COMUNICAREA N RELAIA PROFESOR-ELEV

COMUNICAREA VERBAL
Comunicarea verbal - este foarte important pentru profesori, att n ceea ce privete explicaiile
verbale ct i prezentrile verbale ale exerciiilor i activitilor de micare. Nu conteaz ce metode
i tehnici de nvare se folosete n lecii, important este s fii capabili s captai i s meninei
atenia elevilor i s fii clari i expliciii la capitolul indicaii metodice.
Captarea ateniei unui grup de copii presupune o varietate de abiliti de comunicare. In primul
rnd, este important s fii poziionai astfel nct s putei fi vzut i auzit de ctre toi participanii
la lecie. Poziionarea ntr-un punct al unei formaii n form de cerc, n centrul lui, sau la o disten
convenabil la o formaie n linie, va asigura acest lucru (faptul c toi elevii v pot vedea i auzi).
Este mult mai uor s captai atenia unui grup dac putei vedea toi membrii grupului i putei
stabili un contact vizual cu fiecare elev n parte.
Un mod simplu de a v asigura c putei menine contactul vizual este acela de a-i determina
pe copii s stea jos n timp ce discutai cu ei. n acest fel, copiii din spatele grupului pot fi vzui
mult mai uor i privirea de ansamblu nu va fi blocat de ctre elevii din fa. Captarea ateniei
poate fi realizaii cel mai uor prin utilizarea unui semnal predeterminai.
Trebuie s folosii un semnal clar, ales cu mult grij i numai pentru a semnaliza copiilor
faptul c trebuie s se opreasc din orice fel de activitate n care sunt implicai, s se ntoarc cu faa
la dumneavoastr i s asculte cu atenie urmtoarele instruciuni. De obiecei pentru acest lucru se
folosete un fluier pentru a capta atenia colectivului de alevi. Acesta este cel mai util mijloc de
semnalizare atunci cnd activitatea se desfoar n aer liber sau cnd elevii sunt rspndii pe o arie
mare de lucru.
In orice caz, folosirea unui fluier nu este ntotdeauna practic, mai ales atunci cnd
activitatea se desfoar ntr-un spaiu nchis, iar n sala de clas vecin au loc alte lecii. n locul
fluierului, unii profesori folosesc o tob sau o tamburin. Alii bat din palme sau doar ridic mna.
Alii folosesc comenzi verbale de genul: Stai pe loc" pentru a opri orice activitate i pentru
a capta atenia clasei. Orice tehnic ai alege, cel mai important lucru este consistena.
Fii consecvent n ceea ce facei i mai ales fii ferm.
Meninerea ateniei - dup ce ai reuit s captai atenia grupului, este foarte important s
fii cupabil s o meninei fr ntreruperi. Copiii, ca i adulii, simt nevoia s se vorbeasc cu ei i
nu s li ne vorbeasc. De aceea, este important s nu fii binevoitor n abordare. Folosirea unor
cuvinte monosilabice, mai mult cntate", nu numai c nu este agreat, dar este i ofensiv. Poate c
va fi necesar s v modificai vocabularul, astfel nct acesta s corespund nivelului de nelegere
al copiilor, dar amintii-v c ei nu sunt mici i nu trebuie tratai ca atare. Modul n care modelai
vocea este, de asemenea, important atunci cnd ncercai s meninei atenia copiilor n timpul
orelor de educaie fizic. Deoarece slile de educaie fizic au uneori o acustic slab i majoritatea
orelor se desfoar n aer liber, este necesar s v modelai vocea asfel nct s v facei auzit i
neles de ctre toi cei prezeni. n nici un caz nu trebuie s ipai pentru a acoperi zgomotul specific
copiilor.
Dac nu reuii s meninei atenia doar cu vocea, putei folosi i un al doilea semnal sonor.
n aceeai manier, intonaia trebuie tratat cu atenie.
Muli profesori aproape c-i adorm elevii folosind un ton constant. Este important s
meninei energia speech-ului, cu inflecxiuni atunci cnd avei ceva de subliniat, pentru c astfel v
vei face mai uor ascultat. Evitai vorbirea care se apropie de optit. Acest lucru i distreaz pe
copii i face foarte dificil meninerea ateniei.
Claritatea - un alt factor important n comunicarea verbal eficient este claritatea verbal.
Ca profesori, suntem n general interesai de subiectul discutat i ncercm s transmitem i

celorlali interesul nostru. De aceea, de multe ori avem tendina de a vorbi prea mult pentru a oferi
ct mai multe informaii. Instrucia verbal trebuie s fie minim.
ncercai s fii concii n explicaii, innd cont de maturitatea i nivelul de pregtire al
elevilor.
De multe ori, este mai eficient doar o scurt explicaie a elementelor de baz ale abilitii
de micare care este vi/atfl sau ale jocului, urmat de implicarea imediat in activitate.
In acest fel, se ponte observa mai uor nivelul de ntelegere si abilitile elevilor i se poate
ajusta explicaiile ulterioare, astfel nct s fie adecvate cerinelor individuale.
Pentru a dezvolta claritatea, ncercai s rezumai subiectul, folosind cuvinte cheie sau propoziii
cheie. Acest lucru ajut elevii s neleag informaia i ofer o scurt privire de ansamblu asupra
punctelor cheie ale prezentrii.
Este important s oferii i oportuniti pentru ntrebri referitoare la aspecte specifice ale
instruciei verbale.
COMUNICAREA NONVERBAL
Comunicarea nonverbal - sau limbajul corpului, cum este adesea numit, este proiecia
mesajului
prin
schimbri
subtile
i
uneori incontiente ale posturii, gesturilor i
experesiilor feei. S-a estimat c vocabularul nostru variaz ntre 28000 i 40000 de cuvinte,
dar
vocabularul nonverbal" este practic nesfrit. Este important s nvm subtilitile
comunicrii nonverbale i s recunoatem mesajele pe care le transmitem. De fapt suntem mult mai
des capabili s transmitem mesaje cu adevrata lor form prin intermediul libajului corpului, dect
prin mesaje verbale. Prin urmare, este important s le artm copiilor c ei conteaz i nu valoare i
c suntem mulumii s fim acolo, cu ei. Urmtoarea discuie se concentreaz asupra di feritelor
posturi, gesturi i expresii faciale i asupra mesajelor pe care avem tendina de a le transmite.
Posturile - pe care le afiai cnd stai n faa unui grup de copii, transmit o mulime de
mesaje tacite. Dac stai drept, cu greutatea distribuit pe ambele picioare, avei tendina de a
transmite siguran i ncredere. Dac stai cu greutatea pe un picior, transmitei o stare de relaxare.
Pe de alt parte, dac v mutai greutatea de pe un picior pe altul, indicai de obicei nervozitate sau
chiar plictiseal.
i folosirea minilor transmite mesaje elevilor. De exemplu, minile inute strns la piept
transmit o varietate de mesaje.
Cnd aceast postur este asociat cu cea n care greutatea este distribuit pe ambele
picioare, mesajul este unul care nseamn hotrre i chiar ncpnare.
Pe de alt parte, minile stnse i greutatea mutat de pe un picior pe altul transmit nevoia
de confort, securitate i siguran.
Minile pe olduri sau inute la spate reprezint postura asumat frecvent de ctre profesorii
de educaie fizic i sport, care transmit autoritate sau faptul c ei controleaz situaia.
Este important de subliniat c postura nu trebuie neaprat s transmit cu acuratee un
anumit mesaj nonverbal. Ideea este c aceasta transmite totui un mesaj i de acurateea acestuia
depinde reacia copilor.
Gesturile - cei mai muli dintre noi folosim o varietate de gesturi n comunicarea cotidian
cu ceilali.
Gesturile sunt micri ale corpului, capului, minilor, feei, care exprim o idee, opinie sau
emoie.
De obicei, profesorii de educaie fizic i sport sunt maetri n ceea ce privete folosirea
gesturilor n scopul comunicrii unor aspecte n termeni specifici. De fapt, exist chiar i glume
despre faptul c unii oameni n-ar mai fi capabili s vorbeasc dac li s-ar lega minile.
Ei folosesc des gesturile n mod contient, pentru a fi mai convingtori, sau pentru a
suplimenta cuvintele.
2

De exemplu, cnd spun mare, mic, sus, jos, oamenii fac i gesturile adecvate. Pentru copii,
acest lucru este potrivit i ofer un suport vizual pentru conceptele verbale.
Pe de alt parte, cnd sunt folosite prea des, unii dintre copii sunt distrai sau chiar amuzai.
Folosirea gesturilor prin care se arat cu degetul ofer de obicei un mesaj clar. ndreptarea
degetului arttor ctre un elev tinde s fie privit ca pe un lucru amenintor; ndreapt atenia
celorlali ctre elevul respectiv, ceea ce-l face s se simt ruinat. ndreptarea degetului arttor n
jos transmite mesajul c acel punct trebuie revzut, iar ndreptarea lui n sus indic apelul ctre o
autoritate superioar. Degetele ridicate tarnsmit mesajul: eu dein avantajul", iar frecarea palmelor
este un semn de ateptare.
Jocul cu degetele mari este privit ca un semn de plictiseal, iar btutul cu degetele sau jocul
cu alte obiecte sunt semne de nervozitate.
Gesturi normale ca trasul de ureche, frecarea brbiei, tragerea pantalonilor mai sus sau
tuitul fals, pot transmite mesajul c suntei distras i neatent i poate distrage i pe elevi.
FORME ORGANIZATORICE I DE PRACTICAREA ACTIVITILOR MOTRICE
Activitile motrice se pot desfura ntr-un cadru organizat, bine definit sub stricta
ndrumare i supraveghere a unor cadre de specialitate:
lecia de educaie fizic;
lecia de antrenament sportiv;
edina de recuperare;
edina de refacere;
minutul de educaie fizic;
gimnastica de nviorare;
jocul, sportul i turismul de mas;
activiti de aut-door.
edinele de recuperare i de refacere - sunt forme de organizare a unor activiti specifice cu
caracter igienic sau medical care au ca finalitate refacerea potenialului sportivului sau a pacientului
i care de desfoar sub stricta ndrumare a unor cadre de specialitate. O parte din aceste activiti
au un pronunat caracter pasiv (masaj, aero-ionizri, bi, jacuzi, etc.) iar altele impun activitate
motric (automasaj, gimnastic recuperatorie, micri compensatorii, tehnici de respiraie etc.)
Minutul de educaie fizic - se organizeaz de obicei n coal, n timpul recreaiilor, are n
principal valene recreative i compensatorii i poate fi condus sau nu de ctre profesorul de
educaie fizic, de ctre un alt profesor sau de ctre un elev.
Aceast form de activitate se mai ntlnete i n unele locuri de munc, n special acolo unde
acesta are un caracter monoton, cu un numr limitat de micri sau acolo unde activitatea se
desfoar n poziii solicitante.
Jocul, sportul i turismul de mase, sunt n general activiti cu caracter recreativ, de cele
maimulte ori organizate ocazional sau sporadic, din iniiativa unuia sau mai multor lideri de grup.
Parte dintre acestea se pot desfura individual, pe perechi sau n grupuri mai mari sau mai mici de
participani, cu structuri ocupaionale i de vrste eterogene i cu potenial motric diferit.
Activiti de aut-door, loisir i de timp liber -nglobeaz activiti cu caracter diferit, activiti
care pot avea sau nu caracter motric. De cele mai multe ori se prefer activiti din aria motricitatii
(diferite forme de micare) i care urmresc, pe lng aspecte recreative i compensatorii, i aspecte
legate de socializare (coeziuni de grup, ntrajutorare, colaborare ntre parteneri, comunicare etc).
Acest gen de activiti pot avea un caracter sportiv (joging, aerobic, diverse forme de fitness)
sau pot fi activiti motrice far a avea caracter sportiv (spatul n grdin, tiatul lemnelor, culesul
plantelor etc.)

ACTIVITATEA MOTRIC - MOTIVAIE

Omul ca fiin social, dar mai ales ca entitate biologic se integreaz n societate i n via
printr-o serie de aciuni i activiti determinate de anumite nevoi, cerine, trebuine, exigene.
Majoritatea manifestrilor umane implic aciuni i activiti fizice i intelectuale n
proporii diferite. Activitatea uman este n general motivat, orientat spre un scop, spre o
finalitate, determinat de nevoi i trebuine care au grade diferite de angajare a contiinei. Pe
scar filogenetic, precum i pe plan social, motivaia are origini diferite, intensiti diferite,
urgene i prioriti diferite.
Debutul vieii umane corespunde cu o activitate motric bogat, desfurat n cea mai mare parte prin
intermediul reflexelor necondiionate, reflexe ce pot fi, la rndul lor clasificate n reflexe somatice (care
acioneaz la nivelul sistemului locomotor) i reflexe vegetative (care acioneaz la nivelul sistemelor vitale cardio-respirator, digestiv, etc).
Activitatea motric preponderent reflex la nceputul vieii, iar ulterior preponderent voluntar, are un
caracter integrator-vital, realiznd dup cum se menioneaz mai sus relaiile individ-mediu i individ-societate.
Gesturi motrice relativ simple ca mersul, prinderea obiectelor, aruncatul acestora etc satisfac nevoi
legate de autonomie i de autoservire iar ele apar chiar n primul an de via. Aceasta se nva prin ncercri
succesive avnd ca prim scop cunoaterea i sunt determinate i motivate de stimuli condiionali ca
imaginea sau cuvntul, stimuli ce reprezint semnale repetate i emise pe baza celui de-al doilea sistem de
semnalizare.
Aceast perioad i perioadele imediat urmtoare, pn la vrsta colar, sunt caracterizate
de faptul c procesul de nvare a actelor i aciunilor motrice se desfoar n paralel pe dou
planuri:
- un plan autodidact sau de autonvare, dominat de nvarea prin descoperire i exersarea
nedirijat i neimpus;
- un plan didactic care poate fi empiric sau calificat, i care dup caz, repetarea i nvarea se fac
sub ndrumarea unor membri de familie prini, frai, bunici, respectiv al educatorului sau
pedagogului.
Dup nceperea colii activitatea motric se desfoar n msur mai mare sub ndrumarea
unor persoane calificate, chiar dac nu toi sunt profesori de educaie fizic. In afara orelor
specializate de educaie fizic sau de activiti sportive, copiii desfoar activiti motrice n coal
(se ridic n picioare pentru salut, au o anumit inut n banc, ies la tabl, se joac n recreaie), ct
i n afara ei (excursii, drumeii, tabere etc).
Activitatea motric uman ar putea fi departajat n dou mari categorii, respectiv:
Activitate motric profesional care ar include prestaiile cu caracter motric impuse de
practica unor meserii;
Activitate motric cu caracter ludic - specific speciei umane (homo ludens), cunoscute
sub numele de activiti de timp liber.
Activitatea motric profesional - poate fi clasificat (n baza criteriului motric desigur) n
funcie de sarcina motric, de durata activitii, de condiiile de lucru, precum i n funcie de alte
criterii, n mai multe categorii.
Astfel minerii, forjorii, turntorii .a. au fost considerai tot timpul ca aparinnd categoriei de
munc grea", datorit condiiilor de munc i ncordrii solicitate de aceasta. Agricultorii,
silvicultorii, marinarii .a. constituie o alt categorie de munc a crui specific impune extinderea
timpului de munc la necesitile de moment.
Clasificarea aceasta poate fi mpins mai departe lundu-se n considerare specificul
diverselor meserii ncepnd cu cea de frizer i terminnd cu cea de cercettor sau cea de cadru
didactic.
Activitile motrice de timp liber se pot clasifica n dou mari categorii, respectiv
neperformaniale i performaniale, aceast ultim categorie fcnd trecerea spre anumite activiti
despre care va vorbi la alte discipline.
4

Activitile neperformaniale - acoper o sfer larg de preocupri motrice, dup cum

artam mai sus, avnd scopuri i motivaii din cele mai diverse. Poi practica fitness-ul, drumeiile
montane, notul subacvatic etc. n scopul ntririi sntii, avnd motivaii diverse n alegerea
mijlocului de practicare a activitii motrice, legate de condiiile concrete de lucru, de ambientul
natural, de ambientul social etc. In aer liber sau n spaii special amenajate sau dotate, copilul,
tnrul i chiar adultul se mic" sau se joac n cele mai diverse moduri, de multe ori cu mingea
sau cu diverse obiecte (fr a se ncadra n jocurile sportive clasice). Scopul este de cele mai multe
ori, ntrecerea, stabilirea unui nvingtor sau o ierarhizare a valorilor, motivaiile fiind determinate
de condiiile concrete - numrul de participani, starea vremii etc. Mersul pe biciclet, schiuri, pe
role, notul etc. pot fi tot attea hobby-uri practicate cu scopul satisfacerii nevoii de micare, de
vitez, de alunecare etc. determinate de motivaii foarte diverse de la plcere la nevoi, trebuine
etc.
Activitile performaniale - sunt apanajul unor categorii speciale de indivizi nzestrai
cu aptitudini, talent, nclinaii i motivaii deosebite.
Acest gen de activiti sunt de cele mai multe ori programe i planuri de dezvoltare i de
desfurare a activitii, au calendar competiional, sisteme de arbitraj etc.
Abordarea sportului numai prin prisma competiiei i performanei reprezint un punct de
vedere ngust, deoarece sportul se practic i n alte scopuri, cum sunt cele de meninere a sntii
sau pentru relaxare i ntreinerea unor relaii sociale.
Competiiile sportive se planific adesea n sportul pentru toi i de timp liber ca manifestri
de motivare i stimulare, care se adreseaz unui numr mare de participani, stabilirea performanei,
ca rezultat i confruntrii sportive cu adversarul, i obinerea victoriei devenind factori secundari.
Lrgirea sferei de cuprindere a noiunii de sport a determinat ns i o nou dimensiune,
care-i pune n pericol esena, prin disipare n alte domenii, cum sunt spectacolele de simulare,
concepute n principal pentru efectul de amuzament i obinerea de venituri financiare.
Intr-o accepie larg (dup Dragnea A.) sportul desemneaz toate formele de exerciii fizice
l jocuri de micare cu caracter mai mult sau mai puin spontan i competitiv, cu originea n
jocurile tradiionale i n marile mituri fondatoare ale civilizaiei moderne, iar diversificarea lui
se leag de faptul c vehiculeaz va/ori ce provin din moduri de via contemporan.
Complexitatea biologic, psihologic, social, organizatoric i structural a sportului, ca
fenomen al lumii contemporane, evideniaz ca temerare aciunile de definire a sa dintr-un
singur punct de vedere.
Printre altele, sportul desemneaz o activitate motric de loisir sau de ntrecere, desfurat
ntr-un cadru instituionalizat sau independent, cu caracter mai mult sau mai puin spontan i
competitiv.
Adevrata imagine i extensie a sportului este dat de nsi viaa social, care l plaseaz
alturi de marile preocupri cum sunt cele de natur educaional, economic, ideologic, cultural,
tiinific, de aprare i ordine public, ntregind astfel o concepie global n care aceasta joac un
rol de subsistem reglat i reglator pe diferite planuri.
Societile evoluate creeaz condiii de dezvoltare a sportului prin facilitarea accesului unui
numr ct mai mare de ceteni la binefacerile sale, plecnd de la premisa c o societate
funcioneaz optim cnd cetenii si sunt bine dezvoltai fizic i psihic, cnd activitatea este
performant i cnd o naiune se poate afirma n concernul general al popoarelor.
SCHEMA TERMENILOR CE DERIV DIN NOIUNEA FUNDAMENTAL DE SPORT
Sport - activitate de ntrecere constituit dintr-un ansamblu de aciuni motrice difereniate
pe ramuri de sport, desfurat ntr-un cadru instituionalizat sau independent, prin care se caut
perfecionarea posibilitilor morfo-funcionale i psihice, concretizate n performane obinute n
competiii ca: record, autodepire sau depire a partenerilor.
Schematic noiunea de sport poate fi oglindit astfel:
1.
Sport pentru toi
5

2.

3.

sport de ntreinere;
sport n timpul liber;
sport n familie;
sport pentru oamenii aflai n condiii speciale;
sport pentru vrstnici.

Sport de performan:
sport de elit;
sport pentru sportivii consacrai;
sport la nivel de copii i juniori;
sport extrem.

Sport adaptat:
sport terapie;
sport adaptat de performan.

Sportul pentru toi - activitate diversificat, competiional sau necompetiional, accesibil

unor largi categorii de persoane, desfurat n cadru instituionalizat sau nu, cu scopul pstrrii
capacitilor biologice i psihice, integrrii socioculturale i petrecerii recreative a timpului liber.
a. Sport de ntreinere - form a sportului pentru toi practicat n scopul meninerii sntii, a
condiiei fizice i nlturrii efectelor stresului cotidian.
b. Spori n (impui liber (loisir) - form a sportului pentru toi practicat n mod organizat sau
independent, n scop recreativ, la sfritul zilei de munc, la sfritul sptmnii sau n timpul
vacanelor.
c. Sport n familie - variant a sportului n timpul liber practicat sub forme
competiionale sau necompetiionale, far limite de vrst sau performane, n funcie de interesele
i nevoile socio-familiale.
d. Sport pentru oamenii aflai n condiii speciale:
- Activiti sportive practicate n penitenciare cu scopul asigurrii securitii i ordinii, nlturrii
conflictelor, combaterea monotoniei i stabilirea de legturi cu sportul din lumea exterioar;
- Activiti sportive practicate de imigrani mpreun cu populaia indigen, n scopul nlturrii
izolrii sociale i culturale, precum i a sentimentelor generate de incertitudinea viitorului n ara de
adopie.
e. Sport pentru vrstnici - activitate sportiv adecvat i sistematic, practicat n scopul
sntii, meninerii condiiei fizice i relaiilor sociale, n funcie de motivaie i capaciti.
SPORTUL PENTRU SNTATE, EDUCAIE I RECREERE N ROMNIA
n 1990 Romnia ader la Charta Internaional a Educaiei Fizice i Sportului i la cea
European, preia termenul Sportul pentru toi" coordonarea, organizarea i dezvoltarea acestui
domeniu, revenindu-i direciei Programe pentru Public din cadrul Ministerului Tineretului i
Sportului.
n anul 1992, se nfiineaz Federaia Romn Sportul Pentru Toi n baza ordinului numrul
90 al Ministerului Tineretului i Sportului, prin transformarea Direciei Programe Sportive pentru
Public, n ideea democratizrii sportului i apropierii ct mai rapide de modul de organizare i
abordare a sportului pentru toi pe plan internaional.
Odat cu apariia Legii Educaiei Fizice i Sportului, numrul 64 din 2000, prin constituirea
Asociaiilor Judeene Sportul Pentru Toi, structuri ale M.T.S. i ale Federaiei Romne Sportul
pentru Toi, capt statutul de persoan juridic de drept privat, f%r drept patrimonial. Sportul
Pentru Toi, Sportul pentru Sntate, Educaie i Recreere, reprezint o politic de stat, un criteriu al
6

performanei i viabilitii organismului social, iar pe plan european preocuprile, eforturile i

realizrile din acest domeniu sunt din ce n ce mai numeroase i consistente.
Astfel, unul din cele mai dinamice i penetrante organisme ale Consiliului Europei este
Comitetul pentru dezvoltarea sportului, care trebuie s devin accesibil pentru fiecare cetean al
acestui continent i n acelai timp, s ajute la realizarea ct mai rapid i perfect a unificrii
EUROPEI.
Comitetul pentru Dezvoltarea sportului monitorizeaz deciziile Comitetului Minitrilor,
conveniile i acordurile Europene, semnate i de ctre Romnia, promovnd ideea de sport pentru
toi i democratizarea structurilor sportive, ncurajarea cooperrii dintre organizaiile
guvernamentale i neguvernamentale, implicarea societii civile.
In anul 1993, Consiliul Europei elaboreaz o nou Chart European a Sportului i Codul
Eticii Sportive n care se fac precizri clare cu privire la sport n general i la sportul pentru toi n
special, articolele 1, 2 i 6 fiind concludente pentru domeniul nostru de referin:
Articolul 1
Guvernele, n scopul promovrii sportului ca factor important n dezvoltarea uman vor lua
msuri pentru aplicarea principiilor expuse:
S permit oricrui individ s practice sport i mai ales s asigure posibilitatea ca toi tinerii
s primeasc o instruire n domeniul educaiei fizice i s aib prilejul de a dobndi
deprinderi sportive de baz.
S asigure posibilitatea fiecruia de a participa la sport i recreere fizic ntr-un mediu
sntos i sigur i n cooperare cu organizaiile sportive corespunztoare.
S asigure celor interesai i care au i calitile necesare, prilejul de a-i mbunti nivelul
de
performan n sport i de a atinge nivele ale realizrii personale i nivele de
performan recunoscute public.
S ofere i s dezvolte bazele morale i etice ale sportului, demnitatea uman i sigurana
celor care particip la sport, prin protejarea sportului, sportivilor, brbai i femei fa de
exploatarea n scopuri publice, comerciale i financiare i fa de alte practici care sunt
abuzive i nocive, inclusiv abuzul de medicamente.
Articolul 2
Sportul este definit astfel: toate formele de activitate fizic care, printr-o participare organizat
sau nu, are ca obiective: exprimarea sau mbuntirea condiiei fizice i a strii mentale de bine,
integrarea social, obinerea de rezultate n ntreceri de orice nivel".
Articolul 6
Dezvoltarea participrii, practicarea sportului, fie n scopul destinderii i recrerii, promovrii
Nftntii i mbuntirii performanei, trebuie fie s nc conceap promovarea pentru toate
categoriile de populaie, prin asigurarea facilitilor corespunztoare i a programelor de orice fel,
precum i prin asigurarea instructorilor, organizatorilor, animatorilor calificai.
Existena Chartei europene a Sportului i definiia pe care o conine, probeaz faptul c, la fel ca
n alte domenii de activitate, se poate vorbi de o dimensiune european i n sport.
In viziunea Consiliului Europei, sportul este:
Un mod de promovare a sntii i strii de bine;
Mod de integrare social a cetenilor;
Pentru o parte restrns de populaie, sportul este posibilitatea de a concura, de a fi n
competiie ntr-un mod plcut, pentru a-i msura forele n ideea de a ctiga celebritate i
de ce nu i bani.
7

SPORTUL PENTRU TOI

Sportul pentru toi este unul din aspectele social-culturale ale societii i n acelai timp
un factor al dezvoltrii acesteia. El poate fi definit ca form a sportului care, n general, nu are
caracter competiional, fiind practicat att n cadrul cluburilor, ct i n forme neorganizate.
Diversitatea activitilor motrice ce pot fi practicate n cadrul su, l fac accesibil tuturor
membrilor societii, indiferent de vrst, sex i aptitudini motrice. Sportul pentru toi asigur
fiecrui individ posibilitatea de auto influenare fizic i psihic, echilibrul optim al acestor sfere,
starea de sntate, n acelai timp cu satisfacerea nevoilor de micare i participare la viaa social
(integrare n mediu, exercitarea responsabilitii etc.), a nevoilor de comunicare i exprimare. Nu n
ultimul rnd, combate stresul vieii cotidiene i favorizeaz realizarea n bune condiii a sarcinilor
profesionale.
Sportul pentru toi utilizeaz cele mai diferite mijloace, alegerea lor realizndu-se n raport
cu populaiile i condiiile economice i geografice, gradul i natura civilizaiei, tradiiile culturale i
sociale n care triesc oamenii.
Sportul pentru toi include activiti numeroase i variate. Sporturile clasice i au locul n
programul general, cu toate c unele nu sunt recomandate dect indivizilor bine dotai i bine
antrenai (exemplu: box, haltere, lupte etc) altele, dimpotriv, pot fi practicate toat viaa i n plus
deschid noi cmpuri de activitate: alergarea, notul, ciclismul, schiul, canotajul etc.
Sportul pentru toi este denumit de ctre unii autori ca sport de timp liber, care este, n
general, practicat n forme neorganizate i necompetiionale.
In cadrul su putem include imensul domeniu al activitilor motrice desfurate n aer liber, care
rspunde foarte bine nevoii de rentoarcere n natur i la necesitatea de a face sport n tabere sau
concedii de odihn, terenuri de camping, pe malul mrii sau n vrf de minte.
Aceste activiti pot fi enumerate, ncepnd cu pescuitul i vntoarea, pn la activiti
susinute (cicloturismul, navigaia etc) i activiti foarte Intense, chiar riscante, cum sunt escalada,
schiul -coborre i sriturile.
Sunt cuprinse activiti motrice recomandate prin caracterul lor tradiional i socio-cultural
cum sunt dansurile populare sau alte sporturi tradiionale.
n condiiile actuale de dezvoltare a societii, sportul s-a dezvoltat ntr-o realitate multiform i
aceasta att din punctul de vedere al micrii propriu-zise ct i din cel al motivaiei pentru
participare, caracteristicilor subiecilor i gradul de omogenizare. Calitatea i cantitatea ofertei
sportive evolueaz n paralel cu creterea impresionant a numrului de participani, deoarece, a
face sport a deveni pentru muli un mod de evideniere personal i un apreciat stil al vieii zilnice.
Prin participarea lor la activiti motrice, indivizii efectueaz i triesc experiene variate
(relaxare, comunicare, performan i auto-realizare).
Cu toate acestea sportul pentru toi implic respectarea anumitor imperative:
Activitatea propus iniial poate cdea pe un plan secundar, obiectivul principal al sportului
fiind acela de-al motiva pe individ i de a-i crea nevoia de micare, de competiie care
eventual s-1 orienteze spre alte activiti mai utile sau complementare.
Participarea trebuie s fie continu pentru a obine efectele scontate.
Trebuie respectate anumite prioriti, legate de caracteristicile de vrst, sex, capaciti:
- la copii sportul regleaz creterea emoional i asigur dezvoltarea marilor funcii
biologice, procese i fenomene psihice cum sunt cele intelectuale, afective, volitive etc.
- la elevi i studeni asigur dezvoltarea optim a organismului, o bun condiie fizic, combate
stresul i favorizeaz socializarea.
- la aduli i chiar vrstnici, ncetinete generescena psihic i fizic, creeaz o stare optimist.

Trebuie s se acorde prioritate activitilor motrice cu funcii de relaxare, distractive i

socializante care pot fi continuate pe tot parcursul vieii. Este necesar s se stabileasc legturi
strnse ntre sportul pentru toi i alte activiti cultural-artistice, pentru beneficiul lor reciproc.
Sportul pentru toi i are originea n sportul colar i universitar (care nu necesit investiii
deosebite), organizat de aa manier nct permite participarea tuturor indivizilor, eliberai de
tendina de a ctiga cu orice pre. Acesta va trece ntr-o alt treapt, devenind sport familial i
sport de timp liber, organizat sub forma meciurilor, adesea improvizate n cadrul familiar,
grupurilor de prieteni, sau mediile profesionale. O alt faet a sportului pentru toi este sportul
pentru vrstnici (foti sportivi de performan, dar nu numai).
ORIGINEA JOCULUI - SCURT ISTORIC
Cercettorii susin c jocul a aprut n comuna primitiv, atunci cnd forele de producie au crescut i
au dus la dezvoltarea relaiilor de producie. Acestea, au atras dup ele i schimbarea poziiei copilului, n
societatea primitiv. Atunci au aprut anumite categorii de munci, care pentru a f efectuate, necesitau o
pregtire special i deci nu puteau fi ncredinate copiilor.
Specialitii spun c jocul a aprut mai nti ca o form de pre-nvare, manifestndu-se ca un joc, ca
un exerciiu, n care funcia jocului era aceea de nvare. Mai trziu au aprut jocurile cu tem i roluri, care
aveau o funcie formativ foarte puternic.
La oamenii primitivi nu exista o deosebire ntre micrile de munc i cele de joc. Executate prin
mecanismul aceluiai aparat psihomotor, aciunile de joc reflectau procedee de munc.
Ele constituiau n acelai timp un mijloc de adunare pentru munc i unul de educaie fizic: ambele
deprinderi - munca i jocul - utilizau aceleai obiecte.
Treptat tematica jocurilor a nceput s se separe de aceea a muncii; jocurile s-au abstractizat, au aprut
obiecte artificiale: bastoane, mingi etc. i s-au amenajat terenuri speciale. Este evident c nc de la nceput, n
viaa grupurilor, a societii a existat mai nti munca i apoi jocul. O istorie a jocului ca fapt de civilizaie nu
poate i nu trebuie s ncep cu Europa. Leanul primelor civilizaii nfloritoare a fost, lucru tiut, pe vile
Indusului, la Harappa i Mohejo Daro, ntre cele dou ruri pe unde se spune se intitula illo tempore,
paradisul, iar mai apoi au rsrit oraele statale mesopotamiene, ori n Egipt, pe valea fertil a Nilului.
Legat de sacru i de viaa ritual pe care aceasta o prilej uia, rsrind n ritualurile vieii antice i n cele
ale vieii politice, rzbtnd i n intertiinele vieii cotidiene, jocul s-a constituit, puin cte puin, ca o
component esenial a exigenei umane.
Ideea de perfeciune uman s-a nscut n climatul favorabil al culturii ateniene n secolul al V-lea .Hr.,
(secolul lui Pericle), fiind concretizat prin dictonul Kalos Kai Agatos (om frumos i bun).
La acest ideal se putea ajunge numai printr-o educaie ngrijit, care trebuia s ofere omului n primul
rnd sntate trupeasc, brbie, putere i dibcie, fcnd astefel posibil i dezvoltarea calitilor morale.
nsuirea acestor caliti de frumusee corporal, moral i rafinament intelectual, ducea la un echilibru
perfect ntre minte i corp, la o armonie n educarea social a individului.
Dup Platon, marele filozof al Greciei antice, educaia prin exerciii fizice, trebuie s nceap de la cele
mai fragede vrste i s dezvolte la copii fora corporal, curajul, ncrederea n sine, simul disciplinei, rezistena
la oboseal etc.
Nu avem prea multe dovezi scrise, dar au rezistat scurgerii timpului unele scrieri literare, care ne
demonstreaz c jocurile bazate pe micare aveau mare importan la vechii greci.
De exemplu, n Legenda Argonauilor" se descrie cunoscuta expediie a lui lason cu corabia Argo,
spre a aduce lana de aur din Colhinda.
Intr-una din escale, ntr-o insul din Marea Egee,argonauii petrec jucndu-se, iar Iason distribuie
premii celor care se remarc n ntreceri.
Dar aventurile argonauilor nc nu au luat sfrit. Dup ce l-au pierdut pe viteazul Heracle, n
hiurile pdurii din Misia, au ajuns cu corabia n Bitinia, ar a berbecilor, a crui rege era Amic. Ru i
hidos, nalt ca un copac, cu urechile zdrelite n lupte, cu pieptul bombat i umerii bulbucai, cu muchii tari
ca bolovanul, cu ochii slbatici i amenintori.
9

Teocrit l descrie ca pe un boxer profesionist, mbtrnit n ring i marcat de crudele ntlniri. Amic
preuia doar lupta ndrjit cu pumnii, n care se mndrea a fi nenvins. n loc de bun sosit, celor debarcai,
Amic le arunc vorbe de ocar i batjocur i i provoac la lupt.
Polux primi provocarea regelui cu mndrie i stpnire de sine. Ambii au stabilit s se ntreac n
lupt cu pumnii legai n curele.
Poemele lui Homer cuprind dou pasaje importante, referitoare la practicarea exerciiilor fizice sub
form de joc de ctre vechii greci. Unul se gsete n cartea a XXIII-a din Iliada, cuprinznd episodul
nmormntrii lui Patrocle, n care se descriu amnunit luptele i jocurile care au avut loc cu aceast ocazie.
Descrierea este ampl, cu lux de amnunte asupra tehnicii jocurilor, cu toate subtilitile i
iretlicurile folosite de ctre participani. Al doilea pasaj se gsete n cartea a Vlll-a din Odiseea, n care
Ulise, aruncat pe insula leucilor, este invitat de regele Alcianus s asiste In ntrecerile lor, n calitate de
spectator, dar i ca participant, provocat fiind de Laodamus, fiul regelui, care spune c cinstea cea mare a
omului n via vine numai din tot ce-i poate mna i piciorul. n continuare programul cuprinde dansuri
executate de fiii regelui i jocuri cu mingea.
Iat cteva dintre epitetele care scot n eviden calitile fizice i militare ale lui Ajax i Ahile - cei
iui de picior" sau ale lui Doimede i Filoctet - minunai trgtori cu arcul" etc.
Tot n Odiseea, tnra Nausica fiica lui Alcinou, ce domnea peste blndul popor al feacilor, este
nfiat jucnd cu prietenele ei jocul cu mingea:
..." zvrlir
Maramele de pe cap i s-apucar La joc cu mingea. nceputul l face Chiar Nausica cea cu braele
albe".
Jucau un fel de handbal i cnd, la un moment dat scorul era 3 : 1 pentru echipa fetelor cu prul de
tciune, mingea aruncat nu lovete inta i ajunge n sorbul apei". Ele de spaim lung ipar.
Atunci se trezi Ulise. Nausica 1-a nvemntat, 1-a ndestulat cu hran i 1-a cluzit spre tatl su
Alcinon, care se art bucuros de oaspete Acesta a organizat un osp mare ncheiat cu ntreceri voiniceti
de lupte, srituri, alergri, aruncarea discului, i meciuri de box.
La aruncarea discului Ulise este provocat de fiul regelui, Losdamus provocare acceptat de Ulise".
Episoadele de ntreceri din poemele homerice, n a lara valorii lor artistice i de cunoatere a
conceptelor sociale i morale ale vremii, pre/intfl un interes deosebit cci, calitile fizice ale eroilor se
reliefeaz nu numai n timpul luptelor, ci i n jocurile de ntrecere.
Istoria spune c n timpuri strvechi Hercule, cel mai puternic brbat, i-a provocat pe cei patru frai
ai si la o ntrecere nainte ca zeii din Olimpia s decid pentru arena Jocurilor Olimpice antice. Data este
776 .Hr., perioada de la care grecii msoar din patru n patru ani olimpiadele.
Atletismul este unul dintre cele mai populare discipline sportive din lume. Alergrile, sriturile i
aruncrile se practicau din cele mai vechi timpuri de popoarele nedezvoltate n scopul pregtirii adulilor dar
i al copiilor pentru vntoare dar i pentru lupt. Apogeul exerciiilor de atletism practicate sub forma
competiiei organizate este cunoscut n perioada Graciei antice n cadrul Jocurilor Panatenaice (Jocurile
Phytice, Istmice, Nemeice, Olimpice) strlucirea cea mai mare avnd-o Jocurile Olimpice.
Jocurile care au luat forma unui festival al sportului au fost inute nentrerupt timp de circa 1200 de
ani. In timpul olimpiadelor pacea domnea n toat Grecia.
Atleii care nvingeau erau salutai ca nite eroi i adesea ridicai la statutul regal n oraele natale. In
onoarea lor se ridicau statui n jurul magnificului templu a lui Zeus de lng pdurea lui Altis i stadionul
Olimpia.
Femeilor le era interzis s ia parte la spectacol dar acest lucru nu avea nimic de a face cu nuditatea
competitorilor. Motivul se baza pe faptul c stadionul Olimpia era dedicat lui Zeus, fiind de aceea o zon
sacr pentru brbai. ntrecerile de arete, care se ineau in afara incintelor sacre erau permise i spectatorilor
temei.
Cltoria n Olimpia a atras unele dintre cele mai mari nume ale perioadei clasice greceti. Platon a
participat la festival cnd avea 70 de ani.
Jocului ns i mai lipsea ns ceva pentru a deveni cu adevrat el nsui, iar acest element specific
urma s se nfripe abia odat cu plmdirea civilizaiei peninsulare i insulare a Greciei antice.

10

Este vorba despre experiena libertii, singura care putea scoate jocul, pe de o parte de sub tirania
imperialismului religios, pe de alta din condiia marginal la care era condamnat n Orient n varianta sa
desacralizat, modest, cotidian.
Pornind de la o situaie similar a jocului n context religios i ceremonial, ceea ce recunoatem nu
doar n situaia olimpiadelor sub semnul unui patron zeiesc, ci i n ghicitorile oraculare i n enigmaticile
iniieri, sub imperativul unui destin istoric a crui paradigm a fost conjuncia dintre iubire i nelepciune",
activismul ahileic i rzvrtirea prometeic, grecii au conferit jocului dimensiunea gratuit care-i lipsea.
Ei au umanizat astfel, transformndu-1 n partenerul zglobiu, graios, chiar frivol al vieii umane;
mai puin indispensabil ns ntr-o ambian n care cel mai adesea, viaa fiinei omeneti se dovedea ori cel
puin se vedea pe sine ca pe o coaj de nuc purtat ncoace i ncolo, dup capriciile zeilor, pe mrile lumii.
Dincolo de aceasta grecii au conferit jocului caracterul fundamental pe care l va impune de-a lungul ntregii
istorii europene, cel ce face din sine un fenomen i o valoare caracteristic civilizaiei.
La rndul lor, romanii vor fi i ei convini c sntatea corpului este o condiie important pentru
sntatea spiritului, iar pentru cei care neglijau acest aspect Juvenal le va adresa celebrul dicton Mens sana
in corpore sano" (minte sntoas n corp sntos). Astfel n concepia roman, frumuseea devine virtute.
n Cronica Shilor" (AH-NAME) scris de marele Ferdousi cu cele 50 de capitole ale sale
semnificative sunt episoadele Povestea despre Siavu" i Gutasp se distinge n aren". In primul episod
este prezentat Polo clare" practicat de prinii din Asia Central, Kazahstan, Marea Caspic i poalele
munilor Tiansan i Pamir.
nceputul jocului l fceau cpeteniile, Siavu i Afrasiale, care se nfruntau direct cu lovituri
puternice i apoi retrgndu-se, lsnd locul membrilor formaiilor s continue lupta colectiv. Ctig
echipa lui Siavu.
n episodul al doilea prinul Gutav i dovedete iscusina la jocul de polo i trasul cu arcul la
precizie, ctignd favorurile cezarului care este n acest fel de acord, ca fiica acestuia Kitalen s se
cstoreasc cu prinul Gustav.
La mexicani, indigenii din tribul Taragumara, ntlnim i o prob de rezisten n sensul c,
participanii, dup inerea anumitor diete, efectueaz o curs pe distana de 200 - 300 km. n dou echipe.
Participanii alearg gonind nainte cu picioarele nite mingi mari". Indienii Hopi din Arizona alearg n
direcia unde vor s mprtie norii.
Foarte rspndite erau i jocurile de aruncare.
arpele de zpad este un adevrat sport de iarn.
Apoi ciung-kih este un joc de mare precizie, prin aruncarea unor bee lungi i subiri spre nite inele
sau roi care se rostogolesc.
Jocurile cu mingea i au originea n perioada antic iar cele mai vechi reprezentri pot f gsite n
cartuele din templele egiptene datnd din jurul anului 1500 .Hr.
Egiptenii antici i popoarele care au urmat dup ei jucau jocuri cu mingea ca parte a ritualurilor
religioase.
Jocurile cu mingea sunt foarte iubite i au un caracter magic - mingea fiind simbolul soarelui. Se
practicau i la tribul Monitari din bazinul superior al Mississipi-ului, la tribul Ciokto, n Mexicul de sud,
San-Salvador, Honduras, Guatemala. Populaia Maya practic un joc greu i curios: mingea este lovit cu
posteriorul corpului, spre a fi aruncat s treac printr-un inel de piatr aezat la 4 m nlime deasupra
terenului de joc. Aceste tradiii i ntregul concept al jocului cu mingea s-a rspndit n Europa n sec. VIIIlea influena fiind rspndit de ctre mauri al cror imperiu ajunsese pna la grania cu sudul Franei. Pe ct
de starniu ar prea, intervenia acestei culturi orientale a dat natere tenisului de cmp. Clugrii cretini au
devenit interesai de ritualurile religioase ale maurilor i au fost primii europeni care au practicat sportul cu
mingea care avea s devin tenisul de mai trziu.
Cea mai veche versiune se numea La soule" n care juctorii trimeteau o minge unul spre cellalt
fie cu minile fie cu un b.
Exploratorul german Adolf Fr. Mecklenburg relateaz despre bantui, o populaie de emigraie
etiopiana, stabilit n vecintatea marilor lacuri din centrul Africii, care sunt exceleni trgtori cu arcurile
lor de 1,50 m, nlime i care nimeresc inta de la peste 200 de pai, sar frecvent n nlime peste o coard
ntins ntre copaci la 1,60 m iar unii la peste 2 m. Din clasa jocurilor cu mingea este menionat jocul Tepu
11

care seamn cu jocul de hochei. O serie de jocuri practicate n India, Africa sau n insulele Oceanului
Pacific sunt specifice i popoarelor din Europa.
Ele ne ofer posibilitatea de a cunoate lumea n marea ei diversitate. Cei care se ocup de studierea
vechilor jocuri, au avut i au surprize la fiecare pas. Cum se explic rspndirea unui joc n locuri situate la
mii de kilometri distan? De exemplu otronul poate fi vzut desenat sau zgriat pe pmnt, pe troruarele
fiecrui ora. Poate c nu vi se pare ciudat cnd l vei rentlni i n ri ca: Polonia, Germania, Olanda,
Italia. Descoperii-l ns i n Anglia, chiar i n Africa, v vei mira cum de a fost posibil s se ajung att de
departe. Dac vom cerceta, vom constata c poate fi ntlnit i n insulele Hawaii, tocmai n cellalt capt al
lumii. n final vei renuna s-1 atribuii unui anumit popor i v vei ntreba: de fapt unde a aprut acest joc?
Cnd i cum s-a rspndit pe glob? La nceput vei fi tentai s afirmai c jocul dateaz de cel puin
un secol i c negustorii, marinarii, pelerinii l-au rspndit n diverse ri.
Rspunsul devine inexact atunci cnd descoperii descrierea jocului consemnat de un cercettor al
triburilor primirive din jungl, triburi despre a cror existen lumea nu are habar. Jocul cu zarurile, de
exemplu, este vechi de mii de ani. El a aprut din timpuri strvechi \ s-a rspndit prin intermediul
triburilor primitive.
Indienii l-au introdus n America din inutul lor de batin - continentul asiatic.
Jocuri ca otronul i zarurile, rspndite n lumea ntreag, sunt de ordinul zecilor. Unele dintre ele
au fost inventate n locuri diferite. De obicei, ele sunt foarte simple, uor de reinut i de executat.
Istoria lumii antice amintete cu mndrie culturi i civilizaii strvechi, civilizaia sumerian i
chinez, egiptean i aztec, persan, inca i maur, indian i greac ale cror prime generalizri cuprind
de regul, reflecii i chiar ndrumri referitoare la practicarea exerciiilor fizice n scopuri igienice,
educative, militariste, frumusee, sntate.
Din cele expuse, impresioneaz universalitatea preocuprilor populaiilor din cele mai vechi
timpuri, pentru exerciiile fizice, i surprinztor, este varietatea lor. Ele sunt expresia unor culturi, a unui
anumit stadiu de dezvoltare i a unei anumite organizri a comunitilor respective.
IMPORTANA JOCURILOR MOTRICE N SISTEMUL EDUCAIONAL
Toi educatorii sunt de acord n privina definirii jocului ca un mijloc ideal de educaie. n
practic, coala nu se identific cu jocul, dei Comenius, n urm cu aproape 350 de ani a
prefigurat aceast idee. Viaa noastr nu poate fi conceput far joc, care nu este caracteristic
numai copilului ci nsoete viaa omului pe tot parcursul existenei sale, chiar dac n copilrie
deine locul principal. Putem spune deci c jocul este o activitate caracteristic speciei umane.
Dar n ultima vreme, copiii consacr din ce n ce mai puin timp jocului.
Numrul terernurilor de sport i al scuarelor din incinta marilor orae este din ce n ce
mai mic, practic copiii nemaiavnd spaiu de joac. Traficul rutier intens face imposibil
practicarea jocurilor pe strzi, aceast deprindere fiind de domeniul trecutului. Nici acas, copiii
nu mai gsesc spaiu i timp de joac, televizorul, calculatorul, cerinele din ce n ce mai drastice
ale profesorilor de la alte discipline i n general, odihna pasiv lund locul formelor de micare.
Dar s revenim la ideea iniial: este oare jocul un mijloc important de educaie? Merit s-i
acordm o atenie deosebit?
Este necesar propagarea jocurilor pe cale de dispariie? Nu sunt oare eforturile noastre
sortite eecului?
Pentru a rspunde la aceste ntrebri este necesar s privim jocul ceva mai ndeaproape.
S urmrim, de exemplu un grup de copii care se joac ntr-un parc. n 10 minute ei fac mai
multe micri dect execut in mod obinuit ntr-o or de clas.
Prin urmare, ntr-un interval scurt de timp, jocurile l ajut s contracareze efectele
sedentarismului, satisfacndu-le totodat nevoia de micare. Majoritatea jocurilor solicit
multilateral organismul; acesta nu nseamn ns c n-ar exista jocuri cu destinaie precis. Dar
ce este jocul?
Jocul - este considerat activitatea n care acioneaz o mulime de elemente raionale,
numii juctori, care, n mod succesiv i independent, ntr-o ordine i n condiii specificate
12

printr-un ansamblu de reguli i precizri, aleg o decizie, (efectueaz o aciune) dintr-o mulime
de alternative posibile.
De asemenea, regulile jocului precizeaz situaiile n care jocul se termin i se stabilete
nvingtorul.
Micul Dicionar Enciclopedic (1978) definete noiunea de joc drept - activitate
distractiv practicat din plcere mai ales de ctre copii.
Dup Georgeta Chiri n Educaia prin jocuri de micare Editura Sport-Turism,
Bucureti, 1983, jocul este o situaie n care acioneaz o mulime N (1,...., n) de elemente
raionale (numite juctori) care, n mod succesiv i independent, ntr-o ordine i n condiii
specifice printr-un ansamblu de reguli, aleg cte o decizie (efectueaz o aciune, o mutare) dintro mulime dat de alternative.
Dup J.Huizinga n Homo - ludens", jocul este o aciune sau o activitate efectuat de
bunvoie, nluntrul unor anumite limite stabilite, de timp i de spaiu i dup reguli acceptate de
bunvoie, dar absolut obligatorii, avnd scopul n sine nsi, i fiind nsoit de un sentiment de
ncordare i de bucurie i de ideea c este altfel viaa obinuit"
Dup D. Eliconin - jocul reprezint o activitate n care se reproduc relaiile sociale
interpersonale, n afara condiiilor activitii utilitare nemijlocite. Practicnd acest gen de
activitate, persoana nu produce ceva real i anume din acest punct de vedere el se joac. n
acelai timp el produce n el nsui anumite schimbri (i dezvolt calitile, obine aptitudini i
ndemnri)".
Pornind de la ideea formulat astzi n pedagogia tiinific privind exerciiul fizic ca
mijloc de formare a personalitii i de pregtire a omului pentru profesiune i pentru cerinele
vieii cotidiene, lucrarea de fa i propune s scoat n eviden multiplele valene educative ale
jocurilor de micare.
Jocurile de micare constituie un mijloc important prin care se realizeaz o parte din
sarcinile care revin educaiei fizice. Ele i gsesc o larg aplicabilitate n toate formele
organizate ale acestei activiti: leciile de educaie fizic, palatele copiilor, leciile de
antrenament sportiv, mai ales la nivel de copii i juniori, taberele de copii etc. Ne-a preocupat
ndeosebi jocul de micare, ntruct, prin coninut, form i efecte, prezint unele avantaje fa de
alte exerciii fizice, oferind condiii favorabile de dezvoltare simultan a deprinderilor motrice de
baz sau specifice a calitilor motrice, ca i a proceselor psihice i a trsturilor de personalitate.
Cercettorii din toate timpurile, din domeniul psihopcdagogiei au emis numeroase teorii
despre joc, scond in eviden importana i contribuia acestuia la pregtirea pentru munc,
pentru via precum i la formarea i dezvoltarea personalitii umane n general i a contribuiei
lui n procesul de socializare a copilului.
Psihologia modern a pus n eviden c prin joc se dezvolt principalele caliti ale
copilului: senso-motorie, proprio-receptiv, expresiv i intelectual. Toate acestea contribuie n
final la conturarea i dezvoltarea personalitii copilului. In timpul jocului, copilul i manifest
Eu-l pe care-l l manifest i l experimenteaz n joc, cunoate i nva mai bine structura
propriilor procese mentale.
Prin joc, copilul i descarc, i cheltuiete energia, prestnd de fapt o munc" serioas
i se manifest aa cum tie, cum este n realitate.
Datorit multiplelor influene favorabile asupra copilului, jocurile de micare au devenit
un mijloc important al educaiei fizice i au fost incluse n coninutul leciilor n toate ciclurile de
nvmnt, ncepnd cu cel precolar, primar, gimnazial, liceal, universitar.
Se tie c profesorii de educaie fizic l folosesc intens, dar, considerm necesar s
atragem atenia asupra faptului c jocurile de micare nu sunt numai un mijloc al educaiei fizice,
o variant a activitii de joc n care rolul micrii este clar exprimat. El este totodat mijloc i
metod de educaie.
Deoarece fiecare joc are reguli precise, copilul nva s aprecieze just situaiile concrete
de joc, s ia decizii proprii, individuale sau corelate cu a celorlali participani (colegi) la joc,
solicitndu-1 din punct de vedere intelectual. De aceea este foarte important ca jocurile folosite
13

s fie plcute, s provoace emulaie, entuziasm dar totodat s stimuleze i formarea

cunotinelor, priceperilor i care s-l ajute pe copil s se pregteasc pentru via, pentru munc,
s fie contient de posibilitile sale n orice moment.
n timp ce copilul se joac, el este nvat s observe, s gndeasc, s caute i s
gseasc soluii concrete, uneori neprevzute care apar n timpul jocului, stimulnd spiritul de
iniiativ, creativitatea, care s-1 conduc spre reuit n urma unei colaborri strnse cu ceilali
colegi de echip i chiar cu adversarii.
Fiind nsoite de veselie i de bun dispoziie mpletite armonios cu factorii naturali de
mediu, jocurile de micare favorizeaz:
dezvoltare echilibrat a sistemului nervos al copilului;
mai bun stimulare a proceselor metabolice;
mbuntete funciile aparatului respirator, circulator, contribuind la fortificarea
organismului;
influeneaz dezvoltarea deprinderilor motrice de baz i utilitar aplicative;
stimuleaz dezvoltarea calitilor fizice;
influeneaz dezvoltarea fizic armonioas n strns legtur i interdependen cu
stimularea tuturor celorlalte componente ale educaiei: intelectual, moral , estetic.
Cu alte cuvinte, toate acestea au o contribuie major la dezvoltarea personalitii, n toat
integritatea ei.
Finalitatea jocurilor de micare reiese deci, din urmtoarele obiective;
educ formarea unei motricitati generale;
favorizeaz dezvoltarea fizic armonioas;
contribuie la formarea unor cunotine morale i sociale;
contribuie la ameliorarea sferei intelectuale;
favorizeaz integrarea social.
Jocul trebuie mbinat cu alte forme de activitate, prin intermediul crora copilul i
mbogete impresiile i adun materialul necesar pentru creaie. Este duntor s separm jocul
de alte forme de activitate deoarece, pentru a deveni durabile, deprinderile i calitile pe care le
dobndete copilul n joc trebuie fixate n viaa de toate zilele. Jocul trebuie s-1 nvee pe copil
s duc la capt sarcinile care i se ncredineaz, s-i foloseasc n mod util forele proprii.
De cele mai multe ori, jocul are rolul implicit sau explicit de pregtire pentru activitatea
propriu-zis, pregtire care nu este legat de o anumit activitate din viaa adultului. Jocul
pregtete pentru via, n general, constituind un mijloc de dezvoltare i exersare a
comportamentului interpersonal. Perspicacitatea social poate fi influenat prin urmtoarele
caracteristici ale jocului:
jocul, pretinde asumarea unor roluri i cunoaterea i respectarea anumitor reguli; astfel,
participanii la joc nva c relaiile lor cu ceilali presupun un consens general;
jocul este un mijloc de stabilire a unor noi relaii interpersonale i de modificare a celor
vechi, de alegere a partenerilor sociali;
jocul este un mijloc de verificare a relaiilor cu ceilali i a atitudinii acestora fa de noi,
manifestat n momentul alegerii echipelor prin mprirea rolurilor ntre membrii aceleiai
echipe;
jocul arat c succesul i eficiena aciunilor proprii depind i de aciunea celorlali. Intrun anumit stadiu de interaciune interpersonal, propriile aciuni sunt reportate la acelea
ale partenerilor;
jocul este un mijloc de post-analiz i de anticipare a relaiilor interpersonale, a unor
comportamente posibile ntr-o situaie viitoare;
jocul este o cale de nvare a comportamentului de negociere. Alegerea condiiilor de joc
(loc, coechipieri etc.) constituie o cale de nvare a modului de prezentare i satisfacere a
cerinelor n relaiile cu ceilali;
14

jocul este un mijloc de experimentare natural a unor presupuneri i strategii

comportamentale de interaciune, n caz de succes sau de eec.
TEORII DESPRE JOC

Numeroase sunt definiiile pe care le dau diferii autori dup ce au cercetat cu mare
atenie sursele istorice, jocul animalelor, al copiilor i cel al adulilor. Ei au ncercat s explice
jocul din punct de vedere biologic, psihologic, pedagogic i fiziologic. In literatura de
specialitate se poart numeroase dispute n legtur cu jocul. O dovad elocvent n acest sens
este apariia numeroaselor teorii care ncearc s explice jocul i funciile sale, nlocuind
comportamentul ludic cu acela de tip general, specific omului, indiferent de vrsta lui.
Voi meniona doar pe cei mai reprezentativi autori care au ncercat s dea o explicaie
jocului, sistematizai dup natura teoriei explicate.
Teoria muncii reprezentantul acestei teorii este CLAPAREDE care consider c
pentru copil jocul este o adevrat munc". El spune c jocul este singurul mijloc cu ajutorul
cruia se poate dezvolta Eu-1 su psihologic. n timpul jocului copilul se poate mica n voie, se
poate manifesta liber, far constrngeri. Jucndu-se, copilul se pregtete pentru viaa adult,
exercit funcii perceptive, intelectuale, motorii i mpreun scot n eviden dorinele,
trebuinele sale i le canalizeaz spre un grad social adaptabil.
La Claparede ntlnim i o interesant clasificare a jocurilor, o atenie deosebit acordnd
jocurilor de imitaie.
A pledat pentru o preocupare mai susinut de transformare a jocului n munc i a
insistat in mod deosebit pe ideea ca coala s nu scurteze copilria, s acioneze pentru
ocrotirea caracteristicilor copilriei, s nu fixeze prea timpuriu copilul n tipare concepute pe
msura adultului.
J. PIAGET, elveian, elevul lui Claparede, a scos n eviden faptul c jocul, ca un
proces de asimilare, se caracterizeaz prin dou aspecte :
- cea de asimilare de impresii i reacii din timpul jocului, ceea ce duce la dezvoltarea lui;
- i cea de acomodare, adic, prin joc copilul reuete s se acomodeze, ceea ce nsemn c face
un antrenament de ordin mintal, care stimuleaz dezvoltarea lui ulterioar.
Toate metodele active de educaie a copiilor mici - spune el - cer s li se furnizeze
acestora un material corespunztor, pentru ca, jucndu-se, ei s reueasc s asimileze realitile
intelectuale care, fr acestea, rmn exterioare inteligenei copilului".
Pe de alt parte, autorul scoate n eviden i analizeaz regulile de ordin moral care
caracterizeaz jocul.
Studiaz modul n care copii reuesc s-i nsueasc anumite reguli i cum le respect ei
n timpul desfurrii jocului, dup puterea lor de nelegere, dup particularitile de vrst i de
dezvoltare intelectual. El evideniaz dou tipuri de respectare a regulilor cu corespondente
comportamentale sociale:
n care este evideniat inconsistena practic a regulilor;
n care regula intr n contiin interiorizndu-se,
J. Piaget a demonstrat c aciunile mintale, operaiile specifice gndirii provin din
interiorizarea treptat a unor aciuni pe care copilul le face mai nti n mod real, n practica de zi
cu zi. O dat formate, operaiile asigur gndirii o mare mobilitate i plasticitate. Exist avantaje
evidente n a experimenta" mai nti pe plan mental: se face economie de timp ne mai ncercnd
experiene ce nu au sori de izbnd, dar mai ales putem realiza o mare varietate de proceduri,
care nlesnete descoperirea esenialului, lucru evideniat de altfel de multe cercetri n domeniu.
LEHMAN i WITLY - au pus n eviden pentru prima dat faptul c prin joc,
coninutul este dependent de mediul social al copilului. Jocul contribuie n mare msur la
15

angajarea copilului ntr-o comunicare multilateral, generat de subiectul ales pe rol. Prin joc
copilul i nsuete cunotine cu privire la profesiuni, activiti, conduit uman.
Teoria exerciiului pregtitor - P.F. LESHAFT definete jocul ca un exerciiu" care
pregtete copilul pentru via i l combate pe K. Gross spunnd c jocul este un exerciiu care
prin ndrumare, duce la perfecionare i dezvoltare. Deci jocurile au valoare educativ.
Sarcinile educaiei morale se realizeaz cnd jocul are un scop, este accesibil, cnd are
reguli care trebuiesc respectate (de disciplin, de stpnire de sine, simul datoriei, etc), cnd prin
joc apare principiul auto-conducerii.
KARL GROSS- consider c jocul este un pre-exerciiu care favorizeaz pregtirea
copilului pentru viaa adult. Prin aceste pre-exerciii copilul se maturizeaz spontan,
predispoziiile instinctive ale acestuia motenindu-le. Karl Gross nu acord suficient importan
manifestrilor mintale, psihice, sociale, care implic trsturi de personalitate.
N. WALLON - consider jocul o activitate de pre-nvare, n care, folosind obiectele i
acionnd asupra lor, copilul cunoate treptat realitatea, satisfacndu-i nevoia de micare i
dobndind totodat ncredere n forele proprii.
Teoria recreaiei. LAZARUS, consider c jocul este doar un mijloc de recreare i de
repaus. Bste o teorie simplist deoarece minimalizeaz aspectul ludic al jocurilor copiilor.
Aceast teorie a lui se poate aplica uneori pentru jocurile distractive ale adulilor, unde teoria
odihnei active este evident avnd importante funcii de recuperare.
Teoria surplusului de energie. H. SPENCER este de prere c jocul este motivat, n
primul rnd, de necesitatea de a consuma energia excesiv. Teoria lui este influenat de teoria
lui Fr. Schiller care, cu aproximativ 100 de ani nainte, fusese interesat de natura jocului,
considernd c prin joc se consum inutil o cantitate mare de energie.
Spencer a preluat aceast teorie la care a adugat motivaia i explicaia psihologic. El
susine c, prin joc copilul i descarc surplusul de energie care nu a fost folosit la alte activiti.
Practica a dovedit nsa c, in cele mai multe dintre cazuri, copii nu se joneft pentru a consuma
astfel energia de cure dispun.
De cele mai multe ori ei se joac i dac sunt obosii, flmnzi sau chiar n convalescen.
Teoriile bioiogiste. Reprezentantul principal al acestei teorii este STANLEY HALL care
s-a bazat pe legea bioenergetic a lui Haeckel. Pentru el, jocul exprim struina copilului de a
reproduce lucruri vechi, atavice.
Diversele jocuri ale copilriei n ordinea (succesiunea) n care le nvm, sunt de fapt o
recapitulare a istoriei evoluiei speciei umane. In fiecare joc se gsete inclus o obinuin
ancestral depit, dar nu anulat de dezvoltarea umanitii.
Teorii psihanaliste
Teoria plcerii funcionale FREUD este principalul reprezentant care susine c jocul
este subordonat plcerii. Trebuinele de natur sexual difer mult de la o persoan la alta, aa
cum difer i nevoia de hran sau de somn. Excitabilitatea sexual este de origine hormonal.
Dar la femei, nu hormonii specific feminini (foliculina, progesteronul) provoac excitabilitatea,
ci hormonii androgeni secretai de capsulele suprarenale. Dup Freud copilul este stpnit de
anumite tendine libidiene", refulate, care se satisfac pe calea jocului. Freud consider c la baza
jocului, ar sta mecanismul pornirilor sexuale timpurii ale copilului i c jocul intr n sistemul
libidino-fantastic i deci ar fi subordonat principiului plcerii, influennd mult psihicul infantil.
El recunoate c jocul are dou finaliti:
unu progresiva, de cretere i dezvoltare individual;
16

una regresiv, care ar dori s menin copilul legat de caracterul de plcere al

jocului.
Printre aspectele care provoac plcerea jocului se numr i plcerea motric, bucuria,
raiunea de a fi, a exista; excitarea zonelor erogene; dinamica tensiunii (ncordarea) i a
dimensiunii (relaxarea).
ADLER consider jocul o form de manifestare a copilului neajutorat. Acesta este chinuit
de complexul de inferioritate" datorit imposibilitii de a stpni lumea" i i gsete
scparea, refugiindu-se n joc. Autorul deci, consider c jocul este forma prin care se exprim
incapacitatea copilului de a se afirma n via.
Teoriile lui Freud i Adler nu reuesc s scoat n eviden importana pe care o are jocul n
dezvoltarea social a copilului, ci consider c jocul devine calea prin care copilul fuge din faa
realitii.
K. BUHLER susine teoria plcerii funcionale (a tendinei spre plcere ca principiu
fundamental al vieii) i este de prere c, copilul se joac doar pentru plcerea pe care o simte n
timpul jocului, indiferent de rezultatul lui.
Dup el, omul mnnc, de exemplu doar pentru plcerea de a mnca i nu pentru a-i
satisface trebuinele de hran, pentru a-i potoli foamea. Aadar copilul se joac doar pentru
plcerea de a se juca i nu pentru a nva ceva prin joc.
Alte teorii :
A.S. MAKARENK0 spune c prin joc se realizeaz viitorul om de aciune. Aa cum se
joac i respect regulile jocului, tot aa se va comporta i n procesul muncii n viaa de adult.
A. N. LEONTIEV- definete jocul ca fiind o activitate fundamental cu rol hotrtor n
evoluia copilului, constnd n reflectarea i reproducerea vieii reale ntr-o modalitate proprie
copilului, rezultat al interferenei factorilor biopsihosociali. In joc copilul transpune viaa n plan
imaginar, transformnd-o n conformitate cu dorinele cu aspiraiile sale. Este o activitate
dominant n copilrie, polarizeaz toate celelealte activiti i contribuie la dezvoltarea
armonioas a organismului, la modificri semnificative n psihicul copilului.
A.N.Leontiev adopt n abordarea problematicii jocului o perspectiv psihologic. In
concepia sa jocul este, la vrsta precolar, forma principal de activitate prin care copilul i
exprim viaa psihic i i dezvolt personalitatea n ansamblu. Este o activitate contient,
biopsihosocial, care la origine este legat de resorturile bilogice. Apare din necesitatea obiectiv
de cunoatere i de satisfacere a unor trebuine, cum sunt: cele de micare i de aciune
(activismul la copil), cele de asimilare a realului de sine, cele de valorificare a propriei persoane,
cele de identificare cu adultul. Se observ c Leontiev nu nscrie printre trebuinele vrstei
precolare trebuina de comunicare afectiv, de contact uman, care sunt specifice pentru acesta
etap a dezvoltrii ontogeneze i care, de asemenea stau la baza jocului.
Jocul i are originea n concepia lui Leontiev, n decalajul care exist ntre cerinele puse
n faa copilului fa de mediu i posibilitile de care dispune pentru a rspunde acestora, altfel
spus, ntre trebuina copilului de a aciona cu obiectele i stpnirea procedeelor de aciune.
Pentru c operaiile i aciunile copilului sunt ntotdeauna reale i sociale, copilul are
posibilitatea ca prin ele, s-i nsueasc realitatea, jocul devenind astfel o important cale spre
cunoatere.
J. CHATEU - este cel care n urma cercetrilor sale psihologice asupra jocului la copil,
spune c ..."jocul la copil este n primul rnd o plcere intens, serioas, n care imitaia,
structurile iluzorii, etc. au o mare importan
El consider c jocurile sunt cele care trezesc" personalitatea copilului care se simte atras
de persoanele mai mari dect el, acest fapt fiind considerat motorul esenial al copilriei" i
dragostea pentru ordine, reguli duse pn la formalism. n joc putem s urmrim manifestarea
copilului din mai multe puncte de vedere cum ar fi: activitatea motric, afectiv, social i
moral.
17

Jean Chateau este de prere c jocul are un deosebit rol din punct de vedere pedagogic.
LEWIN - consider c n spaiul vital al unei persoane (copil) jocul este o zon" mai mult
sau mai puin fantezist dar neidentificndu-se cu fantezia i consider c exist mai multe
planuri intermediare ntre realitate i cel al irealitii pure.
HUIZINCA consider c jocul este o activitate care se desfoar ntre anumite limite de
timp, de loc i dup reguli liber acceptate i nu in seama de utilitatea imediata i nici de
necesitatea material.
Jocul este nsoit de anumite sentimente care provoac o stare de extaz (nlare
sufleteasc), o tensiune care favorizeaz sentimentele de bucurie i destindere. Prin joc, orice
persoan (copil sau adult) i poate exprima fora, vigoarea fizic, perseverena, ingeniozitatea,
curajul, rezistena n acelai timp cu fora moral, respectnd regulile existente n joc, care nu pot
fi ignorate.
C.V.PLEHANOV - unul dintre primii cercettori care au explicat jocul pe baze
materialiste, artnd c n viaa social apare mai nti munca i apoi jocul, dup cum n viaa
copilului jocul apare naintea muncii. Ca fenomen social, jocul este generat de munc i are
trsturi comune cu acesta.
Relaia munc-joc este exemplificat de Plehanov prin jocul de-a vntoarea, care a fost
precedat de apariia vntorii ca form de activitate uman. Copilul se joac de-a vntoarea, iar
mai trziu va participa la o adevrat vntoare, nregistrndu-se n procesul muncii.
El arat c att coninutul, ct i caracterul jocului sunt determinate de mediul social; de
aceea n jocurile copiilor surprindem influena societii n general, i a clasei sociale n special.
CONCEPTUL DE JOC
Omul, prin natura sa, este un jucu HOMO LUDENS"; pe toat durata vieii sale, aceasta
se joac n permanen, din copilrie pn la btrnee, din porniri sau din tendine interioare sau
exterioare, care i satisfac activitatea motric i emoional n scop recreativ.
In Terminologia educaiei fizice" 1973, noiunea de joc este definit ca o activitate
complex predominant motric i emoional, desfurat spontan, dup reguli prestabilite, n
scop recreativ i totodat de adaptare la realitatea social".
M. Epuran n Aspecte ale socializrii n sport" aduce o serie de precizri care
completeaz definiia jocului prin caracteristicile pe care acesta le are i anume:
activitate natural - izvor de trebuine ludice;
activitate liber - participare benevol, far constrngeri;
activitate atractiv - provoac stri afective pozitive;
activitate total - angajeaz toate componentele fiinei umane;
activitate dezinteresat - deosebit de munc;
activitate creativ-compensativ - care se extinde i asupra activitilor recreativ
distractive ale adulilor, asupra activitii de loasir" (petrecerea plcut a timpului
liber), destindere, refacere, compensare.
Dup OWEIN H. n Teoria jocurilor Prin joc nelegem, n sens vag, o situaie n care
acioneaz o mulime N de elemente raionale (numite juctori) care, n mod succesiv i
independent, ntr-o ordine i n condiii specifice, printr-un ansamblu de reguli, aleg cte o
decizie (efectueaz o aciune, mutare) dintr-o mulime dat de alternative. ntre altele, regulile
jocului precizeaz situaiile n care jocul se termin. Se presupune c juctorii sunt capabili s
analizeze aciunile lor i acioneaz n scopul obinerii unui ctig ct mai mare posibil".
Este cunoscut c participarea juctorilor n competiii se realizeaz n conformitate cu un
sistem de principii i norme referitoare la colaborarea dintre coechipieri, desfurarea aciunilor
de atac i aprare, abordarea momentelor cheie ale competiiei, i altele care fac parte din sfera
tacticii.
18

Din acest motiv ea este definit de ctre diferii autori ca activitate, concept, proces sau
sistem de mijloace.
Tactica este activitatea prin care un sportiv (juctor) desfoar toate posibilitile sale
tehnice, fizice i psihice, pentru a dobndi rezultatele cele mai bune n condiiile i n faa unor
adversari diferii (M.Epuran 1968).
n acelai sens, Leon Teodorescu o consider ca totalitatea aciunilor (i deci activitatea)
i mijloacelor din domeniul pregtirii tehnice, psihice, precum i a altor msuri specifice
selecionate organizate i coordonate spre a fi folosite raional i oportun n concurs pentru
obinerea victoriei"
Datorit amplitudinii componentei sale intelectuale, I. iclovan (1984) consider tactica
un concept de abordare a competiiei care nsumeaz un sistem de idei i, derivnd din
acestea, un ansamblu de modaliti de acionare deliberate, n vederea realizrii unei prestaii
superioare, eficiente pentru obinerea succesului n copetiii"
F. Mahlo include n sfera noiunii de tactic soluii practice i rapide, gndite, ce
urmresc cea mai bun reuit posibil a activitii globale, colectiv n cea mai mare parte,
aplicate n situaii problematice ivite n joc, n urma aciunilor i reaciilor adversarilor i
partenerilor"
Din analiza definiiilor prezentate rezult, nc o dat, complexitatea tecticii determinat
att de numeroii factori implicai, ct i de multiplele interrelaii dintre acetia. De aceea
considerm c tactica reunete un sistem de principii, idei i reguli de abordare a competiiei de
ctre juctor, prin care i valorific toate capacitile tehnice, fizice, psihice, n vederea
rezolvrii situaiilor problematice (de concurs) create de ctre adversari, coechipieri, i
ambian pentru abinerea succesului.
Tactica este o activitate n care se utilizeaz n mod raional mijloacele cele mai variate, n
funcie de adversari, situaii de joc, n scopul obinerii victoriei.
Situaiile de joc cu un caracter dinamic, conferit de desfurarea sa n etape. In fiecare
etap acioneaz un anumit juctor, desemnat prin regulile jocului. Din punct de vedere al
determinrii modului optim de aciune al fiecrui juctor, am putea considera, c nici caracterul
dinamic, nici ansamblul de reguli i particulariti ale jocului nu sunt eseniale. Esenial este
problema aciunii globale a fiecrui juctor. DncA ncercm s analizm puin aceast definiie
vom observa c sunt cuprinse o serie de aspecte ca de exemplu: ntr-un joc acioneaz mai muli
juctori, care, n anumite momente create de situaii de joc i de reguli, trebuie s aleag din
bagajul lor de cunotine soluia cea mai bun pentru rezolvarea concret a situaiei. Acest lucru
se poate face n condiii optime, doar dac juctorii dein un volum suficient de informaii cu
ajutorul crora n colaborare cu ceilali juctori s acioneze adecvat, s favorizeze elaborarea
unor strategii, diverse tehnici de joc, a unui plan de aciune.
Calculul probabilitilor i teoria deciziei contribuie la conturarea conceptului despre joc
cu mai mult claritate.
Deciziile sunt adoptate n situaii de competiie (care nglobeaz att elemente de conflict,
ct i de cooperare) adic n situaiile n care acioneaz mai muli factori raionali, care aleg
independent deciziile, urmrind un anumit scop, dar depind unul de altul prin rezultate, acestea
fiind condiionate de ansamblul tuturor deciziilor.
Conceptul de joc (viziunea asupra unui joc) este dat n general de claritatea acestor
strategii, a planului concret de aciune, care decide care soluie trebuie aleas conform soluiei
concrete create de joc, pentru a duce la obinerea unui scor favorabil, a unui ctig.
Dac la nceput era apreciat mai mult rezultatul, ctigul, acum, conceptul de joc cuprinde
o accepie mai larg.
In cadrul antrenamentelor de pregtire pentru competiii juctorul nva mecanismele de
autoreglare, s treac de la stadiul de condiionare sociaionist la cel de decizie raional, la cel
de creaie. Urmrind maximalizarea capacitilor psihice i fizice a sportivului, antrenamentul
i propune obiective comportamentale similare cu cele care le formeaz psihopedagogia
modern, n cadrul aa numitei proiectri didactice" (M.Epuran).
19

Concepia de joc reprezint un deziderat, rareori stadiul atins de unii dintre juctori,
caracterizat tot mai mult printr-o competitivitate crescut, menit s satisfac n diverse spaii
geografice puternice motivaii i ambiii de ntrecere.
Concepia de joc fiind n strns dependen de realizrile i realitile tiinifice, tehnice
i culturale ale societii este supus ca i acestea imperativelor i solicitrilor viitorului.
Concepia de joc, categorie socio-sportiv tot mai evident astzi, urmrete, devansnd
sau succednd, progresele celorlalte domenii de via. n funcie de capacitatea de adaptare a
oamenilor, concepia de joc sufer modificri, mai lente sau mai rapide, dup viteza de gndire i
aciune a acestora. Este un proces a crui acceleraie, finalitate i randament depinde de
profesionism, pasiune i inteligen.
M.Epuran o definete ca un proces psihomotric complex care angajeaz factori cognitivi,
afectivi, volitivi i motrici, care regsesc n aceste situaii problematice (ce impun rezolvarea i
deci angajarea plenar a gndirii, strii afective, provocate de ntrecere) care influeneaz tot
comportamentul de via pentru nvingerea obstacolelor provocate de ctre adversari, sau de
ambian (vnt, ploaie, public, ete.).
Concepia de joc practic i concret rezult pe de o parte din diverse surse metodice sau
teoretice exterioare, precum i din atitudinea fa de joc pe care o au juctorii, antrenorii i
unitile de conducere specializate.
CONCEPTUL DE JOC
Capacitate
cognitiv

Abilitate
tehnic

Pregtire
fizic

Capacitatea de
discernere i
decizie

Condiionat de
principii

idei

norme

regulamente

Au ca rezultat

Comportament optim pentru obinerea victoriei

Fig.1. Principalii factori care fundamenteaz tactica sportiv (dup Weineck 1992, modificat i
completat de noi)

20

Mai concret spus, juctorii, antrenorii i unitile de conducere specializate, pentru ca si poat constitui o concepie de joc, trebuie s aib o atitudine fa de joc, o anumit nelegere a
acestuia, o viziune particular i original asupra jocului.
Etapele desfurrii aciunilor tactice pot fi prezentate ca n paradigma de mai jos.

Experiena competiional
Situaia tactic

Operaii de prelucrare a informaiei

Integrarea n activitatea de
analiz

ipotez

Reguli tactice nvate

Aplicarea practic a
deciziei

Program de realizare

Strategia de rezolvare:
algoritmic
semialgoritmic
inovatoare

Fig.2. Paradigma desfurrii aciunilor tactice (dup M. Epuran 1982, modificat de noi).
Perceperea corect a unor momente favorabile pentru declanarea aciunii tectice are o
importan hotrtoare n ceea ce privete desfurarea celorlalte faze ale aciunii tactice.
O bun percepere determin o informaie clar, exact ce va putea fi prelucrat, analizat i
interpretat eficient de ctre juctor.
Calitatea perceperii depinde de mai multe procese, cum sunt:
- vederea periferic;
- atenia concentrat sau cuprinztoare;
- simuri specializate (de natur tehnic, fizic sau tactic).
Pereperea ntregii situaii de joc este ns numai o parte a acestei faze, n care juctorul
trebuie s observe detaliile care duc la precizie n rezolvarea aciunilor tactice.
Rezolvarea mental are ca obiectiv principal gsirea celor mai bune ci, eficiente, pentru
situaia respectiv.
Aceasta, se realizeaz prin operaii de analiz, sintez i generalizri n care sunt integrate
organic experiena tactic a juctorului, regulile care stau la baza activitii i desigur,
informaiile recepionate de ctre juctor.
Din aceste operaii rezult ipoteze i ci practice de rezolvare, pe care juctorul consider
c le poate aplica, pe baza pregtirii pe care o are.
O apreciere incorect a propriilor posibiliti va determina eecul aciunii respective.
Pregtirea tactic sintetizeaz dezvoltarea calitilor motrice de baz i combinate,
perfecionarea elementelor i procedeelor tehnice precum i educarea calitilor psihice, n
vederea utilizrii acestora ct mai bine n decursul ntrecerilor.

21

Pregtirea tactic (dup Naglaka) poate fi mprit n patru etape:

nvarea i perfecionarea diferitelor aciuni tehnico-tactice elementare, individuale i
colective;
stpnirea mai multor combinaii tactice, relativ simple, caracteristice situaiilor tipice ale
ntecerii;
dezvoltarea capacitii de utilizare implic i efectuarea precis a aciunilor i
combinaiilor tactice, innd seama de posibilitile individuale;
dezvoltarea capacitii de elaborare a planului de atac i aprare n funcie de punctele
forte sau slabe ale adversarului i de aplicare a variantelor acestuia n funcie de situaiile
concrete din joc.

Tactica are un rol diferit pentru fiecare joc n parte, importana sa fiind determinat de
regulamentele i regulile specifice care stau la baza fiecreia dintre acestea.
Componentele tacticii (dup A. Dragnea) sunt: concepia tactic, planul tactic, aciunile tactice i
sistemul de joc
Concepia tactic - este un sistem de idei, reguli i norme concepute n vederea
participrii n competiii. Concepia tactic cuprinde:
ideile fundamentale i sistemele de acionare care stau la ba/a organizrii, pregtirii i
participrii sportivilor n competiii;
totalitatea mijloacelor psihologice de pregtire folosite n vederea nelegerii i
aprofundrii de ctre acetia a concepiei tactice i a variantelor acestora;
contientizarea sistemelor de acionare care vor asigura instruirea sportivilor.
Concepia tactic are un caracter prognostic i mbrac forma de model.
Planul tactic - reprezint ansamblul msurilor care se stabilesc n vederea rezolvrii cu
succes a problemelor tactice ridicate de pregtirea i desfurarea aciunilor de atac i aprare.
Pentru fiecare joc se ntocmesc planuri tactice difereniate, n conformitate cu concepia
tactic adoptat.
Planul tactic este o particularizare temporar a tacticii, n concordan cu o serie de
condiii specifice i se stabilete n funcie de:
cunoaterea de ctre antrenor a nivelului cunotinelor i a experienei sportivilor proprii;
obinuirea sportivilor cu rezolvarea problemelor tactice;
dezvoltarea creativitii n soluionarea situaiilor tactice;
aplicarea planului tactic.
Aciunile tactice - sunt instrumentele practice de reali/are a planului tactic.
Dup I. CERGHIT n Metode de nvmnt Bucureti, E.D.P. 1976, pag. 11, autorul
spune c jocul este o activitate fizic i mental spontan i urmrit prin ea nsi, far utilitate
imediat, generatoare de distracie, de plcere i de reconfortare".
I. Cerghit sesizeaz c, prin joc, are loc o descrcare a surplusului de energie, care duce la
relaxare dup o mare ncordare i ceea ce este foarte important, consider c jocul, pe lng
aspectul biologic i fizic are i o puternic component intelectual far de care nu se mai poate
concepe nici mcar jocul.
HUIZINGA I. - n Homo ludens,, Editura Univers, Bucureti, 1977, spune c: ,jocul
este o aciune sau o activitate efectuat de bunvoie, nuntrul unor anumite limite stabilite de
timp i de spaiu i dup reguli acceptate de bunvoie, dar absolut obligatorii, avnd scopul n
sine nsui i fiind nsoit de un sentiment de ncordare i de bucurie i de ideea c este altfel
dect viaa obinuit".
Jocul este o activitate uman urmrit prin ea nsi, far un scop material sau util valabil,
desfurat dup reguli benevol acceptate, activitate care genereaz emoii pozitive i satisface
nevoia de plcere i destindere a individului (Dulam, 2000).

Jocul este considerai cea mai simpl organizare social n care esle cuprins un colectiv ai
cror membri i propun un scop i au aceleai interese, au un conductor, se supun de bunvoie
unor reguli i luplft pentru reali/arca scopului, subordonnd interesele personale celor de grup.
S-ar prea c toi mai muli cercettori, pedagogi, etc. sunt de prere c jocul este o
activitate uman i are structur i funcie social.
Astzi nu putem concepe viaa noastr far joc, fie c-1 practicm, ori ca divertisment
sau participm ca spectatori.
Jocul se desfoar ntr-un anumit spaiu i este determinat de timp. n timp - are un
nceput i un sfrit aadar, poate fi reluat de la nceput oricnd.
Aa s-a fixat timpul afectat fiecrui joc n funcie de specificul lui. Limitarea jocului n
spaiu este mai izbitoare dect acea temporal. In spaiu, fiecare joc se desfoar ntr-un anumit
spaiu care impune i anumite reguli proprii.
Regulile sunt acelea care modeleaz (dar i modereaz) relaiile de colaborare dintre
parteneri ct i relaiile oponente (antagonice) dintre sportivii aflai n ntrecere.
Fiecare deviere de la regulile de joc, creeaz situaii care perturb jocul i-i diminueaz
frumuseea, cursivitatea, tirbindu-1 din punct de vedere estetic.
Estetica jocului este cea creat de echilibrul dintre fazele jocului, de alternana dintre
ncordare i detaare, contrast, variaii de ritm, etc.
Ordinea i ncordarea, caliti specifice jocului, conduc la regulile acestuia, care sunt
obligatorii i incontestabile. Juctorul care se rzvrtete mpotriva regulilor sau li se sustrage
stric jocul.
Deciziile sunt adoptate n situaii de copetiie care nglobeaz atat elemente de cooperare
ct i cele de conflict.
Cnd jocul are un caracter de ntrecere i sunt respectate regulile i nici un juctor nu se
abate de la acestea, se evideniaz caracterul de fair" (adic s joci cinstit) ceea ce contribuie la
creterea valorii estetice a jocului cu implicaii directe asupra educaiei estetice att a juctorilor
ct i a spectatorilor.
Exist o mare diferen ntre largheea" regulilor aplicate n jocurile de plcere (n
timpul liber) i austeritatea regulilor aplicate n competiiile sportive de performan.
Lipsa interesului imediat, generat de un ctig creeaz armonie n joc, bucurie,
entuziasm, stimulnd plcerea de a juca.

CARACTERISTICILE JOCURILOR MOTRICE

Dup cum se tie, jocul este o activitate puternic ancorat n viaa copilului. Dorina
copiilor de a se juca este mare, deoarece prin joc, ei i cheltuiesc o mare cantitate din energia de
care dispun. Aadar copilul se joac mai mult sau mai puin n funcie de vrsta pe care o are, dar
i dup natura i felul jocului. n copilrie jocul ocup locul principal n activitatea copiilor. Mai
trziu, pe msur ce nainteaz n vrst, jocul trece pe plan secund pentru ca mai apoi la tineree
jocul s devin o activitate de odihn activ, de reconfortare, de distracie. Putem spune c
pentru copii jocul are un caracter formativ, iar pentru aduli are un caracter de deconectare, de
relaxare.
Pentru copil, jocul este o adevrat munc" pe care o ia n serios, la care particip activ
i se implic foarte mult n ceea ce are de fcut. Prin joc copilul se mic liber i cu ct este mai
mic cu att i sunt specifice jocurile libere sau n libertate.
Aceste jocuri stimuleaz copilul s execute un numr foarte variat de micri. Ele sunt
prezente mai ales la vrste mici, adic la precolari i colari de vrst mic (clasele I - IV ).
Aceste jocuri au un caracter instantaneu, sunt spontane i inedite (sunt mereu altele noi), nu au la
baz i nici nu se supun nici unei scheme organizate sau prevzute.

Caracteristicile jocurilor de micare

ofer posibilitatea executrii unui numr mare de micri;

dezvolt calitile motrice;
contribuie la ntrirea sntii;
pot fi practicate oriunde i oricnd;
sunt atractive, determinnd stri afective pozitive i satisfacii;
mobilizeaz, angajeaz toate forele participanilor, (motrice, de voin, afective, cognitive,
psihice, cunotine teoretice, etc);
este un mijloc excelent de deconectare psihic;
este o form a odihnei active;
respectarea regulilor de joc, asigur colaborarea ntre parteneri;
ofer participanilor libertatea de aciune;
dezvolt spiritul de fair-play;
dezvolt calitile morale (spirit de echip, de satisfacie, curaj, perseveren, ncredere n
forele proprii, etc);
dezvolt trsturi pozitive de caracter n prezena conductorului de joc (profesor)
asigurnd combaterea celor negative;
contribuie la dezvoltarea acuitii vizuale, a auzului, inteligenei, spiritului de observaie,
etc.;
gsirea unor soluii optime cu ocazia apariiei unor situai noi, stimulnd iniiativa,
creativitatea;
dezvolt simul estetic.
CARACTERUL FORMATIV AL JOCURILOR DE MICARE

Cunoatem din literatura de specialitate c educaia fizic n coal are un puternic

caracter formativ.
Concluzia logic este c jocurile de micare folosite n lecia de educaie fizic au un
puternic caracter formativ deoarece au la baz:
deprinderile motrice de baz: mers, alergare, srituri, aruncri, prinderi;
deprinderi motrice aplicative: echilibru, crare, traciuni, escaladri, mpingeri,
transport de greuti;
caliti motrice i forme de manifestare a acestora: vitez, rezisten, ndemnare, for.
Putem spune c jocurile de micare aduc o contribuie deosebit la formarea i
consolidarea deprinderilor de mai sus, deoarece la realizarea i rezolvarea unor aciuni de joc,
particip simultan att deprinderile motrice de baz, utilitar-aplicative ct i calitile motrice
far s ignorm deprinderile morale i de voin. Acestea toate cer din partea elevilor o implicare
deosebit ceea ce ne face s spunem c prin joc reuim s solicitm organismul copiilor (sau a
celor care-l practic jocul respectiv) n aa fel nct s influenm ntrirea sntii n general.
Jocurile de micare ofer posibilitatea ca fiecare copil s se mite liber, s-i manifeste pe deplin
cunotinele i priceperile, dar s i le aplice n joc, n condiii mereu schimbtoare, fcnd
dovada capacitii sale de aciune, de decizie ntr-un anumit moment dat, ntr-o situaie concret
de joc.
Jocurile motrice (de micare) care beneficiaz n lecie de prezena unor obiecte, sau
aparate de gimnastic, solicit foarte mult organismul copiilor, contribuind n mare msur la
dezvoltarea acuitii vizuale, auditive, a inteligenei, a spiritului de observaie, de iniiativ, a
imaginaiei creatoare, a gndirii, a exprimrii verbale etc.
Caracterul accesibil. Datorit faptului c jocurile sunt proprii fiinei umane ele
pot fi executate, practicate de ctre orice persoan indiferent de vrst, sex, nivel de

pregtire fizic sau teoretic. Uurina cu care sunt abordate jocurile scot n eviden
caracterul accesibil al jocurilor de micare.
Nu au nevoie de dotri deosebite. Acest lucru se explic prin faptul c pot fi
practicate: oriunde (n sal, afar, pe teren, n ap, pe zpad, etc); oricnd (iarna,
vara); de ctre oricine (din fraged copilrie i terminnd cu vrsta adult indiferent de
sex i nivel de pregtire fizic sau teoretic)
Caracterul colectiv al jocurilor de micare.
Aceast caracteristic se refer la faptul c jocurile, ofer celor care le practic,
posibilitatea s acioneze mpreun, s colaboreze ntre ei, s-i supun interesele
personale celor de grup, de echip. Jocul n colectiv, n echip nseamn i: respectarea
regulilor jocului, ncadrarea n colectiv, acceptarea unui lider, asumarea unor
responsabiliti, conlucrare i ntrajutorare reciproc, atitudine corect, critic i
autocritic etc.
Situaiile plcute sau neplcute care pot aprea pe parcursul desfurrii jocului,
pot influena pozitiv sau neguliv personalitatea elevilor. Succesul unei echipe depinde
de cele mai multe ori de starea emoional, de strile afective i de sentimentele fiecrui
juctor n parte, dar i de a echipei n general. Fr o colaborare rodnic, fructuoas
ntre juctori, fr efortul fiecruia n parte, nu putem vorbi despre un colectiv bine
nchegat, care s conduc la obinerea succesului. Lucrul n colectiv i cu alte echipe
evideniaz o alt caracteristic a jocurilor de micare i anume cea de fairplay".
Caracterul moral al jocurilor de micare.
De asemenea jocurile de micare contribuie la dezvoltarea calitilor morale ca
spirit de echip, de sacrificiu, curaj, perseveren, ncredere n forele proprii etc.
Caracterul competitiv al jocurilor de micare.
Aceasta este o caracteristic important a jocurilor de micare. Caracterul de
ntrecere a jocurilor, poate favoriza n anumite momente culminante sau a modificrii
rezultatului acestora, apariia unor manifestri negative a unor participani sau chiar a
ntregii echipe. Profesorul care supravegheaz colectivul, trebuie s dea dovad de un
deosebit tact pedagogic pentru a stinge conflictul aprut, dar, mai ales, s previn, s
prentmpine i s combat apariia oricror manifestri negative din timpul jocului.
Caracterul distractiv al jocurilor de micare.
Datorit faptului c jocurile de micare sunt atractive, plcute i sunt practicate
cu mare plcere de ctre toi participanii, poate fi considerat un punct forte al acestora,
contribuind la stimularea i mobilizarea tuturor forelor participanilor la joc meninnd
treaz" interesul acestora pentru joc.
Datorit acestei caracteristici jocurile de micare pot f considerate i un mijloc
excelent de deconectare psihic i fizic, de relaxare activ.
Jocurile de micare nu permit o dozare precis a efortului. In timp ce se joac,
copiii particip mai mult sau mai puin activ. Unii dintre ei sunt mai reinui, alii mai
entuziasmai, alii sunt chiar apatici sau chiar indifereni.
Acest lucru este influenat n mare msur de bagajul de cunotine i priceperi
motrice a elevilor dar i de tipul lor de temperament. De exemplu, cei de tip coleric sunt
mai activi, mai dornici de a se manifesta plenar n timpul jocului, iar cei de tip
flegmatic se manifest mai indiferent.
n funcie de acest lucru unii elevi se implic necondiionat n joc, obosind chiar,
alii se sustrag efortului, sau depun un efort mai mic far urme vizibile de oboseal, iar

o alt categorie, nu particip de loc la joc. Pe de alt parte, zestrea motric" l face pe
elev s fie mai stpn pe el, s acioneze cu ncredere n diverse situaii de joc, depind
unele momente mai grele, chiar dificile. Ceilali copii care nu au suficiente deprinderi
motrice, sufer, sunt timizi, reinui i marginalizai de ctre colegi (de exemplu nu sunt
alei n echip, etc.) i se manifest cu nencredere i negativ din punct de vedere
emoional. Profesorul care-i cunoate bine colectivul cu care lucreaz, poate s
intervin favorabil, obiectiv, preutfunpinand erectele negative ale situaiei menionate.
Jocurile nu in cont de anotimp i loc de desfurare.
Dup cum tim jocurile pol fi practicate :
n aer liber sau n sal;
att iarna ct i vara;
n ap sau pe zpad.
Influena jocurilor de micare asupra modelrii i dezvoltrii personalitii copiilor.
Educaia fizic este o component important a formrii personalitii, care
urmrete s asigure dezvoltarea fizic armonioas.
Cnd vorbim de dezvoltare multilateral a copilului ne gndim la influena
formativ pe care o are educaia fizic n general i jocul n special asupra dezvoltrii n
ansamblu a personalitii lui. De obicei se scoate n eviden rolul jocului asupra
dezvoltrii fizice, intelectuale, morale i estetice a copiilor indiferent de vrst.
CARACTERISTICI ALE INFLUENELOR INSTRUCTIV-EDUCATIVE ALE
JOCURILOR
Jocurile au o contribuie complex la ndeplinirea obiectivelor educaiei fizice,
spre deosebire de celelalte activiti folosite n pregtirea fizic a elevilor. Influenele
instructiv-educative exercitate prin joc prezint urmtoarele particulariti:
Permit manifestarea complex i favorizeaz dezvolatrea simultan a
deprinderilor motrice de baz sau specifice, a calitilor motrice precum i a
deprinderilor i nsuirilor moral-volitivc. Jocurile de micare ofer posibiliti
multiple de formare i consolidare a deprinderilor motrice utilitare de baz:
mers, alergri, srituri, aruncri i prinderi, crri, escaladri, favoriznd n
acelai timp i ezvoltatea unor caliti motrice de baz: viteza, rezistena, fora i
ndemnarea. Jocurile pregtitoare i jocurile sportive ofer posibilitatea aplicrii
n condiii mereu schimbtoare a priceperilor i deprinderilor motrice de baz i
mai ales a procedeelor tehnice.
Specific jocului este activitatea n colectiv, cu toate avantajele care decurg din
valorificarea ei n cadrul procesului instructiv-educativ. Jocul presupune
cooperare, colaborare cu partenerii de joc, armonizarea intereselor, motivelor,
aciunilor i eforturilor personale, cu cele ale colectivului, presupune ncadrarea
n colectiv, acceptarea i recunoaterea liderului, asumarea unor responsabiliti,
conlucrare i ntrajutorare, atitudine critic i autocritic.
Jocul permite manifestarea iniiativei i independenei n aciuni. Manifestarea
independenei n rezolvarea unor situaii de joc este posibil numai n cadrul n
care elevii stpnesc un bagaj larg de deprinderi, au caliti motrice
corespunztor dezvoltate i au fost instruii s acioneze in limitele unor reguli
prcciftc. Iniiativa i independenta n rezolvarea aciunilor n diferite situaii
oferite de desfurarea jocului, favorizeaz dezvoltatrea unor procese importante
precum: gndirea judecata, atenia, creativitatea, analiza i sinteza. Jocurile
favorizeaz dezvoltarea acestor procese i n mod deosebit a creativitii,

iniiativei i a capacitii de anticipare i de decizie, deoarece participanii sunt

obligai s aplice ceea ce cunosc n condiii mereu noi, reacionnd spontan i
gsind soluii adecvate.
Jocurile nu permit o dozare precis a efortului i nici o reglementare strict a
execuiilor tehnice. In timpul jocului unii elevi particip foarte activ, alii mai
reinut, fie datorit nsuirii temperamentale, fie volumului redus i a calitii
sczute a deprinderilor motrice pe care le posed.
ROLUL EDUCTIV AL JOCURILOR MOTRICE

Jocul a fost utilizat n toate timpurile ca mijloc educativ, mai ales la copiii de
vrst mic i n special n cadrul familiei.
Primele noiuni mai semnificative cu privire la valoarea educativ a jocului le
gsim n scrierile filozofilor antici Aristotel i Platon, care considerau c pn n al
cincilea an de via, copilul trebuie scutit de nvtur i de muncile aspre, ceea ce ar
duna creterii, asigurndu-i-se, n schimb, micarea att de necesar prin intermediul
diverselor ocupaii, dar mai ales prin joc. Recomandarea de a se folosi jocul ca mijloc
de educaie pentru copiii mici a fost fcut i de gnditorii Renaterii, ei insistnd mai
ales asupra rolului acestuia n realizarea educaiei morale; prin cerina de a-i ntrece pe
alii sau de a se ntrece pe sine, se cultiv copilului tendina de a-i pune toate forele n
serviciul binelui.
Astzi, jocul este apreciat ca important metod de nvmnt, fiind ncadrat la
capitolul Metode bazate pe aciune", mai exact, prin metodele de simulare.
Ca form de activitate, el ofer satisfacie elevilor, i antreneaz la o participare
contient i determin, n acelai timp, o manifestare plenar a personalitii lor.
Jocul are menirea de a-i contientiza pe participani de (aptul c se afl ntr-o
situaie de nvare, n care primeaz aspectul cognitiv i c, prin urmare, activitatea
trebuie s se desltioarc cu toat seriozitatea, altfel este prejudiciat ndeplinirea
sarcinilor de invniue prestabilite.
Jocul poate ndeplini diverse funcii n procesul pedagogic: mijloc i metod
eficient de instruire i educare, procedeu sau form de organizare a activitii.
Funciile jocului de micare - numeroi sunt teoreticienii care au prezentat
opinii privind sistematizarea funciilor jocurilor ca de altfel i acelea ale educaiei fizice
i sportului, evideniind caracteristicile educativ-formative ale acestora
In ceea ce privete conceptul de funcie el a fost definit relativ trziu (sfritul
secolului al XIX-lea) mai nti n matematic, apoi n biologie i n cele din urm n
tiinele sociale i cibernetic, reprezentnd o ceresponden ntre dou clase de
fenomene, un ansamblu ordonat de operaii efectuate n vederea atingerii unor
obiective".
Funcia reprezint esena unei activiti, o realitate ce caracterizeaz msura n
care aceasta este orientat n vederea atingerii scopului.
Ctlin Zamfir (1997) nelege prin funcie o anumit activitate aciune,
comportament, semnificative pentru un anumit sistem n sensul satisfacerii cerinelor
funcionale ale acestuia".
Opiniile privind funciile jocului sunt diferite de la un autor la altul fiind
clasificate dup mai multe criterii.
Funciile sunt dup I. iclovan: roluri, influene ale activitii n cauz, care au
un caracter constant i, n acelai timp, rspund unor nevoi reale ale dezvoltrii i vieii
omului".
Caracteristicile acestor activiti sunt funciile de perfecionare a capacitii
motrice i de dezvoltare fizic armonioas. Privite sub alte aspecte, ele mai pot fi
aplicative, compensatoare, stimulatoare.

Funciile educativ, igienicic i recreativ sunt asociate, ele realizndu-se prin

practicarea jocurilor de micare, dar i prin alte activiti corporale i sociale.
Jocurile de micare reprezint aciuni educative polivalente, de influenare a
dezvoltrii personalitii omului n integritatea sa.
Dup iclovan I. n Teoria educaiei fizice i sportului" Bucureti, Editura
Sport-Turism, 1979, menioneaz c rezolvarea aciunilor, intens corelat cu ansele de
izbnd ce alterneaz de la o echip la alta, nscrierea unui punct sau ncrncenarea de
fore din finalul unei tafete disputate ntre participanii vremelnic constituii n
adversari i coechipieri, depesc cu mult semnificaia unei dispute bazate numai pe
fore fizice. Ele apropie participanii de atributele erotismului, ale frumuseii druite de
sine, ale riscului raional, elemente incontestabile ale dramatismului sportiv, ca fapt de
influen activ asupra educrii frumosului etic".
Toate aceste funcii rspund unor nevoi reale ale dezvoltrii i perfecionrii
omului ca i membru al societii.
Analiza esenei i coninutului jocurilor de micare pune n eviden rolul lor
important n formarea i dezvoltarea personalitii umane, n aciunea educativ de
integrare social, prin intermediul celorlalte funcii subordonate i anume:
funcia cognitiv - de cunoatere a realitii obiective;
funcia de satisfacere a dorinei de ntrecere - sau funcia competiional;
funcia de dezvoltare a capacitii de pcrforman sau bio-psiho-social;
funcia conativ - funcia de satisfacere a dorinei de micare, de aciune;
funcia de socializare - integrare, afirmare, comunicare, emulaie etc;
economic - de pregtire pentru munc ;
axiologic - de formare a atitudinii fa de sine i fa de ceilali.
Funcia de satisfacere a dorinei de ntrecere sau funcia competiional competiia este elementul definitoriu al jocului, acesta fiind n msur de a valorifica
capacitatea de performan a individului prin comparaie cu altul sau cu sine.
Concursul este o activitate specific omului - n fiecare individ existd dorina de
ntrecere. Competiia sportiv este aceea care ofer, prin condiiile de regulament,
posibilitatea valorificrii n sens pozitiv a tendinelor de ntrecere ale oamenilor,
transformnd pornirile agresive n dorin de ntrecere, guvernate de reguli bine
stabilite i acceptate de ctre participani.
Competiia ofer ierarhii, nvini i nvingtori, pe care i aeaz dup valoare pe
scri acceptate i respectate social.
Funcia de dezvoltare a capacitii de performan - performana nu poate exista n
afara concursului (ce implic reguli).
Performana sportiv este o valoare de un anumit tip, un produs istoric, o
necesitate uman. Este victoria omului asupra naturii sale umane. Competiia prin
definiie este opus cooperrii, ea reprezentnd o form de interaciune ntre indivizi i
grupuri, nct fiecare caut s maximalizeze propriile achiziii.
Performana aparine fiinei umane de a crei complexitate nu mai amintim,
caracterizarea de fiin bio-psiho-social-motric spunnd totul.
Funcia de satisfacere a dorinei de micare - micarea nseamn via.
Dorina de micare a omului este natural, n firea lucrurilor, este esena existenei sale.
Micarea este prezent att n viaa intrauterin, ct i dup natere, de la cea
mai fraged vrst.
Micrile efectuate iniial cu coordonare i precizie reduse, ajung s se
perfecioneze ctignd n amplitudine, semnificaie i eficien n general.
Jocul este n msur s asigure, ncepnd de la cele mai fragede vrste, cadrul
metodologic, educaional i organizatoric pentru a satisface drive-ul de micare. El

ofer posibilitatea manifestrilor pulsionale de tendin spre micare i efort care

produc satisfacie prin descrcare energetic.
Funcia de socializare - reprezint procesul social fundamental prin care orice
societate i proiecteaz, reproduce i realizeaz prin conduite adecvate ale membrilor
si, modelul normativ i cultural".
Dup cum rezult din aceast definiie jocul, ca activitate social, posed
atributele necesare pentru a putea realiza integrarea social astfel:
se desfoar preponderent n grup, facilitnd interaciunea ntre indivizi;
prin coninutul i formele de organizare se creeaz un mediu psiho-social
care permite apariia i manifestarea tuturor tipurilor de interaciune, de la
cooperare la adversitate;
jocul implic din partea individului aciuni de evaluare a propriei conduite i
a conduitei altora,
Iat de ce, departe de a considera jocul o simpl distracie. remarcm efectele lui
educative i i identificm funciile cu acelea ale fenomenului educaional, jocul putnd
fi considerat, aa cum am mai spus, metod, mijloc sau procedeu educativ, form de
organizare a activitii. Oricum ar fi privit, jocul mbin plcutul cu utilul i faciliteaz
aciunea de formare a personalitii umane, datorit caracterului su atractiv. Aceast
particularitate i confer un plus de valoare n importantul act de observare a micrilor,
de nelegere a mecanismelor i de aplicarea lor n condiii mereu schimbate.
Punndu-i pe elevi n situaia de a rezolva, independent i n grup, situaii diferite,
jocul i activeaz.
Satisfacia este generat de coninutul activitii, care nu trebuie s fie simpl
reproducere, ci o prelucrare creatoare a fondului nsuit.
Participnd contient la joc, elevul compar ceea ce tie cu ceea ce i se cere i se
strduiete s ajung la model, n conformitate cu cerinele de execuie i reguli, uneori
elabornd singur reguli i modaliti de rezolvare a sarcinilor. Jocurile de micare
mijlocesc cunoaterea realitii motrice (acte motrice, micri, exerciii, structuri de
exerciii, complexe de micri, procedee de execuie etc.).
Elevul observ aceast realitate, ia cunotin de ea, face efort s neleag,
reproduce logic, reactualizeaz creator. Se dezvolt astfel spiritul de observaie,
capacitatea de nelegere, de apreciere i autoapreciere, spiritul critic, spiritul de
orientare, iniiativa i creativitatea. n joc i nsuete acte motrice i totodat, nva
cum s nvee, cu alic cuvinte, odat cu cunotinele, priceperile i deprinderile motrice,
el adopt i un stil de numen, otehnic de nvare, care presupune organizarea
activitii, succesiunea logic a etapelor. Elevul este astfel solicitat s caute i s
gseasc soluia cea mai potrivit, modalitatea care asigur succesul dezvoltndu-se
astfel creativitatea.
Jocurile de micare i pregtesc pe elevi pentru munc, formnd i dezvoltnd
priceperi, deprinderi i caliti motrice necesare n acest proces. Sunt asigurate
dezvoltarea fizic i capacitatea de efort, precizia i rapiditatea de reacie i de
execuie. n cadrul jocului, ntre participani se stabilesc relaii de colaborare,
cooperare, ajutor reciproc, care reflect specificul relaiilor de munc.
Jocul formeaz deprinderi organizatorice i dezvolt capacitatea de autoorganizare, elevii asumndu-i sarcini i obligaii de care rspund n faa echipei.
Prin intermediul acestei activiti, elevii se deprind s lupte cu fore sporite pentru
obinerea victoriei, sprijinindu-i colegii la nevoie. Spiritul de echip impune
subordonarea intereselor personale celor colective, coordonarea aciunilor individuale
cu cele colective.
Jocul de micare trezete virtui morale, i nva pe elevi s suporte cu demnitate
nfrngerea i n acelai timp, s preuiasc victoria far mult fal. Astfel ei devin mai
hotri, mai curajoi, mai persevereni. Existena regulilor de joc i determin s se

disciplineze, s stabileasc acea legtur obligatorie ntre morala i lege. Necesitatea de

a respecta regula pentru prentmpinarea pedepsei apare i mai pregnant n cadrul
jocurilor cu mprire pe echipe; elevul trebuie s fie contient de faptul c orice
greeal a sa, orice abatere de la regula jocului atrage dup sine sancionarea ntregii
echipe.
Doar regula este aceea care-i permite copilului, nc nesigur de posibilitile sale,
s-i asigure un autocontrol mult mai sever. n joc copilul se afirm dar, n acelai timp,
se supune regulilor.
J. CHATEAU afirm c a-i dirija conduita nseamn a o ordona, deci a fi stpn
pe ea".
Regula rspunde nevoii de ordine, exprimat prin ritmicitatea aciunilor i prin
repetare. Jocul l nva pe copil semnificaia unei sarcini. Prin intermediul acesteia, el
se obinuiete s-i concentreze atenia, s-i reprime instabilitatea natural, s fac un
efort. n situaia cnd este ntrecut de alii, elevul nu trebuie s rmn marcat de
complexe de inferioritate. Dei este ngrdit de reguli, manifestarea participanilor este
liber consimit. Reaciile n diferite situaii, fa de parteneri, coechipieri sau
adversari, fa de cerine i rezultate ne ofer indicaii preioase cu privire la trsturile
de caracter. Germenii atitudinii corecte fa de munc se regsesc pe un suport afectiv:
plcerea, bucuria participrii la joc, rspunderea pentru aciunile proprii i colective,
dorina de a executa corect sarcina primit etc. n joc se produce trecerea de la motivele
sub forma dorinelor nemijlocite, precontiente, de nuan afectiv, la acelea sub forma
inteniilor generalizate, situate la hotarul contientizrii. n joc elevul i controleaz
manifestrile, adoptnd un comportament voluntar caracterizat prin prezena controlului
realizrii modelului propus. Eticul se coreleaz cu esteticul, cci jocul i sensibilizeaz
pe elevi, le formeaz gustul pentru frumos, capacitatea de a observa i nelege
frumuseea actelor motrice, de a reflecta prin propria execuie corectitudinea,
ndemnarea i coordonarea, graia i elegana, supleea.
Putem aminti i despre frumuseea moral concretizat n cinste i sinceritate, n
druire i entuziasm. Privit prin prisma funciei de integrare social, jocul apare ca un
prim factor de socializare.
Faptul c toi participanii lupt pentru victoria echipei din care fac parte duce la
educarea responsabilitii pentru execuia proprie dar i pentru cea a colegilor. Valoarea
deosebit pe care o prezint jocul pentru procesul de integrare motiveaz asimilarea lui
ca mijloc al educaiei fizice i, totodat, subordonarea lui aciunii dirijate n vederea
unei socializri optime. In majoritatea cazurilor, elevii practic jocurile de micare n
grupuri, interacioneaz ca fiine sociale, sunt contieni, capt un anumit statut, joac
un anumit rol etc. Putem afirma c n joc apar formele elementare de socializare
deoarece fiecare particip la activitatea celorlali. n msura n care grupul constituit n
vederea jocului satisface cerinele acestuia, asistm la integrare.
Jocul reprezint cea mai simpl organizare social n care este cuprins un colectiv
ai crui membri i propun un scop comun i au aceleai interese, au un conductor, se
supun de bunvoie unor reguli i lupt pentru realizarea scopului subordonnd
interesele proprii celor colective.
Aceast activitate permite nsuirea unor norme i reguli de conduit social. Jocul
creeaz condiii care permit dezvoltarea unor autentice aptitudini de organizator i
totodat, favorizeaz dezvoltarea autocontrolului, a perseverenei i fermitii, copiii
obinuindu-se astfel s conduc i s fie condui.

JOCURILE DE MICARE, METOD I MIJLOC DE EDUCAIE

Activitatea fizic sub form de joc este cea mai rspndit i n acelai timp cea
mai plcut, stnd la baza creterii, dezvoltrii i educrii copilului de toate vrstele.
Jocul reprezint o variant a activtii ludice n care rolul micrii este clar
exprimat.
Baza o constituie diferitele aciuni motrice motivate de un subiect i ngrdite
parial de reguli.
n urma parcticrii diferitelor jocuri copiii devin mai puternici, mai curajoi, mai
ncreztori n forele proprii, mai disciplinai, mai narmai cu deprinderi pentru
confruntarea cu greutile vieii, gsind cu mult mai mult aurin soluii prectice n
faa multiplelor probleme din activitatea cotidian.
Micrile lui devin mai precise, ndemnarea, fora, viteza, rezistana, supleea se
dezvolt la paramerti superiori.
Prin rezolvarea diferitelor situaii din jocuri se creeaz sau se dezvolt o serie de
nsuiri cum ar fi curajul, hotrrea, ncrederea n sine i n coechipieri, disciplia,
spiritul de colaborare, spontaneetatea, nsuiri att de necesare mai trziu n via. Jocul
de micare, ca form organizat a activitii de joc, este un mijloc i n acelai timp o
metod a educaiei fizice, rezolvnd o serie de sarcini din cadrul leciei de educaie
fizic i chiar din antrenamentul sportiv.
Cunoaterea particularitilor de vrst, a participanii lor, a particularitilor
morfo-funcionale i psihice pe de o parte, a influenei structurii si coninutului jocului pe
de alt parte sunt condiii eseniale i necesare n acelai timp, pentru folosirea
raional a acestor forme de activitate n desfurarea activitii de educaie fizic.
Jocul de micare mijloc al educaiei fizice - educaia fizic a copiilor, grija
manifestat pentru robusteea i sntatea generaiilor n cretere, se manifest o dat n
plus prin atenia deosebit ce se acord educaiei fizice.
Figurnd ca disciplin obligatorie n planurile de nvmnt ale instituiilor
precolare i colare de toate gradele, cu un volum de ore i cu cerine bine definite,
educaia fizic trebuie s asigure ndeplinirea sarcinilor de a pregti un tineret viguros,
capabil de un randament intelectual i fizic tot mai performant. Pentru realizarea acestor
obiective de maxim importan pentru generaia n cretere, educaia fizic folosete
exerciiul fizic, sub multiplele lui forme de manifestare, asociat i n strns legtur cu
factorii naturali, cu particularitile de vrst i sex, nivelul de pregtire al copiilor,
stabilind n acest sens metodici corespunztoare.
Jocul de micare este o variant a activitii de joc n care rolul micrii este clar
exprimat.
Baza o constituie diferite aciuni motrice, motivate de o tem i parial
reglementate de reguli.
Regulile determin n cadrul fiecrui joc elementele cele mai constante in aezarea
juctorilor i cele mai tipice n depistarea acestora, precizeaz caracterul comport Arii,
drepturile i obligaiile juctorilor, stabilesc mijloacele de conducere a jocului,
condiiile de Mabilire a rezultatului. Cu ajutorul jocurilor de micare formm
att priceperi i deprinderi motrice de baz ca: mersul corect, alergarea economicoas,
sritura i aruncarea eficient, dezvoltnd n acelai timp i caliti motrice de baz,
necesare n via sau pentru activitatea sportiv, ntr-o form plcut i accesibil.
In cadrul jocurilor de micare se manifest att calitile ct i defectele de
comportament ale copiilor, profesorul putnd s le cunoasc i s intervin n sensul
stimulri sau eliminrii acestora.
Jocurile de micare prin varietatea lor i prin stabilirea corect a dominantei de
micare, pot rezova urtoarele sarcini:

formarea, dezvoltarea i perfecionarea deprinderilor motrice de baz cu

caracter aplicativ i a unor deprinderi motrice specifice unor ramuri de
sport;
formarea i dezvoltarea unor caliti morale i de comportament precum:
spiritul de a aciona n colectiv i pentru colectiv, rspunderea personal,
stpnirea de sine, iniiativa, perseverena, curajul etc;
dezvoltarea calitilor motrice de baz.
Ca metod general de educaie n domeniul educaiei fizice, jocurile de micare
se caracterizeaz prin urmtoarele trsturi:
1. Organizarea tematic . Tema aleas prevede atingerea unui anumit el, n
condiiile modificrii permanente i n oarecare msur ntmpltoare a situaiilor, lut
poate li preluat d i n realitatea nconjurtoare, reflectnd plastic unele aciuni i
relaii de via.
2. Varietatea procedeelor de realizare a scopului. Caracterul complex al activitii
face posibil aplicarea unor metode diferite pentru obinerea victoriei. Aciunile motrice
sunt variate: alergare (alternat cu mers, alergare cu intensitate diferit), srituri,
aruncri etc. Modalitile admise de regulile jocului delimiteaz linia general de
comportare, dar nu stabilesc aciunile concrete, ceea ce nlesnete libertatea de
manifestare a copiilor.
3. Independena n aciune a copiilor. Participanii rezolv creator sarcinile
motrice, de cele mai multe ori n timp scurt i cu toat mobilizarea motric, pentru c
situaiile se schimb permanent i n mod neateptat. Totodat, sporesc exigenele n
ceea ce privete iniiativa, inventivitatea i abilitatea acestora.
4. Programarea parial a aciunilor i limitarea posibilitilor de dozare
precis a efortului. Dac scopul se atinge prin mijloace diferite, situaiile de joc
schimbndu-se permanent i neateptat, iar
interaciunile caracterizndu-se prin
dinamism i nalt emoionalitate, coninutul activitii nu poate fi programat strict i
nici efortul reglat precis ca volum i intensitate.
Paralel cu programarea liniei generale a aciunilor (cu ajutorul temei, regulilor i a
planului tactic), se regleaz i efortul ntr-o anumit msur (prin timpul de joc, cu
ajutorul aparatelor, prin limitarea spaiului).
5. Modelarea relaiilor dintre indivizi i dintre grupuri. Relaiile active, care se
stabilesc dup tipul de colaborare sau de rivalitate, provoac intense stri emoionale. Metoda
jocului este folosit pentru perfecionarea activitii motrice n condiii ngreuiate i variate,
favorizndu-se astfel dezvoltarea unor caliti i aptitudini precum: ndemnarea, rapiditatea de
orientare, inventivitatea, disciplina, hotrrea, perseverena, drzenia, spiritul de echip,
iniiativ n luarea deciziilor, etc.
Valoarea deosebit a jocului este mai bine reliefat dac se pornete de la ideea c el
(jocul), este metod sau procedeu de instruire i de educare.
Eficiena laturii educative a jocurilor de micare depinde n cea mai mare msur de felul
n care se asigur concordana dintre complexitatea coninutului, nivelul de dezvoltare psihic,
vrst i structura intern a personalitii copilului. Prin joc elevul i exteriorizeaz sentimentele
care-l anim, arat tot ceea ce tie precum i ceea ce poate.
Educatorului i revine sarcina de a orienta i conduce jocul nu numai pentru clarificarea
scopurilor urmrite, dar i pentru sporirea efortului contient n direcia obinerii efectelor
educative urmrite, Jocul devine o punte de legtur spre ndeplinirea obligaiilor colare i
sociale, pentru c are elemente comune cu munca: consum de energie, desfurarea jocului n
cadrul colectiv, reguli de desfurare, disciplin, dorina de autoperfecionare i de depire etc.
Prin contribuia sa la dezvoltarea fizic i motric, jocurile de micare exercit i o influen
benefic asupra tuturor laturilor personalitii, ndeosebi asupra dezvoltrii intelectului i a laturii
morale.

Regulile jocurilor de micare au o mare importan educativ; ele orienteaz i fac mai
activ gndirea elevului, l determin nu numai s manifeste iniiativ, ci i s-i frneze
micrile atunci cnd este nevoie, l nva s fie mai organizat i disciplinat n cadrul
colectivului. n desfurarea jocurilor cu reguli, subordonarea fa de regul se realizeaz prin
subiectul jocului sau prin rol. Cu ct colectivul este de vrst mai mic, cu att mai direct
trebuie s fie legtura dintre regulile fa de care urmeaz s-i subordoneze aciunile i rolul
asumat.
n jocurile de tafet, impulsul nemijlocit de a alerga este subordonat regulii de a atepta
semnalul dat de ctre conductorul jocului. Exist dou mecanisme principale prin intermediul
crora subiectul influeneaz respectarea regulilor de joc:
schimbarea sensului jocului, copilului dezvluindu-i-se inter-relaiile dintre partenerii de
joc, ceea ce duce la ndeplinirea funciilor dictate de roluri care cuprind i anumite reguli
de comportament;
obiectivarea propriilor aciuni, ceea ce ajut la o mai bun dirijare a acestora.
Subordonarea fa de o regul pur convenional depinde de prezena unor parteneri.
Regula se manifest ca atare numai atunci cnd este dat ntr-o situaie de comunicare cu
un alt partener. De obicei, regulile de joc simple sunt nelese cu rapiditate de ctre copii. Grija
copilului pentru respectarea regulilor de joc, transform jocul ntr-o coal a disciplinei. Se
dezvolt astfel iniiativa i spiritul de orientare, mecanismele de frnare devin mult mai stabile.
Pe participani i intereseaz caracterul distractiv al jocului, posibilitatea de a-i manifesta
agilitatea, isteimea i ansele de reuit n ntrecerea fa de adversari.
Jocurile de micare i nva pe copii s perceap cu mai mult precizie distana, s
aprecieze rapid situaia, s ia imediat o hotrre eficient, s se poarte corect i s fie activi n
mijlocul unui colectiv i, totodat le dezvolt independena, curajul, perseverena, le educ
sentimentul de prietenie i intransigen fa de orice nclcare a regulilor de comportament,
obinuina de a nfrunta greuti.
LOCUL JOCURILOR DE MICARE N STRUCTURA LECIEI DE EDUCA IE
FIZIC
Contribuia educaiei fizice la pregtirea multilateral a generaiilor n cretere, la formarea
cadrelor necesare societii noastre, rolul important pe care acesta l are n organizarea destinderii
fizice i psihice, n combaterea efectelor duntoare cauzate n special de specificul activitilor
unilaterale i sedentare sunt, n momentul actual unanim recunoscute.
Educaia fizic constituie astzi o necesitate, o condiie a randamentului sporit solicitat
ceteanului, indiferent de vrst sau de profesie.
n activitatea colar din ara noastr, educaia fizic, ca obiect de nvmnt, beneficiaz
de o tradiie i o experien ndelungat, lrgindu-i i perfecionndu-i coninu coninutul n
funcie de specificul etapelor de dezvoltare a societii.
Importana educaiei fizice n procesul general de pregtire i formare a elevilor este
relevat i de faptul c ea reprezint singurul obiect al planului de nvmnt cruia i revine
sarcina de a aciona n principal n domeniul dezvoltrii i pregtirii fizice, de a stabili i realiza
un echilibru ntre efortul fizic i cel intelectual. n actuala structur a sistemului de organizare a
nvmntului din ara noastr, educaia fizic este integrat n procesul instructiv-educativ
sub urmtoarele forme:
lecia de educaie fizic;
lecia de activiti sportive;
cercul sportiv;
activiti recreativ-complementare.

Lecia de educaie fizic - constituie principala form de activitate care cuprinde toi elevii.
Ea este condus de ctre un specialist cu pregtire corespunztoare, unde i valorific experiena
metodic dobndit.
Nota caracteristic, modern, promovat n prezent n organizarea procesului instructi veducativ, la toate obiectele de nvmnt, este conferit de prioritatea care se acord procedeelor
metodice i formelor de organizare a activitii, urmrind stimularea gndirii creatoare, a
imaginaiei, inventivitii i capacitii de generalizare a elevilor, promovnd imaginaia,
iniiativa, munca independent, n scopul lrgirii i aprofundrii cunotinelor, priceperilor i
deprinderilor; este vorba despre acele procedee care pun elevii n situaia de a gsi i singuri
soluii potrivite n rezolvarea unor probleme i activiti, acionndu-se mai pregnent i eficient
n direcia dezvoltrii proceselor superioare de cunoatere.
Aceast orientare determin modificri nsemnate n coninutul i mai ales n structura
leciei, ea reprezentnd principala form prin intermediul creia se traduc n via obiectivele
generale i specifice educaiei fizice.
Structura leciei de educaie fizic este-succesiunea ntr-un timp determinat a momentelor
(verigilor) ei, porivit scopului didactic urmrit. n structura leciei de educaie fizic distingem
urmtoarele verigi:
organizarea colectivului de elevi;
pregtirea organismului pentru efort;
influenarea selectiv a aparatului locomotor;
dezvoltarea calitilor motrice ndemnarea sau viteza;
nvarea, fixarea, perfecionarea, verificarea i aprecierea deprinderilor i
priceperilor motrice;
dezvoltarea calitilor motrice, rezistena sau fora;
revenirea organismului dup efort;
aprecierea activitii i recomandri pentru activitatea viitoare.
Nu este un secret pentru nimeni faptul c disciplina Educaie fizic" a avut i nc mai are
o pondere foarte mic n planurile de nvmnt.
Dac facem un mic calcul, ncepnd cu clasele I-IV, unde disciplina educaie fizic intr n
atribuiile nvtorului i amintind faptul c n clasele a VIII-a i a XII-a este repartizat cte o
or pe sptmn, ne dm seama c din cei 12 ani de studiu, n 6 ani practic nu se face aceast
disciplin.
Ceea ce ngrijoreaz ns cel mai mult este faptul c se manifest un dezinteres total din
partea factorilor de decizie tocmai la o disciplin care pentru aceast categorie de vrst este de o
deosebit importan.
Educaia fizic este integrat unui sistem colar rigid, bazat pe o lung tradiie i
comportnd obiective n parte depite, un numr mare de exigene divergente fac dificil
schimbarea orientrii. Educaia fizic nu ar trebui s-i limiteze obiectivele numai la scopuri
colare, deoarece ea face parte dintr-un ansamblu mult, mai vast. liste un element al vieii care
trebuie sft pregfltcasc tineretul pentru practicarea exerciiului fizic, al jocului, al sportului n
afara colii i sub alte forme.
Activitatea fizic sub form de joc este cea mai rspndit i n acelai timp cea mai
plcut, stnd la baza creterii, dezvoltrii i educrii copilului. Jocul de micare, ca form
organizat a activitii de joc, este un mijloc i n acelai timp o metod a educaiei fizice,
rezolvnd o serie de sarcini din cadrul leciei de educaie fizic i chiar din cadrul
antrenamentului sportiv.
n lecia de educaie fizic, jocurile de micare pot fi folosite aproape n toate verigile ei.
Pentru a realiza influena dorit prin jocul de micare, profesorul trebuie s asigure cadrul
pedagogic, organizatoric i s respecte cerinele i principiile legate de particularitile de vrst,
sex i nivelul de dezvoltare fizic a copiilor.

n acest sens trebuie s se acorde atenia cuvenit unor aspecte de ordin metodologic, f&r
de care eficiena folosirii jocurilor de micare i a influenei acestora asupra organismului
copiilor este mult diminuat.
Alegerea jocului - este un aspect foarte important al metodologiei. El trebuie s presupun
micri i aciuni care s serveasc scopului propus. n momentele de nceput ale leciei, innd
cont de sarcinile acesteia se vor alege jocuri pentru captarea ateniei, pentru ridicarea strii
emoionale.
Pregtirea terenului pentru joc - se va face din timp i cu mult atenie.
Pregtirea materialului pentru joc. n majoritatea jocurilor de micare se folosesc
diferite materiale ajuttoare care trabuie sa ndeplineasc anumite condiii:
s corespund din punct de vedere igienic;
s corespund din punct de vedere al dimensiunilor;
s fie n stare de folosin;
s fie n numr suficient.
Formarea echipelor - la jocurile la care este necesar s se formeze echipe vom proceda
n aa fel nct s asigurm o echitate n desfurarea ntrecerii.
Aezarea juctorilor n terenul de joc -nainte de explicarea unui joc nou este necesar ca
juctorii s fie aezai n dispozitivul de joc pentru o mai uoar nelegere a acestuia.
Explicarea i demonstrarea jocului - reuita jocului ine n mare msur de calitatea i
claritatea explicaiilor i demonstraiilor care trabuie s se fac ntr-o ordine i linite desvrit.
Conducerea i arbitrarea jocului pentru a mri valoarea educativ, jocul trebuie s fie
condus de ctre profesor sau de ctre un arbitru desemnat de ctre profesor
Dozarea jocului - trebuie s se fac n scopul asigurrii unor efecte benefice asupra
organismului n funcie de:
locul pe care-l ocup n lecie;
cantitatea de efort fizic i intelectual cheltuit nainte de joc;
vrsta, sexul, gradul de dezvoltare i pregtire fizic a juctorilor;
starea de sntate;
ritmul de joc;
dimensiunile terenului i numrul de participani;
numrul de repetri;
durata jocului;
greutatea obiectelor folosite.
n organizarea colectivului de elevi -colectivul de elevi se adun ntr-o anumit formaie indicat de ctre profesor prezint raportul i rspunde la salut. Profesorul primete raportul
din partea responsabilului clasei sau a elevului pe cale l indic, verific i noteaz prezena
elevilor, controleaz inuta i echipamentul acestora, salut clasa. Problebele de organizare nu se
limiteaz doar la cele prezentate i nu au ntotdeuna aceat succesiune. La nceputul leciei elevii
se pot gsi n situaii diferite; rspndii pe teren sau n sal, ateptnd n vestiar sau n clas,
angajai n mod independent i neorganizat ntr-o activitate motric etc. In toate aceste cazuri
prezentate, colectivul dispersat, cu preocupri diferite, trebuie organizat.
n timpul organizrii apar probleme n special de ordin educativ, care nu pot fi n totalitate
prevzute de ctre profesor.
Astfel, n primele momente ale leciei, organizarea colectivului de elevi, pregtirea
organismului pentru efort se folosesc jocuri pentru dezvoltarea i educarea ateniei, scopul lor
fiind acela de a ridica starea emoional a elevilor, pentru educarea i dezvoltarea simului de
orientare n spaiu i timp. Aceste jocuri trebuie s in cont de cteva indicaii metodice:
s nu necesite mult timp pentru organizarea lor;
s fie scurte, uor de neles, cu reguli puine i care nu necesit multe explicaii;
s solicite execuii rapide, promte, scurte;
s nu dureze mult 2-3 minute;

 s angreneze treptat solicitarea organismului la efort.

n verigile urmtoare ale leciei de educaie fizic, jocurile de micare trebuie s
ndeplineasc sarcinile ce le revin concret i care s conduc spre formarea, consolidarea
deprinderilor motrice de baz, aplicative sau specifice disciplinelor sportive folosite n coal.
Insuficient se manifest n predarea educaiei fizice preocuparea specialitilor pentru
dezvoltarea calitilor motrice.
n planul calendaristic nu sunt prevzute astfel de teme, sarcina dezvoltrii i perfecionrii
calitilor motrice, rezolvndu-se de obicei concomitent cu perfecionarea unor deprinderi
motrice de baz sau specifice diferitelor ramuri sportive.
Soluia nu este corespunztoare din punct de vedere metodic, dezvoltarea calitilor fizice
impunnd alte modaliti de organizare a activitii, metode, jocuri i exerciii speciale, n care
ritmul de execuie, raportul dintre perioada de efort i pauza pentru refacere, ncrctura, viteza
etc, joac un rol deosebit de important.
Aplicarea unor metode moderne printre care i cel al tafetelor sau al jocului, contribuie la
sporirea eficienei leciilor orientate spre dezvoltarea calitilor motrice.
De asemenea se folosesc jocuri care s asigure stimularea, dezvoltarea i educarea
sensibilitii motrice, a echilibrului, a ritmului precum i a calitilor motrice de baz (viteza,
ndemnarea, rezistena, fora).
Pentru dezvoltarea calitilor motrice se folosesc:
jocuri cu elemente de baz viteza;
jocuri cu sau far obiecte;
jocuri cu transport de greuti;
jocuri pentru dezvoltarea forei;
jocuri pentru dezvoltarea ndemnrii.
- jocurile s fie atractive, dinamice;
- s solicite suficient organismul copiilor prin repetarea aciunilor de baz n condiii
schimbtoare iar calitatea efortului s fie exprimat prin componentele efortului: volum i
intensitate;
- durata efortului s fie 5-7 minute.
In veriga a V-a, rezolvarea temelor leciei (nvare, consolidare, perfecionare) elementele
tehnice care sunt predate:
se introduc treptat n activiti sub form de joc ("Cine sare mai departe, Cine
execut mai precis") n tafete i parcursuri aplicative pentru a se consolida n
condiii de ntrecere;
dureaz aproximativ 20-25 minute;
jocurile alese s asigure nsuirea temeinic a cunotinelor, priceperilor i
deprinderilor motrice de baz i utilitar aplicative;
s asigure formarea stereotipului dinamic;
s se asigure formarea capacitii de aplicare a lor n condiii variate;
s stimuleze formarea capacitii de organizare.
Revenirea organismului la starea obinuit i aprecierea activitii desfurate de elevi
se realizeaz n ultimele momente ale leciei, independent de tipul acesteia. Msurile luate
i mijloacele folosite n aceste verigi urmresc s asigure ncheierea corect a leciei. Ca urmare
a activitii depuse, a efortului la care a fost supus, organismul acumuleaz un anumit grad de
oboseal, iar activitatea marilor funcii crete simitor, ntreruperea efortului far msuri
speciale menite s readuc aceast activitate la starea obinuit, poate avea repercursiuni
negative n special asupra funciei de relaie, a ateniei i puterii de concentrare solicitate n
leciile urmtoare.
De aceea n veriga de ncheiere a leciei de educaie fizic (revenirea indicilor marilor
funciuni la un nivel obinuit) se recomand folosirea unor jocuri cu caracter linititor, care s
favorizeze revenirea treptat a indicilor marilor funciuni la parametri apropiai de cei de repaus.

Indicaii metodice:
jocurile s fie simple;
efortul n joc s fie redus;
s favorizeze scderea excitabilitii nervoase;
s capteze atenia;
durata lui s nu depeasc 2-3 minute.
ASIGURAREA CONDIIILOR MATERIALE PENTRU BUNA DESFURARE A
JOCURILOR MOTRICE.
Pentru a putea efectua lecii atractive, profesorul trebuie s foloseasc n lecie jocuri de
micare, care la rndul lor au nevoie de un loc de desfurare corespunztor precum i o dotare
cu materiale i obiecte sportive care s favorizeze desfurarea n cele mai bune condiii a
jocului.
1. Alegerea terenului i pregtirea lui pentru joc
Alegerea terenului i pregtire lui pentru joc este la fel de important ca i nsei alegerea
jocului. Pregtirea terenului pentru joc trebuie s se fac din timp (dac este posibil locul de
desfurare a jocului s fie pregtit nainte de nceperea activitii).
Acest mod de a rezolva problema, elimin din start o serie de neajunsuri care se pot ivi pe
parcursul desfurrii jocului.
Terenul de joc trebuie s ndeplineasc o serie de cerine precum:
s respecte regulile igienico-sanitare;
amenajarea s fie corespunztoare, funcie de cerinele jocului pe care-l avem n
vedere s-l organizm;
ntreinerea terenului s se fac prin aciuni de curire, stropire, marcare dac este
posibil prin culori vii.
Este foarte bine i absolut necesar ca elevii, prin rotaie, s fie implicai s participe direct
la pregtirea terenului pentru joc.
n acest fel se economisete timp dar n acelai timp elevii se deprind cu activitile
gospodreti, cu dezvoltarea simului de rspundere, de organizare, de respect pentru avutul
colii n care nva.
Dac coala are sal, aceasta trebuie s fie curat, bine aerisit, far praf i de preferin
materialele i aparatele de gimnastic corect aezate pentru a avea mai mult spaiu la dispoziie
pentru desfurarea jocului.
Un teren n aer liber, dac este nepregtit (cu denivelri, pietre etc.) va face o impresie
neplcut copiilor, influennd negativ starea emoional, produce pierderi de timp pentru
amenajarea lui, produce confuzii n timpul desfurrii jocului.
n schimb un teren bine pregtit, curat cu marcaje viu colorate, corect delimitate, produce o
impresie plcut, stimulnd latura estetic i emoional a copiilor, trezete interesul copiilor i
dorina arztoare a acestora de a juca, cu alte cuvinte favorizeaz efectul instructiv-educativ al
jocului.
Se recomand ca terenurile de joc, indiferent dac sunt n sal sau n aer liber s fie
marcate din timp, eventual pot fi folosite marcajele fixe ale terenului de joc.
Acolo unde este nevoie, la jocurile simple se fac marcajele pe loc, chiar la nceputul
jocului folosind ca repere copiii pentru a se economisi timp.
Este foarte important s avem grij ca liniile de marcaj s fie la cel puin 2-3 metri de
limitele naturale ale terenului de joc.
2. Materialele sportive necesare pentru joc.
n fiecare coal ar trebui s existe un minim de materiale sportive necesare bunei
desfurri a activitii de educaie fizic cum ar fi:

mingi de diferite tipuri cum ar fi cele de handbal, volei, baschet, fotbal, oin,
mingiii de cauciuc, mingi medicinale de diferite greuti etc;
cercuri din lemn sau din aluminiu de diferite dimensiuni;
bastoane pentru gimnastic i pentru tafete;
sculei i sticle din material plastic umplute cu nisip de diferite greuti;
earfe, stegulee, fanioane;
corzi de gimnastic, frnghii, sfori de diferite dimensiuni;
pieptare, numere, banderole pentru identificarea echipelor;
bnci de gimnastic, brn, cal cu mnere, lad de; gimnastic, capr de gimnastic
etc.
Materialele ajuttoare care se folosesc n jocurile de micare trebuie s ndeplineasc
anumite condiii:
s corespund din punct de vedere igienic;
s corespund din punct de vedere al dimensiunilor n funcie de categoria de vrst
cu care se lucreaz;
s fie n stare de folosin;
s fie n numr suficient pentru jocul care se organizeaz.
Pentru jocurile copiilor de vrst colar mic (clasele I-IV) se recomand folosirea
unor materiale de joc viu colorate.
Materialul de joc se pregtete nainte de nceperea jocului, depozitndu-l n ordine pe
locul dinainte stabilit.
n operaia de aducere, depozitare i distribuire a materialului trebuie s fie angrenai i
elevii. Distribuirea materialului se face dup ce jocul a fost explicat de ctre profesor.
Acest lucru contribuie la educarea spiritului de ordine i organizare.
METODICA ALEGERII JOCULUI I A PREGTIRII LUI
Jocurile de micare pot contribui la rezolvarea sarcinilor educaiei fizice i de aceea este
absolut necesar s fie alese cu mare atenie, cu mare discernmnt innd cont c ele vor
influena pozitiv, sub toate aspectele, dezvoltarea ulterioar a copiilor.
Dintre cerinele de baz care condiioneaz nvarea i participarea pozitiv a elevilor la
lecie este i alegerea jocului i pregtirea lui.
Alegerea jocului se stabilete n funcie de:
1. Sarcina didactic pe care o avem de rezolvat. Literatura de specialitate ne ofer
numeroase publicaii cu jocuri de micare, dar acestea pot fi create cu mare uurin de fiecare
profesor dac are ceva imaginaie.
Ele vor fi atent alese ca s conduc ct mai bine, mai repede i mai eficient spre:
formarea, dezvoltarea i consolidarea unor deprinderi motrice de baz (mers,
alergare, srituri, etc.)
formarea i dezvoltarea unor caliti motrice (vitez, ndemnare etc.)
formarea unor caliti morale i de voin (curaj, perseveren, tenacitate stpnire
de sine etc.)
la stimularea i dezvoltarea unor caliti organizatorice (capacitate de organizare,
autoconducere, responsabilitate, spirit de orientare cte.)
2. De locul jocurilor n lecia de educaie fizic. Acest lucru se refer la verigile
(momentele) leciei n care se folosesc jocurile alese.
Astfel putem s avem jocuri speciale de exemplu, jocuri de atenie, jocuri pentru ridicarea
strii emoionale a elevilor n veriga corespunztoare organizrii colectivului de elevi, jocuri cu
diverse teme ritmice, alturi de cele care cuprind elementele de baz din alergri, srituri, etc.

3. De particularitile de vrst i sex a colectivului de elevi. Aici, trebuie s avem n

vedere particularitile morfo-funcionale i psihice ale copiilor cu care lucrm ca vrst, sex i
nivel de dezvoltare fizic etc. i de aceea copiii sunt organizai dup vrst pe cicluri de
nvmnt:
precolar - pe grupe de activitate (mic, mijlocie, mare i pregtitoare pentru
coal);
primar, gimnazial, liceal, (n coal clasele MV, V-VIII, IX-XII). n leciile de
educaie fizic se folosesc o serie de jocuri potrivit categoriei de vrst cu care se
lucreaz.
La vrsta precolar, de regul se folosesc:
jocuri colective cu i far mprire pe echipe;
jocuri cu roluri;
jocuri muzicale (cu text i cntec);
jocuri cu reguli foarte puine;
jocuri care se desfoar pe suprafee reduse etc.
In ciclul primar respectiv clasele I-IV, la nceput se folosesc:
jocurile din perioada precolar i pe msur ce copiii cresc i trec n clase superioare, se
introduc treptat jocuri cu reguli noi stricte, din ce n ce mai multe i mai complicate;
jocuri cu mprire pe echipe, cu caracter de ntrecere;
jocurile sunt simple, se desfoar pe suprafee de joc reduse;
jocuri care sunt caracterizate prin alergare, srituri etc.
jocuri executate pe distane scurte;
jocuri pentru orientare n spaiu i timp;
treptat se introduc jocurile cu mingea;
jocurile alese trebuie s fie frumoase, cu micri armonioase, s fie recreative,
distractive;
s educe ritmul, nsoite de cele, mai multe ori de cntec sau poezii scurte;
durata acestor jocuri este mic i sunt nsoite de pauze adecvate pentru a asigura o
dozare corespunztoare a efortului;
trebuie s trezeasc i s menin interesul pentru joc.
In ciclul gimnazial: respectiv dup vrste de 10-11 ani, copiii au deja un bagaj suficient de
cunotine, sunt mai bine pregtii din toate punctele de vedere i n activitatea lor sunt incluse:
jocuri care au un puternic caracter de ntrecere;
jocuri cu roluri decisive n cadrul aciunilor;
jocuri cu reguli mai complexe;
jocuri care solicit mai mult ndemnarea, viteza, gndirea, etc.
se folosesc mai mult jocurile cu obiecte, favorizndu-se trecerea spre jocurile
sportive.
4. Sexul - n majoritatea cazurilor, jocurile se potrivesc deopotriv la copiii de ambele
sexe, dar uneori sunt jocuri (de for, de lupt etc.) care nu sunt adecvate fetelor. n general la
clasele mici, fetele i bieii execut cu mare uurin toate sarcinile jocurilor, uneori chiar fetale
ntrec pe biei.
Odat cu naintarea n vrst, fetele i orienteaz interesul spre locurile care solicit un
efort mai moderat.
Pentru a face fa acestor probleme profesorul poate s uureze aciunea unor jocuri prin:
demixtarea clasei separat fete, biei;
simplificarea unor reguli;
uurarea unor execuii ca: mingi mai mici, mai uoare ;
reducerea distanelor pentru alergare a numrului de srituri etc

Toate aceste aciuni se fac far exagerare pentru c n general i fetele sunt dornice de
afirmare i atunci particip cu plcere la jocuri alturi de biei fcnd parte din aceleai echipe.
5. De nivelul de dezvoltare i pregtire fizic - dei ntr-o clas sunt copii de aceeai
vrst, nu toi au acelai nivel de dezvoltare fizic dar mai ales nu toi au acelai nivel de
pregtire fizic.
Din acest motiv toate aceste aspecte vor trage mult n balan atunci cnd selecionm
jocurile de micare.
Deci, din acest punct de vedere, trebuie ca jocurile s fie alese n aa fel nct s in cont
de nivelul mediu de dezvoltare i pregtire fizic i psihic a ntregului colectiv de elevi cu care
lucrm indiferent de vrst i sex .
Profesorul va avea n vedere c cele spuse anterior au un caracter determinant n stabilirea
intensitii i a volumului efortului care la rndul lor sunt impuse de:
reguli i durata jocului;
mrimea spaiului de joc;
de obstacolele ntlnite pe parcurs (de numrul lor, de nlimea lor, de dispunerea
lor n spaiu etc);
materialele folosite n joc .
6. Efectivul - colectivului de elevi difer de la clas la clas i de la o or la alta n funcie
de numrul de abseni din ziua de coal, starea de sntate a copiilor etc
De aceea profesorul trebuie s in cont de acest aspect atunci cnd selecioneaz jocurile.
n cazul colectivelor numeroase de elevi, va alege jocuri care s asigure participarea fiecrui elev
la joc ntr-un numr suficient de repetri pentru a se putea rezolva sarcinile propuse pentru lecia
respectiv.
Cnd colectivele de elevi sunt reduse ca efectiv, sc vor alege jocuri care permit realizarea
sarcinilor leciei, far a obosi excesiv elevii, ca urmare a solicitrii prea intense datorit
numrului mare de repetri.
7. Condiiile materiale - se refer la dou aspecte care asigur jocurilor un cadru
corespunztor de desfurare i anume:
locul de desfurare propriu-zis i pregtirea lui;
dotarea material, sau inventarul de care dispunem n coal i care favorizeaz
efectuarea unor lecii atractive, variate, pline de aciune;
Referitor la locurile de desfurare a jocurilor acestea pot fi:
teren de joc n aer liber (acoperit cu iarb, zgur, bitum etc.) care asigur
desfurarea unor jocuri care necesit suprafee mai mari;
teren n sal n care spaiile de joc sunt mai restrnse, de obicei obligndu-ne s
alegem jocuri care se pot desfura n aceste condiii. In acest caz se pot modifica
regulile de joc, simpliflcndu-se, se adapteaz anumite variante la jocurile de baz.
8. Dotarea material (inventarul propriu-zis) depinde de interesul acordat de ctre
conducerea colii pentru activitatea de educaie fizic dar mai ales de interesul i implicarea
profesorului de educaie fizic n mod special.
Jocurile folosite n lecie vor fi alese n funcie de materialele existente care ne stau la
dispoziie, dar uneori cnd acestea nu exist ele pot fi improvizate acest lucru depinznd n mare
msur de imaginaia profesorului i a elevilor .
9. Condiiile atmosferice - n funcie de timpul probabil, de condiiile atmosferice din ziua
de coal respcctiv, sc vor alege jocuri potrivite ca de exemplu: dac lecia se desfoar afar
i este frig sau este iarn, vom avea grij s alegem jocuri care s solicite ntregul colectiv de
elevi care trebuie s fie n permanen micare, iar echipamentul s fie corespunztor.
n concluzie, dac profesorul va ine cont n alegerea jocului de accesibilitatea lui, interesul
strnit de joc prin ceva nou, alegerea lui conform posibilitilor reale ale copiilor, atunci, jocurile
de micare i vor atinge scopul.

METODICA ORGANIZRII l A DESFURRII JOCURILOR MOTRICE.

Pentru a realiza influena dorit prin jocul de micare, profesorul trebuie s asigure cadrul
pedagogic, organizatoric i s respecte cerinele i principiile legate de particularitile de vrst,
sex, dezvoltare i pregtire fizic a elevilor. n acest sens, trebuie s se acorde atenia cuvenit
unor aspecte de ordin metodologic, far de care eficiena folosirii jocurilor de micare i a
influenei acestora asupra organismului copiilor este mult diminuat.
1. Alegerea jocului. - Este un aspect foarte important al metodologiei de desfurare a
jocurilor. El trebuie s presupun micri i aciuni care s serveasc scopului propus (formare de
deprinderi, dezvoltarea calitilor motrice etc.)
De cele mai multe ori un joc contribuie la rezolvarea mai multor sarcini, de exemplu
dezvoltarea unei caliti motrice sau a unei deprinderi motrice, contribuind n acelai timp la
educarea unei caliti morale i de voin.
Profesorul trebuie s tie s se orienteze just n alegerea jocului, alegndu-1 pe acela care
poate exercita o influen pozitiv din punct de vedere fizic, igienic, moral, evitndu-le pe cele
care au efecte nedorite n rndul elevilor.
2. Organizarea colectivului - prin acest lucru se nelege asigurarea formaiilor
participante la joc.
Astfel n cazul n care aceasta necesit mprirea colectivului pe echipe, o bun organizare
a echipelor presupune omogenizarea lor din punct de vedere numeric, ca valoare motric precum
i al bagajului de deprinderi motrice.
n predarea unui joc nou vor trebui parcurse mai multe etape:
formarea echipelor;
aezarea echipelor n terenul de joc; - explicarea i demonstrarea jocului;
terminarea jocului;
stabilirea rezultatului i aprecierea lor.
a) Formarea echipelor: la jocurile n care este necesar s se formeze echipe, se va proceda
n aa fel nct, s asigurm o echitate n desfurarea ntrecerii. Literatura de specialitate scoate
n eviden faptul c formarea echipelor este o cerin de ordin metodic far de care nu se poate
desfura nici un joc sub forma de ntrecere.
Un bun profesor va avea grij s-i mbunteasc n permanen baza material ntruct:
echipele sunt formate n funcie de numrul de materiale existente;
elevii care fac parte din aceiai echip s fie de valori diferite: buni, mediocri i
slabi;
echipele s cuprind att biei ct i fete;
statura componenilor echipei s fie diferit; att cu statur peste medie ct i cu
statur mic;
s fie proporionai fizic (cerin foarte important mai ales n cazul jocurilor cu
transport de greuti, de trre);
s se evite formarea unor echipe selecionate din elevi foarte buni i alii
foarte slabi, mai ales cnd n jocuri se solicit deprinderi motrice specifice unor
ramuri sportive.
cnd numrul elevilor din echipe nu este egal, profesorul (sau cpitanul de echip)
va numi un elev care va efectua aciunea de dou ori, n acest fel alegndu-se elevul
care rezist cel mai bine la efort fizic.
Echipele trebuie s fie egale numeric i valoric deoarece dezechilibrul valoric duce la o
serie de nemulumiri din partea juctorilor i face ca interesul copiilor pentru joc s scad. Prin
respectarea cerinelor se va asigura o bun organizare jocului, o implicare activ a copiilor la joc,
entuziasm, emulaie, ntr-un cuvnt conduc la reuita desfurrii jocului.
Pentru formarea echipelor se pot folosi mai multe procedee:
prin numrtoare;

 alegerea de ctre cpitan;

alegerea de ctre profesor;
prin probe de verificare a calitilor pentru joc.
Prin numrtoare: dup ce elevii s-au aliniat n linie pe un rnd dup nlime, se trece la
efectuarea numrtorii cate doi, trei, patru etc. n funcie de numrul de echipe pe care-l dorim
s-l formm. Dac colectivul n care lucrm este numeros vom forma echipe mai multe i invers.
Juctorii care poart acelai numr formeaz o echip. Deplasarea i aezarea echipelor la
locul stabilit se poate face prin rupere de rnduri sau, la comanda profesorului, prin coloan de
gimnastic.
Avantajul acestui procedeu este economisirea de timp n formarea echipelor care sunt i
echilibrate ca nlime, cuprinznd i toate fetele din clas.
Procedeul este recomandat mai ales atunci cnd avem colective numeroase dar omogene ca
nlime, greutate, nivel de pregtire fizic.
n orice caz, profesorul poate interveni nainte de nceperea jocului n vederea echilibrrii
echipei din toate punctele de vedere. n cazul echipelor mixte, se va avea grij ca fetele s fie
repartizate n mod egal n fiecare echip.
Pentru a se da un mai mare rol cpitanilor acetia i pot alege diferite nume pe care le dau
echipei.
Prin alegerea de ctre cpitan: nainte de nceperea jocului, profesorul numete cpitanii de
echip care vor fi tot atia cte echipe avem.
Cpitanii desemnai ies n faa colectivului i i aleg pe rnd cte un coleg din clas care
va face parte din echipa lui.
De obicei, acest procedeu este folosit n cazul jocurilor pregtitoare pentru jocurile sportive
i numai atunci cnd elevii se cunosc forte bine ntre ei.
Avantajele acestui procedeu este acela c echipele sunt echilibrate valoric deoarece elevii
se cunosc bine ntre ei i este puin probabil s greeasc tn alegere, nesimindu-se nevoia
interveniei profesorului,
Dezavantajele acestui procedeu const n aceea c dureaz mult timp, alegerea
coechipierilor este uneori subiectiv, elevii care nu au fost alei, nedorii de nici un cpitan, sunt
pui n situaii dificile putnd dobndi complexe de inferioritate.
Recomandri:
este bine ca, dup ce cpitanii au ales un numr oarecare de juctori, s intervin
profesorul repartiznd elevii rmai fie prin numrtoare fie prin nominalizare;
procedeul se recomand a fi folosit la clasele mari cnd elevii au deja formate
deprinderi de organizare i dau dovad de responsabilitate n vederea unei alegeri
corecte;
prin rotaie cpitanii pot fi schimbai periodic, fiecare elev fiind astfel pus n
postura de cpitan i juctor contribuind astfel la dezvoltarea personalitii elevilor;
cnd numrul de echipe este mai mare, profesorul nu reuete ntotdeauna s
supravegheze colectivul sau s poat arbitra toate echipele el poate s aleag din
rndul elevilor prin rotaie unul sau mai multe ajutoare. Ajutoarele pot fi alese i
din rndul elevilor scutii la lecie.
Prin numirea de ctre profesor: pentru acest procedeu de formare a echipelor este
absolut necesar ca profesorul s cunoasc foarte bine colectivul de elevi eu care lucreaz.
Cunoscndu-le adevrata valoare profesorul poate s formeze echipele nominaliznd elevii
pentru fiecare echip.
Avantajul acestui procedeu este acela c este un procedeu rapid de formare a echipelor,
omogen ca valoare, numrul fetelor este egal repartizat pentru fiecare dintre echipe. n cazul
jocurilor n care se stabilete un ctigtor, dac numrul juctorilor nu este egal, profesorul (sau

cpitanul de echip) este acela care numete precis elevul care va efectua aciunea de dou ori (se
evit scoaterea elevului care nu are pereche n afara jocului).
Prin probe de verificare: acest procedeu se folosete n cazul jocurilor de dezvoltare a
vitezei i se organizeaz n felul urmtor:
se plaseaz colectivul n linie pe un rnd napoia unei linii de start;
la semnalul dat de profesor, colectivul pornete n alergare cu vitez maxim pe o
distan dinainte stabilit pn la linia de sosire;
dup ce a depit linia de sosire toi copii se ntorc la linia de plecare i se aliniaz
n ordinea sosirii, n ir sau n linie;
se efectueaz din nou o numrtoare care corespunde cu numrul de echipe pe care
dorim s-1 avem. Elevii care au acelai numr formeaz o echip.
Uor se poate observa c acest procedeu de formare a echipelor este n prim faz un
procedeu de alergare de vitez sub form de ntrecere ca mai apoi s se transforme ntr-un
procedeu prin numerotare.
Recomandri:
se folosete atunci cnd nu se cunoate colectivul cu care lucrm;
rezultatele obinute n urma ntrecerii pot fi notate n caietul profesorului;
odat formate echipele, ele pot fi pstrate timp mai ndelungat;
este foarte indicat ca s se pstreze interesul copiilor pentru joc; n situaia cnd una
dintre echipe ctig mereu, profesorul trebuie s intervin i s reorganizeze
echipele.
Alegerea cpitanilor - se poate face prin:
numire de ctre profesor;
prin alegere de ctre juctori.
Profesorul are obligaia de a ntiina cpitanii de echip ce sarcini au de ndeplinit,
funcie de cerinele jocului.
Alegerea ajutoarelor - aceast aciune contribuie la organizarea mai bun a colectivului
de elevi pentru desfurarea n condiii corespunztoare a jocului.
Ele sunt acelea care:
ajut profesorul la inerea unei corecte evidene,
noteaz rezultatele jocului;
pot arbitra diverse jocuri atunci cnd situaia o cere;
contribuie la dezvoltarea responsabilitii aciunii, a cinstei, a corectitudinii, a
spiritului de ordine, rapiditate n luarea deciziilor.
b. Aezarea juctorilor n terenul de joc i locul profesorului.
In funcie de caracterul jocului, de terenul pe care acesta se desfoar, de spaiul de joc,
echipele sunt mai apropiate sau mai deprtate. Pe terenurile mici, echipele pol fi repartizate la
locurile lor iar apoi profesorul explic i demonstreaz jocul.
La jocurile pe terenuri mari se procedeaz invers; se explic i se demonstreaz jocul, apoi
se aeaz echipele n teren.
Locul profesorului n timpul desfurrii jocului este funcie de formaii i de tipul
jocului i este ales n aa fel nct s vad i s aud bine dar n acelai timp s fie vzut i bine
auzit de ctre tot colectivul de elevi.
La jocurile far mprire pe echipe, juctorii pot fi aezai n linie pe un rnd, n semicerc,
n cerc etc. n momentul explicaiei i a demonstraiei jocului, profesorul poate s apropie eleviii
de cel ce demonstreaz pentru ca, mai apoi, juctorii s-i ocupe locurile iniiale, profesorul
retrgndu-se i el pe un loc de unde s poat observa n bune condiii desfurarea jocului; o
banc de gimnastic, o lad de gimnastic, dar aezarea ei nu trebuie s mpiedice buna
desfurare a jocului.

c. Explicarea i demonstrarea jocului.

Reuita jocului ine n mare msur de calitatea i de claritatea explicaiilor i
demonstrarea jocului care trebuie s se fac ntr-o ordine i linite desvrit.
Profesorul trebuie s stea ntr-un loc stabilit n aa fel nct s nu distrag atenia copiilor i
pentru a putea fi urmrit cu uurin de ctre elevi.
Explicarea i demonstrarea jocului are un rol deosebit n formarea unor reprezentri
corecte n mintea elevilor i de aceea ele trebuie s ndeplineasc unele cerine:
s fie scurte clare i concise;
s fie pe nelesul copiilor;
s fie sugestive;
s puncteze momentele importante ale jocului;
s stabileasc regulile jocului;
s stabileasc nvingtorul;
s respecte particularitile de vrst i nivelul de pregtire al copiilor.
La clasele mici explicaia este nsoit obligatoriu i de demonstraie deoarece copiii nu au
suficiente cunotine pentru a-i reprezenta aciunile numai pe baza unei descrieri a jocului de
ctre profesor. Demonstrarea poate fi fcut de ctre profesor sau de ctre un elev (grup de elevi
dup caz) mai bine pregtii. Demonstrarea trebuie s fie corect executat din punct de vedere
tehnic, s fie sugestiv pentru a stimula nelegerea explicaiilor.
In explicarea unui joc este bine s se respecte urmtoarea succesiune logic a elementelor
reprezentative:
denumirea jocului;
descrierea succint a aciunii jocului;
enumerarea regulilor de joc;
stabilirea ctigtorului i a sistemului de punctaj;
stabilirea semnalelor de ncepere i de ncetare a jocului.
Dac jocul nu a fost neles de ctre copii atunci se poate interveni cu o explicaie
suplimentar sau chiar cu demonstraia integral a jocului. Pentru fi sigur c jocul a fost neles
de ctre elevi, profesorul numete un elev s demonstreze jocul.
In acest caz att demonstraia ct i explicaia jocului trebuie s fie scurte, pentru a da
posibilitatea elevilor s se joace mai mult timp, realizndu-se n acelai timp i sarcinile propuse
pentru rezolvare prin jocul respectiv.
CLASIFICAREA JOCURILOR DE MICARE
Dat fiind marea varietate a jocurilor ntlnite, literatura de specialitate evideniaz o larg
preocupare a specialitilor din domeniu pentru identificarea diferitelor tipuri de joc i astfel o
clasificare a lor.
Clasificarea jocurilor s-a impus ca o necesitate din considerente de ordin teoretic i practic,
urmnd s pun ordine n marea diversitate pe care acestea o prezint, s ofere o imagine de
ansamblu asupra acestei forme de activitate.
Dei clasificarea jocurilor a constituit o preocupare pentru muli specialiti din domeniu,
nici pn astzi nu s-a ajuns la o clasificare unanim acceptat. S-a operat astfel, cu criterii
multiple de clasificare, cum sunt: coninutul, forma, sarcina urmrit cu prioritate, materialele
folosite etc.
Avnd drept criteriu de clasificare a jocurilor influena formativ a acestora asupra
dezvoltrii individului, s-au difereniat:
jocuri simbolice sau de creaie sunt acele jocuri care n concepia lui Piaget,
realizeaz echilibrul intelectual i afectiv zdruncinat de complexitatea stimulilor, a
cerinelor i regulilor exterioare la care copii nu pot s se acomodeze prin
intermediul forelor de care dispun.

jocuri cu reguli care au dou caracteristici eseniale: caracterul competitiv i

existena a cel puin unei reguli. Dup cum arat i denumirea, n desfurarea
acestor jocuri participanii suni obligai s respecte anumite reguli.
impuse din exterior de persoane care iniiaz i supravegheaz jocul.
Datorit diversitii jocurilor de micare, a formelor sale deosebite de manifestare, a
multitudinii de sarcini pe care le au de rezolvat, s-a simit nevoia unei ordonri, a unei clasificri,
pentru a ajuta nelegerea i utilizarea acestora.
In literatura de specialitate sunt menionate mai multe criterii de clasificare a jocurilor de
micare, criterii care difer de la autor la autor, diferenierea jocurilor facndu-se n funcie de:
forma jocului, efectivul jocului, anotimpul n care se practic jocul, mediul n care se practic
jocul, funciile jocului etc.
Amintindu-le pe cele mai cunoscute putem afirma c: A. D. Novikov i L. P. Mateev n
Teoria i metodica educaiei fizice" Editura Sport-Turism, Ihicureti, 1980 - stabilesc
urmtoarele criterii de clasificare a jocurilor:
a. Dup efectiv:
individuale;
colective;
de mas.
b. dup relaiile reciproce:
cu mprire pe echipe;
cu trecere la cele pe echip;
fr mprire pe echipe.
c. dup caracterul relaiilor dintre participani:
-jocuri fr contact direct cu adversarul;
- jocuri cu contact direct cu adversarul.
D. Branga i N. Mujicikov n Jocuri de micare pentru pionieri" Editura Tineretului,
Bucureti, 1968 - consider c jocurile de micare se pot clasifica dup:
a. relaiile reciproce:
- far mprire pe echipe;
- cu mprire pe echipe.
b. dup materialul folosit:
- cu obiecte;
- far obiecte.
c pregtitoare pentru jocurile sportive:
- handbal;
- volei;
- baschet;
- fotbal.
Gh. Mitra i Al. Mogo n Metodica predrii educaiei fizice colare Editura SportTurism, Bucureti, 1980, menioneaz printre criteriile de clasificare a jocurilor de micare,
coninutul, forma de organizare, numrul participanilor, adoptnd urmtoarea clasificare
acceptat de majoritatea specialitilor din domeniu:
jocuri de micare: dinamice, de baz, elementare;
jocuri pregtitoare: pentru diferite ramuri de sport, pregtesc sau consolideaz aplicarea
procedeelor de baz,
jocuri sportive: organizate pe baza regulamentelor adoptate pe plan internaional.

Mircea Dragu

Jocuri de manipulare

Jocuri simbolice primare

Jocuri imitative
Jocuri cu subiecte din viata
cotidiana

Jocuri
de
convieuire social
Jocuri
construcie

Jocuri simbolice

Jocuri simbolice evoluate

Jocuri
cu
subiecte
din basme i
poveti

de

Jocuri
dramatizri
Dramatizri
Jocuri pregatitoare
pentru discipline sportive

JOCURILE

Jocuri motrice
Jocuri sportive
Jocuri didactice
Jocuri pentru
dezvoltare
psihica

Jocuri cu reguli
Jocuri distractive

Jocuri senzoriale

Jocuri intelectuale

Mircea Dragu

Trebuie amintit faptul c la toi aceti autori se fac referiri i la mediul n care se practic
jocul:
jocuri n ap;
jocuri de iarn (pe zpad);
jocuri colare;
jocuri distractive.
Profesorul universitar Valentina Epuran n Jocuri de micare" (I. E. F. S.) Bucureti 1973,
face urmtoarea clasificare a jocurilor:
a. jocuri pentru formarea i perfecionarea deprinderilor motrice de baz i utilitare:
jocuri pentru atletism;
jocuri pentru srituri;
jocuri pentru aruncri;
jocuri utilitar-aplicative.
b. jocuri pentru educarea sensibilitii motrice:
jocuri pentru dezvoltarea orientrii n spaiu;
jocuri pentru dezvoltarea ritmului;
jocuri pentru dezvoltarea tempoului;
jocuri pentru dezvoltarea echilibrului.
c. jocuri pentru dezvoltarea calitilor motrice de baz:
vitez;
ndemnare;
for.
d. jocuri pentru formarea i perfecionarea deprinderilor motrice sportive:
jocuri pentru: fotbal, volei, baschet, hiiiuthni;
jocuri pcnlru gimnastic: la aparate, acrobatic, srituri, ritmic;
jocuri pentru atenie;
jocuri extracolare: n ap, pe zpad.
innd cont de prerile autorilor, putem spune c jocurile de micare pot fi clasificate n
general dup mai multe criterii. Astfel putem clasifica jocurile dup:
1. Dup coninutul jocului i sarcinile pe care le au de rezolvat:
Jocuri pentru formarea i perfecionarea deprinderilor motrice de baz i utilitaraplicative: jocuri cu elemente de mers, alergri, srituri, aruncri, crare, trre,
echilibru, escaladare, transport de greuti;
Jocuri pentru formarea i perfecionarea deprinderilor motrice i specifice pe ramuri
de sport: jocuri pentru fotbal, volei, handbal, baschet; jocuri pentru gimnastic - la
aparate, acrobatic, ritmic, aerobic, srituri; jocuri pentru atletism; jocuri pentru
dezvoltarea calitilor motrice vitez, for, ndemnare, rezisten;
Jocuri pentru educarea sensibilitii motrice: jocuri pentru educarea simului
ritmului, i a orientrii n spaiu, a (cmpoului, a echilibrului.
2. Dup modul de participare la joc (efectiv):
Individuale (specifice precolarilor);
Colective.
3. Dup relaiile reciproce:
Fr mprire pe echipe;
Cu mprire pe echipe.
4. Dup relaiile dintre participani:
Jocuri cu contact direct cu adversarul;
Jocuri far contact direct cu adversarul.
5. Dup funciile exercitate:

Mircea Dragu

Jocuri distractive;
Jocuri logice;
Jocuri de creaie.
6. Dup mediul n care se practic:
Pe uscat;
n ap;
Pe zpad;
n pdure;
Pe ghea.
7. Dup anotimp:
Jocuri de var;
Jocuri de iarn.
8. Dup locul de desfurare:
n interior (sal, clas, hol);
n exterior (la munte, la mare, pe terenul de sport).
9. Dup locul lor n regimul zilei de coal
Jocuri n lecie;
Jocuri n recreaie;
Jocuri n timpul liber.
10. Dup influena i locul lor n lecia de educaie fizic:
Jocuri
pentru
ridicarea
strii emoionale;
Jocuri de atenie;
Jocuri pentru nclzirea aparatului locomotor;
Jocuri pentru consolidarea unor deprinderi motrice;
Jocuri pentru dezvoltarea calitilor motrice de baz;
Jocuri pentru reeducarea excitabilitii nervoase;
Jocuri pentru revenirea organismului la starea iniial.
11. Dup materialele folosite:
Jocuri cu obiecte;
Jocuri libere.
n concluzie, se poate uor observa c nu se poate vorbi despre o clasificare universal a
jocurilor de micare, deoarece criteriile sunt foarte numeroase, iar varietatea lor este greu de
determinat ntr-o singur clasificare.
Coninutul complex, bogat i variat al jocurilor de micare face dificil nu numai o
eventual clasificare ci i ncadrarea jocurilor n anumite scheme.
JOCURI DE IARN
Jocurile de iarn se desfoar n timpul iernii, n aer liber, pe zpad sau pe ghea.
Plcerea i bucuria copiilor de a-i petrece timpul liber pe sniue, pe patine sau pe schiuri, pot fi
bine organizate i ndrumate spre anumite scopuri, folosindu-se jocurile motrice.
n acest fel obinuitele bulgreli" ale bieilor pot fi examinate sub form de jocuri cu
reguli precise, care vor stimula n acest fel i mai mult interesul celor care-l practic. In aceste
jocuri, copiii arunc, alearg, lupt pentru victoria echipei din care face parte dobndind
iniiativ, ncredere n propriile fore, curaj, spirit de echip, etc.
In unele dintre jocuri copiii pun n aplicare diferitele procedee tehnice nvate, ceea ce
duce la ntrirea deprinderilor motrice.

Mircea Dragu

Valoarea instructiv-educativ a jocurilor desfurate pe timp de iarn, este dublat de

valoarea lor igienic. In cadrul lor clirea organismului i gsete un teren propice; aerul curat
de iarn, mai ales cel de la munte, contribuie n foarte mare msur la ntrirea sntii copiilor.
Toate aceste efecte binefctoare ale jocului care se desfoar pe timp de iarn n aer liber,
sunt dublate de o permanent bun dispoziie i bucurie, caracteristice acestor jocuri.
Profesorul trebuie s valorifice aceste jocuri pe care le are la dispoziie iar rezultatele vor fi
dintre cele mai bune dac va ine cont totodat i de particularitile orgnni/Arii i desfurrii
jocurilor n aer liber iarna,
Jocurile vor fi alese n aa fel nct ele s fie dinamice i s angreneze colectivul de elevi.
Durata desfurrii lor va depinde de:
temperatura aerului;
poziia locului unde se desfoar jocul:
- adpostit;
- expus vntului;
echipamentul copiilor.
Alegerea locului unde se desfoar jocul, precum i pregtirea lui sunt factori importani
n reuita jocului. Amenajarea terenului prin bttorirea zpezii (dac este cazul) astuparea sau
semnalizarea zonelor periculoase trebuie s stea n permanent n atenia profesorului.
n alegerea pantelor pentru jocurile pe schiuri sau sniue, profesorul trebuie s in cont de
nivelul de pregtire al elevilor, pentru nceptori alegndu-se pantele line i mai largi, cu poriuni
de plat sau de contrapant.
Este de preferat ca locul de organizare a jocurilor pe schiuri s fie recunoscut n prealabil
de profesor, pentru ca terenul s nu prezinte neregulariti care pot da natere, de cele mai multe
ori, la accidente.
Materialele necesare desfurrii jocurilor motrice pe schiuri trebuie s fie adecvate vrstei
copiilor. Se va da o atenie mare legturilor schiurilor i a bocancilor (clparilor) att pentru a
nlesni nvarea tehnic ct i pentru a evita accidentele care de cele mai multe ori sunt
provocate din cauza unor defecte ale acestora.
Se vor procura schiuri i bee potrivite cu nlimea copiilor. Schiurile trebuie s fie cu 20
30 cm. mai lungi dect talia, iar beele s ajung la nlimea pieptului copilului.
Legturile cele mai potrivite pentru nceptori sunt cele alpine, care las piciorul s se
ridice cu clciul de pe schiuri n timpul mersului. Se vor procura i legturi care fixeaz
bocancul n schi.
Echipamentul pentru schi trebuie s apere de ger, de vnt, de umezeal i s lase libere
micrile corpului. Iat din ce se compune echipamentul pentru schi:
lenjerie de corp: tricou, chilot, cma cu mneci lungi, ciorapi subiri;
pantaloni de schi, pulover, hain de vnt (hanorac), cciul de ln, mnui de ln,
mnui de pnz impermeabile;
bocanci de schi, ciorapi de ln, ciorapi de schimb.
Pentru desfurarea n bune condiii a jocurilor i tafetelor pe timp de iarn trebuie ca:
grupele de copii cu care se va lucra s fie omogene ca vrst, sex i grad de
pregtire;
mprirea colectivului pe grupe valorice n funcie de gradul de pregtire;
profesorul va veghea n permanen, nainte de nceperea orei, ajustarea
echipamentului i a materialului, nfiinnd ateliere de grupe, sftuind i ajutnd
copiii la lucru;
alegerea terenului corespunztor contribuie mult la reuita aciunii. Conductorul
leciei (profesorul) va repartiza grupele pe pante funcie de nivelul de pregtire a
colectivului cu care lucreaz;
profesorul va lua msuri pentru ca prtia s fie btut;
jocurile se vor explica clar iar demonstraia s fie corect i sugestiv;

Mircea Dragu

se va opri activitatea cnd elevii vor da semne vdite de oboseal. Cnd apare
oboseala, elevii nu mai sunt ateni i nu mai pot stpni schiurile. Este bine ca
elevii s plece de pe pant cu regretul c nu mai lucreaz, dect cu bucuria c lecia
s-a terminat;
se vor da ncurajri celor mai slabi evitndu-se s se remarce mereu aceiai elevi.
Sniuul este o ocupaie foarte plcut i folositoare pentru copii, de la cei mai mici pn la
cei mai mari. Copiii depun o activitate muscular intens urcnd i trgnd sania, nvingnd
unele obstacole capt curaj i nva s respecte unele reguli. Procurarea sau confecionarea
unor snii din lemn sau cu tlpici din fier trebuie s constituie o sarcin pe linie administrativ ce
trebuie ndeplinit nainte de nceperea programului.
Jocurile vor fi organizate de ctre profesor pe dealuri, pe vaduri sau pe derdeluuri ridicate
cu ajutorul copiilor.
Se vor lua msuri mpotriva accidentelor care sunt provocate de obicei de circulaia n
dezordine a copiilor.
Se vor alege sau amenaja locuri bune pentru oprire cu es sau contrapant.

Mircea Dragu

CUPRINS
n loc de prefa...................................................................................................................
Comunicarea n relaia profesor-elev..............................................................................
Forme organizatorice i de practicare a activitilor motrice..................
Activitatea motric-motivaie............................................................................................
Schema termenilor ce deriv din noiunea de sport................................
Sportul pentru sntate, educaie i recreere n romnia .......................
Sportul pentru toi...............................................................................................................
Origiea jocului scurt istoric..............................................................................................
Importana jocurilor motrice n sistemul educaional ...........................
Teorii despre joc.................................................................................................................
Conceptul de joc.................................................................................................................
Caracteristicile jocurilor motrice................................................................................
Rolul educativ al jocurilor motrice..............................................................................
Jocurile de micare, metod i mijloc de educaie...............................
Locul jocurilor motrice n structura leciei de educaie fizic..............
Asigurarea condiiilor materiale pentru buna desfurare a jocurilor de micare..
Metodica alegerii jocului i a pregtirii lui....................................................................................
Metodica organizrii i a desfurrii jocurilor motrice .....................................
Clasificarea jocurilor motrice...........................................................................................................
Jocuri n ap........................................................................................................................................
Jocuri de iarn.....................................................................................................................................
Bibliografie..........................................................................................................................................
Cuprins.................................................................................................................................................

52