1.

COlOANA CERVICALĂ(CAPUL ȘI GÂTUL)

 articulația coloanei cervicale
 Plan sagital – Capul face flexie prin mușchii
sternocleidomastoidieni și mușchii scaleni
Capul face extensie prin mușchii - spleniusul
gâtului, semispinalul gâtului
 Plan frontal – Capul face înclinare laterală(stânga/dreapta) prin
mușchii - strenocleidomastoidieni și mușchii scaleni
 Plan transversal –Capul face rotație (stânga/dreapta) prin
mușchii – sternocleidomastoidian, oblic inferior al capului
 Plan sagital+ Plan frontal=Capul face
circumducție(flexie,înclinare.extensie,înclinare,flexie) prin
mușchii - sternocleidomastoidieni , mușchii scaleni, spleniusul
gâtului, semispinalul gâtului

2. Coloana dorso-lombară( Trunchiul)

 articulația coloanei dorso-lombare
 Plan sagital – Trunchiul face flexie prin mușchii drepţii abdominali,
transversul abdominal
- Trunchiul face extensie prin mușchii – paravertebralii din
segmentul toracic şi lombar, marele dorsal
 Plan frontal – Trunchiul face înclinare laterală(stânga/dreapta)
prin mușchii - oblicii interni şi externi abdominali
 Plan transversal –Trunchiul face rotație (stânga/dreapta) prin
mușchii – oblicii interni şi externi abdominali
 Plan sagital+ Plan frontal=Trunchiul face circumducție
dorsală/lombară (flexie,înclinare.extensie,înclinare,flexie) prin
mușchii - drepţii abdominali, transversul abdominal, oblicii interni şi
externi abdominali, paravertebralii din segmentul toracic şi lombar,
marele dorsal
3. Umărul

 Mișcări separate

 articulații - gleno-humerală, sterno-claviculară, şi scapulo-

toracică
 Plan sagital – Umărul face flexie (mâna înainte) prin mușchii -
deltoid anterior , biceps brahial
- Umărul face extensie (mâna înapoi) prin mușchii
– deltoid posterior , rotundul mare, marele dorsal, triceps brahial

 Plan frontal – Umărul face abducție prin mușchii - deltoidul

mijlociu , supraspinos
- Umărul face adducție prin mușchii - pectoralul mare,
rotundul mare, marele dorsal

 Plan transversal –Umărul face rotație internă prin mușchii –

pectoral mare, marele dorsal, rotundul mare
- Umărul face rotație externă prin mușchii –
subspinos, deltoid posterior, rotund mic

 Mișcări proprii ale umărului

 Plan sagital - antepulsie (anteducție) prin mușchii – marele pectoral,

deltoid, biceps brahial, supraspinos
- retropulsie (retroducție) prin mușchii – marele pectoral,
dorsal, marele rotund

 Plan frontal – ridicarea scapulei prin mușchii - trapezul superior,

angularul (ridicătorul scapulei)
- coborârea scapulei prin mușchii - trapezul inferior

 Plan sagital + Plan frontal = circumducție prin mușchii - deltoid anterior ,

biceps brahial , pectoralul mare, rotundul mare, marele dorsal