Chestionarul gândurilor automate (ATQ)

Nume: ______________ Statut marital: __________ Vârstă: ____ Sex: ____

Ocupație: _____________________ Educație: ________________________

INSTRUCŢIUNI: Vă rugăm să citiţi cu atenţie fiecare dintre afirmaţiile de mai

jos şi notaţi cât de frecvent aţi avut asemenea gânduri în cursul ultimelor patru
săptămâni. Pentru fiecare afirmaţie în parte marcaţi cu „X” varianta care vi se
potriveşte cel mai bine
Niciodată Rar Mediu Des Aproape
întotdeauna

1. Nu sunt bun(ă) de nimic.

2. Nu cred că pot continua aşa.
3. Sunt foarte dezamăgit(ă) de mine însumi
(însămi).
4. Nu mai îmi place nimic.
5. Nu mai suport.
6. Nu îmi vine să mă apuc de nimic.
7. Ce se întâmplă cu mine?
8. Sunt lipsit(ă) de valoare.
9. Nu voi reuşi niciodată.
10. Mă simt foarte neajutorat(ă).
11. Ceva trebuie să se schimbe.
12. Precis este ceva în neregulă cu mine.
13. Viitorul meu este cenuşiu.
14. Pur şi simplu nu merită.
15. Nu pot face nimic până la capăt.
Scorul total la ATQ este obtinut prin însumarea scorurilor marcate la fiecare item
în parte.

Raspunsurile sunt cotate astfel

Niciodata = 1
Rar = 2
Mediu = 3
Des = 4
Aproape întotdeauna = 5