5AM (R)EVOLUTION

PLAN.ACTIUNE.REZULTATE
CUM S PLANIFICI, ACIONEZI I OBII REZULTATE
CA UN SUPER-STAR N PRODUCTIVITATE

Un webinar prezentat de:

Dan LUCA & www.5am.ro

PREGTIRE

CUPRINS:
* 5AM MasterPlan - Cum s ai sptmni
productive i echilibrate de fiecare dat!
* Email Mastery
* Q&A
* Propunere 5AM Revolution Membership

La nceputHai s ne energizm!

Nu poi s i nvei pe alii ceea ce tii,

poi s i invei doar ceea ce eti.

Top 10 motive pentru 5AM MasterPlan

1. Reper fix n fiecare sptmn - clar, constant i
predictibil
2. Nu e necesar s te motivezi s ncepi, doar apari i
urmezi instruciunile
3. Capitalizezi leciile importante din sptmna trecut
4. i oferi ocazia s celebrezi victoriile din zilele
precedente
5. Foloseti mai puin voin i mai mult structur

Top 10 motive pentru 5AM MasterPlan

6. i creti motivaia spectaculos pentru c aciunile tale
sunt aliniate cu valorile tale
7. Laser-focus pentru c ai un singur obiectiv pe fiecare
arie major
8. Msori constant progresul i te menii proactiv
9. Starea de bine zilnic la cote alarmant" de nalte
10. Rezultate mult superioare pentru c faci mai puine
lucruri dar mult mai bine!

5AM MASTERPLAN

5AM MASTERPLAN
1. Revizuire sptmna
precedent

1. Revizuire sptmna precedent

1. Top 3 succese din ultimele 7 zile - 1 - 2 - 3 - (1 min.)

1. Revizuire sptmna precedent

1. Top 3 succese din ultimele 7 zile - 1 - 2 - 3 - (1 min.)
2. Top 3 eecuri din ultimele 7 zile - 1 - 2 - 3 - (1 min.)

1. Revizuire sptmna precedent

1. Top 3 succese din ultimele 7 zile - 1 - 2 - 3 - (1 min.)
2. Top 3 eecuri din ultimele 7 zile - 1 - 2 - 3 - (1 min.)
3. Top 3 lecii din ultimele 7 zile - 1 - 2 - 3 - (1 min.)

1. Revizuire sptmna precedent

1. Top 3 succese din ultimele 7 zile - 1 - 2 - 3 - (1 min.)
2. Top 3 eecuri din ultimele 7 zile - 1 - 2 - 3 - (1 min.)
3. Top 3 lecii din ultimele 7 zile - 1 - 2 - 3 - (1 min.)
4. Cel mai important lucru pe care l vei face diferit n
urmatoarele 7 zile (2 min.)

5AM MASTERPLAN
2. Alinierea cu valorile
personale

2. Alinierea cu valorile personale

1. Top 5 valori - 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - (1 min.)

2. Alinierea cu valorile personale

1. Top 5 valori - 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - (1 min.)
2. Comportamente dezirabile pentru valori simt c mi hrnesc valoarea X atunci cnd (5 min.)

2. Alinierea cu valorile personale

1. Top 5 valori - 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - (1 min.)
2. Comportamente dezirabile pentru valori simt c mi hrnesc valoarea X atunci cnd (5 min.)
3. n sptmna care a trecut, mi-am onorat valoarea X
la nivelul 1>10 (1 min.)

2. Alinierea cu valorile personale

1. Top 5 valori - 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - (1 min.)
2. Comportamente dezirabile pentru valori simt c mi hrnesc valoarea X atunci cnd (5 min.)
3. n sptmna care a trecut, mi-am onorat valoarea X
la nivelul 1>10 (1 min.)
4. +1 ar fi insemnat sa fac Y pentru valoarea X (3 min.)

5AM MASTERPLAN
3. Setarea obiectivelor
pe urmtoarele 7 zile

3. Setarea obiectivelor pe 7 zile

1. 1 obiectiv pentru corp - (1 min.)

3. Setarea obiectivelor pe 7 zile

1. 1 obiectiv pentru corp - (1 min.)
2. 1 obiectiv pentru business - (1 min.)

3. Setarea obiectivelor pe 7 zile

1. 1 obiectiv pentru corp - (1 min.)
2. 1 obiectiv pentru business - (1 min.)
3. 1 obiectiv pentru relaii - (1 min.)

3. Setarea obiectivelor pe 7 zile

1. 1 obiectiv pentru corp - (1 min.)
2. 1 obiectiv pentru business - (1 min.)
3. 1 obiectiv pentru relaii - (1 min.)
4. 1 obiectiv pentru spiritualitate - (1 min.)

5AM MASTERPLAN
4. Planificarea aciunilor
zilnice

3. Setarea obiectivelor pe 7 zile

1. 3 aciuni pentru obiectivul pentru corp - (1.5 min.)
> pentru fiecare adaug n agend ziua, ora i durata

3. Setarea obiectivelor pe 7 zile

1. 3 aciuni pentru obiectivul pentru corp - (1.5 min.)
2. 3 aciuni pentru obiectivul pentru business - (1.5 min.)
> pentru fiecare adaug n agend ziua, ora i durata

3. Setarea obiectivelor pe 7 zile

1. 3 aciuni pentru obiectivul pentru corp - (1.5 min.)
2. 3 aciuni pentru obiectivul pentru business - (1.5 min.)
3. 3 aciuni pentru obiectivul pentru relaii - (1.5 min.)
> pentru fiecare adaug n agend ziua, ora i durata

3. Setarea obiectivelor pe 7 zile

1. 3 aciuni pentru obiectivul pentru corp - (1.5 min.)
2. 3 aciuni pentru obiectivul pentru business - (1.5 min.)
3. 3 aciuni pentru obiectivul pentru relaii - (1.5 min.)
4. 3 aciuni pentru obiectivul pentru spiritualitate - (1.5
min.) > pentru fiecare adaug n agend ziua, ora i
durata

Diferena ntre
Planificare i
Plan

Diferena
ntre
Planificare,
Plan i
Realitate

EMAIL MASTERY

EMAIL MASTERY
Cele mai frecvente
probleme cu emailul

Cele mai frecvente probleme cu emailul

Confuzie (prea multe emailuri necitite)
ntreruperi frecvente (alertele de email nou)
Lipsa de predictibilitate (cnd primesc rspuns?)
Tic nervos de verificat email, lipsa timpului fr stimuli
(cnd ai 2 secunde libere, ce faci?)
* Nevoia de a rspunde imediat dup ce primesc email
* Relaii proaste cu cei din jur (verificat emailul n timpul
conversaiei cu alte persoane)
* Etc
*
*
*
*

EMAIL MASTERY
1. Verificare doar la ore
prestabilite

1. Verificare la ore prestabilite

Batchedinbox.com
Gmail (alternative?)
Rspuns automat (citesc i rspund la emailuri zilnic
ntre orele 10-11 i 15-16. Dac ai nevoie de un
rspuns mai repede, sun-m.)
* Inbox ZERO
*
*
*

EMAIL MASTERY
2. Cele 3 treceri prin
email

2. Cele 3 treceri prin email

1. De ters (tot ce nu prezint interes)
2. De citit (Evernote, Pocket App, etc) - save for later
3. De rspuns
Rspund pe loc
Rspund pe loc dar programez trimiterea pentru mai
trziu (Boomerang for Gmail)
Reminder pentru cei care nu rspund (Boomerang)
Ai nevoie s lucrezi pn dai rspuns (predictibilitate)
Template-uri pentru emailuri similare (rapiditate)

EMAIL MASTERY
3. Managementul
newsletter-elor

3. Managementul newsletter-elor
*
*
*
*
*

unroll.me
yahoo.com (197 dezabonri)
gmail.com (115 dezabonri)
merge i cu Outlook
lunar - de revizitat sursele de informaie

EMAIL MASTERY
4. De ce s foloseti
Gmail

4. De ce s foloseti Gmail
*
*
*
-

Redirecionat emailul de firm

Optimizat pentru cele mai noi i eficiente sisteme de
productivitate
Short-cuts - de activat din meniul Settings
e (arhiveaz email-ul selectat)
c (compune un nou email)
r (reply la email-ul selectat)
a (reply all la email-ul selectat)

EMAIL MASTERY
5. Emailul pe telefon

5. Emailul pe telefon
Seteaz-l s nu i trimit notificari automat cnd
primeti un email
* Verific email-ul doar n caz de urgen (dac te-ai
decis s foloseti Gmail-ul atunci nu i seta aplicaia
de email, verific-l din browser astfel tentaia va fi mai
mic)
*

EMAIL MASTERY
6. Reguli de folosire
pentru email

6. Reguli de folosire pentru email

Email-ul nu st deschis n browser sau n alta parte (l
deschizi doar cnd l verifici)
* Pentru urgene (adic acele care au nevoie de rspuns
mai rapid de 24 de ore se d telefon sau sms) nu se
folosete email-ul
* Oamenii care depind de tine tiu ora / orele la care
rspunzi la email i astfel au predictibilitate
*

5AM REVOLUTION

5AM REVOLUTION
1 webinar / sptmn / 4 webinarii pe lun
Luni de la 5:45 AM
5AM MasterPlan - Planificare.Aciune.Rezultate
X Mastery - Abilitate esenial n 20-30 min
100eur/luna
Garanie pe satisfacie de 100% (returnarea banilor n
primele 30 de zile dup nscriere, dac e cazul)
* Doar 100 de locuri pe vecie. Dup ce se ocup
acestea, singura posibilitate s mai intri este dac
renun altcineva.
*
*
*
*
*
*

5AM REVOLUTION
*

CUM MI-A VENIT IDEEA ACESTUI PROGRAM LUNAR

DE TIP ABONAMENT CU WEBINARII SPTMNALE?

Prea muli oameni nu au constan n via, i dac ar

avea un obicei constant (un reper fix) de genul acesta
- pe care s nu fie nevoie s l iniieze - n care s i
planifice sptmn de sptmn viaa, ar putea
obine rezultate la care nici nu sper s poat ajunge
n acest moment.

5AM REVOLUTION
*

n msura n care eti interesat s fii unul dintre cei

100 de revoluionari, te vei putea nscrie de pe linkul
pe care l vei primi pe email dupa acest webinar.

REPET: sunt doar 100 de locuri, dup ce se ocup,

mai poi intra n 5AM Revolution numai dac renun
altcineva.

NTREBRI?

Liderii au ntotdeauna grij de ei nii

nainte s aib grij de ceilali.
Trezete-te la 5AM!

I MULUMESC
PENTRU SPRIJINUL TU
N A PROMOVA ACEST
IDEE NEREZONABIL!

WAKE UP & LIVE!

www.5am.ro