Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
ro/content/12-cum-se-pastreaza
ACAS REDUCERI NUCI DE SPUN INTREBRI FRECVENTE CUM CUMPR PROGRAM DE FIDELITATE PRERILE DVS DESPRE NOI CONTACT BLOG HART MAGAZIN
Cum se pstreaz?
Exist dou situaii, pstrarea nucilor n forma lor natural i depozitarea lichidului obinut din
nuci.
Forma natural
Nu trebuie s uitai c nucile de spun sunt de fapt nite fructe uscate iniial la soare, procesul
de uscare continund i dup aceea. Fie c sunt ntregi, buci sparte sau sub form de pudr
nucile de spun trebuie pstrare ntr-un mediu uscat, ferit de umiditate. Dac mediul nu este
suficient de uscat e mai bine s le pstrai ntr-un recipient etan. Cnd sunt n scule ferii-le
de razele soarelui pentru a nu se crea condens.
Dac le pstrai n condiii optime pot fi folosite o perioad ndelungat de timp fr a expira (dac perioad este prea mare, aproximativ doi ani,
i pot pierde din puterea de curare, dar pot fi folosite fr probleme).
Nucile i schimb culoarea n timp, de la un maroniu rocat pn la negru, este un proces natural, nu nseamn c sunt stricate.
n cazul lichidului obinut prin fierberea nucilor de spun exist dou variante de pstrare pentru o perioad mai lung de timp.
Una dintre variante este transformarea n cuburi de ghea. Le putei folosi punndu-le direct n maina de splat odat cu rufele sau topindu-le
i folosind lichidul n mod normal.
A doua variant este conservarea lichidului n acelai mod n care se fac compoturile sau conservele de cas.
METODA I
ntr-un borcan sterilizat n prealabil, punei 7-8 nuci de spun, peste care turnai ap fiart. Punei capacul i strngei-l bine. Punei borcanul
ntr-o crati, o umplei cu ap astfel nct lichidul din borcan s fie la acelai nivel cu cel din crati i punei crati la fiert. Din momentul n
care apa din crati a ajuns la punctul de fierbere inei crati pe foc nc 30 de minute. Dup fierbere lsai borcanul s se rceasc i
depozitai-l c pe oricare alt conserv.
METODA II
Este asemntoare cu cea de mai sus, numai c n loc de a pune crati pe ochiul de la aragaz vei folosi cuptorul. Avei grij ca lichidul din
crati s fie la acelai nivel cu cel din borcan, fr a atinge capacul. Urmrii cnd ncepe s fiarb i meninei fierberea pentru 30 de minute.
Lsai s se rceasc i depozitai ntr-un loc ntunecat i rcoros.
Acas
1 of 1 7/6/2012 9:43 AM
Socata cu Kombucha | Ligia Pop http://ligiapop.com/2012/06/26/socata-cu-kombucha/
Ligias Kitchen
Raw Expo
Evenimente
Aparitii Mass-Media
Intrebari Frecvente
Despre Ligia
Retete Video
Retete Raw
Magazin
You are here: Acas Socata cu Kombucha
Socata cu Kombucha
1 of 15 7/6/2012 9:46 AM
Socata cu Kombucha | Ligia Pop http://ligiapop.com/2012/06/26/socata-cu-kombucha/
De cand a iesit socul tot facem aceasta bautura racoritoare care se fermenteaza de la o zi la alta. Mi-am uscat
in deshidrator mult soc si folosesc uscat mai mult decat proaspat. Stiu ca o sa ma intrebati, dar nu facem ceai
pentru kombucha? Nu, eu adaug doar apa filtrata si un sfert din cantitatea anterioara de socata (pe care o
pastrez de fiecare data in borcan) si se fermenteaza imediat. De multe ori o las si fara lichidul anterior si se
face, insa dureaza doua zile pe timp de vara pana se face. Dupa cum ati vazut in poze, eu pun florile de soc si
feliile de lamaie intr-o punga de filtrat si mi se pare cea mai simpla forma de a filtra socata. Cand dorim sa bem,
turnam direct din borcan si nu mai plutesc floricele si samburi prin kombu-socata noastra.
2 of 15 7/6/2012 9:46 AM
Socata cu Kombucha | Ligia Pop http://ligiapop.com/2012/06/26/socata-cu-kombucha/
De asemenea, mare grija la borcane. Trei borcane cumparate de la Kaufland si Metro ni s-au spart sub ochii
nostrii. Auzeam in timpul zilei o plesnitura mica de sticla crapata si spre seara cand mergeam sa torn bautura in
carafe, ramaneam cu partea de sus a bocanului in mana iar un val de socata acoperea toata chiuveta si
bucataria Nu a fost atat de distractiv pe moment, insa am vrut sa vad pana cand se prelugeste povestea
asta cu crapatul borcanelor. Dupa 3 intamplari, am renuntat la borcanele contemporane si am cautat in pivnita
un borcan (cel din poza) mai vechi, cu sticla mai groasa. Se pare ca cele noi sunt de o calitate indoielnica si
presiunea lichidului le-a facut sa cedeze.
Sa trecem la treaba!
Socata cu Kombucha
Ingredientele de mai sus se adauga in borcan si se lasa la fermentat. Florile de soc le folosesc pentru doua ture
de socata fiindca au o aroma puternica. Nu umpleti borcanul pana sus fiindca va da afara.
Dupa o zi gustati bautura si trebuie sa fie putin acidulata. Daca nu este suficient de dulce, fiindca kombucha va
consuma tot zaharul, puteti adauga miere raw sau alt indulcitor natural. Se pastreaza in sticle de ceramica la
rece sau la temperatura camerei, insa va continua sa fermenteze. Este o bautura hranitoare, racoroasa,
probiotica si mi se pare excelenta pentru intreaga familie. Enjoy!
3 of 15 7/6/2012 9:46 AM
Socata cu Kombucha | Ligia Pop http://ligiapop.com/2012/06/26/socata-cu-kombucha/
4 of 15 7/6/2012 9:46 AM
Socata cu Kombucha | Ligia Pop http://ligiapop.com/2012/06/26/socata-cu-kombucha/
Share this: 4
Ligia is a raw chef, author of three books on raw food, artist, piano teacher and host of Ligia's Kitchen, a
wonderfully delicious cooking show, winner of the YouTube Next Chef contest.
View all posts by Ligia Pop
Aboneaz-te
Va invit sa va abonati la aceste conturi ale mele pentru a putea afla ultimele noutati!
5 of 15 7/6/2012 9:46 AM
Socata cu Kombucha | Ligia Pop http://ligiapop.com/2012/06/26/socata-cu-kombucha/
1.
Rspunde
otilia
iunie 26, 2012 la 10:19 #
2.
Rspunde
iovan gabriela
iunie 26, 2012 la 13:04 #
Rspunde
Ligia Pop
iunie 26, 2012 la 14:57 #
Se pot adauga orice fel de fructe. Kombucha o poti gasi daca intri pe diferite forum-uri sau grupuri
pe Facebook la grupul, Chefir Romania.
3.
Rspunde
elena
iunie 26, 2012 la 13:12 #
buna Ligia,
imi place tare mult socata, te rog sa imi spui cum ai facut kombucha?
Rspunde
Ligia Pop
iunie 26, 2012 la 14:54 #
Kombucha nu am facut-o, am adaugat decat apa. Daca vrei sa faci ceai de kombucha, reteta o
poti gasi aici.
4.
Rspunde
6 of 15 7/6/2012 9:46 AM
Socata cu Kombucha | Ligia Pop http://ligiapop.com/2012/06/26/socata-cu-kombucha/
Razvan
iunie 26, 2012 la 13:14 #
Arata tare bine!Pacat ca nu mai e soc acum.Am facut anul asta de vreo 3 ori socata clasica.As fi facut si
cu Kombucha dar acum e prea tarziu.La anul
Rspunde
Ligia Pop
iunie 26, 2012 la 14:53 #
Rspunde
Razvan
iunie 28, 2012 la 00:43 #
Uscat da,insa proaspat nu.Sau cel putin eu nu am mai vazut.Iar eu prefer sa fac socata cu
cel proaspat.Am observat ca-mi iese mai buna
5.
Rspunde
Nik
iunie 27, 2012 la 12:32 #
Din informatiile tate, bautura din chefir de apa este la fel de sanatoasa ca si cea din kombucha? Ca
beneficii pe care le ofera
Rspunde
Ligia Pop
iunie 27, 2012 la 18:01 #
Sunt din familii apropiate, insa au beneficii diferite si ambele sunt bune.
6.
Rspunde
Elena
iunie 27, 2012 la 19:20 #
Ligia, de unde se poate achizitiona kamboucha? Chiar si cu bani.dar nu as vrea sa ma inscriu nicuunde
ca sa o cumpar, caci am vazut ca se obisnuieste acum asa. Sau kefir de apa? Ce parere ai de el?
Multumesc
7 of 15 7/6/2012 9:46 AM
Socata cu Kombucha | Ligia Pop http://ligiapop.com/2012/06/26/socata-cu-kombucha/
Rspunde
Ligia Pop
iunie 28, 2012 la 00:30 #
Exista pe Facebook un grup numit Chefir Romania unde in functie de oras, exista diversi donatori
de kombucha, kefir de apa sau lapte. Mult succes!
7.
Rspunde
Elena
iunie 28, 2012 la 10:03 #
8.
Rspunde
bobby
iunie 29, 2012 la 00:18 #
Ligia am o mare neintelegere legata de aceasta bautura. Prima oara cand am auzit de kombucha am fost
foarte intersat si am citit foarte mult despre ea. Chiar am gasit o donatoare care ne va da o ciuperca.
Dar zilele acestea am citit si mai mult despre kombucha si am gasit pe anumite site-uri oameni care
afirma ca aceasta bautura poate fi periculoasa si ca nu este atat de benefica. acum sunt total confuz.
?
8 of 15 7/6/2012 9:46 AM
Socata cu Kombucha | Ligia Pop http://ligiapop.com/2012/06/26/socata-cu-kombucha/
Inscrie-te
Intrati adresa voastra de email aici, ca sa va adaugati pe lista mea si sa primiti posturi noi imediat ce le public.
Informatii Importante
Intrebari Frecvente
Vindeca-te cu Raw Food: Institute de Sanatate din Lume
Meniu Raw Food pe o Saptamana
Aparitii in Mass-Media
Planificare Evenimente si Demo Culinare
Retete Vegane Fara Foc
Aboneaz-te
Va invit sa va abonati la aceste conturi ale mele pentru a putea afla ultimele noutati!
9 of 15 7/6/2012 9:46 AM
Socata cu Kombucha | Ligia Pop http://ligiapop.com/2012/06/26/socata-cu-kombucha/
Despre Mine
Bine ati venit! Sunt raw food chef, autoarea a patru carti, gazda show-ului Ligia's Kitchen si fondatoarea targului
de raw food bianual Raw Generation.
Cititi mai multe despre mine aici. Puteti vedea aparitiile mele in mass-media aici.
Website-ul meu prezinta o colectie de articole, retete si poze originale. Rezerv dreptul de autor pe tot continutul
acestui site, cu exceptia postarilor unde preiau citate si indic sursa.
Ultimele
Comentarii
Etichete
Haideti pe Facebook!
10 of 15 7/6/2012 9:46 AM
Socata cu Kombucha | Ligia Pop http://ligiapop.com/2012/06/26/socata-cu-kombucha/
Ligia Pop pe
Facebook
mi place
Grupuri pe Facebook
Sunteti pe Facebook si vreti retete de raw food? Inscrieti-va la grupul meu, intitulat "Alimentatia Vegana Fara
Foc". Zilnic sunt adaugate link-uri noi cu retete fara foc din multe surse.
Sunteti interesati in cresterea copiilor vostri pe o alimentatie sanatoasa, raw vegana? Intrati la grupul Raw
Vegan Baby, unde puteti sa discutati cu alte mamici despre acest subiect.
Arhive
Blog Stats
2,616,668 views din aprilie 2009
RSS - Posts
RSS - Comments
11 of 15 7/6/2012 9:46 AM
Socata cu Kombucha | Ligia Pop http://ligiapop.com/2012/06/26/socata-cu-kombucha/
12 of 15 7/6/2012 9:46 AM
Socata cu Kombucha | Ligia Pop http://ligiapop.com/2012/06/26/socata-cu-kombucha/
13 of 15 7/6/2012 9:46 AM
Socata cu Kombucha | Ligia Pop http://ligiapop.com/2012/06/26/socata-cu-kombucha/
Copyright
Copyright 2006-2012 Ligia Pop. All rights reserved. May not be reproduced, only excerpted.
Categorii
Alimentatia raw vegan
Arta 3D
Carti valoroase
Diverse
Evenimente
Frumusete si intretinere
Gradina Bio
Ingrijirea Sanatatii
Ligia's Kitchen
Marturiile cititorilor legate de alimentatia cruda
Meniu Raw Food
Retete Vegane Fara Foc
Aperitive fara foc
Conserve
Deserturi fara foc
Feluri principale fara foc
Nelactate fara foc
Paine fara foc
Racoritoare
Salate si sprouts
Suc de grau
Vegetariene
Ustensile speciale
Pagini
14 of 15 7/6/2012 9:46 AM
Socata cu Kombucha | Ligia Pop http://ligiapop.com/2012/06/26/socata-cu-kombucha/
Aparitii in Mass-Media
Catalog
Contact
Despre Ligia
Impresii
Intrebari Frecvente
Magazin Raw Vegan
Planificare Evenimente si Demo Culinare
Retete Vegane Fara Foc
Card Designs
Articole Importante
Intrebari Frecvente
Reguli de aur pentru o viata sanatoasa
20 de pasi spre o sanatate de invidiat
Meniu raw vegan
Ustensile necesare
Instructiuni de crestere a vlastarilor
Ce stim despre sucul verde de grau?
Campania mea, "Mananca sanatos o zi pe saptamana!"
Este dieta raw vegana in stare sa vindece boli fatale?
Hippocrates Health Institute
Evenimente Raw
La multi ani de Florii!
Impresii de la targul de primavara Raw Generation Expo, editia IV
Ne vedem duminica la Editia a IV-a Targului Raw Generation Expo
Poze de la demonstratia culinara din Targu-Mures
Curs de nastere naturala, fara durere cu Ditta Depner
Evenimente februarie si martie 2012
Editia a Patra a Targului Raw Generation, 25 martie 2012
Demonstratie culinara la Targu-Mures
Potluck-ul de la Bucuresti, septembrie 2011
Clubul Raw din Rm. Valcea anunta intalnire pe 29 ianuarie
Ligias Videos
Lentil and Scallion Entree - Ligia's Kitchen
Strawberries and Cream - Ligia's Kitchen
Kombucha Tea - Ligia's Kitchen
Lovely Hemp Hearts for Valentine's Day - Ligia's Kitchen
How to Make Raw Sesame Milk - Ligia's Kitchen
Raw Sundried Tomato Pate - Ligia's Kitchen
How to Make Almond Flour - Ligia's Kitchen
Cream-Filled Raw Sour Cherry Cookies - Ligia's Kitchen
How to Open and Clean a Pomegranate - Ligia's Kitchen
The Elixir of Youth - Ligia's Kitchen
Ligia Pop
Bloguiete pe WordPress.com. Theme: Customized Delicious Magazine by WooThemes.
15 of 15 7/6/2012 9:46 AM
Elixir pentru cavitatea bucala | Ligia Pop http://ligiapop.com/2012/06/18/elixir-pentru-cavitatea-bucala/
Ligias Kitchen
Raw Expo
Evenimente
Aparitii Mass-Media
Intrebari Frecvente
Despre Ligia
Retete Video
Retete Raw
Magazin
You are here: Acas Elixir pentru cavitatea bucala
1 of 10 7/6/2012 9:48 AM
Elixir pentru cavitatea bucala | Ligia Pop http://ligiapop.com/2012/06/18/elixir-pentru-cavitatea-bucala/
Elixirul este un concentrat pe baz de amestec de uleiuri eterice (din portocal, ment, levnic, cuioare,
lmie, cimbru, fistic, arbore de ceai, manuka, kanuka) pentru o ngrijire eficient a cavitii bucale: ntrirea
gingiiilor, profilaxia cariei dentare i a sforitului, mprosptarea respiraiei.
Elixirul dezinfecteaz eficient cavitile bucal, laringian i faringian, prevenind apariia mirosului neplcut din
gur i mprosptnd respiraia. Hidrateaz i nmoaie mucoasa care sufer de uscare excesiv, previne
sngerarea gingiilor i formarea i depunerea pietrei dentare.
2 of 10 7/6/2012 9:48 AM
Elixir pentru cavitatea bucala | Ligia Pop http://ligiapop.com/2012/06/18/elixir-pentru-cavitatea-bucala/
Reduce riscul apariiei cariei dentare, reglez echilibrul acid-alcalin, intensific circulaia sangvin n esuturile
moi ale laringelui, ntrete/fortific cerul gurii (palatul moale), acestea contribuind la normalizarea respiraiei n
timpul somnului i reducerea sforitului.
Mod de utilizare:
1. n jumatate de pahar cu ap se vor aduga 2-3 picturi de elixir, dup care, cu solutia rezultat se va clti
cavitatea bucal.
2. n scopuri profilactice, n vederea ntririi gingiilor i a reducerii cariilor dentare, procedura poate fi
repetat de cteva ori pe zi.
3. Pentru reglarea echilibrului acid-alcalin i mprosptarea respiraiei este recomandat cltirea cavitii
bucale dup fiecare mas.
4. Pentru reducerea sforitului i facilitarea respiraiei n timpul somnului se recomand cltirea intens a
cavitilor bucal, laringian i faringian. Nu se recomand s mncai dup clatire.
5. n mod suplimentar picurai 1 pictur de elixir pe o batist i inhalai mirosul nainte de somn.
Compoziie: amestec din uleiuri eterice pure 100% de portocal, ment, levanic, cuioare, lmie, cimbrior,
fistic, arbore de ceai, manuka, kanuka.
Share this: 2
Categories: Diverse
3 of 10 7/6/2012 9:48 AM
Elixir pentru cavitatea bucala | Ligia Pop http://ligiapop.com/2012/06/18/elixir-pentru-cavitatea-bucala/
Ligia is a raw chef, author of three books on raw food, artist, piano teacher and host of Ligia's Kitchen, a
wonderfully delicious cooking show, winner of the YouTube Next Chef contest.
View all posts by Ligia Pop
Aboneaz-te
Va invit sa va abonati la aceste conturi ale mele pentru a putea afla ultimele noutati!
1.
Rspunde
marios
iunie 18, 2012 la 16:07 #
Am o intrebare:la un pahar plin cu apa adaugati picaturile?atunci cred ca poate tine faconul mai mult dar
nu stiu cat de eficient este!eu folosesc 5 picaturi la o cantitate f mica de apa cat pentru o clatire si
flaconul nu tine mai mut de 10,15 zile cu 2-3 clatiri pe zi.deci as vrea o lamurire in privinta cantitatii de
apa!multumesc
Rspunde
Ligia Pop
iunie 18, 2012 la 22:04 #
2.
Rspunde
Catalina
iunie 19, 2012 la 15:44 #
M-ar interesa daca acest produs poate fi folosit de femeile insarcinate. Va multumesc
4 of 10 7/6/2012 9:48 AM
Elixir pentru cavitatea bucala | Ligia Pop http://ligiapop.com/2012/06/18/elixir-pentru-cavitatea-bucala/
3.
Rspunde
lucia ionita
iunie 20, 2012 la 03:39 #
este un remediu naturist f simplu de urmat si fff util luind in considerare si lipsa de timp ptr alte remedii
mai sofisticate
4.
Rspunde
Nicoleta Ormenisan
iunie 25, 2012 la 19:57 #
Rspunde
Ligia Pop
iunie 26, 2012 la 09:58 #
5 of 10 7/6/2012 9:48 AM
Elixir pentru cavitatea bucala | Ligia Pop http://ligiapop.com/2012/06/18/elixir-pentru-cavitatea-bucala/
Inscrie-te
Intrati adresa voastra de email aici, ca sa va adaugati pe lista mea si sa primiti posturi noi imediat ce le public.
Informatii Importante
Intrebari Frecvente
Vindeca-te cu Raw Food: Institute de Sanatate din Lume
Meniu Raw Food pe o Saptamana
Aparitii in Mass-Media
Planificare Evenimente si Demo Culinare
Retete Vegane Fara Foc
Aboneaz-te
Va invit sa va abonati la aceste conturi ale mele pentru a putea afla ultimele noutati!
6 of 10 7/6/2012 9:48 AM
Elixir pentru cavitatea bucala | Ligia Pop http://ligiapop.com/2012/06/18/elixir-pentru-cavitatea-bucala/
Despre Mine
Bine ati venit! Sunt raw food chef, autoarea a patru carti, gazda show-ului Ligia's Kitchen si fondatoarea targului
de raw food bianual Raw Generation.
Cititi mai multe despre mine aici. Puteti vedea aparitiile mele in mass-media aici.
Website-ul meu prezinta o colectie de articole, retete si poze originale. Rezerv dreptul de autor pe tot continutul
acestui site, cu exceptia postarilor unde preiau citate si indic sursa.
Ultimele
Comentarii
Etichete
Haideti pe Facebook!
7 of 10 7/6/2012 9:48 AM
Elixir pentru cavitatea bucala | Ligia Pop http://ligiapop.com/2012/06/18/elixir-pentru-cavitatea-bucala/
Ligia Pop pe
Facebook
mi place
Grupuri pe Facebook
Sunteti pe Facebook si vreti retete de raw food? Inscrieti-va la grupul meu, intitulat "Alimentatia Vegana Fara
Foc". Zilnic sunt adaugate link-uri noi cu retete fara foc din multe surse.
Sunteti interesati in cresterea copiilor vostri pe o alimentatie sanatoasa, raw vegana? Intrati la grupul Raw
Vegan Baby, unde puteti sa discutati cu alte mamici despre acest subiect.
Arhive
Blog Stats
2,616,668 views din aprilie 2009
RSS - Posts
RSS - Comments
8 of 10 7/6/2012 9:48 AM
Elixir pentru cavitatea bucala | Ligia Pop http://ligiapop.com/2012/06/18/elixir-pentru-cavitatea-bucala/
Copyright
Copyright 2006-2012 Ligia Pop. All rights reserved. May not be reproduced, only excerpted.
Categorii
Alimentatia raw vegan
Arta 3D
Carti valoroase
Diverse
Evenimente
Frumusete si intretinere
Gradina Bio
Ingrijirea Sanatatii
Ligia's Kitchen
Marturiile cititorilor legate de alimentatia cruda
Meniu Raw Food
Retete Vegane Fara Foc
Aperitive fara foc
Conserve
Deserturi fara foc
Feluri principale fara foc
Nelactate fara foc
Paine fara foc
Racoritoare
Salate si sprouts
Suc de grau
Vegetariene
Ustensile speciale
Pagini
Aparitii in Mass-Media
Catalog
Contact
Despre Ligia
Impresii
Intrebari Frecvente
Magazin Raw Vegan
Planificare Evenimente si Demo Culinare
Retete Vegane Fara Foc
Card Designs
Articole Importante
Intrebari Frecvente
Reguli de aur pentru o viata sanatoasa
20 de pasi spre o sanatate de invidiat
Meniu raw vegan
Ustensile necesare
9 of 10 7/6/2012 9:48 AM
Elixir pentru cavitatea bucala | Ligia Pop http://ligiapop.com/2012/06/18/elixir-pentru-cavitatea-bucala/
Evenimente Raw
La multi ani de Florii!
Impresii de la targul de primavara Raw Generation Expo, editia IV
Ne vedem duminica la Editia a IV-a Targului Raw Generation Expo
Poze de la demonstratia culinara din Targu-Mures
Curs de nastere naturala, fara durere cu Ditta Depner
Evenimente februarie si martie 2012
Editia a Patra a Targului Raw Generation, 25 martie 2012
Demonstratie culinara la Targu-Mures
Potluck-ul de la Bucuresti, septembrie 2011
Clubul Raw din Rm. Valcea anunta intalnire pe 29 ianuarie
Ligias Videos
Lentil and Scallion Entree - Ligia's Kitchen
Strawberries and Cream - Ligia's Kitchen
Kombucha Tea - Ligia's Kitchen
Lovely Hemp Hearts for Valentine's Day - Ligia's Kitchen
How to Make Raw Sesame Milk - Ligia's Kitchen
Raw Sundried Tomato Pate - Ligia's Kitchen
How to Make Almond Flour - Ligia's Kitchen
Cream-Filled Raw Sour Cherry Cookies - Ligia's Kitchen
How to Open and Clean a Pomegranate - Ligia's Kitchen
The Elixir of Youth - Ligia's Kitchen
Ligia Pop
Bloguiete pe WordPress.com. Theme: Customized Delicious Magazine by WooThemes.
10 of 10 7/6/2012 9:48 AM
Ce este Kombucha http://www.kombuchafrizzante.ro/index.php/ce-este-kombucha
KOMBUCHA frizzante
Elixirul unei vieti sanatoase!
Kombucha este raspunsul la aceste probleme ale secolului XXI. Este simplu de
obtinut, preparat si intretinut astfel incat sa ne ofere sanatate si echilibru in
fiecare zi. Intregul proces de inmultire si fermentare se poate face acasa in
propria bucatarie la un pret extrem de redus raportat la beneficiile sale, cu
ingrediente la indemana oricui.
1 of 2 7/6/2012 9:50 AM
Ce este Kombucha http://www.kombuchafrizzante.ro/index.php/ce-este-kombucha
Pe internet veti gasi o serie de lucrari de referinta privind marturii ale sutelor de
mii de consumatori ale ceaiului Kombucha, aici nu le voi enumera, doar am dorit
sa va fac curios si sa va indemn sa experimentati individual beneficiile ceaiului
Kombucha precum si modul de preparare, intretinere si inmultire. Puteti consulta
analiza chimica al ceaiului Kombucha, aici.
2 of 2 7/6/2012 9:50 AM
Despre mine http://www.kombuchafrizzante.ro/index.php/despre-mine
KOMBUCHA frizzante
Elixirul unei vieti sanatoase!
Kombucha Grup
Prima mea ciuperca Kombucha a generat o bautura foarte gustoasa cam 2-3
cicluri dupa care avea un gust otetit iar "puii", ieseau subtiri si nu aveau vigoare.
Am fost dezamagit de Kombucha, mai ales ca citeam despru gustul minunat al
ei, despre cat de benefic este organismului, iar eu cateodata trebuia sa diluez
ceaiul cu apa sa-l pot bea. Am fost frustrat. Am perseverat cam 1-2 ani, pana
am citit si experimentat o serie de cicluri, invatand cum influenteaza diversi
factori cultura si ceaiul Kombucha. Am citit articolul domnului Len Porzio, articol
pe care l-am tradus si este accesibil pe pagina: echilibrul simbiotic.
1 of 2 7/6/2012 9:51 AM
Despre mine http://www.kombuchafrizzante.ro/index.php/despre-mine
Imi place de asemenea sa prepar un asa zis spumos - reteta proprie - (de aici
si denumirea de KOMBUCHAfrizzante), e un ceai Kombucha fermentat, care are
acelasi aspect ca un frizzante adevarat, gust mirific fara alcool.
La adresa de email la care trimiteti comanda puteti oricand sa-mi scrieti legat de
orice nelamuriri sau probleme aveti in legatura cu Kombucha.
Succes !
2 of 2 7/6/2012 9:51 AM
Fermentarea occidentala http://www.kombuchafrizzante.ro/index.php/fermentarea-occidentala
KOMBUCHA frizzante
Elixirul unei vieti sanatoase!
Ingrediente:
Ustensile
Mod de preparare: Cel mai bine e sa incepeti cu 2 litri. Cand cultura Kombucha
va creste destul de mare si dupa ce se va reproduce suficient, veti putea
produce cantitati mai mari de ceai.
1 of 3 7/6/2012 9:54 AM
Fermentarea occidentala http://www.kombuchafrizzante.ro/index.php/fermentarea-occidentala
kombucha pentru a adauga min. 10% din cantitate pentru noua preparare
(ex. la 2 litri de ceai proaspat preparat si racit in prealabil se va adauga
200 - 250 ml de ceai fermentat). Adaugati cultura vie in lichidul din borcan.
acoperiti borcanul in care va fermenta cultura cu panza de in sau bumbac,
tifon sau servet de hartie, legati cu sfoara sau banda de cauciuc.
fermentare dureaza intre 8-10-14 zile, in functie de temperatura
ambientala. Cu cat temperatura este mai mare cu atat procesul se
accelereaza. Termenul de 8-14 zile este orientativ.
Temperatura ceaiului trebuie sa fie intre 20-27 grade Celsius. In timpul procesului
de fermentare la suprafata ceaiului se formeaza incet o noua cultura kombucha
(cultura pui), incepe cu o pelicula subtire care in timp se ingroasa. Cultura initiala
poate fi la suprafata sau la fundul borcanului. Ambele situatii sunt normale. Astfel
se multiplica cultura kombucha. Cultura nou formata poate fi folosita de
asemenea pentru prepararea ceaiului fermentat. Dupa un anumit numar de cicluri
de fermentare, cultura capata incet o culoare maronie inchisa. Cand devine prea
inchisa, inlocuiti-o cu una noua.
Bautura are gust mirific, e limpede putin acrisoara si acidulata. Datorita dioxidului
de carbon acumulat in flacoane, aveti grija la deschidere (e preferabil a se raci
flaconul inainte de deschidere). Daca nu preferati o bautura accidulata, sau o
doriti usor sifonata, atunci reduceti timpul de pastrare a flacoanelor la
temperatura camerei si depozitati bautura intr-un loc rece.
POFTA BUNA...
2 of 3 7/6/2012 9:54 AM
Fermentarea occidentala http://www.kombuchafrizzante.ro/index.php/fermentarea-occidentala
3 of 3 7/6/2012 9:54 AM
Fermentarea orientala http://www.kombuchafrizzante.ro/index.php/fermentarea-orientala
KOMBUCHA frizzante
Elixirul unei vieti sanatoase!
Pentru aceasta metoda de fermentare aveti nevoie de un recipient cat mai mare
(dupa necesitati), care sa fie dotat in partea inferioara cu un cep. Recipientul e
de preferat sa fie din sticla dar din pacate nu se prea gaseste pe la noi, material
plastic din plastic alimentar (vezi tipurile de plastic la pagina: FAQ sectiunea
recipientele), sau recomand butoaiele din lemn de stejar din Harale, sunt ideale
pentru fermentarea continua. Recipientul trebuie acoperit si pastrat la fel ca si la
Fermentarea Occidentala.
1 of 2 7/6/2012 9:55 AM
Fermentarea orientala http://www.kombuchafrizzante.ro/index.php/fermentarea-orientala
Puncte forte: nu trebuie curatat butoiul decat odata sau max. de 2 ori pe an, este
mai putin de ridicat si este facila imbutelierea: direct de la cep. De asemenea
conform studiilor, s-a constatat ca exista anumiti acizi benefici care se dezvolta
abia din ziua 14 de fermentare, insa la aceasta zi ceaiul fermentat are gust de
otet, insa prin aceasta metoda de fermentare acizii respectivi au sanse sa se
formeze.
Cand curatati butoiul, nu recomand spalarea cu solutii sau sapun. Clatiti cu ceai
fermentat si/sau cu apa de izvor, sau apa filtrata. Otetul balsamic se pastreaza
in butoaie zeci de ani. De asemenea puteti pastra ceai fermentat otetit pentru
clatirea si curatarea butoiului.
2 of 2 7/6/2012 9:55 AM
Echilibrul simbiotic http://www.kombuchafrizzante.ro/index.php/echilibrul-simbiotic
KOMBUCHA frizzante
Elixirul unei vieti sanatoase!
Iata o veste buna si rea in acelasi timp, pentru ca o variatie minora in echilibrul
simbiotic poate duce la obtinerea unei varietti multiple de gust fara a afecta
eficacitatea fermentului. Oricum din moment ce cunosti indicatorii care arata in
ce directie se inclina balanta (spre drojdii sau spre bacterii), e simplu de corectat
si mentinut. Este la fel ca si pentru cei care si-au insusit arta conducerii
autovehicolului, iarna isi adapteaza modul de conducere la conditiile din trafic.
La finele descrierii echilibrului simbiotic veti gasi tehnici folosite pentru stimularea
ambelor componente ale simbiozei (vezi: Favorizarea proportiei acetobacteriilor
fata de drojdii, respectiv, Favorizarea proportiei drojdiilor fata de acetobacterii).
Consider ca drojdiile sunt mult mai agresive decat bacteriile, iar echilibrul tinde sa
incline, in timp, spre acestea. Ocazional va fi nevoie sa se actioneze in directia
opusa. De exemplu sunt persoane care ma intreaba cum sa obtina mai mult
dioxid de carbon (efervescenta) in fermentul lor. Favorizand drojiile din ferment
aceasta problema va ajuta cu sigutanta, insa sunt metode mai bune de a obtine
Kombucha efervescenta fara a deranja echilibrul. Voi trata si acest subiect
in fisierul de la finele paginii. (vezi: Cresterea carbonatarii).
1 of 2 7/6/2012 9:56 AM
Echilibrul simbiotic http://www.kombuchafrizzante.ro/index.php/echilibrul-simbiotic
Voi detalia aspecte legate de: ferment; cultura; gust; eventualele probleme cu
care va puteti confrunta in timpul procesului de fermentare; temperatura si la final
diverse metode de mentinere si redobandirea unei culturi si a unui ferment de
calitate.
2 of 2 7/6/2012 9:56 AM
Beneficii http://www.kombuchafrizzante.ro/index.php/beneficii
KOMBUCHA frizzante
Elixirul unei vieti sanatoase!
Energie
Ceaiul Kombucha pare sa aiba numeroase beneficii care conduc la mai multa
energie. In primul rand pare sa ajute digestia. Bautura este usurel acidica, la fel
ca lichidul din stomac, ceea ce ajuta la inceperea procesului digestiv.
Ceaiul, contine acid glucuronic, care ajuta ficatul si rinichii de a extrage toxinele
din organism si sa le le transporte spre eliminare.
Pielea
Cea mai buna fereastra spre sanatatea unei persoane este pielea. Poate fii
neteda, elastica si moale la atingere. Sau poate avea eruptii cutanate, pete,
riduri si se poate lasa usor in fiecare an. Unii oameni spun: da, da sigur, lucrurile
astea prostesti se intampla. Doar imbatranesti. Nu e chiar asa.
Probabil ati observat ca unii oameni imbatranesc mai repede decat altii? Unii
adolescenti trec prin crize acneice mai mari pe cand altii nu?
Abordarea holistica a sanatatii presupune fixarea multor parti ale corpului care
interactioneaza, pentru a produce o piele mai sanatoasa. Kombucha pare sa
ajute corpul in acest sens. Dar ce inseamna a produce o piele mai sanatoasa?
Cand toate functioneaza normal, stratul dur, despicat, crapat de piele este
inlocuita de cea noua, moale care creste dedesubt. Daca doriti o demonstratie
rapida, vedeti pielea unei persoane arsa de soare. Parte din stratul superior se
exfoliaza in cateva zile, fiind inlocuita de o piele proaspata si sanatoasa.
1 of 2 7/6/2012 10:00 AM
Beneficii http://www.kombuchafrizzante.ro/index.php/beneficii
Parul
2 of 2 7/6/2012 10:00 AM
Ceaiul http://www.kombuchafrizzante.ro/index.php/faq-intrebari-frecvente/c ...
KOMBUCHA frizzante
Elixirul unei vieti sanatoase!
Planta de ceai din China a fost introdusa in Japonia in jurul anului 800 si a fost
privita ca si leac timp de 500 de ani pana ce ceaiul verde a devenit o bautura
Japoneza populara.
Ceaiul negru : se pare ca este cel mai popular, este obtinut prin oxidarea sau
fermentarea integrala a frunzelor
Ceaiul oolong: popular in China. Este partial oxidat si este undeva intre ceaiul
verde si cel negru in ceea ce priveste gustul si culoarea
Ceaiul verde: este mult mai delicat la gust, este uso auriu-verzui la culoare.
Ceaiul verde, amprenta Orientului, a crescut in popularitate in urma studiilor
stiintifice privind reducerea riskului de cancer in urma consumului regulat.
Assam
Ceylon
Darjeeling
Keemun
Nilgiri
Sikkin
Yunnan
English Breakfast
Earl Grey
Irish Breakfast
Russian Caravan
Ti Kuan Yin
1 of 4 7/6/2012 10:01 AM
Ceaiul http://www.kombuchafrizzante.ro/index.php/faq-intrebari-frecvente/c ...
Formosa Oolong
Boa Jong
Pu-erh
Genmaicha
Gyokuro
Hojicha
Longjing
Matticha
Pouchong
Silver Tip
Spider Leg
Gunpowder
In timp ce ceaiurile aromate, au evoluat din cele trei tipuri principale de ceai,
(negru, oolong si verde), ceaiurile din plante nu contin frunze adevarate (camelia
sinensis). Ceaiurile din plante si cele medicinale sunt din flori, fructe, coji,
seminte, frunze si radacini ale diverselor plante.
Ce este bergamota?
Bergamota este o portocala mica si acra, cu o coaja care contine ulei esential
denumit: esenta de bergamot care este utilizata pentru parfumuri. Coaja este
utilizata in ceaiul Earl Grey. Este folosita si la aromatizarea bomboanelor la fel ca
si alte coji de fructe.
Jasmine
Earl Grey
Lapsang Souchong
Care sunt cele mai des des utilizate tipuri de ceai pentru preparare de
Kombucha?
Ceaiul negru sau verde obisnuit, sau o combinatie a celor doua sunt cele mai des
folosite la prepararea ceaiului Kombucha.
Unii utilizeaza ceaiurile din plante pentru a face Kombucha, altii adauga plantele
dupa fermentare. Ceaiurile din plante contin alcaloizi care pot afecta colonia
Kombucha.
Da. Unii folosesc ceai decafeinizat. Altii folosesc o proportie de 3 sau 4 plicuri de
ceai decafeinizat la 1 sau 2 plicuri de ceai negru obisnuit. Ceaiul decafeinizat
oricum are un continut de 3% de cafeina..
Uleiurile din fructe in ceaiurile cu arome, cum ar fi portocala sau lamaiul, au fost
gasite ca avand efect daunator coloniei Kombucha.
Daca ati gustat vreodata ceai supra infuzat, atunci ii cunoasteti gustul amar si
aspru. O perioada de infuzare intre 3 si 5 minute este indicat pentru majoritatea
soiurilor. Oolong, care are intotdeauna frunze mari, necesita un timp de infuzare
mai mare (5 min.). Darjeeling, destul de interesant, este cel mai bun la o infuzare
2 of 4 7/6/2012 10:01 AM
Ceaiul http://www.kombuchafrizzante.ro/index.php/faq-intrebari-frecvente/c ...
intre 90 secunde si max. 3 minute. Pe cand acest timp de infuzare este folosit de
unii, altii prefera 10-15 minute, altii si mai mult din senzatia ca cu cat se infuzeaza
mai mult cu atat ofera mai multi nutrienti culturii. Nu uitati, oricum cu cat infuzati
mai mult cu atat continutul de cofeina si tanina al ceaiului fermentat Kombucha va
fi mai mare.
In concordanta cu lucrarea Chemistry of the Tea Leaf --The Way of Tea scrisa
de Max Tillberg
Componente anorganice:
Aluminu 0.069%
Calciu 0.46%
Cupru 0.002%
Fier 1.15%
Magnesiu0.22%
Mangan 0.12%
Fosfor 0.32%
Potasiu 0.76%
Silicon 0.024%
Sodiu 0.030%
Sulf 0.088%
Zinc 0.003%
Azotati:
3 of 4 7/6/2012 10:01 AM
Ceaiul http://www.kombuchafrizzante.ro/index.php/faq-intrebari-frecvente/c ...
Zaharul si amidonul au fost gasite in frunzele de ceai dar numai in cantitati infime.
Pectina este prezenta in cantitati semnificative in ceai.
Zahar 0.73-1.41%
Pectina 6.1%
Amidon 0.82-2.96%
Polifenolii:
Catechia
Gallocatechina
Epicatechina
Epigallo Catechina
Pigmenti:
Frunzele contin:
clorofila
pigmenti de culoare rosie si galbena derivate din flavonoide
Vitamine:
Ceaiul Roibos este preparat din frunzele plantei Aspalathus Linearis care creste
pe coasta muntilor Cedarberg din prejurul Clanwillium-ului, Africa de Sud. Este
cunoscuta in Africa de Sud sub denumirea de tufa rosie datorita culorii
frunzelor, bastinasii cred ca are puteri miraculoase de vindecare, a fost cultivata
incepand cu anul 1930. Azi este un ceai popular si foarte apreciat in Africa de
Sud, multi o denumesc ceaiul minune
Last Updated (Wednesday, 01 December 2010 20:48)
4 of 4 7/6/2012 10:01 AM
zaharul http://www.kombuchafrizzante.ro/index.php/faq-intrebari-frecvente/z ...
KOMBUCHA frizzante
Elixirul unei vieti sanatoase!
Ce tip de zahar este cel mai recomandat pentru a face ceai Kombucha?
Zaharul alb pur, rafinat este cel mai recomandat pentru utilizare, cand se face
Ceai Kombucha. Zaharul alb produce un Ceai Kombucah, care are gust de suc
de mere si este complet fermentabil.
Un test efectuat de catre Laboratoriile Kappa din Miami, Florida, pentru John M.
Novar: "Kombucha Power" a dat urmatorul rezultat:
Zaharoza: 0.22 g
Glucoza: 0.78 g
Fructoza: 0.65 g
--------
1.65 g
Ce este glucoza?
Glucoza este o monozaharida. Acest zahar simplu este derivabil din dextrina,
ceea ce se intampla cand se amesteca cerealele maltificate. Instalatiile de
1 of 6 7/6/2012 10:02 AM
zaharul http://www.kombuchafrizzante.ro/index.php/faq-intrebari-frecvente/z ...
prelucrare zahar pot face acest lucru dintr-o varietate de surse - cereale
(porumb), grau, orez, cartofi repede, orice amidon ieftin poate fi introdus in
proces. Totusi, daca nu este rafinat pana se obtine zaharul simplu, unele surse
originare pot fi perceptibile. Cea mai comuna forma a acestui zahar este
dextroglucoza, o forma existenta in natura, frecvent mentionata ca dextroza
(denumita, de asemenea, zahar de porumb si zahar de struguri). Aceasta forma
de glucoza are multe surese, inclusiv suc de struguri, anumite legume si miere.
Aceasta are aproximativ jumatate din capacitatea de indulcire a zaharului normal.
Datorita faptului, ca nu se cristalizeaza usor, este utilizata pentru fabricarea
bomboanelor comerciale si glazuri, precum si produse de patiserie, bauturi
racoritoare si alte alimente procesate. Siropul de porumb este o forma de
glucoza obtinuta din amidonul de porumb.
Ce este maltoza?
Ce este fructoza?
Ce este dextroza?
Siropul de artar este obtinut din seva artarului de zahar. Dupa colectarea sevei,
aceasta este fiarta pana devine gros si siropos. Siropul de artar se claseaza in
functie de culoare si aroma. In general, clasele din SUA sunt urmatoarele: Fancy
or Gradul AA, un sirop de culoare de chihlimbar deschis, avand o aroma slaba;
Gradul A este de culoare de chihlimbar mediu, cu gust placut; Gradul B este de
culoare de chihlimbar inchis si gust intens; iar Gradul C este de culoare foarte
inchisa, cu gust de melasa. Avand in vedere, ca prelucrarea siropului de artar
este de munca intensa, siropul de artar pur este destul de scump. Siropul de
artar pur se pune la frigider dupa deschidere.
Zaharul de artar este produs, de asemenea, din seva artarului de zahar. Este de
cca. doua ori mai dulce, decat zaharul alb granulat.
Ce este lactoza?
Lactoza este un zahar, care exista in mod natural in lapte si in asa-numitul zahar
lactat. Este cel mai putin dulce dintre toate zaharurile maturale si este utilizat
comercial in produse alimentare, ca lapte praf pentru bebelusi si bomboane.
Ce este levuloza?
Ce este zaharoza?
2 of 6 7/6/2012 10:02 AM
zaharul http://www.kombuchafrizzante.ro/index.php/faq-intrebari-frecvente/z ...
Acesta este o zaharoza (zahar de masa) simpla, care a fost supus la hidroliza,
care descompune zaharoza dizaharida in zaharurile sale constitutive. Fructoza
este inversata (transformata in izomerul sau optic). Procesul de inversiune
presupune adaugarea acidului si este realizat, in general, la temperaturi inalte,
pentru a accelera procesul. Alternativ se poate utiliza enzima invertazica.
Ce este melasa?
In SUA, acesta este numai zahar rafinat, cu putina melasa adaugata. Legea
privind produsele alimentare din SUA prevede, ca numai zaharul rafinat poate fi
vandut sub aceasta denumire (nu si componentele brute). Aceasta lege are, de
fapt, de-a face cu impunerea unui gust similar pentru sfecla de zahar si trestia de
zahar, deoarece sfecla nerafinata are un gust mai slab, decat zaharul din trastie.
Un alt tip de zahar brun este denumit "Piloncillo," un zahar brun mexican, care
este zahar semi-rafinat granulat.
Ce este mierea?
Mierea este o mixtura complexa de zaharuri, dar, in principal este glucoza (cca.
30 % din greutate( si fructoza (40 %) in forma invertita. Albinele furnizeaza
invertazica, enzima care inverteaza fructoza. Compozitia mierii nu este
consistenta, aceasta variaza in functie de sursa, sezon, regiune si producator.
Este cca. 75 % zahar fermentabil, restul: apa, proteine, cateva minerale, etc.
Exista sute de tipuri de miere in toata lumea, cele mai multe dintre ele sunt
denumite dupa florile din care provin. Florile, care produs unele dintre cele mai
populare tipuri de miere sunt: trifoiul, floarea de protocala si salvia. Cateva alte
tipuri de miere, dintre care unele sunt disponibile in cantitate limitata, sunt din
urmatoarele flori: lucerna, hrisca, papadie, iarba neagra, tei, zmeura, menta si
cimbru.
3 of 6 7/6/2012 10:02 AM
zaharul http://www.kombuchafrizzante.ro/index.php/faq-intrebari-frecvente/z ...
Cu cat temperatura este mai ridicata, cu atat este mai rapid procesul de
fermentare, si cu atat mai repede va fi consumat si convertit in acid zaharul.
Cariile dentare sunt rezultatul mai multor factori, inclusiv ereditatea si compozitia,
respectiv fluxul salivei. Zaharul si alti carbohidrati, ca de exemplu produse
alimentare, care contin amidon, de asemenea, au un rol important. Cariile apar,
cand bacteriile din placa dentara descompun amidonul si zaharurile, pentru a
produce acid, care distruge smaltul dintilor, dentina si plombele. [85]
4 of 6 7/6/2012 10:02 AM
zaharul http://www.kombuchafrizzante.ro/index.php/faq-intrebari-frecvente/z ...
zaharoza in dieta persoanelor, ale caror diabet este bine controlat. [57]
NOTA:
Lime 1 5.0
Avocado 1 0.2
Lamaie 2 5.0
Rosii 3 0.5
Merisor 4 3.0
Grepfrut 6 2.0
Guava 7 0.4
Capsuni 7 1.6
Zmeura 7 1.6
Mure 8 1.5
Papaya 8 0.1
Caise 9 1.7
5 of 6 7/6/2012 10:02 AM
zaharul http://www.kombuchafrizzante.ro/index.php/faq-intrebari-frecvente/z ...
Piersici 9 0.4
Pere 10 0.1
Ambrozie 10 0.2
Portocale 11 1.2
Prune 11 0.6
Afine 11 0.3
Agrise 11 1.8
Mango 11 0.5
Ananas 13 1.1
Rodie 13 1.2
Mere 13 0.8
Cirese 14 0.5
Kiwi 14 3.0
Smochine 15 0.4
Struguri 16 0.2
Banana 17 0.3
Litchi 17 0.3
6 of 6 7/6/2012 10:02 AM
apa http://www.kombuchafrizzante.ro/index.php/faq-intrebari-frecvente/apa
KOMBUCHA frizzante
Elixirul unei vieti sanatoase!
Daca se utilizeaza alta apa, decat cea distilata, aceasta se va fierbe timp de 10
minute. Chiar si apa imbuteliata poate contine bacterii. Acest lucru depinde de
locul de unde provine apa. Aceasta ar putea contine si paraziti microscopici.
Cea mai rapida modalitate de a elimina clorul din apa de la robinet este fierberea
neacoperita timp de 5 minute. Aceasta procedura permite disiparea gazului de
clor in aer. O alta metoda: se lasa apa intr-un recipient si se tine neacoperit timp
de 24 de ore. Astfel clorul se va disipa in mod natural.
Se poate utiliza apa imbuteliata, dar aceasta nu este o necesitate atat timp, cat
se poate fierbe apa de la robinet.
Da. In general este sigura, daca se fierbe in prealabil in cazul in care traiti
intr-o zona, care este departe de un santier industrial unde se utilizeaza agenti
chimici toxici. Daca traiti intr-o zona puternic industrializata sau ferme, unde se
utilizeaza agenti chimic toxici, apa freatica ar putea fi poluata de metale grele,
erbicide si insecticide. Aceste componente toxice ar putea gasi o cale sa
patrunda in apa freactica, care alimenteaza izvorul respectiv, si ar putea otravi
apa. Daca traiti intr-o astfel de zona, ar fi intelept se utilizati apa municipala sau
filtrati apa de izvor inainte de utilizare acesteia ca apa potabila.
Utilizarea apei distilate nu este o cerinta, dar multi o utilizeaza. Totusi, tineti
minte, ca procesul de distilare, in timp ce elimina agentii chimici toxici etc.,
elimina si toate mineralele din apa.
Extras din "WHY DISTILLED WATER?" (De ce apa distilata?) de Dr. John R.
Christopher
Apa distilata are ceva inerent in el in natura unui magnet, ca sa zicem asa, prin
care poate aduna aceste minerale respinse si aruncate. Cu ajutorul sangelui si a
limfei, transporta acestea catre rinichi pentru eliminare din sistem. Aceasta
functie de curatare nu este constanta.
1 of 4 7/6/2012 10:02 AM
apa http://www.kombuchafrizzante.ro/index.php/faq-intrebari-frecvente/apa
care au fost respinse de catre celule si, de aceea, sunt numai reziduuri, blocand
functionarea normala a sistemului.
De fapt, incercati sa consumati numai apa distilata timp de doua, trei saptamani.
Faceti un sumar de urina inainte sa incepeti si vedeti, daca nu veti fi uimiti de
sedimentele minerale din urina dupa doar trei saptamani! Nu exista nici un
inlocuitor pentru experienta.
Daca apa furnizata in orasul meu contine cloramina, pot sa o elimin prin
fierbere?
DZR (Doza Zilnica Recomandata) de apa este de 64 uncii de lichid (cca. 1800
ml), indiferent, daca consumati ceai Kombucha sau nu. O alta modalitate de a
determina cantitatea de apa consumabila zilnic este sa va impartiti greutatea in
2. De exemplu: daca greutatea Dvs. este de 108 pound (cca. 49 kg), trebuie sa
consumati 54 uncii de lichid (cca. 1500 ml) de apa zilnic.
Este sigura utilizarea apei din rezervorul de apa fierbinte pentru pregatirea
Ceaiului Kombucha?
Intamplator, daca locuiti in Statele Unite, intr-o casa a carei sistem de instalatii
sanitare a fost contruit intre anii 1930 si anii 1970, o idee buna este sa lasati apa
sa curga timp de un minut inainte sa o utilizati. Acesta va ajuta eliminarea
metalelor grele, care se pot aduna in apa, datorita depunerilor din sistemul de
instalatii sanitare. Acest lucru este valabil pentru toate ocaziile cand consumati
apa de la robinet, nu numai in cazul apei necesare pentru pregatirea ceaiului.
Conform unui articol scris de catre Dale Andreatta, publicat in editia aprilie/mai
1996 a revistei "Home Power" #52, "...spre deosebire de ceea ce cred oamenii,
nu este necesara fierberea apei inainte de utilizare. De asemenea, nu este
necesara distilarea apei, daca apa nu este contaminata de agenti chimici sau
apa este salmastra. Incalzirea apei la 149 F (65C) timp de 6 minute, sau la o
temperatura mai ridicata pentru un timp mai scurt, va ucide microbii, virusii si
parazitii. Aceasta procedura se numeste pasteurizare.
Prin fierbere. Punctul de fierbere la nivelul marii este de 212F (100C). Desi
multe organisme vor muri din cauza expunerii indelungate la temperaturi mai
scazute, decat punctul de fierbere, (pasteurizare), incalzirea apei pana la o
fierbere totala, continua va elimina orice fel de bacterie, virus sau parazit. Nu
exista organisme cunoscute, periculoase pentru fiinta umana, care pot
supravietui oricarei perioade de timp la 212F (100C). Pentru a fi siguri la
altitudini foarte mari, unii ar dori sa fiarba apa cateva minute (peste 8,000 feet
peste 2400 m). Chiar si la 19,000 feet (cca. 5800 m), unde apa fierbe la 81C,
virusii si bacteriile vor fi eliminate in cateva secunde si chisturile de Giardia in
cateva minute.
Filtre:
Giardia 5 microni
Cryptosporidium 3 microni
2 of 4 7/6/2012 10:02 AM
apa http://www.kombuchafrizzante.ro/index.php/faq-intrebari-frecvente/apa
Osmoza inversa:
Carbune:
Filtrul cu micropori:
Distilare:
Distilarea este un proces eficient pentru producerea apei potabile foarte bine
tratata. Distilarea poate reduce semnificativ nivelul de sedimente, de metale si
de contaminanti biologici, care nu sunt in stare sa se evapore din camera de
firbere impreuna cu aburii. Cand este combinata cu filtrare prin carbon activat
eficienta, contaminantii, ca de ex.: COV si radon pot fi, de asemenea, controlate.
Se recomanda utilizarea unor unitati proiectate si testate in vederea reducerii
contaminantilor periculoase pentru sanatate cu acest scop. Aceste unitati, cand
sunt combinate cu filtrare prin carbon activat, pot fi tulizate pentru a trata eficient
contaminati, ca de exemplu:
Arsen
Azbest
Atracine (erbicid/pesticid)
Benzen
Fluorura
Plumb
Mercur
Nitrat
Tricloroetilena (TCE)
Trihalometan
Radium
Contaminati biologici (bacterii, virusi si chisturi de apa, ca de ex.:
Cryptosporidium).
3 of 4 7/6/2012 10:02 AM
apa http://www.kombuchafrizzante.ro/index.php/faq-intrebari-frecvente/apa
4 of 4 7/6/2012 10:02 AM
recipientele http://www.kombuchafrizzante.ro/index.php/faq-intrebari-frecvente/r ...
KOMBUCHA frizzante
Elixirul unei vieti sanatoase!
Asigurati-va, ca recipientul utilizat este destul de larga pentru cel putin 4-5 litri de
lichid. Amintiti-va, ca se lasa spatiu, care va fi umplut prim introducerea coloniei
de Kombucha. Nu umpleti recipientul pana la refuz, lasati cativa cm intre ceai si
partea de sus a recipientului. Evitati metalul sau materialele, care contin metal.
Folositi materiale ca de ex.: piatra, sticla, sau plastic de grad alimentar nr. 1 sau
nr. 2, adecvat pentru produse alimentare acide. Smaltul unor vase din ceramica
poate contine cantitati reziduale de plumb, in cazul in care nu sunteti siguri, evitati
si ceramica. Bauturile ecide vor dizolva plumbul din smalt. Si cristalul poate
contine plumb, astfel nu este recomandata utilizarea oricarui tip de recipient din
cristal.
Da, dar daca utilizati plastic, asigurati-va ca plasticul este de calitate adecvata
pentru produse alimentare, recomandata pentru produse alimentare lichide
acidulate.
1 of 4 7/6/2012 10:03 AM
recipientele http://www.kombuchafrizzante.ro/index.php/faq-intrebari-frecvente/r ...
Puteti utiliza vase din otel inoxidabil nemagnetic, Corning Ware, Pyrex, sau
alte sticle rezistente la caldura.
Pot utiliza un vas din aluminiu pentru fierberea apei necesare pentru
pregatirea Ceaiului Kombucha?
Nu acoperiti niciodata ceaiul in fermentare cu capac din metal sau din orice
material solid. Cel mai bine este sa utilizati o carpa cu tesatura deasa, filtre de
cafea de unica folosinta nealbite, prosoape din hartie nealbite sau capace de tip
asemanator. Nu utilizati panza, pentru ca tesautra acesteia este prea rara
ceea ce permite intrarea prafului si a parazitilor (musculita de fructe, furnici etc.)
in recipientul de fermentare.
Pot utiliza recipienti din ceramica, din cristal sau din ceramica pictata
pentru depozitarea sau fermentarea Ceaiului Kombucha?
2 of 4 7/6/2012 10:03 AM
recipientele http://www.kombuchafrizzante.ro/index.php/faq-intrebari-frecvente/r ...
(PVC) sau polistiren. Sterolii sunt daunatori sanatatii si pot trece din recipientii
fabricati din acest material, in lichidul aflat in fermentare.
Unde pot gasi borcane din sticla de 4-5 litri pentru fermentarea Ceaiul
Kombucha?
You might try "Subway." They have one gallon glass pickle jars that can be used
for the Kombucha Tea. In some cities they give them away to anyone who has a
use for them. Some people prefer a wider mouth jar, but you can not beat the
price. Also most stores sell gallon "Sun-Tea" jars made of glass that have a built
in spigot.
Unde pot gasi recipienti mari din sticla pentru a prepara Ceaiul Kombucha?
Trebuie sa va asigurati, ca recipientul din ceramica sau din lut utilizat nu are
smalt pe baza de plumb (foarte obisnuit in cazul articolelor importate).
Substantele acidulate cauzeaza patrunderea plumbului din smalt in lichid. Sunt
disponibile seturi de testare pentru a determina, daca recipientul are sau nu un
smalt, care contine plumb.
Un vas emailat nou sau neciobit poate fi utilizat cu succes pentru fermentarea
Ceaiului Kombucha. Doar asigurati-va, ca emailul nu este ciobit, pentru ca, in caz
contrar, metalele grele de sub stratul de email se pot infiltra in Ceaiul Kombucha
acidulat si pot cauza otravire cu metale grele.
Cei care utilizeaza recipienti din portelan trebuie sa fie foarte precauti.
Asigurati-va, ca nu exista crapaturi, fisuri sau ciobiri in stratul de finisaj al vasului
din portelan, care ar putea intra in contact cu lichidul in fermentare. In cercurile
de sanatate publica se stie de ceva timp, ca lasand lichidele acidulate in contact
indelungat cu portelan fisurat sau ciobit poate cauza otravire cu metale grele.
Unele metale ieftine utilizate sub email, pot contine metale grele, care se pot
infiltra in ceai, din cauza acidului din ceaiul fermentat.
Nu. Nu utilizati acest tip de recipient din plastic pentru pregatirea sau depozitarea
Ceaiului Kombucha. Acesti recipienti nu sunt fabricate din plastic de calitate
adecvata pentru produse alimentare si ceaiul poate extrage prin dizolvare agenti
chimici nocivi (ca de ex.: petrochimice) din plastic, contaminand astfel ceaiul Dvs.
Daca sunteti nevoiti sa utilizati plastic, utilizati numai recipienti de polietilena de
calitate adecvata pentru produse alimentare, potrivite pentru depozitarea
alimentelor lichide acidulate.
Urmatorul sfat a fost dat de Gnther W. Frank din Germania: "Cand am inceput
sa produc cantitati mari pentru familia mea, am cumparat doua vase mari din otel
inoxidabil de cca. 15 litri fiecare. Totusi, acest lucru necesita mult timp si este
greu sa fierbi cca. 30 litri de apa pentru ceai. Acesta mi-a dat o idee: pentru a
evita fierberea unei cantitati ata de mari de apa pentru ceai, se face un
concentrat de ceai si se dilueaza cu apa normala de la robinet. Deci, daca doriti
sa obtineti cca. 18 litri de ceai, fierbeti numai 4.5 litri de apa, dar utilizati
cantitatea de ceai necesara pentru 18 litri. Astfel obtineti un concentrat de ceai.
Completati cu cca. 13.5 litri de apa de la robinet, astfel obtineti 18 litri de ceai ca
3 of 4 7/6/2012 10:03 AM
recipientele http://www.kombuchafrizzante.ro/index.php/faq-intrebari-frecvente/r ...
lichid nutritional pentru bautura Kombucha. Daca apa este buna, clara, nu ar
trebui sa existe probleme in utilizarea acestei metode."
Nota: Daca apa este tratata cu agenti chimici sau contine conatminanti
bacterieni, nu utilizati apa de la robinet fara fierbere in prealabil.
Unde pot gasi recipienti din plastic de calitate adecvata pentru produse
alimentare pentru pregatirea Ceaiului Kombucha?
Cat de importanta este utilizarea unui recipient din sticla? Am auzit ca unii
utilizeaza vase din plastic.
Recipientii fabricati din ticla clara sunt ideali pentru pregatirea si depozitarea
Ceaiului Kombucha, pentru ca nu exista dubii cu privire la componente din plastic,
care se pot infiltra in lichidul aflat in fermentare. Totusi, daca preferati sa utilizati
plastic, acesta trebuie sa fie de calitate adecvata pentru produse alimentare
lichide acidulate. Unii fabricanti, ca Prolon au un indicator pe produs NSF. Daca
aveti dubii, sunati producatorul recipientului din plastic pentru a afla compozitia
produsului respectiv.
Borcanul Sun Tea este un borcan din sticla de cca. 4.5 litri, avand aceeasi
dimensiuni, ca borcanele pentru muraturi de 4-5 litri. Are un orificiu in lateral de
cca. 4 cm de la fund, cu un cep din plastic si garnitura instalata in gaura. Nu sunt
sigur in ceea ce priveste compozitia cepului si garniturii, dar vasul a fost proiectat
pentru pregatirea ceaiului, deci trabuie sa fie din plastic de calitate adecvata
pentru produse alimentare.
Pot uriliza recipienti din sticla colorata sau din cristal pentru fermentarea
Ceaiului Kombucha?
Nu, nu utilizati niciodata tigai sau recipienti fabricate din fonta sau alt tip de metal
reactiv pentru fermentarea sau depozitarea ceaiului Kombucha. Ceaiul
Kombucha este foarte acidulat si va extrage moleculele de fier sin fonta,
contaminand lichidul fermentat.
Acelasi lucru este valabil si in cazul vaselor si recipientilor fabricate din metale
reactive, ca de ex.: fier, cupru, aluminiu, zinc, hotel carbon sau metal galvanizat,
etc., pentru ca alimentele si lichidele acidulate extrag moleculele din metal din
toate aceste materiale, contaminand astfel Ceaiul Kombucha.
Da, eu personal recomand butoaiele din stejar natur fara bait, lac sau orice substante
protective. Va recomand cu incredere butoaiele din Harale:
http://www.budonka.eu/index.php?lang=ro
4 of 4 7/6/2012 10:03 AM
depozitarea http://www.kombuchafrizzante.ro/index.php/faq-intrebari-frecvente/ ...
KOMBUCHA frizzante
Elixirul unei vieti sanatoase!
Da, dar ar fi bine sa utilizati un dop de pluta, in cazul in care se formeaza CO2 in
interiorul sticlei. Astfel, daca presiunea devine prea mare, dopul va fi fortat sa
iasa, prevenind explodarea sticlei.
Cel mai bine este sa utilizati un dop, care va fi proiectat afara din sticla; astfel se
poate preveni explodarea sticlei, daca presiunea devine prea mare.
Unii lasa Ceaiul Kombucha sa se fermenteze timp mai indelungat, decat cel
normal, pentru a evita produserea dioxidului de carbon dupa inchiderea sticlei,
sperand sa evite sticle sparte. Altii prefera sa permita producerea dioxidului de
carbon; astfel bautura devine mai efervescenta. Daca sunteti ingrijorati de
spargerea sticlelor, utilizati dop in loc de capac insurubabil, astfel, daca
presiunea devine prea mare, dopul va fi fortat afara din sticla si CO2-ul poate fi
evacuat.
1 of 2 7/6/2012 10:04 AM
depozitarea http://www.kombuchafrizzante.ro/index.php/faq-intrebari-frecvente/ ...
2 of 2 7/6/2012 10:04 AM
Raspunsuri pentru membrii http://www.kombuchafrizzante.ro/index.php/faq-intrebari-frecvente/r ...
KOMBUCHA frizzante
Elixirul unei vieti sanatoase!
(Dorutza)
Sigur, ceaiul este bioactiv incepand cu ziua 4-5 de fermentare. Pentru a opri
fermentarea (reducerea activitatii drojdiilor) eu recomand depozitarea ceaiului in
frigider. Temperatura scazuta determina drojdiile sa dormiteze. Daca depozitati
in pet de 2 litrii gustul nu este afectat daca dupa deschidere se tine in frigider, la
temperatura ambientala va fermenta din nou si se va oteti in timp.
3.orice alt ceai in afara de negru sau verde este daunator pt.colonie?(am
inteles ca ar fi bun si de sunatoare,iasomie...)
felicitari pt.site!!
(Dorutza)
2. Da, se poate utiliza ceai decafeinizat, sau puteti sa-i reduceti dumneavoastra
concentratia de cafeina printr-o procedura foarte simpla. Va recomand sa
studiati la pagina: "Echilibrul simbiotic" de pe siteul meu, la final este un fisier
.PDF ce se poate descarca gratuit. In acest document veti gasi informatii utile
privind fermentarea ceaiului Kombucha printre care si metode de reducere al
cafeinei.
3. Unele ceaiuri contin uleiuri volatile care pot afecta colonia. Eu personal am
folosit cu succes ceai ROOIBOS care nu are cofeina. Puteti experimenta si alte
ceaiuri (insa pastrativa o cultura de rezerva pentru orice eventualitate) cu
rugamintea de a ne impartasi rezultatele.
1 of 3 7/6/2012 10:06 AM
Raspunsuri pentru membrii http://www.kombuchafrizzante.ro/index.php/faq-intrebari-frecvente/r ...
Va multumesc. Siteul a fost construit si prin aportul clientilor mei si a tuturor celor
interesati. De acee am mentionat sa impartasiti eventualele experiente de fermentare cu
alte ceaiuri pentru a avea acces la informatii toti vizitatorii siteului.
Ati spus sa opresc fermentul atunci cand consider ca imi place gustul. dar
daca puiul de kombucha nu este format bine cum procedez? Ati avut
dreptate cu zaharul brun.fermentul e cam otetit amarui. Il pot totusi
consuma? Va multumesc!
(Dorutza)
http://www.kombuchafrizzante.ro/Procesul_echilibrarii.pdf
Fermentul se poate consuma si otetit dar mai bine puneti-l deoparte si folositi
lichidul otetit ca si lichid de start pentru urmatoarele fermentari.
Vreau sa stiu ce grosime trebuie sa aiba cultura care se formeaza la suprafata
lichidului. Cea pe care am obtinut-o eu este foarte subtire, cam 2mm. La
urmatoarea data, am adaugat-o linga cultura mama si am inceput un nou ciclu,
care iarasi mi-a dat o cultura foarte subtire formata la suprafata, pe care am
adaugat-o la celelalte doua. Asa am facut trei cicluri de fermentare. Dar nu stiu
daca e bine cum procedez. Nu stiu precis cite culturi se pun in acelasi borcan si
ce grosime trebuie sa aiba cultura noua formata. Presupun ca ciuperca pe care o
am eu nu este suficient de sanatoasa, pentru ca este departe de a avea imaginea
pe care am vazut-o in documentatia prezentata aici. Va multumesc!
(Firuta)
Eu spre exemplu obtin ciuperci groase in special vara cu ceai verde si lichid de
start mai otetit. Insa repet, un ferment bun la gust si usor acidulat nu depinde de
grosimea culturii.
Daca dupa citirea documentului mai aveti intrebari, va stau cu placere la dispozitie.
(Dumpeal)
(Tatiana)
(Edy)
2 of 3 7/6/2012 10:06 AM
Raspunsuri pentru membrii http://www.kombuchafrizzante.ro/index.php/faq-intrebari-frecvente/r ...
(Mihaela)
Am primit o ciuperca foarte mare care, neavand suficient loc, s-a asezat pe
diagonala vasului meu de 5 litri. As vrea sa intreb daca, dupa ce isi termina
fermentarea, il pot taia in 2 bucati sa-l pun in 2 vase diferite in care sa se
potriveasca, sau in felul acesta il voi distruge?
(Mihaela)
Cultura, ciuperca kombucha se poate taia fara a-l afecta, se poate taia cu un
cutit, cu o foarfeca, cu orice cu conditia sa fie inox sau orice material inoxidabil
(plastic, lemn), se poate si rupe cu mana. E important acest lucru, intrucat
ciuperca este acida si va ataca orice materia oxidabil astfel se contamineaza pe
ea insasi. Eu obisnuiesc sa o tai cu un cutit de inox. De asemenea pentru
obtinerea unui ceai bun este suficient o bucata rezonabila, cu adaos adecvat de
lichid de start (ceai fermentat anterior).
(vyasa)
3 of 3 7/6/2012 10:06 AM
Raspunsuri pentru membrii http://www.kombuchafrizzante.ro/index.php/faq-intrebari-frecvente/r ...
KOMBUCHA frizzante
Elixirul unei vieti sanatoase!
(Dorutza)
Sigur, ceaiul este bioactiv incepand cu ziua 4-5 de fermentare. Pentru a opri
fermentarea (reducerea activitatii drojdiilor) eu recomand depozitarea ceaiului in
frigider. Temperatura scazuta determina drojdiile sa dormiteze. Daca depozitati
in pet de 2 litrii gustul nu este afectat daca dupa deschidere se tine in frigider, la
temperatura ambientala va fermenta din nou si se va oteti in timp.
3.orice alt ceai in afara de negru sau verde este daunator pt.colonie?(am
inteles ca ar fi bun si de sunatoare,iasomie...)
felicitari pt.site!!
(Dorutza)
2. Da, se poate utiliza ceai decafeinizat, sau puteti sa-i reduceti dumneavoastra
concentratia de cafeina printr-o procedura foarte simpla. Va recomand sa
studiati la pagina: "Echilibrul simbiotic" de pe siteul meu, la final este un fisier
.PDF ce se poate descarca gratuit. In acest document veti gasi informatii utile
privind fermentarea ceaiului Kombucha printre care si metode de reducere al
cafeinei.
3. Unele ceaiuri contin uleiuri volatile care pot afecta colonia. Eu personal am
folosit cu succes ceai ROOIBOS care nu are cofeina. Puteti experimenta si alte
ceaiuri (insa pastrativa o cultura de rezerva pentru orice eventualitate) cu
rugamintea de a ne impartasi rezultatele.
1 of 3 7/6/2012 10:07 AM
Raspunsuri pentru membrii http://www.kombuchafrizzante.ro/index.php/faq-intrebari-frecvente/r ...
Va multumesc. Siteul a fost construit si prin aportul clientilor mei si a tuturor celor
interesati. De acee am mentionat sa impartasiti eventualele experiente de fermentare cu
alte ceaiuri pentru a avea acces la informatii toti vizitatorii siteului.
Ati spus sa opresc fermentul atunci cand consider ca imi place gustul. dar
daca puiul de kombucha nu este format bine cum procedez? Ati avut
dreptate cu zaharul brun.fermentul e cam otetit amarui. Il pot totusi
consuma? Va multumesc!
(Dorutza)
http://www.kombuchafrizzante.ro/Procesul_echilibrarii.pdf
Fermentul se poate consuma si otetit dar mai bine puneti-l deoparte si folositi
lichidul otetit ca si lichid de start pentru urmatoarele fermentari.
Vreau sa stiu ce grosime trebuie sa aiba cultura care se formeaza la suprafata
lichidului. Cea pe care am obtinut-o eu este foarte subtire, cam 2mm. La
urmatoarea data, am adaugat-o linga cultura mama si am inceput un nou ciclu,
care iarasi mi-a dat o cultura foarte subtire formata la suprafata, pe care am
adaugat-o la celelalte doua. Asa am facut trei cicluri de fermentare. Dar nu stiu
daca e bine cum procedez. Nu stiu precis cite culturi se pun in acelasi borcan si
ce grosime trebuie sa aiba cultura noua formata. Presupun ca ciuperca pe care o
am eu nu este suficient de sanatoasa, pentru ca este departe de a avea imaginea
pe care am vazut-o in documentatia prezentata aici. Va multumesc!
(Firuta)
Eu spre exemplu obtin ciuperci groase in special vara cu ceai verde si lichid de
start mai otetit. Insa repet, un ferment bun la gust si usor acidulat nu depinde de
grosimea culturii.
Daca dupa citirea documentului mai aveti intrebari, va stau cu placere la dispozitie.
(Dumpeal)
(Tatiana)
(Edy)
2 of 3 7/6/2012 10:07 AM
Raspunsuri pentru membrii http://www.kombuchafrizzante.ro/index.php/faq-intrebari-frecvente/r ...
(Mihaela)
Am primit o ciuperca foarte mare care, neavand suficient loc, s-a asezat pe
diagonala vasului meu de 5 litri. As vrea sa intreb daca, dupa ce isi termina
fermentarea, il pot taia in 2 bucati sa-l pun in 2 vase diferite in care sa se
potriveasca, sau in felul acesta il voi distruge?
(Mihaela)
Cultura, ciuperca kombucha se poate taia fara a-l afecta, se poate taia cu un
cutit, cu o foarfeca, cu orice cu conditia sa fie inox sau orice material inoxidabil
(plastic, lemn), se poate si rupe cu mana. E important acest lucru, intrucat
ciuperca este acida si va ataca orice materia oxidabil astfel se contamineaza pe
ea insasi. Eu obisnuiesc sa o tai cu un cutit de inox. De asemenea pentru
obtinerea unui ceai bun este suficient o bucata rezonabila, cu adaos adecvat de
lichid de start (ceai fermentat anterior).
(vyasa)
3 of 3 7/6/2012 10:07 AM
KOMBUCHAfrizzante http://kombuchafrizzante.blogspot.ro/
1 of 4 7/6/2012 10:08 AM
KOMBUCHAfrizzante http://kombuchafrizzante.blogspot.ro/
2 of 4 7/6/2012 10:08 AM
KOMBUCHAfrizzante http://kombuchafrizzante.blogspot.ro/
3 of 4 7/6/2012 10:08 AM
KOMBUCHAfrizzante http://kombuchafrizzante.blogspot.ro/
4 of 4 7/6/2012 10:08 AM