Scala FNE - Fear of Negative Evaluation

Instrucțiuni: Indicați dacă afirmațiile de mai jos se aplică în cazul dvs.,

notând în dreptul eu A (adevărat), F (fals).

Nr. Afirmații Răspuns

1 Nu îmi fac prea des griji că aș putea să par ridicol în ochii
celorlalți

2 Îmi fac griji cu privire la ce ar putea crede oamenii despre

mine, chiar și atunci când știu că nu contează
3 Dacă știu că cineva încearcă să-și formeze o părere de-
spre mine, devin tensionat și agitat

4 Chiar dacă știu că oamenii au o impresie proastă despre

mine, nu îmi pasă
5 Sunt foarte supărat când fac o greșeală de ordin social

6 Opiniile unor oameni importanți despre mine mă pre-

ocupă destul de puțin
7 Deseori mi-e teamă că aș putea să par ridicol sau să mă
fac de râs

8 Nu reacționez prea vehement atunci când alții nu sunt de

acord cu mine
9 De mullte ori mă tem că cei din jur îmi vor observa de-
fectele

10 Dezaprobarea celorlalți m-ar influența foarte puțin

11 Dacă mă evaluează cineva, de obicei mă aștept la ce e
mai rău

12 Nu-mi fac prea des griji cu privire la impresia pe care i-o

fac cuiva
13 Mă tem că ceilalți nu mă vor accepta

14 Mă tem că oamenii mă vor critica

15 Nu mă deranjează părerile altora despre mine

16 Nu mă supăr neapărat dacă nu reușesc să fiu pe placul

cuiva
17 Când vorbesc cu cineva, îmi fac griji cu privire la ce ar
putea să gândească despre mine

$1
18 Cred că uneori este inevitabil să faci greșeli din punct de
vedere social, așa că nu are rost să-ți faci griji pentru
asta
19 De obicei îmi fac griji legate de impresia pe care o las
celorlalți

20 Îmi fac foarte multe griji legate de opinia superiorilor mei

despre mine
21 Nu mă afectează prea mult să știu că cineva mă judecă

22 Mă tem că ceilalți mă vor considera lipsit de orice merit

23 Puțin îmi pasă de ce ar putea crede alții despre mine

24 Uneori cred că mă preocupă prea mult opiniile celorlalți

despre mine
25 De multe ori, mă tem că am să spun sau să fac ceva
greșit

26 Adesea mi-e indiferent ce cred alții despre mine

27 De obicei, sunt sigur că cei din jur au o impresie bună de-
spre mine

28 Deseori mă tem că oamenii pe care îi consider importanți

nu au o părere foarte bună despre mine
29 Mă gândesc mult la părerea prietenilor mei despre mine

30 Dacă știu că sunt evaluat de superiorii mei, devin ten-

sionat și agitat

Evaluați chestionarul astfel:

1 punct – dacă ați răspuns „Adevărat” la afrimațiile

2,3,5,7,9,11,13,14,17,19,20,22,24,25,28,29,30

1 punct dacă ași răspuns „Fals” la afirmațiile

1,4,6,8,10,12,15,16,18,21,23,26,27

Scorul obținut vă arată gradul de preocupare față de obținerea aprecierii

celorlalți. Aproximativ 75% din oameni au un scor mai mic de 19. Un scor
mai mare de 19 indică un nivel ridicat de preocupare, care pezintă riscul
de a induce anxietate în situațiile sociale.

$2