Cunoaste-ti structura de valori daca vrei sa stii ce poti!

Salut!

Acum catva timp, am scris pentru site-ul unor prieteni un articol care se potriveste si
pe NLP Mania pentru ca tine de dezvoltarea personala. Vorbeam atunci despre cat
de importante sunt valorile dupa care tu iti ghidezi viata.

De multe ori, valorile sunt puse in aceeasi oala cu convingerile. Nu este deloc asa.
Sunt foarte legate unele de altele, dar nu sunt acelasi lucru.

Daca convingerile sunt cele care te imping de la spate sau te franeaza, atunci
valorile iti dau directia spre care te vei indrepta. Daca, sa zicem, pentru tine cea
mai mare valoare o are cariera vei fi in stare sa iti concentrezi toata energia in acea
directie.

Daca va trebui sa faci o actiune in directia carierei vei folosi la maxim tot
potentialultau. Dar daca va trebui sa faci aceeasi actiune in alta directie, care nu are
legatura cu cariera, pur si simplu nu vei “pune tot sufletul”.

In momentul in care am inteles cum functioneaza in interiorul nostru structura

de valori, mi-au fost clarificate o multime de semne de intrebare legate de
comportamentul oamenilor.

Am inteles de ce o persoana era in stare sa renunte la confortul sau

pentru astudia si pentru a se dezvolta, iar alta persoana considera mai
valorosconfortul decat dezvoltarea.

Am inteles de ce unii oameni ar renunta la orice pentru familie, iar altii ar

renunta la familie pentru orice altceva. Toate acestea depind de locul pe
care il are fiecare valoare in ierarhia personala. Aceasta ierarhie personala iti
determina directia pe care o va urma viata ta.
Daca cunosti corect sistemul de valori al cuiva, poti spune ca cunosti foarte
detaliat acea persoana.
Locul valorilor in structura de personalitate este foarte sus comparativ cu
locul comportamentelor sau aptitudinilor (vezi nivelele personalitatii de mai
 jos).
Asta inseamna ca valorile sunt cele care determina aparitia si mentinerea
comportamentelor. Nu o sa reusesti sa schimbi comportamente daca nu
schimbi valori si convingeri interioare.

Dar ca sa poti sa schimbi ceva, trebuie mai intai sa cunosti. Orice schimare
presupune o decizie, o actiune care are ca baza de pornire structura personala
de valori si de convingeri.

Exercitiu de autocunoastere

Pentru orice etapa de dezvoltare personala decizia este elementul de baza.

Gandeste-te ca la un moment dat ai luat decizia sa te schimbi, apoi ai luat decizia
sa inveti ceva nou si ai decis sa cauti carti sau articole online.

Decizi in fiecare secunda a vietii tale. Uneori deciziile sunt de mai mica importanta
(decizi care ciorapi ii iei in picioare sau la ce film sa te uiti in seara asta), alteori iti pot
influenta restul vietii (decizi ce cariera sa urmezi, decizi cine iti este partener intr-o
relatie, decizi pe cine votezi , decizi daca sa citesti mai mult )
Toate deciziile noastre sunt niste rezultate ale unor filtrari de informatii.

In continuare, o sa iti explic cum sa afli din ce iti este format filtrul deciziilor tale.
O sa intelegi mult mai bine cum de ai luat o decizie sau alta. Si chiar mult mai
important: o sa intelegi deciziile altor persoane.

Orice gand care iti apare este filtrat de aceasta structura a valorilor personale.

Am auzit pe unii spunand ca valorile sunt fixe si nu le poti schimba niciodata. Fals!
Eu am schimbat la mine si am schimbat si la alte persoane.
Am avut un client care avea ca valoare principala “cariera” si nu reusea sa aiba o
relatie de cuplu de durata pentru ca era dispus sa sacrifice orice pentru cariera. Am
luat-o inapoi pe calea prin care si-a format aceasta valoare si am schimbat cateva
idei, pana cand omul nostru nu mai considera pe primul loc cariera.

Azi vreau numai sa iti arat cum poti sa afli lista ta de valori, poate in viitor o sa scriem
si tehnica de a modifica aceste valori, ca sa se potriveasca mai bine obiectivelor tale.

Exercitiu pentru a afla lista de valori care iti ghideaza viata si gandurile

IMPORTANT! - Chiar acum e singurul moment in care esti suficient de motivat sa

faci acest exercitiu.

Daca amani, o sa iti dispara motivatia, o sa uiti de acest exercitiu si nu o sa ai acces

la penultimul nivel al personalitatii tale.

Ai vazut piramida cu nivelele personalitatii. Valorile sunt chiar inainte de elementul

central al fiintei umane, chiar aproape de nucleul personalitatii – acolo ajungi greu sa
cunosti ce ai in tine.

Poate ca iti cunosti deja comportamentele (primul nivel) tale bune si rele, poate ca
iti stii deja talentele si aptitudinile (al doilea nivel), dar pana la nivelul convingerilor
(al treilea nivel) si valorilor (al patrulea nivel) sunt foarte putine exercitii care reusesc
sa te duca si sa iti arate cum esti tu pe acel nivel.

Daca nu o sa il faci acum, risti sa nu il mai faci niciodata din comoditate si lene. Asa
ca ia decizia cea mai buna pentru tine in acest moment!

Uite, chiar aici poti sa iti notezi lista ta de valori!

--------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------

Apoi incepe – fara graba – sa faci o lista cu valori in care tu crezi, fara nici o ordine.
Pune-le pe hartie, asa cum iti vin in minte. Valorile sunt definite printr-un singur
cuvant, care tu crezi ca arata ceva important in viata ta. Ca sa iti fie mai usor, uite
cateva exemple de valori din lista mea: “libertate”, “relaxare”, “joc”, “dezvoltare
personala”, “bani”, “familie”, etc.
E foarte important ca aceste cuvinte sa fie clar definite pentru tine, sa nu fie numai
niste concepte oarecare. De exemplu, daca spui “familie”, sa iti fie clar daca te
gandesti la parintii tai si la frati, sau daca te gandesti la tine si partener. E frumos
conceptul de familie, dar nu te ajuta in exercitiu decat daca ai pus un comentariu in
mintea ta in care ai explicat ce inseamna pentru tine.

Sau valoarea “iubire” inseamna pentru tine emotia de indragostit sau poate ca
inseamna sa iti petreci timpul cu partenerul, inseamna seductie, etc. Trebuie sa iti fie
clar tot ce reprezinta fiecare cuvant de pe lista, altfel nu ai cum sa faci partea finala a
exercitiului.“Distractie” vezi sa nu se confunde cu alta valoare de pe lista.

De exemplu, pentru cineva “distractia” inseamna sa stea cu prietenii. In acest caz, nu

e clar definita, pentru ca se confunda cu valoarea “prieteni”.

Asa ca nu te grabi, ci scrie pe fiecare rand cate un cuvant si gandeste-te ce implica

pentru tine acel cuvant.

La final, trebuie sa fie pe lista aproximativ 10 valori si numai acelea pe care le

consideri importante pentru tine.

In etapa urmatoare, va trebui sa iei o alta foaie si sa o pui langa lista ta. Acum, pe
prima foaie ai o lista cu 10 valori care sunt importante pentru tine.

1. Pe foaia goala scrie acum prima valoare din lista si pui numarul 1 in dreptul
cuvantului scris.

2. Acum incepe sa compari aceasta valoare din foaia 2 cu fiecare valoare din lista
initiala.

Sa zicem ca ai lista asta:

- Libertate
- Dezvoltare personala
- Familie
- Prieteni
- Calatorii
- Distractie
- Cinste
- Cariera
- Etc

Ce ai de facut este sa iei “libertate” si sa il scrii pe foaia goala, apoi sa il compari

cu “dezvoltare personala”, apoi cu “familie”, apoi cu “prieteni”, etc – din prima lista.

3. Il compari sa vezi daca e altul mai important decat “libertate”. Daca – de

exemplu –ajungi sa spui ca “cinstea” e mai importanta decat “libertatea” – stergi
cuvantul “libertate” si pui “cinste” in locul lui la numarul 1. Mergi pana jos pe lista.
Daca nu intalnesti alt cuvant mai important decat cel de la numarul 1, atunci
inseamna ca exact aceea e valoarea ta cea mai mare. Cea care iti dirijeaza cele mai
multe decizii.
In acel moment trebuie sa tai din lista initiala cuvantul respectiv, ca sa nu te mai
incurce in continuare.

4. Apoi scrie la numarul 2 urmatorul cuvant din lista initiala. Faci exact aceeasi
metoda si compari acest cuvant cu toate celelalte din lista initiala pana nu mai apar
schimbari si pana ai ajuns la ultima comparatie. Acel cuvant ramas la numarul 2 e
valoarea ta secundara. Acum taie din lista initiala si acest cuvant.

5. Tot asa, pana parcurgi toata lista de valori. Daca cumva ti se pare dificil sa
compari doua valori, cauza poate fi faptul ca nu ai definit clar ce inseamna pentru
tine fiecare dintre ele sau faptul ca iti par importante ambele. Intreaba-te, daca ar fi
sa renunti la una din ele la care nu ai putea renunta. Asa o sa stii care din ele e mai
importanta pentru tine.

Exercitiul are si o varianta mai complexa de a face proba, dar e suficient asa pentru
moment. Sa stii ca atunci cand il citesti pare complicat. Incearca sa il faci scriind
pe hartie lista de valori si apoi continua pas cu pas. O sa iti para imediat mult mai
simplu. E numai tendinta noastra de a vedea lucrurile mai complicate decat sunt in
realitate.

Interpretarea valorilor tale – structura deciziilor

Iti dau un mic exemplu despre cum se interpreteaza lista finala de valori.
Cand toate valorile sunt numerotate, cand stii care sunt primele 3 valori (acelea sunt
cele mai importante, ele sunt responsabile de majoritatea deciziilor tale) iti poti cu
adevarat intelege motivatiile din spatele actiunilor.

Fii atent, daca ai pe primul loc “cariera”, ca in cazul clientului meu, o sa iti indrepti
toate gandurile in acea directie, toata viata ta o filtrezi prin aceasta valoare.

Nimic nu e mai important decat asta. “Cariera” o sa iti manance toata energia.
Daca ai “cinstea” pe un loc secundar, vei considera deci “cariera” mai importanta
decat “cinstea”.Vei minti fara nici un conflict interior daca e ceva legat de cariera.
Dar daca esti pus sa minti pentru, sa zicem, “prieteni”, care sunt pe ultimele locuri pe
lista, nu vei putea. Pentru ca “cinstea” e mai importanta pentru tine decat “prietenii”.

Daca ai “cuplu” pe primele locuri, iar “sex” pe un loc mai jos, nu o sa te intereseze
asa mult sexul pentru ca ceea ce are valoare pentru tine este poate intimitatea din
cuplu.(defineste cat mai bine fiecare cuvant)

Repet, toate acestea sunt exemple ca sa te fac sa intelegi cum sa iti interpretezi
propria lista de valori. Daca reusesti sa faci o interpretare corecta, vei reusi sa iti
anticipezi deciziile si comportamentele in cea mai mare parte.

Vei stii care sunt motivatiile tale subconstiente si vei reusi sa iti canalizezi energia
spre valorile cu adevarat importante pentru tine.

Pe langa asta, vei reusi sa intelegi si sa anticipezi si comportamentele altor oameni,

pentru ca stii ca orice decizie a lor se ia pe baza unei filtrari a valorilor.
Folosirea valorilor este una dintre tehnicile cele mai rapide si mai interesante de
persuasiune, poti convinge pe cineva mult mai usor sa faca ce vrei tu folosind exact
nucleul de valori care ia decizia.

E o metoda care trebuie folosita cu inteligenta si nu o recomand incepatorilor pentru

ca poti sa atingi niste butoane sensibile si sa nu mai stii ce sa faci apoi. Dar … pe
maestru il face exercitiul! Asa ca … incepe sa exersezi.

Pe curand,
Marius Simion - www.nlpmania.ro

Exercitiul de pe blog-ul lui Marius este aici: http://www.motivational.ro/valorile/

Un exercitiu diferit gasesti aici: http://www.motivational.ro/valorile/