Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Elemente de Psiho-oncologie
Cuvinte cheie: psiho-oncologia, risc, personalitate, tip C, stil de via, stres, reacii
emoionale, sindrom de epuizare.
Daca se ia n discuie riscul pentru diversele forme ale bolii maligne exist
dovezi convingtoare c vegetalele i fructele scad riscul pentru urmtoarele tipuri de
cancer: buze, faringe, esofag, plmni, stomac, colon, rect; dovezi probabile pentru cancerul
de laringe, pancreas, sni, intestin; dovezi posibile pentru cancerul de ovar, endometru,
cervical, tiroid, ficat, prostat, rinichi. Datele cumulate n acest sens permit afirmarea c
multe din formele de cancer pot fi prevenite prin renunarea la fumat i evitarea fumatului
pasiv, printr-o diet sntoas, prin practicarea de exerciii fizice i prin evitarea expunerii la
factorii de risc din mediu. Doar print-o diet sntoas s-ar putea preveni ntre 30 i 40 %
din totalul de cancere de pe mapamond; prin eliminarea fumatului s-ar reduce incidena
cancerului pulmonar cu peste 90% pentru brbai i 60% pentru femei, iar a celui de buze,
laringe i esofag cu peste 70%; dac consumul alcoolului s-ar limita la valorile indicate mai
jos, incidena cancerului s-ar reduce cu 20% .
Prevenirea cancerului trebui s devin o prioritate pentru instituiile i
politicile sanitare dar i pentru publicul n general. n acest sens Institutul Internaional de
Cercetri n Cancer contureaz urmtoarele 14 recomandri fundamentate pe baza unor
dovezi certe. Toate recomandrile prezentate mai jos s-au adeverit a avea funcii de prevenie
nu numai pentru cancer dar i pentru alte boli cronice (ex. bolile cardio-vasculare) i
infecioase.
1. A nu fuma sau a nu mesteca tutun.
2.Alimentaie bazat preponderent pe o varietate larg de vegetale, legume, fructe i cereale
(ntre 400 i 800 gr consum zilnic) i n mai mic msur pe alimente rezultate din
diversele procese de preparare;
3.Evitarea supraponderalitii (limitarea ctigului n greutate la vrsta adult cu nu mai
mult de 5 kg. fa de 18 ani.
4. Dac ocupaia este sedentar , efectuarea unor exerciii uoare zilnice timp de 1 ora (ex.
plimabatul, mersul cu bicicleta) sau o dat pe sptmn, o or, exerciiu riguros.
5. Evitarea consumului de alcool; n situaia n care el nu poate fi eliminat, a nu se depi
200 ml vin pe zi (respectiv echivalentul n bere- 500 ml sau n spirtoase- 50 ml ); n cazul
femeilor cantitile se reduc la jumtate.
6. A se consuma doar carne alb (pete, pui) i a se evita carnea roie (porc, vit, miel);
cnd totui ea se consum a nu se depi 80 gr.zilnic.
7.A se limita consumul de grsimi, mai ales a celor de origine animal; a se prefera n
cantiti modeste grsimile de origine vegetal.
8.A se limita consumul de alimente srate sau adugarea srii la gtit; a se prefera
utilizarea condimentelor de origine vegetal.
9. A nu se consuma alimente care n urma unei conservri ndelungate au fost contaminate
cu microorganisme (ex. mucegai).
10.Pstrarea alimentelor perisabile s se fac prin ngheare, iar conservarea de lung
durat doar prin congelare.
11.Evitarea alimentelor cu aditivi i conservani.
12.Evitarea prjirii alimentelor; (carnea prjit a se consuma doar ocazional).
13.Evitarea expunerii la soare neprotejat de filtre UV, iar ntre orele 10:30 i 14:30 deloc.
14. Pentru cine respect recomadrile de mai sus legate de diet i prepararea alimentelor,
suplimentarea dietei (ex. vitamine, minerale) nu este necesar.
__________________________________________________________________________
___
Astzi exist suficiente dovezi pentru a considera boala malign ca o maladie
ce poate fi prevenit. Prin prevenia cancerului nu se nelege eliminarea total a bolii (un
deziderat nc greu de atins) ci reducerea incidenei numrului de noi cazuri pentru acele
forme n a cror etiologie factorii comportamentali s-au dovedit a avea relevan. General
vorbind moartea nu poate fi prevenit, deci scopul programelor de prevenie este acela de a
reduce apariia prematur a bolii i morii. Educarea publicului n vederea adoptrii unui stil
de via sntos trebuie s constituie un obiectiv fundamental a politici sanitare. Efortul
disproporionat ntre costul financiar i uman imens i efectul prea mic sau prea trziu al
tratamentului simptomatic al bolii impune comutarea interesului medicinei moderne dinspre
tratare spre prevenie i promovarea sntii. Programele de prevenie trebuie s devin o
prioritate mai ales n rile n curs de dezvoltare care nu i pot permite tratamente eficiente
ale bolii dat fiind costul foarte ridicat. Institutul Naional de Cancer din Statele Unite ale
Americii a stabilit un program naional de prevenie a crui obiectiv este reducerea cu pn la
50% a mortalitii prin cancer pn n anul 2000 prin modificarea stilului de via.
Psiho-oncologia i propune s contribuie i la prevenia secundar a bolii
maligne prin educarea populaiei pentru adoptarea acelor comportamente ce permit
detectarea timpurie a bolii (ex. palparea lunar a snilor sau testiculelor, efectuarea de teste
screening cum este testul Papa-Nicolau sau mamografia). Rezultatele unei cercetri efectuate
pe un lot de 394 studeni romni privind stilul de via relev c 44% din femei, respectiv
63% din brbai nu au practicat niciodat palparea snilor/testiculelor cu scopul depistrii
timpurii a unor posibile semne; doar 7% dintre persoanele de sex feminin i 3% din cele de
sex masculin declar c i autoexaminez snii/testiculele lunar sau aproape lunar (Bban,
1997). Acelai studiu indic c 95% dintre studente nu i-au efectuat niciodat testul Papa-
Nicolau, de depistare a cancerului de col uterin. Rezultatele lotului de studente indic
tendine similare cu cele ale unei anchete naionale, efectuat pe un eantion reprezentativ
pentru ntreaga populaie feminin a rii de vrsta reproducerii (15-44 ani).Cercetarea arat
faptul c 73% din populaia feminin a rii nu i-a fcut niciodat testul Papa-Nicolau
(Reproductive Health Survey-Romania, 1995). Necunoaterea i nerecurgerea la acest test
de rutin poate constitui una din posibilele explicaii a faptului c Romnia deine un trist
record n Europa, incidena cea mai mare a cancerului de col uterin, cu o rat de mortalitate
de 3 ori mai mare dect rata medie a Europei (WHO, 1994).
Psihologia Sntii a conturat modele explicative i de intervenie pentru
prevenirea stilului de via patogen, cum sunt modelele nvrii sociale, modelul
convingerilor despre sntate, modelul motivaiei, teoria procesrii informaiei. Pornind de
la particularitile psihice cognitive, emoionale, motivaionale ale persoanei umane i de la
cele sociale i culturale ale unor comuniti umane, modelele de prevenie enumerate indic
cile eficiente de transmitere de informaii i cunotine, de schimbare de atitudini,
convingeri, comportamente i de adoptarea unui stil de via sntos. Doar programele
realiste vor avea succes n transformarea individului i comunitii din recipieni pasivi ai
tratamentelor medicale n participani activi i responsabili la meninerea sntii actuale i
viitoare.
Prin prevenia teriar, specialitii n psihologia i comportamentul uman
vizeaz diminuarea reactivitii emoionale la boal i tratament facilitnd astfel aderena la
prescripiile medicale, recuperarea i eventual reducerea recidivelor. Caracteristicile
reaciilor psihice la diagnosticul de cancer vor fi discutate mai jos.
Trsturile de personalitate interacioneaz cu factorii comportamentali de risc
crescnd astfel vulnerabilitatea pentru mbolnviri. nsingurarea, reprimarea exprimrii
emoionale, auto-eficacitatea redus s-au dovedit a fi asociate cu fumatul i astfel cu un risc
mai mare pentru cancer (Grosarth-Maticek i colab., 1988). O persoan cu auto-eficacitatea
redus, n ciuda faptului c poate identifica fumatul ca fiind de risc, nu se percepe pe sine ca
fiind capabil s renune la acel comportament. Aceste rezultate au implicaii pentru
programele de prevenie care trebuie s vizeze consolidarea convingerii de eficacitate
personal n realizarea unor modificri dezirabile n stilul de via. n acelai timp trebuie
subliniat c odat cu reliefarea rolului factorilor de personalitate i comportament n riscul
pentru cancer exist i pericolul blamrii pacientului pentru boala pe care o are sau pentru
evoluia nefavorabil a bolii.
4.4 Stresul i riscul pentru cancer
Astzi se cunoate c persoanele care triesc sub un stres cronic sau, acut i
intens sunt mai susceptibile pentru o serie de boli. Argumente serioase pentru aceasta relaie
exist mai ales pentru bolile cardio-vasculare, infecioase, complicaii ale sarcinii. Multe
studii ncearc s verifice ipoteza c trirea unor evenimente majore de via (ex. pierderea
unei persoane dragi, omajul, etc.) crete riscul pentru cancer.
Modificarea competenei sistemului imun sub influena stresului a fost propus
ca principalul mecanism explicativ al relaiei dintre stres i cancer. Se demonstreaz c
depresia de doliu este asociat cu scderea rspunsului imun pe o perioad de 4-8 luni. La
membrii familiilor care au n grij bolnavi cu demen Alzheimer s-a pus n eviden un
rspuns imunitar deficitar de lung durat. Scderea activitii celulelor NK s-a dovedit a fi
predictor al recidivei pentru pacientele cu cancer mamar n stadiile timpurii ale bolii. Stresul
generat de nsingurare i un suport social redus s-a demonstrat a se relaiona independent cu
mortalitatea la brbaii suedezi n vrst, necstorii, vduvi sau divorati. n binecunoscutul
studiu american Alameda County, California, care a luat n studiu i a urmrit timp de 17 ani
6848 aduli sntoi, suportul social nu a aprut interacionnd cu apariia cancerului sau cu
mortalitatea la brbai. n schimb pentru femei, izolarea sociala s-a dovedit a fi un predictor
pentru apariia diverselor forme de cancer. Riscul mortalitii timpuri prin cancer s-a
demonstra comparnd pacienii fr suport social cu cei ce au sentimentul de aparten i de
a fi iubit i apreciat.
Date fiind aceste asocieri s-a studiat efectul interveniei psihologice asupra
competenei sistemului imun. Astfel exprimarea emoional i relatarea prin scris a
experienei traumatice s-a dovedit a fi acompaniata cu mbuntirea rspunsului imun,
comparativ cu subiecii din grupul de control, care au avut traume dar nu au participat la
terapii catarctice. Practicarea exerciiilor de relaxare profund au fost acompaniate de
asemenea de intensificarea rspunsului imun. O cercetare longitudinal efectuat la
Universitatea Standford, California de ctre Spiegel i colab. (1989) a strnit interesul
oncologilor asupra rolului factorilor psihosociali n evoluia bolii i a ncurajat continuarea
cercetrilor n acest domeniu. n cadrul acestui studiu, paciente cu metastaze ale cancerului
mamar au fost mprite aleator n dou grupe, unul de control i unul experimental care a
fost inclus n terapie suportiv de grup timp de un an. Complementar, grupul experimental a
fost instruit i n autohipnoz i n tehnici de control a durerii. La o distan de 10 ani
pacientele din grupul experimental au avut au o rat de supravieuire de dou ori mai mare
dect pacientele din lotul de control. Din pcate exist nc puine studii riguroase din punct
de vedere metodologic care s susin cu certitudine rolul terapeutic al interveniei
psihologice n cancer.
Dei este destul de larg acceptat faptul c evenimentele stresante induc
modificri la nivelul sistemului imun, relaia stres-cancer rmne nc controversat. n
domeniul oncologiei dovezile nu sunt att de concludente ca n bolile cardiovasculare. n
ciuda faptului c exist i dovezi experimentale c mrimea tumorilor implantate la animale
pot fi crescute prin inducerea unor stresori de laborator (aglomeraie, imobilizare), rmne
problematic extrapolarea datelor la om.
Prin metoda oblic, medicul ncearc s sugereze idei care vor permite
bolnavului s contientizeze ulterior implicaiile diagnosticului. n aceast
situaie medicul trebuie s fie pregtit pentru a rspunde la ntrebrile
bolnavului pe msur ce contiina bolii se dezvolt.