MASAJUL FACIAL MANUAL

PROF:GHIOCA LUCRETIA
GRUP SCOLAR “SIMION MEHEDINTI”GALATI
 Masajul facial si ce rezultate obtinem
prin practicarea ei:
• In primul rand este o tehnica naturala de lifting facial.
• Se obtin: remodelarea expresiei faciale prin stimularea si tonifierea
muschilor fetei, previne lasarea pielei si da chipului tonus si
stalucire. Accelereaza fluxul sanguin, creste metabolismul celular,
imbunatateste volumul subcutanat si redefineste fermitatea fetei.
• In jurul ochilor si al gurii
sunt muschii orbiculari,
sub forma unor discuri
circulare
• Marele muschi frontal
este compus din fibre
verticale care se contracta si
ridica sprancenele,
brazdand in acelasi timp
fruntea cu riduri orizontale
• Muschiul sprancenos actioneaza spancenele in jos iar actiunea lui
duce in timp la aparitia ridurilor verticale sau la cutele ganditorului.
Muschii obrazului ne ajuta sa suradem… sa plangem. Ei sunt dispusi
sub forma de evantai, pornind de la comisura buzelor, pe care le
actioneaza. Surazand destindem aceasta zona
• Zigomaticul mare este muschiul
central al obrazului, este puternic,
se contracta cand radem, trage
comisura buzelor in sus si spre
lateral, dand forma de „S’ santului
• Muschiul rizorius este mic, slab
si este responsabil de foseta
zambetului sau de gropita.
• Ridicatorul buzei superioare
actioneaza in manifestari de
dispret si se gaseste la baza nasului
si imediat deasupra buzei
superioare, nazo-labial.
• Ridicatorul buzei
superioare actioneaza in
manifestari de dispret si se
gaseste la baza nasului si
imediat deasupra buzei
superioare.
• In timpul manifestarii unor
sentimente de bucurie, aspectul
general al fetei este de
destindere, de deschidere, de
relaxare.
 -Succesiunea masajului facial-
• Realizati un masaj de relaxare conform urmatoarelor repere:
• 1.Netezirea barbiei
• 2.Despicatura barbiei
• 3.Muschiul circular al gurii
• 4.Netezirea cutiei nazo-labiale
• 5.Netezirea fruntii
• 6.Ochiul
• 7.Masari circulare
• 8.Fruntea in evantai
• 9.Fruntea-netezire
• 10.Trigemeni-netezire
• 11. Fruntea-netezire
• 12. Tample circular
• 13. Netezire faciala
1. Barbia-miscari` de intindere

Neteziti (frecari) cu intreaga

palma, barbia de la o ureche la
cealalta, de-a lungul
maxilarului. Schimbati
alternativ mana dreapta cu
mana stanga.
2. Despicatura barbiei

Neteziti barbia de la o ureche la

cealalta, cu intreaga palma.
Introduceti degetele in
despicatura barbiei.
3. Muschiul circular al gurii

Netezti muschiul circular de o

parte si de alta a gurii cu degetele
mijlociu si inelar, incepand de la
despicatura barbiei, mergand spre
colturile gurii si apoi spre mijlocul
buzei superioare.
4. Netezirea cutiei nazo-
labiale

Asezati degetele mijlociu si

aratator la stanga si la dreapta
coltului gurii si neteziti de jos in
sus cutia nazo-labiala. Alunecati cu
degetul mijlociu lateral fata de nas.
Pana la radacina nasului si apoi pe
nas in sus.
5. Fruntea-netezire

Neteziti alternativ si presand

usor, plecand de la tample,
fruntea, cu palma intinsa,
dintr-o parte intr-alta.
6. Ochii

Puneti paralel degetele mijlocii pe

centrul fruntii, alunecati cu ele
spre varful nasului si de acolo, fara
a presa, alunecati cu mainile
lateral peste ochi. Cu o usoara
presare, trageti mainile lateral, pe
obraji. Duceti mainile de-a lungul
tamplelor si peste frunte din nou
spre mijlocul fruntii.
7. Trigemenii-miscari
circulare
Asezati degetele mijlocii in stanga
si, in dreapta, sub zona de plecare
a sprancenelor si cu apasari usoare
executati miscari circulare
corespunzatore directiilor indicate
de sageti. Sariti cu degetele, pe
sprancene, un centimetru mai
departe si continuati miscarile de
cca. 4 ori.
8. Fruntea- miscari evantai

Neteziti cu degetele aratator si

mijlociu fruntea, in forma de
V, de la radacina nasului spre
insertia parului. Lucrati
alternand mainile, in evantai,
de la o tampla la cealalta
9. Fruntea-netezire

Repetati miscarile de la punctul 5

10.Trigemenii – netezire

Conduceti degetele mijlociu si

inelar, marind si micsorand
presiunea, pe punctul de iesire al
trigementului. Neteziti spre
exterior muschiul circular al
ochiului si treceti mai departe,
pe sub ochi, spre nas.
11. Fruntea-netezire

Reluati miscarile de la
punctul 5.
12.Tamplele-miscari
circulare

Exarsati miscari circulare cu

degetele, corespunzator sagetilor,
pe tample, de ambele parti,
apasand usor.
13. Netezirea faciala

Cu degetele inelar si mijlociu

executati miscari circulare pe fata.
Intoarceti-va mainile astfel ca
degetele sa vina pe obraji cu partea
lor exterioara. Incheiati masajul
netezind,cu aceeasi pozitie a
degetelor, obrajii, lateral in jos, pana
la gat.