SCALA MULTIDIMENSIONALA A PERFECTIONISMULUI, FROST

(FMPS)

Autori: Randy O. Frost, Patricia Martin, Cathleen Lahart si Robin Rosenblate.

Scop: masurarea perfectionismului.
Descriere: FMPS este un instrument format din 35 itemi, proiectat sa masoare
mai multe componente ale perfectionismului. FMPS s-a dezvoltat de cand s-a inceput
abordarea dimensiunilor majore ale perfectionismului. Perfectionismul este vazut, in
general, ca standard inalt al performantei insotit de o evaluare extreme de critica a
propriului comportament. A fost considerat deasemenea ca punct de plecare sau in
stransa relatie cu unele tulburari psihice.
Un total de 67 itemi a rezultat din alte masuratori , acesta a fost redus la 35 in urma unui
sir de studii. Cei 35 itemi acopera 6 factori:
- grija fata de greseala (CM), itemii 9, 10, 13, 14, 18, 21, 23, 25, 34;
- standard personal (PS), itemii 4, 6, 12, 16, 19, 24, 30;
- expectatiile parentale (PE), itemii 1, 11, 15, 20, 26;
- parerea critica a parintilor (PC), itemii 3, 5, 22, 35;
- nesiguranta (indoiala) in actiune (D), itemii 17, 28, 32, 33;
- organizarea (O), itemii 2, 7, 8, 27, 29, 31.
FMPS este privit ca fiind util atat in cercetare cat si in practica terapeutica, ajutand la
evidentierea si evaluarea schimbarii in diferitele arii ale perfectionismului.
Standardizare: un numar de patru studii a fost utilizat pentru dezvoltarea
FMPS. Numarul total de subiecti include 576 studente. Nu au fost furnizate alte date
demografice si nici despre normele actuale (medie, abatere standard).
Scorare: Scorurile pe subscale si cel total sunt rezultate simplu prin insumarea
itemilor individuali. Valorile sunt cuprinse intre 35 si 175 puncte (scala de tip Likert-cu 5
puncte), unde scorul mare semnifica cote inalte ale perfectionismului.
Fidelitate: FMPS are o fidelitate buna catre excelenta, coeficientul alfa variind
intre 0,77 si 0,93 pentru subscale. Coeficientul alfa pentru scorul total a fost 0.90. Nu au
fost furnizate alte date test-retest.
Validitate: FMPS are o validitate buna, fiind semnificativ corelata cu alte trei
scale pentru perfectionism (BURNS, EDI si IBT). Toate sau majoritatea subscalelor
FMPS au o buna validitate de construct, coreleaza cu diferite instrumente ale
psihopatologiei (Brief Symptom Inventory, Depressive Experiences Questionnaire), cu
dimensiuni ale compulsivitatii si cu amanarea (statul pe ganduri).
Referinte bibliografice: Frost, R.O., Martin, P., Lahart, C. si Rosenblate, R.
(1990). Dimensiunile perfectionismului, Terapie Cognitiva si Cercetare, 14, 449-468.
Instrument copiat cu acordul lui Randy O. Frost si Plenum Publishing Corp.
Disponibil: Dr. randy O. Frost, departamentul de psihologie, Smith College,
Northampton, MA 01063.
 Instrument pentru adulti

Incercuiti numarul care corespunde cel mai bine cu parerea dumneavoastra pentru
fiecare afirmatie de mai jos. Folositi acest system de cotare:
puternic dezacord 1 2 3 4 5 puternic de acord .

1 Parintii mei au standarde de stabilitate foarte inalte pentru 1 2 3 4 5

mine.
2 Organizarea este foarte importanta pentru mine. 1 2 3 4 5
3 In copilarie, am fost pedepsit daca faceam lucruri mai putin 1 2 3 4 5
decat perfect.
4 Daca nu imi stabilesc standarde foarte inalte, probabil ca voi 1 2 3 4 5
sfarsi ca un nimeni.
5 Parintii mei nu au incercat niciodata sa-mi inteleaga greselile. 1 2 3 4 5
6 Este foarte important pentru mine sa fiu cu adevarat competent 1 2 3 4 5
in tot ceea ce fac.
7 Sunt o persoana ordonata. 1 2 3 4 5
8 Incerc sa fiu o persoana organizata. 1 2 3 4 5
9 Daca gresesc la munca/scoala sunt un ratat ca persoana. 1 2 3 4 5
10 Sunt suparat daca gresesc. 1 2 3 4 5
11 Parintii mei doreau sa fiu cel mai bun, in toate. 1 2 3 4 5
12 Mi-am stabilit scopuri mai inalte decat majoritatea oamenilor. 1 2 3 4 5
13 Daca cineva face o tema la munca/scoala mai bine decat mine, 1 2 3 4 5
atunci simt ca am gresit intreaga tema.
14 Daca gresesc partial, este la fel de rau ca si cand am gresit de 1 2 3 4 5
tot.
15 Doar performantele deosebite sunt destul de bune in familia 1 2 3 4 5
mea.
16 Sunt foarte bun in a focalize efortul pentru atingerea unui scop. 1 2 3 4 5
17 Chiar si cand fac ceva cu mare atentie, deseori simt ca nu este 1 2 3 4 5
tocmai in regula.
18 Urasc sa nu fiu cel mai bun in a face ceva. 1 2 3 4 5
19 Am scopuri extrem de inalte. 1 2 3 4 5
20 Parintii au asteptat numai rezultate excelente din partea mea. 1 2 3 4 5
21 Oamenii, probabil ca ma apreciaza mai putin daca gresesc. 1 2 3 4 5
22 Niciodata nu am simtit ca as putea atinge asteptarile parintilor 1 2 3 4 5
mei.
23 Daca nu fac lucrurile la fel de bine ca ceilalti oameni inseamna 1 2 3 4 5
ca sunt o fiinta inferioara.
24 Alti oameni par sa-si impuna standarde inferioare celor 1 2 3 4 5
stabilite de mine.
25 Daca nu as face lucrurile bine de fiecare data, oamenii nu ma 1 2 3 4 5
vor respecta.
26 Parintii mei au avut intotdeauna asteptari mai mari decat mine, 1 2 3 4 5
pentru viitorul meu .
27 Incerc sa fiu o persoana ordonata. 1 2 3 4 5
28 De obicei ma indoiesc de lucrurile simple, de toata ziua, pe 1 2 3 4 5
care trebuie sa le fac.
29 Claritatea (exactitatea) este foarte importanta pentru mine. 1 2 3 4 5
30 Astept performante mai inalte in programul meu zilnic, fata de 1 2 3 4 5
majoritatea persoanelor.
31 Sunt o persoana organizata. 1 2 3 4 5
32 Am tendinta de a ramane in urma in munca mea pentru ca 1 2 3 4 5
repet si repet lucrurile.
33 Imi trebuie mult timp sa fac ceva “cum trebuie”. 1 2 3 4 5
34 Cu cat gresesc mai putin, cu atat mai multi oameni ma vor 1 2 3 4 5
place.
35 Nu am simtit niciodata ca as putea sa ating standardele impuse 1 2 3 4 5
de parinti.