I.

Date generale:
 Data: 04. 2011
 Instituţia: Liceul teoretic ,,Mihai Viteazul’’
 Clasa: a VII- a ,,C’’
 Profesor: Dobrovolschi Tatiana
 Disciplina: Dirigenţie
 Tema: Stima de sine
 Timpul: 45 min.
 Tipul lecţiei: predare-învăţare şi acumulare de noi cunoştinţe
 Obiectiv general: Dezvoltarea capacității de autocunoaștere și a atitudinii pozitive față de sine a participanților .
 Obiectivele de referinţă: La finele activității elevii vor fi capabili să :
O1- Să-şi dezvolte stima de sine prin intermediul activităţilor desfăşurate în cadrul lecţiei;
O2- Să identifice calităţile personale de valoare în baza sarcinilor propuse de către profesor;
O3- Să elaboraze declaraţia privind aprecierea personală cu ajutorul activităţilor propuse de către profesor.
 Strategii didactice:
A) Materiale didactice: declaraţia privind aprecierea personală a Virginiei Satir, bol cu bomboane, foi de hîrtie, bandă de lipit, fişa ,,Cele
mai importante calităţi ale mele’’şi ,,Steaua respectului de sine’’.
B) Modalităţi de activitate: frontală, individuală, în grup.
C) Metode şi procedee didactice: conversaţia, explicarea, asalt de idei, clarificarea, cooperarea.
 Bibliografie:
1. ,,855 de jocuri şi activităţi’’Ghidul animatirului;
2. T. Turchină, S. Tomşa…,Deprinderi de viaţă. Ghid pentru profesori, Chişinău, 2005.
Nr Etapele Obiective Activitatea psihologului Activitatatea Metode și Timp
. elevului tehnici
1. Introducere -energizer Moderatorul salută participanții. Este Elevii salută formatorii. Activitatea 4 min.
Moment anunțată tema întrevederii: ,,Stima de sine’’ frontală
organizatoric și obiectivele operționale.
Este propusă pentru început activitatea:
Activitatea 1
,,Exercițiu de spargere a gheței -
Bomboanele’’
Procedură: Moderatorul propune elevilor să Elevii extrag bomboane
extragă din bol bomboane, dar fără a din bol și își atribuie
specifica cîte bomboane trebuie să caracteristici pozitive în
servească. După aceasta fiecare din ei, în dependență de numărul
dependență de numărul de bomboane, de bomboane extrase.
trebuie să spună atîtea lucruri pozitive
despre sine.
Lucrul cu regulile -organizarea Discutarea regulilor de comportare la Elevii propun și Activarea 2 min
grupului atmosferei de training. memorizează regulile cunoștințelor
lucru ce trebuie respectate. obținute
2. Partea practică Activitatea 2
Exercițiu 9-10
Realizarea -dezvoltarea “Afișul pe spate” Elevii notează pe foaie
min.
Materiale: foi de hîrtie, bandă de lipit. psihologic.
obiectivelor stimei de sine 3 calități personale.
 Obiective: Dezvoltarea stimei de sine; Apoi această foaie fiind
Cunoasterea de sine și a celorlalți lipită pe spatele fiecărui
Desfășurare: elev în parte pentru ca
 Se cere fiecărui participant să noteze colegii să-i noteze ceva
pe o foaie de hârtie 3 calităţi pozitiv despre el.
personale;
 Foaia este lipită pe spatele fiecăruia
cu partea scrisă în jos astfel încât
nimeni să nu poată citi ce este scris;
 Fiecare participant se va plimba prin
clasă şi va nota câte un lucru bun,
pozitiv pe foaia de pe spatele
fiecăruia dintre colegi;
 După ce fiecare a scris fiecăruia
dintre colegi, foile se iau jos şi
fiecare citeşte mesajele primite.
Discuție: Se discută despre
concordanţa dintre părerea proprie despre
sine şi părerea celorlalţi.
Activitatea 3
-elaborarea “Sîntem individualități / unici”
declarației privind Procedură:
aprecierea I. Moderatorul grupează elevii în Elevii formează echipe
personală. echipe, a cîte 4-5, repartizîndu-i și îndeplinesc sarcina Lucrul în grup. 5 min.
fișele de lucru (Anexa I). oferită de formator –
Moderatorul propune elevilor să analizarea fișei:
ia cunoștință cu declarația ,,Declarația privind
privind aprecierea personală a aprecierea personală’’.
Virginiei Satir, întrebîndu-i ce
reprezintă imaginea de sine,
stima de sine, aprecierea
personală(însușirea de a scoate în
evidență propriile trăsături și
capacități, de a se compara cu
alte persoane).
II. Moderatorul întreabă elevii Elevii prezinta
Discuție dirijată. 3 min.
despre sentimentele ce le-au rezultatele sarcinilor
provocat textul Virginiei Satir indeplinite.
– ,,Declarația privind aprecierea Elevii isi expun
personală,, - și ce anume a cauzat propriile opinii referitor
aceste sentimente. la sentimentele ce le-a
provocat lucrul cu
textul și cauza acestor
sentimente.
III. Moderatorul înaintează Elevii își exprimă
 întrebarea: opiniile cu referire la Conversație. 3 min.
- de ce ar fi bine să facem importanța executării
declarații privind aprecierea declarației privind
personală. aprecierea personală.

Activitatea 4
-identificarea “Sîntem individualități / unici, dar avem și
calităților multe lucruri comune”
personale de I. Moderatorul repartizează elevilor Elevii analizează şi
Lucru individual. 3 min.
valoare. fişele de lucru ,,Cele mai completează fişele
importante cinci calităţi ale primate.
mele’’(Anexa II). Propunîndu-i
să le completeze.
II. Moderatorul propune elevilor să Elevii îşi identifică
Lucru individual. 2 min.
numească pentru fiecare calitate calităţile proprii cu ale
personală, două mari unor personalităţi
personalităţi cărora, în viziunea remarcante cu care se
lor, le este specifică această asociază.
calitate.
III. Se cere elevilor să formuleze La finele completării
Discuţie dirijată. 4-5 min.
fraze de tipul: ,,Sunt…ca…’’, citesc cum au completat
utilizînd fişa,,Cele mai fişele.
 importante cinci calităţi ale În cadrul discuţiilor îşi
mele’’. (De exemplu: Sunt exprimă părerea.
curajos ca Ştefan cel Mare,
ingenios ca Newton, onest ca…)
3. Reflecţia -analiză Activitatea 5
“Discuţii vizavi de activitate”
- Ce experienţă aţi trait în procesul de Elevii se implică în Conversaţia 4 min.
identificare a celor mai importante discuţie răspunzînd la dirijată,
calităţi proprii? întrebările meditaţii
- În ce fel a contribuit identificarea cu moderatorului.
mari personalităţi ale lumii la
cunoaşterea propriilor sentimente şi
calităţi?
4. Tema pentru -dezvoltarea Activitatea 6
acasă autoanalizei Moderatorul anunţă tema pentru acasă: Elevii îşi notează lucrul Exercitiul 2 min.

Scrieţi declaraţii privind aprecierea de acasă. psihologic

personală, evidenţiind unicitatea personală.
A doua sarcină:
Completaţi fişa ,,Steaua respectului de
sine’’(Anexa III).
5. Încheere -formularea Activitatea 7
4 min.
concluziilor; Feed-back“Joc – Scaunul fierbinte” Elevii îşi expun părerile Discuţii.
-analiza lecţiei şi Participanții se așează pe scaunul fierbinte și vizavi de training.
 a stării își expun rapid impresiile vizavi de training
emoţionale a
elevilor.

Anexa I

Declaraţia privind aprecierea personală

Eu sunt eu. În toată lumea nu există nimeni ca mine. Unii oameni au trăsături ca ale mele, dar ei nu seamănă cu mine perfect. De aceea tot ce
elaborez îmi aparţine numai mie, pentru că asta este vrerea mea.
 Eu îmi aparţin în totalitate – corpul, mintea, toate gîndurile şi ideile; ochii şi toate imaginile pe care le văd; sentimentele şi emoţiile, oricare ar fi
ele – ură, bucurie, dragoste, frustrare, dezamăgire, nerăbdare; buzele şi toate cuvintele rostite – politicoase, dulci şi aspre, corecte sau incorecte; glasul
răspicat sau şoptit; toate faptele, fie că vizează pe alţii, fie că se referă numai la mine.

Am fantezii, vise, speranţe şi temeri. Am obţinut triumfuri şi succese, dar am comis şi greşeli.

Pentru că îmi aparţin, mă cunosc îndeaproape. Astfel pot iubi şi răspunde de tot ce mă alcătuieşte. Numai astfel orice parte a corpului meu va
lucra pentru propriul meu interes.

Ştiu că anumite aspecte legate de existenţa mea mă derutează, iar altele îmi sunt necunoscute. Dar, atîta vreme cît sunt prietenoasă şi
drăgostoasă cu mine însămi, pot căuta cu tot curajul şi cu speranţă modalităţi de a afla mai multe despre mine.

Oricum aş arăta şi m-aş auzi, orice aş spune şi aş face, orice aş gîndi şi aş simţi la un moment dat mă reprezintă întru totul pe mine. Clipa aceea
este autentică şi mă arată pe mine cum sunt în acel moment.

Cînd revăd mai tîrziu cum am arătat şi cum m-am auzit, ce am spus şi ce am făcut, cum am gîndit şi ce am simţit, am senzaţia că ceva nu mi se
potriveşte. Atunci las, trec peste acest ceva, păstrînd doar ceea ce mi se potriveşte şi încercînd să inventez altceva în locul celor abandonate.

Văd, aud, simt, gîndesc, spun şi fac. Posed instrumentele necesare pentru a supravieţui, pentru a fi alături de ceilalţi, pentru a realiza ceva bun şi
pentru a găsi un rost şi o ordine în mulţimea de oameni şi de lucruri din afara mea.

Eu îmi aparţin şi de aceea mă pot construi. Eu sunt eu şi mă simt bine.

Virginia Satir

Anexa II

Cele mai importante cinci calităţi ale mele:

1.Calitate…………………………………………………………………..
Nume…………………………………….Nume…………………………
2. Calitate…………………………………………………………………..
Nume…………………………………….Nume………………………….

3. Calitate…………………………………………………………………..
Nume…………………………………….Nume………………………….

4. Calitate…………………………………………………………………..
Nume…………………………………….Nume………………………….

5. Calitate…………………………………………………………………..
Nume…………………………………….Nume………………………….
 Trei lucruri pozitive care te caracterizează.-------------------------------------------------------------------------------------------------

Două motive pentru care colegii te apreciază.---------------------------------------------------------------------

Trei lucruri de care eşti mândru.--------------------------------------------------------------------------------------------

EU---------------------------------------------------------------------------------------

Două lucruri pe care ai dori să le schimbi la persoana ta.-------------------------------------------------------------------------------------------------

Două lucruri pe care le aduci într-o prietenie.---------------------------------------------------

1obiectiv pe termen scurt.---------------------------------------------------
1 obiectiv pe termen lung ---------------------------------------------------