de

88888888888888
FOLOSETE-I
MINTEA88888
88888888888
8A888888888
8888888888

USE YOUR HEAD

Tony Buzan
Tony Buzan 1974,1982,1984
Dedicat IE
i dragilor mei Mam i Tat, Jean i Gordon Buzan

Cuprins

Introducere 9
1 Mintea ta este mai bun dect crezi 11
Gradul de nelegere a propriei noastre mini
Cele dou creiere ale tale
Noi descoperiri
Interconexiuni ntre neuronii creierului
De ce nostru de performan nu se potrivete cu potenialul noastru
Testele IQ. - limitele lor
Excelen creierului demonstrat: copilul uman

2 Citirea mai eficient i mai rapid

Probleme de lectur i de nvare
Definirea lecturii i nvrii
De ce exist probleme de lectur

25

Idei greite despre lectur i viteza de lectur;

modul n care acestea apar
Ochiul
Percepia n timpul lecturii i al nvrii
Ajutoare pentru cititorul lent
Avantaje lecturii rapide
Tehnici avansate de lectur
Antrenamentul cu metronomul

3 Memorie 43
ntrebri despre memorie
Reamintirea n timpul unei perioade de nvare
Reamintirea dup o perioad de nvare
Trecere n revist a tehnicilor i a teoriei
Trecere n revist a capacitii mentale i a vrstei
Sisteme de memorie
Sistemul Numr-Rim
Cuvinte i concepte cheie n amintire

4 Luarea notielor

71

A Cuvinte cheie 71
Exerciii - cuvinte cheie; rspunsuri standard
Cuvinte i concepte cheie - creativitate i amintire

Natura multi-ordonat a cuvintelor

Interpretarea individuala a cuvintelor
Memorie - o comparaie ntre notiele standard i
notarea folosind cuvinte cheie

B Hrile minii pentru amintire i gndire creativ 86

Exerciiu
Istoria liniar a vorbirii i tiparului
Contrast: structura creierului
Luarea de notie avansat i tehnicile de cartografie mental

C Hrile minii - metode i ntrebuinri avansate 106

Modele pentru creier
Tehnologia i noi descoperiri despre noi nine: holograma ca
model al creierului
Notarea avansat a hrilor minii
Aplicarea mai larg a tehnicilor de cartografie mental

Transformarea pentru discursuri i articole

Luarea de notie pentru cursuri
Hri creative ale minii pentru reuniuni

5 Metoda de studiu organic Buzan 117

A Introducere 117
Probleme legate de pregtirea pentru studiu
Motive pentru teama i reticena fa de studiu

Probleme care decurg din utilizarea unor tehnici standard de studiu

Noile tehnici de studiu
Studiul planificat pentru a se potrivi nevoilor individuale

B. Pregtirea

127

Cea mai bun utilizare a timpului

Definirea zonelor i volumului de studiu
Distribuia efort ului
Notarea nelegerii actuale a subiectului studiat
Planificarea abordrii pentru noul subiect
Definirea motivelor de studiu i a obiectivelor care trebuie atinse

C. Aplicarea 137
Privire de ansamblu
Previzualizare
Privire n amnunt
Recapitulare

Rezumat al Metoda de studiu organic Buzan

Bibliografie 152

Index 154
Introducere

Fiecare capitol se ocupa cu un alt aspect al funcionrii creierului.

Primul capitol scoate n eviden cele mai actualizate informaii despre creier i
apoi aplic aceste informaii n practic.
Urmtorul capitol explic modul n care putei mbunti memoria n timpul i
dup nvare. n plus, este propus un sistem special pentru memorarea perfect a
listelor.
Capitolele de la mijloc exploreaz "hrile" interne ale creierului. Aceste informaii
se aplic la modul n care poi folosi limba, cuvinte i imagini pentru nregistrarea,
organizarea, amintirea, gndire creativ i rezolvare de probleme.
Ultimul capitol se refer la noua metoda de studiu organic care ii va permite s
studiezi orice subiect, de la englez la matematica.

Note personale

La sfritul fiecrui capitol vei gsi pagini pentru 'note personale ". Acestea sunt
pentru orice notie vei dorii s faci n timpul de lectur i pot fi folosite, de
asemenea, atunci cnd descoperi informaii relevante.

Bibliografie
La pagina 152, vei gsi o list de cri. Acestea nu sunt doar carti academice de
referin, dar care va include carti care te ajut s iti dezvoli cunotinele generale,
precum i oferindu-ti mai multe informaii de specialitate cu privire la unele dintre
domenii .

I. MINTEA TA ESTE
MAI BUN DECT CREZI

Fig I Creierul .
Sursa: Scientific American (Mulumiri pentru detalii)

Din momentul n care am scris capitolul introductiv despre creier, pentru prima
ediie din 1974, cercetarea n acest domeniu a explodat cu noi si incitante
descoperiri. Se poate spune c n ultimii 10 ani sunt concentrate cele mai
importante descoperiri despre creier. Acest dat pare s fie foarte trzie, dac
avem n vedere c homosapiens a aprut pe pmnt 3500000 de ani n urm. Dac
inem cont ns de faptul c omenirea a cunoscut locaia creierului doar n ultimii
500 de ani acest lucru nu este surprinztor.
S ne nchipuim pentru un moment c nu ai nici o idee unde este localizat creierul
tu i un prieten te ntreab: "Unde este situat centrul tu de sentimente, emoii,
gnduri, amintiri, uniti de stocare i dorine ? ". Tu, ca cei mai muli oameni
(inclusiv Aristotel!) ai putea decide destul de raional c acest creier este amplasat
n zona inimii sau n stomac, pentru c acolo ai experiena fizic cea mai direct a
manifestrii activitii mentale n modul cel mai regulat i dramatic.

Dac, chiar i acum, cnd putem urmri cu computere i cu microscoape de

electronice i cea mai evaziv interogaie care a fost vreodat ridicat de om,
trebuie s recunoatem c suma total de cunoatin pe care am dobndit-o azi este,
probabil, mai puin de 1% din ceea ce nu este de cunoscut.
Tocmai atunci cnd testele par s demonstreze c mintea funcioneaz ntr-un
anume fel, apare un alt test, care se dovedete c nu funcioneaz de loc aa, la
toate, sau apare o alt fiin uman, cu o un astfel de creier, nct reuete s fac
testul lipsit de sens.
Din aceste eforturi conjugate rezult c mintea este infinit mai subtil dect ne-am
imaginat vreodat.
Cteva exemple pot s clarifice acest lucru. Majoritatea disciplinelor tiinifice , n
ciuda diferenelor lor de direcie, sunt toate prinse ntr-un vrtej, n centrul cruia
este mintea. Chimitii sunt preocupai de structurile complicate care exist i
interacioneaz n capetele noastre ; biologitii se chinuie cu funciile biologice ale
creierului; fizicienii gsesc paralele cu investigaiile lor cu privire la cele mai
ndeprtate locuri n spaiu ; psihologii ncearc s reduc mintea la aspectele sale
obiective i gsesc c experiena este la fel de frustrant ca ncercarea de a pune un

deget pe o mica bul de mercur; i and matematicienii, care i-au construit modele
complexe pentru computere i chiar i pentru Univers n sine, nu poat veni nc cu
o formul pentru operaiunile care au loc regulat n capul nostru n fiecare zi din
viata noastra.

Ceea ce am descoperit pe parcursul ultimului deceniu, este c avem dou creiere

superioare mai degrab dect unul singur, i c ele opereaz n zone mentale foarte
diferite; c modelele pe care creierul tu are potenialul s le produc sunt chiar
mai mari dect se credea la finele anilor 60, i c pentru a supravieui, creierul tu
are nevoie de alimente foarte variate, vezi fig. 2.

DREAPTA

STNGA

ritm
muzic
imagini
imaginaie
reverie
culoare
dimensiune

Limbaj
Logic
Numere
Secvene
Liniaritate
analiz

Fig 2 Vedere din fa cu cele dou pri din creier i funciile acestora.

n laboratoarele califoniene de la sfritul anilor 1960 i nceputul anilor 1970,

a fost nceput o cercetare care va schimba istoria modului n care privim creierul
uman. Ele i vor aduce n cele din urm un Nobel lui Roger Sperry de la California
Institute of Technology i faim n ntreaga lume pentru Robert Ornstein pentru
cercetrile cu privire la undele cerebrale i specializarea diferitelor funcii.

Pe scurt, ceea ce i Sperry Ornstein descoperit c a fost cele dou pri ale
creierului, sau cele dou creiere, care sunt legate ntre ele printr-o reea complex
de fibre nervoase numit Corpus Collosum, se ocup de activiti mentale foarte
diferite.
La majoritatea persoanelor partea stng a creierului se ocup cu logica, limbajul,
raionamentul, numerele, liniaritate i analiza, etc, aa - numitele activiti
"academice". n timp ce partea stang a creierului este angajat n aceste activiti,
partea dreapt este n regimul "undelor alfa" sau stare de odihn. Partea dreapt a
creierului se ocupa cu ritm, de muzic, imagini i imaginaie, culoare, de procesare
paralel, reverie, recunoaterea feei, i recunoaterea modelelor sau a hrilor.
Cercetarile ulterioare au artat c, atunci cnd oamenii au fost ncurajai s
dezvolte o zon mental pe care anterior o considerau slab, aceast dezvoltare,
mai degrab dect s aduc atingere altor domenii, a prut s produc un efect
sinergetice prin care toate domeniile mentale au avut performan mbuntit.
La prima vedere istoria prea s infirme aceast descoperire, pentru c majoritatea
geniilor gnditorilor mari preau dezechilibrai n termeni mentali : Einstein i
ali oameni de stiinta preau s aib emisfera stng predominant, n timp ce
Picasso, Cezanne i ali artisti i muzicieni preau s aib "emisfera dreapt"
dominant.
O investigaie amnunit a evideniat unele adevruri fascinante: Einstein nu a
reuit la matematic n coal, i numra rintre activitile practicate de el
cntatul la vioara joc, navigaia, i jocurile de imaginaie !
Pe aceste jocuri ale imaginaiei Einstein le considera responsabile pentru multe din
intuiiile sale tiinifice. n timp ce visa pe un deal ntr-o zi de var, el a imaginat
cum cltorea pe o raz de lumin spre extremitile cele mai ndeprtate ale
universului , i cnd s-a regsit pe sine el se ntorcea n mod illogic spre soare, el a
realizat c universul trebuie s fie ntr-adevr, curb, precum i faptul c pregtirea
sa "logic" anterioar era incomplet. Numerele, formulele, ecuaiile i cuvintele
pe care le-a grupat n jurul acestei imagini ne-au dat teoria relativitii o sintez
ntre emisfera dreapt i cea stng a creierului.
n mod similar marii artiti s-au dovedit a avea ambele "creiere" dezvoltate.

Mai degrab dect carnete cu poveti pline petreceri i beaii i vopsele aruncate la
ntmplare pentru a produce capodopere, se gsesc notie similar cu urmtoarea:
"Pn la 6 AM. Folosit a aisprezecea zi pentru a picta ase din ultima serie. Am
amestecat de patru pri portocaliu cu dou pri de galben pentru a produce
combinaia de culori care am plasat-o n colul din stnga sus al pnzei, ca s
acioneze vizual n opoziie cu structurile n spiral inferioar dreapta colt, i s
produc echilibrul dorit n ochiul privitorului. "
Un exemplu gritor pentru ct de mult este implicat emisfera stnga-n ceea ce
noi considerm activiti ale emisferei drepte.
n plus fa de cercetarile lui Sperry i Ornstein, dovezile experimentale ale
performanei generale crescute, confirm faptele istorice dup care multe dintre
"marile creiere" i-au folosit ntr-adevr ambele game de capaciti .
Un brbat din ultmele sute de ani este o dovad clar pentru ce poate face o fiin
uman n care ambele pri ale creierului sunt dezvoltate simultan: Leonardo da
Vinci. n timpul su, el a fost fr ndoial cele mai realizat om n fiecare din
urmtoarele discipline: sculptura, fiziologie, general de stiinta, arhitectura,
mecanica, anatomie, fizic, i invenie. Mai degrab dect s separare aceste zone
ale abilitilor sale latente, el le-a combinat.
Caietele tiinifice ale lui Leonardo sunt umplute cu desene n 3 dimensiuni i
imagini, dar probabil i mai interesant este c planurile sale definitive pentru
capodoperele sale de pictur adesea arata ca nite planuri arhitecturale: linii drepte,
unghiuri, curbe i cifre.
Se pare c, atunci, c, atunci cnd ne descriem pe noi nine ca talentai n anumite
zone i nu talentai n altele, ceea ce descriem cu adevrat sunt acele zone ale
noastre n care potenialul nu a fost nc dezvoltat, dar care n realitate, ar putea, cu
ndrumarea potrivit s infloreasc.
Descoperirea cu emisfera dreapta i cea stnga a creierului constituie un sprijin
semnificativ pentru munca pe care o vei depune cu sisteme de memorie, precum i
cu tehnicile de cartografiere avansat a minii, pentru c n fiecare dintre aceste
zone este esenial s foloseti ambele emisfere ale creierului.

Ca o completare, este interesant de observat c Dr. David Samuels de la Institutul

Weizmann estimeaz c stau la baza creierul lui de baz larg de activiti, exist
ntre 100.000 1000000 diferite i de reacii chimice care au loc n fiecare minut!
tim, de asemenea, c ntr-un mediu de creier exist 10000000000 de neuroni sau
celule nervoase individuale. Aceast cifr a devenit chiar mai uluitoare, atunci cnd
a fost descoperit c fiecare neuron poate interaciona cu alte neuroni nu doar n
unul ci n mai multe feluri
La data am fost scris la prima editie la FOLOSETE-I MINTEA n 1974, se
estimase recent c numrul de interconexiuni ar putea fi 10 urmat de opt sute de
zerouri. Pentru a realiza ct de uria este acest numr, comparati l cu un fapt
matematic despre Univers: unul din mai mici elemente din Univers este atom. Cel
mai mare lucru de care avem tiut este Universului in sine. Numrul de atomi din
Univers este enorm aa cum poate fi anticipat: 10 cu o mie de zerouri dup el .
Numrul de conexiuni dintr-un creier face chiar i acest numr s par mic. Vezi de
fig. 3 i 4.
La scurt timp dup prima ediie de utilizare la cap a fost publicat, Dr Pyotra
Anokin Universitatea din Moscova, care i-au petrecut ultimii ani din viaa sa
studierea capacitilor creierului de prelucrare a informaiilor, a declarat c, 1
urmat de un numr de 800 zerouri a fost o subestimare grosolan, c noul numr
calculat de el era conservator din cauza lipsei de precizie a instrumentelor noastre
actuale de msurare, n comparaie cu incredibila delicatee a creierului, i c acest
numr este nu unul urmat de 800 zerouri ci capacitatea creierului de a alcatui

10.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000,

000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000
000.000.000.000.000.000.000
Fig 3 Numrul de atomi (una dintre cele mai mici particule), din universul
cunoscut (cel mai mare lucru pe care l tim) - a se vedea textul pe pagina
urmtoare.
10.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000,
000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000,
000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000,
000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000,
000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000,
000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000,
000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000,
000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000,
000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000,
000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000,
000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000,
000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000,
000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000,
000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000,
000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000,
000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000,
000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000,
000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000,

000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000.000,
000.000
Fig 4 La sfritul anilor 1960 s-a calculate c numrul de modele diferite pe
care cele 10,000,000,000 de cellule nervoase ale creierului le pot face este acest
numr urmat de 800 de zerouri. Estimrile recente au artat c chiar i acest
numr este prea mic!

Pmntul

7927 mile

Distana Pmnt Lun

920000 mile

Planetele din Sistemul Solar 920.000.000 mile

Sistemul solar i vecintile 920.000.000.000 mile
Cele mai apropiate stele 920.000.000.000.000 mile
Galaxia noastra (Calea Lactee) 920. 000.000.000.000.000 mile
Galaxii apropiate

920.000.000.000.000.000.000 mile

Fig. 5 Dimensiunea enorm a universului cunoscut . Fiecare sfer neagr

succesiv este de o mie de million de ori (1,000,000,000) mai mare dect cea
dinaintea ei.

modele sau gradul de libertate al creierului este att de mare c pentru scrierea sa ar
fi nevoie de un ir de cifre care cu scrierea actual s-ar desfura pe 10.5
kilometrii. Cu un numr aa de mare de posibiliti creierul este o claviatur care
poate s cnte sute de milioane de melodii sau gnduri diferite.
Alte exemple despre capacitile minii se gsesc cu duiumul posibiliti de
memorie extraordinare, controlul neobinuit al al funciilor care ncalc
"legile tiinei", sunt din ce n ce mai rspndite. Ele sunt acum, din fericire
mai bine documentate, n general, recunoscute i aplicate util.
Chiar i cu dovezi n cretere un numr de persoane rmn nc sceptice pentru c
indicele de performan de care cei mai muli dintre noi este capabil pare s
contrazic aceste dovezi.
Ca rspuns la aceast obiecie un chestionar a fost nmnat la oameni din toate
domeniile de via pentru a determina de ce acest organ uimitor este att de puin
ntrebuinat. ntrebrile sunt notate mai jos, i sub fiecare ntrebare este remarcat de
rspuns dat de cel puin 95 la suta. Pe msur ce citii adresai-v aceste ntrebri.

n coal au fost ai invatat nimic despre creier i cum nelegerea funciilor sale ar
putea s tea jute ajuta s nvei, memorezi, crezi, etc?
Nu
Ai nvat ceva despre modul in care memoria funcioneaz?
Nu
Ai nvat ceva despre tehnicile speciale i avansate de memorie ?
Nu
Ceva despre modul n ochii funcioneaz atunci cnd nvei,
i despre modul n care poi utiliza aceste cunotine n avantajul tu?
Nu

 Ceva despre gama de tehnici de studiu i de modul n care pot

fi aplicate la diferite discipline?
Nu
Ceva despre natura concentrrii i de modul de a meninere a
acesteia atunci cnd este necesar?
Nu
Ceva despre motivare, modul n aceasta afecteaz abilitile tale, i cum o poi
folosi n avantajul tu?
Nu
Ceva despre natura cuvintelor i conceptelor cheie i modul n care acestea
influeneaz luarea notielor i imaginaia, etc?
Nu
Ceva despre gndire?
Nu
Ceva despre creativitate?
Nu

Pn acum, rspunsul la obiecia de mai sus ar trebui s fie clar:

motivele pentru performantele noastre nu se potrivesc nici chiar cu potential nostru
minim este c am dat nu avem informaii despre ceea ce suntem, sau despre cum
putem folosi mai bine capacitile noastre inerente .

Un rspuns similar poate fi dat la cei care spun c testele de IQ

msuar "inteligena absolut", i, prin urmare, acestea trebuie s fie corecte.

n afar de faptul c un scor IQ poate fi semnificativ schimbat chiar i de o

cantitate mic de practic bine direcionat, exist i alte argumente mpotriva
acestor teste:
n primul rnd Studiul Berkeley privind Creativitate a artat c o persoan al crei
IQ a fost ridicat n evaluare nu a fost neaprat independent n gndire; independent
n aciune; capabil de un bun sim al umorului; capabil s aprecieze frumuseea;
rezonabil; relativist; capabil de a se bucura de complexitate i noutate; original; cu
cunotine comprehensive; fluent; flexibil; sau viclean.
n al doilea rnd, cei care susin c IQ. msour o gam larg i absolut de abilitai
umane nu au reuit s ia n considerare faptul c test ar trebui s preocupat de trei
mari domenii: 1: creierul testat; 2: testul n sine; 3: rezultatele.
Din pcate, protagonistii testului IQ au devenit prea obsedai de test i de rezultate
i au neglijat adevrata natur a creierului care trebuia testat.
Ei nu au reuit s neleag c testele lor nu testeaz capacitile umane de baz,
dar msoar n schimb o performan uman neantrenat i nedezvoltat.
Preteniile lor seaman cu acelea pe care un supraveghetor imaginar al marimii
tlpilor la femeile din Oient pe vremea cnd picioarele lro erau nfate pentru a
rmne mici. ncepnd de la glezn piciorul era bandajat pn cnd femeia era
aproape matur. Acest lucru era fcut pentru a stopa creterea i a creea picioare
lotus.
Dar s presupun, cu toate acestea, n calitate de inspector c aceste msurtori
reprezint dimensiunile corporale pe deplin dezvoltate este la fel de absurd ca a
presupune c testele de inteligen msuar dimensiunile naturale ale minii
noastre. Mintea noastr, ca i picioarele acestor femei, a fost "obligat" de modul
n care ne-am judecat greit i antrenat greit i nu reprezint o dezvoltare natural.
( O astfel de minte ridic acelai probleme ca i picioarele acelor femei. Din cauza
mrimii tlpii ele nu mai pot asigura echilibrul femeii n timpul mersului i aceasta
are nevoie de un baston. Din acelai motive o minte neantrenat are nevoie de

diferite crje care merg de la notie pn la calculatoare performante. Dependena

de noile tehnologii poate fi neleas i n acest context. )
Un alt caz, foarte convingtor pentru excelena creierului omului , l reprezint
funcionarea i dezvoltarea puiului de om. Departe de a fi de "un suflet neajutorat
i incapabil ", aa cum presupun muli oameni, el este cea mai extraordinar fiin
capabil s nvee, s-i aminteasc i s gndeasc avansat - chiar i n stadiile
incipiente acesta depete n performan cele mai sofisticate computere.
Cu foarte puine excepii, toi copiii nva s vorbeasc pn la vrta de doi ani, i
muli chiar mai devreme. Pentru c acest lucru este att de universal este acceptat
de la sine, dar dac procesul este analizat mai ndeaproape aceasta este extrem de
complex.
ncearc s asculi pe cineva vorbind n timp ce se preface c ai nici o cunotin a
limbajului i o cunotin foarte mic a obiectelor i ideilor prezente n limbaj. Nu
numai ca va aceast sarcin va fi dificil, dar, din cauza sunete se ciocnesc ntre
ele, distincia ntre diferite cuvinte vor fi adeseori neclar. Fiecare copil care a
nvat s vorbeasc trebuie s depeasc nu doar aceste dificulti dar i
dificultatea de a delimita lucrurile care au sens de cele fr sens. Atunci cnd are
de-a face cu sunete ca 'guchiguchippuicahihihidulceacareeti!' poi s te ntrebi
cum ajunge vreodat s i dea seama ce nseamn toate acestea !
Capacitatea copilului mic de a nva vorbeasc l implic pe acesta n procese
complicate care includ un control subtil i o nelegere inerent a ritmului,
matematicii, muzicii, fizicii, lingvisticii, relaiilor spaiale, memoriei, integrrii,
creativitii, logici, raionamentului i gndirii o conlucrare ntre emisferele
stng i dreapt ale creierului plecnd de la comanda verbal.
Cititorul care nc ndoieli cu privire la propriile sale abiliti a nvat el nsui
s vorbeasc i s citeasc. El ar trebui, prin urmare, s gseasc foarte dificil de
atacat o poziie pentru care este el nsui o dovad.
Nu este chiar nici o ndoial c creierul este capabil de sarcini infinit mai complexe
dect a fost nvat. Restul acestei cri va ncerca s scoat n eviden cteva
domenii n care performana i auto-realizarea pot fi atinse.

Note personale