1.

2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.

Miscarile de masaj din regiunea fruntii

Netezirea de doua feluri
Zig-zag
Cerculete
Foarfecele
Framantatul sprancenelor
Foarfecele spacenelor
Zig-zag in foarfece revenire liniara
Vibratia punctata in foarfece revenire liniara
Vibratia plana
Miscarile de masaj din regiunea ochilor

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.

Cerculete la ambii ochi

Cerculete la fiecare ochi in parte
Pianotat in regiunea ochilor
Netezirea pleoapei urmata de pianotat
Netezirea pleoapei urmata de vibratii
Framantatul sprancenelor
Foarfecele sprancenelor
Netezirea in spirala

Masaj corector al ochilor

1.
2.
3.
4.
5.
6.

Netezirea circulara
Ciupitul
Netezirea ondulatorie
Vibratia punctata***
Netezirea plana ***
Vibratia plana
Masaj corector al gurii

4.
5.

Miscarile de masaj din regiunea nasului

Cerculete pe aripile nazale
Cerculete cu policele pe aripile nazale
Cerculete cu policele pe aripile nazale
urmate de zig-zag pe muchia nasului
Foarfecele simplu al nasului
Foarfecele combinat

1.
2.
3.
4.
5.
6.

Miscarile de masaj din regiunea barbiei

Cerculete cu policele pe barbie
Netezire cu policele pe barbie
Netezire in spirala pe santul nazogenian
Pianotat pe santul nazogenian
Foarfecele buzei
Foarfecele barbiei

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.

Miscarile de masaj din regiunea geniana

Frectionat
Ciupitul
Netezirea
Framantatul
Palmuitul
Netezirea
Pianotatul
Tapotatul
Arpegiul
Vibratia

1.
2.
3.

1.
2.
3.
4.
5.

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.

(Cu mana pe frunte)

Ciupitul (pe santul nazogenian)

Netezirea ondulatorie (pe santul nazogenian)

Netezirea circulara
Vibratia punctata ***
Foarfecele buzelor***

Masaj corector al barbiei duble

Netezirea in regiunea submentoniera simultan
Netezirea in regiunea submentoniera
si submandibular alternativ
Framantatul - simultan
Frectionatul - simultan
Palmuit
- alternativ
Foarfece
- alternativ
Tapotat
- simultan
Arpegiu
- alternativ
Vibratia plana - alternativ

Miscari de incheiere
Toate miscarile se executa de 3 ori!

Toate miscarile se executa de 5 ori !