedierea dezechilibrelor care
este necesar s fie eliminate cel mai repede.
- necesit alegerea foarte atent a remediului sau a remediilor, mai ales
tendina perturbatoare, agitaia, micarea, iar TAMAS reprezint tendina
descendent, inerial, spre decdere i ntunecare.
17

atunci cnd sunt administrate pe o perioad mai ndelungat.

Mai trebuie tiut c: utilizarea intern a uleiurilor eseniale nu creeaz
obinuin, nu d dependen, eficiena sa ca antiseptic nu poate
scdea ca urmare a apariiei unor tulpini de microbi cu imunitate
dobndit1.

G. Utilizarea masajului n aromoterapie

Masajul este una dintre cele mai vechi metode de vindecare i
armonizare cunoscute de om. Efectele sale deosebite au fost constatate
nc din vechime, o dovad fiind chiar una dintre afirmaiile lui Hipocrate,
care considera masajul ca fiind unul dintre elementele care trebuie s fie
cunoscute n mod obligatoriu de un bun terapeut. Masajul (i n mod
special masajul cu ulei) este menionat n cele mai vechi tratate medicale
clasice indiene - mbogite de-a lungul timpului cu elemente din tiine
tradiionale indiene ca Yoga iTantra, constituind chiar o ramur distinct a
sistemului medical Ayurveda.
Masajul cuprinde manevre specifice cu un caracter variat: de la micri
foarte fine i uoare, bti ritmice, pn la lovituri relativ puternice i
frmntri, n funcie de rezultatul terapeutic care se urmrete. Realiznd
procedurile de masaj n mod adecvat, toate funciile organelor corpului
(piele, muchi, nervi, glande etc.) sunt stimulate, iar impuritile sunt
eliminate cu rapiditate. Fiina ce recurge la aceast metod terapeutic i
regsete astfel cu uurin starea de tonus vital, dobndind n plus, pe
lng efectele curative specifice metodei i uleiurilor folosite, o stare de
armonie, claritate reflectat la nivel psihic i mental. Ayurveda menioneaz
ca indicaii ale masajului: neurastenia, durerile de cap, insomnia, guta,
reumatismul cronic, obezitatea, celulita, eczema cronic, seboreea,
oboseala .a, dar i toate tulburrile mentale i spirituale. Tot terapeuii
Ayurveda au constatat efectele deosebite ale masajului n direcia activrii
inteligenei, vivacitii, tonusului, ameliorrii vitalitii sexuale, a ncrederii n
sine i chiar a frumuseii naturale.
Eficiena masajului crete prin utilizarea unui anumit ulei aromatic
simplu sau, de obicei, utilizat n combinaie cu un "suport" care este ales
individualizat funcie de constituia fiecrei fiine n parte. Acest suport
(excipient) are o mare importan asigurnd o bun ptrundere a
principiilor active din uleiurile eterice la nivelul tegumentelor i, treptat, n
circulaia sanguin. De asemenea, procesul de mbtrnire a esuturilor
este ncetinit considerabil.
'Datorit faptului c seleciei genetice ce apare la microorganisme, selecie care l
face s se perpetueze pe cel mai apt s reziste la aciunea unei (unor) anumite
substane, i se opune complexitatea i imensa variabilitate a compuilor coninui
de o esen.
18

n cazul folosirii uleiurilor, este indicat ca masajul s se realizeze cu

micri blnde, de "mngiere", i uoare micri de friciune i
compresiune.
Vom face n continuare o succint prezentare a metodelor de masaj
utilizate n aromoterapie:

1. Masajul blnd ("mngiere")

n cazul n care se realizeaz o masare profund, se vor urmri
urmtoarele aspecte:
- se utilizeaz ntreaga suprafa a minii;
- contactul minilor cu corpul va fi meninut continuu;
- se menine presiunea continu a palmelor la suprafaa pielii
- se realizeaz ntotdeauna n direcia inimii;
- micarea de retur se va realiza superficial;
- ritmul trebuie s fie lent i uniform
Pentru o masare superficial:
- se utilizeaz ntreaga suprafa a minii;
- palmele i degetele sunt relaxate;
- vom urmri ca minile s se muleze pe suprafaa masat;
Efecte:
- amelioreaz fluxul sangvin venos,
- procesele de eliminare a toxinelor se amplific
- circulaia limfatic este ameliorat,
- este o metod extrem de calmant i relaxant.
Acest tip de masaj este indicat fiinelor nervoase, iritate i surmenate.

2. Frmntarea
Este manevra de prindere, strngere, rulare, apoi desprindere a unui
muchi, sau a unei poriuni a unui muchi, n timp ce cealalt mn trece la
aria adiacent, pentru a repeta procedura. Pentru realizarea masajului:
- este necesar ca naintea acestui tip de micri s se realizeze masajul
blnd
- se utilizeaz ambele mini (palmele i degetele pe toat lungimea lor)
- micarea se realizeaz cu blndee, lent, ritmic; finalul micrii se
realizeaz prin rentoarcerea la punctul iniial;
- se va menine contactul continuu cu corpul pe durata masajului;
Efecte:
- stimuleaz circulaia,
- accelereaz eliminarea produselor de degradare, ndeprtnd astfel
oboseala;
- pielea i esuturile sunt stimulate;
- produce fortificarea fibrelor musculare;
19

- esuturile lipidice i fibroase se diminueaz treptat.

3. Friciunea sau fricionarea circular profund:

- se execut cu palma minii, pulpele policelor sau i a altor degete;
- n timpul fricionrii, poriunea utilizat a minii pare a fi nfipt n pielea
corpului supus masajului. Pielea trebuie s se mobilizeze, o dat cu partea
minii utilizat, deasupra esuturilor din vecintate cu presiune. Dup
numeroase micri circulare la nivelul unei arii, presiunea se reduce brusc,
astfel nct mna (fr a pierde contactul cu partea masat) s poat
aluneca ctre aria urmtoare, iar manevra este repetat.
- presiunea trebuie s fie ferm, ns nu n aa msur nct s cauzeze
leziuni.
Efecte:

- stimuleaz circulaia;
- contribuie la eliminarea excesului de lichid din organism;
- poate descompune lipidele, nodozitile fibroase i nodulii de tensiune de
la nivelul zonei masate.

Precauii i contraindicaii Ia realizarea masajului:

- infecie sau fractur n zona care se maseaz;
- esutul cicatricial recent i varicozitile venoase se maseaz cu grij
i blndee, utiliznd exclusiv masajul blnd;
- se va evita masajul puternic la nivelul echimozelor sau
discontinuitilor pielii (aceste regiuni pot fi tratate cu esene eterice
uleioase prin aplicare de comprese sau masare foarte uoar);
- n timpul sarcinii, masajul se poate realiza la nivelul oricrei poriuni a
corpului pn n luna a patra sau a cincea.
Alegerea substanei (ulei, combinaie de uleiuri vegetale i uleiuri
eterice) ce va fi utilizat n realizarea masajului se face n strns corelaie
cu tipul constituional al celui ce urmeaz s fie tratat, dar i cu natura
afeciunii. Dup nvturile sistemului Ayurveda, pentru armonizarea fiinei,
ameliorarea i vindecarea unor afeciuni se folosesc substane de masaj pe
baz de:
- ulei - indicat pentru armonizarea lui VATA DOSHA i PITTA DOSHA.
-oeturi sau alte substane naturale cu caracter acid - indicate pentru
armonizarea lui VATA i KAPHA DOSHA.
- alcool - utilizat pentru armonizarea lui KAPHA DOSHA i PITTA
DOSHA.

20

DOSHA

VATA

PITTA

Tipul
excipientul
ui
ulei, oet

Tipul
manevrei
de masaj
masajul blnd
(superficial i
profund),
fricionarea

ienupr,
lavand
(relaxant], pin (tonic),
brad (tonic), portocal
(relaxant),
lmi
(purificator), coriandru,
ment,
cimbru
(combate starea de
rece)

ulei, alcool masajul blnd ment

(superficial, lavand
profund),
portocal
frmntarea
1

KAPHA

Esene folosite

oet, alcool masajul blnd

(profund),
frmntarea ,
fricionarea

lmi,
pin

(rcorete),
(relaxant),
(relaxant),
busuioc, brad,

ment,
cimbru
(nclzete),
ienupr,
pin, coriandru, lmie
(purificator,
elimin
senzaia de greu)

Stabilirea tipului constituional i a altor elemente legate de medicina

ayurvedic se va face urmnd indicaiile unui terapeut Ayurveda
competent, sau urmnd cursurile de Ayurveda.

H. Aromatizarea
De un interes cu totul deosebit se bucur actualmente aromatizarea,
devenind o practic foarte frecvent deoarece prezint urmtoarele
avantaje:
- este un excelent preventiv al bolilor contagioase- studii fcute n
locurile cele mai poluate din punct de vedere microbian (cum ar fi marile
bazaruri, expoziii, etc.) au artat c 70-90% din coloniile de microbi mor
dup o aromatizare fcut cu cteva picturi dintr-un ulei puternic (cum ar
fi cimbrul sau busuiocul, de exemplu);
pstreaz i valorific o perioad relativ lung (cteva ore)
proprietile subtile ale plantelor;
Fricionarea este contraindicat n agravarea lui PITTA dosha
21

- induce (sau menine) n mod spontan anumite stri de contiin

benefice, specifice plantei din care provine esena (printr-un proces de
rezonan similar celui descris la aromatizarile sau fumigaiile din lcaele
de cult);
- vaporii de ulei volatil ajung n cile respiratorii o dat cu inspirul,
producnd aici o serie de efecte benefice mai ales n cazul celor ce sufer
de maladii respiratorii, sau care sunt n pragul cqntaminrii cu o boal
infecioas;
- multe din efectele administrrii pe cale intern sunt ntr-o mare msur
resimite i prin utilizarea acestei metode;
- este o metod economic, obinndu-se efecte remarcabile cu numai
cteva picturi de ulei. n plus, este posibil aciunea concomitent asupra
mai multor persoane;
- putem aciona benefic asupra unor fiine neavizate sau sceptice cu
privire la legea rezonanei sau la valoarea acestei terapii. Ideal este, totui,
s facem atent fiina asupra creia se acioneaz pentru ca, treptat, ea s
contientizeze starea de bine, urmrind apoi s o menin prin eforturi
proprii.

/. Mijloacele necesare si modul n care se realizeaz o

aromatizare
Exist diverse dispozitive de aromatizare, principiul de funcionare este,
ns, la toate acelai: aducerea ntr-un timp scurt a uleiurilor volatile n
stare gazoas prin intermediul antrenrii lor cu vapori de ap i difuzarea
lor n atmosfera ncperii. Dispozitivele sunt constituite n principal dintr-o
surs de cldur i un vas cu ap la suprafaa creia se toarn esena,
montat deasupra sursei de cldur, n general, sursa de cldur este o
lumnare n care caz dispozitivul se numete "lampa de aromaterapie", dar
poate fi i o rezisten electric sau un jet de aer cald, caz n care
dispozitivul se numete "aromatizor".
Dispozitivul cel mai simplu i, ca atare, cel mai puin costisitor i mai
practic este lampa de aromoterapie.
Cu ajutorul unei asemenea lmpi de aromoterapie, prevzut cu o
lumnare care s-i asigure o cldur suficient se poate face o
aromatizare n mai puin de 30 de minute. Difuzia uleiurilor n atmosfera
ncperii este complet i acoper un volum de aer considerabil de mare
(orientativ: ct cel cuprins de o sal de clas). Pentru o durat de cteva
ore n ncpere se simte pregnant mirosul plantei respective, n timp ce
zeci de mii de colonii de microorganisme duntoare din atmosfera
ncperii respective sunt distruse, calitatea profilactic a acestei metode
fiind practic de neegalat (mai ales n evitarea de infecii ale cilor
respiratorii n timpul epidemiilor). Inhalaia continu a uleiurilor eterice
difuzate n aer este, n acest, caz, n acelai timp blnd i eficient,
22

deoarece este meninut un timp ndelungat. Aciunea benefic este

resimit foarte bine de cei care sufer de maladii respiratorii ajunse n faz
cronic cum ar fi astmul, bronita (cronic), tBC-ul ,a..
Aroma poate fi aleas de noi i n funcie de necesitile n plan psihic i
mental cerute de moment. Astfel pentru a obine o stare de fermitate n
aciune putem folosi uleiul de ment, pentru a ne revigora i a cpta tonus
i solaritate putem folosi uleiul de busuioc, pentru a obine o stare de calm,
de for luntric putem folosi aroma de brad.....

J. Modul de utilizare al lmpii de aromoterapie

- se umple vasul de deasupra cu cea. 75 ml. de ap;
- se adaug peste apa din vas cteva picturi de ulei esenial.
-se aprinde lumnarea de sub vas
- se pune vasul deasupra lumnrii
- n cea. 20 de minute aromatizarea cuprinde o ncpere de dimensiuni
medii.
Trebuie evitat

contact cu metalul se descompun anumii compui ai uleiurilor eseniale)

- se adaug la apa clocotit cam 5 picturi de ulei pur (sau amestec de
uleiuri pure); imediat dup aceea se acoper capul cu un prosop i se
aduce deasupra vasului, acoperind vasul aa nct s nu se piard nimic
din amestecul de vapori i uleiurile volatile dispersate. Este necesar, de
asemenea, s nu ptrund deloc aer rece (care nu este la temperatura
aburului) deoarece aceast alternan de temperatur afecteaz nefast
cile respiratorii. Inhalarea dureaz cteva minute (8-12). Distana fa de
vas va fi mai mare la nceput, n faza de acomodare cu temperatura
aburului, n timp, urmrindu-se micorarea ei. Dup terminarea inhalaiei
faa rmne acoperit de prosop, respiraia fcndu-se prin filtrul realizat
de acesta, pentru a nu fi inhalat aer rece. Timp de cea. 30 minute dup
inhalaie este necesar s se rmn cu faa acoperit i n repaos la pat,
urmrindu-se o relaxare ct mai complet. Timp de 3 ore dup aceea nu
se vor depune eforturi mari i nu se va iei afar.
n afeciunile cronice (cum ar fi rinita cronic, sinuzita, bronita cronic)
se fac la nceputul tratamentului 2 inhalaii pe zi, dup 5-7 zile se trece la o
singur inhalaie pe zi, dup cea. 10 zile se face o inhalaie la 2 zile pn la
una pe sptmn dup cea. 4 sptmni de tratament. Aceste perioade
de tratament au un caracter orientativ, fiecare urmnd s-i adapteze
intervalele de timp dup propriile necesiti i dup propria structur,
eventual solicitnd i sfatul unui medic specializat n asemenea tipuri de
terapii.
Pentru afeciunile respiratorii acute (viroze, pneumonii) lucrurile sunt
mai complexe datorit multitudinii de simptome care apar i a rapiditii cu
care acestea se pot succeda. De exemplu, n cazul gripei pot aprea
simptome febrile nsoite de stri de ameeal, n aceast situaie
efectuarea unei inhalaii poate duce la agravarea acestor simptome
datorit, n principal, ocului de temperatur, n general, este bine de fcut
inhalaia la apariia primelor simptome. O intervenie la un moment ulterior
este bine s se fac doar atunci cnd ne simim "acoperii" din punct de
vedere vital. Un efect constatat n multe cazuri de "intervenii trzii", cu
inhalaii, n afeciuni acute este acela de scurtare a procesului bolii cu
cteva zile, ajungndu-se chiar pn la njumtirea perioadei. S-a mai
observat, deasemenea, c aceast scurtare a duratei bolii este marcat i
de o agravare a simptomelor (febr i senzaie de slbiciune n special)
pentru o perioad scurt de timp: o jumtate de zi pn la o zi, urmat de o
ameliorare rapid i constant. Bineneles, aceast evoluie nu este
obligatore pentru toi, procesul vindecrii depinznd de foarte muli factori
(consecven n tratament, alegerea corect a esenei, n conformitate cu
cele scrise n aceast lucrare, constituie, etc.).

24

/. Bile aromatice
Pentru muli bile aromatice reprezint cel mai plcut i atractiv capitol
al aromoterapiei. n ultima vreme folosirea bilor de plante, n general, i a
bilor aromatice n special a cptat o rspndire foarte larg, existnd
chiar tendina de separare a unei noi ramuri n fitoterapie i
anume:fitobalneologia.
Principiul pe care se bazeaz fitobalneologia, la nivel fizic, este acela al
absorbiei principiilor active la nivelul pielii, prelurii lor la nivelul circulaiei
periferice sanguine i apoi rspndirii lor n ntregul organism, pentru a-i
ndeplini menirea. Apa cald, pe lng rolul de suport al uleiurilor eseniale
mai are rolul dublu de a dilata porii pielii (la nivelul crora se absorb
principiile active) i de a reconforta, bile aromatice avnd printre calitile
principale si pe aceea de a conferi o senzaie de bunstare fizic, psihic i
mental, caracterizat de bun dispoziie i optimism.
La nivel subtil, bile aromatice ne pun n rezonan cu energia aferent
plantei aromatice, pe de o parte, i cu energiile purificatoare i revigorante
ale apei pe de alt parte.
Din cele relatate pn acum reiese c fitobalneologia are un caracter
complex. Modul de preluare al principiilor active (adic prin piele) este
asemntor cu acela folosit n masaj, dar aceast preluarea este mai
intens datorit efectului de dilatare a porilor care apare. Starea de confort,
n principal psihic, care apare n cazul bii aromatice este foarte evident
i relativ durabil, ceea ce face ca aceast metod aromoterapeutic s fie
foarte util pentru tratarea oboselii cronice, bolilor cauzate de stress,
precum i a bolilor (cum ar fi reumatismul n anumite forme) ce dau dureri
pe parcursul unor perioade mari de timp i care produc adevrate suferine
cronice la nivel psihic.

M. Modul de efectuare al bii aromatice

- ntr-o cad plin cu ap cald, la o temperatur situat n jurul a
37gradeC, se adaug 20-30 picturi de esen aromatic pur la 100
fitri de ap;
- baia propriu-zis dureaz ntre 20 i 30 de minute, timp n care se va
adopta o atitudine ct mai relaxat, n care s sesizm, pe ct posibil, n
acelai timp, efectul benefic exercitat de planta aromatic folosit;
- la ieirea din baie nu ne vom terge, ci vom lua un halat sau ne vom
nfur ntr-un prosop mai mare, uscarea fcndu-se "de la sine " n cel
mult o jumtate de or, ntr-un loc uscat i cald. Dup baia aromatic este
strict recomandat un repaus de minim o or ntr-o postur relaxant(
ntini la orizontal, relaxnd segmentele corpului de jos n sus i de la
drepta la stnga) ntr-un loc linitit, clduros i igienizat corespunztor.
Bolile n tratamentul crora se preteaz a fi folosit baia aromatic cu
un succes foarte mare sunt:
25

- bolile cauzate de oboseal i stress

- bolile reumatice
- bolile de la nivelul pielii de diverse etiologii (dar mai ales
bolile
' infecioase)
- cefaleea, migrena
- bolile grave, care necesit un efort mare de refacere (scleroza n plci,
de exemplu)
- strile astenice
- impotena, frigiditatea
Precauii:
-n cazul bolilor ce dau o mare sensibilitate la temperaturi extreme ale
apei (hipertensiune, hipotensiune, scleroz n plci), aceasta (temperatura)
trebuie reglat cu foarte mare atenie, iar pacientul trebuie supravegheat
permanent;
- trebuie avut n vedere eventualele alergii la esena folosit, reducnd,
atunci cnd e cazul, doza sau, chiar, eliminnd din uz plantele care ne
indic la probare o reacie alergic (probarea se face punnd puin ulei pe
piele si urmrind efectul timp de 10-20 minute)
- bile de plante (i bile, n general) sunt solicitante pentru organism,
de aceea este bine s se respecte intervalul de timp de repaus i s nu
se fac mai mult de o baie, maxim dou, pe sptmn.

N. Concluzii referitoare la modalitile aromoterapeutice

Folosirea aromoterapiei prezint urmtoarele avantaje terapeutice: este
un excelent profilactic n boli contagioase, este economic, poate fi folosit
n terapii mai ndelungate fr un efort deosebit, poteneaz alte forme de
tratament, acioneaz ca reechilibrant n plan psihic i mental, este
complex i complet ca aciune, nu d dependen.
n afar de folosirea n tratamente de lung durat i n scop terapeutic
n general, aromatizrile sunt indicate n uzul curent, datorit unor motive
pe care vom prefera s le expunem mai pe larg n cele ce urmeaz.

O. Aromoterapia si erosul (aromoterapie erotic)

Ne vom ocupa acum de eros, care, fr ndoial, are o importan
major n viaa fiecrui om, iubirea i tandreea celuilalt putndu-ne face
ncreztori n forele proprii, entuziati, fericii sau din contr. V-ai pus
problema ce mult conteaz pentru cellalt mirosul dumneavoastr
personal1? Chiar dac nu v-ai pus aceast ntrebare, noi vom rspunde:
Cercetrile au artat c i la fiina uman sensibilitatea simului olfactiv o
depete cu mult pe cea a vzului sau auzului.
26

parfumul dumneavoastr conteaz , extraordinar, adesea chiar

personalitatea, fiina dumneavoastr putnd fi identificate cu el. De ce este
aa, e un mister, dar c este aa v putei da seama singuri. Cum? - este
simplu: Alegei-v ziua i momentul i facei o aromatizare n spaiul n care
v vei ntlni fiina iubit, ca o mic surpriz. Mai ales dac avei o imagine
corect despre preferinele ei, vei fi surprins de ncntarea pe care i-o vefi
produce. Putei de asemenea ca, dup o splare atent (care s
ndeprteze complet celelalte mirosuri), s v ungei corpul cu cteva
picturi dintr-o esen natural, cu un sfert de or nainte de a v ntlni
fiina drag. V lsm s constatai singuri efectul. Pe unele fiine, foarte
receptive la mirosuri, mai ales pe femei, un anumit miros pur i simplu le
poate fascina, le poate elimina inhibiii, le poate desctua anumite energii
nebnuite. Aceste jocuri unora le-ar putea prea "trucuri" artificiale ce induc
o stare ce nu reflect o realitate interioar, dar s nu uitm ceea ce
spuneam despre energia corespondent mirosului fiecrei plante, despre
centrii de for i procesul de rezonan. Atracia ntre dou fiine de sex
opus apare de pe acest prim nivel, poate continua pe nivele superioare,
sau nu. Aceast observaie, bineneles, nu este menit s postuleze
supremaia nivelului vitalitii, ci exprim o realitate ce trebuie cunoscut i
apoi rafinat, sublimat.
n aceste procese de sublimare i rafinare a energiei vitale
aromoterapia poate ajuta foarte mult. Anumite fiine pot avea un miros
foarte strident, puternic, "agresiv" care unora le poate prea respingtor.
Pentru muli a lua n discuie acest aspect, a reflecta asupra lui este ceva
ridicol sau penibil, pentru o fiin lucid, ns, acest "simptom", al mirosului,
indic o lips de rafinare a energiilor, de la nivelul lui MULADHARA
CHAKRA n principal. Aceast lips de rafinament la nivelul lui
MULADHARA s-ar putea s creeze neplceri n lan persoanei n cauz,
mai ales n relaiile cu fiinele de sex opus, i aa se i petrece n
majoritatea cazurilor, mai frecvent la femei. Pentru cei indignai de o atare
stare de lucruri putem spune c, ntr-adevr, un sentiment puternic afectiv
transcende un impediment de asemenea natur, dar practic s-a constatat
c exist i situaii n care lucrurile nu sunt aa. n definitiv, este n firea
lucrurilor s observm ce ar vrea cellalt, ce dorete de la noi, ce dorete
s vad n noi, faptul c prefer gingia i grija de noi nine artnd,
totui, aspiraia unui bine tangibil1,
n dragoste exist ntotdeauna un veritabil proces alchimic. Dac, s
zicem, suntei o femeie care mai are nevoie nc de feminitate i avei
'Din urmtorul citat putem vedea clar c autorii biblici erau obinuii cu plcerile
erotice ale mirosului: "Mi-am parfumat patul cu smirn, aloe i scorioar. Vino, hai
s ne bucurm de dragoste pn dimineaa; hai s ne consolm cu dragostea."
(Proverbe 7:17-18))
27

probleme n relaia de cuplu, ar fi bine s vedei dac nu cumva ele provin

i din lipsa rafinamentului energifor din planul energiilor controlate de
MULADHARA CHAKRA. Dac da, atunci aplicai metoda aromoterapeutic
indicat, cu o grij i minuiozitate care sunt, dealtfel, specific feminine1.
Ungei-v cu o esen de lavand, care poteneaz feminitatea n aspectul
de gingie i calm sau de portocal, care poteneaz feminitatea n
aspectul de voluptate i mister.Vei avea aproape sigur succes, mai ales
dac vei vedea n acest gest un dar, un joc pe care l oferii iubitului. Putei
simi n acel moment c ai intrat ntr-un alt rol, pe care vi l-ai dorit probabil
de mult, rolul unei flori. Druii i vi se va rspunde pe msur deoarece ai
fcut un prim pas, ai oferit. Fiina drag descoper prin parfumul pe care
contient vi l-ai "nsuit" o nou dimensiune, v vede altfel, v simte altfel.
Faptul acesta, c suntei privit altfel v d mai mult ncredere s facei i
ali pai i la un moment dat observai c v-ai transformat. Printr-un joc vai transformat, lat, aadar, o prim metod aromoterapeutic alchimic:
n continuare vom detalia cte ceva din alchimia plantelor si a dragostei.
Tot pentru femei, este bine de tiut c aroma specific unei anumite
fiine este o rezultant a mai multor mirosuri, provenind n principal din
anumite surse: zona axilar, zona pubian2. Exist i un miros, mai subtil
de obicei, emanat de ntreaga noastr piele (acesta fiind mai greu
sesizabil, innd adesea mai mult de o percepie subtil). Fiecare din
aceste surse trebuie s fie contientizat din acest punct de vedere (al
mirosului), deoarece pot fi extrase despre propria fiin informaii foarte
valoroase. Fiecare zon descris i respiraia au un miros care poate fi mai
mult sau mai puin plcut, mai slab sau mai puternic, emanat cu o for mai
mare sau mai mic. Mirosul este diferit de la un moment la altul funcie de
starea noastr luntric, de alimentaie, de anotimp, de perioada zilei n
care ne aflm, de particularitile aerului dintr-o ncpere sau de afar
(cldur, umiditate, puritate etc). Aprecierea mirosului propriu este
bineneles mai mult sau mai puin subiectiv, de aceea putei afla mai mult
i cu mai mare obiectivitate ntrebnd sau i mai bine vznd reacia unei
fiine apropiate. Aprecierea calitativ a mirosului este fr ndoial cea mai
important, dar i aprecierea intensitii lui ace o nsemntate mare (fiind
direct proporional cu vitalitatea i cu capacitatea de emisie i control a
vitalitii). Odat aprecierea fcut, tim ce mirosuri ne avantajeaz sau din
1

S ne amintim c Biblia conine povestiri despre femei ce foloseau aceste

modaliti: Judith se unge cu emulsii preioase, iar Esther se "purific" singur cu
ulei de mir i alte parfumuri dulci)
2
Relativ recent, legtura dintre miros i sexualitate (i nu numai) a fost dezvluit
de studiile cu privire la feromonii animali i umani i a devenit mai clar rolul
mirosurilor tabu (transpiraie, subsuori, organe genitale), zona capilar (prul),
respiraia.
28

contr, care surs sau surse au ponderea cea mai mare n definirea
mirosului propriu. tim, deci, pentru fiecare zon n parte, ce trebuie s
potenm, ce trebuie s eliminm, ce trebuie s corectm.
Pentru zona axilar este nevoie n general de atenia cea mai mare,
mai ales din punctul de vedere al Igienei. Unele fiine, mai ales cele cu
structur PITTA, trebuie s ndeprteze prin splare eventualele mirosurineplcute din aceast zon de pn la trei ori pe zi, s-i schimbe zilnic
hainele ce intr n contact direct cu corpul. Trebuie tiut c fora de
emanaie la acest nivel este variabil, putnd fi un sui generis semnal de
la distan sau, din contr, fiind foarte discret. O esen aplicat n
aceast zon i schimb parfumul iniial devenind o "rezultant" n
combinaie cu mirosul dumneavoastr personal. Unele persoane au la
nivelul axilei mirosul cel mai puternic i puterea de emanaie cea mai mare.
La acestea, alegerea esenei folosit n acesta zon este foarte important
deoarece va constitui amprenta olfactiv general.
Mirosul respiraiei este important, ntre altele, pentru c indic starea
de sntate i de armonie la nivel vital a fiinei. Acest miros poate avea o
tent foarte neplcut n cazul unor disfuncionaliti la nivelul tubului
digestiv sau a unor mese neregulate cu alimente inadecvate. Schimbarea
unui miros neplcut se poate face prin administrarea de esene volatile
datorit aromei lor foarte puternice i datorit influenei lor benefice asupra
proceselor de la nivelul tubului digestiv i nu n ultimul rnd la nivel subtil.
Uleiurile volatile au aproape toate gustul amar, care are un rol important n
eliminarea impuritilor, i gustul picant (aromatic) care ajut la trezirea
unui anumit foc interior. Mirosul respiraiei este un semnal de mic distan
fiind destinat aproape n exclusivitate fiinei iubite, el este totodat foarte
ncrcat din punct de vedere energetic purtnd o veritabil amprent
subtil a dumneavoastr. Mirosul respiraiei trebuie atent controlat datorit
valoni sale de "indicator", dar i de mijloc de comunicare cu fiina iubit, el
fiind o component de baz a intimitii erotice a unui cuplu. Esenele cel
mai bine de folosit la acest nivel sunt cele care aduc prospeime respiraiei:
menta, coriandrul, lmiul, portocalul, pinul, bradul.
Mirosul prului la femei este foarte important, putnd avea o for de
fascinaie deosebit. Prul, rar are miros propriu, acesta aprnd, totui,
mai ales la soare si la frig, n primul caz avnd un miros intens, subtil i
plcut n acelai timp, n cel de al doilea este vorba de un miros de stress
destul de neplcut, care nu apare, ns, la toate persoanele. Prul este un
receptor excelent, pstrnd mai multe zile mirosul unei esene. Prul este
cel mai receptiv la mirosuri imediat dup baie. Atunci este bine s fie
aplicat esena aleas, dup care se ine capul acoperit dou ore. n nici
un caz dup baie nu trebuie s se intre n contact cu mirosuri neplcute,
deoarece acestea pot rmne impregnate n pr zile n ir, n ciuda
eforturilor de a le nlocui. Prul i propag aroma la mare distan,
29

alctuind o adevrat "aur olfactiv".

Mirosul din zona pubian, dei adesea subtil, are o for de seducie
misterioas. Acest miros subtil apare doar n cazul unei igienizri perfecte,
iar potenarea lui cu parfumul unor plante este un procedeu puin cunoscut
i delicat, deoarece esena trebuie s fie n aa fel aleas i dozat, nct
s apar acea arom rezultant menit s fascineze, fiind n acelai timp
pur, rafinat i seductoare1.
Dup aceast sumar trecere n revist a "aromoterapiei erotice
feminine" s vedem acum cum se prezint lucrurile n cazul brbailor.
Aici terenul este mai frmntat de controverse i aceasta nu de ieri, de azi,
ci de milenii. Exist consemnat un episod n care o figur proeminent a
Greciei Antice, la un banchet la care brbaii savurau din plin jocul cu
aromele, condamn aceast practic ntr-un mod ferm, susinnd c
mirosul natural este cel mai potrivit unui adevrat brbat. Alte culturi, cum
ar fi cea chinez sau indian, nu condamn aceast practicatei din contr
o consider ca pe un apanaj al nobleii, rafinamentului i senzualitii.
Actualmente parfumurile brbteti invadeaz pieele lumii se pare deci c
"aromoterapia masculin " a nvins. Era normal s nving dac avem n
vedere numai fascinaia majoritii femeilor fa de mirosuri, fascinaie care,
n unele cazuri este incredibil. Au fost, i probabil vor mai fi vzute femei
care, fascinate de lumea parfumurilor i-au depit ntr-un mod jucu i
simplu inhibiii i resentimente aparent greu de depit. Totui, n cazul
brbailor, aromoterapia este, putem spune, o metod educativ, jocul cu
aromele fiind mai ordonat, cel puin n aparen. Primul pas n aromoterapia
masculin este igiena perfect, n folosirea uleiurilor eseniale ceea ce
conteaz este gradul de echilibru al polaritii YIN-YANG, sau de
dezechilibru pe care utilizatorul lor o are. De la nceput trebuie s precizm
c brbaii, n marea lor majoritate, se confrunt astzi cu un exces de
receptivitate (deci energia lunar, YIN este preponderent) ceea ce se
manifest prin lips de control a energiei sexuale, lips de emitivitate n
plan afectiv, tendin de acceptare necontrolat a unor stimuli i atitudini
nefaste, adesea abrutizante etc. n acest caz, se va urmri ca uleiurile
folosite n arta erotic s fie n acord cu necesitatea de control i
emitivitate a fiecruia. Atunci cnd lipsete controlul energiei, sau apar
dificulti n sublimarea lor este bine s fie folosit un ulei de ment, sau de
cimbru, sau de busuioc, aceste uleiuri fiind i potenatoare ale
De la autorii unor cri de specialitate occidentali aflm c de la femeile egiptene
antice, vine un obicei interesant i unic, care era cunoscut n Frana secolului al
XVIII-lea i este practicat nc i astzi: Dup cum afirm aceast tradiie, o femeie
poart cu ea un scule - umplut cu un parfum ncnttor - n yoni-ul (organul
sexual feminin n.n.)ei. Aplicarea unor arome la acest nivel trebuie s se fac,
totui, cu pruden, n diluii mari, datorit sensibilitii foarte mari existente aici.
30

masculinitii, ale emitivitii la nivel afectiv i mental, avnd un caracter

YANG. Un loc cu totul aparte l are uleiul de coriandru la acest capitol, care
pe lng ncrctura sa YANG, are puterea de a elimina (n msura n care
i cel care l folosete vrea asta) anumite blocaje la nivel afectiv,
timiditatea, comportamentul astenic; n plus, confer farmec i d o
anumit putere de fascinaie. Pentru a ne stabiliza n plan afectiv i mental,
pentru a ne mri vitalitatea putem folosi un ulei de ienupr sau de pin. O
for cu totul deosebit i o stare impuntoare, de mreie, chiar, induce
uleiul de brad. Pentru anumii brbai, mai solari, uleiul de lmie este
foarte indicat deoarece este un bun purificator, d mobilitate, fluiditate,
este subtil. La brbai este foarte important atitudinea cu care folosesc o
anumit arom, atitudine care trebuie s fie de druire. Este bine s apar
sentimentul c ceea ce fac este o ofrand adus fiinei iubite. De
asemenea, atunci cnd este folosit o arom, pentru a-i "prinde"
rezonana, pentru a beneficia de efectele ei este necesar o atitudine ct
mai contient i o meninere ct mai ferm a ateniei asupra scopului pe
care l vom atinge, asupra aspectului ce este dinamizat astfel. Dac femeia
este caracterizat de o receptivitate spontan i o distributivitate a ateniei
care o face s intre n comuniune la fel de spontan i adesea puin
contient cu energiile subtile divers modulate ale unei plante, un brbat
este necesar s depun eforturi mai mari pentru a deveni contient i atent
la influenele benefice, armonizante pe care rezonana cu planta aleas
face s fie manifestate att n universul su luntric ct i n afara sa. Fr
o atitudine de druire a acestui joc, unei fiine anume sau Principiului
Feminin, n general, totul poate deveni mecanic i searbd. O dat
neleas druirea i necesitatea angrenrii ct maf contiente, chiar dac
spontan, a proceselor de rezonan i de schimb energetic cu o anumit
arom, putem s dm fru liber capacitii de inducie i de creaie, tipic
masculine. Putem oferi iubitei trupul nostru mbogit cu mirosul ierburilor
mpreun cu toate binefacerile lor, dup cum putem s-i oferim o
aromatizare sau un masaj cu o esen special aleas pentru ea.
Dar s vedem, acum, care ar fi zonele la care se preteaz cel mai bine
la aplicarea unei anumite esene n cazul brbailor:
Pentru un mai bun control al energiilor, n primul rnd a celei sexuale,
dar nu numai, este indicat ungerea cu esen a zonei de proiecie a
centrului de for SWADISTHANA CHAKRA att pe partea abdominal
inferioar, ct i la nivelul coloanei. Pentru o mai mare uurin n
sublimarea energiilor pe coloan, aceasta se va unge din dreptul
SWADISTHANA CHAKRA n sus (pe coloan), pn n zona cervical. Se
va mai aplica uleiul aromatic ales i n zona cefei i tmplelor, n zona
central a frunii i dup ureche. Ungerea se va face cu esen pur, aa
c trebuie avut grij ca aceasta s nu ajung n contact cu zona genital
ceea ce ar provoca o iritare foarte dureroas.
31

Pentru eliminarea inhibiiilor, a blocajelor n plan afectiv i de

asemenea pentru a mri puterea de atracie (individual) se va aplica
esena pe zona de proiecie a lui ANAHATA CHAKRA, n pr i, eventual,
i pe zonele descrise la punctul anterior.
Pentru a obine efecte de purificare, pentru echilibrare umoral,
pentru dobndirea unor caliti n plan psihic i mental, pe care o
arom a unei plante le poate conferi, este indicat ungerea zonei axilare,
(cu atenie la dozaj deoarece zona este uor iritabil ) a cefei i a prului cu
uleiul esenial ales.
Aa cum s-a afirmat anterior, n mai multe rnduri, femeile au o afinitate
deosebit cu esenele de plante. Din acest considerent este necesar ca
brbaii care vor s-i ajute, s-i bucure fiina iubit, s cunoasc n
detaliu metodele aromoterapeutice, n special noiunile referitoare la
proprietile esenelor de plante, la masaj i la aromatizri. Este esenial ca,
n timpul aplicrii metodelor anterior amintite, s fie adoptat o stare
interioar de druire i de altruism, care s fie n acelai timp ct mai
discret, intens i...jucu. Pentru a produce o transformare ct mai
puternic i profund n fiina iubit, concomitent cu alegerea aromei pe
care o considerai potrivit, este necesar s facei i o vizualizare interioar
transfiguratoare a ei. Vei "proiecta" asupra fiinei iubite starea de bine
luntric la care ai vrea s ajung, stare n care dumneavoastr ai mai
vzut-o sau pe care intuii c o are n fiin, iar acum trebuie scoas la
lumin.

P. Jocuri aromoterapeutice
Folosind multiplele conexiuni dintre simul olfactiv i diferitele procese
din sfera psihicului i mentalului, precum i diversitatea i farmecul
esenelor volatile, putem integra o seam de experimente-joac care s
ne deschid noi perspective de cunoatere i nelegere. Prin asemenea
jocuri putem experimenta viu i foarte direct anumite legi cum ar fi cea a
rezonanei, de exemplu, sau aceea a polaritii (YIN-YANG). De
asemenea, putem s ne obiectivm multe fenomene din jur cum ar fi cel
de simpatie-respingere, de selectare a anturajului, prin prisma afinitilor
sau a nepotrivirilor de la nivelul lui MULADHARA CHAKRA (conex cu
ceilali centri de for, precum i cu gradul de rafinare a energiei specifice
lor). Vom putea induce o stare de reverie prin contactul cu un anumit
stimul olfactiv sau o stare de for, de dorin de aciune la contactul cu
un alt stimul de aceeai natur. Putem, de asemenea, s ne dm mici
teste de percepie. Putem s-i cunoatem pe cei din jur printr-o
modalitate nou, n funcie de reacia lor (la un anumit miros), cu ajutorul
celor tiute de la descrierea efectelor subtile ale esenelor de plante.
Aplicarea acestor metode-joc presupune adoptarea unei atitudini
detaate, fr a ne pripi s tragem concluzii ciudate, cu valoare de
32

sentin, neconforme cu realitatea, ceea ce ar anula efectul de elevare i

djlatare armonioas a contiinei, care se urmrete a fi obinut prin
concentrarea ateniei asupra acestui sim. Trebuie s se in cont c o
dat luat hotrrea de a experimenta metodele descrise n continuare,
va trebui s acceptm ideea c, cel puin la nceput, nu toate percepiile
noastre vor fi neaprat corecte, nu toate surprizele pe care le vom face
celor dragi, folosind aceste metode, vor avea efectul scontat . a. m. d.
O dat faza de nceput trecut, ns, dac reuim s ne pstrm n
entuziasmul nceputului, vom avea adevrate revelaii n ceea ce privete
plantele, noi nine, ceilali, natura uman n general, Natura n care
trim n imensitatea, diversitatea i unitatea Ei.

1. Joc de percepie
ntr-o ncpere bine aerisit n prealabil se face o aromatizare folosind
unul din uleiurile descrise. La aceast aromatizare este bine s participe
mai muli oameni (4-5) care, pe ct posibil, s aib o atitudine relaxat,
detaat, urmrind s nu-i lase distras atenia de alte preocupri.
Dup o contientizare de 10-15 minute, timp n care vor aprea
percepii i la nivelul altor simuri, dect cel olfactiv, precum i anumite
stri de contiin, fiecare va relata n scris ct mai clar i obiectiv cele
simite. Este de preferat relatarea n scris, deoarece este evitat astfel
influenarea percepiei proprii de ctre prerile celorlali membri ai
grupului. De asemenea, este bine ca citirea calitilor esenei cu care s-a
fcut aromatizarea din descrierea noastr s se fac dup ce fiecare n
parte a auzit i percepiile celorlali.
O relatare va putea conine, pe lng starea general, pe care o
induce esena plantei respective, i alte percepii din sfera:
'gustativ - un parfum poate fi dulce sau amar, sau dulce-amrui, sau
astringent, sau pictor, etc.
"vizual -adesea aroma unei plante evoc i una sau, chiar, mai multe
culori, care, n cazul unei percepii obiective sunt n direct corelaie cu
anumite efecte i caliti subtile ale plantei respective
'tactil -mirosul unei esene poate fi caracterizat prin anumite caliti
de ordin tactil. Astfel, avem esene tari saumai moi, sau aspre, sau dure,
unele "ascuite", chiar, etc.
'auditiv - percepia de acest tip este ntlnit mai rar, se manifest
print-un sunet foarte subtil, n general, acelai mereu, eventual cu variaii
de nuan sau claritate.
Acest joc de percepie are multiple roluri. Unul dintre acestea este
acela de a mri i rafina capacitatea individual de percepie a efectelor
subtile ale unei plante. Aceast percepie are un rol deosebit de
important atunci cnd vrem s folosim ntr-un scop benefic aroma unei
plante. De exemplu, uneori nu putem recunoate, nici mcar interior, ce-i
33

lipsete unei anumite fiine sau ce ar trebui s-i elimine din structur, n
asemenea ocazii, n schimb, apar spontan n minte formulri ca " e prea
moale", sau "e prea aspru", sau definim anumite experiene ca fiind
"amare" sau o anumit fiin ca fiind "dulce". Toate aceste definiri sunt
percepii intuitive legate de centri de for descrii anterior, cu simul
corespondent fiecruia n parte, n toate aceste situaii, caracterizarea
unei plante folosind calificative aparinnd aceluiai sim cu care am
caracterizat deficiena persoanei respective sau calitatea pe care ea
trebuie s o asimileze, face posibil o aciune n sens corectiv cu ajutorul
unei plante aromatice.
Vom remarca n timpul jocului de percepie c un sim sau mai multe
apar preponderent n caracterizrile pe care o persoan le face unor
arome. Aceasta arat dinamizarea preponderent a acestui sim (sau
simuri) n structur, ele fiind cel (cele) pe care persoana respectiv "se
bazeaz".
Gradul de nuanare, precum i precizia n caracterizarea unei arome
este direct proporional cu gradul de energizare i de rafinare a. unui
sim corespondent unui centru de for (CHAKRA). Pe msur ce vom fi
mai ateni n timpul acestor aromatizri va crete i gradul de rafinare al
percepiilor, precum i gradul de dilatare al contiinei. Treptat realitatea
nconjurtoare, oamenii vor cpta noi i noi dimensiuni pentru noi, n
corelaie cu gradul de contientizare al propriilor simuri.Vom avea, n
plus, modaliti precise de aciune pentru a ne transforma, pentru a
dobndi noi caliti, folosind n mod contient aromele de plante, cu
efectele lor mai mult sau mai puin "subtile".

2. Joc de protecie
Este un joc simplu i firesc, care se preteaz n viaa curent,
cotidian. "Tehnica" este foarte simpl i const n folosirea unei arome
n mod constant, att sub form de aromatizare (n camera noastr i, pe
ct posibil, n locul n care ne desfurm activitatea de zi cu zi), ct i
sub form de parfum, folosit pentru uzul curent. Vom avea, astfel, n
permanen, o suis generis aur olfactiv de protecie. Aceast calitate
de "protecie" este asigurat de una din proprietile subtile ale plantelor
aromatice (n marea lor majoritate) i anume aceea de a alunga entitile
malefice.
Practic, vom constata c unele din persoanele cu care intrm n
contact, mai ales cele cu o preferin constant pentru excitanii din
categoria alcoolului sau a cafelei, vor manifesta o stare de jen vizibil la
simirea acestor mirosuri elevate. Mai mult, adesea vei fi scutit n mod
cvasimiraculos de companii nedorite, n timp, ce alte fiine, deschise spre
rezonane elevate, vor simi c au o afinitate n plus cu dumneavoastr.
Pentru o mai sigur reuit aciunii, este foarte bine s utilizai o esen
34

YANG, cum ar fi aceea de brad, ment, eucalipt, cimbru, busuioc,

coriandru, pin, molid. Aceast esen, bineneles, trebuie s fie natural
pentru a avea aceste proprieti subtile de protecie, altfel este posibil ca
nsui utilizatorul s nu o poat suporta, rebuie avut grij la doz (s nu
fie prea mare, doarece poate deveni
chiar "toxic" pentru cei cu o structur mai sensibil) i, n primul
rnd, la igien, care trebuie s fie realmente perfect.
Putei s schimbai la anumite intervale de timp esena folosit i,
cunoscnd efectele subtile ale plantelor folosite, s deducei, n funcie
de afintile i respingerile care apar anumite, lucruri despre oamenii care
v nconjoar. Atenie, ns, s nu v pripii cnd facei aceste
deducii.

3. Jocul de transformare i de autotransformare cu ajutorul

proprietilor benefice ale esenelor de plante
Este cel mai complex i complet joc aromoterapeutic ce include mai
multe etape.
Prima etap este aceea de contientizare, n aceast etap vom fi
ateni s ne dm seama care este calitatea pe care trebuie s o
dobndim noi nine sau fiina pe c'are vrem s o ajutm. Aceast calitate
poate fi de ordin psihic, mental sau, atunci cnd este posibil, chiar fizic
sau poate s nglobeze toate trei planurile.
n cea de a doua etap vom cuta resursele, din punctul de vedere al
efectelor subtile ale plantelor aromatice, necesare pentru a induce
calitatea ce vrem s ne-o nsuim sau s-i ajutm pe alii s o
dobndeasc.

n cea de a treia faz ne vom familiariza ntr-o msur ct mai mare

cu esena sau esenele asupra crora ne-am decis. Aceast familiarizare
se refer n primul rnd la efectele acestei esene. Vom urmri ca, dup
un studiu atent al descrierii aromei (studiu existent n aceast lucrare), s
devenim ct mai contieni de efectele pe care aceasta le are n propriul
univers luntric.
n continuare, jocul va decurge diferit pentru fiecare din cele dou
variante posibile: cea de transformare a unei alte fiine sau cea de
autotransfomare.
n cazul n care urmrim s producem o transformare n propria
noastr fiin: Dup ce am contientizat plenar i lucid efectele esenei
alese, vom urmri s o folosim corect (extern i intern) i s ne
identificm cu efectele ei benefice. De un real folos n aceast
identificare este atenia continu spre a manifesta ct mai contient
calitatea pe care o urmrim s o dobndim i care n mod real ne este
conferit de esena folosit. Ne pot ajuta foarte mult cei din jur care,
intrnd n contact repetat cu noua noastr arom, vor tinde involuntar i
35

incontient, aproape, s ne asocieze fiina, personalitatea acestui miros

elevat, fcnd astfel o continu mentalizare benefic.
Este absolut necesar s nu uitm nici un moment c este vorba,
totui, de un joc. Ar fi de dorit s nu apar limitri penibile n nelegerea
proceselor de rezonan necesare unei transformri, procese care nu pot
fi declanate prin folosirea mecanic i credul a unui remediu, fie el i
foarte puternic. Lucrurile se desfoar n timp. "Motorul" principal al
autotransformrii este unitatea joc-autotransfigurare, iar "prghia de
control" este luciditatea, esena plantei fiind suportul fizic i subtil
necesar acestui proces de nnoire a fiinei.
Jocul de transformare presupune o mare emitivitate, o cunoatere
perfect a plantei (n sensul unei rezonane continue cu aspectele sale
benefice) i o mare putere de transfigurare din partea noastr i o
afinitate cu aromele elevante, o dorin de joc i de autotransformare
din partea celui asupra cruia vrem s acionm. Odat aceste condiii
ndeplinite, mcar parial, putem trece la una din cele mai delicate i
simple faze ale jocului, aceea de druire a suportului fizic al
transformrii, care este esena din planta aleas de noi. Acest dar
trebuie s aib valoare de simbol, constituind un transfer (ce-i drept,
deocamdat, parial) al calitilor plantei asupra celui ce primete darul.
Primirea darului reprezint "pasul de rspuns" pe care beneficiarul jocului
trebuie s-l fac pentru ca acesta s poat continua. "A primi darul"
nseamn a primi transfigurarea noastr, a primi transformarea, a privi
planta, esena sa ca pe ceva viu, care se manifest continuu, revrsnd
calitile sale asupra celui deschis s le primeasc. Momentul n care
druim trebuie foarte bine ales, trebuie s fie simultan cu momentul
transfigurrii foarte intense, cu momentul n care lucizi i detaai
remarcm ct mai evident si lipsit de falsitate (fr a "fora") c ceva
se produce n cellalt concomitent cu primirea darului ("primire" care n
aceast faz este de natur mai mult fizic). Dac apare
autojransfigurarera la cel ce primete, dac a reuit s intre n rezonan
empatic cu noi ca fiine contiente de efectul miraculos al aromei de
plante, lucrurile vor trece n faza de susinere, asemntoare cu faza de
continu identificare cu efectele benefice ale plantei din jocul de
autotransformare.

R. Prezentarea esenelor aromatice folosite frecvent n

aromoterapie
NOT:

-proprietile scrise subliniat reprezint aciunile majore ale plantei

aromatice respective
-indicaiile scrise subliniat reprezint afeciunile tratate cu cel mai mare
succes cu respectiva plant aromatic
36

-doza de administrare intern este, n general, de 2-5 picturi de 3 ori pe zi

pentru uleiul pur si natural (la noi n ar, deocamdat, aceste uleiuri pure i
naturale nu se gsesc n comer, ceea ce acum se achizioneaz, fiind
diluii n proporii neprecizate, din pcate. Doza de 2-5 picturi a fost
stabilit experimental, urmnd ca dumneavoastr niv s hotri doza
pe care v-o vei administra funcie de scopul propus i puritatea uleiului
volatil folosit.
-faptul c acelai ulei poate avea dou aciuni care aparent sunt
contradictorii (cum ar fi aceea de stimulent i sedativ, de exemplu ) se
datoreaz calitii de reglator pe care plantele o au. -atunci cnd apar
indicate mai multe plante aromatice cu acelai efect o vom alege pe aceea
care:
-are aciune major (scris subliniat n text),
-se preteaz a fi administrat n ct mai multe din afeciunile de
care suferim,
-simim pentru ea cele mai mari afiniti.

1. Uleiul volatil de BUSUIOC

PROPR ETI
INTERN:
AFRODISIAC ANTISEPTIC
GENERAL ANTIDEPRESIV
ANTIGUTOS ANTISEPTIC
INTESTINAL ANTISPASMODIC
ANTITUSIV CALMANT EMENAGOG
STIMULENT GENERAL STIMULENT
CEREBRALfstimulent intelectual si al
memoriei) STIMULENT AL DIGESTIEI
STOMAHIC TONIC

EXTERN:
AFRODISIAC
ANTIEPILEPTIC
ANTISEPTIC GENERAL
ANTITUSIV ANXIOLITIC
CALMANT STIMULENT
GENERAL STIMULENT
CEREBRAL

INDICAII
UZ INTERN:
UZ EXTERN:
-astenie
nervoas
(surmenai -tuse convulsiv -ameeli -migrene intelectual) -spasme gastrice, digestii stri astenice, timiditate, labilitate
dificile -migrene, angoase -epilepsie - psihomen- tal -stri depresive
infecii ale tubului digestiv -tuse
(temporare sau cronice) -pierderea
croniv, tuse convulsiv
mirosului -epilepsie (la debutul
(acioneaz
asupra
sistemului
crizei se fac inhalaii dintr-o batist,
nervos central) -dereglri ale ciclului n rest se fac aromatizri n scop
menstrual la femei (hipermenoree, profilactic)
amenoree, dismenoree) -impotent,
sterilitate -paralizie -gut -ameeli insomnie nervoas

Efecte asupra psihicului i mentalului:

- ntrete ncrederea n sine,
- confer claritate mental,
- faciliteaz trezirea i amplificarea celor mai nalte capaciti mentale i
spirituale,
- mobilizeaz resursele organismului n cazurile de oboseal intelectual

2. Uleiul volatil de CIMBRU

PROPRIETI
INTERN:
AFRODISIAC ANTISEPTIC
GENERAL ANTISEPTIC PULMONAR
ANTISEPTIC GENITO-URINAR
ANTISEPTIC INTESTINAL
ANTISPASMODIC APERITIV
BALSAMIC CARMINATIV DIURETIC
EMENAGOG EXPECTORANT
(fluidifiant
al

EXTERN:
ANTIPUTRID AFRODISIAC
ANTIREUMATIC
ANTISEPTIC GENERAL
ANTISEPTIC PULMONAR
ANTISPASMODIC
BACTERICID HIPNOTIC
UOR PARAZITICID
STIMULENT GENERAL
STIMULENT PSIHIC
TONIC NERVOS

secreiilor) HIPERTENSIV HIPNOTIC

UOR STIMULATOR AL
LEUCOCITOZEI N BOLILE
INFECIOASE STIMULENT
GENERAL STIMULENT FIZIC (al
vitalitii, al proceselor de
cretere, mplinire corporal)
STIMULENT AL INTELIGENTEI
STOMAHIC SUDORIFIC TONIC
NERVOS VERMIFUG

UTILIZAT PENTRU DINAMIZAREA

INTELIGENTEI

INDICAII
UZ INTERN:
UZ EXTERN:
-astenie fizic si psihic, angoase, ^dermatoze i furuncule, plgi neurastenie, deficiene nervoase leucoree -ngrijirea dinilor i a gurii anemie (copii) -hipotensiune -tuse
oboseal general (bi) -reumatisme
convulsiv -afeciuni pulmonare:
articulare i musculare, gut, arteitism
emfizeme, micoz, bronit -cderea prului -antiseptic cutanat tuberculoz -atonie digestiv (digestii pediculoza, rie -o pictur de
lente) -infecii intestinale (tifoid) si
ulei de cimbru aplicat cu o
urinare ^fermentaii, gaze -afeciuni
sering pe o msea dureroas
datorate rcelilor (n grip, rgueal, face s dispar, cel puin
dureri de ale, frisoane, angine este temporar, durerea, n plus fiind si
unul dintre cele mai bune remedii), - antiseptic
boli infectioase -furunculoz reumatism -insomnii -tulburri
circulatorii -ntreruperea accidental
a ciclului menstrual -leucoree -parazii
intestinali (ascaris, oxiuri, anchilostonee lente) -insomnii

39

Efecte asupra psihicului i mentalului:

- mrete voina, asociat cu nelegere i iubire,
- are o influen benefic n cazurile de oboseal, lips de for, slbiciune
interioar.

3. Uleiul volatil de PIN

PROPRIETI
INTERN:
ANTIGRIPAL ANTILITIAZIC
ANTIINFLAMATOR URINAR
ANTISEPTIC
PUTERNIC
AL
CAILOR RESPIRATORII
ANTISEPTIC AL CILOR URINARE
ANTISEPTIC HEPATIC ANTITUSIV
BACTERIOSTATIC BALSAMIC
BRONHODILATATOR CALMANT
STIMULENT AL
CORTICOSUPRARENALELOR
TONIC GENERAL TONIC AL
SISTEMULUI NERVOS

EXTERN:
AFRODISIAC ANTIASTMATIC
ANTISEPTIC
PUTERNIC
AL
CAILOR RESPIRATORII ANXIOLITIC
BRONHODILATATOR CALMANT
ELIMIN STESSURILE, INHIBIIILE
RUBEFIANT TONIC GENERAL
TONIC AL SISTEMULUI NERVOS

INDICAII
UZ INTERN:
UZ EXTERN:
-n toate afeciunile cilor respiratorii - -afeciuni ale cilor respiratori, n
bronite, traheile -pneumonie, TBC general -afeciuni pulmonare -qrip,
astm -grip (rceli) -afeciuni urinare: sinuzit -rinit, rinit cronic -astm pielite, cistite, prostatite inferioare hiperhdroz plantar -reumatism, gut
colecistit -infecii, n general -litiaz
-frigiditate -impotent, timiditate
biliar -slbiciune -rahitism excesiv -anxietate
gastralgii.dureri intestinale

Efecte asupra psihicului i mentalului :

-atenueaz tensiunea nervoas, confer o stare de calm
40

-are capacitatea de a elimina strile de oboseal i iritare cauzate de prea

mult munc, de lipsa de odihn
-ndrum spre un ritm de via moderat, calm, linitit.
-d fiinei o dispoziie interiorizat, meditativ i plin de for n acelai
timp.

4. Uleiul volatil de IENUPR

PROPRIETI
INTERN:
ANTISEPTIC PULMONAR.
ANTISEPTIC DIGESTIV.
ANTISEPTIC URINAR ANTISEPTIC
SANGUIN DEPURATIV DIURETIC
ANTIREUMATIC, ANTIDIABETIC
EMENAGOG FAVORIZEAZ
ELIMINAREA ACIDULUI URIC l A
TOXINELOR SOPORIFIC
STIMULENT AL SECREIILOR
STOMAHIC SUDORIFIC TONIC
AL
FUNCIILOR VISCERALE
TONIC AL SISTEMULI NERVOS
TONIC AL TUBULUI DIGESTIV

EXTERN:
ANTISEPTIC GENERAL
ANTISEPTIC PULMONAR
ANTIREUMATIC CALMANT
CICATRIZANT CONFER
ECHILIBRU PSIHIC SI MENTAL
DEPURATIV PARAZITICID
STIMULENT AL VITALITII

INDICAII
UZ INTERN:
UZ EXTERN:
-lascitudine general sau organic -reumatism -sinuzit (digestii lente, acumulri de qaze n
depresii -stri de
intestin) -profilaxia bolilor contagioase - anxietate -sechele ale
afeciuni ale cilor urinare (rinichi,
paraliziilor -eczem
vezic). -blenoragie, -cistite (nu se
persistent -acnee recomand n cazul inflamrii acute a plgi, plgi atone rinichilor) -albuminurie -hidropizie,
ulceraii -dermatoze ciroz -fermentaii intestinale
nevralgii dentare dezinfectia spatiilor

41

-litiaz urinar -arteroscleroz gut -reumatism, artritism -diabet

-menstruaii dureroase, leucoree

Efecte asupra psihicului i mentalului

-amplific fora interioar, ncrederea n sine; regleaz viaa sentimetal i ne
scutete de oscilaii; are efect de reechilibrare i calmare n plan psihic -este
foarte recomandat persoanelor cu un caracter oscilant, care trec cu uurin
de la stri de entuziasm la stri astenice,
-este recomandat, de asemenea, persoanelor cu tendine depresive,
momentane sau cronicizate.

5. Uleiul volatil de MENT

PROPRIETI
INTERN
AFRODISIAC UOR ANALGEZIC
SLAB (INTESTINAL) ANTILACTOZ
ANTISPASMODIC ANTISEPTIC
GENERAL, MAI ALES INTESTINAL
CARMINATIV EMENAGOG
EXPECTORANT STIMULENT
AL
SISTEMULUI NERVOS STOMAHIC
N DOZ PUTERNIC MPIEDIC
SOMNUL VERMIFUG

EXTERN:
AFRODISIAC UOR ANALGEZIC
SLAB ANTIALGIC ANTISEPTIC
GENERAL ANTISPASMODIC
(GASTRIC, COLIC) EXPECTORANT
N DOZ PUTERNIC MPIEDIC
SOMNUL NDEPRTEAZ NARII
PARAZITICID STIMULENT
AL
SISTEMULUI NERVOS TONIC
GENERAL

INDICAII

UZ EXTERN:
-astm -bronite -ndeprteaz
narii -migrene - nevralgii
dentare -rie -sinuzite

UZ INTERN:
-aerofagie -astm - bronit
cronic -atonie digestiv indigestie -balonri -diaree afeciuni hepatice

42

-holer -gastralgie -intoxicaii de

origine gastro-intestinal -impoten
-palpitaii i ameeli -migrene -miros
urt al respiraiei dispepticilor menstruaie
insuficient
sau
dureroas -nevralgii dentare -oboseal
general -paralizie -parazii intestinali tremurturi -tuberculoz -sinuzite spasme gastrice i colici -vrsturi
nervoase

Efecte asupra psihicului i mentalului

-confer fermitate n aciune -nltur
gndurile negative -genereaz o stare de
uurare interioar -pune fiina n rezonan
cu lumile angelice -stimuleaz i purific
mentalul

6. Uleiul volatil de LEVNIC

PROPRIETI
INTERN:
ANTIMIGRENOS ANTIREUMATIC
ANTISPASMODIC ANTISEPTIC
ANALGEZIC BACTERICID CALMANT
AL
IRITABILITATII CEREBROSPINALE CALMANT AL INIMII
CARMINATIV COLAGOG DIURETIC
EMENAGOG HIPOTENSOR

43

EXTERN:
ANTISEPTIC GENERAL
ANTISEPTIC PULMONAR,
CALMANT (unul din cele mai
eficiente, . valabil i n cazul
nevrozelor, psihozelor, depresiilor,
etc.) HIPNOTIC UOR INSECTICID
PARAZITICID FLUIDIFIANT AL
SECREIILOR BRONHICE
REGLATOR NERVOS

MRETE SECREIA GASTRICA

SI PERISTALTISMUL INTESTINAL
SUDORIFIC TONIC TONIC CARDIAC
VERMIFUG

INDICAII
UZ INTERN:
UZ EXTERN:
-iritabilitate, spasme, insomnii -febre
-plgi de orice natur: simple, atone,
eruptive, boli infecioase -melancolie, ulceraii ale gambelor, cangrenoase,
neurastenie -afeciuni ale cilor
sifilitice, ancre, fistule anale -eczeme
respiratorii: astm, tuse convulsiv,
cronice perineale, peri-anale grip, bronit, tuberculoz -oligurii - leucoree -arsuri -afeciuni pulmonare debilitate infantil -migrene, ameeli, acnee, cuperoz -nepturi de insecte
isterie, sechele ale paraliziei -pediculoza -rie -cderea prului
hipertensiune -afeciuni pulmonare boli psihice

Efecte asupra psihicului i mentalului:

-confer o senzaie de prospeime i puritate interioar
-alung gndurile negative
-elimin depresia i apatia
-confer stare de regenerare sufleteasc

7. Uleiul volatil de LMIE

PROPRIETI
INTERN:
ACTIVATOR AL LEUCOCITOZEI (al
globulelor
albe
n
aprarea
organismului) ANTIANEMIC
ANTIPRURIGINOS ANTIREUMATIC
ANTISEPTIC GENERAL
ANTISCORBUTIC ANTISCLEROTIC

EXTERN:
ANTIPRURIGINOS ANTISEPTIC
ANTITOXIC BACTERICID
CITOFILACTIC (ntreine pielea)
FEBRIFUG TONIC AL SISTEMULUI
NERVOS SI AL CELUI SIMPATIC

44

ANTIVENINOS CARMI N ATI V

DEPURATIV FEBRIFUG
FLUIDIFIANT SANGUIN
HEMOSTATIC PREVINE APARIIA
SENILITII REGLATOR AL
TENSIUNII STIMULEAZ
SECREIILE GASTRO-HEPATICE
STIMULEAZ SECREIILE
PANCREATICE TONIC AL
SISTEMULUI NERVOS SI AL CELUI
SIMPATIC VERMIFUG

INDICAII

UZ INTERN:
-infecii (pulmonare, intestinale) -boli
infecioase
(stimuleaz
"leucocitoza curativ") -paludism, stri
febrile -prevenirea epidemiilor -astenie
-inapeten -ascit -reumatism,
artritism, gut -litiaz urinar i biliar dispepsie -aerofagie -scorbut arteroscleroz -varice -flebite fragilitate capilar -obezitate hipertensiune -tuberculoz pulmonar
i osoas -icter -vrsturi -insuficien
hepatic i pancreatic -congestie
hepatic -hemofilie

45

UZ EXTERN:
-guturaiuri, sinuzite, angine, otite hemoragii nazale -stomatite, glosite,
afte -sifilide bucale -blefarit -erupii,
furuncule, pecingini -migrene -negi herpesuri -degeraturi -plgi infecioase
putride -picturi de insecte ntreinerea pielii i ngrijirea
frumuseii -seboreea feei, pistrui chelbe, rie

-hemoragii (epistaxis, gastroragii,

enteroragii, hematurie) -meteorism dizenterie -diaree -febr tifoid parazii intestinali (oxiuri) -astm,
bronit, grip -sifilis -blenoragie senilitate -cefalee

Efecte asupra psihicului i mentalului:

ndeprteaz amintirile neplcute i reorienteaz atenia asupra
prezentului,
- reactiveaz, stimueaz spiritul greoi, inactiv, imobil
- confer o stare de protecie, purific psihicul

8. Uleiul volatil de CORIANDRU

PROPRIETI
INTERN:
APERITIV AFRODISIAC
ANTISEPTIC ANTISPASMODIC
ANXIOLITIC AJUT MEMORIA
CARMINATIV DIURETIC EXCITANT
PARAZITICID REGLEAZ CICLUL
MENSTRUAL STIMULENT
STOMAHIC TONIC GENERAL
TONIC MASCULIN VERMIFUG

EXTERN:
AFRODISIAC ANTIMIGRENOS
ANTISEPTIC CALMANT
EXCITANT PARAZITICID
STIMULENT AL INTELIGENTEI
TONIC

46

UZ INTERN:
-boli de natur viral inapeten -indigestie . dispepsie nervoas spasme gastrice -ameeli aerofagie -palpitaii parazii intestinali -cicluri
menstruale dificile spasme -oboseal
nervoas

INDICAII
UZ EXTERN:
-dureri reumatice timiditate -inhibiii frigiditate -grip,
guturai -rinit
cronic -sinuzit

Efecte asupra psihicului i mentalului:

-amplific fora interioar i capacitatea de a depi dificultile prin
abordarea unei atitudini optime pline de curaj.

9. Uleiul volatil de PORTOCAL

PROPRIETI
INTERN:
ANTIHEMORAGIC
ANTIINFECTIOAS ANTIPASTIC
CALMANT COLERETIC COLAGOG
DIGESTIV DIMINUEAZ
AMPLITUDINEA CONTRACTIILOR
CARDIACE FEBRIFUG ' FLUIDIFICA
SNGELE HIPNOTIC UOR
MICOREAZ
SENSIBILITATEA
CENTRILOR SIMPATICI
RECONFORTANT SPASMOLITIC

47

EXTERN:
CALMANT
HIPNOTIC UOR
RECONFORTANT

______ INDICAII
UZ INTERN:
-tromboflebit -arteroscleroz obezitate -diaree cronic digestie dificil -oboseal insomnie -contracii, spasme
musculare -suprasolicitare
nervoas -spasme cardiace

UZ EXTERN:
-insomnie -iritabilitate -tensiune
nervos -stress, stri de disconfort
psihic -friqiditate -aqitatie
psihomotorie

Efecte asupra psihicului i mentalului:

-estompeaz problemele,
-determin apariia unui sentiment de senintate interioar, de nelegere i
deschidere fa de ceilali,
-elimin frica de evenimentele neateptate.

10. Ulei volatil de EUCALIPT

PROPR ETI
INTERN:
ANTIREUMATIC
ANTISEPTIC GENERAL
ANTISEPTIC AL CILOR
RESPIRATORII ANTISEPTIC
AL CILOR URINARE
BALSAMIC (calmant al tusei,
fluidifiant al expectoratiilor)
FEBRIFUG
HIPOGLICEMIANT
STIMULATOR VERMIFUG

EXTERN:
BACTERICID (pulverizarea unei
emulsii de 2% esen de eucalipt
ucide 70% din stafilococii din mediul
ambiant) CICATRIZANT
NDEPRTEAZ NARII
PARAZITICID PREVENTIV PENTRU
AFECIUNILE CONTAGIOASE l
PULMONARE

INDICAII
UZ EXTERN:
UZ INTERN:
-plgi, arsuri (n pansamente,
-afeciuni ale cilor respiratorii:
favorizeaz formarea mugurilor de
bronite acute si cronice, qrip,
vindecare) -afeciuni pulmonare,
tuberculoz pulmonar, canqren
pulmonar, astm, tuse -afeciuni ale grip -sinuzite
cilor urinare: diferite
48

infecii, colibaciioze -diabet anumite afeciuni cu manifestri

febrile: malarie, tifos, scarlatin,
holer " -reumatisme -nevralgii parazii intestinali: ascaris, oxiuri
migrene -astenie

-pediculoze astenie

Efecte asupra psihicului i mentalului:

-mrete capacitatea de concentrare,
-confer luciditate,
-confer stare de armonie, pace, inspiraie, este util n eliminarea problemelor psihice.

11. Ulei volatil de FENICUL:

PROPRIETI
INTERN:
AFRODISIAC ANTICOLITIC
ANTISPASTIC CARMINATIV
FLUIDIFIANT AL SECREIILOR
BRONSICE LAXATIV SEDATIV
STIMULATOR GENERAL
STIMULENT RESPIRATOR
STIMULENT DIGESTIV
STIMULENT CARDIAC
STIMULATOR AL SECREIEI
LACTATE STOMAHIC

EXTERN:
AFRODISIAC ANTISEPTIC
AL CAVITII BUCALE
ANTIGRIPAL SEDATIV
STIMULENT GENERAL

INDICAII
UZ EXTERN:
-abcese dentare -grip, guturai vrsturi pe substrat nervos migrene (folosit n doze mai mici, '
de obicei)

UZ INTERN:
-dispepsii nervoase, meteorism,
aerofagie, vrsturi nervoase migrene i ameeli datorate
digestiei -menstrutii dureroase
49

-colici ale copiilor -palpitaii -lactaie

-impotent, friqiditate
insuficient (recomandat pentru femei
n perioada alptatului) -astm spasme bronice, tuse -impotent,
frigiditate

Efecte asupra psihicului i mentalului:

-permite redobndirea, meninerea echilibrului sufletesc i a strii de
siguran,
-elimin sentimentul de singurtate,
-faciliteaz regenerarea sufleteasc.

12. Uleiul volatil de MRAR

PROPRIETI
INTERN:
ANT1COLITIC
ANTIHEMOROIDAL
ANTISEPTIC
ANTISPASMODIC
APERITIV
CARMINATIV
DIGESTIV DIURETIC
EMENAGOG
EXPECTORANT
GALACTOGOG
HIPNOTIC
VERMIFUG

EXTERN:
ANTISEPTIC
ANTITUMORAL
REGENERATIV AL PIELII
*

INDICAII
UZ INTERN:
UZ EXTERN:
-nfundarea snilor zmeteorism -inapeten -atonie a
cilor digestive -digestii lente echimoze -tumori aerofagie -oiigurie i litiaz urinar
surditate -ngrijirea
-gut -menstruaie dificil gingiilor
menstruaie supraabundent sau
insuficient

50

-afeciuni pulmonare -grip

(profilaxie) -dureri gastrice, vrsturi
nervoase -lactaie insuficient parazii intestinali

Efecte asupra psihicului i mentalului:

-ajut la eliminarea diferitelor probleme sufleteti,
-este tonifiant, confer dinamism
-este deosebit de folositor n cazul fiinelor ce prezint o sensibilitate
accentuat.

13.Uleiul volatil de BRAD

PROPRIETI
INTERN:
ANTISEPTIC AL CAILOR
RESPIRATORII CALMANT
DIURETIC UOR
EXPECTORNT REVIGORANT
STIMULENT GENERAL
STIMULENT AL SECREIILOR
MUCOASELOR

EXTERN:
ANTINEVRALGIC
ANTISEPTIC ANTISEPTIC
AL CILOR
RESPIRATORII CALMANT
EXPECTORNT
REVULSIV UOR
STIMULENT GENERAL
TONIC

INDICAII
UZ INTERN:
-T.B.C., pneumonie -qrip,
guturai -sinuzit -boli ale
sistemului nervos -scleroz
n plci -nevralgii de orice
natur -astenie qeneral impotent -frigiditate

UZ EXTERN:
-scleroz n plci -T.B.C. pneumonie -sinuzit -guturai grip -slbiciune general,
oboseal -impotent,frigiditate

Efecte asupra psihicului i mentalului:

-are un efect regenerator amplu,
-mprospteaz, ajut la evitarea suprasolicitrii,
-este n mod deosebit indicat celor ce au tendina de a munci foarte mult
(pn la extenuare).

51

14.Ulei volatil de MOLID

PROPR ETI
INTERN:
ANTISEPTIC ANTISEPTIC
AL CAILOR RESPIRATORII
CALMANT DIAFORETIC
EXPECTORANT
REVIGORANT TONIC
GENERAL STIMULENT AL
CORTICOSUPRARENALELOR

UZ INTERN:
-T. B. C., pneumonie -qrip,
guturai -sinuzit -boli ale
sistemului nervos -scleroz
n plci -nevralgii de orice
natur -astenie qeneral impotent -frigiditate

EXTERN:
ANTIREUMATIC
ANTISEPTIC ANTISEPTIC
AL CAILOR
RESPIRATORII CALMANT
EXPECTORANT
REVULSIV UOR
STIMULENT GENERAL
TONIC

INDICAII
UZ EXTERN:
-scleroz n plci -t.B.C. -pneumonie sinuzit -guturai -grip -slbiciune
general, oboseal -impotent,
frigiditate -reumatism -transpiraie,
tranpiratie a picioarelor (hidropizie
plantar)

Efecte asupra psihicului i mentalului:

-red ncrederea n forele proprii
-mprospteaz, ajut la evitarea suprasolicitrii
-este n mod deosebit indicat celor care au nevoie de un sprijin pentru a
iei singuri dintr-o situaie dificil

PARTEA a II-a UTILIZAREA

PLANTELOR AROMATICE
S. Planta aromatic - ntregul care conine si produce
uleiul volatil
Pn acum ne-am ocupat doar de uleiurile volatile i aceasta din mai
multe motive. Dintre aceste motive, principalele sunt: rapiditatea cu care
acioneaz, comoditatea n manipulare si administrare, posibilitatea de a
valorifica n mod curent efectele psihomentale ale uleiurilor acestor
plante prin utilizarea aromatizrilor. Totui, aromoterapeuii au nvat c
ntregul natural este superior prii, n cazul .nostru, planta este ntregul,
iar uleiul esenial este partea.
Dup cum menionam n paragraful referitor la modalitile de
extracie a uleiurilor volatile, cea mai rspndit metod de extracie este
aceea prin antrenare cu vapori. Prin extracia cu vapori (care se face la o
temperatur de 180 de grade Celsius) este modificat o bun parte din
structura natural a uleiului. S-a demonstrat c cea mai bun formul
de ulei aromatic este aceea n care el exist n nsi planta care l-a
produs, fiind o formul obinut n milioane de ani de evoluie i de
selecie genetic. Prin urmare, cel mai bun ulei volatil este cel obinut la
rece, fr prelucrri termice care s-i schimbe structura chimic. Acesta,
ns, prezint dezavantajul de a fi mai greu de extras i prin aceasta mai
scump i mai greu de procurat, n plus, i uleiul obinut prin presare la
rece va necesita i el un tratament special pentru a putea fi pstrat fr a
se altera, ceea ce va duce n cele din urm la schimbri destul de
mari n structura sa chimic. Cea mai natural i complex formul
chimic i, prin urmare, cea mai fin nuanat i larg aciune terapeutic
o vor avea extractele hidroalcoolice la rece (tincturile) din plantele
aromatice i, mai mult dect aceste extracte, planta aromatic mrunit
(administrat sub form de pulbere sau capsule).
n farmacia actual exist concepia bine nrdcinat (dei pe alocuri
au nceput s apar opinii contrare) conform creja un medicament este
cu att este mai eficient cu ct conine o anumit substan ntr-o
concentraie mai mare, chiar dac prin concentrare se renun la
complexitate. Cercetrile clinice efectuate cu plante care" conin uleiuri
volatile arat c lucrurile stau puin invers, cel puin ntr-o serie de situaii,
bine definite. Spuneam c pentru o gam destul de larg de boli (cum ar
fi cistita i infeciile urinare, anumite afeciuni respiratorii) s-a dovedit c
un ulei volatil este mai eficient dect cele mai puternice antibiotice de
sintez, ndrznim acum s afirmm c exist o gam i mai larg de
53

afeciuni n care planta aromatic ntreag sau un extract hidroalcoolic

obinut din aceasta este mai eficient dect un ulei volatil pur, obinut prin
antrenare cu vapori sau dect un remediu alopat clasic. Dar s lsm
faptele s vorbeasc:
S lum exemplul clasic al gripei: Folosind un ulei volatil (un ulei de
lmie extras la cald) pe o cultur de virui, vom distruge toate
microorganismele ntr-un timp scurt. Acelai remediu, uleiul de lmi
(extras la cald, evident), folosit de data aceasta pentru a vindeca un
pacient bolnav de grip i nu pe o cultur de laborator, va avea un efect
diferit: pacientul se va simi ceva mai bine, febra va scdea ntr-o
anumit msur, cile nazale se vor desfunda, deasemenea, tuea va fi
mult diminuat, dar efectul antiviral nu va fi att de spectaculos ca n
experiena de laborator. Administrndu-i, ns, bolnavului o tinctur de
coaj de lmie i eventual un suc obinut din pulpa fructului i coaj,
efectele vor fi mult mai puternice, vindecarea fiind mult mai rapid.
Pornind de la aceast observaie, colectivul care a redactat aceast carte
a fcut o serie de experimente cu plante aromatice administrate sub
forma lor integral (pulberi) sau sub form de extracte la rece pentru
combaterea bolilor infecioase produse de virusul gripal. Rezultatele au
fost surprinztor de bune: cu doze n care uleiul volatil nu reprezenta nici
a 5-a parte dintr-o singur pictur de ulei volatil pur s-au vindecat n
termene de 24-36 de ore peste 60% din subiecii tratai. "Eecurile"
nregistrate n acest tratament au fost n cazurile n care gripa avansase
mult, iar vitalitatea pacienilor era foarte slab. Remediul n cazul acestei
ultime categorii de pacieni s-a dovedit a aparine unor alte categorii de
plante (vitaminizante, tonice amare, stimulente imunitare) combinate,
bineneles, cu plantele aromatice. Din declaraiile fcute de un eantion
cuprinznd aproximativ 200 de persoane am observat c anumii pacieni
au afiniti mai mari cu tratamentul cu ierburi aromatice, iar alii cu
tratamentul fitoterapeutic ce nglobez mai multe categorii de plante.
Un alt experiment a fost efectuat utiliznd n paralel dou categorii de
ungunete:
- n unguentele din prima categorie am nglobat extracte obinute la
rece din anumite plante aromatice
-n unguentele din cea de a doua categorie am nglobat uleiuri volatile
pure
De data aceasta rezultatele au "dat dreptate" ambelor tipuri de
extracte, dar fiecare tip de unguent s-a dovedit mai eficient pe un anumit
spectru de afeciuni:
-n reumatism, pete pe piele, prurit de diverse etiologii s-au dovedit
ceva mai eficiente i mai rapide unguentele cu uleiuri pure
-n varice, zona zoster, echimoze, diferite plgi cu posibil evoluie
spre forme maligne s-au dovedit mai eficiente unguentele cu extracte la
54

rece (dei aveau o cocentraie 'de principii active foarte sczut: 5%). i
cu aceast ocazie a ieit n eviden faptul c pentru aceeai afeciune,
ns la pacieni cu o structur diferit remediile difer. De exemplu, n
tratamentul reumatismului unii pacieni au reacionat mai bine la
unguentele cu uleiuri pure, iar alii la unguentele fcute cu extracte la
rece
n fine, cel mai interesant experiment a fost acela n care s-au utilizat
plantele aromatice cu aciune asupra sistemului nervos i a psihicului, n
principal au fost utilizate plante sedative (suntoare, sulfin, valerian,
lavand) i plante cu efect stimulator (cuioare, obligean, scorioar,
dafin, chimen, cardamon, pelin). Dozele folosite au fost destul de mici
(1,5-2 ml. extract 20%, trei doze pe zi). Dup doar 2-3 zile de tratament
s-a constatat o aciune a acestor plante cel puin comparabil cu cea a
medicamentelor alopate. Rezultate foarte bune au fost obinute n
tratamentul insomniei i al depresiilor psihice, n unele cazuri, n scurt
timp s-a putut renuna complet la medicaia psihotrop alopat fr nici
un fel de probleme. Uleiurile volatile au fost folosite n acelai scop, dar
pe cale extern, sub form de aromatizri. n acest caz a fost pus n
eviden un mecanism mai subtil prin care plantele aromatice acioneaz
a-la-long, efectul lor fcndu-se simit att pe cale direct (prin efectele
asupra sistemului nervos), ct i prin sugestie pozitiv continu.
Rezultatele obinute nu au fost att de rapide ca i la preparatele extrase
la rece i administrate intern, dar ameliorrile au fost mai profunde djntrun anumit punct de vedere.
O concluzie ce se poate trage n urma acestor relatri este c
plantele aromatice, ca ntreg, acioneaz mai eficient n anumite cazuri
dect uleiurile volatile, acestea din urm constituind doar o component
(e drept, extrem de valoroas) a lor,
Aceast concluzie impune cutarea unor soluii pentru a putea alege
cea mai eficient form de utilizare a plantelor aromatice.

T. Uleiul volatil sau planta ntreag?

Rspunsul la aceast ntrebare reiese din paragrafele anterioare i se
situeaz pe ceea ce se numete "calea de mijloc", pe care orice sistem
medical autentic o adopt: n anumite cazuri sunt de preferat uleiurile
eseniale, n alte cazuri plantele aromatice sub form de extfact la
rece ori de pulbere ( consumat ca atare sau ncapsulat i
drajeificat).
Cel mai bun mijloc de a afla care este cea mai adecvat form de
preparare a unei plante ce conine uleiuri volatile, este testul practic.
Contraindicaiile la plantele aromatice sunt foarte puine i se refer doar
la cazuri mai aparte (cum ar fi cel al alergiei la o anumit plant sau al
epilepsiei), aa nct putem testa fr probleme o gam mai larg -de
55

remedii aromatice.
Ca repere, menionm cteva efecte despre care s-a constatat n
mod obiectiv c sunt mai puternice la plantele aromatice utilizate n
forma lor natural sau de extract la rece:
-efectul imunostimulator- constatat mai ales n cazul gripelor, dar i al
infeciilor gastrointestinale sau urinare.
-efectul anticancerigen. Efecte anticancerigene remaracabile au fost
observate la npraznic, usturoi, cuioare, anumite rinoase. Utilizarea
pe cale extern a plantelor aromatice a dat cele mai rapide rezultate . n
utilizarea pe cale intern este foarte bun asocierea plantelor aromatice
cu alte plante anticancerigene, nearomatice cum ar fi: captalanul
(Petasites hybridus i Petasites kabilikianus/ Petasites officinalis),
rchitanul (Lythrum salicarium), iarba arpelui, lichenul de Islanda
(Cetraria islandica), brusturele (Arctium lappa), ttneasa (Symphytum
officinalis).
-efectul cicatrizant (extern i intern)'A fost remarcat n mod deosebit
la lavand (sub form de comprese fcute cu planta proaspt sau puin
umezit), coada oricelului, mueel.
-efectul anaffodisiac i afrodisiac. Cerecetri recente arat c plantele
conin anumite substane cu rol hormonal care acioneaz direct la
nivelul gonadelor, dar si la nivel hipofizar, influennd activitatea i
energia sexual. Asemenea substane au fost puse n eviden n cazul
anumitor plante exotice (yohimbina, muhira puama sunt cele mai
cunoscute exemple), dar n mod cert asemenea substane exist i n
anumite plante autohtone. Este important de reinut c o plant
afrodisiac luat intern este mai eficient sub form de extract natural (n
timp ce uleiul volatil este recomandat s fie utilizat n paralel ca
"afrodisiac olfactiv" n aromatizri). Trebuie s precizm c att plantele
afrodisiace, ct i cele anafrodisiace nu-i limiteaz efectul doar la
activitatea pur sexual. Ele influeneaz i alte "verigi", cum ar fi
greutatea corporal, intensitatea apetitului, anumite procese psihice i
mentale manifestate prin compertament, atitudini i triri luntrice.
-efectul psihotrop. A fost pus n eviden la o serie de plante care
secret uleiuri volatile: valerian (rdcin), hamei (conuri), lavand, tei,
.a. n ultimii 4-5 ani au fost scoase, mai ales n Germania, o serie de
medicamente extrase pe cale natural din plantele aromatice. Aceste
medicamente au fost comparate prin teste clinice cu medicamentele de
sintez psihotrope. Rezultatul a fost net n favoarea medicamentelor din
plante aromatice,nu numai datorit faptului c ele prezint mai puine
efecte secundare, ci i din punctul de vedere al eficienei terapeutice.
Interesant este c abordarea s-a fcut mai mult din punctul de vedere al
efectului analgezic ce poate fi obinut cu ajutorul plantelor aromatice,
efectul stimulator (sau reglator) n plan psihic (specific mai multor plante
56

aromatice), fiind lsat n plan secund .

U. Care sunt principalele avantaje si dezavantaje ale

utilizrii n form integral a plantelor aromatice?
Principalele avantaje ale utilizrii plantelor aromatice sub form de
extracte la rece sau pulberi sunt:
-au o aciune terapeutic foarte ampl, ntre efectele pe care le au n
mod deosebit plantele aromatice utilizate astfel amintim din paragraful
anterior: efectul imunostimulator, efectul antineoplazic (anticancerigen)constatat mai ales n cazul preparatelor pentru uz extern, efectele
psihotrope (care n cazul acestor forme de utilizare sunt foarte fin
individualizate, fiind, n plus, total excluse efectele secundare nefaste)
-fac posibil utilizarea unor plante care conin uleiuri eseniale foarte
valoroase, dar care nu pot fi folosite sub form de ulei pur: ceapa,
usturoiul, prazul, piperul negru, npraznicul (Geranium robertianum).
-au un pre mai sczut dect al uleiurilor eseniale, fcnd posibil
utilizarea unor plante a cror ulei volatil ar fi foarte scump sau rar:
angelica, obligeana, scorioara, nucoara, dafinul, cardamonul, salvia,
hameiul, valeriana, calomfirul, pelinul.
-contraindicaiile sunt mai puine ca la uleiurile volatile.
-durata de timp n care i fac efectul este relativ mic, apropiat de
aceea a utilizrii uleiurilor volatile
-sunt mai uor de procurat.
Dezavantajele utilizrii plantelor aromatice ca atare in de mai muli
factori. Un factor este timpul: plantele aromatice se degradeaz mai rapid
dect un ulei esenial extras din ele, necesitnd o depozitare i o
ambalare mai special i mai costisitoare.
Un al doilea factor ine de puterea curativ, care n anumite cazuri
este mai redus dect la uleiurile pure. i aici ne referim n primul rnd la
efectul antitusiv i antiastmatic, efecte ce sunt obinute ntr-un timp
record prin tratamentul cu uleiuri volatile.
Un al treilea factor, deloc lipsit de importan, este acela al uurinei n
manipulare i administrare. Un ulei volatil are un volum foarte redus,
putnd fi administrat practic n orice moment, n plus, un ulei volatil nu
mai necesit nici o preparare sau transformare ulterioar, n acest caz,
ns, nu se pune att problema dezavantajului utilizrii plantelor
aromatice ca atare, ci de formarea unei optici greite n rndul majoritii
pacienilor care s-au obinuit nolens-volens s atepte pilula sau pictura
salvatoare, fr a-i mai pune problema unui mic efort individual.
Ultimul dezavantaj este acela al limitrii utilizrii pe cale extern, n
aromatizri, a plantelor aromatice, n aceast privin, uleiurile eseniale
rmn de baz.
57

V. Forme farmaceutice n care pot fi utilizate cu succes

plantele aromatice

l.Uz intern:
Cele mai eficiente forme farmaceutice pentru uz intern pentru plantele
aromatice sunt: pulberea, comprimatele (drajeurile), extractele
hidroalcoolice (tincturiie),i n anumite cazuri, infuziile, siropurile,
Pulberile din plante se obin prin mcinarea foarte fin a plantei,
eventual, urmat de cernere. Modul de administrare al pulberilor este
foarte simplu i eficient. El a fost "mprumutat" din medicina tradiional
chinez: se ia 1 gram de plant sau cte 1 gram din fiecare plant (n
cazul n care avem un amestec) si se ine sub limb timp de 15 minute
(mestecnd puin), dup care se nghite cu puin ap. Se pot lua astfel
combinaii de pn la 5 plante. Doza se ia n mod uzual de 4 ori pe zi sau
de cte ori este nevoie. Metoda este foarte eficient, extracia
realizndu-se n cel mai natural mod posibil. Acest procedeu se
recomand mai ales n bolile cronice sau pentru tratamentele de durat,
dar nu numai. Prepararea remediului este foarte simpl. Pot fi fcute
nenumrate combinaii ntre plantele aromatice (sau nearomatice) sub
form de pulberi. Este bine ca atunci cnd este administrat o plant
aromatic foarte puternic (cum ar fi cuioarele, ghimbirul, piperul negru)
s se foloseasc fie doze mai mici, fie combinaiile cu alte plante, cu un
efect mai blnd.
n general, momentul cel mai bun al administrrii pulberilor este
nainte de mas sau atunci cnd avem stomacul gol.
"Dezavantajul" metodei este c necesit un pic de munc i atenie,
aa nct n permanen pulberile s fie active, proaspete. O pulbere din
plante aromatice i pierde mult din puterea curativ dup 2 sptmni
de depozitare. Este de dorit ca mcinarea s se fac o dat pe
sptmn, pulberile s fie depozitate n incinte nchise ermetic (borcane
cu filet) i n locuri rcoroase, la ntuneric. Pulberile sunt ceva mai greu
de administrat atunci cnd suntem la servici sau la coal (practic un
sfert de or dup administrare nu putem vorbi, ceea ce uneori poate fi un
inconvenient serios). Acest inconvenient dispare ns n cazul
comprimatelor.
Comprimatele pstreaz avantajele pulberii (ele nefiind, altceva
dect pulberi introduse ntr-un excipient i supuse presiunii), fiind n plus
mult mai uor de manipulat i administrat. Cele mai bune sunt
comprimatele drajeificate (care au pelicul la suprafa ce nu permite
evapoarerea uleirilor volatile i degradarea produsului).
"Dezavantajul" este c la noi n ar deocamdat

comprimate din pulberi de plante a laboratoarelor "Plantavorel" din Piatra

Neam, din pcate nefinalizat cu succes,
Extractele hidroalcoolice sau tincturile s-au dovedit deosebit de
eficiente n practic. Sunt destul de comod de manipulat i administrat, pot fi(s)-1(,)]TJ/TT1 1 Tf0 Tc p

nseamn c la 20 de grame de plant se pun 100 ml. de alcool. Dup ce

se pune planta mpreun cu cantitatea corespunztoare de alcool n
vasul de macerare, se las o perioada care, dup cum spuneam, este
caracteristic fiecrei plante n parte. Pe timpul macerrii este bine ca
vasul de macerare sa fie agitat de cel puin trei ori pe zi. Dup trecerea
timpului de macerare, amestecul se filtreaz, reziduul se arunc, iar
extractul rmas se pune n sticle mici (pe ct posibil nchise la culoare) i
se depoziteaz n locuri mai rcoroase i ntunecoase.
Tincturile prezint dezavantajele pe care le are utilizarea alcoolului
(care este contraindicat pentru uzul intern n ulcer, afeciuni psihice
grave, cancer, leuconevraxit). Dezavantajele utilizrii alcoolului pot fi
compensate ntr-o bun msur prin diluia n ap.
O alt deficien a tincturilor este c alcoolul este un solvent bun, dar
nu perfect, existnd anumite principii active care rmn neextrase.
Siropurile pot fi extrase din anumite plante aromatice la rece sau la
cald. Cele mai cunoscute siropuri obinute din plante aromatice sunt cele
obinute din mugurii rsinoaselor: siropuri de pin, brad, molid, jneapn,
zmbru.
Suntem de prere c ,din punct de vedere terapeutic au o importan
real doar siropurile extrase la rece.
Pentru a realiza extracia la rece se folosete mierea lichid n care
se adaug planta proaspt, pisat.
Reeta de obinere a siropului din plante aromatice pe care v-o
prezentm este foarte simpl i foarte veche: ntr-un vas de lut ars se
aterne o pelicul subire de miere, apoi un strat subire de plant foarte
bine zdrobit, cu tot cu sucul rezultat, apoi un nou strat subire de miere,
un strat de plant zdrobit .a.m.d. pn se ajunge aproape de buza
vasului (s rmn cam 1 cm), dup care vasul se nfund foarte bine i
se ngroap n pmnt (de preferat ntr-un beci). Se las vasul cu
amestecul de miere i plante aromatice un timp de minim 2 luni (unii l
las de la nceputul verii pn toamna trziu sau iarna), dup care se
filtreaz (dac planta a fost suficient de bine zdrobit nu mai este strict
necesar filtrarea). Plantele folosite trebuie s fie proaspete, sntoase
i suficient de bine zdrobite, n afar de rinoase pot fi folosite i alte
plante: angelica, menta, cimbriorul (care nu trebuie s fie prea uscat),
npraznicul etc.
O alt modalitate de obinere a siropului const n amestecarea
sucului obinut prin centrifugare (la storctorul electric) sau prin presare
din planta aromatic cu miere lichid. Mierea trebuie s fie n proporie
de 65-80%. Un astfel de sirop ine pn la 2-3 ani, dac se folosete
suficient de mult miere.
Infuziile combin efectul terapeutic al plantelor aromatice cu efectul
60

termic. Ele sunt foarte eficiente n tratarea strilor gripale, a oboselii

cronice. Au un efect reconfortant, nclzesc i stimuleaz Infuziile reci
sunt utile n tratarea febrei (infuzia de ment rece este unul din rernediile
naturiste clasice n tratamentul febrei).
Cele dou mari dezavantaje ale infuziilor sau ceaiurilor, cum mai sunt ,
ele numite, sunt: insolubilitatea uleiurilor volatile n ap1 i distrugerea
anumitor principii active prin efect termic.Cu toate acestea, ceaiurile se
bucur de o mare popularitate pe de o parte datorit comoditii, pe de
alt parte datorit ignoranei omului modern.
Dup cum se poate constata, fiecare tip de extract aromatic prezint
anumite avantaje i dezavantaje, cea mai bun soluie fiind dictat de
mprejurri i de efectul pe care vrem s-l obinem.

2.Uz extern
Formele farmaceutice pentru uz extern obinute din plantele aromatice
sunt: tinctura, pulberea, maceratele n oet (oeturile aromatice),
maceratele n ulei (plmdelile), infuziile concentrate, decocturile.
Tincturile pentru uz extern sunt n general mai concentrate dect
cele pentru uz intern. Aceste tincturi concentrate sunt foarte eficiente n
tratarea rnilor deoarece sunt sterile, iar efectul antiseptic al plantelor
aromatice este potenat de cel al alcoolului. Singura dificultate este
aplicarea acestor extracte hidroalcoolice pe plgi deschise, deoarece
senzaia de arsur produs de alcool n contact cu o ran deschis este
greu suportabil. Cea mai bun soluie pentru cei care nu suport
usturimea este utilizarea tincturilor foarte concentrate diluate cu ap
fiart i apoi rcit. Proporia de d/luare este de 1:2 (o parte tinctura la
dou pri ap), pn la 1:4, 1:5.
Infuziile de plante aromatice se folsesc la bi i la inhalaii, mai rar
pentru comprese pe contuzii, inflamaii, rni, etc.
Se recomand ca infuziile din plante aromatice care sunt folosite n
bi s aib o concentraie de minim 4 linguri de plant la 1 litru de ap.
S-a constatat c, n anumite afeciuni, baia aromatic fcut cu infuzie
este mai eficient dect baia fcut eu ulei esenial (mai ales atunci cnd
vitalitatea pacientului este sczut).
Pentru inhalaii, n absena uleiurilor eseniale , pot fi folosite i plante
aromatice n infuzie. Printre cele mai eficiente plante aromatice n infuzie
folosite pentru inhalaii sunt: cuioarele, feniculul, coriandrul, menta,
Dei plantele aromatice mprumut mirosul lor apei cu care ntr contact,
uleiurile lor volatile nu se dizolv n ap i se pierd prin evaporare
61

cimbrul. Modalitatea de efectuare a inhalaiei este aceeai cu cea

prezentat la inhalaia cu uleiuri, cu meniunea c apa fierbinte mpreun
cu pulberea de plante trebuie s rmn acoperit timp de cinci minute
naintea nceperii inhalaiei. Infuzia rezultat dup aromatizare poate fi
folosit pentru gargarisme i pentru aspiraii nazale.
Oeturile aromatice se obin prin macerarea n oet natural a unei
anumite cantiti de pulbere n plante aromatice. Cele mai recomandate
oeturi sunt oetul de mere i oetul de mere i miere. Timpul de macerare
este n medie 7 zile, la temperatura camerei (21 de grade Celsius).
Oeturile aromatice se folosesc sub form n fricionri n cazul
anumitor afeciuni cum ar fi: gripa, pneumonia, cefaleea, reumatismul,
afeciuni ale sistemului muscular etc. (vezi capitolul de masaj).
Decocturile_sunt folosite mai rar n aromoterapie, mai ales pentru bi.
Decocia const n fierberea la foc mic a plantei o anumit perioad de
timp. Aceast perioad de timp este caracteristic fiecrei plante.
Diferena dintre infuzie i decoct este c la infuzie se pune doar n
contact apa fierbinte cu planta, n timp ce la decoct se fierbe planta o
perioad mai ndelungat de timp. Prin decocie sunt extrase anumite
principii active care nu pot fi dizolvate prin simpla punere a plantei n ap
clocotit. Asemenea principii active sunt taninurile i uleiurile grase.
Aceast modalitate de extracie a principiilor active este utilizat mai
ales n cazul rinoasele recoltate cu tot cu crengi i a rdcinilor. Este
bine ca decocia plantelor aromatice s se fac la foc mic, iar vasul n
care se face decocia s fie acoperit cu un capac.
Unguentele aromatice pot fi preparate n mai multe moduri, utiliznd
ca baz n care nglobm principiile active ale plantelor aromatice cele
mai diverse substane: uleiul de floarea soarelui, uleiul de msline, cear
n combinaie cu ulei, untul clarifiat, vaselina, lanolina, uleiul cu ap,
grsimi i emulsiv etc. Pentru uzul casnic cel mai des utilizat este
suportul de grsime animal (untur) Acesta are dou mari dezavantaje:
este foarte perisabil i miroase urt (ceea ce poate fi mai greu acceptat
n aromoterapie). Din acest motiv noi recomandm cu cldur folosirea
untului, n aceast lucrare nu vom aborda foarte detaliat modul de
realizare a unguentelor, ci ne vom mrgini s menionm la anumite
plante care sunt modalitile de preparare.
Uleiurile aromatice sau plmdelile sunt macerate de plante
aromatice n ulei (n general este folosit uleiul de floarea soarelui). Se
pun 10-30 de grame de plant mrunit la 100 de ml de ulei ntr-un vas
transparent i apoi se las s macereze la soare (sau la cldur) o
perioad care poate varia n funcie de plant de la 10 zile la 4 sau chiar
5 sptmni.
O alt metod const n punerea tincturii n ulei (cea. 40 ml tinctur la
100 ml de ulei) i nclzirea celor dou pe o baie de ap care este bine
62

s nu depeasc 40 de grade Celsius (unii autori indic 60 sau 80 de

grade Celsius ca temeratur optim, dei la aceast temperatur sunt
distruse multe principii active). Amestecul va rmne la temperatur
constant pe baia de ap timp de 3-5 ore, dup care este scos, lsat s
se rceasc i turnat n sticle mici i nchise la culoare.
Uleiul aromatic obinut prin ambele procedee este recomandat s se
pstreze la loc ntunecos i rece.
Uleiurile aromatice sunt recomandate pentru tratarea afeciunilor
reumatice, dermatologice, venerice, a otitelor. Sunt recomandate ca
soluie de masaj mai ales celor care au tipul constituional VATA.

X.Descrierea unor plante aromatice romneti care sunt

mai puin folosite sub form de ulei volatil
1. ANGELICA
-Angelica archangelicaSe folosesc rdcinile plantei (dar i seminele i partea aerian) din care
se poate obine, prin distilare, ulei volatil cu un randament de 0,5-1 % (din
300 kg. rdcin i semine uscate se obin 100ml. de ulei volatil).
ACIUNI:
INTERN:
EXTERN:
ANTICOLITIC STIMULENT
CALMANT
GENERAL CALMANT
ANTIINFLAMATOR AJUT
REGLEAZ APETITUL
LA REFACEREA
CURATA SNGELE
ESUTURILOR HRNITOR
FORTIFIANT ANTISEPTIC
PENTRU TEN
ANTISPASMODIC
CARMINATIV REGLEAZ
MENSTRUATIA
EXPECTORANT DIURETIC
MRETE REZISTENTA
ORGANISMULUI
NTINERITOR. DEPURATIV

63

INDICAII
UZ INTERN:
-lips de vitalitate -dispepsie(adjuvant)
-gastrit -diqestie lent (seminele),
asimilatie deficitar (seminele) balonare (seminele) -profilactic
pentru boli contagioase -colici
stomacale -furunculoz -nevralgii isterie -bulimie, anorexie psihic supraponderalitate -probleme de
circulaie -anemie -dismenoree nervozitate -sechele n urma hepatitei
-ciroz (adjuvant) -acnee

UZ EXTERN:
-frecie cu tinctur n caz de dureri
reumatice -comprese
cu
tinctur
n dermatoze -sub form
de bi pentru ntrirea organismului,
pentru mrirea tonusului vital.

Efecte asupra psihicului i mentalului:

-aa cum o arat i una dintre denumirile sale ("planta celor 7 ngeri")
angelica induce gnduri i simminte elevate
-genereaz la nivel psihic i mental rezonana cu lumile angelice, cu
lumile spirituale
-are un efect de reechilibrare la nivel psihomental
-"cur" mintea de gnduri negre, perturbatoare
ALTE OBSERVAII l RECOMANDRI SPECIALE:

Prin incizarea rdcinii de angelic, primvara, se obine un suc cu virtui

cosmetice deosebite, care nfrumuseeaz, d vigoare i prospeime pielii.
Timpul de macerare al acestei plante n alcool este de 5 zile pentru prile
aeriene i 8 zile pentru rdcin.

64

2. ARNICA
-Arnica montanaDin florile de arnic (uscate n prealabil) poate fi obinut un ulei volatil cu
randamentul de distilare de 0,3 %.
ACIUNI:
INTERN:
CICATRIZANT ACTIVATOR AL CIRCULAIEI
CEREBRALE STIMULENT SI REGLATOR AL
SISTEMULUI NERVOS CENTRAL SEDATIV
VINDECA SECHELELE PRODUSE DE
TRAUMATISME TONIC CARDIAC CALMANT

EXTERN:
ANTISEPTIC GENERAL
ANTISEPTIC BUCAL
CICATRIZANT
ANALGEZIC
ANTITUMORAL
ANTINEOPLAZIC TONIC
CARDIAC TONIC
CAPILAR

INDICAII
UZ INTERN:
-traumatism cranian -dureri de cap
ca urmare a unui traumatism
cranian -accident vascular -chisturi paralizie -diaree -nevroz,
dezechilibre psihice cauzate de
traumatisme (fizice sau psihice) stri de agitaie -stri de aqitatie la
bolnavii neuro-psihici -boli ale splinei
-ischemie cardiac

UZ EXTERN:
-rni, rni care produc o durere foarte
vie- tinctur concentrat si apoi
diluat sub form de comprese sau
de splaturi -plqi vechi care nu se
nchid -cicatrici vechi -cicatrici
cheloide -infecii cutanate -acnee , boli cardiace- bi cu infuzie de
arnic, masaj cu tinctur de arnic n
zona pieptului -stomatite- se cltete
qura cu tinctur concentrat diluat
n ap sau cu infuzie -farinqit,
larinqit, amiqdalit-garagar cu
infuzie cldu -plgi canceroasecomprese cu tinctur concentrat
(peste 40%) sau cu planta crud
strivit

PRECAUII: Aceast plant are un grad ridicat de toxicitate.

Administrarea intern de doze mai mari de 5 grame pe zi poate duce la
65

intoxicaii cu consecine grave.

Efecte asupra psihicului i mentalului:
-nltur urmele dureroase ale experienelor neplcute, traumatizante
-are efect benefic asupra persoanelor n stare grav de oc i asupra
celor care sufer de traume sufleteti
-ajut la ieirea din crizele sentimentale
-folosit n doze mici naintea unor aciuni, discuii, examene foarte
solicitante din punct de vedere emoional asigur o anumit protecie (n
special la nivel psihic)
ALTE OBSERVAII l RECOMANDRI SPECIALE:
Este o plant folosit foarte mult n homeoterapie.- Este folosit mai ales
n tratamentul maladiilor de origine nervoas.
Este un remediu de prim ajutor important n caz de tieturi, contuzii.
Este un bun remediu pentru ieirea din strile de.oc.
Tratamentele ndelungate cu arnic sub form de pulbere (1gr. X 4 ori pe
zi, sublingual) ajut la restabilirea pacientului dup traumatisme craniene,
operaii pe creier, intervenii mai radicale n zona buco-maxilo-facial, oc
anafilactic, oc psihic.
n popor este considerat cel mai eficient remediu pentru rni, afeciuni
buco-dentare.
Tinctura se obine prin macerarea tfmp de 5 zile a pulberii de flori n alcool
50%. (Unii autori indic 8-10 zile).

3. CEAPA
-Allium cepaDin bulb se obine prin distilare un ulei voatil, randamentul de extracie
fiind cel mai redus dintre toate plantele aromatice: O, 01% ( adic din
lO.OOOKg ceap proaspt se obin doar 100 ml. de ulei volatil!).
ACIUNI:
INTERN:
PECTORAL, ANTISEPTIC ANTIBIOTIC
ANTIMICOTIC STIMULENT RENAL
HIPOTENSIV EXPECORANT DIGESTIV
STIMULENT AL POFTEI DE MNCARE
LAXATIV

66

EXTERN:
ANTISEPTIC
ANTIFUNGIC
ANTIINFLAMATOR
TONIC CAPILAR

STIMULENT GENERAL AL ACTIVITII

GLANDELOR ENDOCRINE
ANTIREUMATIC ANTISPASMODIC
HIPOGLICEMIANT (SCADE GLICEMIA)
VERMICID AFRODIS1AC UOR

INDICAII
UZ INTERN:
UZ EXTERN:
-arip, quturai, pneumonie, tuse
-amelioreaz inflamaiile produse de
(inclusiv tuea spastic i
picturile de insecte - rni, ulceraii convulsiv) -devitalizare , comprese i splaturi cu tinctur probleme de metabolism furunculoz- se pune o ceap coapt
reumatism -arterit -hidropizie i apoi tiat n jumtate pe furuncul,
inflamaii ale articulaiilor -calcul!
aceasta grbete colectarea i
biliari -diaree -infecii ale
vindecarea acestuia -cderea i
aparatului urinar -probleme de
nlbirea prului: frecii la rdcina
digestie -scleroz -prostatit prului cu suc de ceap diluat m ap
viermi intestinali
cu jumtate de or- un sfert de or
nainte de baie. -Combaterea
paraziilor capului: frecii la rdcina
prulu cu suc de ceap diluat n ap
cu 3-6 ore nainte de baie. n timpul
de dup fricionare, pn la baie
capul rmne acoperit.

Efecte asupra psihicului i mentalului:

-alung mnia, gndurile negre.
-tradiia spune c ceapa este un adevrat scut mpotriva
influenelor negative
-Jean Valnet recomand mirosirea unei cepe proaspt tiat n
jumtate pentru potolirea instantanee a unui acces de furie.Aceasta este
o metod care prezint un real interes pentru cei care se stpnesc cu
greu, pentru cei care datorit emoiilor prea fierbini sufer de boli
cardiace.
-o strveche credin popular spune c ceapa alung entitile
negative.
ALTE OBSERVAII l RECOMANDRI SPECIALE:
-Tinctur se face punnd ceapa mrunit foarte bine cu alcool, ntr-o
sticl transparent.Timpul de macerare al acestei plante n alcool este dat
67

de culoarea pe care amestecul de alcool i ceap mrunit o capt:

tinctura este gata atunci cnd amestecul capt culoarea paiului.
-Tuea poate fi combtut n orice faz s-ar afla cu un decoct de
ceap: se pun dou cepe n 300 ml de ap clocotit i se fierb cinci
minute dup care se filtreaz lichidul obinut. Se bea acest decoct cldu
cu sau fr miere, pe stomacul gol. Nu se mnnc 2 ore dup
administrarea acestui remediu. Datorit gustului, acest remediu este mai
greu de "nghiit" dar eficiena, sa este garantat n 90% din cazuri,
inclusiv n tuea spastic i tuea convulsiv.
-Un remediu mai complet contra tusei, tot pe baz de ceap se obine
tind 3-4 cepe n felii mari i subiri, dup care se pun 8-10 linguri de
miere i se las s macereze 24 de ore, amestecnd ocazional. Siropul
astfel obinut se filtreaz i se iau 2-3 lingurie pe zi.

4. CHIMENUL
-Carum carvi-Se folosesc seminele de chimen
din care poate fi extras ulei volatil cu un randament de 5%. Din 20 de kg de
semine uscate se obin 1000 ml de ulei volatil.
ACIUNI:
INTERN:
STIMULENT AL POFTEI DE MNCARE
TONIC GASTRIC REGLEAZ
MENSTRUATIA REDUCE SIMPTOMELE
NEPLCUTE PRODUSE DE VENIREA
CICLULUI MENSTRUAL (mai ales
balonarea si durerile abdominale)
GALACTOGOG (stimuleaz secreia
laptelui) CARMINATIV ANTIDIAREIC
VERMIFUG ANTISPASMODIC DIURETIC
STIMULENT GENERAL BLND (dar
eficient) ANTISEPTIC EXPECTORANT
MRETE DIUREZA

68

EXTERN:
NVIORTOR PRELUAT PRIN
CIRCULAIA PERIFERIC
ESTE UN BUN ANTICOLITIC
COMBATE PARAZIII PIELII

INDICAII
UZ INTERN:
-diaree, inflamaii intestinale balonare -diaestie lent, aerofaqie viermi intestinali -cefalee i migren
asociat cu indigestie, aerofagie sau
gaze intestinale -este recomandat n
perioada alptrii -colici abdominale,
inclusiv la sugari -stare de greutate,
de somnolen dup mas indigestie -ciclu menstrual dureros palpitaii cardiace dup mas spasme gastrice

UZ EXTERN:
-se pune puin infuzie n apa de
baie a sugarilor cu colici
abdominale -se folosete tinctura
pentru combaterea paraziilor pielii
^

CONTRAINDICAII: epilepsie
Efecte asupra psihicului i mentalului:
-are un efect nviortor
-reduce starea de inerie de greutate la nivel fizic i mental
-este util celor care au o gndire greoaie
ALTE OBSERVAII l RECOMANDRI SPECIALE:
Pentru creterea secreiei de lapte se recomand o infuzie n lapte:
peste 2 lingurie de chimen mcinat se toamn 1 litru de lapte clocotit, se
las un sfert de or, dup care se filtreaz. Se poate consuma simplu sau
cu miere.
2 grame de pulbere luate sublingual cu 15 minute nainte de mas,
inute timp de 10 minute i apoi nghiite cu ap sunt foarte utile n
combaterea balonrilor, a indigestiei.
Pentru combaterea vomei, pentru revenirea poftei de mncare n
anorexia psihic, la convalesceni se recomand mestecarea seminelor de
chimen.
Tinctura se obine prin macerarea timp de 10 zile a pulberii n alcool.

69

5. CIMBRIORUL
-Thimus serpillysSe folosesc prile aeriene (culese atunci cnd planta este nflorit) din
care poate fi obinut ulei volatil cu un randament de 3%.
ACIUNI:
INTERN:
EXTERN:
ANTISEPTIC STIMULENT AL POFTEI DE
ANTISEPTIC ANTISEPTIC
MNCARE HIPERTENSIV
AL CILOR RESPIRATORII
ANTISPASMODIC MBUNTETE
DEZINFECTANT
DIGESTIA TONIFIANT AL STOMACULUI
ACTIVEAZ CIRCULAIA
VERMIFUG EXPECTORANT DIAFORETIC
ANTIREUMATIC
TONIC NERVOS ("ntritor al nervilor")
VITALIZANT
DIURETIC REGLEAZ MENSTRUATIA
NVIORTOR , STIMULEAZ
ACTIVITATEA INTELECTUALA UOR
NARCOTIC STIMULEAZ FORMAREA
GLOBULELOR ALBE

INDICAII
UZ INTERN:
UZ EXTERN:
-deficiente imunitare -epuizare -rceli, -pentru tratarea plgilor infectatelarinqit, tuse convulsiv -probleme
comprese cu tinctur concentrat
de circulaie sanguin -boli ale
(sau, mai rar, cu infuzie) -pentru
plmnilor -viermi intestinali -probleme tratarea reumatismului (frecii cu
de digestie -infecii ale aparatului
tinctur si bi) -faringit (gargar cu
digestiv -insomnie -anemie -astm infuzie cald) -gingivit (cltiri ale gurii
sensibilitate psihic exagerat (nervi
cu tinctur diluat) -tinctur nediluat
slbii)
se aplic n tratamentul pentru herpes,
couri, bubulie, picturi de insecte, sub form de splaturi i comprese se
folosete pentru tratarea tenului
acneic.

70

Efecte asupra psihicului i mentalului:

-are un efect benefic asupra psihicului obosit mrete voina, capacitatea i dorina de a aciona confer un anumit spirit combativ
-este cunoscut i ca un balsam pentru "inimile rnite"; n popor
cimbriorul mai este numit i buruian de balsam sau balsam.
ALTE OBSERVAII l RECOMANDRI SPECIALE:
Este unul din cela mai eficiente remedii contra rinitelor cronice n
tratamentul crora se folosete sub form de inhalaie (2 linguri la 300 ml.
de ap). Infuzia se mai poate folosi'i sub form de aspiraii nazale dup ce
n prealabil a fost dizolvat n ea o jumtate de linguri de sare.
Timpul de macerare al tincturii este de 8 zile.

6. COADA ORICELULUI
-Achillea millefoliumSe folosete partea aerian, vrfurile nflorite mai ales, (n anumite cazuri
si frunzele sau tulpinile) din care poate fi extras un ulei volatil cu un
randament de 0.4 % (din 240 kg plant proaspt se obin (doar) 100 de
ml. de ulei esenial).
ACIUNI:
INTERN:
TONIC AMAR ANTISEPTIC
STIMULENT AL ACTIVITII BILEI
ANTIINFLAMATOR HEMOSTATIC
STIMULENT IMUNITAR SEDATIV
UOR REGLATOR AL CICLULUI
MENSTRUAL (FOLOSIT N DOZE
CEVA MAI MARI) VERMIFUG

UZ INTERN:
-inflamaii diverse sensibilitate mrit la bolile
infectoase -ascaridoz metroanexit

EXTERN:
ANTISEPTIC
ANTIFUNGIC
ANTILEUCOREIC
REDUCE INFLAMATIILE
ANTIALERGIC
ANTIACNEIC

INDICAII
UZ EXTERN.
-rni, echimoze, contuzii-comprese
i splaturi cu tinctur diluat -erupii
cutanate, prunt - comprese cu
tinctur nediluat, splaturi cu
infuzie concentrat (2-3 lingurie la
71

-dismenoree -probleme de
digestie, atonie intestinal -febr reumatism -hemoroizi -crampe
stomacale -boli inflamatorii ele
stomacului si intestinelor -cistit probleme renale -diskinezie biliar,
colecistit -anemie -senzaie de
vom

can) -reumatism, sensibilitate

alergic mrit, rezisten sczut la
boli-bi generale cu infuzie -leucoreeirigaii si splaturi cu infuzie trichomonas, candida, conduoamesplturi cu tinctur puin diluat sau
cu infuzie concentrat pentru
calmarea senzaiei de usturime si a
pruritului

Efecte asupra psihicului i mentalului:

-ajut la "deziluzionare"- nltur iluzia, amgirea
-confer o anumit luciditate, red simul realitii
-ajut la "digerarea", la acceptarea (ca lecie de via) a amintirilor, a
situaiilor neplcute
-face s retrim experienele n aa fel nct s nu rmn "spini" (idei
descurajante) n sufletul nostru

ALTE OBSERVAII l RECOMANDRI SPECIALE:

Sucul obinut din planta crud prin pisarea i stoarcerea frunzelor (se
poate face uor aceast operaie cu ajutorul unui storctor electric bun)
este foarte eficient n tratarea afeciunilor dermatologice. Cu acest suc pot fi
tratate cu o eficien deosebit rnile, plgile greu vindecabile, ulcerele
varicoase, crpturile snilor, hemoroizii, fistulele anale.
Pe cale intern coada oricelului poate fi folosit cu succes n
combaterea alergiei, fiind una din plantele care acioneaz ca reglator
pentru sistemului imunitar.
Timpul de macerare al tincturii este de 8-10 zile.

7. HAMEIUL
-Humulus lupulus
Se folsesc florile n form de con (aa numitele "conuri de hamei" sunt n
realitate florile femele) din care poate fi obinut prin distilare un ulei volatil,
randamentul de extracie fiind de 1%.

72

ACIUNI:
INTERN:
EXTERN:
SEDATIV ANTIGUTOS SOMNIFER
ANTISEPTIC ANTI
HIPOTENSIV ANTIARITIMIC
INFLAMATOR
MICOREAZ APETITUL (n doze
CALMANT
mari si cure ndelungate)
ANTIALGIC
SOMNIFER ANXIOLITIC
ANAFRODISIAC IN DOZE MARI
ESTE NARCOTIC STIMULENT
DIGESTIV

UZ INTERN:
-nevralgii -depresii -anorexie (n
special n anorexia nervoas) anxietate -bulimie -nevroze,
psihoze -probleme de digestie pe
fond nervos -hiperexcitabilitate
sexual -insomnie -stress -dureri
de cap -erecii necontrolate
frecvente, priapism -masturbare acnee -poluii nocturne hipertetesnsiune -aritmie tahicardie -gut -tuberculoz

INDICAII
UZ EXTERN:
-pentru rni purulente-se pun
comprese cu tinctur -n caz de
cefalee, migren- se recomand
inhalaia cu infuzie -n dismenoree se
face masaj cu tinctur de hamei -n
cosmetic este folosit sub form de
tinctur pentru tratarea tenului foarte
gras sau acneic i n acelai timp
sensibil la iritaii.

Efecte asupra psihicului i mentalului:

-d linitea necesar celor care au nevoie de un rgaz pentru a se
regsi
73

-reduce tensiunile luntrice, estompeaz gndurile negre -face s dispar

strile de excitaie psihic, de ndoial, contradiciile -este de folos fiinelor
care au obiceiul s se zbuciume din cauza neplcerilor i insucceselor
trecute sau care se autoflageleaz.
ALTE OBSERVAII I RECOMANDRI SPECIALE:

Pentru tratamentul hiperexcitabilitii sexuale, problemelor legate de o

energie sexual nestpnit sau greu de controlat, se doarme avnd la
nivelul nrilor un scule de pnz subire cu cea. 50 de grame de hamei.
Pentru a putea inhala n permanen din uleiul degajat de sculeul cu
hamei l vom aeza n partea stng, urmrind s dormim dac nu
mereu, mcar preponderent pe aceast parte. La interval de 10-15 zile
hameiul din scule trebuie schimbat.
Timpul de macerare a tincturii de hamei este de 8-10 zile.

8. LEUTEANUL
-Levisticum officinaleSe folosete partea aerian (frunzele de leutean) din care se obine prin
distilare un ulei volatil, randamentul de extracie fiind de 1%.
ACIUNI:

INTERN:
TONIC DIGESTIV STIMULENT
CARDIAC STIMULENT NERVOS
REGLATOR AL CICLULUI
MENSTRUAL REGLATOR AL
ACTIVITII ENDOCRINE
HIPOTENSOR EXPECTORANT
DIURETIC CARMINATIV CUR
SNGELE BALSAMIC (dup cum
este cazul, stimuleaz sau
micorez n mod armonios pofta
de mncare) ANTI INFLAMATOR

EXTERN:
ANTIREUMATIC
TONIC
REVIGORANT

74

INDICAII

UZ INTERN:
-lipsa poftei de mncare, apetit
exaqerat -tuse -boli ale vezicii urinare
i ale rinichilor -reumatism -arterit inflamaii diverse -dismenoree,
tulburri ale ciclului menstrual, n
general) -boli cronice de inim hipertensiune

UZ EXTERN:
Bi antireumatismale Bi cu efect tonic
i revigorant pentru copiii slabi,
bolnvicioi.

Efecte asupra psihicului i mentalului:

-d vigoare i prospeime n plan psihic.
-este un calmant eficient
-ne face s privim obiectiv situaiile i problemele cu care ne confruntm
-confer calm i cumptare n aprecierea unei situaii i n aciune
ALTE OBSERVAII l RECOMANDRI SPECIALE:

Rdcina i rizomii de leutean au un efect revigorant deosebit. Se

folosesc sub form de pulbere (1-2 grame de 4 ori pe zi sublingual) pentru
tratarea copiilor bolnvicioi, debili, a isteriei, a labilitii psihice. Pulberea
de rdcin are un efect antireumatic remarcabil utilizat extern.
Timpul de macerare al tincturii este de 8 zile pentru prile aeriene i de
10 zile pentru rdcin.

9. MUEELUL
-Matricaria chamomillaSe folosesc florile, care conin un ulei volatil ce poate fi extras cu un
randament de 0,5% (din 200 kg de floare proaspt se obine 100 ml de
ulei esenial).
ACIUNI:

INTERN:
ANTIINFLAMATOR ANTISEPTIC
ANTISEPTIC INTESTINAL
CALMANT GASTRIC UOR
STIMULEAZ FUNCIA HEPATIC
ANALGEZIC ANTISPASMODIC
ANTIASTMATIC

EXTERN:
ANTIINFLAMATOR
CALMANT
ANTISEPTIC
CICATRIZANT
TONIC CAPILAR
VULNERAR
75

CALMANT GENERAL
DIAFORETIC FEBRIFUG
CICATRIZANT DIGESTIV
VERMICID REGLEAZ
MENSTRUATIA
ANTIDISKINEZIC DRENOR
HEPATIC

INDICAII
UZ INTERN:
-afeciuni inflamatorii ale intestinelor litiaz biliar, dikinezie biliar -boli ale
ficatului -ulcer, gastrit hiperacid arterit, tromboflebit -varice -algii miqren, cefalee -qrip, quturai,
afeciuni respiratorii, n general -febr celulita -obezitate (ca adjuvant) -viermi
intestinali (ca adjuvant)

UZ EXTERN:
-rni deschise- tamponri i comprese
cu tinctur, eventual diluat) -echimozecomprese cu tinctur nediluat -eczeme
zemuinde- se prepar n strat subire i
uniform pulbere uscat, foarte fin
mcinat i curat -plgi greu
vindecabile -alopecie (cderea prului)se folosete tinctur sub form de
tamponri, infuzia sub form de splri migren-fricionri cu tinctur pe zona
cefei i a gtutui sau bi generale cu
infuzie -nervozitate, iritabilitate excesiv,
oboseal nervoas- bi generale cu
infuzie -viermi intestinali-clisme

Efecte asupra psihicului i mentalului:

-are un efect benefic asupra persoanelor uor iritabile, certree,
confer calm i nelegere
-diminueaz sentimentele de nemulumire, de frustrare
-induce un anumit sentiment de mulumire, de pace.
-n relaiile interumane mrete ncrederea i nelegerea reciproc.
ALTE OBSERVAII l RECOMANDRI SPECIALE:
-Pentru tratarea afeciunilor reumatice, pentru persoanele obosite,
stressate, iritabile se recomand bi cu mueel: se umple cada cu ap
la temperatura 37-39 de grade Celsius, apoi se introduce un sac cu 200400 de grame de mueel care se cufund n ap i se stoarce de 8-10
ori pentru a lsa principiile active.
76

-Pentru tratatarea inflamaiilor pielii, a bolilor venerice, ulcerelor

varicoase, a arsurilor se ntrebuineaz uleiul de mueel: peste 50 de ml
de tinctur de mueel (fcut cu alcool 70%) se pun 100 ml de ulei
comestibil, apoi acest amestec se pune ntr-un vas cu ap (aa numita
baie de ap), pe aragaz care trebuie s fie astfel reglat nct temperatura
apei din vas s nu depeasc 40-45 de grade Celsius; pe aceast baie
de ap se ine amestecul de ulei i tinctur timp de 4-5 ore amestecnd
din sfert n sfert de or; apoi se las s se rceasc dup care se pune
n sticle nchise la culoare,
-Timpul de macerare al tincturii de mueel este de 8-10 zile.
-Cei care au un somn agitat, sunt ntr-o perioad n care au frecvente
nemulumiri, resimt o stare de impurificare este bine s doarm i s-i
desfoare activitatea ntr-o camer n care este pus la uscat mueel.

10. NPRAZNICUL
-Geranium robertianumEste o plant peren ce secret n tulpini i frunze un ulei volatil cu
miros foarte puternic (de unde i denumirea de npraznic). Deocamdat
nu s-a pus problema extragerii uleiului volatil. Se folosete partea
aerian, culeas prin lunile iune-septembrie.
ACIUNI:
INTERN:
STIMULEAZ SI REGLEAZ
ACTIVITATEA GONADELOR LA
BRBAI ANTIHEMORAGIC,
ANTIINFLAMATOR, AFRODISIAC
DIURETIC TONIC GENERAL
ANTICANCERIGEN ANTIINFLAMATOR

EXTERN:
ANTIINFLAMATOR
ANTIINFLAMATOR OCULAR

INDICAII

UZ INTERN:
-adiuvant n tratamentul cancerului (este
indicat n tot mai multe lucrri aprute n
ri ca Anglia sau Canada) -chist ovarian
-impoten masculin, sterilitate -poluii
nocturne -hipermenoree, metroragie

77

UZ EXTERN:
-n inflamaiile oculare, n infllamaiile
pielii-splturi cu infuzie; pentru
tratarea amigdalitei, a aftelor i a
faringitei se recomand gargara cu
infuzie sau cu tinctur diluat. pulberea fin obinut prin mcinarea
plantei se ud cu ap i

-ulcer duodenal, gastrit hematurie -melen -dureri

n gt -hemoragii interne

se amestec pn devine ca o pasta,

apoi cu aceast past se fac
cataplasme care se aplic pe ochi
pentru tratarea afeciunilor oculare.

Efecte asupra psihicului i mentalului:

-confer stare de for, de vigoare d sentimentul de plintate -mrete
fora luntric -susine n efortul de
autovindecare
ALTE OBSERVAII l RECOMANDRI SPECIALE:

Pentru mrirea virilitii i a vitalitii, brbaii din zonele de munte

obinuiau s bea sucul obinut prin zdrobirea i stoarcerea acestei plante
n combinaie cu lapte i miere sau dizolvat n ap .
Timpul de macerare al tincturii este de 10-12 zile.

11. OBLIGEANA
-Acorus calamusSe folosete rdcina care conine ulei volatil ce se extrage (prin distilare) cu
un randament de 2 %.
ACIUNI:
INTERN:
ANTISEPTIC ANTISEPTIC INTESTINAL
ANTISEPTIC RENAL ANTIINFLAMATOR
INTESTINAL ANTIINFLAMATOR RENAL
ANTISPASMODIC STIMULENT
GENERAL HIPERTERMIANT
STIMULEAZ SI REGLEAZ APETITUL
REGLEAZ METABOLISMUL,
ACIONEAZ CA PANSAMENT
GASTRIC CALMANT GENERAL
ANXIOLITIC ACTIVEAZ CIRCULAIA
CEREBRAL MBUNTETE
MEMORIA

78

EXTERN:
ANTISEPTIC
ANTIINFLAMATOR
ANTIREUMATIC

INDICAII
UZ INTERN:
UZ EXTERN:
-enterit, colit, enterocolit -nefrit,
-gingivit- cltirea gurii cu tinctur
cistit -stri de nervozitate -stri de
diluat, -reumatism, somnolen,
nervozitate premenstrual si n timpul depresii, anxietate, astenie, oboseal
menstruaiei -tulburri
cronic - bi cu decoct din pulbere
neuroveqetative leqate de
(timp de decocie: 5 minute).
menopauz -tulburri neuroveqetative
cu anxietate -afeciuni psihice diverse
-ulcer qastric -hiperaciditate qastric,
hipoaciditate si anaciditate -boli ale
aparatului digestiv n general somnolent, apatie, memorie slab obezitate, apetit excesiv, apetit
capricios, anorexie psihic

Efecte asupra psihicului i mentalului:

-are un efect reglator la nivel psihic, ajutnd la medierea tendinelor
contrare
-tratamentul cu aceast plant este foarte util celor care se confrunt
cu o natur dual, care trec cu uurin de la o extrem la alta.1
-ajut la o mai bun asimilare a cunotinelor (la nvat).
Efectul su deosebit de favorabil n tratamentul perturbrilor i
afeciunilor la nivel psihic este cunoscut nc din Antichitate. Este una din
cele mai puternice plante din categoria celor destinate armonizrii
psihicului, fiind eficient chiar i n cazurile foarte dificile. Spre deosebire de
majoritatea plantelor din aceast categorie, aciunea sa nu este sedativ i
hipnotic, ci mai degrab stimulatoare. Analogic vorbind, aceast plant nu
consoleaz i amn, ci, mai mult dect att, susine i ncurajeaz. Este
recomandat n cele mai variate afeciuni psihice.
ALTE OBSERVAII l RECOMANDRI SPECIALE:
Este indicat luarea a 2 grame de pubere de* plant cu 10 minute
nainte de mas de ctre persoanele care sufer de hiperaciditate
(pulberea avnd rolul de pansament gastric).
'De exemplu, este indicat, sub form cure a-la-long cu pulbere luat sublingual,
celor care trec cu uurin de la hiperactivitate la moleeal, celor care pornesc
greu ntr-o aciune pentru a se opri foarte uor.
79

Se mai poate prepara ca macerat la rece punnd 1 linguri de pulbere

de plant n 100 ml de ap, lsndu-se apoi timp de trei ore la temperatura
camerei. Acest macerat este util n tratamentul nervozitii, al somnolenei,
al lipsei poftei de mncare (administrat cu 15-30 de minute nainte de
mas).
Tinctura se obine prin macerarea n alcool a pulberii de rizomi uscai
timp de 10-zile. Este foarte util n tratamentul nefritei, al inflamaiilor tubului
digestiv.

12. PELINUL
-Artemisia absinthium-

Se folosesc prile aeriene din care se poate obine prin distilare ulei
volatil, randamentul de extracie fiind de 1%
ACIUNI:
INTERN:
TONIC AMAR ANTIDISKINEZIC ANTISEPTIC
FEBRIFUG ANTI INFLAMATOR DIGESTIV
MRETE POFTA DE MNCARE (NUMAI
DAC ESTE FOLOSIT N CURE DE SCURT
DURAT MAX 1 SPTMN) STIMULENT
NERVOS REDUCE PERIOADA DE SOMN
TONIC NERVOS REGLEAZ MENSTRUTIA
ANTISPASMODIC VERMIFUG

EXTERN:
ANTISEPTIC
ANTIINFLAMATOR
ANTIHELMINTICANTIOXIURIC (N CLISME)

INDICAII
UZ INTERN:
UZ EXTERN:
-diaree -infecii ale intestinelor -probleme -n loiunea de masaj mbuntete
de circulaie -colici intestinale -reumatism circulaia sanguin. Se pun
-parazii intestinali -hipermenoree, comprese, iar atunci cnd este posibil
somnolent diurn, somn prelungit
se fac i frecii cu tinctur de pelin n
caz de dermatoze produse de
ciuperci. Se folosete gargara cu
infuzie pentru a dezinfecta gura,
gtul.
80

dimineaa, trezire dificil -absena

apetitului (n cure scurte de cteva zile)
-obezitate (tratamentul se face m cure de
2 sptmni, dup care se fac dou
sptmni de pauz) -boli hepatice
diskinezie biliar
PRECAUII: nu va fi folosit de cei foarte slabi, cu vitalitate sczut
Efecte asupra psihicului i mentalului:
-nltur apatia , tendina de izolare
-red pofta de via i puterea de a tri
-este foarte util fiinelor care se confrunt adesea cu stri ineriale, care
sunt lipsite de claritate i entuziasm. Ca i alte plante amare, pelinul are
capacitatea de a ne deziluziona, adic ne ajut s nu mai trim din i n
iluzii.
ALTE OBSERVAII l RECOMANDRI SPECIALE:
Atenie ! Pelinul se folosete intern n cure de maxim 2 sptmni
urmate de 1-2 sptmni de pauz. Nu se folosesc mai mult de 6 maxim
10 grame pe zi.
Aceleai efecte cu pelinul, dar puin estompate, le au i plantele nrudite
cu el: pelinia, pelinaria. Acestea sunt ceva mai blnde ca aciune i sunt
recomandate celor cu o constituie mai firav, peatru care pelinul este prea
puternic.
Este un remediu foarte puternic pentru combaterea paraziilor intestinali,
n acest scop este bine s fie foloit sub form de tinctur, deoarece gustul
amar este cel mai suportabil n aceast form.
Timpul de macerare al tincturii de pelin este de 8-10 zile.

13. ROINIA
-Melissa J/C2ficinalisSe folosete partea aerian a plantei care conine un ulei volatil care-i
d un miros foarte plcut, asemntor oarecum cu al lmii. Acest ulei
poate fi extras cu un randament extrem de mic: 0,015 % (din 7000 kg.
plant proaspt se obin 1000 ml. de ulei).

81

ACIUNI:
INTERN:
ANTISPASMODIC
ANTIINFLAMATOR DIAFORETIC
ANTIBACTERIAN CARMINATIV
TONIC CARDIAC SCADE
TENSIUNEA AJUT LA BUNA
FUNCIONARE A FICATULUI SI A
BILEI CALMANT REGLATOR AL
ACTIVITII GONADELOR LA
FEMEI TONIC HEPATIC

EXTERN:
ANTIINFLAMATOR
CALMANT LOCAL
ANTIMIGRENOS

INDICAII
UZ INTERN:
UZ EXTERN:
astm boli ale stomacului i
-se aplic pe picturi de insecte, pe
intestinelor migrene probleme
herpesuri. -se face frecie cu tinctur n
legate de ciclu si de activitatea
cazurile de migren i reumatism
qonadelor n general:
hipermenoree, dismenoree,
menopauz; -frigiditate -nevralgii insomnie -balonare -palpitaii
cardiace nocturne -boli cardiace
pe fond nervos -boli ale ficatului:
hepatit ciroz -boli ale bilei:
diskinezie, litiaz biliar,
colecistit

Efecte asupra psihicului i mentalului:

-se recomand pentru reducerea stressului, a depresiei
-n cure lungi este un bun purificator la nivel mental, vindecnd
depresiile.
-confer echilibru i, n acelai timp, stimuleaz.
-ajut fiina uman s priveasc viaa i lumea ntr-o lumin favorabil,
adic "s pun binele nainte"
-confer senintate i calm.
82

ALTE OBSERVAII l RECOMANDRI SPECIALE:

Este recomandat sub form de pulbere pentru femeile care urmresc

s-i armonizeze energia sexual i, conex cu aceasta, viaa amoroas.
Ajut la meninerea continenei sexuale n cazul femeilor. Ajut la cultivare
dulceii i netezimii sufleteti.
Este foarte eficient pentru stimularea feminitii n aspectele ei elevate
amestecul: angelic, creioar, roini (n pri egale).
Tinctura se macereaz timp de 10-15 zile.

14. SALVIA
-Salvia officinalisSe folosesc prile aeriene ale plantei care conin ulei volatil ce poate
fi extras prin distilare cu randament de 2% ( din 60 - 80 Kg plant uscat
se obin 1000 ml de ulei volatil).
ACIUNI:

INTERN:
REGLEAZ ACTIVITATEA GLANDELOR
ENDOCRINE ANTISEPTIC ASTRINGENT
MRETE REZISTENTA ORGANISMULUI
CALMANT REGLATOR AL POFTEI DE
MNCARE CUR SNGELE DIURETIC
DIAFORETIC HIPERTENSIV UOR TONIC
DIGESTIV REDUCE DURERILE SI
SNGERRILE MENSTRUALE
CICATRIZANT SCADE SECREIA
LACTAT

EXTERN:
ANTISEPTIC
ANTILEUCOREIC
ASTRINGENT
ANTIINFECTIOS
RCORITOR

INDICAII

UZ INTERN:
-ciclu dificil, cu snqerri abundente dureri abdominale -retentie de ap n
esuturi -balonri -dureri de cap nervozitate -astm

83

UZ EXTERN:
-faringit (gargar cu infuzia) gingivit (cltirea gurii cu ifuzie) rni (comprese cu infuzie) -tratarea
tenului gras, seboreic (comprese
cu infuzie/tinctur) -leucoreesplaturi cu infuzie sau tinctur
diluat

-laringit -boli infecioase diverse (datorit -rni pe colul uterin- splaturi cu infuzie
aciunii la nivel imunitar) -rni greu
concentrat sau cu tinctur concentrat
vindecabile -perturbri ale apetitului
(peste 40%) i diluat n ap.
manifestate prin lipsa poftei de mncare,
sau din contra apetit excesiv -transpiraie
abundent

Efecte asupra psihicului i mentalului:

-diminueaz ataamentul, gelozia, posesivitatea excesiv
-confer energia psihic necesar autovindecrii -are un
efect benefic asupra oamenilor hipersensibili.

ALTE OBSERVAII l RECOMANDRI SPECIALE:

Tinctur se obine prin macerarea timp de 6-8 zile a plantei fin
mrunite n alcool.
Pulberea de salvie este recomandat pentru tratarea pe cale intern a
bolilor venerice nsoite de scurgeri.
Cu infuzia de salvie se fac splaturi pentru cicatrizarea i vindecarea
rnilor pe colul uterin, a anexitei i metroanexitei. Splaturile pot fi fcute
cu tinctur concentrat diluat apoi n ap cldu.

15. SOVRVUL
-Origanum vulgareSe folosesc vrfurile nflorite din care poate fi obinut ulei volatil cu un
randament de 2%, Pentru a obine 1000 ml de ulei esenial se folosesc
50 kg de plant proaspt.

ACIUNI:
INTERN:
ANTISEPTIC DIGESTIV
CALMANT ANESTEZIC
ANTISPASMODIC
REGLEAZ MENSTRUATIA
EXPECTORANT CALMANT
AL TUSEI

EXTERN:
ANTIDISMENOREIC
PARAZITICID STIMULEAZ
CIRCULAIA LA NIVELUL PIELII
ANTIREUMATIC ANTIALGIC
COSMETIC

84

INDICAII
UZ INTERN:
UZ EXTERN:
-grip - are efect profilactic i ajut la
-dismenoree - se recomand sub forma
nsntoirea rapid -tuse, astm -stri de de bi de ezut cu infuzie, -parazii ai
oboseal - se recomand sub form de
pielii - frecie cu tinctur. -ten foarte uscat
infuzie celor care depun eforturi
- se recomand frecii cu ulei
intelectuale mari -sete cronic - infuzie (plmdeal) de sovrv sau cu tinctur
reumatism acut i cronic -balonare concentrat amestecat cu ulei; nainte
tuberculoz -probleme ale stomacului,
de ntrebuinare amesteculse agit foarte
digestie lent, anaciditate -aerofagie bine. -reumatism- se recomand frecii cu
dismenoree
tinctur sau ulei, bi pariale sau
complete cu infuzie, -frecii cu tinctur
mpotriva celulitei. -cataplasm cu
pulbere umezit cu apa cldu pentru
combaterea durerilor musculare.
Efecte asupra psihicului i mentalului:
-are un efect de echilibrare, de calmare -i
ajut pe cei descurajai s devin optimiti confer o stare de vigoare de tonus psihic ajut pe cei nchii s se deschid -ajut la
redobndirea curajului
ALTE OBSERVAII l RECOMANDRI SPECIALE:
Este indicat ca plant condiment. O varietate a sa luat n cultur,
cunoscut sub numele de oregano este folosit n mncruri pentru
mbuntirea digestiei i asimilaiei.
Se folosete pulberea din inflorescene uscate.
Luate dou grame sublingual nainte de mas, inute sub limb 10
minute i apoi nghiite cu ap, accelereaz digestia, stimuleaz
armonios apetitul, confer o stare de saietate dup ingerarea unei mai '
mici cantiti de alimente (mai ales dac sunt mestecate ncet i mult).1
Timpul de macerare al tincturii este de 8 zile.

'Pentru cei care nu se pot abine de la a mnca foarte mult, pentru cei care
mnnc mult fr s se ngrae este indicat, pe lng folosirea plantelor
aromatice care regleaz apetitul i asimilaia, mestecarea lent i de mai multe ori a
fiecrei nghiituri. Pentru a v convinge de eficiena acestei metode mestecai de
30 de ori fiecare nghiitur la o mas i comparai cantitatea de alimente care v
satur cu cantitatea de alimente pe care o consumai n mod obinuit.
85

16. TARHONUL
-Artemisia dracunculusEste folosit partea aerian din care se obine prin distilare ulei esenial cu un
randament de 0,5%. Din 200 Kg plant uscat se obin 1000 ml de . ulei volatil.
ACIUNI:

INTERN:
STIMULENT GENERAL STIMULENT
DIGESTIV APERITIV STOMAHIC
ANTISPASMODIC ANTISEPTIC
CARMINATIV EMENAGOG VERMIFUG
ANTICANCERIGEN (proprietate insuficient
studiat) TONIC CARDIAC STIMULENT AL
ACTIVITII HEPATICE

EXTERN:
ANTIREUMATIC
ANTISEPTIC
ANTISEPTIC BUCAL

INDICAII

UZ INTERN:
-anorexie -dispepsii, diqestii lente,
dureri de stomac dup mas -sughi,
aerofagie -flatulen -colit de
fermentaie si colit de putrefacie parazii intestinali -dureri reumatice
(mai ales la femei) -frigiditate,
sterilitate feminin -cancer -btrnee
-boli de ficat

UZ EXTERN:
-reumatism frecii cu tinctur -pulpit cltirea gurii cu tinctur de rdcin dureri de cap -frictionri cu oet aromatic
din partea aerian -dureri de dinicltirea gurii cu oet sau cu tinctur din
partea aerian

Efecte asupra psihicului i mentalului:

-este reomandat persoanelor solicitate mult nervos (cu "nervii slbii"),

persoanelor care "se consum" mult
-i face rezisteni pe cei cu un psihic fragil este bun pentru cei indecii
86

ALTE OBSERVAII l RECOMANDRI SPECIALE:

Este condimentul preferat al celor care sunt la regim de mncare fr

sare,
n caz de sughi se ia o frunz de tarhon i se mestec foarte bine.
Timpul de macerare al tincturii din partea aerian este de 8 zile, al
rdcinii de 10 zile.
Oetul se obine prin macerarea a 20 de grame de frunze n 50 ml de oet
natural timp de 10 zile,

17.ELINA
-Apium graveolensPentru obinerea esenei volatile se folosesc seminele. Randamentul la
distilare este de 3%.
Proprieti terapeutice au toate prile plantei: seminele, frunze i
rdcina.
ACIUNI:

INTERN:
DIURETIC LAXATIV UOR TONIC AL
FUNCIEI SEXUALE TONIC GENERAL
DEPURATIV NTINERITOR STIMULENT
AL ACTIVITII GLANDELOR
ENDOCRINE (mai ales al gonadelor si
corticosuprarenalelor) ANTIREUMATIC
NTRETE SISTEMUL IMUNITAR

EXTERN:
ANTISEPTIC ANTIINFLAMATOR
REFACE PIGMENTAIA NORMAL A
PIELII ANTITUMORAL
ANTINEOPLAZIC REGENERATIV AL
ESUTURILOR

INDICAII

UZ INTERN:
-impotent masculin, sterilitate mbtrnire, mbtrnire prematur emoii la nivelul pielii datorate unor
dezechilibre hormonale -reumatism obezitate -acumulare de toxine n
organism -insuficien renal, infecie
urinar cronic (se folosete n
combinaie cu p/antele antiseptice
urinare puternice) -rezistent sczut
la boli
87

UZ EXTERN:
-plqi qreu vindecabile, cicatrici inesteticetinctura obinut din frunze (eventual i din
semine) -tumori - cataplasme cu frunze
crude zdrobite, aplicaii locale cu suc de
rdcin -vitiliqo - comprese cu tinctur
concentrat de semine sau frunze,
aplicaii cu suc de rdcin i tinctur de
rdcin, bi locale i generale cu decoct
de rdcin

-debilitate subponderalitate

-pete pe piele - tinctur de frunze,

tinctur sau suc de rdcin reumatism bi generale cu decoct de
rdcin sau infuzie din frunze
Efecte asupra psihicului i mentalului:
-d for i stabilitate
-confer energia de a realiza
-este bun pentru cei care au multe idei bune dar nu realizeaz nimic
-confer o anumit statornicie
ALTE OBSERVAII l RECOMANDRI SPECIALE:

Infuzia i tinctur din frunze sunt bune n curele depurative realizate

primvara.
Sucul de rdcin este un virilizant i vitalizant tradiional, n combinaia
cu mierea i cu anumite plalnte aromatice picante: scorioar, cardamon
efectele sale sunt mai puternice.
Mai eficient dect sucul de rdcin este sucul obinut din frunzele
crude, care are proprieti stimulatoare hormonale deosebite.
n afar de cazurile cnd se urmrete n mod deosebit efectul specific
al tincturii, sucul din frunze poate nlocui tinctur.
Timpul de decocie al rdcinii este de 10 minute.
Tinctur de rdcin se obine prin macerarea acesteia n alcool timp
de 8 -10 zile. Se folosete rdcina crud mrunit foarte fin. Alcoolul are
concentraia de 40%.
Tinctur din frunze uscate are timpul de macerare 5-7 zile.
Tinctur din frunze crude are timpul de macerare 8-10 zile.
Tinctur din semine are timpul de macerare de 5-7 zile.
Aceast plant se numr printre cele mai bune reglatoare i
stimulatoare hormonale cunoscute.

18. USTUROIUL
-Alium sativumSe utilzeaz bulbul (cpna) din care se obine prin distilare ulei
volatil, randamentul de extracie fiind de 0,3% (pentru a obine 1000 ml de
ulei volatil se folosesc 300 kg usturoi).
ACIUNI:
INTERN:
ANTISEPTIC
ANTIVIRAL,
ANTIBIOTIC

EXTERN:
ANTITUMORAL
ANTICANCERIGEN
ANTIMICOTIC
88

ANTIFUNGIC. ANTICANCERIGEN
HIPOTENSIV, BRADICARDIZANT,
EXPECTORANT, STIMULENT AL
CIRCULAIEI SANGUINE
ANTISPASMODIC DIURETIC
AMPLIFIC POFTA DE MNCARE
CARMINATIV VERMIFUG COMBATE
FEBRA STIMULEAZ SISTEMUL
IMUNITAR

ANTITRICOMONIAZIC
ANTIFUNGIC
.

INDICAII
UZ INTERN:
-grip (are rol profilactic n timpul
epidemiilor, dar ajut i la vindecare
prin efectul su antiseptic , expectorant i stimulent imunitar) pneumonie, bronit, astm, tuse
convulsiv, infecii diverse ale cilor
respiratorii -digestie slab hipertensiune -ischemie cardiac reumatism -arterit -cancer (are
aciune profilactic).

UZ EXTERN:
Sucul de usturoi folosit extern este
foarte eficient n tratamentul: -rnilor
infectate -plgilor greu vindecabile tumorilor.si plqilor canceroase.
Combinaia usturoi-miere (amestecate
n proporia 1 :4) este foarte eficient
pentru tratarea: -tricomonasului candidei -monilia-ei -eczemelor ulceraiilor pe piele n aceleai scopuri
poate fi folosit i tinctura care prezint
avantajul de afi mai uor de obinut,
fiind n acelai timp mult mai puin
perisabil dect sucul de usturoi.

Efecte asupra psihicului i mentalului:

- nltur strile de anxietate
- permite un mai bun control al energiei sexuale.
-n tradiia popular este cunoscut ca plant cu virtuii magice, avnd mai
ales proprietatea de a proteja mpotriva entitilor negative
- constituie o "barier" n plan psiho-mental mpotriva influenelor pertur
batoare

89

ALTE OBSERVAII l RECOMANDRI SPECIALE:

Pentru uz extern cea mai bun combinaie cu efect antiseptic i

antitumoral este: propolis - usturoi.
Se spune c brbaii i femeile care dorm la cap cu o cpn de
usturoi sunt ferii de descrcrile de smn ce apar In timpul somului,
contribuind astfel la meninerea vigorii,
Tinctura se obine amestecnd bulbii pisai cu alcool 50% i lsndu-i la
macerat pn amestecul capt o culoare: galben-pai.
n cursul tratamentului cu suc din usturoi al tumorilor i plgilor
canceroase, muli pacieni s-au plns de apariia senzaiilor de arsur, n
cazul apariiei acestor arsuri este bine s fie combinat sucul de usturoi cu
miere n proporia de 1:1 sau 1:3; pentru comprese se poate combina sucul
de usturoi cu ap. n bolile de natur canceroas apar dup 10-20 de zile
de tratament extern cu usturoi anumite reacii cum ar fi: erupii n zona
adiacent plgii, anumite inflamaii, exfolierea leziunii etc. Aceste reacii au
fost descrise de mai muli autori i sunt semn de vindecare. Este bine ca,
dac aceste simptome devin suprtoare, s fie utilizate comprese cu
infuzii calmante sau cataplasme cu plante calmante (compresele cu varz
zdrobit s-au dovedit a fi cele mai eficiente).

19. VALERIANA (ODOLEANUL)

-Valeriana officinalisSe folosete rdcina din care se poate obine prin distilare ulei volatil,
randamentul de extracie fiind de 1-1,5% _(sunt necesare 100Kg de
rdcin uscat pentru a obine 1000 ml. de ulei esenial).
ACIUNI:

INTERN:
EXTERN:
CALMANT ANTISPASMODIC
CALMANT
ANESTEZIC ANALGEZIC ANTIALGIC ANTIALERGIC
ANITIDIZENTERIC ANTIARITMIC
HIPNOTIC ANAFRODISIAC ARE
ACIUNE DEPRESOARE ASUPRA
SISTEMULUI NERVOS HIPOTENSIV
UOR NARCOTIC ANTIHELMINTIC

90

INDICAII
UZ INTERN:
-stri de aqitatie psihomotorie insomnie -depresii nervoase, depresii
nervoase notite de anxietate nervozitate, iritabilitate, mnie, stri
de frustrare -epilepsie -colici i
spasme abdominale -diaree,
dizenterie -colici renale -tulburri
asociate dezechilibrelor enocrine
(hipertiroidie, menopauz,
hipermenoree, dismenoree) nimfomanie -poluii nocturne,
hiperexcitabilitate sexual mastrurbare -ischemie cardiac viermi intestinali

UZ EXTERN:
-tinctura diluat n ap se folosete
la tratarea tenului hipersensibil (mai
ales la oameni nervoi, stresai). -cu
decoctul (timp de decocie 5 min.) se
fac bi n caz de insomnie, -n loiuni
de masaj se folosete mpotriva
crampelor i colicilor.

Efecte asupra psihicului i mentalului:

-disperseaz anxietatea,
-nltur momentan teama i tenebrele, dnd rgazul pentru a putea fi
readunate forele -are un efect calmant puternic, aproape narcotic
ALTE OBSERVAII l RECOMANDRI SPECIALE:
Jimpul de macerare al tincturii este de 8 zile.
n tradiia popular romneasc este considerat o plant cu virtui
miraculoase:
-purtat la bru aduce noroc
-odoleanul, leuteanul, i iarba neagr erau considerate ca plante
care protejau oamenii contra spiritelor rele. Aceste trei plante erau
purtate de fete asupra lor pentru a le feri de zmei...

91

Z. Descrierea sintetic a ctorva plante exotice mai

cunoscute n Romnia

1. CARDAMON (sau HELL-denumire mprumutat din arab) Eletaria cardatnonumSe folosesc seminele, care conin ulei volatil ce poate fi extras prin
distilare cu un randament de 5%.
ACIUNI:
INTERN:
EXTERN:
ANTITOXIC-REDUCE
HIPERTERMIANT
TOXICITATEA ALIMENTELOR
TONIC STIMULENT
STIMULEAZ DIGESTIA
GENERAL
HIPERTERMIANT (MREsTE
TEMPERATURA CORPULUI)
ANTISPASMODIC DIURETIC
HIPERTENSIV. AFRODISIAC
STIMULENT GENERAL TONIC
MRESTE CAPACITATEA DE
CONTROL A ENERGIEI SEXUALE
MBUNTETE DIGESTIA SI
ASIM1LATIA

INDICAII
UZ INTERN:
UZ EXTERN:
-probleme de digestie, tranzit
Se adaug puin pulbere la infuzia
intestinal ncetinit, digestie lene care va fi turnat n cada de baie
arsuri la stomac -diaree -scderea
pentru tratarea: -mbtrmirii
temperaturii corpului -impoten premature -reumatismului frigiditate -ejaculare precoce hipotensiunii -sensibilitii exagerate
oboseal -aerofagie -apatie, stri
la frig, ciculaiei deficitare la
astenice
extremitile corpului (mini picioare).
Cu tinctura vor fi fcute frecii n
scopul tratrii acelorai afeciuni.

Efecte asupra psihicului i mentalului:

-confer bun dispoziie nviorezi, nclzete

92

-creeaz rezonan cu energiile cutezanei i ncrederii, risipete teama de

eec -creeaz n fiin o predispoziie cu totul special pentru... joc
ALTE OBSERVAII l RECOMANDRI SPECIALE:
t

n lumea oriental, mai ales n cea arab, cardamonul este numit i

"smna dragostei". Cunoscutul fitoterapeut francez Maurice Messegue
recomand aceast plant pentru mrirea potentei masculine, combaterea
ejaculrii precoce, ca afrodisiac att pentru femei, ct i pentru brbai.
Dup declaraia aceluiai autor: cardamonul "este unul din cel mai puternici
afrodisiaci existeni i cunoscui.". Aciunea cardamonului, nu se limiteaz
strict la efectul afrodisiac, el fiind cu adevrat o plant a dragostei.
Timpul de macerare al tincturii de cardamon este de 6-8 zile.

2. CUIOARELE
-Eugenia caryophillata
Se folosesc bobocii ce cresc pe arbore i care au aceast form de cui,
de unde i denumirea romneasc de cuioare. Cuioarele conin 15% ulei
volatil.
ACIUNI:
INTERN:
EXTERN:
ANTISEPTIC ANTIVIRAL
ANTISEPTIC ANTIREUMATIC
CONSERVANT (este unul din cei
ANALGEZIC (dar nu pe rni
mai buni conservani din lumea
deschise)
l
vegetal) ANALGEZIC FORTIFIANT
AL STOMACULUI
ANTISPASMODIC STIMULEAZ
DIGESTIA EXPECTORANT
STIMULENT GENERAL CARMI N
ATI V ANTITUSIV CICATRIZANT
NLESNETE NATEREA

UZ INTERN:
-grip, guturai -rinit -infecii ale
aparatului respirator n

INDICAII
UZ EXTERN:
Inhalaii cu infuzie pentru tratarea: gripei, corizei -rinitei cronice
93

general -colit -enterit colecistit -infecii urinare diaree -faringit, amiqdalit

-boli infecioase n general

Se aplic tinctur pentru tratarea: reumatismului -plgilor greu

vindecabile -picturilor de
insecte, Tinctur concentrat
(40%) nediluat se aplic pe
msele pentru a combate durerea
i infecia.

Efecte asupra psihicului i mentalului:

-confer curaj
-ajut la o integrare mai armonioas n aceast via, la o autoacceptare
a condiiei actuale
-induce o stare de optimism, este un bun ajutor n cazul fiinelor
descurajate.
ALTE OBSERVAII l RECOMANDRI SPECIALE:
Se pare c i aceast plant are o aciune antineoplazic folosit att .
intern, ct i extern. Intern cea mai bun form de administrare pentru
tratarea cancerului este pulberea.
Timpul de macerare al tincturii este de 7-9 zile.

3.GRAPEFRUITUL
-Citrus maximaSe folosete coaja n stare proaspt
proporie de 1% ulei volatil.
ACIUNI:
INTERN:
HIPOCOLESTEROLEMIANT
ASTRINGENT STIMULENT GENERAL
REGENERATIV STIMULEAZ
ACTIVITATEA FICATULUI STIMULEAZ
SECREIA BILEI COMBATE ISCHEMIA
CURATA SNGELE NVIOREAZ
ANTITROMBOTIC DRENOR DEPURATIV
DRENOR HEPATIC

94

sau uscat. Coaja conine n

EXTERN:
ASTRINGENT
DIZOLVA GRSIMILE
ANTISEPTIC

INDICAII
UZ INTERN:
-extenuare -diaree, infecii intestinale ciroz, hepatit -litiaz biliar,
colecistit -varice -tromboflebit ischemie cardiac (mai ales la
persoanele supraponderale) -stri de
apatie, de inerie -boli renale i urinare
-boli de uzur, n general -btrnee slab capacitate de aprare a
organismului

UZ EXTERN:
-pentru tratarea tenului foarte gras, cu
pori -tratarea celulitei- fricionri cu
tinctur -sub form de bi (sau de
aromatizri se folosete n cazurile de
extenuare) -bile sunt eficiente n
tratarea anumitor forme de depresie.

Efecte asupra psihicului i mentalului:

-alung starea de depresie
-confer o stare de uurin
-pune n rezonan cu calitatea de uor, n general
-deschide "apetitul" pentru aciune
-retrezete dorina de schimbare, de varietate, de aventur, de cltorie

ALTE OBSERVAII l RECOMANDRI SPECIALE:

Tinctur se poate obine att din coaja uscat, ct i din coaja proaspt
rmas dup stoarcerea fructului.
Timpul de macerare este de aproximativ 7 zile pentru coaja uscat i 1012 zile pentru coaja proaspt.

4. ENIBAHARUL
-Pimenta officinalisSe folosesc fructele (boabele) acestei plante, din ele putnd fi extras cu
un randament de 4% uleiul volatil.

ACIUNI:
INTERN:
EXTERN:
STIMULENT Al DIGESTIEI
ANTIREUMATIC
STIMULENT AL METABOLISMULUI PARAZITICID
ANALGEZIC UOR SCADE
TENSIUNEA ARTERIAL
HIPERTERMIANT ANTITOXIC

95

EXPECTORAN! STIMULENT AL
CIRCULAIEI SANGUINE
ANTISEPTIC

INDICAII
UZ INTERN:
UZ EXTERN:
-dureri abdominale -dureri, n general -sub form de bi se folosete
-rceal a extremitilor corpului mpotriva reumatismului, -mpotriva
extenuare, ameeli -intoxicaii
reumatismului, a rigidizrii
alimentare -colit, boli digestive i
articulaiilor se pot folosi i freciile cu
metabolice provocate de consumul
tinctur concentrat de ienibahar. excesiv de carne -intoxicaii
sub form de comprese cu tinctur
alimentare -senzaie de frig se folosete mpotriva paraziilor
hipertensiune
pielii.

Efecte asupra psihicului i mentalului:

-este de un real ajutor pentru cei ce vor s-i depeasc strile'i
atitudinele de nchistare -mrete ncrederea n sine, elanul -confer puterea
de a realiza

5. NUCOARA
-Myristica fragansSe folosete nveliul (smburilor) seminelor care conine ulei volatil n
proporie de 10%.
ACIUNI:
INTERN:
EXTERN: ANTISEPTIC EXPECTORANT N
ANTIREUMATIC
DOZE MARI: HIPNOTIC SI
MBUNTETE
ANALGEZIC ANTISEPTIC
CIRCULAIA SANGUIN
RESPIRATOR CARMINATIV
DIZOLV CALCULII BILIARI
HIPERTERMIANT UOR
ANTISEPTIC INTESTINAL
AFRODISIAC UOR

96

INDICAII
UZ EXTERN:
UZ INTERN:
-tinctura se folosete sub form de
-infecii intestinale, diaree cronica frecie antireumatismal; -bile n
balonare -grip, afeciuni
infecioase ale aparatului respirator - care s-a adugat nucoar sub form
de infuzie sunt recomandate n cazul
digestie dificil -halen (miros urt al
qurii) -litiaz biliar -ejaculare precoce ischemiei.

Efecte asupra psihicului i mentalului:

-d o anumit stabilitate mental i emoional
-micoreaz sensibilitatea la stimulii perturbatori
ALTE OBSERVAII l RECOMANDRI SPECIALE:
Timpul de macerare al tincturii este de 10 zile.
ATENIE: N CAZ DE SUPRADOZARE, ARE EFECT NARCOTIC!

6. PIPERUL NEGRU
-Piper nigrumSe folosesc seminele din care se obine prin distilare un ulei volatil,
randamentul de extracie fiind de 3%.

____________________________ ACIUNI: ________

EXTERN:
INTERN:
ANTIREUMATIC
ANTISEPTIC PUTERNIC (Aciunea
RUBEFIANT
sa se manifest n special la nivelul
gtului) DIGESTIV (STIMULEAZ
DIGESTIA), HIPERTERMIANT
(MRETE TEMPERATURA
CORPULUI), ANTISPASMODIC
ANTITUSIV CARMINATIV
STIMULENT GENERAL COMBATE
FEBRA

INDICAII
UZ EXTERN:
UZ INTERN:
n caz de dureri musculare i
-probleme de digestie. diaestie
reumatisme se face masaj cu
lent -faringit , grip (mai ales n
tinctur de piper negru ( pentru cei
faza
97

incipient), infecii diverse la nivelul

gtului -reumatism -arterit -anemie probleme de circulaie (rcirea
excesiv a minilor si picioarelor, a
extremitilor corpului, n general)

cu o piele foarte uscat se adaug

ulei r, tinctur , dup care se agit
foarte bine nainte de fiecare
ntrebuinare)

Efecte asupra psihicului i mentalului:

-nltur descurajarea, ineria i scepticismului
-nltur senzaia fals c "totul este fr rost"
-red buna dispoziie, ajut la regsirea poftei de lucru.
ATENIE. Este contraindicat pentru tratarea strilor inflamatorii.

7. SCORIOARA
-Cinnamonum ceylaniciSe folosete scoara arborelui (uneori i frunzele i florile). Din scoar se
obine ulei volatil cu randamentul de 1,25 %.
ACIUNI:
INTERN:
EXTERN:
STIMULENT AL FUNCIEI
EXPECTORANT (N INHALAII
CIRCULATORII SI CARDIACE
CU INFUZIE) ANTIREUMATIC
%
TONIC DIGESTIV AFRODISIAC
v
HIPERTERMIANT DIGESTIV
ANTISPASMODIC ANTITUSIV
HEMOSTATIC VERMIFUG
ASTRINGENT UOR REGLEAZ
MENSTRUATIA
MBUNTETE CIRCULAIA
SANGUIN

UZ INTERN:
-qrip si simptome asociate astenie -atonie gastric, digestie
lent -afeciuni intestinale, holer

INDICAII
UZ EXTERN:
Se recomand cltirea gurii n caz
de sngerare a gingiei (cu cteva
picturi de tinctur diluate ntr-un
pahar cu ap).
98

-diaree -impoten parazii intestinali hemoptizii -spasme

diqestive, colite
spasmodice

mpotriva reumatismului se prepar o

tinctur de scorioar 40% cu care
se fac fricionri.

Efecte asupra psihicului i mentalului:

Efecte psihice:
-face s reapar cldura suflleteasc i sentimentul de siguran risipete melancolia
-sub aciunea sa visele devin mai colorate, apar gnduri plcute -se
recomand celor care sunt n criz sentimental, celor care nc mai triesc
frica, teroarea

8. TMIA
-Boswellia thuriferaSe folosete rina care conine uleiul volatil ce poate fi extras (n alcool) cu
un randament de 7%.

ACIUNI:

EXTERN:
ANTISEPTIC
CALMANT
CICATRIZANT

INTERN:
ANTISEPTIC ASTRINGENT
CALMANT DIGESTIV CONTRACT
VASELE SANGUINE
(VASOCONSTRICTIV) DIURETIC

INDICAII
UZ INTERN:
-laringit, faringit guturai -sinuzit tuse -infecii urinare
-nefrite -astm

UZ EXTERN:
-comprese i splaturi cu tinctur n
cazul rnilor, pentru tratarea tenului
vetejit . -pentru calmarea anxietii, a
strilor de agitaie se folosete sub
form de fumigaie.

Efecte asupra psihicului i mentalului:

-ajut la canalizarea gndurilor din lumea material spre cea spiritual
-deschide sufletul ctre universalitate
-ne ajut s simim respect fa de miracolul vieii
99

-ndeaman ctre meditaie

-ajut la nelegerea a ceea ce este sfnt.
ALTE OBSERVAII l RECOMANDRI SPECIALE:

Tinctura se obine prin macerarea pulberii timp de 7 zile n alcool 75%.

Folosirea tmiei sub form de fumigaii n camer, creeaz o atmosfer
propice meditaiei, interiorizrii.
Conform tradiiei, fumigaiile cu tmie alung entitile negative si
purific mintea.

Observaii si recomandri speciale privitoare la cteva

dintre pl'aniele al cror ulei volatil a fost descris sintetic
n capitolul referitor la utilizarea uleiurilor volatile pure:

l.BRAD
-Ables alba-

Pentru extracia uleiului esenial se folosesc cetinile de brad rezultate

n urma curirii de crengi a brazilor ,n procesul exploatrii forestiere.
Cetinile de brad (adic ramurile cu ace verzi) mai pot fi folosite zdrobite
sau sub form de extract apos pentru uz extern.
Mugurii de brad, culei primvara, sunt larg utilizai pentru uz intern.
Fa de aciunile descrise la uleiul volatil, mugurii mai au n plus o aciune
hormonal i rentineritoare remarcabil. Se pot folosi sub form de
pulbere, ca atare (cruzi), sub form de sirop obinut la rece, sau de
tinctur:
Tinctura de muguri de brad se obine prin macerarea pulberii n alcool
50% timp de 10 zile. Are aceleai utilizri ca i uleiul volatil, dar efectele
n cazul su sunt mai nuanate. Este recomandat pentru tratamentul
afeciunilor respiratorii cronicizate.
Pulberea de muguri de brad are ca indicaii suplimentare: btrneea,
sensibilitate mrit la bolile de orice fel, lipsa de vitalitate. Este bine ca
tratamentul cu ulei volatil de brad s fie asociat cu tratamentul cu
pulbere, n tratamentul pe cale intern a sclerozei n plci este de
preferat pulberea de muguri de brad fa de celelalte tipuri de extracte.
Siropul de muguri de brad, obinut prin zdrobirea mugurilor i
macerarea lor ntre straturi de miere ntr-un vas nchis, timp de 2 luni,
este unul dintre cele mai eficiente vitalizante cunoscute. Este
recomandat consumarea sa mai ales n perioada de iarn i la
nceputul primverii, cnd organismul este slbit. Siropul de muguri
100

pstreaz cel mai bine efectele rentineritoare, de stimulare i reglaj

hormonal ale plantei. Este indicat, ntre altele, i pentru tratamentul
impotenei, al frigiditii, al mbtrnirii premature, al slbiciunii generale.
Este foarte bun i pentru copiii bolnvicioi, subponderali, cu dezvoltare
ntrziat.
Rina de brad are un puternic efect antiseptic, antiinflamator i
cicatrizant. Pentru uz intern este recomandat folosirea sa n:
-nefrit- n cursul unei zile se mestec i se sug 10-15 grame de
rin proaspt
-farinqo-amigdalit- n cursul unei zile se mestec i se sug 10-15
grame de rin proaspt
Efectele imunostimulatoare i imunoreglatoare ale rinii de brad nu
au fost nc suficient studiate.
Pentru uz extern rina se folosete pentru rni, reumatism,
consolidarea rapid a fracturilor, vindecarea mai rapid a entorselor.
Pentru tratarea acestor afeciuni se prepar o alifie din rin, unt
proaspt (sau unt clarifiat) i miere, n pri egale. Se nclzesc toate
cele trei componente pn se topesc, dup care se amestec pentru
omogenizare. Se fac, n general, cantiti mici din aceast alifie i se
depoziteaz la rece.
Ramurile tinere de brad (cetinile) se folosesc sub form de decoct
n tratamentul reumatismului, strilor astenice, durerilor musculare,
slbiciunii generale, sclerozei n plci. Se pune 1 kg de cetini n 5 litri de
ap i se fierbe timp de 5 -10 minute, dup care se fac splaturi cu el.
Acele de brad, n stare crud, mrunite foarte bine (cu un mixer) se
folosesc sub form de cataplasme n tratamentul:
-sclerozei n plci - se pune cataplasma cu ace de brad mrunite pe
coloana vertebral i se ine minim 2 ore
Se fac aplicaii cu cataplasme din ace de brad din 2 n 2 zile.
-problemelor legate de glanda tiroid (hiper i hipotiroidie); se pune o
cataplasma cu ace de brad pe gt seara i se ine peste noapte
-inflamaiilor dureroase ale ganglionilor se pune cataplasma pe zona
afectat
Acele mcinate se pot folosi sub form de infuzie n locul decoctului
din cetini.

101

2. BUSUIOC
-Ocimum basilicumSe folosesc vrfurile nflorite att pentru obinerea uleiului volatil, ct
i pentru tratamentul cu pulbere, tinctur sau infuzie.
Pulberea de busuioc este cea mai indicat n tratarea:
-disfunciilor sexuale: ejaculare precoce, sterilitate, impoten,
frigiditate. Este un afrodisiac cu totul special care combin efectul
hormonal cu cel stimulator al sistemului nervos central, n plus, s-a
constatat c are o influen deosebit de benefic asupra minii i
psihicului, inducnd o stare de tonus general, efervescen si echilibru.
- bolilor si perturbrilor psihice- s-a remarcat faptul c busuiocul are o
aciune de reechilibrare n plan psihic, eliminnd depresia i stabiliznd
n plan psihic. Ca indicaie special reinem utilizarea busuiocului n
afeciunile psihice nsoite de o pierdere a vitalitii i a tonusului.
-afeciunilor sistemului nervos
-afeciunilor ce afectez creierul: senilitate, accident vascular, chist
(alturi de plantele antitrombotice)
Pulberea de busuioc este foarte recomandat ca i condiment n
salatele din legume crude i n salatele de fructe. Cura de salate din
cruditi condimentate cu busuioc are efect rentineritor, este foarte
indicat pentru reglare ponderal, pentru sporirea imunitii la bo'lile
infecioase, meninerea tonusului i supleii corporale i mentale, pentru
rentinerire i revigorare la persoanele n vrst.
Sub form de infuzie busuiocul estejn mod deosebit recomandat n:
-faza de nceput a gripelor- se beau mai multe cni de infuzie cald,
ndulcite cu miere. Se fac i scurte inhalaii cu infuzie de busuioc. Multe
persoane au relatat c au reuit s opreasc astfel declanarea gripei.
-perioadele de activitate intelectual intens- se bea infuzie ndulcit
(sau nu) ca tonic, reconfortant i revitalizant.
-tratamentul afeciunilor respiratorii, n general.

3. CIMBRU
-Thymus vulgaris-

Uleiul volatil se obine din prile aeriene n timpul nfloririi. Prile

aeriene conin peste 2% ulei volatil.
Pulberea este indicat n tratamentul:
-digestiei slabe - 1-3 grame de pulbere se iau sublingual cu 10-15
minute nainte de mas.
-Balonrii - se ia un gram nainte de mas i 1-2 grame dup mas.
Mncrurile se condimenteaz cu cimbru.
102

-viermilor intestinali (alturi de plante ca pelinul, obligeana)

-tusei, bolilor respiratorii cronicizate: astm, bronit cronic,
pneumonie- sporete capacitatea de aprare a organismului.
-memoriei slabe, tulburrilor de circulaie cererebral- s-a demonstrat
c cimbrul consumat sub form de pulbere sau capsule activeaz
circulaia cerebral
-bolilor hepatice: hepatit, icter, ciroz - cimbrul stimuleaz activitatea
hepatic
Tinctura de cimbru se preapar prin macerarea n alcool timp de 10
zile a pulberii de cimbru. Este eficient alturi de uleiul volatil n
tratamentul afeciunilor respiratorii n faz acut: rinit, grip, bronit
acut, pneumonie. Este mai eficient ca uleiul volatil n tratamentul
extern al rnilor i ulcerailor, n ngrijirea tenului gras, seboreic.
Infuzia concentrat: 4 linguri de plant la 1 litru de ap este indicat n
bi pentru combaterea oboselii, a reumatismului, a cefaleelor i
migrenelor, pentru stimularea circulaiei periferice, pentru obinerea
efectului sedativ.

4. CORIANDRU
-Coriandrum sativumSe folosesc seminele acestei plante att pentru obinerea uleiului
volatil, ct i pentru prepararea pulberii i a tincturii.
Pulberea de coriandru este n mod special recomandat ca tonic
digestiv, carminativ, pentru combaterea asteniei, a senzaiei persistente
de frig.
Este una din plantele de ntreinere, avnd proprietatea de a regla
digestia i asimilaia, de a elimina meteorismul,aerofagia. Este
recomandat ca remediu pentru cure de lung durat sau pur i simplu n
calitate de condiment.
Coriandrul este recomandat pentru:
-digestie lent, aerofagie: 1-2 grame de pulbere sublingual cu un sfert
de or nainte de mas sau ca i condiment n mncare
-gaze intestinale: 1X4 grame de pulbere pe zi, pe stomacul gol; 2
grame la 5-15 minute dup fiecare mas
-atonie digestiv
-dispepsie
-dureri abdominale la copii (pentru sugari se prepar o infuzie)
-mrirea secreiei de lapte la femei
-constipaie, colit - adjuvant
Tinctura de coriandru se obine prin macerarea timp de 8 zile a
pulberii. Este indicat n tratamentul gripei, al faringitei, stomatitelor,
viermilor intestinali, balonrii.
103

n tratamentul reumatismului se folosete decoctul, care se obine prin

fierberea a 3 linguri de semine la un litru de ap.

5. FENICUL
-Foenicutum vulgareSe folosesc seminele din care se extrage i uleiul volatil.
Are un efect apropiat de cel al coriandrului, din acest motiv se i
recomand asocierea celor dou plante pentru mbuntirea digestiei,
reglarea temperaturii corporale, reducerea meteorismului.
Un remediu foarte bun pentru persoanele nervoase, angoasate, cu
predispoziie la tulburri digestive datorate stresului, excesiv de iritabile,
agresive, certree, cu un apetit foarte puternic, ascuit este laptele cu
fenicul. ntr-un pahar de lapte fierbinte se pune 1 linguri de pulbere de
fenicul, se las s se rceasc, apoi se bea cu nghiituri mici. Acest
remediu-aliment este indicat s fie inclus n alimentaia zilnic.
Tinctura de fenicul este indicat ca expectorant, bronhodilatator i
antispastic n: astm, tuse spastic, astm bronic.
Infuzia de fenicul este un remediu excelent pentru ochii obosii, pentru
afeciunile oculare, n general; se pune timp de 10-30 de minute pe ochi
o compres cldu cu o infuzie obinut din fenicul (2 lingurie la o
jumtate de can de ap clocotit).

6. IENUPR
-Juniperus communisUleiul volatil se obine din boabele de ienupr. Aceste boabe, numite
i bace de ienupr (de fapt sunt nite pseudobace) au, cnd sunt coapte,
o culoare albstrui ntunecat, sunt dulci la gust i parfumate. Este foarte
rpndit utilizarea lor ca atare sau sub form de tinctur.
Pentru tratamentul cistitei i infeciilor urinare se folosete tinctur.
Tinctura se prepar din 25 grame de ienupr i 100 ml soluie hidroalcoolic de 45-60% (alcool rafinat i NU sanitar). Fructele uscate se fac
pulbere, apoi se pun la macerat cu alcoolul. Se las timp de 7-8 zile la o
temperatur de 20-30 de grade Celsius, dup care se scoate i se
filtreaz. Depozitarea tincturii astfel obinute se face n sticlue nchise la
culoare, ermetic nchise, depozitate la loc ntunecos i la rcoare.
Se iau 4 jumti de linguri de tinctur de 4 ori pe zi. Fiecare doz
de tinctur de va dilua n 100 ml de ap nu prea rece. Nu se va lua
tinctur pur, nediluat n ap.
Contra depresiilor, strilor de anxietate, de team, stress permanent se
recomand folosirea curei cu boabe de ienupr.
104

CURA CU BOABE DE IENUPR

Se ncepe prin a mesteca ncet 4 boabe de ienupr pe zi, apoi se

crete zilnic cu cte 1 boab - 5,6,7,8 pn se ajunge la 15 boabe. Dup
ce se ajunge la 15 boabe pe zi se iau n scdere cu o boab pe zi,
14,13,12... pn se ajunge la 4.
S-a constatat c aceast cur este deosebit de eficient n tratarea
dezechilibrelor pe fond nervos. Are un impact deosebit de benefic mai
ales asupra constituiilor mai nervoase, agitate, cu tendin de depresie,
caracterizate de o permanent oscilaie, cu o mare mobilitate a strilor
psihice (labilitate psihic). Aceast form simpl de tratament (cura cu
boabe de ienupr), are o singur dificultate, care pentru constituiile
menionate poate deveni foarte stnjenitoare, putnd deveni chiar o
piedic, este vorba de consecven i contiinciozitate n aplicarea
acestui tratament.
Efortul merit, ns, deoarece o asemenea cur d rezultate
surprinztor de bune combinat cu un regim de via sntos, cu mese
regulate constituite din alimente pure, cu o activitate constant care s
nu duc la suprasolicitare, cu o perioad de somn care ncepe fr
variaii naintea orei 23 i are o durat de minim 6 ore. ntre efectele
constatate se numr: mbuntirea memoriei, diminuarea sau
nlturarea strilor de depresie, mbuntirea somnului, dispariia
comarurilor, reducerea anxietii si a stressului, apariia unei stri de
stabilitate psihic.
Aceast cur s-a aplicat cu succes si n boli psihice mai grave cum ar
fi psihozele, anumite forme de schizofrenie, paranoia. Alturi de un
amestec, luat separat, constituit din plante cum ar fi: talpa gtii,
valeriana, captalanul, teiul, lavanda, sub form de pulbere sau infuzie
poate substitui treptat medicaia alopat n bolile menionate anterior. Se
recomand ca aceast cur s fie nceput n afara perioadelor de criz,
cnd medicaia alopat este mai redus.
Efecte benefice ale curei cu boabe de ienupr au fost constatate n
combaterea mbtrnirii (att la femei ct i la brbai), a simptomatologiei legate de apariia menopauzei (dureri n zona genital i abdominal inferioar, nervozitate, tremurturi, bufeuri de cldur, oboseal,
insomnie).
Alte indicai ale curei cu boabe de ienupr: afeciuni pulmonare,
reumatism, migren, afeciuni gastrointestinale (enterit, enterocolit), diskinezii biliare.

105

Contraindicaii: inflamaii reno-urinare, manifestate prin stri de jen

i usturime la urinare n primele zile de la nceperea acestei cure.

praf de cuioare- se agit n mixer timp de 1 minut, pn la 3 minute

(funcie de turaia mixerului) aa nct lmia, cu tot cu coaj, s fie
complet zdrobit. Sucul astfel obinut se filtreaz prin tifon i se bea
proaspt. Este un remarcabil febrifug antiseptic i imunostimulator. Este
recomandat att preventiv contra gripelor, ct i pe perioada bolii,
deoarece ajut la vindecarea grabnic i la eliminarea simptomelor
neplcute. Este un excelent medicament natural contra durerilor de cap,
strilor de vom, somnolenei, apatiei, hemoragiilor, n plus are un gust
delicios...
-n perioadele n care avem mult de nvat sau lucru intelectual intens
i ne confruntm cu stri de somnolen sau ne simim mintea ngreuiat,
sau ne simim obosii putem bea un suc excelent preparat n modul
indicat mai sus, n care punem sau nu cuioare. Putem aduga, n afar
de lmie, portocale sau grapefruit.Vom remarca o stare plcut de
vioiciune i revigorare.
-Contra varicelor- se prepar un remediu pe baz de lmie: se
obine n primul rnd tinctura de lmie: 30 gr de coaj uscat sau
proaspt (dat prin rztoare) se pune ntr-o sticl mpreun cu 100 ml.
de alcool de 40-50 de grade. Se las s macereze 8 zile ntr-un loc
cldu. Apoi se filtreaz, iar extractul astfel obinut se trage n sticlue
mici, nchise la culoare. Se va bea de trei ori pe zi pe stomacul gol sucul
unei jumti de lmi mari diluat ntr-o can cu ap n care s-a
adugat i o jumtate de lingur de tinctura. Acest remediu simplu
format din suc+ tinctur+ap este foarte eficient n cure lungi (minim o
jumtate de an) n care se respect indicaiile de alimentaie (fr:
grsimi, carne, alimente greu digerabile, dar cu: fructe multe, polen,
legume proaspete) i de cultur fizic medical.
-Contra accidentelor vasculare, contra depunerilor de colesterol
pe vasele de snge - putem folosi cu succes acelai remediu descris
anterior la care se adaug periodic (la schimbarea anotimpului) i cura
cu suc de lmie.
-Contra deficienelor n funcionarea rinichilor, a nefritelor, pielonefritelor sau cistitelor se recomand tinctura din coaj de lmie-1 linguri
dizolvat ntr-o infuzie de mesteacn, soc i salvie (1 linguri din aceste
amestec la 250 ml de ap) de trei ori pe zi.
-Contra durerilor de cap se recomand punerea unor felii de lmie
pe locurile pe care le simii dureroase i pe tmple. Se las minim o or.
-Tratamentul tenului: tendine de iritare, tenului ptat, acneic sau
gras - facei splaturi n fiecare sear cu sucul unei jumti de lmi
cu ajutorul unui tampon de vat.
-n helmintiaze (viermi intestinali) se folosete urmtorul remediu: se
zdrobete coaja, pulpa i smburii unei lmi (cu ajutorul mixerului). Se
macereaz timp de dou ore n ap cu 2-3 linguri de miere. Se nghite
107

acest preparat (din care s-au scos ns prile insuficient mrunite)

nainte de culcare, dar cu minim 2 ore dup masa de sear.
-Contra oxiurilor - se nghit pe stomacul gol, dimineaa 1-2 lingurie
de smburi mcinai mpreun cu puin miere.

8. LEVNIC (LAVAND)
-Lavandula officinalisSe folosesc vrfurile nflorite, culese n perioadele nsorite. Pulberea
de lavand, ca i uleiul volatil, are n principal efect calmant, depresor al
sistemului nervos, analgezic, antiinflamator. Pulberea de lavand are un
efect reechilibrant mai amplu i mai profund. Este indicat n cazul unor
afeciuni cronice ca: alergia pe fond nervos, insomnia, astmul pe fond
nervos, afeciuni psihice cronice manifestate prin agitaie psihomotorie, insomnie, anxietate. Este indicat i contra gazelor intestinale
care apar n perioadele de stress, ulcerului i gastritei hiperacide, migrenei i cefaleei.
Tinctura se folosete pentru uz intern ca somnifer (eventual n
combinaie cu valeriana), contra ischemiei cardiace, perturbrilor psihice
de mic intensitate, spasmelor.
Pentru uzul extern tinctura se folosete n tratamentul arsurilorcomprese cu tincturi 40-80% diluate apoi cu ap (n proporie de 1:5),
alergie! cutanate nsoit de prurit, picturilor de insecte, leucoreei i
bolilor venerice nsoite de prurit (eventual n combinaie cu mueel i
ment). Contra cderii prului se folosete tinctura sub form de
tamponri la rdcina prului (eventual n combinaie cu mesteacnul,
mueelul i urzica).
Timpul de macerare al tincturii de lavand este de 12-14 zile.
Bile cu infuzii de lavand sunt recomandate contra insomniei,
oboselii cronice, stressului prelungit, migrenelor, bolilor psihice, reumatismului nsoit de dureri intense (n combinaie cu ienuprul).

9. MRAR
-Anethum graveolensSe folosesc pentru extracia uleiului seminele de mrar, n mod
curent se utilizaz i tulpinile florifere i frunzele.
Pulberea i tinctura extras la rece din seminele de mrar sunt un
stimulent i un reglator hormonal foarte puternic. Se pare c glandele
care beneficiaz cel mai mult de aceast stimulare sunt gonadele. n
urma unui tratatment de 15-20 de zile cu pulber.e sau tinctura de mrar la
femei se constat urmtoarele efecte:
108

-reglarea ciclului menstrual

-remedierea amenoreei
-scderea duratei de somn
-creterea snilor
-ncetinirea ritmului de cretere a pilozitilor
-mrirea vitalitii i a tonusului la nivel global
-mrirea secreiei lactate a femeilor care alpteaz
n anumite cazuri s-a remarcat: remedierea frigiditii, dezinhibarea n
plan erotic, estomparea simptomelor deranjante ale menopauzei. Izolat
s-a mai constatat sporirea cantitii de snge menstrual; foarte rar:
mrirea cu 1-2 zile a duratei ciclului menstrual, n timp ce n alte cazuri sa remarcat reducerea acestei perioade i reducerea simptomelor
deranjante (balonare, sngerri, dureri abdominale).
La brbai s-a remarcat mrirea tonusului vital, creterea n mod
armonios a greutii corporale, a vigorii n plan sexual, a cantitii de
sperm secretat.
Efectele hormonale ale mrarului urmeaz s mai fie studiate (mai
ales n combinaie cu alte plante cu aciuni similare), urmrindu-se
remedierea unor afeciuni ca: eczemele i erupiile cutanate aprute din
cauze necunoscute, acneea, vaginismul, atrofia vaginal, hiperhidroza,
anumite simptome ale hiper i hipo-tiroidiei i altele.
Alte efecte ale mrarului sunt:
-antispastic
-carminativ- sub form de pulbere, sublingual
-activator al circulaiei - este folosit ca adjuvant n tratamentul
hemoroizilor, precum i n tratamentul ischemiei cardiace
Timpul de macerare al tincturii este de 7 zile.
Infuzia este folosit extern sub form de comprese pentru
"combaterea ulcioarelor i a inflamaiilor, sub form de bi n tratamentul
hemoroizilor, sub form de comprese peste noapte pentru combaterea
iritaiilor tenului i acneei.

10. MENT
-Mentha p/per/fa, Mentha crispaSe folosesc prile aeriene la ambele specii: Mentha piperita i
Mentha crispa (numit i Mentha viridis varietatea crispata). Extracia
uleiului se face prin distilarea prilor aeriene cu un randament care
ajunge pn la 2%.
Ambele specii au, n mare, aceleai aciuni terapeutice, cu cteva
excepii pe care le vom puncta ulterior.' n principal cele dou specii de
ment, sub forma de pulbere sau de tinctur extras la rece sunt (ca
aciuni majore):
109

-antiseptice si antiinflamatorii intestinale, recomandndu-se n colit,

enterocolit, diaree
-calmante si reconfortante - se recomand n strile de oboseal, n
convalescen, n strile de surescitare, agitaie
-antiseptice pentru plmni i cile aeriene - se folosesc n tratarea
pneumoniei, a astmului, bronitei, strilor gripale. Sunt foarte eficiente n
combinaie cu alte plante antiseptice, antibiotice, stimulente imunitare.
Uleiul volatil de ment are drept aciuni majore cea bronhodilatatoare,
antitusiv i anticoritic, fiind foarte bine complementat de pulbere sau
tinctur.
Specia Mentha piperita este mai eficient pentru:
-combaterea vomei (efect antivomitiv)
-tratarea diskineziei biliare cu hipertonie
-tratarea febrei - foarte eficient s-a dovedit a fi infuzia rece de ment
(1 linguri de pulbere la o can de ap clocotit, se las la infuzat 30 de
minute) but cu nghiituri mici din sfert n sfert de or.
- anticoritic - deblocheaz cile nazale, nlturnd astfel coriza
Pentru uz intern aceast specie este contraindicat n caz de: ulcer,
gastrit hiperacid.
Pentru uz extern se recomand n:
-reumatism: se folosete sub form de oet aromatic i sub form de
ulei (plmdeal) pentru frecii (uleiul volatil se folosete sub form de
loiune, pentru frecie, obinut prin dizolvarea a 5 mi de ulei pur m 100
ml de alcool min 80%). De asemenea se recomand baie local sau
general
-oxiuri: se fac clisme cu infuzie n care se poate aduga i pelin i
obligatoriu semine de in ,
-stri gripale: se folosesc freciile cu oet aromatic, iar uleiul esenial
este folosit sub form de inahalaii i aromatizri
Specia Mentha crispa este eficient n:
-tratamentul gastritei hiperacide i a ulcerului, (este apreciat mai ales
pentru aciunea sa calmant).
-tratarea bolilor de ficat
-stimularea peristaltismului intestinal - tinctur
Pentru tratarea oboselii, n scopul revigorrii se fac bi cu infuzie de
ment.
Tinctur de ment se obine prin macerarea timp de 5-7 zile pulberii
de ment n alcool.
Uleiul (plmdeala) de ment se prepar punnd ntr-un vas 15-20 de
grame de plant mrunit cu 100 de mililitri de ulei, dup care se las la
macerat timp de 10 -14 zile la soare, apoi se filtreaz. Se folosete ca
loiune de masaj reconfortant (mai ales la fiinele de tip Vata), sub form
110

de frecii n tratamentul reumatismului. Se mai folosete pentru

combaterea inflamaiilor urechii.
Oetul de ment se obine prin macerarea n 100 ml. de oet de mere
sau de mere i miere a 30 de grame de pulbere de ment. Oetul de
mept este folosit pentru combaterea strilor febrile, ca loiune de masaj
la tipul Kapha (dar i Vata). Cu acest oet aromatic se fac i inhalaii
pentru tratare n caz de de guturai, grip i dureri de cap.

11. MOLID
-P/cea abiesPentru extracia uleiului pur se folosesc ramurile (cetinile), uneori doar
acele, din care se extrage prin distilare ulei volatil cu randamentul de 0,2%.
Se consider c are aciuni similare cu ale bradului: antiseptic al cilor
respiratorii, expectorant, diaforetic, fortifiant.
Pentru uz intern se folosesc mai ales mugurii de molid. Mugurii de molid
sunt foarte eficieni ca stimulent al activitii suprarenalelor i ca adjuvant n
tratamentul sclerozei n plci (att intern - sub form de pulbere, ct i
extern -sub form de bi cu decoct de cetini i de frecii cu tinctur). Intern
se recomand n: -boli hepatice -pielonefrit, calculi renali -astm, laringit,
pneumonie -infecia vezicii biliare
-reumatism: sub form de pulbere din ace i de tinctur
Extern pentru tratamentul:
-reumatismului: bi cu decoct de cetini, frecii cu tinctur concentrat rcelii: bi cu decoct (pentru inhalaii i aromatizri se va folosi uleiul
volatil)
-mpotriva transpiraiei picioarelor: bi cu decoct, splri cu infuzie -boli
ale plmnilor: bi cu decoct de cetini sau infuzie din pulbere de ace,
eventual cataplasme pe gt i pe piept cu ace crude foarte bine
zdrobite (ntr-un mixer).
Tinctur se obine prin macerarea timp de 10 zile a mugurilor uscai n
alcool 50%. Tinctur, mai ales pentru uzul extern, poate fi fcut i din ace.
Decoctul se obine prin fierberea ta foc mic (n vas acoperit) a cetinilor
(ramurilor tineri i subiri, de molid, cu tot cu ace).
Infuzia se obine prin oprirea timp de 30 de minute a 3 lingurie cu vrf
de pulbere de ace.

111

12. PIN
-Pinus sylvestrisEsena se extrage din acele pinulu, uneori din ramurile tinere cu tot cu
ace.
Pentru uz intern se folosesc muguruii de pin, acele i conurile verzi,
"nematurizate.
Sub form de pulbere (capsule) i de tinctur, pinul, este larg utilizat
n tratamentul urmtoarelor afeciuni:
-cistit, pielocistit, pielit, pielonefrit, uretrit: se folosete att
pulberea luat sublingual, ct i tinctur (mai ales cea din ace crude)
-periartrit scapulo humeral: se folosete tinctur i pulberea de
muguri de pin
-reumatism, boli ale aparatului respirator: pulbere din muguri, tinctur
concentrat din ace sau muguri, sirop de muguri i conuri.
-impoten masculin: cel mai puternic efect este sesizat la tinctur
din ace proaspete, n general, este bine s fie asociate n tratament i
alte plante cu efect benefic n tratarea acestei boli: busuioc, npraznic,
gingseng .a.m.d. Efectul cel mai rapid se obine dac este folosit n
paralel i un sirop obinut din muguri i conuri.
-rahitism: tratament cu sirop de muguri i conuri i cu pulberi, eventual
i tratament cu bi de pin
-debilitate, lips de tonus vital, sensibilitate excesiv la boli: muguri i
ace sub form de pulbere, sirop din muguri i conuri.
-boli respiratorii - grip, bronit, astm, tuse, pneumonie: se recomand pulberea i tinctur. Pentru persoanele foarte slbite siropul. Pentru a
obine un efect bronhodilatator foarte rapid este indicat uleiul volatil.
Tinctur de muguri i tinctur de ace uscate se face punnd la
macerat timp de 8-10 zile n alcool 50% pulberea fin mrunit obinut
din acestea.
Tinctur de ace (sau muguri) verzi (ne-uscate) se face punnd la
macerat timp de 14 zile planta foarte fin mrunit n alcool 60-70%.
Siropul de muguri cruzi de pin se obine prin mrunirea acestora
dup o splare foarte atent, punerea lor ntr-un vas, n straturi subiri
intercalate ntre straturi de miere lichid, dup care se nchide ermetic
vasul i se las s se extrag timp de 2 luni, timp n care vasul va fi
ngropat n pmnt.
Siropul de muguri .cruzi se obine astfel: se spal atent mugurii, dup
care se mrunesc i se pun ntr-un vas n straturi subiri intercalate cu
straturi de miere lichid. Se nchide ermetic vasul i se ngroap n
pmnt timp de 2 luni
Siropul de conuri va fi obinut prin mrunirea, stoarcerea i filtrarea
112

acestora, dup care se adugat miere 60-70% pentru conservare.

Acest sirop are un termen de valabilitate de 2 ani.
Infuzia de pin se obine prin oprirea acelor timp de 15 minute, sau a
mugurilor, n stare crud sau uscat, dup care se filtreaz. Este util n
afeciunile gtului -i coardelor vocale. Este recomandat persoanelor
care-i solicit mult coardele vocale (care predau, confereniaz,
cntreilor, etc.).
Pentru uzul extern se folosesc mai ales acele i cetinile (ramurile
tinere cu ace) de pin sub form de decoct, dar tincturile concentrate
(40%) din ace.
Pentru tratamentul reumatismului, pentru reconfortare, pentru
tratamentul infeciilor urinare, al bolilor pulmonare, gutei, hidropiziei
plantare se recomand bi pariale sau generale cu decoct.
Pentru tratarea psoriazisului se folosete tinctura concentrat din ace
crude de pin sub form de splaturi i comprese. Tinctura poate fii
diluat sau nu.
Pentru tratarea psoriazisului i a reumatismului se folosete alifia de
rin de pin.
Pentru cicatrizarea rnilor se folosete tinctura concentrat de ace de
pin (de obicei diluat).
Alifia de rin de pin se obine punnd ntr-un vas amplasat pe o
baie de ap nclzit, rin i unt n pri egale. Se nclzete pn
cnd se ntreptrund cele dou componente, se amestec bine, apoi se
rcete i se pune ntr-un recipient care va fi pstrat la rece.
Decoctul din cetini se obine prin fierberea la foc mic a acestora timp
de 5-15 minute.

13. PORTOCAL
-Citrus aurantium dulciaSe folosesc florile din care se obine o esen numit "neroli" i cojile
fructelor din care se obine prin presare la rece un ulei volatil cu un
randament de extracie 2%.
Cojile de portocal i, ntr-o anumit msur, i pulpa i sucul din pulpa
fructului scad tensiunea, cur sngele, stimuleaz metabolismul i pofta
de mncare, au un efect digestiv (uureaz i grbesc digestia),
deblocheaz bila, stimuleaz activitatea rinichilor, scad febra.
Extractele din portocal sunt folosite n tratamentul urmtoarelor
' afeciuni:
-laringit cronic, tuse - mai ales tinctura
-dureri de stomac - coaja uscat sub form de pulbere, sucul de pulp
-insomnie - infuzie din coaj (de obicei n asociere cu alte plante
hipnotice)
113

-digestie slab - fructul, tinctura de coaj, sucul obinut prin mixarea '
fructului cu tot cu coaj (dup mixare, evident, sucul se filtreaz)
-probleme ale vezicii i ale rinichilor - tinctura, sucul obinut prin mixarea
fructului cu tot cu coaj
-febr - sucul din pulp (mai ales atunci cnd organismul este slbit i a
aprut deshidratarea), sucul obinut prin mixarea fructului cu tot cu coaj n
care s-a adgat miere
Tinctura se obine prin macerarea n alcool timp de 10-14 zile a cojii
date prin rztoare.

INDEX TERAPEUTIC SELECTIV

NOT:

n acest index sunt menionate plantele utile pentru remedierea

unor afeciuni mai frecvent ntlnite.
Modul n care pot fi folosite i administrate plantele indicate la
afeciunile cuprinse n index este descris la studiul fiecrei plante
n parte.
Acolo unde a fost necesar am fcut n parantez cteva precizri
suplimentare referitoare la modul n care acioneaz planta pentru
combaterea afeciunii respective.
Plantele subliniate au o eficien deosebit n tratarea afeciunii
pentru care au fost indicate.
ACCIDENTE VASCULARE
LMIUL (sucul de lmie-vezi reeta), ARNICA, GRAPEFRUIT-UL,
PORTOCALUL (coaja proaspt)

ACNEE

LEVNTICA, ANGELICA. HAMEIUL, IENUPRUL, ARNICA, MRARUL, ELINA, PORTOCALUL (drenor), GRAPEFRUIT-UL (drenor),
SALVIA

AEROFAGIE
ANGELICA, BUSUIOCUL, CEAPA, CIMBRIORUL, MENTA, L-MILE, FENICUL, MRARUL, CHIMENUL, SOVRVUL, OBLIGEANA, PELINUL, ROINIA, SOVRVUL, TARHONUL, CARDAMONUL, CORIANDRUL

ALERGIE
INTERN:COADA ORICELULUI, LAVANDA , PELINUL
EXTERN: COADA ORICELULUI, VALERIANA, LAVANDA (tinctur
n caz de alergie cutanat nsoit de prurit)

ANEXIT

COADA ORICELULUI, CIMBRIORUL, SALVIA (imunostimulator,

antiseptic intern i extern),

ANOREXIE

INTERN: ANGELICA, CEAPA, CIMBRIORUL, COADA ORICELULUI, EUCALIPTUL, FENICULUL , IENUPRUL, CHIMENUL. HAMEIUL (este indicat n special n anorexia nervoas), TARHONUL, OBLIGEANA, USTUROIUL, etc

ANXIETATE
INTERN: CORIANDRUL, HAMEIUL, OBLIGEANA, USTUROIUL,
VALERIANA, LAVANDA, IENUPRUL (VEZI i cura cu boabe de
ienupr)
115

EXTERN:BUSUlOCUL. PINUL. IENUPRUL. OBLIGEANA. TMIA

ARSURI "
LAVANDA, MUEELUL. USTUROIUL (suc, vezi reeta), CEAPA,
CIMBRIORUL, COADA ORICELULUI, PINUL, BRADUL, ARNICA.
VALER1NA (sedativ)
ARTERIOSCLEROZ
CARDAMONUL, CEAPA, CORIANDRUL, CUISOARELE, LMILE, ,
SALVIA, USTUROIUL
ASTM
INTERN: ANGELICA, BRADUL, CIMBRIORUL, CIMBRUL,
EUCALIPUL. MUEELUL, ROINIA, SALVIA, ' SOVRVUL. USTUROIUL, TMIA, LMIA, FENICULUL, LAVANDA. MENTA, MOLIDUL,
PINUL
EXTERN: LAVANDA, MENTA, PINUL. CIMBRUL

ATEROSCLEROZ

LMUL, GRAPEFRUIT-UL, PORTOCALUL, LEUSTEANUL,

ELINA, ENIBAHARUL (profilactic)
BRONITA
ANGELICA, BUSUIOCUL, CEAPA, CIMBRIORUL, CIMBRUL,
COADA ORICELULUI, EUCALIPTUL, FENICULUL, IENUPRUL,
LEVNICA, PINUL, SALVIA, USTUROIUL
CALCULOZ (LITIAZ) BILIAR
CIMBRUL, MENTA, HAMEIUL, PORTOCALUL, SALVIA, USTUROIUL, IENUPRUL, MUEELUL, CEAPA, LMILE
CALCULOZ (LITIAZ) URINAR
COADA ORICELULUI, USTUROIUL, OBLIGEANA,MENTA ,
BOABELE DE IENUPR, FENICULUL, ELINA, TMIA, RINA DE
BRAD, PINUL, MOLIDUL
CANCER
NPRASNICUL, CEAPA, USTUROIUL, PELINUL, COADA
ORICELULUI, IENUPRUL, TARHONUL, ELINA, ARNICA
CEFALEE
BUSUIOCUL, FENICULUL, MENTA, LMIA, LEVNICA,
PORTOCALUL, ROINIA, USTUROIUL, ARNICA (dureri de cap posttraumatice)
CIROZ
CODA ORICELULUI, CIMBRUL, CIMBRIORUL, LMILE,
ANGELICA, ,' GRAPEFRUIT-UL, LEUSTEANUL
CISTIT
PINUL, IENUPRUL, BRADUL, MOLIDUL, SALVIA, CIMBRUL,
COADA ORICELULUI (antiinflamator), TMIA
COLICI ABDOMINALE
ANGELICA,
BUSUIOCUL,
CORIANDRUL,
ENIBAHARUL, .
116

IENUPRUL, MENTA, LMILE, LEVNICA, MENTA, MUEELUL,

USTUROIUL, SOVRVUL, TARHONUL, CARDAMONUL COLIT
IENUPRUL, COADA ORICELULUI, TARHONUL. CIMBRUL,
BUSUIOCUL, ANGELICA, GAPEFRUIT-UL (antiseptic), LMIUL,
ROINIA, ENIBAHARUL (mai ales n colita de putrefacie)
CONTUZII
ANGELICA, CEAPA, COADA ORICELULUI, RINA DE PIN,
BRAD l MOLID, SALVIA,
DEREGLRI HORMONALE
ELINA, USTUROIUL, MRARUL, ANGELICA, CEAPA, LMIUL,
PINUL, MOLIDUL (aciune la nivelul cortico suprarenalelor),
NPRAZNICUL, BUSUIOCUL, LEUTEANUL, SALVIA
DERMATOZE
PORTOCALELE, USTUROIUL,
DIAREE
CEAPA, CIMBRUL,CIMBRIORUL , LMILE, MENTA,
MUEELUL, NPRAZNICUL, PELINUL, ROINIA (MELISA), SALVIA,
USTUROIUL
DIGESTIE DIFICIL
USTUROIUL, PELINUL (indicat mai ajes la persoanele
supraponderale), CIMBRUL. CIMBRIORUL, MRARUL, ANGELICA,
SCORIOARA, NUCOARA,
CARDAMONUL, FENICULUL,
CHIMIONUL. CORIANDRUL, LEUTEANUL, BUSUIOCUL, ROINIA,
PIPERUL NEGRU
DISKINEZIE BILIAR
CIMBRIORUL, COADA ORICELULUI, LAVANDA, PELINUL,
GRAPEFRUIT-UL, MUEELUL, MENTA, ELINA, PORTOCALUL,
ANGELICA
DISMENOREE
ANGELICA, COADA ORICELULUI, MRARUL, MUEELUL,
PELINUL, SALVIA
ECZEME
LAVANDA, MUEELUL, PINUL , BRADUL, PORTOCALELE,
SALVIA, COADA ORICELULUI (eczeme zemuinde), IENUPRUL (bi
locale cu infuzie concentrat)
ENTERIT
ENIBAHARUL, IENUPRUL (vezi cura cu boabe de ienupr),
CEAPA, ANGELICA, LEUTEANUL, MRARUL, CIMBRUL,
CIMBRIORUL,
ENTEROCOLIT
FENICULUL, ENIBAHARUL. OBLIGEANA, TARHONUL
EPIDEMIE
117

Se pulverizeaz n camer :LEVNIC, ROSMARIN, PIN,

VERBIN, CIMBRU, EUCALIPT, BUSUIOC, MENT , TMIE,
IENUPR, CUIOARE ETC.
FEBR:
CIMBRUL, LMIA. LEVNICA, PIPERUL NEGRU,USTUROIUL,
COADA ORICELULUI, PELINUL, MUEELUL, PORTOCALUL,
MENTA, EUCALIPTUL, GRAPEFRUIT-UL
FURUNCUL
INTERN: ANGELICA, CIMBRUL, BUSUIOCUL, CEAPA,
GRAPEFRUIT-UL (depurativ), LEUTEANUL (depurativ)
EXTERN: CEAPA, LMIA(ulei volatil), CIMBRUL
GASTRIT
ANGELICA, COADA ORICELULUI, CORIANDRUL, IENUPRUL
(bace), LEVNICA, MRARUL, MENTA (specia Mentha crispa),
MUEELUL, OBLIGEANA (pulberea acioneaz ca un pansament
gastric), PELINUL, SALVIA, SCORIOARA, SOVRVUL, LMILE
(gastrit hiperacid)
GREA
MENT, LMIUL, OBLIGEANA, ROINIA, SALVIA, GRAPEFRUITUL
GRIP:
ANGELICA,
BUSUIOCUL,
BRADUL.CEAPA.
CHIMENUL,
CORIANDRUL, CIMBRUL (antitusiv), CUISOARELE (antiseptic),
CIMBRIORUL (expectorant, imunostimulator), COADA ORICELULUI
(imunostimulator, antiinflamator), BUSUIOC, PIPERUL NEGRU.
EUCALIPTUL, MUEELUL, OBLIGEANA, LEVNICA, LMIUL,
PELINUL(febrifug), PINUL, PORTOCALELE (fructe), USTUROIUL ,
SOVRVUL (expectorant)
GUT
ENIBAHARUL, ANGELICA, CEAPA, CIMBRIORUL, IENUPRUL,
LMIUL, MRARUL, OBLIGEANA, PINUL, ELINA, USTUROIUL,
LEUSTEANUL
GUTURAI
CIMBRUL, MENTA, BUSUIOCUL, CEAPA, CUISOARELE,
EUCALIPTUL, IENUPRUL, LMIA, PELINUL, LEVNICA,
MUEELUL, SALVIA, SOVRVUL, VALERIANA
HELMINTIAZ
LMIUL,ELINA, USTUROIUL, PELINUL, TARHONUL. CIMBRUL
HEMOROIZI
BUSUIOCUL , CEAPA, COADA ORICELULUI, MRARUL,
USTUROIUL
HEPATIT
COADA ORICELULUI, CIMBRUL, CIMBRIORUL,
118

ANGELICA(drenor hepatic), LMIUL (drenor hepatic), GRAPE

FRUIT-UL (drenor hepatic), MUEELUL, ELINA, HAMEIUL, MENTA
LEUTEANUL (drenor hepatic)
HIPERACIDITATE GASTRIC

ANGELICA, COADA ORICELULUI,

OBLIGEANA, PELINUL, VALERIANA,

MENTA,

LMlLE

HIPOACIDITATE GASTRIC

FENICULUL, PELINUL

IMPOTEN SEXUAL

ELINA, CARDAMONUL. BUSUIOCUL . SCORIOARA, CEAPA,

CIMBRIORUL, FENICULUL, SALVIA (reglator hormonal), MRARUL.
INDIGESTIE

MENTA, LMILE,
ENIBAHARUL

MUEELUL,

PELINUL,

USTUROIUL,

INFECII ALE CILOR RESPIRATORII SUPERIOARE

PINUL, BRADUL, CIMBRUL (vezi cum se fac inhalaiile i bile),

EUCALIPTUL, CUIOARELE, PIPERUL NEGRU, BUSUIOCUL,
LMIUL, GAPEFRUIT-UL
INSOMNIE

BUSUIOCUL, CEAPA, MRARUL, OBLIGEANA, VALERIANA,

PORTOCALUL, ROINIA, USTUROIUL, LAVANDA. HAMEIUL. TMIA
(extern)
MBTRNIRE

TARHONUL, PORTOCALELE, ELINA. NPRAZNICUL (recomandat

mai ales pentru brbai), ANGELICA, ARNICA (contra sclerozrii),
MRARUL (recomandat mai ales pentru femei), LEUTEANUL,
GRAPEFRUIT-UL, CARDAMONUL, BUSUIOCUL (contra senilitii)
LEUCOREE

ANGELICA, BRADUL, CIMBRIORUL, COADA ORICELULUI,

IENUPRUL, LAVANDA, PINUL, SALVIA, MUEELUL, ARNICA
MENOPAUZ

COADA ORICELULUI, SALVIA, VALERIANA, HAMEIUL,

OBLIGEANA, CARDAMONUL, ANGELICA, LEUTEANUL, MRARUL,
TARHONUL
METEORISM

CEAPA,
CHIMIONUL,
CORIANDRUL,
CUIOARELE,
SCORIOARA, NUCOARA, CARDAMONUL, FENICULUL, MENTA, ;
PORTOCALELE, SOVRVUL, ELINA, USTUROIUL, VALERIANA (n
meteorismul nsoit de nervozitate sau anxietate puternic), TARHONUL.
NERVOZITATE

ANGELICA, BUSUIOCUL, LAVANDA, OBLIGEANA, VALERIANA,

SALVIA, HAMEIUL, ARNICA, TMIA
OBEZITATE
119

CEAPA. FENICULUL (rdcina), IENUPRUL, MUEELUL,

PORTOCALUL, SOVRVUL, ELINA, GRAPEFRUIT-UL (coaja i
fructul), ANGELICA, LEUTEANUL, LMIUL (coaja i fructul),
HAMEIUL (n cure de lung durat reduce apetitul)
OBOSEAL
PORTOCALELE (fructe, coji), GRAPEFRUIT-UL (oboseal asociat
cu o stare de greutate), BUSUIOCUL, CIMBRUUL, MENTA
(reconfortant), NPRAZNICUL, BRADUL, SOVRVUL (nvioreaz),
CIMBRIORUL
PARALIZIE
ANGELICA, ARNICA. CIMBRIORUL. IENUPRUL (ulei, boabe,
ramuri tinere cu boabe), MENTA, SALVIA, LEVNICA
PLAG
ANGELICA, ARNICA, BRADUL, PINUL, BUSUIOCUL, CEAPA,
CIMBRUL, CIMBRIORUL, COADA ORICELULUI, MUEELUL,
IENUPRUL, LMILE, NPRAZNICUL,' PELINUL, ROINIA, ELINA,
USTUROIUL, VALERIANA, TMIA, LAVANDA
PNEUMONIE
ANGELICA, CEAPA, COADA ORICELULUI, PINUL, BRADUL,
SALVIA, USTUROIUL, MENTA, BUSUIOCUL, CIMBRUL, MOLIDUL
POLUII NOCTURNE
VALERIANA, NPRAZNICUL, HAMEIUL, CARADAMONUL,
PELINUL (pentru somn greu)
PRURIT
IZM, LEVNICA, COADA ORICELULUI, VALERIANA
REUMATISM
CIMBRUL. PINUL, MOLIDUL, BRADUL, MENTA, LEVNICA,
IENUPRUL, ANGELICA, COADA ORICELULUI, LMILE,
MUEELUL, PELINUL, SOVRVUL, SALVIA, USTUROIUL, ELINA,
SOVRVUL, PIPERUL NEGRU, SCORIOARA
REUMATISM CRONIC
ANGELICA, BRADUL, CIMBRUL, CIMBRIORUL, IENUPRUL,
OBLIGEANA, PELINUL, PINUL (rina),
RINITE
BUSUIOCUL, EUCALIPTUL, MENTA, PELINUL, SALVIA,
SOVRVUL,
RINITE CRONICE CATARALE
CIMBRIORUL, CIMBRUL, LEVNICA, MUEELUL
SCELROZ
USTUROIUL, ARNICA, LMIUL, ANGELICA, CIMBRU (activeaz
circulaia cerebral), BUSUIOCUL (activeaz circulaia cerebral)
TIETURI
MUEELUL, NPRAZNICUL, ARNICA, TMIA, LAVANDA,
120

MUEELUL, CIMBRIORUL
TUMORI
MENTA, MUEELUL, ELINA, ARNICA,
NPRAZNICUL,
ANGELICA, USTURO'lUL
TUSE
ANGELICA,
BRADUL,
CEAPA,
CIMBRIORUL,
COADA
ORICELULUI,
, EUCALIPTUL,
FENICULUL,
IEUPRUL
(ulei),LEUTEANUL, LEVNICA, OBLIGEANA, VALER1ANA, PINUL,
SALVIA, SOVRVUL, USTUROIUL
TUSE CONVULSIV
BUSUIOCUL, CIMBRIORUL,
EUCALIPTUL,
LEUTEANUL,
LEVNICA, SOVRVUL, USTUROIUL, ELINA (tuse cronic)
ULCER CUTANAT (ULCERAII ALE PIELII)
ANGELICA, BRADUL, CIMBRIORUL, COADA ORICELULUI,
FENICULUL, IENUPRUL, PELINUL, SALVIA, USTUROIUL.
ULCER DUODENAL
LMILE, OBLIGEANA
ULCER GASTRO-DUODENAL
COADA ORICELULUI, OBLIGEANA, USTUROIUL, ROINIA,
MENTA
VARICE
BRADUL, CEAPA, COADA ORICELULUI, FENICULUL, LMILE,
VALERIANA, SALVIA, USTUROIUL
ZONA ZOSTER
MENTA, BUSUIOCUL, LMIUL (suc), ROINIA, SALVIA

121

S.C. KAMALA S.R.L. PREZINT.

PRIMELE MAGAZINE NATURISTE
din BRAOV

V PUN LA DISPOZIIE DE LUNI PN SMBT:

ALIMENTE NATURISTE VEGETARIENE:
CEREALE INTEGRALE: gru, mei, hric, orez (nedecorticat)
DELICIOASELE PREPARATE DIN SOIA - cel mai sntos nlocuitor
al crnii - sub form de: granule, cuburi, niele
SUCURI DIN FRUCTE FR CONSERVANI CHIMICI SAU
NDULCITORI ARTIFICIALI
MIERE, POLEN DE ALBINE l ALTE PRODUSE APICOLE
FRUCTE
EXOTICE
CONSERVATE
NATURAL
(PRIN
DESHIDRATARE)
SARE MARIN, CONDIMENTE AUTOHTONE l EXOTICE NTR-O
GAM VARIAT
LEGUMINOASE AUTOHTONE
ALIMENTE CU UN RIDICAT POTENIAL ENERGETIC
ALIMENTELE RECOMANDATE N ALIMENTAIA MACROBIOTIG
PLANTE MEDICINALE:
PLANTE AROMATICE ROMNETI l AUTOHTONE
PLANTE ROMNETI CU O NALT VALOARE TERAPEUTIC
SIROPURI
DIN ' PLANTE MEDICINALE AROMATICE
SI
NEAROMATICE
TINCTURI DIN PLANTE MEDICINALE - PURE l N AMESTECURI
CREME l UNGUENTE DIN PLANTE MEDICINALE
BALSAMURI
LMPI DE AROMOTERAPIE EXECUTATE DIN CERAMIC
ULEIURI VOLATILE EXTRASE DIN PLANTE ROMNETI l EXOTICE
VIZITAI ACUM MAGAZINELE NATURISTE SITUATE
PE STRADA DR. IOAN CANTACUZINO NR, 17
l
PE BULEVARDUL GRIVIEI NR. 40
TELEFOANELE FIRMEI: 068/420881 SI 068/411748

122

Complexul de agrement TMPA

CENTRUL NATURIST DE NTREINERE SI

ARMONIZARE

VA OFER:

SFINX

- POSIBILITI EFICIENTE DE NTREINERE

ARMONIZARE CORPORAL PRIN:
1. MASAJ BIOENERGETIC TRADIIONAL
2. MASAJ PRIN METODA MASAYOUKI
3. REFLEXOLOGIE
4. PRESOPUNCTUR

SI

- SAUN
- PROCEDURI DE REGENERARE SI NTINERIRE
- TEHNICI DE RELAXARE SI PURIFICARE
- GIMNASTIC PSIHO-SOMATIC
- MODALITI DE ECHILIBRARE LUNTRIC PRIN:
1. MELOTERPIE
2. CROMOTERAPIE
- METODE MODERNE DE MBUNTIRE A MEMORIEI,
STIMULAREA
CREATIVITII,
ELIMINAREA
STRESSULUI, A INSOMNIEI
-TESTE PENTRU DETERMINAREA SI INTERPRETAREA
INDICILOR DE CONSTITUIE l VITALITATE
-CONSULTAII ASTROLOGICE, PREDICTII, COMPATIBILITI CU ALTE PERSOANE, BIORITMUL'
REINEI !
Toate aceste metode aplicate sistematic i susinute o
perioad adecvat de timp, vor contribui la procesul
regenerrii i refacerii ntregului organism

123

CUPRINS
INTRODUCERE.. ....................................................................1
A. Simul olfactiv - primul din cele 5 simuri ale fiinei umane.................. 3
B. Definiie, istoric ......................................................................................... 6
C. Aromoterapia la romni .......................................................................... 8
D. Aromoterapia n lumina tiinei............................................................... 8
E. Cteva elemente i principii de medicin oriental (Ayurveda)............ 9
1. Ce reprezint de fapt aceste trei DOSHA ? ...........................................10
2. Cteva direcii practice necesare pentru identificarea manifestrii unei
DOSHA ntr-o fiina uman......................................................................11
3. Cteva indicaii i exemple de folosire a informaiilor legate de cele trei DOSHA12
F. Administrarea pe cale intern a uleiurilor aromatice ..........................13
G. Utilizarea masajului n aromoterapie ................................................... 18
1. Masajul blnd ("mngiere")................................................................19
2. Frmntarea..........................................................................................19
3. Friciunea sau fricionarea circular profund: ....................................20
Precauii i contraindicaii la realizarea masajului:........................, ..........20
H. Aromatizarea................................................i ........................................21
I. Mijloacele necesare i modul n care se realizeaz o aromatizare........22
J. Modul de utilizare al lmpii de aromoterapie .......................................23
K. Inhalaia..................................................................................................23
1. Bile aromatice.........................................................................................25
M. Modul de efectuare al bii aromatice ...................................................25
N. Concluzii referitoare la modalitile aromoterapeutice.......................26
O. Aromoterapia i erosul (aromoterapie erotic)..........................26
124

P. Jocuri aromoterapeutice.........................................................................32
1. Joc de percepie....................................................................................33
2. Joc de protecie ....................................................................................34
3. Jocul de transformare i de autotransformare cu ajutorul......................35
R. Prezentarea esenelor aromatice folosite frecvent n aromoterapie.36
1. Uleiul volatil de BUSUIOC .................................................................37
2. Uleiul volatil de CIMBRU...................................................................38
3. Uleiul volatil de PIN ............................................................................40
4. Uleiul volatil de IENUPR..................................................................41
5. Uleiul volatil de MENT....................................................................42
6. Uleiul volatil de LEVNT1C.............................................................43
7. Uleiul volatil de LMIE ...................................................................44
8. Uleiul volatil de COR1ANDRU............................................................46
9. Uleiul volatil de PORTOCAL ..............................................................47
10. Ulei volatil de EUCALIPT.................................................................48
i 1. Ulei volatil de FENICUL: ..................................................................49
12. Uleiul volatil de MRAR...................................................................50
13.Uleiul volatil de BRAD.......................................................................51
H.Ulci volatil de MOLID........................................................................52

PARTEA A II- A ................................................................ 53

UTILIZAREA PLANTELOR AROMATICE................................-......53
S. Planta aromatic - ntregul care conine i produce uleiul volatil .......53
T. Uleiul volatil sau planta ntreag? .........................................................55
U. Care sunt principalele avantaje i dezavantaje ale utilizrii n form
integral a plantelor aromatice? ................................................................57
V. Forme farmaceutice n care pot fi utilizate cu succes plantele aromatice.58
1.Uz intern:.............................................................................................. 58
2.Uz extern ................................................................................................... 61

X.Descrierea unor plante aromatice romneti care sunt mai puin

folosite sub form de ulei volatil .................................................................63
1. ANGELICA......................................................................................... 63
2.ARNICA.............................................................................................. 65
3. CEAPA................................................................................................ 66
4. CHIMENUL ........................................................................................ 68
5. CIMBRIORUL.................................................................................. 70
125

6. COADA ORICELULUI .................................................................... 71

7. HAMEIUL........................................................................................... 72
8. LEUTEANUL ................................................................................... 74
9. MUEELUL ..................................................................................... 75
10. NPRAZNICUL ............................................................................... 77
ll.OBLIGEANA .................................................................................... 78
12. PELINUL........................................................................................... 80
13. ROINIA ........................................................................................... 81
14. SALVIA............................................................................................. 83
15. SOVRVUL...................................................................................... 84
16. TARHONUL ..................................................................................... 86
17.EL1NA .............................................................................................. 87
18. USTUROIUL ..................................................................................... 88
19. VALER1ANA (ODOLEANUL) ........................................................ .90
Z. Descrierea sintetic a ctorva plante exotice mai cunoscute n Romnia ..........92

L CARDAMON (sau HELL-denumirc mprumutat din arab)................ 92

2. CU1OARELE..................................................................................... 93
3.GRAPEFRUITUL................................................................................. 94
4. 1ENIBAHARUL .................................................................................. 95
5. NUCOARA......................................................... -............................. 96
6. PIPERUL NEGRU ............................................................................... 97
7. SCORIOARA .......................... : ...................................................... 98
8. TMIA ............................................................................................. 99

Observaii i recomandri speciale privitoare la cteva dintre plantele al

cror ulei volatil a fost descris sintetic n capitolul referitor la utilizarea
uleiurilor volatile pure: ................................................................................ 100
l.BRAD ................................................................................................100
2. BUSUIOC .......................................................................................... 102
3. CIMBRU............................................................................................ 102
4. COR1ANDRU....................................................................................103
5. FENICUL........................................................................................... 104
6. IENUPR ..........................................................................................104
7. LMIE ............................................................................................ 106
8. LEVNIC (LAVAND)..............................................................108
9. MRAR .............................................................................................108
10. MENT ...........................................................................................109
11. MOLID ............................................................................................111
12. PIN...................................................................................................112
13. PORTOCAL.....................................................................................113

INDEX TERAPEUTIC SELECTIV............................... ....115

126