INFORMA IE DE PRES Cum nvm copilul s-i controleze reaciile de furie?

O strategie n apte pai

O mare parte din comportamentele noastre agresive apar atunci cnd ne simim furioi. Ca urmare a emoiei de furie, apare tentaia de a reaciona agresiv prin ridicarea tonului, lovirea, jignirea celorlali etc. Furia este o emoie pe care o triesc toi oamenii, inclusiv copiii. Este firesc ne simim ntr-un fel sau altul n diferite situaii veseli sau triti, furioi sau speriai; emoiile nu sunt niciodat bune sau rele nici mcar furia. Ceea ce trebuie s avem n vedere ns este c sub influena lor ne comportm uneori adecvat, alteori inadecvat. De pild, este firesc s fim furioi ntr-o situaie n care am fost nedreptii, dar nu este firesc s folosim furia ca o scuz pentru c am lovit pe cineva, am recurs la jigniri, umiline.

Ce putei face ca prini pentru a-i nva pe copiii dvs. s-i gestioneze emoiile de furie nc din primii ani de via? n primul rnd nu reacionai cu jigniri, lovituri, btaie la furia copilului! Oferii copiilor exemplul personal! La vrste mici, copiii nva prin observare i imitare. Dac vei reaciona la crizele lor de furie tot prin furie, ei vor nva acest model de rspuns. ncercai s rmnei calm n faa izbucnirilor furioase ale copilului. inei cont de particularitile de vrst! Cnd copiii nu au achiziionat nc complet limbajul, ei folosesc furia ca un mijloc de comunicare. nvai copilul s-i exprime nevoile folosind gesturile sau cteva cuvinte (ex. dac nu ajunge la o jucrie, s o cear artnd cu degetul ctre ea sau ndreptndu-se ctre spaiul de depozitare a jucriilor). Identificai corect cauza furiei! Situaiile n care copilul manifest crize de furie se gestioneaz n funcie de cauza care le-a declanat. Dac furia apare ca urmare a unei pierderi (ex. i-a pierdut jucria preferat), ignorarea (neacordarea ateniei emoiei copilului) nu este o soluie. Copilul are nevoie n acest caz s se simt neles i sprijinit. Este nevoie s linitii copilul prin mbriri i mngieri. Ignorarea suprrii copilului poate s conduc n timp la scderea ncrederii n aduli i mai mult dect att, copilul poate nva s devin insensibil la emoiile altor persoane (tristee, suprare) deoarece n aceeai manier a fost tratat i el. Cnd cauza furiei este legat de imposibilitatea de a obine ceea ce-i dorete (ex. suntei n supermarket i copilul cere nc o ciocolat, dei tie c a depit poria de dulciuri a acelei zile), ignorarea este o soluie eficient.
Organizaia Salvai Copiii Intr. tefan Furtun 3, Sector 1 010899, Bucureti, Romnia nregistrat la Jud. sect. 1 Dosar nr. 1334/ PJ/ 1990 Tel.: +4021 316 61 76 Mobil: +40744 36 09 15 Fax: +4021 312 44 86 rosc@salvaticopiii.ro www.salvaticopiii.ro Asociaie de utilitate public prin H.G. 2262/ 2004 Operator de date cu caracter personal nr. 16481 Membru al Save the Children International www.savethechildren.net info@save-children-alliance.org

ncurajai copilul s-i exprime verbal emoia trit! Exprimai verbal emoiile trite (ex. sunt foarte nervos), n prezena copilului, pentru a-i permite acestuia s observe comportamentele asociate fiecrei emoii (ex.ce facei cnd suntei nervos) i s le imite. ncercai s identificai emoia copilului i s i-o traducei sub form de afirmaie sau ntrebare pentru a indentifica ct mai corect modul n care se simte (ex. dac copilul spune: eti cea mai rea mam din lume!, putei s-i rspundei: se pare c eti foarte suprat pe mine!). Mergei ct mai aproape de copil i captai-i atenia! Cnd i vorbii copilului, aplecai-v la nivelul lui, stabilii contactul vizual (privii copilul n ochi) i folosii numele copilului pentru a-i capta atenia. Acordai copilului sprijin i ndrumare punctual i consecvent pentru dobndirea controlului emoional! Copiii nva s i controleze emoiile prin experiena proprie, prin observarea comportamentului adulilor i prin interiorizarea ghidajului oferit de aduli. Ca prini, trebuie s avei n vedere urmtoarele aspecte: - s reacionai moderat la emoiile copilului (dac este furios, nu trebuie s v nfuriai i dvs.); - s ludai orice iniiativ a copilului de a v solicita ajutorul; - s facei cu copiii exerciii de distragere a ateniei atunci cnd situaiile frustreaz copilul (ex. cnd copilul este furios c nu poate primi jucria de sus, putei s i distragei atenia artndu-i un joc mult mai interesant sau o alt activitate); - s nvai copiii s se distaneze de sursa care le-a provocat furia (ex. crezi c dac vei merge ntr-o alt camer, s te joci cu un alt joc vei mai fi la fel de furios?). Ludai comportamentul adecvat al copilui ntr-o situaie de frustrare! ncercai s fii specific i s subliniai aspectele pozitive din comportamentul copilului.

Articol de Diana Stnculeanu, psihoterapeut Salvai Copiii

NOTE PENTRU JURNALITI: Acest material de informare face parte din campania de educare i de sensibilizare pentru a combate violena la adresa copiilor, derulat de organizaia Salvai Copiii, n perioada septembrie 2011-decembrie 2011, i este pus la dispoziia presei pentru a fi utilizat. Campania se intituleaz Ascult-i sufletul i i propune s atrag atenia asupra nevoilor emoionale i psihice ale copiilor, precum i asupra efectelor negative pe care le au disciplinarea prin btaie, umilina i neglijena n ceea ce privete dezvoltarea psihic i afectiv a acestora i modul n care se formeaz i se va comporta viitorul adult. De asemenea, ea i propune s ofere adulilor metode alternative i sprijin de specialitate pentru creterea copiilor ntr-un mod pozitiv. Experii Salvati Copiii stau la dispozitia presei pentru a rspunde la ntrebri i pentru a da informaii. Salvai Copiii a dezvoltat n cinci orae din ar (Bucureti, Timioara, Iai, Suceava, Trgu Mure) Centre de Consiliere pentru Prini, unde sunt oferite servicii de educare i

consiliere pentru prini i copii i servicii de formare pentru profesionitii care interacioneaz cu copii. La Bucureti, Salvai Copiii a nfiinat de asemenea Centrul de Educaie Emoional i Comportamental pentru Copii, unde ofer servicii de evaluare clinic, consiliere i psihoterapie pentru copii i adolesceni .