Explorați Cărți electronice
Categorii
Explorați Cărți audio
Categorii
Explorați Reviste
Categorii
Explorați Documente
Categorii
Conceptul de planificare pentru dezvoltare personal se refera la crearea unui plan de aciune care are la baz: 1. 2. 3. 4. contientizarea situaiei, reflectarea asupra situaiei, stabilirea scopurilor i stabilirea unui plan de aciune pentru dezvoltare personal n contextul fie a cariere, educaie, sau de dezvoltare personal.
PDP (planul de dezvoltare personal), de asemenea, numit IDP (plan de dezvoltare individual), include de obicei o declaraie de viziune, puncte tari sau competenele individului, precum i etapele sau paii care indic modul n care planul urmeaz s fie realizat. Termenul Planificarea pentu dezvoltarea personal (PDP) este folosit pentru a descrie un proces structurat prin care tinerii pot: reflecta asupra experienelor de viat, construi un plan de aciune cu scopul de a se dezvolta personal i/sau profesional i a monitoriza propria lor dezvoltare. Termenul Planificare pentru dezvoltarea personal e utilizat i n scopul de a sublinia faptul c acesta este un proces de nvare activ ntreprins de ctre indivizi pentru ei nii. Scopul principal al unui PDP (Planul de dezvoltare personal) este de a mbuntii capacitatea unui individ de a nelege ce i cum nva, s ofere oportunitatea unui proces planificat de nvare i s i asume responsabilitatea procesului de nvare individual. Intenia este de a ajuta tineri s: nvee ntr-o gama mai larg de moduri i contexte dect cele clasice; s devin mai independeni, eficieni i ncreztori n procesul de nvare autodidact; s neleag ce i cum nva i s l relaioneze la un context mai larg; s recunoasc i s fie n msur s identifice elementele nvate i prin urmare, progresele pe care le face; utilizeze cunotine nvate pentru atingerea obiectivelor specifice planifcate; revizuiasc, planifice i s i asume responsabilitatea pentru propriul proces de nvare; s articuleze obiective personale i s i evalueze propriul progres realizat pentru atingerea acestora; ncurajeze o atitudine pozitiv asupra procesului de nvaare pe toat durata vieii; recunoasc i s defineasc nevoile de nvare.
Pagina | 1
Scopul PDP este s: defineasc obiectivele personale pe termen scurt i pe termen lung; decid ce este de fcut pentru atingerea acestor obiective; s identifice, s analizeze i s neleag propriile punctele tale tari i punctele slabe; reflecteze asupra i s ia parte activ n planificarea i dezvoltarea abilitilor personale; i fac mai eficieni n ndeplinirea sarcinilor.
Unele dintre beneficii pentru tineri sunt: integrarea obiectivelor personale cu cele organizaionale i prin aceasta mbuntirea capacitii de a se alinia i a-i eficientiza experiena de voluntariat; s i ajute s i stabileasc ncotro doresc s se ndrepte i de ce au nevoie pentru a ajunge acolo; s-i eficientizeze monitorizarea i progresul propriului proces de nvare; s ofere oportunitatea de a discuta oportunitile de dezvoltare ntr-un cadru profesional pentru a putea primi suport i feedback; s redea ncredrea n idea c orice este posibil, i c obiectivele nu sunt de neatins dac sunt abordate pas cu pas; s determine punctele de nvare i s identifice oprtunitile pentru acestea; s i pregteasc la solicitrile pe care le vor ntlnii la finalizarea stagiului de voluntariat; s ofere o abordare practic pentru intergrarea oportunitilor pe care stagiul de voluntariat le ofer att n dimensiunea vertical ct i n cea orizontal.
PDP-ul are dou rezultate: Primul este mbuntirea auto-contientizrii punctelor personale tari i a punctelor slabe i direciilor necesare pentru schimbare. Procesul este destinat pentru a ajuta persoanele s neleag valoarea adugat pe care o aduce procesul de nvare, pentru c relaioneaz ntreaga persoan n procesul de nvare. Cel de al doilea rezultat este creterea responsabilizrii individuale vis-a-vis de propriul proces de nvare prin meninerea unui jurnal al experienelor de nvare i realizrilor, a refleciilor personale i planurile de auto-dezvoltare, care furnizeaz o resurs unic pentru fiecare individ.
Pagina | 2
Modeledeplanificarepersonal
Exist dou modele de planificare personal: cea pornind de la prezent spre viitor i cea pornind de la viitor spre prezent.Unii autori susin c atunci cnd planificm cele dou modele de fapt se mpletesc i c procesul nostru de gndire foloseste ambele strategii.
Planificarespreviitor
Atunci cnd tii unde eti i unde vrei s ajungi tot ce ai nevoie este o hart care s i arate direcia. Procesul de planificare spre viitor ncepe din locul n care te afli, te uii spre orizont i i stabileti un punct unde vrei s ajungi. O dat ajuns acolo, i stabileti o nou int spre care s te ndrepi. i scrii obiectivele n ordinea prioritilor i aplici planul de aciune.Trebuie s te ntrebi constant: Care e cel mai important obiectiv i care e ceea mai bun aciune pe care pot s o ntreprind chair acum? Atunci cnd ne planifcm viitorul fiecare dintre noi are un orizont de implementare diferit. Att de diferit c pentru unii pot fi zile, iar pentru alii pot fi luni, ani. E important atunci cnd ne decidem s planificm s stabilim ce nseamn pentru noi personal termen scurt, mediu i lung. Stabilirea obiectivelor v va maximiza ncrederea c putei reui i v va consolida deprinderea de a alege ceea mai bun cale de fiecare dat. Totodata, cu fiecare experien reuit, se va mai aduga o crmid la obiceiul de aciona proactiv, de a tii ce vrei de la via i de a identifica i utiliza oportuntile cnd acestea apar.
Planifcareadinspreviitor
n cadrul acestui tip de planificare, fragmentai cele mai importante vise pe care le avei n obiective i apoi pe acestea n pai de aciune. ncepei prin a nota toate acele vise pe care le considerai importante n acest moment n viaa voastr. Visele sunt aspiraii pentru care nu avei n acest moment un plan clar de aciune care s v duc la realizarea lor. Nu judecai sau subestimai nici un vis, ele sunt reale i importante pentru voi. Cu timpul se vor transforma n obiective pe care le putei defini n mod specific i le putei asocia cu un plan de aciune. Planificarea dinspre viitor este util, pentru ca de cele mai multe ori obiectivele sunt stabilite impulsiv, conjunctural i apoi sunt abandonate la primul obstacol. Planifcarea dinspre viitor, evit aceast capcan, pentru c ea v d timpul necesar s stabilii dac obiectivul propus este cel de care avei nevoie pentru a v atinge visul. O dat ce ai stabilit c, acel obiectiv v v ajuta s v mplinii potenialul el v va inspira i va trimfa n faa obstacolelor. Alteori, v planificai atingerea uni vis, iar pe parcurs vei descoperi c nu este exact ceea ce v doreai. Ce facei? l abandonai sau n replanificai pentru mai tarziu. Prin planificarea dinspre viitor evitai s v pierdei timpul ncercnd i esund, planuri care nu au fost gndite suficient. Acest model de planificare este i cel pe care l vom folosi n cadrul acestui curs.
Pagina | 3
Exerciiu
Tu eti cel care te cunoti cel mai bine, e important s tii care vor fi motivele pentru care ai putea abandona procesul d e planificare. De aceea am pregtit o list de motive, cele mai frecvente pe care le-am auzit: Nu pot s gsesc nici mcar un motiv rezonabil pentru care m-a apuca de planificare personal Nu vd cum planificarea personal m-ar putea ajuta Nu am timp de asta! Planificare personal pare un proces mult prea complicat pentru mine mi e team c nu mi vi atinge obiectivele Nu sunt prea serios n aceast privin Pentru oricare csu bifat, te invit s faci un exerciiu invers, i s scrii opusul ei i cteva argumente care s o susin. 1. __________________________________________________________________________ 2. ____________________________________________________________________________ 3. __________________________________________________________________________ 4. ____________________________________________________________________________ 5. __________________________________________________________________________ 6. ____________________________________________________________________________ 7. __________________________________________________________________________ 8. ____________________________________________________________________________
Pagina | 4
Paiminiminecesaripentrurealizarea unuiplandedezvoltarepersonal
2.vizune
viziune valori
direcii strategice
4.plande aciune
aciuni sarcini
1.swot
3.obiective
1. AnalizapersonalSWOT
O evaluare detaliat i onest a situaiei att a a ta ct i a opiunilor de viitor poate fi dat printro analiz a caracteristicilor tale. Aceast etap reprezint o ocazie de a srbtori punctele tale tari i s de ai asuma slbiciunile. Poi, de asemenea, s identifici provocrile cu care te-ai putea confrunta, precum i oportuniti pe care le vei ntlni care i-ar putea schimba situaia. Pe msur ce completezi inventarul abilitilor tale poi descoperi cum se pot transforma punctele tale tari n oportuniti.
2. Viziunea
Este pasul important al procesului care i va indica direcia n care vei dori s te ndrepi. n aceast etap vei crea o imagine detaliat a succesului personal pe care i-l doreti. Viziunea va descrie cum va arta aceast etap din viaa ta printr-un process de reflectare invers de la viitor ctre prezent. Pagina | 5 Suport de curs Planificare pentru dezvoltarea personal
3. Direciistrategice
Folosindu-te de viziunea stabilit i de domeniile alese, i ideiile pe care le-ai identificat la analiza SWOT, poi acum s i stabileti cteva direcii strategice pe care s i canalizezi energia. Acest pas nainte te va determina s stabileti direcii de aciune clare i realiste.
4. Planuldeaciune
O dat stabilite direciile n care vei aciona, pasul urmtor este stabilirea unei liste de aciuni necesare fiecrui obiectiv pentru a fid dus la ndeplinire. Este important s planifici calea de la nceput pn la final, fiecare activitate are rolul ei n implementare i fiecare activitate are sarcinile ei de ndeplinit. n urmtoarele capitole vei gsi o descriere mai detaliat a pailor i cteva exerciii care te vor ajuta s i faci propriul plan de dezvoltare personal.
Pagina | 6
Exerciiu
nainte de a ncepe completarea propriului plan de dezvoltare personal a vrea s te gndeti cteva minute la viaa ta i la momentul n care te afli acum. De ce ai avea nevoie s i stabileti plan de dezvoltare personal? Am nevoie s mi stabilesc un PDP pentru c________________________________________
Pagina | 7
Exerciiu
Mai jos vei gsi 10 aspecte ale vieii de zi cu zi. Evalueaz-le de la 1 la 10, n funcie de importana pe care o acorzi fiecrui domeniu n relaie cu tine.
Alege 2, cele mai importante pe care le vei folosi n planificarea personal care urmeaz.
Pagina | 8
AnalizapersonalSWOT
Analiza personal SWOT este un instrument de reflecie asupra ta i a vieii tale n acest moment. Utilitatea acestei analize const n faptul c te ajut s identifici aspectele care trebuiesc mbuntaite, i cel mai important, i permite s identifici punctele tale tari pe care le poi valorifica pentru a profita de oportuniti i de a contracara orice ameninri externe care pot aprea n dezoltarea ta.
abiliti limitate, etc. Ia n considerare punctele tale slabe i modul n care crezi c eti vzut/ de ceilali. Este important s adaugi n list orice aspecte sau domenii ale vieii tale despre care simi c te-ar mpiedica s progresezi. Fii foarte onest, nu ezita s enumeri toate lucrurile negative. Dei nu este ntotdeauna confortabil, este indicat s te concentrezi pe prile negative ceea ce te va determina s lucrezi la ameliorarea acestora. Pasul urmtor n aplicarea instrumentului SWOT este analizarea oportunitilor i ameninrilor externe: Oportuniti. Acestea sunt condiii pozitive externe de care poi s profii. Oportunitile sunt de obicei externe i sunt corelate cu schimbrile/evoluiile tehnologice, persoane care pot influena deciziile, schimbri sau situaii care te pot sprijini n atingerea aspiraiilor. Acestea sunt condiii externe pozitive pe care nu le controlezi dar pe baza crora poi s i planifici s le foloseti n dezvoltarea ta. Ameninri. Ameninrile sunt de asemenea influene externe care pot s stea n calea succesului tu, pot avea un impact negative i pot s i reduc competitivitatea. Ameninrile sunt externe i nu sunt controlabile dar le poi diminua efectele.
Pagina | 10 personal
ntrebri suport
Punctetari Caresuntabilitile,deprinderiletale? Deiicunotinedespecialitate? Caresuntresurselepecareledeiiicaresusinaceste punctetari? Creipersoanepoisicerisfatul,ajutorulsaususinere? Caresuntlucrurilecarefuncioneazbine? Caresuntcaracteristiciletalecomportamentalecare reprezintpunctetarinacestcontext?
Pagina | 11 personal
Oportuniti Caresuntoportunitiledeluatnconsiderare? Cumpoisutilizezipuncteletaletaripentruautiliza oportunitile? Aianumitepuncteslabecarearputeasteimpiedices utilizeziacesteoportuniti? Careesteschimbareamajordinviaatadecareainevoie pentruaombunti? Existinstrumentespecialecarearfideajutorpecarele deiisaulepoicrea?
Ameninri Caresuntameninrile(modificrialevenitului,evenimente,etc) carearputeasteafectezenegativ?Cumincemasurtear afecta? Teconfrunicuanumiteriscuridacveicontinuapecaleactual? Caresuntacestea enumerlepetoate.Cesarntampladac acesteriscuriaravealoc? Caresuntobstacolelesaublocajeledincaleata? ncemsurpuncteletaleslabeinflueneazcretereanivelului ameninrilorsauaimpactului? Caresuntpuncteletaletaricaretearputeaajutasreducidin ameninrileidentificate?
Pagina | 12 personal
Rezultatul urmrit n urma unei analize SWOT este o list cu: cele mai potrivite oportuniti de care s profii (pe care s le utilizezi); punctele tale tari pe care le poi folosi pentru a utiliza aceste oportuniti; punctele tale slabe care trebuie eliminate/ minimizate; punctele tale tari care te pot ajuta s depeti ameninrile; punctele tari care consideri c trebuie s fie mai puternice pentru a crete capacitatea ta de a urmri atingerea obiectivelor; punctele slabe care trebuie mbuntite sau gestionate astfel nct acestea s nu mpiedice stabilirea obiectivelor; o list cu ameninrile pe care trebuie s le iei n considerare.
Pagina | 13 personal
Exerciiu
Pentru realizarea acestei teme e necesar s faci o analiz realist a ceea ce eti astzi i ceea ce i doreti s ajungi. Ce deprinderi, experiene sau comportamente te vor ajuta (noteaz-le lng chenarul Puncte tari) i cele la care mai ai de lucrat (completeaz-le lng chenarul Puncte slabe)? Care sunt factorii externi (lucruri asupra crora nu ai control) care te-ar putea ajuta (Oportuniti) sau te-ar putea mpiedica (Ameninri). F o analiz SWOT pentru fiecare aspect de via pe care l-ai selectat la capitolul anterior.
Oportuniti
Ameninri
Pagina | 14 personal
Oportuniti
Ameninri
Dup ce ai completat diagrama, analizeaz n ce msur poi s foloseti punctele tale tari i oportunitile pentru a face un pas nainte n planul de dezvoltare i s ncerci s mbunteti punctele slabe precum i s minimalizezi amenintrile. Ia o carioc de tip highlight i subliniaz elementele cheie din fiecare categorie, rezultatele la care doreti s ajungi: Care sunt oportunitile pe care nu ar trebui s le ratezi Care sunt punctele tari pe care ar trebui s le mbunteti Care sunt ameninrile pe care ar trebui s le elimini
Pagina | 15 personal
Scrieomisiunecaresreflectecineceeti,scopul,vocaia,sausensulvieii. O misiune este util din mai multe puncte de vedere, dar n primul rnd este un instrument prin care eti ncurajat s reflectezi serios asupra a ceea ce eti, cine eti i asupra a ceea ce faci. Pe msur ce vei progresa vei observa c vei urma multe ci secundare, te vei abate de la calea ta, vei grbi lucrurile artificial i chiar vei avea momente de nesiguran n legtur cu ce sau cine vrei s devii. O misiune bine formulat devine util n momentul n care drumul pe care eti pentru atingerea scopului devine confuz, la care poi s apelezi ca o referin scris pentru a-i regsi calea.
Importanauneiviziuni Numeroi experi ]n acest domeniu, leadership sau dezvoltare personal scot n eviden ct de important este s i stabileti propria viziune pentru via. Warren Bennis, Stephen Covey, Peter Senge, i muli alii afirm c o viziune puternic te poate ajuta s reueti i s ajungi mult mai departe dect dac nu ai avea aceast viziune. Viziunea te poate propulsa i i poate inspira i pe cei din jurul tu s i ating propriile scopuri sau vise n via. Dac nu i identifici viziunea, alii i vor planifica i conduce viaa. Prea multe persoane au spus n viaa lor Doar dac .... Tu nu trebuie s fii printre aceste persoane.
Senge definete viziunea Ceea ce vrei s creezi din tine i din lumea din jurul tu. Ce cuprinde viziunea ta? S produci o schimbare important n domeniul tu profesional? S creti copii fericii? S scrii o carte? S deii propria afacere? S locuieti ntr-un loc mirific? S ai un corp bine ntreinut i sntos? S vizitezi fiecare toate continentele? S-i ajui pe alii s se dezvolte spiritual? La ce eti bun? Ce i place s faci? Toate aceste ntrebri te vor ajuta s i identifici viziunea.
Pagina | 17 personal
Exerciiu
Folosete acest instrument pentru a ncepe s i conturezi viziunea. El te va ajuta s reflectezi i s visezi.
Pagina | 18 personal
Pagina | 19 personal
Formulareauneiviziunipersonale Viziunea reprezint ceea ce vrei tu s fii, s faci, s simi, s gndeti, s deii, s fi asociat cu, sau s ai un impact pn la o anumit dat n viitor. Viziunea ta trebuie s fie unic i adecvat pentru tine. Folosete instrumentul de mai jos pentru a scrie propria declaraie.
2 Cele mai importante: Punctele tari/abiliti/trsturi/ lucruri pe care le fac cel mai bine:
3. Dou lucruri pe care pot s ncep s le fac/ s le fac mai des n care mi folosesc punctele tari i mi dau satisfacie:
Pagina | 20 personal
Discut despre viziunea ta cu cineva n care ai ncredere. Dac e nevoie mai ncearc o variant, mai bun, dar nu i compromite pasiunile. Acum eti pregtit s i transformi viziunea ntr-un plan de aciune.
Pagina | 21 personal
Stabilireaobiectivelorpersonale
Stabilireaobiectivelornseamntransformareaviselornrealizri. V-ai ntrebat vreodat de ce unii oameni par s aib capacitatea de a duce la bun sfrit tot ceea ce i-au propus? Ei tiu cu precizie care este direcia ctre care se ndreapt i o fac cu o ncredere de invidiat. Stabilirea obiectivelor n mod eficient este cheia succesului lor. Munca asidu nu produce ntotdeauna i rezultate semnificative fr obiective clare. O tii pe Alice din ara Minunilor? La un moment dat, n poveste, Alice se oprete la o intersecie i o ntreab pe pisica Cheshire, pe care cale s o ia. Ea o ntreab care e direcia n care vrei s mergi?. Alice i rspunde c nu i prea pas n care direcie s o ia, iar pisica i d replica atunci nu conteaz n care direcie o vei apuca. Ca rezultat, Alice se perind fr nici un scop. Ca i Alice, de multe ori cltorim pe drumul vieii, fr o anumit direcie sau obiectiv. Puini dintre noi fac din stabilirea obiectivelor o prioritate. De fapt, studiile au artat c majoritatea oamenilor, fie nu tiu ce vor de la via sau, fie n cazul n care stiu, nu au planuri pentru realizarea viselor lor. Numai un procent mic de oameni au obiective specifice, bine definite. Oamenii care i ating obiectivele lor, cel mai frecvent, sunt cei care le scriu pe hrtie i dezvolt planuri pentru a le duce la ndeplinire.
Pagina | 22
Exerciiu
Analizai care sunt motivele pentru care e bine s scriei obiectivele i cum v poate afecta performana voastr ulterioar. Care crezi c e motivul pentru care ar fi important s notezi obiectivele personale?
Dac rspunsul vostru include idea c cei care reusesc i scriu obietivele pentru ca apoi s le poat reciti ori de cte ori au nevoie, s le poat planifica i rectifica, atunci suntei pe calea cea bun. Cei care i ating obiectivele, sunt i cei care i asum un rol activ n atingerea lor. Ei i stabilesc ceea ce vor s fac i planific pentru a avea success.
Pagina | 23
10sfaturiatuncicndscriemobiectivele
nainte de a explica n detaliu cele 10 sfaturi legate de scrierea obiectivelor v propun s facei un exerciiu de dou minute. Identificai dou obiective, legate de cele doua aspect ale vieii alese anterior, care sunt importante pentru voi i scriei-le n rndurile de mai jos. Apoi completai testul de auto-evaluare, care identific cele 10 elemente importante n stabilirea obiectivelor, prin care vei evalua modul n care le-ai utilizat pe acestea. Obiectivele voastre 1. __________________________________________________________________________ 2. ____________________________________________________________________________ Acum completai testul de mai jos bifnd csua corespunztoare: "Aproape ntotdeauna" "Cteodat," sau "Rar" pentru fiecare afirmaie. Aproape ntotdeauna 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Cnd stabilesc obiective ntotdeauna le scriu i pe hrtie. mi scriu obiectivele n mod specific i msurabil. Vizualizez des obiectivele personale. Obiectivele mele sunt obiective care pot fi atinse. _____ _____ _____ _____ Cteodat _____ _____ _____ _____ _____ _____ _____ _____ _____ _____ Rar _____ _____ _____ _____ _____ _____ _____ _____ _____ _____
mi planific termene limit realiste pentru atingerea _____ obiectivelor. mpart obiectivul n uniti mai mici pe care le pot implementa mai uor. _____
Sunt atent mereu la potenialele probleme care pot _____ aprea i m pot mpiedica s mi ating obiectivele Iau atitudine i acionez pentru a minimiza aceste probleme. _____
n mod regulat mi monitorizez progresul pe care l _____ fac pentru a atinge obiectivele. _____
10. tiu care sunt beneficiile pe care le am n cazul n care mi ating obiectivele.
Pagina | 24
Numrai cte csue ai bifat la fiecare categorie i completai-le n tabelul de mai jos. Facei nmulirea. Apoi adunai rezultatele pentru a face scorul final. Aproape ntotdeauna Cteodat Rar _____ (numrul de rspunsuri bifate) 3 = _____ _____ (numrul de rspunsuri bifate) 2 = _____ _____ (numrul de rspunsuri bifate) 1 = _____ TOTAL = _____
Analizarea scorului final: 300<,= 200<,= E foarte probabil ca v pricepei s scriei obiective care sunt clare, au o mare doz de realism i cunoatei i mecanismul de implementare. Suntei pe calea ceea bun atunci cnd vine vorba de stabilirea obiectivelor. Totui mai avei anumite zone n care ar fi necesar s intervenii. Le putei identifica foarte uor dac analizai rspunsurile pe care le-ai bifat cu cteodat i rar. Sunt mai multe zone n care ai putea interveni pentru mbuntirea abilitilor de stabilire a obiectivelor. Foarte probabil c acest capitol te va ajuta n aceast privin.
sub 100
Pagina | 25
10sfaturicarefuncioneaz ntrebrile la care ai rspuns identific cele 10 sfaturi pentru o bun formulare i stabilire a obiectivelor. Folosind aceste sfaturi vei reusii s i stabileti obiective care pot fi realizate. Cele 10 idei sunt: 1. Obiectiveleeficientesuntcelecaresuntiscrise. Muli dintre noi viseaz la ceea ce ar dori s realizeze. Dar ci dintre noi le-au pus n scris aceste lucruri pe care le dorim s le realizm? O dat ce un vis este scris pe hrtie devine i concret. Visul tu d sens realitii. Scrierea obiectivelor este primul pas spre atingerea lor. 2. Obiectivelescriseeficientsuntspecificei msurabile. Dac i scrii obiectivele folosind termeni specifici atunci probabil c vor fi i msurabile. Un obiectiv trebuie s fie msurabil pentru a-i putea evalua progresul i s stii cnd e momentul cnd l-ai atins. 3. Obiectivelescriseeficientpotfivizualizate. Imagineaz-i c i-ai atins obiectivul. Imagineaz-i rezultatul, momentul i sentimentele pe care le-ai avea. Mare parte din energia noastr pentru atingerea obiectivelor vine din dorina de a ajunge la rezultatul dorit. De obicei cu ct i doreti mai mult ceva cu att te vei strdui mai mult s l obii. 4. Obiectivelescriseeficientsuntrealizabile. Obiectivelor trebuie s fie o provocare pentru deprinterile i aptitudinile tale, fr a descuraja efortul i performana. Ele trebuie s se gseasc la intersecia optim dintre s te solicite un pic mai mult dect deobicei n termeni de efort i s fie un pic mai provocator n termeni de deprinderi, ns tot ce depete acest optim, fie pe de o parte, fie pe alta descurajeaz persoana care implementeaz. 5. Obiectivelescriseeficientauuntermenlimitrealist. Pentru atingerea obiectivelor este nevoie de o planificare a implementrii. Este foarte probabil, c un termen realist de implementare va fi i energia care te va ajuta s acionezi pentru Pagina | 26 Suport de curs Planificare pentru dezvoltarea personal
atingerea lor. Planific suficient timp pentru fiecare obiectiv dar nu att de mult nct s i pierzi interesul. Cte persoane nu ai auzit spunnd c au nevoie de o vacan dar nu reuesc s o ia niciodat? Un procent mai mare de reuit au cei care i nregistreaz inteniile specifice voi planifica o vacan n a doua sptmn din luna martie i aranjamentele vor fi finalizate pn n 15 ianuarie. 6. Obiectivelescriseeficientsuntgestionabile. Uneori un obiectiv poate coplei prin complexitatea i dimensiunea lui. Dar dac este fragmentat n pri mai mici devine mai uor de gestionat i d impresia de uor de realizat. 7. Obiectivelescriseeficientsuntsupuseanalizeidepotenialele probleme. Cnd stabileti un obiectiv gndete-te i la paii pe care trebuie s i urmezi pentru a-l atinge. Analizeaz obiectivul din perspectiva dificultilor i a problemelor care te-ar putea mpiedica n atingerea lui. Dac obiectivul tu este gndit de la nceput n termenii a ceea ce ar putea s nu funcioneze atunci vei putea din timp s acionezi i s elimini sau s minimalizezi problemele. Gndirea critic te va ajuta s ii cont de toate perspectivele i s rmi centrat n direcia potrivit. 8. Obiectiveleeficientenecesitinterveniatapentruaeliminasauadiminiua consecinele posibilelor probleme. n aceast faz identifici aciunea de care e nevoie pentru a elimina cauza problemei sau s i diminuezi consecinele. 9. Obiectiveleeficienteimplicorevizuireregulataprogresului. O verificare periodic a progresului obiectivelor te va ajuta s fii sigur c acestea sunt realiste, ncadrate n timp i relevante. 10. Obiectiveleeficientegenereazrecompensecareauovaloareadugatpentru tine. Atunci cnd cunoatem i ne dorim recompensele care rezult la atingerea obiectivelor, vom rmne motivai n implementarea aciunilor propuse. Identific cel puin o recompens pentru fiecare obiectiv. Poate fi vorba de bani, recunotere, o zi liber, sau satisfacia pentru o sarcin bine rezolvat. Recompensa poate fi orice care are valoare pentru tine, ceva ce te motiveaz s depui efortul necesar pentru atingerea scopurilor. Fr a contientiza beneficiile care decurg din rezultatul muncii tale, probabilitatea reuitei de a atinge obiectivele scade. Pagina | 27 Suport de curs Planificare pentru dezvoltarea personal
Exerciiu
Avnd aceste 10 sfaturi poi s revizuieti obiectivele pe care le-ai scris pn acum. Decide n ce msur i sunt de folos cele zece sfaturi prezentate.
Pagina | 28
Exerciiu
Pentru fiecare domeniu n parte scrie 3 obiective pe care crezi tu c le poi duce la ndeplinire n perioada propus.
1. 2. 3.
1. 2. 3.
Pagina | 29
Planulpersonaldeaciune
Pentru a reui n implementarea obiectivelor propuse este necesar sa scrii un plan de aciune detaliat. Avnd n vedere informaiile analizate pn acum i direcia trasat de obiective i viziune, acum ai posibilitatea de a stabilii care sunt paii tactici pe care i ai de facut i care este secvena optim. Un bun plan de aciune nseamn a despri activitile pe fazele mai importante, si activitatile pe sarcini concrete. Cheia succesului n realizarea planului de aciune este de a nu uita nici o activitate. Activitile pe care vi le propunei spre implementare trebuie s fie prezentate ntr-o manier detaliat lunar, sptmnal sau zilnic, n funcie de obiectiv si perioada aleas.
Exerciiu
ncercai s v aducei aminte cand ai realizat un plan de aciune pe care l-ai i implenmentat i rspundei la urmtoarele ntrebri:
Ce a funcionat? _______________________________________________________________
De ce? _______________________________________________________________________
Ce nu a funcionat? _____________________________________________________________
De ce? _______________________________________________________________________
Exerciiu
Separ obiectivele personale n pai specifici i realizabili. Nu te speria dac va trebui s le ajustezi pe msur ce vei progresa. Probabil vei dori s mai adaugi alte lucruri n acest plan deci poi s pstrezi cte versiun doreti ale acestuia.
______________________________________________________________________________
Care vor fi beneficiile pentru mine dac voi duce la bun sfrit acest obiectiv?
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
Pagina | 32
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
Care este data limit de parcurgere a fiecrui pas? data limit......................... data limit......................... data limit......................... data limit......................... data limit.........................
Obiectivul 2:__________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
Care vor fi beneficiile pentru mine dac voi duce la bun sfrit acest obiectiv?
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
Pagina | 34
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
Pagina | 35
______________________________________________________________________________
Care este data limit de parcurgere a fiecrui pas? data limit......................... data limit......................... data limit......................... data limit......................... data limit.........................
Obiectivul 3:__________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
Care vor fi beneficiile pentru mine dac voi duce la bun sfrit acest obiectiv?
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
Pagina | 36
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
Pagina | 37
______________________________________________________________________________
Care este data limit de parcurgere a fiecrui pas? data limit......................... data limit......................... data limit......................... data limit......................... data limit.........................
Pagina | 38
______________________________________________________________________________
Care vor fi beneficiile pentru mine dac voi duce la bun sfrit acest obiectiv?
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
De ce resurse voi avea nevoie? Suport de curs Planificare pentru dezvoltarea personal
Pagina | 39
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
Care este data limit de parcurgere a fiecrui pas? data limit......................... data limit......................... data limit......................... data limit......................... data limit.........................
Pagina | 40
Obiectivul 2:__________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
Care vor fi beneficiile pentru mine dac voi duce la bun sfrit acest obiectiv?
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
Pagina | 41
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
Care este data limit de parcurgere a fiecrui pas? data limit......................... data limit......................... data limit......................... data limit......................... data limit.........................
Pagina | 42
Obiectivul 3:__________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
Care vor fi beneficiile pentru mine dac voi duce la bun sfrit acest obiectiv?
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
Care este data limit de parcurgere a fiecrui pas? data limit......................... data limit......................... data limit......................... data limit......................... data limit.........................
Referine
Goleman, D. (1998). Working with emotional intelligence. New York: Bantam Books Goleman, D., Boyatzis, R., McKee, A. (2002). The new leaders: transforming the art of leadership. Little Brown: Great Britain www.achive-goal.setting-success.com London Metropolitan University, Personal development planning What Do You Want To Do With Your Life?, Hans Glint MA Coaching and Mentoring Practice, Oxford Brookes University Powerful Planning Skills : Envisioning the Future and Making It Happen, Capezio, Peter.
Maimulteinformaii:
http://delicious.com/janina.pasaniuc/personaldevelopment
Pagina | 45