Oldenburg Burnout Inventory

Scala sumativă. Itemii marcați cu (R) sunt reversați, scorurile astfel obținute pentru itemi sunt
apoi însumate.

Scorare pe scală Likert în 4 trepte unde: 1 = Dezacord Puternic și 4 = Acord Puternic.

Lipsa de implicare (Disengagement): itemii 1, 3(R), 6(R), 7, 9(R), 11(R), 13, 15.

Epuizare (Exhaustion): itemii 2(R), 4(R), 5, 8(R), 10, 12(R), 14, 16.

(R) reprezintă un item ce trebuie scorat invers.

Mai jos veţi găsi o serie de afirmaţii cu care puteţi fi în acord sau dezacord. Folosind scala, vă
rugăm să indicaţi gradul acordului dumneavoastră prin selectarea numărului corespunzător
pentru fiecare afirmaţie.

1. Întotdeauna găsesc aspecte noi şi interesante în munca mea.

2. Sunt zile în care mă simt obosit(ă) înainte de a ajunge la lucru.
3. Se întâmplă din ce în ce mai des să vorbesc despre munca mea într-un mod negativ.
4. După lucru, tind să am nevoie de mai mult timp decât în trecut pentru a mă relaxa şi a mă
simţi bine.
5. Pot tolera foarte bine presiunea muncii mele.
6. În ultimul timp, tind să gândesc mai puţin când sunt la lucru şi să îmi fac munca aproape
mecanic.
7. Îmi văd lucrul ca pe o provocare pozitivă.
8. În timpul lucrului, deseori mă simt epuizat(ă) emoţional.
9. În timp, poţi deveni deconectat de acest tip de muncă.
10. După lucru, am destulă energie pentru activităţile din timpul meu liber.
11. Uneori mă simt scârbit(ă) de sarcinile mele de lucru.
12. După lucru, de obicei mă simt extenuat.
13. Munca de acest gen este singura pe care mă pot imagina făcând-o.
14. De obicei, pot gestiona foarte bine volumul muncii mele.
15. Mă simt din ce în ce mai implicat(ă) în munca mea.
16. Când lucrez, de obicei mă simt plin(ă) de energie.