REFERAT

DRENAJUL LIMFATIC

Cuvinte cheie: drenaj, limfa, ganglioni.

 Rezumat: Sistemul limfatic este la fel de important ca si sistemul circulator. Contributia
semnificativa o are danezul Emil Vodder, expert fizioterapeut, care a pus la punct metoda eficace -
drenaj limfatic manual.
Primii anatomisti din secolul XVIII, Gaspare Asselli in 1662, au descoperit modul in care acesta
functioneaza si modul in care sistemul limfatic este organizat. In 1628, William Harvey a pus fundatia
circulatiei sanguine. In 1652, Thomas Bartolin confirma in volumele sale dedicate lui Federic al III-lea
al Danemarcei existenta sistemului limfatic. Conform acestuia, trupul nostru este dotat cu un sistem de
evacuare. Bartolin demonstreaza ca sistemul nostru limfatic are statii de epurare.
Profesorul Winiwarter a realizat o serie de manevre ce viza relansarea limfei. Apoi, Emil
Vodder, in 1932, perfectioneaza metoda. Acest tip de masaj se numeste drenaj limfatic.
Drenajul limfatic este una din numeroasele funcii fiziologice, la fel de important ca ialte
funcii ale ale organismului. Din cauza aspectului incolor al limfei, cercetarea roluluii circulaiei sale a
rmas mult vreme modest. Astzi, caracteristicile eseniale
alefunciei limfatice sunt cunoscute: reactivitatea imunologic (ganglionii limfatici),drenarea lichidelor
excedentare din spaiul extracelular n vederea meninerii echilibruluihidric, evacuarea deeurilor
provenite din metabolismul celular, transportul moleculelor mari (lipide, albumine, globuline).
Drenajul limfatic manual (DLM) este o tehnic util i indispensabil ntratamentul limfedemului,
nefiind ns o tehnic exclusiv. Scopul DLM este de a cretefuncia de resorbie a sistemului limfatic,
fr a crete consecutiv funcia de filtrare.Diferitele tehnici de drenaj limfatic manual sunt
blnde, nu presupun nici tapotamentul,nici frmntarea i nici mcar efleurajul, care, prin efectul lor
histaminic, risc sfavorizeze filtrarea, prin creterea permeabilitii capilare. Presiunea manual se
ridicdoar la 30-40 mm Hg, repetat i realizat cu o uoar traciune tangenial a pielii.
Definiie: Limfa este un lichid incolor care transporta
substantele toxice din sange in tesuturi, pentru facilitarea eliminarii lichidelor in exces,pe care limfa le
aduna si purifica,odata cu traversarea ganglionilor, inainte de a intra in circuitul sangvin.Aceasta se
adun n ganglionii limfatici, iar masajul n punctele unde se gsesc acetia stimuleaz eliberarea
toxinelor din ganglioni. Implicit, este stimulat sistemul imunitar i se tonifiaz pielea. Masajul
ganglionilor este nsoit de cel pe traseul vaselor limfatice pentru drenarea limfei.
Drenajul limfatic se realizeaza fie manual, prin masaj clasic, fie prin sedinte de drenaj cu ajutorul
unui aparat special, constand intr-un preso-masaj, cu actiune asupra ganglionilor limfatici.
Presiunile usoare exercitate la nivelul pielii actioneaza asupra tesuturilor si
sistemului limfatic, eliminand lichidul care stagneaza si care edematiaza organismul incetul cu incetul.
Specialitii spun c drenajul limfatic asigur o curire i o regenerare profund a organismului, de
aceea, l recomand n completarea regimurilor de detoxifiere pentru un rezultat optim. Tot prin
drenajul limfatic se stimuleaz eliminarea apei stagnante din organism i se amelioreaz aspectul de
coaj de portocal a pielii, mult temuta i nedorita celulit, care dei nu este o boal, afecteaz starea de
bine a majoritii femeilor.
Drenajul limfatic este mai mult dect o procedur cosmetic i se face de ctre kinetoterapeui. Printre
beneficii, specialitii menioneaz mbuntirea sistemului imunitar, combaterea senzaiei de picior
greu care apare din cauza sedentarismului i deshidratrii, ameliorarea calitii somnului, a unor
probleme circulatorii.
La fel ca si sistemul circulator, sistemul limfaticprezinta o importanta deoebita. Vasele limfatice sunt
alcatuite intr-o plasa care acopera fiecare parte a corpului nostru. Aceste vase transporta substantele
nutritive si colecteaza celulele moarte, reziduurile, bacteriile, virusii, substantele anorganice, apa si
grasimile. Toate vasele ajung la ganglionii limfatici, care pot fi mici cat un virf de ac sau mari cat o
maslina. In corpul uman exista intre 400 700 de ganglioni, care filtreaza si purifica limfa si sunt
localizati preponderent in abdomen si la nivelul gatului. Lichidul limfatic nu este prevazut cu o
pompa asa cum este sangele arterial si din aceasta cauza isi incetineste usor cursul avand nevoie de un
stimul pentru a se deplasa corect. Masajul stimuleaza lichidul si-l ajuta sa evacueze toxinele si sa
relanseze sistemul.
Un masaj de drenaj limfatic efectuat corespunzator are rolul de a elimina reziduurile, limfa actionand
ca un filtru al tesuturilor si distrugand bacteriile si toxinele cu ajutorul globulelor albe localizate in
ganglionii limfatici. Aceasta este cauza pentru care sistemul limfatic este considerat un fel de
guardian al starii de sanatate a corpului. In executarea sedintelor de drenaj limfatic se folosesc o serie
de tehnici manuale, utilizate pentru a facilita eliminarea lichidelor in exces, pe care limfa, odata cu
traversarea ganglionilor, le aduna si le purifica, inainte de a intra in circuitul sanguin. Procedeul de
drenaj limfatic consta intr-un preso-masaj, care actioneaza asupra lantului de ganglioni limfatici. Acest
procedeu presupune eliminarea tuturor toxinelor neasimilate de catre organism in timpul procesului de
sinteza celulara. Lipsa exercitiilor si a miscarii in general, determina ingreunarea circulatiei limfatice,
slaba circulatie a sangelui si drenajul limfatic defectuos in particular. Unii specialisti considera ca
drenajul necorespunzator duce la invadarea cu celule grase a tesutului subcutanat. Un drenaj limfatic si
o circulatie deficitara a sangelui determina acumulari de grasime, tesutul conjunctiv piezandu-si
elasticitatea ceeea ce duce la aparitia unor imperfectiuni si denivelari ale pielii. Este necesar ca
muschii sa se contracte pentru a imbunatatii drenajul limfatic si pentru ca tesutul conjuctiv sa fie ferm.
Este bine de stiut ca fara sistemul limfatic, organismul nostru s-ar umfla asemenea unui balon, ca el
zilnic filtreaza intre 2 si 4 litri de limfa si ca prin masaj se stimuleaza fluxul limfei de aproximativ 20
de ori.
Cei care vor s recurg la edine de drenaj limfatic trebuie s se adreseze unor centre cu personal
calificat (kinetoterapeui sau fizioterapeui). Este foarte important ca terapeutul s stpaneasc tehnica
masajului corect, s cunoasc bine zonele unde trebuie s se intervin i s in cont de particularitile
fiecrui pacient. In funcie de indicaiile terapeutice, se poate recurge la drenaj pe regiuni (care poate
dura n jur de 40 de minute) sau la drenajul general (durata acestuia putand atinge i dou ore). Dac
drenajul este efectuat bine, rezultatele se pot vedea dup 10-12 edine.
Bibliografie:
http://www.csid.ro/diet-sport/detoxifiere/drenajul-limfatic-o-metoda-eficienta-pentru-detoxifiere-
11993189/
Masaj si tehnici complementare de masaj. (Mircea Ion- Ene si Octavian Sabin Alexe)
https://ro.wikipedia.org/wiki/Sistem_limfatic#Structura