Indexul de evaluare a stării de bine a fost pentru prima dată prezentat la o întrunire OMS în

februarie, 1998, în Stockholm, ca parte dintr-un proiect ce avea ca obiectiv evaluarea stării de bine
la pacienții regăsiți în faza primară de asistență în sănătate. Acesta este un chestionar de
autoadministrare ce cuprinde 5 itemi formulați pozitiv (vezi instrument la anexe), relaționați cu
dispoziția pozitivă (stare bună de spirit, relaxare), vitalitate (stare activă, resetată și odihnită), și
interese generale (interesul față de anumite lucruri). S-a arătat că ar fi un instrument fidel în
evaluarea funcționării emoționale și cu potențial de screening al depresiei.

Administrarea indexului durează 2-3 minute și poate fi integrat în rutina clinică, atât în
asistența primară, cât și secundară. Fiecare item, din cei 5, este evaluat pe o scală de tip Likert în
6 trepte (0=absent și 5=prezent constant). Răspunsurile vor fi însumate obținându-se un scor
general ce poate varia între 0 și 25. Scorurile mai apoi vor fi transformate de la 0 la 100 prin
înmulțirea cu 4, scorurile mai înalte indicând o stare de bine ridicată. Instrumentul dispune de o
consistență internă bună (α Cronbach=.91).

Instrucțiuni: Vă rugăm să indicați pentru fiecare din următoarele afirmașii care este cea mai
apropiatp de cum v-ati simțit în ultimele două săptămâni. Exemplu: Dacă v-ați simțit vesel/ă și
bine dispusă în mai mult de jumatate de timp în ultimele două săptămâni, marcați în pătrat cu cifra
3 în colțul din dreapta sus.
Mai mult Mai puțin
Tot Majoritatea de de
Itemi Câteodată Niciodată
timpul timpului jumătate jumătate
din timp din timp
1. M-am
simțit vesel/ă
5 4 3 2 1 0
și bine
dispus/ă
2. M-am
simțit calm/ă 5 4 3 2 1 0
și relaxat/ă
3. M-am
simțit activ/ă 5 4 3 2 1 0
și în putere
4. M-am
simțit
proaspăt/ă și 5 4 3 2 1 0
odihnit/ă la
trezire
5. Viața
5 4 3 2 1 0
mea de zi cu
zi a fost plină
de lucruri
care m-au
interesat.