YSQ-S3

Date prelucrare statistica:

Initialele: R L Sz
Genul: M
Varsta: 23
Nivel de studii: Universitar
Resedinta (rural/urban): Urban Data:_______/_____/20___

Instructiuni: lista de mai jos cuprinde afirmatii folosite de o persoana pentru a

se descrie pe sine. Va rugam cititi cu atentie fiecare afirmatie si decideti cât de
bine va descrie pe dvs.. Când nu sunteti sigur/a, raspunde si în functie de ceea
ce simti si nu în functie de ceea ce credeti ca este adevarat. Alege si valoarea
dintre 1 si 6 care credeti ca va descrie cel mai bine si scrie si numarul în locul
din fata afirmatiei.
1 – total neadevarat în ceea ce ma priveste
2 – de cele mai multe ori neadevarat în ceea ce ma priveste
3 - mai degraba fals decât adevarat în ceea ce ma priveste
4 – mai degraba adevarat decât fals în ceea ce ma priveste
5 – de cele mai multe ori adevarat în ceea ce ma priveste
6 – ma descrie perfect
Va rugam sa raspundeti la toate afirmatiile, indicand o valoare intre 1 si 6

1__3_ În general nu am avut pe cineva care sa se îngrijeasc de mine, careia

(caruia) sa-i împartaesc din viata mea, sau careia (caruia) sa-i pese mult de tot
ceea ce se întâmpla cu mine.
2__6_ M-am agatat de cei apropiați mie pentru că m-am temut că mă vor
părăsi.
3__5_ Simt că oamenii vor profita de mine.
4__5_ Nu-mi găsesc locul nicăieri.
5__6_ Nici o femeie/bărbat pe care o/îl doresc nu mă poate iubi odată ce îmi va
vedea defectele.
6__2_Este important pentru mine să fiu plăcut(ă) de aproape toată lumea pe
care o știu.
7__5_Chiar si când lucrurile par să meargă bine, eu cred că este doar
temporar.
8__5_Dacă fac o greșeală, merit să fiu pedepsit(ă).
9__3_ Aproape orice din activitatile mele de la scoala sau la serviciu nu este
atât de bine făcut ca a celorlalți.
10__5_ Nu mă simt capabil(ă) să mă descurc singur(ă) în fiecare zi a vieții
mele.
11__5_Nu pot scăpa de sentimentul ca ceva rău este pe cale sa se
întâmple.
12__4_Nu am fost în stare sa mă despart de prietenii mei în felul in care o fac
ceilalți de vârsta mea.
13__5_Cred că dacă fac ceea ce cred, dau numai de necazuri.
14__4_Mă schimb in funcție de oamenii cu care sunt pentru ca ei să mă placă
mai mult.
15__6_Dacă uneori se întâmpla ceva bun, mi-e teama că ceva rău va urma.
16__6_Dacă nu fac tot ce pot, pot sa mă aștept să pierd.
17__4_Sunt genul care de obicei sfârșește prin a avea grija de cei apropiați mie.
18__4_Sunt prea conștiincios (conștiincioas ) să arăt sentimente pozitive față
de ceilalți (afecțiune, preocupare).
19__5_Trebuie să fiu cel mai bun în tot ce fac; nu accept sa fiu al doilea dintre
cei mai buni.
20__4_Am probleme când trebuie sa accept „nu” ca răspuns când vreau ceva
de la ceilalți.
21__5_Nu mă pot motiva să îndeplinesc sarcini plictisitoare și de rutina.
22__4_Încerc sa mă adaptez.
23__4_Nu poți fi totdeauna atent; ceva rău va apărea
întotdeauna.
24__4_Nu există nici o scuză dacă fac o greșeală.
25__2_ În general oamenii nu au fost lângă mine ca să îmi ofere căldură,
sprijin și dragoste.
26__5_ Am atâta nevoie de ceilalți încât mă îngrijorez că îi voi pierde.
27__4_ Simt că nu trebuie să las garda jos în prezența altor oameni pentru că
altfel mă vor răni intenționat.
28__5_ Sunt fundamental diferit(ă ) de ceilalți oameni.
29__6_ Nici unul din cei pe care îi doresc eu nu va putea sa stea lângă mine
odată ce mă va cunoaște cu adevărat.
30__5_Stima mea se bazeaz mai ales pe felul cum mă văd ceilalți.
31__5_Oricât de mult aș munci, mi-e teama că aș putea să fiu falit(ă)
financiar.
32__5_Oamenii care nu-și cunosc limitele îndeajuns ar trebui pedepsiți în
vreun fel.
33__4_Sunt incompetent(ă) când este vorba de realizări.
34__5_Mă gândesc la mine ca și la o persoană dependentă când este vorba de
viața de zi cu zi.
35__6_Simt că un dezastru (natural, chimic, medical sau criminal) se poate
 întâmpla în orice moment.
36__2_Părinții mei și cu mine tindem să ne implicăm în viața și problemele
celuilalt.
37__6_Simt că nu am altă posibilitate decât să îndeplinesc dorințele altora,
altfel mă vor respinge.
38__3_Să am bani și să știu lume bună mă face sa fiu mai valoros(valoroasă).
39__6_Mă îngrijorez de faptul că o decizie greșită poate duce la
dezastru.
40__5_In general nu accept scuzele altora. Ei nu sunt doritori să accepte
responsabilități și să suporte consecințele.
41__3_Sunt o persoană bună deoarece mă gândesc la alții mai mult decât
la mine.
42__5_Mi se pare jenant să-mi exprim sentimentele altora.
43__6_Încerc să fac tot ce pot; nu mă mulțumesc cu suficient.
44__4_Sunt deosebit(ă) și nu trebuie să accept restricții puse de ceilalți.
45__5_Daca nu îmi pot atinge un scop devin repede frustrat(ă) și renunț.
46__5_Petrec mult timp pentru aspectul fizic, pentru ca oamenii sa mă
valorifice.
47__6_Sunt obsedat(ă) des de deciziile minore deoarece consecințele unei
greșeli par serioase.
48__6_Dacă nu îmi fac treaba ar trebui să sufăr consecințele.
49__6_ Foarte mult timp din viața mea nu am simțit că sunt special(ă) pentru
cineva.
50__6_ Mă tem că oamenii de care mă simt apropiat(ă) mă vor părăsi sau
abandona.
51__5_ Este doar o problemă de timp ca cineva să ajungă să mă trădeze (să
mă înșele).
52__5_ Locul meu nu e aici; sunt singuratic(ă).
53__6_ Nu merit dragostea, atenția ș i respectul celorlalți.
54__5_Realizările sunt mai valoroase pentru mine dacă oamenii le observă .
55__5_Mă simt mai bine pretinzând că lucrurile nu-mi vor merge bine, ca să nu
mă simt rău dacă lucrurile nu merg bine.
56__6_Mă gândesc des la greșelile pe care le fac și sunt furios(ă) pe mine.
57__6_ Majoritatea celorlalți sunt mai capabili decât mine în domeniile
profesionale și în realizări.
58__5_ Sunt mai puțin capabil decât majoritatea oamenilor.
59__4_Mă tem ca o sa fiu atacat(ă).
60__5_Este foarte greu pentru mine și părinții mei să păstram detalii intime
despre celalalt fără să ne simțim vinovați și înșelați.
61__3_In relații, las pe cealaltă persoana sa aibă un cuvânt de spus.
62__4_Sunt atât de preocupat(ă) să mă adaptez, încât uneori uit cine
sunt eu.
63__5_Mă concentrez mai ales asupra evenimentelor și situațiilor de viată
negative.
64__5_Când oamenii fac ceva rău am probleme să aplic expresia: „Iartă si
uita”.
65__2_Sunt atât de ocupat(ă) să mă ocup de oamenii de care îmi pasă, încât am
puțin timp pentru mine.
66__4_Mi se pare greu să arăt căldura și spontaneitate.
67__5_Trebuie sa-mi îndeplinesc toate responsabilitățile.
68__5_Detest să fiu constrâns sau reținut din ceea ce vreau eu sa fac.
69__5_Nu sacrific satisfacția imediată pentru obținerea unui scop îndepărtat.
70__3_Mi se pare greu să -mi fixez propriile scopuri fără să mă gândesc cum
ceilalți vor răspunde alegerilor mele.
71__6_Tind să fiu pesimist(ă).
72__5_Port pică chiar dacă persoana s-a scuzat.
73__6_ În cea mai mare parte a timpului nu am avut pe cineva care să mă
asculte într-adevăr, care să mă înțeleagă, sau care să investească în mine
sentimente adevărate.
74__5_ Când simt că cineva la care țin se îndepărtează de mine, devin
disperat(ă).
75__5_ Sunt destul de suspicios (suspicioasă) în privința motivelor altora.
76__6_ Mă simt străin(ă) de ceilalți oameni.
77__6_ Simt că nu pot fi iubit(ă).
78__5_Când mă uit la deciziile din viața mea îmi dau seama că le-am făcut pe
majoritatea cu gândul la aprobarea de către ceilalți.
79__2_Oamenii apropiați mie, mă consideră îngrijorat(ă).
80__5_Mă supăr când cred că cineva a renunțat prea repede.
81__4_ Nu sunt atât de talentat cum sunt ceilalți la munca.
82__4_Judecata mea nu poate fi bună in toate situațiile de zi cu zi.
83__5_Mă tem ca o sa-mi pierd toți banii și o sa devin un(o) nevoiaș.
84__4_Simt des că daca părinții mei trăiesc prin mine, nu mai am viața mea pe
cont propriu.
85__4_Întotdeauna îi las pe ceilalți să ia decizii pentru mine, deci nu știu ce
vreau pentru mine.
86__1_Chiar dacă nu îmi place cineva tot vreau ca el(ea) să mă placă .
87__2_Dacă oamenii se entuziasmează de ceva, mă simt inconfortabil și simt
că i-aș avertiza că ceva merge greșit.
88__4_Mă enervez când oamenii se scuză și îi învinuiesc pe ceilalți pentru
problemele lor.
89__6_Întotdeauna am fost genul care a ascultat
problemele altora.
90__6_Mă controlez atât de mult că oamenii cred ca nu am
emoții.
91__4_Simt ca este o presiune constantă asupra mea să îndeplinesc și să
realizez diferite lucruri.
92__5_Simt că nu trebuie să urmez regulile normale și convențiile pe care
ceilalți le fac.
93__5_Nu mă pot forța să fac lucruri care nu îmi plac, chiar când știu că este
pentru binele meu.
94__5_Când nu primesc multă atenție din partea altora mă simt puțin
important(ă).
95__6_Nu contează de ce fac o greșeala; când fac ceva greșit trebuie sa
plătesc.
96__2_ Rar am avut o persoană care să mă sfătuiasc sau care să mă îndrume
când nu am știut ce să fac.
97__6_ Câteodată sunt atât de îngrijorat(ă) că oamenii mă părăsesc încât îi
îndepărtez eu de mine.
98__4_ De obicei sunt vigilent(ă) față de motivele pe care
oamenii le au.
99__4_ Întotdeauna mă simt în afara grupului.
100__4_ Am prea multe defecte de neacceptat în foarte multe aspecte pentru a
mă lăsa cunoscut(ă) altora.
101__4_ Caut recunoaștere și admirație atunci când îmi spun părerea la o
întâlnire sau întrunire.
102__5_Mă lupt cu mine însumi (însămi) pentru lucrurile în care am eșuat.
103__1_ Nu sunt atât de inteligent(ă) ca și ceilalți când este vorba de scoală sau
serviciu.
104__4_Nu am încredere in capacitatea mea de a rezolva toate problemele care
apar.
105__6_Mă tem ca am o boala grava, deși nu am fost diagnosticat cu nimic
grav de către doctor.
106__5_Simt des că nu am o identitate separată de a părinților mei sau de a
partenerului (partenerei) meu (mele).
107__4_Am o mulțime de probleme când cer sa-mi fie respectate drepturile și
să-mi fie luate în seamă sentimentele.
108__5_Complimente și recompensări multe mă fac sa mă simt valoros
(valoroasă).
109__3_Sunt o persoană rea care merită să fie pedepsită .
110__2_Ceilalți oameni mă cunosc ca făcând prea mult pentru alții și nu destul
pentru mine.
111__4_Oamenii mă vad inflexibil(ă) din punct de vedere
emoțional.
112__3_Nu pot să-mi cer scuze pentru greșelile mele.
113__2_Simt că ceea ce am de oferit are mai mare valoare decât
contribuțiile altora.
114__4_Rar am fost în stare să mă bazez pe propriile mele hotărâri.